Nytt i frå. Markera. Nr 1 år Årg. 33. Cykelorientering!?!

Relevanta dokument
Nr 4 år Årg. 37

TRÄNING O TÄVLINGSPROGRAM 2014 (Redigerat , kl 19.00) JANUARI Aktiviteter Plats Ansvarig Kommentarer mm 1 Onsdag 2 Torsdag 3 Fredag 4

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 33. Åke - Granplanteringens okrönte konung!

Nr 2 år Årg. 38

Nr 3 år Årg. 39

JANUARI Aktiviteter Plats Ansvarig 1 Söndag 2 Måndag 3 Tisdag 4 Onsdag 5 Torsdag 6 Fredag 7 Lördag 8 Söndag Vinterrace, 3-stad, E:1 Herrestads AIF 8

Nytt i frå. Markera. Nr 1 år Årg. 35. Raka spåret mot vårsäsongen!

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 33

DATUM TÄVLING OCH ART FULL- EJ EJ FEL- EJ TOT- FÖLJT START GODK STÄMP FULLF ALT

TRÄNING O TÄVLINGSPROGRAM 2016 (Redigerat )

OK MARK. God jul. och ett riktigt. Gott nytt år! Vi på redaktionen tackar för det gångna året och önskar er alla en

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 36. Markdubbeln 2013

Hösten Skene SoIS

Träningsprogram hösten 2018

Nr 2 år Årg. 39

Nr 1 år Årg. 42

fört vid ÅRSMÖTE med VÄSTERGÖTLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND Onsdagen den 9 mars 2011 kl

INFORMATION

Orientera med IF Rigor 2014

Hallands Orienteringsförbund

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015

Skärmaren WOC 2016 O RGAN FÖR ORIENTERINGSKLUBBEN S KÄRMEN

Hallands Orienteringsförbund VERKSAMHETSPLAN

Öppen 2 Herr 1 Sven-Otto Jönsson Eslövs FK Axel Åkesson Markbygdens OK 39.45

Samverkansmöte i projektet "Utvecklingsmiljö Göteborg" 25 augusti

OK Pan Natt H70 (7) 1 Göte Nilsson Ronneby OK Totte Holm Markbygdens OK S

Feriepraktik Bakelser

TJOGET - DITT LAGS PLACERINGAR

Information Ronneby Orienteringklubb

Tävlings utbud i framtiden

Orientera med IF Rigor 2015

Fördelning av husbil, husvagn och tältplatser Klubb Ruta Plats Antal platser Tjänst Person-id Förnamn Efternamn Alvesta SOK 408 Sågverkstomten 1

Markera. Nr 1 år Årg. 36

Hållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 36. Ha en skön och avkopplande sommar!

Öxabäcksloppet Resultat 2010

Hallands 3-dagars, närtävling o Prova-På i PreO lördagen den 15 juli 2017

HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18 HD-18. Ark1

Välkommen till VOF:s träningsdag i Främmestad 14 mars 2015!

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 35. Môsatrôvet 201

Behöriga banläggare i Västergötland 2018

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

Nytt i frå. Markera. Nr 4 år 2012 Årg. 35

Glutenfri kladdkaka med dulce de leche

1.500 meter 1 Ulf Larsson 72 SOK Träff Karlsborg 5,08.5 min 2 Henrik Sahlström 76 Trollhätans IF 5,26.6 min

Placering Efternamn Förnamn Klubb Total Status

HOF Planeringskonferens inför 2018

OK Tranan Natt Herrar Bana meter 8 anmälda 1 Erik Hansson Bredareds IF Fredrik Herdersson Markbygdens OK 52.

Du vill väl hjälpa till att arrangera World Cup 2015 och. WM OK Skärmen ansvarar för starten för elitbanorna.

2012 Ett intensivt år med O-Ringen, Hallands 3-dagars och Snötrampen arrangemang och som avslutas med 70-års jubileum

Nr 2 år Årg. 37. Trevlig Sommar!

