SVENSK BRUKSANVISNING

Säkerhetsinstruktioner När du använder elektrisk utrustning bör du alltid följa grundläggande förhållningsregler. Läs igenom alla anvisningar i bruksanvisningen innan du använder denna maskin. 1. Läs noga igenom alla anvisningar innan du använder denna maskin. 2. Om du upplever yrsel, illamående eller annan form av obehag under träningen, ska du omedelbart avbryta träningen och prata med en läkare. 3. Koppla alltid från strömförsörjningen när du inte använder maskinen och när du rengör eller underhåller maskinen. Lämna inte löpbandet utan uppsikt när strömkabeln är ansluten. 4. Använd inte maskinen om strömkabeln eller kontakten är skadad eller om den har kommit i kontakt med vatten. 5. använd inte strömkabeln för att flytta maskinen. Håll undan strömkabeln från varma ytor. 6. Montera och använd maskinen på ett jämnt underlag. Löpbandet är inte konstruerat för användning utomhus eller nära vatten. 7. Stoppa inte in några föremål i öppningarna på maskinen. 8. Håll barn och husdjur på avstånd från maskinen när den används. 9. Handikappade bör ha läkarens godkännande och hållas under uppsikt om de ska använda löpbandet. 10. Placera inte händer eller fötter under maskinen. Rör inte vid maskinen när andra använder sig av det. 11. Starta inte löpbandet när du står på det. Minska hastigheten innan du stiger av löpbandet. 12. Stäng av maskinen genom att ställa alla inställningar på 0 och ta ut kontakten från eluttaget. 13. Använd endast löpbandet enligt beskrivning i bruksanvisningen. 14. Värm upp fem minuter innan du påbörjar träningspasset och trappa mellan fem och tio minuter efter åt. Därmed förhindras muskelsträckningar. 15. Håll inte andan när du tränar. 16. Starta träningspasset i ett långsamt tempo och öka hastigheten gradvis. 17. Klä dig alltid i lämpliga träningskläder och joggingskor. Använd inte löst sittande kläder som kan fastna i maskinens rörliga delar. 18. Var försiktig när du lyfter eller flyttar maskinen använd korrekt lyftmetod. Prata med en läkare innan du startar ett nytt träningsprogram. Detta är extra viktigt om du är över 35 år, eller har kända hälsoproblem. Läs genom alla instruktioner innan du börjar använda löpbandet.

SPECIFIKATIONER Drivmotor: 1,5 hästkrafter Rekommenderad hastighetsskala: 1,0 16 km/h Stigningsnivå: 0 10 Löpband: 510 x 1 400 mm Hopfällbar: ja Display Nyckel Stigningskontroll Hastighetskontroll Stolpar Löpband Hjul Huvudram MAX ANVÄNDARVIKT: 130 KG

CHECKLISTA #80. Ø8 x 1,5mm delad bricka (4 st.) #100. Ø8 x Ø18 x 1,5mm plan bricka (8 st.) #99. 5/16 tum x ½ tum sexkantskruv (8 st.) #125. 5/16 tum x ¾ tum skruv (8 st.) #44. Nyckel (1 st.) #104. Smörjmedel (1 st.) #103. M6 (66 x 86) insexnyckel (1 st.) #102. Kombinationsnyckel (insexnyckel och stjärnskruvmejsel) (1 st.) #90. 13 mm nyckel (1 st.)

MONTERING Steg 1: Ta bort förpackningsmaterialet och ställ löpbandet på ett jämnt underlag. Steg 2: Anslut den mittersta datorkabeln (54) till den nedre datorkabeln (55) och för därefter in höger och vänster stolpar (4, 5) i rambasen (2). Fäst med åtta 5/16 tum x ½ tum sexkantskruvar (99) och åtta Ø8 x 1.5T plana brickor (100).

