Svensk Tyngdlyftning 1909 2012 Tyngdlyftning vill
Innehåll Förord 4 Historik 5 Vår verksamhetsidé 6 Vår omvärld 7 Tyngdlyftning i samhället 8 Jämställdhet 9 Miljö 10 Tävling 11 Utbildning Forskning Utveckling 13 Ungdomsidrott 15 Motion Veteran 16 Vårt gemensamma arbete 17 Tyngdlyftning vill, version 2, reviderad 2012 Svenska Tyngdlyftningsförbundet 2012 Arbetsgrupp Håkan Johanson, Eva Helgesson, Emma Sjölin, Jonny Kärkkäinen Redaktion och layout Håkan Johanson Foto omslagsbild Trenationslandskampen i Stavanger 2011. Foto: Per Mattingsdal 1
Förord Idrotten vill är ett idéprogram som enhälligt antogs vid Riksidrottsmötet 1995. Idrotten vill lägger fast den svenska idrottsrörelsens verksamhetsidé och utgör vår gemensamma värdegrund. Var och en av specialidrotterna inom Riksidrottsförbundet är unik, men har denna gemensamma värdegrund. Vi har därför inom tyngdlyftning valt att med Idrotten vill som utgångspunkt arbeta fram ett eget idéprogram Tyngdlyftning vill! Tillsammans ska vi göra en bra svensk tyngdlyftning ännu bättre! Jonny Kärkkäinen ordförande 2
Historik Svenska Tyngdlyftningsförbundet (STF) bildades 1909, och hette då Svenska Atletikförbundet, från början ingick också brottning i verksamheten. Tyngdlyftning har funnits på programmet sedan de första moderna olympiska spelen 1896. Vår idrott, i olika former, är mycket gammal och innehöll på 1800- och början av 1900-talet också mycket akrobatik. Att mäta sin styrka genom att lyfta tyngder gjorde man redan i antiken i både Grekland och Egypten. Under 1900-talet förändrades tyngdlyftningen stegvis från både en- och tvåarmslyft med kulstänger och pundingar till de nuvarande båda tävlingsgrenarna ryck och stöt med moderna, kullagrade skivstänger. Träning med skivstång är idag ett vanligt inslag i de flesta idrotter. 1998 skildes de både grenarna olympisk lyftning och styrkelyft åt genom att styrkelyft bildade ett eget förbund. Idag består STF av ca 90 föreningar inom 9 distrikt. Tävlingsverksamheten omfattar såväl tjejer som killar i åldersgrupperna ungdom, upp till 17 år, juniorer 17 20 år, och seniorer från 21 år. Förutom tävlingsverksamheterna så bedriver våra föreningar en omfattande breddverksamhet för motionärer. Genom kunniga ledare kan svensk tyngdlyftning erbjuda stor kompetens inom våra kvalitéer lyftteknik, styrketräning och allmänfysisk träning. Deltagarna från SM i Borås 1924. 3
Vår verksamhetsidé STF vill på alla nivåer bedriva tyngdlyftningsverksamhet så att den utvecklar människor positivt såväl fysiskt och psykiskt som socialt och kulturellt. Vårt syfte uppnår vi genom att erbjuda verksamhet av hög kvalitet som är väl anpassad till människors behov av fysisk aktivitet och trygg gemenskap. att stärka det ideella ledarskapet och erbjuda utbildning av hög kvalitet till förbundets föreningar och deras ledare. att medlemmarna uppmuntras att delta i den demokratiska processen och därmed påverka tyngdlyftningens utveckling. att på alla nivåer kraftfullt verka för en dopingfri idrott. Prisutdelning 5-kamp i Falköping 2012. Foto: Magnus Kjellgren. 4
Vår omvärld Samhällsutvecklingen går allt snabbare och människor påverkas socialt, kulturellt, tekniskt och inte minst ur miljöhänseende. Samtidigt ser människan i stort sett ut som på stenåldern och har samma funktioner som då. Vi reagerar på ett liknande sätt inför faror, stress, etc. som våra förfäder gjorde. De flesta av oss behöver numera inte använda kroppen dagligen på samma sätt som vi gjorde förr. Behovet av att röra oss kvarstår dock, såväl skelett, leder, muskulatur och inre organ fordrar fysisk aktivitet. Vårt behov av att röra oss får istället uttryck genom idrotten. Vikten av allsidig och rätt bedriven träning ökar och är idag av stor betydelse för folkhälsan. Vi vill främja fysiska aktiviteter för att uppnå en bättre hälsa. Vi vill förmedla vårt kunnande till andra idrotter och samverka med skolor för att främja en bättre folkhälsa. Vår idrott drabbades under förra seklet hårt av doping. Detta skadade tyngdlyftningens anseende och gav allvarliga ekonomiska konsekvenser. Svensk tyngdlyftning har glädjande nog under mer än ett decennium haft ytterst få dopingfall trots en stor mängd utförda tester. Detta är troligen