AMBJÖRNARP TRANEMO KOMMUN 4-6 AUG 2017

Protokoll från Hallands Orienteringsförbunds Årsmöte Onsdagen den 24/ i IF Rigors klubbstuga.

Nyhetsbrev Markaryds FK, juni-juli 2016

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr Fredrik Plumppu Johan Törnroth Björn Öberg Charlotte Österman

Startlista Hjortnatta Sida

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen.

Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Februari 08. Harsalägret FEBRUARI

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008!

INSTÄLLD. Tävlings. IK Gandvik hälsar er varmt välkomna. 28/3 Häxjakten Nationell nattorientering Vandringspriset Häxan i DH 21

Protokoll vid styrelsemöte

Föredragningslista vid Hallands Skidförbunds årsmöte den 18 oktober i Halmstad

MARS. Vid pressarna: Frida Björk, Beatrice Thorstenson VASALOPPET!

Gruppindelning och ansvariga ledare:

Resultat Öxabäcksloppet 2016

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

Deltagarlista Utbildningshelgen 2017

Årsmöteshandlingar 2018

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år

Behöriga banläggare i Västergötland 2018

HALLANDS SKIDFÖRBUND ÅRSBERÄTTELSE 2017/2018

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

RESULTAT FÖR. Milterrängen

Skumt å Dumt nr

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr

www6.idrottonline.se/okmark-orientering/

Nyhetsbrev Markaryds FK, april 2016

Årsmöteshandlingar 2018

Västergötlands Orienteringsförbund. Verksamhetsplan 2011 VÄSTERGÖTLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr

1 Öppnande Årsmötet öppnades av ordföranden Göran Svahn som hälsade föreningarnas representanter välkomna.

OK Tranans nyhetsbrev 2/2018

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

BAKNING ÄTBAR SLIME INGREDIENSER INSTRUKTIONER

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr

OK Orinto Natt Herrar 5000 meter 1 Anton Nilsson OK Tranan Niklas Frisk Markbygdens OK 65.26

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen.

Recept för bakning till Björnö 2014

HANDLINGSPLAN FÖR SÖLVESBORGS GOLFKLUBB 2015

Transkript:

Nytt i frå Markera Nr 1 år 2010. Årg. 33 Cykelorientering!?!

Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bangiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511 41 KINNA Nästa Manusstopp - 10 maj STYRELSE Bo Herdersson Niclas Ek Gun Frisk Fredrik Herdersson Lennart Karlsson Per Knubbe Tobias Lidén Maria Svensson ordf. sekr. kassör. Redaktion Maria Svensson Annika Herdersson Margareta Robertsson Anna Thimell Birgitta Thimell 2

REDAX RUTA Då vi i redaktionen samlas för en första sittning i vårt förberedande arbete med tidningen kommer nästan alltid frasen vi borde hitta på något nytt upp. För det mesta stannar det upp där för vi kommer inte på något nytt. (Även om vi gjort en hel del förändringar i vårt arbete med framställningen av tidningen men den märker ju inte ni..!) Nu vill vi ha er hjälp! Vad vill du se i vår tidning? Hör av dig till oss! Förutom att ni kan nå oss genom klubbens övriga aktiviteter kan ni maila alla era idéer till oss! Adressen hittar ni på sidan 2 i tidningen. Fram till nästa tidning önskar vi er alla en riktigt trevlig vår! Redaktionskommittén 3

