Välkommen till Vårbys seniorträff! Våra seniorträffar är öppna för alla seniorer, anhöriga, närstående och seniorvolontärer. Vi ordnar aktiviteter och evenemang i samarbete med St Mikaels församling, Vårby Gårds kyrka. Vi talar svenska och arabiska. Du kan påverka aktiviteterna på seniorträffen Vi kan göra mycket mer utöver föreslagna teman. Vi kan bland annat spela bingo, lösa korsord, ha decoupagemålning, smyckestillverkning, filmvisning, spela spel inne eller ute, sjunga pyssla, promenera, gå tipspromenader och göra utflykter. Vi anordnar även kulturcirklar för arabisk- och syriansktalande seniorer och närstående. Under hösten fortsätter vi även med samtalstemat FOTS Förebygga Ohälsa Tillsammans med Seniorer. Samtalen inriktar sig på de fyra hörnpelarna för ett gott åldrande: social gemenskap och stöd, meningsfullhet/ delaktighet/känna sig behövd, fysiska aktiviteter och goda matvanor. Att våga och vilja se möjligheter kan stärka och förbättra livssituationen. Här finns vi! Besöksadress: Sankt Mikaels församling, Vårby Gårds kyrka, Vårby allé 5 Lokal: Ungdomsvåningen, entré bakom kyrkan Telefon: 08-535 312 06 Webbplats: www.huddinge.se/ seniortraffar Hitta hit: www.sl.se Föranmälan Till föreläsningar, luncher och andra evenemang behöver du föranmäla dig till Avtandil Zhgenti, administratör, på 08-535 312 19 eller Ann-Louise Bergquist, frivilligsamordnare, på 08-535 312 06.
Välkommen på herrträff Under hösten och våren, en gång i månaden, anordnas herrträffar på seniorträffarna i Segeltorp och Skogås samt i Gårdhuset i Flemingsberg. Vi umgås, samtalar kring förutbestämda teman och fikar. Kontakta Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, ellerann-louise Bergquist, 08-535 312 06, för mer information. NOVEMBER Måndag 7 november 9.00 13.00 Tema: Kladdkakans dag (7 november) och fars dag (13 november) 9.00 9.30 Vi fikar och pratar om aktuella händelser. Kaffe och 9.45 10.15 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 10.30 11.30 Avtandil Zhgenti berättar om hur man kan använda mobil och surfplatta på ett enkelt sätt. 11.45 12.00 Vi uppmärksammar fars dag med hattparad. Glöm inte att ta med en hatt! 12.00 13.00 Vi äter gemensam sopplunch för 25 kronor. Skollunch för pensionärer Som pensionär kan du äta lunch i många av kommunens skolor för 39 kronor. På de flesta av skolorna behöver du ha en lunchkupong för att kunna äta. Kuponger säljs i häften om 10 kuponger för 390 kronor hos Huddinge servicecenter på Sjödalstorget 13 och på biblioteken i Skogås, Trångsund och Vårby. Måndag 14 november 9.00 13.00 10.30 11.30 Seniorduon Eddy & Ilmas spelar och sjunger svängiga låtar. 12.00 13.00 Vi äter gemensam sopplunch för 25 kronor. Måndag 21 november 9.00 13.00 Tema: Internationella dagen för bekämpning av våld mot kvinnor (25 november) 10.15 11.00 Vi samtalar kring dagens tema. 11.15 11.45 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 12.00 13.00 Vi äter gemensam sopplunch för 25 kronor.
Måndag 28 november 9.00 13.00 Tema: Internationella dagen för handikappade (3 december) och volontärdagen 9.00 9.30 Vi fikar och pratar om aktuella händelser och om volontärdagen. Kaffe och 9.45 10.15 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 10.30 11.15 Avtandil Zhgenti berättar om hur man kan använda mobil och surfplatta på ett enkelt sätt. 11.30 12.00 Vi samtalar om KASAM och om både synliga och dolda funktionsnedsättningar, samt om rätten till stöd och välbefinnande. 12.00 13.00 Vi äter gemensam sopplunch för 25 kronor. DECEMBER Måndag 5 december 9.00 13.00 Tema: Nobeldagen (10 december) 9.30 10.00 Vi fikar och pratar om aktuella händelser och samtalar på temat mångkultur. Kaffe och kaka till självkostnadspris. 10.15 11.15 Julpyssel. Materialkostnad 10 20 kronor. 11.30 12.00 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 12.00 13.00 Knytkalas med mångkulturell mat. Måndag 12 december 9.00 13.00 10.30 11.30 Seniorduon Eddy & Ilmas spelar och sjunger svängiga låtar. 11.45 13.00 Vi äter smörgåstårta för 25 kronor, och önskar varandra god jul och ett gott nytt år. Välkommen på speeddejtning för seniorer! Är du senior och vill träffa nya vänner och bekanta? Då är du välkommen på speeddejtning på Folkes i Huddinge centrum, Sjödalstorget 1. Ingen föranmälan behövs. För mer information, kontakta Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, eller Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06. 5 november 11.00 13.00 Soppa, Ramlösa, kaffe och kaka serveras 11.00 11.30. Kostnad 60 kronor. Arrangör: SPF Seniorerna Huddinge 3 december 11.00 13.00 Soppa, Ramlösa, kaffe och kaka serveras 11.00 11.30. Kostnad 60 kronor. Arrangör: Väntjänsten 4 februari 11.00 13.00 Soppa, Ramlösa, kaffe och kaka serveras 11.00 11.30. Kostnad 60 kronor. Arrangör: SPF Seniorerna Huddinge
Seniorträffar Det finns nio seniorträffar i Huddinge kommun som är öppna för alla pensionärer. Här kan du träffa andra pensionärer och delta i sociala och kulturella aktiviteter med fokus på hälsa och välmående. Du behöver inte ansöka om att få komma dit och det kostar ingenting att besöka verksamheterna. För mer information och för att få hjälp att hitta din närmaste seniorträff kan du ringa servicecenter på telefon 08-535 300 00 eller gå in på www.huddinge.se/ seniortraffar JANUARI Måndag 23 januari 11.00 13.00 Julgransplundring Vi dansar ut julen med danspedagog Liana Daneliani. Vi samtalar kring delaktighet, samt utformar vårens program tillsammans. Måndag 30 januari 9.00 13.00 10.15 11.00 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet. 11.15 12.00 Vi sjunger sånger. FEBRUARI Måndag 6 februari 9.00 13.00 Tema: FOTS Förbygga Ohälsa Tillsammans med Seniorer och Tankens dag (7 februari) 10.15 11.00 Vi samtalar kring FOTS. 11.15 12.15 Vi löser korsord, pysslar eller gör någon annan aktivitet.