Steg 3: a. Anslut den mittersta datorkabel (54) till den övre datorkabeln (53). b. Anslut den övre hastighetskabeln (114) till hastighets-/pulssettet (28). c. Anslut den övre stigningskabeln (115) till stignings-/pulssettet (29). d. För in displaysatsen (21) i höger och vänster stolpe (4, 5) och fäst med fyra 5/16 tums x 3/4 tums skruvar (125) och fyra Ø8 x 1.5T delade brickor. Steg 4: Placera tvärbalken (9) mellan vänster och höger stolpe (5, 4) och fäst med fyra 5/16 tums x 3/4 tums skruvar (125). OBS: Spänn alla skruvar ordentligt efter slutförd montering.

DISPLAYANVÄNDNING KNAPPFUNKTIONER: START: STOP: Tryck på denna knapp för att starta träningspasset. Tryck på denna knapp för att stoppa träningspasset eller pausa. PROGRAM: Tryck på denna knapp för att välja mellan följande träningspass: MANUAL (manuell), ASCENT (stigning), GLUTE (sätesmuskel), BLAST, ADVENTURE, XTREME, INTERVAL, X- COUNTRY, 2 USER. ENTER: Tryck på den här knappen för att bekräfta display- och parameterval. Om du trycker på den här knappen under ett träningspass kommer skärmen att visa träningsparametrarna. SPEED (UPP): Den här knappen ökar hastigheten på löpbandet. Varje gång man trycker på knappen ökar hastigheten med 0,1 km/h eller engelsk mile per timme. Den här knappen kan även användas för att ställa in träningsparametrarna. SPEED (NER): Den här knappen sänker hastigheten på löpbandet. Varje gång man trycker på knappen minskar hastigheten med 0,1 km/h eller engelsk mile per timme. Den här knappen kan även användas för att ställa in träningsparametrarna. INCLINE (UPP): Den här knappen ökar stigningen på löpbandet. Varje gång man trycker på knappen ökar stigningen med 0,5. Den här knappen kan även användas för att ställa in träningsparametrarna. INCLINE (NER): Den här knappen minskar stigningen på löpbandet. Varje gång man trycker på knappen minskar stigningen med 0,5. Den här knappen kan även användas för att ställa in träningsparametrarna. QUICK SPEED: Detta är snabbknappen för val av hastighet.

QUICK INCLINE: Detta är snabbknappen för val av stigning. FAN: Den här knappen reglerar fläkten beroende på om löpbandet har den här funktionen. SNABBSTART: MANUELLT LÄGE (P0). Slå till strömmen och sätt i nyckeln. Tryck på START för att starta maskinen. Hastighet och stigning är båda inställda på lägsta nivån. Manuellt läge erbjuder två alternativ. Du kan antingen använda dig av förinställda parametrar som räknar upp all data från noll under träningen eller så kan du själv ställa in målvärden som räknas ner under träningspasset. 1. Använd programknappen för att välja manuellt läge och tryck på ENTER för att bekräfta. Nu blir du ombedd att ställa in parametrarna. Den första parametern som du blir ombedd att skriva in är WEIGHT (vikt). Tryck på SPEED (UPP/NER) eller INCLINE (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. 2. Nästa parameter du blir ombedd att ange är AGE (ålder). Tryck på SPEED (UPP/NER) eller INCLINE (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. 3. Den sista parametern du blir ombedd att skriva in är TIME (träningstid). Tryck på SPEED (UPP/NER) eller INCLINE (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. 4. Tryck på START för att starta träningen. 5. Du kan när som helst trycka på STOP för att gå tillbaka till den föregående parametern eller trycka på START för att starta träningen. VAL OCH START AV TRÄNINGSPROGRAM 1. Tryck på önskad programknapp för att välja det program du vill använda. Tryck på ENTER för att bekräfta. Skärmen kommer nu att leda dig genom programmeringen eller så kan du trycka på START för att starta träningspasset med standardvärdena. 2. Om du väljer att skriva in egna värden kommer skärmen att visa standardvärdet för AGE (ålder) som är 35. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. 3. Nästa värde som visas på skärmen är WEIGHT (Vikt) och standardvärdet är 75 kg. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. Kommentar angående kaloriräknaren: Ingen träningsmaskin kan ge ett exakt värde för hur många kalorier du förbränner eftersom detta är väldig individuellt och är beroende på olika faktorer. Kaloriräknaren på den här maskinen kommer att ange ett ungefärligtantal kalorier som du har förbränt, som du kan använda som referens. 4. Nästa värde som visas på skärmen är TIME (tid) och standardvärdet är 30 min. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. 5. Nästa värde som visas på skärmen är MAX SPEED (max. hastighet) och standardvärdet är 3 mph eller 5 km/h. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. Alla program har olika hastighetsinställningar och det här valet bestämmer max. hastighet under ditt träningspass. 6. Nästa värde som visas på skärmen är MAX INCLINE (max. stigning) och standardvärdet är 3 %. Tryck på INCLINE (UPP/NER) för att justera och tryck på ENTER för att bekräfta. Programmeringen av parametrarna har slutförts och du kan trycka på START för att starta träningspasset eller ENTER om du vill gå tillbaka för att ändra data.