Ordförar n har ordet Sista dagen på vår vintersemester sitter jag i Bruksvallarna och skriver denna ledare. Har haft en fin vecka med mycket skidåkning. I år hade det naturligtvis inte varit nödvändigt att åka ända hit för att få snö. Av den varan har vi ju tillräckligt hemma. Åtminstone tycker nog de flesta som måste skotta den det. Den stora skillnaden med att vara här är avkopplingen från allt som man känner sig tvingad att göra när man är hemma. Då menar jag inte det ideella jobb som jag gör. Det gör jag mestadels med stor glädje och upplever som avkoppling från vardagen. Så hoppas jag att klubbens alla medlemmar upplever klubbarbetet. En av de medlemmar som jag vet kände som jag inför föreningsarbete var Göte Persrud. Han har nu efter ett långt liv, fyllt av mycket ideellt arbete, för alltid lämnat oss. Det är min förhoppning att en del av Götes klubbkänsla kommer att leva kvar hos OK Marks medlemmar i många år framåt. När ni läser detta har vi haft vårt årsmöte och det innebär att vi bestämt vem som har huvudansvaret för att driva verksamheten det närmaste året. De som åtagit sig detta har dock inte åtagit sig att göra det själva. Om vi ska ha en bra verksamhet behöver alla medlemmar hjälpas åt med att både driva och delta i våra aktiviteter. Tränings och ungdomskommittén som jag är en del av planerar att köra några träffar med löpträning och OL-teori veckorna före påsk. Efter påsken kommer vi att följa upp med praktiska övningar. Vårt mål är att hjälpa både unga och äldre medlemmar att ta ett steg framåt i orienteringstekniken. 4 Ekonomikommittén jobbar just nu på att få ihop en budget för året. Just i år ser det lite kärvt ut men styrelsen tror att om alla medlemmar hjälps åt kommer vi att klara oss undan med endast ett mindre underskott. Detta kommer vi att kunna vända till ett överskott nästa år då vi är med och arrangerar Ungdomens 10-mila plus två tävlingar till samma helg. Huvudanledningen till att det ser ut att bli underskott i år är att vi inte arrangerar någon större tävling.

Där vi hade kunnat få tillbaka en del av de pengar som vi satsade i kartan till våra DM-tävlingar förra året. Vi hade planer på att arrangera en större och en mindre tävling men lyckades inte komma överens med förbudet om tävlingsdagar. Nu återstår för oss att arrangera ett så attraktivt Nattatrôv med 7-häradsmästerskap som det bara är möjligt. Förhoppningsvis ska vi kunna locka så många löpare att tävlingen ger ett litet överskott. För övrigt har ekonomikommittén flera bra idéer som vi kommer att prova för att klara ekonomin i år. Det kommer att bli försäljning av kläder och förmodligen provar vi att arrangera cykelorientering. Ytterligare några uppslag finns men som jag inte vill avslöja ännu. Jobbar vi på riktigt bra så kanske vi kan göra ett nollresultat. Nu blev det ganska mycket ekonomi den här gången men för den skull får vi inte glömma varför OK Mark bildades. Det var naturligtvis för att vi skulle idrotta och ha roligt tillsammans. Den målsättningen är naturligtvis viktigast av allt. Tillsammans gör vi underverk! Bo Herdersson 5

Ekonomirapport från kassören Januari har varit intensiv med bokslut och de sista räkningarna som skickats ut för år 2009. Med andra ord kan man med mängden räkningar se att året som gått har varit ett aktivt år och då är det precis som vi vill att det ska vara! Något plus i bokslutet blev det tyvärr inte, trots DM-tävlingarna i natt och långdistans. Det finns dock pengar i vår kassa och läget känns inte så dystert. Nya klubboveraller har köpts in, detta blev en tung post med kringkostnader som tryckning av klubbnamn och sponsortryck. Men detta är en kostnad som går ihop sig på sikt med vårt sponsoravtal vi fått! Hälsar Gun Frisk / kassör i OK Mark 6

Just nu säljer vi i OK Mark kläder från NewBody! Är du intresserad av att köpa eller hjälpa till att sälja? Hör av dig nu till någon av oss: Martina Vejedal tel 21 15 22 Gun Frisk tel 142 48 Maria Svensson tel 351 63 Vi hjälps åt att sälja tom 14 mars. Läs gärna mer på www.newbody.se Med den här försäljningen hoppas vi på ett extra klirr i kassan. Tveka inte att ringa om du är intresserad! / Martina Vejedal 7