Måndag 13 februari 08.00 13.00 Tema: Alla hjärtans dag (14 februari) 10.15 11.00 Vi gör egna alla hjärtans dag-kort. Materialkostnad 10 kronor. 11.15 12.00 Ann-Louise Bergquist, frivilligsamordnare inom äldreomsorgen i Huddinge kommun föreläser på temat När min svågers hjärta slutade slå. Ditt beslut kan rädda liv.att bli donator. Kulturcirkel på arabiska och syrianska Cirkeln vänder sig till dig som är senior, anhörig eller närstående och som talar arabiska eller syrianska. Under träffarna samtalar vi om olika teman som kretsar kring traditioner, kultur och samhälle. För ytterligare information om höstens och vinterns tillfällen, kontakta Maria Zenno på telefon 08-535 336 38. Måndag 20 februari 9.00 13.00 10.15 11.15 Avtandil Zhgenti berättar om hur man kan använda mobil och surfplatta på ett enkelt sätt. 11.15 12.00 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet. Måndag 27 februari 09.00 13.00 Tema: Semmeldagen 10.30 11.00 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 11.15 12.15 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet. 12.15 13.00 Vi avslutar dagen med att äta semlor för 10 kronor.
Enskilt samtal Du som är anhörig eller närstående till en person som är 65 år eller äldre är välkommen att boka ett enskilt samtal med äldreomsorgens anhörigkonsulenter, Sari Velásquez Allt, 08-535 336 35, eller Helen Issayas, 08-535 336 36. Ring för att boka tid. MARS Måndag 6 mars 9.00 13.00 Tema: Internationella kvinnodagen (8 mars) 9.30 10.30 Vi fikar. pratar om aktuella händelser och samtalar kring temat. Kaffe och 10.45 12.00 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet. Måndag 13 mars 10.00 11.30 Tema: Bowling Kom och sjung med seniorkören Kvitter! Du som är senior, närstående eller seniorvolontär är varmt välkommen att komma och sjunga med i Kvitterkören. Kontakta Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06, för mer information. 10.00 10.30 Vi fikar. pratar om aktuella händelser och samtalar kring temat. Kaffe och 10.30 11.00 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, håller i uppvärmningsövningar. 11.30 Vi går till bowlinghallen i Vårby och bowlar. Måndag 20 mars 10.00 13.00 Tema: Studiebesök på Vårby bibliotek 10.00 10.30 Vi fikar. pratar om aktuella händelser och samtalar kring temat. Kaffe och 10.30 11.00 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 11.00 13.00 Vi går till Vårby bibliotek.
Måndag 27 mars 9.00 13.00 Tema: Våffeldagen 9.30 10.00 Vi fikar. pratar om aktuella händelser och samtalar kring temat. Kaffe och 10.15 11.15 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet. 11.30 12.00 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, leder tipspromenad på temat V-8. 12.15 13.00 Vi äter våfflor. Dansa med oss! Du som är senior, anhörig, närstående eller seniorvolontär är välkommen att komma och dansa till svängiga låtar framförda av seniorduon Eddy & Ilmas. Det finns även möjlighet att åka gratis buss till dansen. Detta meddelas i så fall i samband med anmälan, senast tre dagar innan respektive tillfälle. Höstens datum: - 10 november (Sjödalens äldreboende), 8 december (Stortorps äldreboende) Tid: 18.00 20.00 Kontakt: Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, eller Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06.
SOCIAL- OCH ÄLDREOMSORGSFÖRVALTNINGEN Vill du bli seniorvolontär? Välkommen på öppet hus! Har du lite tid över och känner att du vill ge någon glädje och livslust? Är du en god lyssnare? Då är du den vi söker. Ditt uppdrag som seniorvolontär är frivilligt, och det är vänskap och medmänsklighet som står i centrum. Äldreomsorgens volontärer går regelbundet hem till seniorer, som antingen bor på ett äldreboende eller i eget boende. Det vanligaste är att man träffas en gång i veckan. Vilka aktiviteter man ägnar sig åt beror helt på vad senioren önskar och förmår. Det finns även behov av volontärer som är intresserade av att hålla i en gruppaktivitet på ett äldreboende eller på en seniorträff. Även då är det seniorernas önskemål som styr aktiviteterna. Är du intresserad och vill veta mer? Varmt välkommen på öppet hus där du kan få ytterligare information. Torsdagen den 17 november klockan 15.00 16.00 Seniorträffen i Skogås Skogåstorget 19 Måndagen den 28 november klockan 17.30 18.30 Seniorträffen i Segeltorp Klintvägen 9 För frågor, kontakta frivilligsamordnare Ann Louise Bergquist, 08 535 312 06, eller Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19. Social- och äldreomsorgsförvaltningen 141 85 Huddinge Tel: 08-535 300 00 www.huddinge.se