ett resultat av det ihärdiga antidopingarbete som förbundet bedrivit i mer än tjugo år. Vi vill kraftfullt fortsätta att verka för en dopingfri idrott. STF:s främsta roll är att samordna, företräda och stödja tyngdlyftningsverksamheten som bedrivs i Sverige. Det är i föreningar som verksamheten utvecklas och utövas. Distriktsvis samordnas vissa verksamheter såsom utbildning och tävlingar. Vi vill stödja våra föreningar och specialidrottsförbund (SDF) bl.a. genom att ge efterfrågad service, framförallt när det gäller utbildningsområdet. En snabb förändrad omvärld ställer stora krav på att information och kommunikation fungerar, därmed ökar också kraven på en tidsenlig teknikanvändning. En väl fungerande kommunikation och informationsflöde är nödvändig i mellan såväl förbund och föreningar som medlemmar och föreningar och inte minst i kontakterna med vår omvärld. Vi vill stimulera föreningarna till att vara tyngdlyftningens främsta marknadsförare. STF finns representerat i det Nordiska, Europeiska och Internationella Tyngdlyftningsförbundet. Därmed har vi goda möjligheter att vara med och påverka utformningen av tyngdlyftningsidrotten. Vi får möjlighet att ta tillvara erfarenheter och kunskaper som utvecklats i andra delar av världen. Vi vill aktivt delta i det internationella samarbetet. 5
Tyngdlyftning i samhället. Inom tyngdlyftningen vill vi ta till vara och stärka det ideella engagemanget som också är grunden för vår verksamhet. Vi vill värna om vår ställning som den självständiga och frivilliga folkrörelse vi är. Vi vill stärka det ideella engagemanget. Genom vår verksamhet vi vill medverka till en positiv samhällsutveckling. Det vi gör på olika nivåer skall vara trovärdigt i förhållande till idrottens mål och idé. Vi skall verka för att de samhällsresurser som kommer vår sport till del, fördelas och används på trovärdigt sätt. Vi vill vara trovärdiga i vårt handlande. Tyngdlyftning kan erbjuda en öppen, positiv och utvecklande fritidsverksamhet oavsett ålder, kön, etnisk-, kulturell- och social bakgrund, fysiska och psykiska förutsättningar samt ambitionsnivå. Tyngdlyftning är en global idrott, det internationella förbundet har 189 medlemsnationer (2012). Genom denna stora spridning kan vår sport aktivt medverka till att öka förståelsen för andra kulturer och öka respekten för etniska särarter. Ökad mångfald ger en vitaliserad svensk idrott. Vi vill verka för ökad förståelse mellan människor. Svenska laget vid JEM i Landskrona 2009. Foto: Peter Norgren. 6
Jämställdhet Med jämställdhet avser vi i första hand jämställdhet mellan könen, men vi vill också verka för en ökad jämställdhet inom vår idrott när det gäller människor ur olika generationer, etnisk, kulturell och social bakgrund etc. STF ska utforma och fördela förtroendeuppdragen så att det ges möjlighet för både kvinnor och män att medverka på samma villkor. Vi vill på alla nivåer ta tillvara de olika erfarenheter och värderingar som kvinnor och män, människor med olika bakgrund, har att tillföra vår idrott. Vi vill anpassa tyngdlyftningen så att den passar både kvinnor och män. Vi vill verka för att uppfylla RF:s jämställdhetsplan. Vi vill stimulera våra föreningar och distrikt att engagera unga kvinnor och män i förtroendeuppdrag. Angelica Roos coachas av Thony Ragnarsson EM 2012. Foto: Jonny Kärkkäinen 7
Miljö Alla är vi beroende av och önskar leva i en god miljö som vi med gott samvete kan överlämna till kommande generationer. Medvetenhet om miljöns krav och människans påverkan är en viktig del av barn och ungdomars fostran. Vi vill ta vårt ansvar genom att så långt det är möjligt, anpassa vår verksamhet så att den inte påverkar miljön negativt. Märkestagning populär aktivitet bland tyngdlyftare. 8