Att vara stugvärd Anläggningskommittén har satt samman en lista och fördelat uppdraget som stugvärd över hela året. Varje stugvärd har ansvaret för stugan i två veckor under ett år. Några medlemmar har åtagit sig fler veckor. Vissa medlemmar har valt att lägga dessa veckor efter varandra, andra har valt att dela upp veckorna under året. I vår klubbtidning finns ett schema som täcker in veckorna fram till nästa nummer av tidningen. Som stugvärd ansvarar du för och ser till att det är rent och snyggt i hela stugan, såväl i övervåningen som i källaren. Även utvändigt kan det finnas behov av att städa upp vid behov skotta undan snö framför entrédörrarna eller kanske bara hålla rent och snyggt i största allmänhet. I samband med träningar som utgår från Klubbstugan ansvarar stugvärden för att stuga blir upplåst och att det finns bastu och fika efter träningen för dem som önskar. Stugvärden ser till att stugan larmas och låses efter användandet. Det finns en väska som stugvärden ska ansvara för. I denna finns förutom nyckel till stugan även en handkassa. Denna kassa används till inköp av vad som behövs till fikat och vad stugvärden anser ska erbjudas. Kassabok ska föras. Efter avslutat uppdrag lämnar stugvärden över väskan med nyckel och handkassa till den som på listan kommer efter i tur. Att vara stugvärd är ett ansvar men samtidigt mycket uppskattat av oss medlemmar. Stugan betingar ett värde och måste skötas och underhållas. Om du undrar över något är du givetvis välkommen att kontakta någon i kommittén. Anläggningskommittén 8

Stugschema 2010 Vecka Namn 6 Fam Lomander 7 Martina Vejedal och Tobias Lidén 8 Martina Vejedal och Tobias Lidén 9 Anna och Niclas Ek 10 Ulrika och Anders 11 Hultin Gun och Jörgen Frisk 12 Agneta och Magnus Wallin 13 Agneta och Magnus Wallin 14 Lena och Mikael Bodén 15 Lena och Mikael Bodén 16 Helene Lindberg 17 Lisbritt och Rune Arvidsson 18 Lisbritt och Rune Arvidsson 19 Inger Vejedal 20 Martin Svensson 21 Tore Gunnarsson och Birgitta Thimell 22 Martina Vejedal och Tobias Lidén Om du av någon anledning inte kan vara stugvärd på de veckor du är placerad får du själv försöka byta med någon annan. Vid frågor kontakta

Du har väl inte missat SÖNDAGSTRÄNINGARNA..? Varje söndag klockan 10.00 samlas vi vid klubbstugan för att antingen träna individuellt eller tillsammans med sina klubbkamrater. Efteråt fikar vi tillsammans! Vi syns! 10

Nattatrôvet med 7-häradsmästerskap natt. OK Mark planerar att arrangera en nattorientering med Örbyhallen som tävlingscentrum. Den 24 mars är den dag vi blivit tilldelade av förbundet. När detta skrivs har vi 40 50 cm snö i markerna. Om inte vädret slår om både snabbt och rejält kommer det att bli svårt att genomföra tävlingen. Skulle det vara så illa att vi måste ställa in kommer vi att söka en dag till hösten i stället. Förberedelserna gör vi likväl som om att snön kommer att försvinna i tid. Det kommer ju inte att vara ogjort arbete då det mesta går att använda till hösten i stället. Tävlingskommittén Bo Herdersson Eftersom vi inte har någon större OL-tävling i år, så funderade vi i ekonomikommitten på att dryga ut kassan med en CYKELORIENTERING Den som läser detta och tycker det här verkar kanon, kontakta mig så kanske vi blir ett team som kan lotsa detta projekt i hamn. Tore Gunnarsson 0705839508 eller 14522 11

Tycker du att vinden viner runt öronen? Eller är du bara allmänt frusen? Vinterns snyggaste mössa kostar endast 80 kronor! Beställ den via e-post kladkommitte@yahoo.se eller ring till Anna, 21 11 11 eller Maria, 351 63 12