Läget USER (ANVÄNDARE) Displayen har två användarlägen USER1 och USER2. 1. Tryck på önskad programknapp för att välja användarläge (USER). Tryck på ENTER för att bekräfta. Programmet kommer nu att välja ett ledigt användarläge. Om båda användarlägena används kommer du att bli ombedd att skriva över ett av de befintliga lägena. Användarnamnet kan bestå av max sju bokstäver från A till Z. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att justera och tryck på STOPP för att gå till nästa parameter. 2. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att skriva in information om WEIGHT (vikt). Tryck på ENTER för att bekräfta. 3. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att skriva in information om AGE (ålder). Tryck på ENTER för att bekräfta. 4. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att skriva in information om TIME (träningstid). Tryck på ENTER för att bekräfta. 5. Du kommer nu att bli ombedd att skriva in hastighetsprofiler för 20 träningssegment. Tryck på SPEED (UPP/NER) för att skriva in information om hastighet och tryck på ENTER för att bekräfta. När du har ställt in hastigheten för samtliga segment kommer du att bli ombedd att ställa in stigningsprofiler för samma 20 segment. Tryck på INCLINE (UPP/NER) för att skriva in information om stigning och tryck på ENTER för att bekräfta. Tryck på START för att spara informationen och för att börja träna. Var uppmärksam på din egen fysiska kondition när du ställer in värdena för hastighet och stigning. Högre hastighet bör kombineras med lägre stigning och omvänt. 6. När du är färdig med att ställa in parametrarna, tryck på START för att börja träna eller tryck på ENTER för att göra om inställningarna. 7. Du kan när som helst trycka på STOP för att gå tillbaka till den föregående parametern eller trycka på START för att starta träningen. FELMEDDELANDEN E0 E1 E2 E3 E4 E5 E6 E7 Sätt i nyckeln. Löpbandet stannar eftersom displayen inte tar emot hastighetssignaler tio sekunder efter start. Kontrollen är över rekommenderad spänning i mer än tre sekunder. Stigningsfel Överspänning i motorn eller motorn är frånkopplad. Frånkopplad kommunikation. Strömfel. Onormal ingångsspänning.

HOPFÄLLNING Maskinen får endast flyttas när den är låst i hopfällt läge. Kontrollera att kontakten har tagits ur eluttaget och använd båda handtagen för att flytta maskinen till önskad position. FÄLL IHOP MASKINEN genom att lyfta plattformen tills låsen klickar fast. FÄLL UT MASKINEN genom att trycka på tuben med foten på det gula märket. Se bilden.

JUSTERING AV LÖPBAND Löpbandet måste alltid vara centrerat. Om du anser att löpbandet har rört sig allt för mycket åt höger eller vänster måste du centrera det. Ta fört av nyckeln och ta ur kontakten ur eluttaget. Använd M6 insexnyckeln för att skruva vänster bakre valsskruv ett kvarts varv medurs. Ta ut insexnyckeln och sätt kontakten igen. Låt löpbandet gå i några minuter för att se om problemet korrigeras. Det kan vara nödvändigt att upprepa den här proceduren flera gånger.