Tävling Tyngdlyftning är en individuell idrott där man även tävlar i lag. Svensk tyngdlyftning har en bred tävlingsverksamhet från ungdom till seniorer för såväl damer som herrar. Det finns 8 viktklasser för herrar och 7 för damer. Damlyftningen är historiskt sett relativt ny och fanns med som olympisk gren första gången på OS i Sydney 2000. Svenska lyftare har genom åren erövrat 4 olympiska medaljer och 71 medaljer över NM-nivå vid andra internationella mästerskap. Elitverksamheten innebär deltagande vid OS, VM, EM, NM samt landskamper. Speciell satsning finns med ett OS-team innehållande toppgrupp, kvalgrupp och utvecklingsteam för damer respektive herrar. Under 2012 finns det drygt 100 lag i det allsvenska seriesystemet, omfattande seniorer, juniorer och ungdom. Vi vill stimulera och stödja våra föreningar och distrikt för att utveckla tävlingsverksamheten för både män och kvinnor i alla åldrar. Vill verka för att kvalificerade lyftare ska ges möjlighet att delta vid internationella mästerskap enligt uppsatta riktlinjer. Vi vill utveckla våra tävlingsarrangemang så att attraktionsvärdet höjs för deltagare, publik, massmedia och sponsorer. Vi vill utveckla och stödja domarverksamheten och ha en jämn könsfördelning bland domarna. Vi vill genom tävlingsverksamheten försöka generera intäkter som kan förstärka vår idrotts resurser. Vi vill stärka marknadsföringen av tävlingslyftningen och informationen om denna både internt och inte minst till vår omvärld. 9
Oskar Svensson, SM 2009. Foto Peter Norgren. Annika Berntsson, EM 2011. Foto Thony Ragnarsson. 10
Utbildning-Forskning-Utveckling Vägen till framgångsrik idrott beror till stor del på kompetensnivån inom idrotten. Kunskaper krävs på områden som t.ex. kroppens uppbyggnad och funktion, teknik, ledarskap, ekonomi och administration. Framgångarna är också beroende av hur utbildningen bedrivs och vilka metoder som används. För att förbättra den aktive utövarens resultat krävs inte bara utvecklande träningsmetoder utan också modern utbildning. I föreningen är kunskapsnivån oftast avgörande för hur framgångsrik verksamheten är. Vi vill verka för väl fungerande utbildnings- och rekryteringsverksamhet i våra SDF. Vi vill verka för att SDF:en får rätt hjälp och stöd för att kunna uppfylla våra gemensamma mål när det gäller utbildning och rekrytering. Vi vill verka för SDF:en utbildar ledare och tränare för framtiden. Vi vill verka för att utbildningsverksamheten genererar ledare till föreningarnas, distriktens och förbundets behov i enlighet med uppsatta mål. STF och SDF ska gemensamt ta fram handlingsplaner för distriktens utbildningsledare/ansvariga och då det är möjligt verka för samordnad utbildning och utbildningsplaner mellan distrikten. Stor kraft skall läggas på att utveckla, förbättra och förnya utbildningsverksamheten. STF erbjuder startpaket för nya föreningar eller för omstart av gammal förening. STF skall verka för forskning och utveckling av tyngdlyftning inom områden som teknik, teknikutveckling, analys, träningssystem samt att utveckla tävlingsplaner och program. Detta sker genom samarbetspartners som Idrottshögskolan, Sveriges Olympiska Kommitté (SOK), Riksidrottsförbundets (RF) Forsknings och utvecklingsavdelning, Bosön samt andra idrotter och utvecklingscentra. 11
Kunskap om kroppens anatomi är viktigt för tränare och aktiva. Forskning om tyngdlyftningsteknik. Vilken stil passar mig? 12
Ungdomsidrott En bred ungdomsverksamhet är grunden för varje livskraftig idrott och är nödvändig för att nå god junior-, senior- samt elitverksamhet. Ungdomsverksamheten i föreningarna blir genom våra duktiga ledare en föredömlig del i uppväxtmiljön. Ungdomar ges möjlighet att ta till sig egenskaper såsom ansvar, hänsyn, laganda, ledarskap samt att våga. För att bli en bra tyngdlyftare krävs fysiska och psykiska egenskaper. I våra ungdomsverksamheter läggs därför stor vikt vid allmän fysisk träning och mental träning. Flera tävlingsformer finns också speciellt för ungdomar, bl.a. 5-kamp och tekniktävling. Vi vill att tyngdlyftningsverksamhet för barn och ungdom skall vara mångsidigt och lekfullt utformad. Den ska bygga på flickors och pojkars egna behov och förutsättningar. Hänsyn skall tas till de fysiska och psykiska variationer i uppväxttakten som finns under uppväxtåren. Vi ska utforma ungdomsverksamheten så att föreningarna erbjuder en trygg social miljö med gott kamratskap och där individen kan utvecklas till att bli delaktig och ansvarstagande. Vi skall ha barn- och ungdomsverksamheter som leds av kunniga ledare, dessa skall ha grundläggande kunskaper om flickors och pojkars fysiska, psykiska och sociala utveckling. Vi vill genom våra