Månadsplaner På grund av diverse omständigheter kan vi tyvärr inte redovisa de närmast kommande månadsplanerna i detta nummer av Nytt ifrå Markera. Vi hänvisar istället till OK Marks, respektive Markbygdens OKs, hemsida. På återseende i nästa nummer! 13

Tävlingsprogram 2010 Datum Tävlingens namn Arrangörsklubbar Typ fr 12/3 Kattegattnatt Halmstad OK nat M lö 13/3 Hallandpremiären Laholms IF OK nat L sö 14/3 Hallandsstafetten 2010 OK Lindena nat L Hjortnatta med Långa fr 19/3 Natten OK Skogshjortarna nat L sö 21/3 Laxträffen Nattatrôvet med Falkenbergs OK nat L on 24/3 7-häradsM OK Mark dist L lö 27/3 IF Rigor / IFK Göteborg sö 28/3 IF Rigor / IFK IF Rigor IFK Göteborg nat M to 1/4 Göteborg Natt-DM V-götl / IF Rigor IFK Göteborg nat L fr 2/4 Häxjakten IK Drans IK Gandvik mäst L Medeldistans IK Dran Five-O 2 / Kortfredan IK Gandvik nat nat M S lö 3/4 Främmestads IK OK Kullingshof nat L / Öjetrampen Nackheträffen OK Nackhe nat L sö 4/4 Bohuslunken Uddevalla OK nat M må 5/4 Snötrampen Fjärås AIK OK Löftan nat L Vikingaträffen Trollhättans SOK nat M Fr 9/4 Tibrotrippeln Natt Tibro OK nat L Lö 10/4 Tolereds vårtävling Tolereds Allmänna IK nat M Tibrotrippeln Medel Tibro OK nat M Sö 11/4 FOLSkubbet Frölunda OL nat L Tibrotrippeln Lång + Skbg M Tibro OK nat L on 14/4 Bauernatta Jönköpings OK nat L lö 17/4 häradsmästerskap - medel Borås GIF dist M Göteborgsdubbeln Lerums SOK nat M sö 18/4 Göteborgsdubbeln, långdistans Sävedalens AIK nat L Vårtävling Falköpings AIK OK nat L lö 24/4 Trenneträffen IK Trenne Ullared nat M Göteborg/Majorna - Vårtävling Göteborg/Majorna OK nat L 313 GSOK Medel Gällstadbygdens SOK nat M sö 25/4 Sjövallaslaget Sjövalla FK nat L 261 Traneträffen OK Tranan nat L lö 1/5 Kinnaströms SK Medel Kinnaströms SK nat M 14

sö 2/5 lö 8/5 IK Ymer Ulricehamns OK IK Ymer nat L sö 9/5 medeldistans OK Orintos Ulricehamns OK nat M vårtävling DM Sprint OK Orinto nat M sö 23/5 Västergötland Rydboholms SK mäst S sö 30/5 Vårsprint + Skbg M IF Hagen dist S lö 5/6 Aqua Orienteringen Vänersborgs SK dist S sö 6/6 Sommarlandssprinten IK Gandvik nat S sö 13/6 Edetdubbeln OK Gipen nat S lö 3/7 TJOGET Emmaboda Verda OK Lessebo OK nat Halmstad OK Laholms L fr 16/7-18/7 Hallands 3-dagars IF OK OK Lindena Oskarströms OK Simlångsdalens IF nat Istrums SK Mariestads M fr 6/8 Ungdomens-tiomila FK OK Amne OK Klyftamo OK Skogsstjärnan SOK Träff nat Istrums SK Mariestads L lö 7/8 Sparresätersmedeln FK OK Amne OK Klyftamo OK Skogsstjärnan SOK Träff nat Istrums SK Mariestads M FK OK Amne OK Klyftamo OK Skogsstjärnan SOK sö 8/8 Sparresäterslången Träff IK Gandvik nat L lö 14/8 Lidköpings VSK IK Gandvik mäst L sö 15/8 Lidköpings VSK nat M lö 21/8 Smålandsdubbeln Anderstorps OK nat M Mullsjö SOK Medel Mullsjö SOK dist M sö 22/8 Smålandsdubbeln OK Gisle nat L IK Uven IK Uven nat M Ostlöpet Falköpings AIK OK nat L Öppna Sjuhäradsmästerskapen Ulricehamns OK dist L ti 24/8 lö 28-29 Hjo 2-dagars medel Hjobygdens OK nat M sö 29/8 Götaälvdalsträffen OK Gipen nat L 15