SMÖRJNING AV LÖPBANDET Utöver regelbunden smörjning behöver löpbandet mycket lite underhåll. Smörjning under löpbandet förbättrar prestanda och förlänger löpbandets livslängd. HUR KONTROLLERAR MAN ATT MASKINEN ÄR ORDENTLIGT SMORD Lyft på den ena sidan av löpbandet och känn ovanpå underlaget. Om ytan är glatt är maskinen ordentligt smord. Om ytan är torr, stryk in en paket eller en halv flaska med smörjmedel. HUR APPLICERAR MAN SMÖRJMEDEL 1. Lyft på den ena sidan av löpbandet. 2. Stryk in halva flaskan med smörjmedel på ytan till plattformen. 3. Gå på löpbandet i låg hastighet i tre till fem minuter för att fördela smörjmedlet. OBS: Smörj inte löpbandet för mycket. Överflödigt smörjmedel bör torkas av. VIKTIGT: ANVÄND ENDAST HALVA FLASKAN MED SMÖRJMEDEL PER GÅNG ENLIGT SMÖRJSCHEMAT. 1. Efter 25 timmars användning (2 3 månader) för på en halv flaska smörjmedel. 2. Smörj maskinen igen var 50:e gång (5 8 månader). Använd endast halva flaskan åt gången.

ÖVERSIKTSDIAGRAM

FÖRTECKNING ÖVER DELAR NR BESKRIVNING ANTAL 1 huvudram 1 2 rambas 1 3 stigningsfäste 1 4 höger stolpe 1 5 vänster stolpe 1 6 displaystöd 1 7 yttre skjutreglage 1 8 inre skjutreglage 1 9 tvärstång 1 10 stigningsmotor 1 11 drivrem 1 12 motorfäste 1 13 drivmotor 1 14 löpband 1 15 plattform 1 16 främre vals med remskiva 1 17 bakre vals 1 18 tvärstång 1 19 fjäder, glidtub 1 21 displayset 1 21~1 inre skydd, display 1 21~2 yttre skydd, display 1 21~6 flaskhållare 2 21~7 vänster högtalarskydd 1 21~8 höger högtalarskydd 1 21~10 övre fläktkåpa 1 21~11 nedre fläktkåpa 1 21~12 500 mm brytarmodul med kabel 1 21~15 ankare, högtalargaller (valfri) 6 21~16 600 mm högtalare med kabel (valfri) 2 21~17 0,5 W förstärkarkontroller (valfri) 1 21~18 500 mm förstärkarkabel(valfri) 1 21~22 500 mm ljudpanel med kabel (valfri) 1 21~24 Ø3,0 10L skruv (valfri) 6 21~25 Ø3,5 12L skruvar 30 21~26 Knapp, fläkt 1 21~27 Knapp, STOPP 1 21~28 Knapp, START 1 21~29 Knapp, ENTER 1 21~30 Ø22.2 displayfäste 4 21~31 Ø32 displayfäste 2 21~32 fläktsats (valfri) 1 22 antikollisionsplugg 1 23 ändhätta metalltub 4 25 övre motorkåpa 1 26 vänster justeringsbas 1 27 höger justeringsbas 1 28 hastighet/handpulsset 1 29 stigning/handpulsset 1 30 säkring 1 31 strömbrytare 1