ungdomsverksamheter skapa ett varaktigt intresse för idrotten. Genom STF:s organisation skall förslag och idéer på rekryteringsaktiviteter och planer tas fram för att sedan skickas till distrikt och föreningar. Förbundet skall medverka vid och stimulera till rekryteringsaktiviteter i distrikten samt utveckla, förbättra och förnya rekryteringsverksamheten. Vinterlyftarskolan 2011 Bosön 6-9 januari 25 platser först till kvarn Deltagaravgift 2600 kr/person. Ansök om Idrottslyftspengar. Klubben kan söka och få tillbaka 1500 kr av avgiften samt en del av resekostnaderna. Sista anmälningsdag måndagen den 6 december. I anmälan ska du ange: namn, adress, tröjstorlek, e-mail, klubb, personnummer, resultat i ryck och stöt. Anmälan görs till: Svenska Tyngdlyftningsförbundet Thony Ragnarsson Skäryd 313 388 98 Trekanten thony.ragnarsson@tyngdlyftning.org 070-575 80 94 13
Motion - Veteran Tyngdlyftning är en idrott som man kan utöva upp i hög ålder. Från det man fyller 35 år kan man tävla som veteran. Det finns tävlingar upp till VM-nivå för veteraner. Vi vill ge möjligheten också för våra äldre utövare att aktivt kunna tävla i tyngdlyftning. Vi vill ta tillvara våra veteraners erfarenheter och kunskaper om vår idrott, t.ex. som tränare och föreningsledare I många av våra föreningar bedrivs en omfattande motionsverksamhet. Vi vill genom våra kunniga ledare och vår utrustning i föreningarna erbjuda en hälsofrämjande motionsverksamhet för alla åldrar. SM för veteraner Vallentuna 2011. 14
Vårt gemensamma arbete Svensk tyngdlyftnings organisation omfattar på central nivå svenska Tyngdlyftningsförbundet (STF) och dess organ, den regionala nivån i Sverige utgörs av de 9 specialdistriktsförbunden (SDF) samt den lokala tyngdlyftningsverksamheten som bedrivs i våra ca 90 föreningar. Grundläggande för vår verksamhet och dess inriktning är de antagna stadgarna. STF har till övergripande uppgift att främja och administrera tyngdlyftningsidrottens utbredning och utveckling i Sverige i överensstämmelse med idrottens mål och inriktning enligt RF:s stadgar. STF skall också företräda vår idrott i utlandet, detta sker främst genom samarbete i olika internationella organisationer. Detta innebär bland annat att STF skall samarbeta med och företräda vår idrott gentemot myndigheter och organisationer samt marknadsföra lyft idrotten hos myndigheter, massmedia och allmänheten. STF skall följa och stödja verksamheten inom SDF och föreningarna. Förbundet skall vidare svara för tävlingsverksamhetens genomförande som serier och SM-tävlingar samt besluta om svenskt deltagande vid internationella tävlingar. STF har också att samordna, stödja och utveckla utbildningsverksamheten inom svensk tyngdlyftning. SDF:en skall arbeta och verka såsom STF:s distriktsorgan. I distriktens uppgifter ingår bl.a. att genomföra utbildning och läger, anordna DM. SDF skall informera och göra PR för tyngdlyftning, stödja och samarbeta med föreningarna i t.ex. rekryteringssatsningar. I våra föreningar bedrivs den egentliga tyngdlyftningsverksamheten. Med STF:s och SDF:s stöd skall föreningarna ges möjlighet att utvecklas positivt. Vi vill verka för att administrationen kring vår idrott blir effektiv och att de administrativa kostnaderna hålls så låga som möjligt med hänsyn till de mål som vi vill uppnå. Vi vill stimulera det ideella ledarskapet. Vi vill verka för att vår idrott fortlöpande får del av det samhällsstöd som den i jämförelse med andra intressen i samhället har rätt till. Vi vill verka för att ekonomisk hantering sker efter sunda principer och med hänsyn till en folkrörelses etiska krav. Vi vill verka för att tyngdlyftning marknadsförs på ett effektivt och positivt sätt. Vi vill verka för att alla som är verksamma inom vår sport aktivt tar del i våra gemensamma mål. 15
Allmänna SK svenska lagmästare för herrar seniorer 2007. Foto: Peter Norgren Hewa Sadi, ungdomslyftare, lag-sm 2008. Foto: Peter Norgren Svenska truppen vid Nordiska mästerskapen i Björneborg, Finland 2008. Foto: Tryggve Duun. Lena Berntsson tävlar både i friidrott och tyngdlyftning. Bild från SM 2008. Foto: Peter Norgren. Tyngdlyftning, en sport som passar alla, damer och herrar, individuellt och i lag, ungdomar och seniorer.