PROTOKOLLSAMMANFATTNING Mötesdatum; Plats; 11 november 7 december OK Markstugan Ekonomi; Tävling; Anläggning; Den höga elkostnaden för stugan diskuterades. Ekonomikommittén tittar vidare på detta. Nattatrôv med 7Hmästerskap 24 mars. TC förläggs i Örbyhallen. Anläggningskommittén har som mål att införskaffa ett parti klinkers som ska läggas i källaren. Kurser och konferenser; Bo Herdersson, Gun Frisk, Lennart Karlsson och Martin Frisk har varit på SOFT s klubbturné Offensiv orientering i Ulricehamn. Bo Herdersson rapporterade från föreningsledarkonferensen Checkpoint Skogen den 21 november. Gun Frisk, Maria Svensson och Per Knubbe deltog på möte med O-ringenföreningen Borås 2013(15). Beslut togs där att skicka in en ansökan om O-ringen 2015. Marks OL-ring; Nytt för höstens träningar har varit sk hemlängtansträningar under vissa söndagar med fokus på träningspass för seniorer och juniorer intresserade av att delta i kavlelagen. Löpskolning och andra träningar på gång. Träningsläger till våren planeras för den 26-28 mars. Maths Carlsson är tillfrågad som tränare på OL-gymnasiet till hösten. Markbygdens OK; Övrigt; Medlemsmöte genomfört med 36-37 deltagare. 21 personer från OK Mark var verksamma som vakter under Innebandynatta den 31 oktober. 16 Lennart Karlsson rapporterade från årets julbad där 56 personer deltog, varav 28 från OK Marks. 22-23 tränade innan badet.

Att få äran att vara tältvärd VAD INNEBÄR DET??? Till varje tävling vi åker till, utses en tältvärd. Han eller hon har till uppgift att se till att vårt klubbtält finns på plats och sätt upp när de första tävlande från vår klubb kommer till tävlingscentrum. Tältet bör sen finnas på plats tills sist startande har kommit i mål och är färdig att åka hem. Tälten förvaras hos Bengt Marmander Bollaresten Örby. Är tälten våta när de lämnas tillbaka skall de hängas upp för tork. Det finns särskild plats för det. Har tälten blivit skadade och bör lagas m.m. säg till Bengt när du lämnar igen tältet. Tänk på att tältet inte bara är ett regnskydd utan också ett sol och vindskydd. Skulle det vara så att du blivit utsedd och inte kan åka med den aktuella dagen, får du se till att skaffa en ersättare. Gå in på Eventor så ser du vilka som har anmält sig till resp. tävling eller ring Annika. Annika har telefon 48592 17