NR BESKRIVNING ANTAL 32 transporthjul 4 33 ändhätta, handgrepp 2 35 dämpare 6 36 PVC-handgrepp 2 37 fotskena 2 40 ankare till motorkåpa(d) 5 41 1 000 mm övre förlängningskabel (valfri) 1 42 500 mm övre förlängningskabel (valfri) 1 43 30 60 mm kvadratisk ändhätta 2 44 nyckel 1 45 eluttag 1 46 3/8 tum UNC16 7T mutter 3 47 sensorhylsa 1 48 elkabel 1 49 300 mm vit förlängningskabel 1 50 300 mm svart förlängningskabel 1 51 100 mm svart förlängningskabel 1 52 motorkontroller 1 53 1 200 mm övre datorkabel 1 54 1 250 mm mittre datorkabel 1 55 1 200 mm nedre datorkabel 1 56 1 000 mm sensor med kabel 1 58 1/2 tum UNC12 1 tum sexkantskruv 2 59 3/8 tum UNC16 3-1/2 tum sexkantskruv 1 61 3/8 tum UNC16 1-1/2 tum sexkantskruv 1 62 3/8 tum UNC16 3/4 tum sexkantskruv 4 63 M8 P1.25 60L sexkantskruv 1 64 M8 P1.25 12L sexkantskruv 2 65 5/16 tum UNC18 3 tum skruv 2 66 3/8 tum UNC16 1-3/4 tum sexkantskruv 1 67 5/16 tum UNC18 1-1/2 tum skruv 4 68 3/8 tum UNC16 3/4 tum skruv 2 69 M8 P1.25 80L skruv 2 70 M8 P1.25 25L skruv 6 71 nedre motorkåpa 1 73 Ø5 16L skruv (4 st. valfritt) 9 74 Ø3.5 12L skruvar 2 75 1/2 tum UNC12 8.0T mutter 2 76 3/8 tum UNC16 7.0T mutter 4 77 5/16 tum UNC18 7.0T mutter 4 78 M8 P1.25 7.0T mutter 1 79 Ø10 2.0T delad bricka 4 80 Ø8 1.5T delad bricka 8 81 Ø5 1.5T delad bricka 4 82 Ø19 Ø10 1.5T plan bricka 2 83 Ø10 Ø25 2.0T plan bricka 4 84 Ø8 Ø18 1.5T plan bricka 4 85 Ø50 Ø13 3T nylonbricka (B) 2 86 Ø24 Ø10 3T nylonbricka (A) 4 87 Ø25 Ø20 Ø16 Ø5 4.5H 1.1T svängd bricka 8 88 M5 stjärnbricka 4 89 Ø5 19L skruvar 1 90 13L nyckel 1 91 Ø4 12L skruvar 12

NR BESKRIVNING ANTAL 92 remförare 2 93 Ø5 16L skruvar 28 94 nylonbricka 2 95 cylinder 1 96 M8 P1.25 50L skruv 2 99 5/16 tum UNC18 1/2 tum sexkantskruv 8 100 Ø8 Ø18 1.5T plan bricka 8 102 kombinationsnyckel, insexnyckel/stjärnskruvmejsel 1 103 M6 (66 86) insexnyckel 1 104 smörjmedel 1 105 justerbar fotdyna 2 111 Ø3.5 16L skruvar 5 112 ledningsband 5 113 övre motorplatta 1 114 1 000 mm övre hastighetsbrytare med kabel 1 115 1 000 mm övre stigningsbrytare med kabel 1 116 Ø3 10L skruvar 2 117 400 mm displayjordkabel 1 125 5/16 tum UNC18 3/4 tum skruv 8 128 M5 P0.8 10L stjärnskruv 4 135 Ø3 75L skruvar 2 140 Ø4 19L skruvar 4 143 mottagare, puls (valfri) 1 146 flaska (valfri) 1 151 400 mm ljudkabel (valfri) 1 153 bröstrem (valfri) 1 154 1 000 mm jordkabel 1 162 bakplatta, kontroller 1 163 Ø3 8L skruvar 2 175 gummifot 2

VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE VIKTIGT FÖR SERVICE I händelse av problem av något slag, ber vi dig att kontakta mylne service. Våra konsulter har lång erfarenhet och hjälper dig med frågor om produkter, installation, beställa reservdelar eller eventuella brister. Vi vill att ni kontaktar oss innan du kontaktar butiken så vi kan erbjuda dig bästa möjliga hjälp. Besök vår hemsida www.mylnasport.se - här hittar du information om produkterna och bruksanvisningar. På vår hemsida hittar du en kontaktformulär, genom att fylla ut detta ger oss den information vi behöver för att hjälpa dig så effektivt som möjligt.