18 U 10-mila 2011 För precis ett år sedan skrev jag i denna tidning om ungdomens 10-mila som klubbarna i Marks OL-ring ska arrangera i augusti nästa år. Under det gångna året har förberedelserna rullat på som planerat. Vid senaste U10-mila i Tranemo hade vi ett antal observatörer på plats för att studera arrangemanget. Vi fick där många bra tips om hur man kan lösa olika uppgifter. Efter arrangemanget fick vi en mycket fin utvärdering av arrangörsklubbarna som vi kommer att använda i vårt fortsatta arbete. Organisationen är uppbyggd av ett antal kommittéer, marknadsföring & information, service, uppbyggnad, tävlingsteknik, banläggning, personalförsörjningsgrupp och en datagrupp. Vi har också en Organisationskommitté som skall ha det övergripande ansvaret för att arbetet framskrider efter den uppgjorda planen. Organisationskommitté (OK) bildades redan 2008 men blev inte fulltalig innan i höstas. Marknadsföring & information har just startat sitt arbete. Deras första uppgift är att ta fram informationsmaterial om vårt arrangemang som vi kan börja sprida vid årets tävling. Datagruppen är nästa grupp att starta sitt arbete. Där håller vi just nu på att rekrytera medlemmar. Till nästa möte med OK kommer ett antal datakunniga medlemmar att kallas för att skapa en kommitté. Denna grupp måste börja jobba redan nu för att sätta sig in i de speciella problem som är förknippade med en så här stor stafett. Banläggningsgruppen är redan tillsatt trots att det kommer att dröja åtminstone till sent i höst innan banläggningen kan starta på allvar. Personalförsörjningsgruppen skall helst bestå av minst en representant från varje klubb. Den kommer att ha som uppgift att rekrytera personal till alla förekommande arbetsuppgifter. Gruppen är inte riktigt fulltalig ännu men vi hoppas att den ska kunna börja jobba inom en snar framtid

Tävlingstekniska gruppen består i dag av de tre tävlingsledarna. Denna grupp kan komma att utökas med någon person till. Gruppens uppgift är att sköta allt det som kan förknippas med själva tävlandet. Uppbyggnadsgruppen ansvarar för uppbyggnad och rivning av TC, inklusive camping samt anskaffning och återlämning av materiel för detta. Ansvarar också för drift av toaletter, dusch, sophantering, el och datanät. Servicegruppen ansvarar för alla typer av mat och bokning av logi. Personligen tycker jag att en del av de uppgifter som man i Tranemo hade lagt på vissa grupper borde höra hemma hos någon annan. Den exakta arbetsfördelningen mellan grupperna hos oss har vi inte beslutat ännu. Det är tänkt att vi ska göra det i samråd med respektive grupp. Bo Herdersson 19

Fram till den 16 mars är du välkommen till OK Marks egen GYMPA Tisdagar klockan 19.00 i Örbyskolans Gympasal Gympapassen är gjorda så att alla kan vara med, gammal som ung, tränad som otränad. Det är du själv som bestämmer hur jobbigt det ska vara! Välkommen! Annika & Maria 20

Innebandynatta 2 april 2010 Åter dags för Innebandynatta. Som vanligt avser OK Mark att ställa upp med ett antal medlemmar som hjälper till på detta arrangemang, och förhoppningsvis inbringar det en bra slant till klubbkassan. Från ca: 10.00-03.00 brukar vi ha ett antal pass. Många av er har varit med tidigare och jag hoppas ni även i år kan ställa upp en stund för klubben. Slå gärna en signal eller sänd ett mail till mig om ni vill vara på ett speciellt pass. Annika Herdersson 48592 bo.herdersson@telia.com 21

OK Marks Nyårs-OL 2010 Som brukligt är arrangerade OK Mark sin traditionella nyårs-ol på årets första dag. Den stränga kylan från nyårsaftonen hade mildrats och kvicksilvret visade bara på 6-7 minusgrader. Det blev en fin vinterdag om än något halkig men inga benbrott inrapporterades. Dock var det någon som klagade på spända muskler efter dagens trippande. Det var 18 som sprang orienteringen och ett tiotal som var ute och promenerade. Efter dusch och bastu serverades det sopplunchen och fika vid den tända brasan i stugan. 22

Resultatlista Nyårs-OL 2010 Bana 1 6,5 km. 1 Martin Svensson OK Mark 54,45 2 Magnus Wallin OK Mark 1,17,35 3 Pasi Salonen OK Mark 1,18,15 Bana 2 5,3 km. 1 Anders Henriksson Skene SoIS 45,35 2 Sören Kaspersson Fritsla VIK 53,00 3 Lennart Widerström IK Ymer 1,07,05 4 Martin Udd OK Mark 1,12,46 Bana 3 3,9 km. 1 Carl-Henry Andersson OK Orinto 36,40 2 Lennart Östanbäck OK Räven 1.15,00 3 Emelie Udd OK Mark 1,19,40 Bana 4 3,3 km. 1 Håkan Skogum Skene SoIS 40,23 2 Lars Widerström IK Ymer 40,48 3 Rune Arvidsson OK Mark 41,04 4 Jan Widerström IK Ymer 1,09,20 Bana 5 2,4 km. 1 Helene Lindberg OK Mark 29,25 2 Åke Ekberg OK Mark 52,10 3 Totte Holm OK Räven 1,13,40 3 Anne Klint OK Räven 1,13,40 23

Tjejträff Den 23 januari träffades ett gäng tjejer i åldrar mellan D 12 och D 60 i OK Marks klubbstuga för att från topp till tå förbereda och fräscha upp sig inför den kommande vårsäsongen. Dagen innehöll allt från välgörande fotbad till skrubbande ansiktsmasker. Däremellan fick det även plats för lite socialt umgänge över en bit mat samtför goda råd och tips på hur man håller sig friskare och piggare. Vi får väl se i vår hur det gick.! Trevligt under tiden hade vi hur som helst! 24

Pudrade citronrutor Ugn:200 grader Till degen: 3 3/4 dl vetemjöl 3/4 dl strösocker 1 1/2 tsk vaniljsocker 225 g rumsvarmt smör Mät upp mjöl, socker och vaniljsocker i en matberedare. Klicka i smöret och arbeta snabbt ihop en deg. Platta ut degen i långpanna (25x35cm) och låt vila 30 min i kylen. Picka botten med en gaffel. Grädda mitt i ugnen ca 15 min. Till citronkrämen: 6 medelstora ägg 4 dl strösocker 1 dl vetemjöl rivet skal av 2 stora citroner 1 1/2 dl pressad citronsaft florsocker att sikta över Vispa ägg och socker pösigt. Tillsätt mjöl, citronskal och saft. Häll krämen i det förgräddade pajskalet och grädda på nedersta falsen ytterligare 10-15 min. eller tills den knappt har stannat. Pudra rätt mycket florsocker över den varma kakan och låt den kallna helt. Skär i rutor. 25

Skratt & Humör Vilken hund räknar bäst? - Matema-tiken - Hovmästarn, jag känner mig så trött efter middagen. Kan du ge mig något så jag piggnar till? - Javisst, ett ögonblick så kommer jag med notan... - Kyparen! Vad gör denna fluga i min soppa? - Ett ögonblick ska jag se efter...jag tror den tränar bröstsim! Vem går runt huset utan att röra sig? Svar: Staketet 26

INDIVIDUELLA RESULTAT 091121 OK Alehof H2 Martin Frisk 17 091217 Skene SoIS Natt Herrar 5 km Lennart Karlsson 2 Martin Frisk 9 Niklas Frisk 19 Damer 5 km Lisa Wallin 1 Herrar 3.5 km Axel Ek 4 100128 OK Orinto Natt Herrar 5 km Niklas Frisk 9 100211 IK Ymer Natt Herrar 5 km Niklas Frisk 8 27

Gamla ord med ny innebörd 28 Åsyn: Anklaga: Avsked: Barfotad: Biologi: Fridfull: Grannlåt: Hemsida: Hårddisk: Kastrull: Kolera: Kristall: Nitälskare: Porträtt: Protestant: Rådjur: Växelström: Åklagare: Vy över medelstort vattendrag Att tillreda fjäderfä Trasigt ätverktyg Att bli utslängd från ett utskänkningsställe Övernattningsställe efter filmen Stillsamt berusad Musik från boende i omgivningen Husgavel Resultat av en veckas lättja i köket Ishockeyspelare med särskild uppgift att skada motspelare Mycket omdiskuterat och förbjudet bowlingslag Hudkräm för nötboskap En fura som hotas av skogsdöden Mindre lyckad passion för lotteri Vid entrén till restaurang serverad måltid till oinsläppt individ Kvinna med reservdelar Skogens egna huliganer Ombytlig å Bilmekaniker