MÅLSÄTTNING OCH LEDARPOLICY EIK F98 Övergripande målsättning EIK F-98 s målsättningen skall vara: Erbjuda alla intresserade tjejer möjlighet att träna och spela fotboll Betona det roliga med fotboll Ge utbildning i både lagspel och individuella färdigheter med hänsyn till ålder och individ Ge spelare, ledare och föräldrar fostran i kamratskap, laganda och juste uppträdande på och vid sidan av planen i såväl med- som motgång Ha jätteroligt tillsammans där man fostras och kan växa tillsammans på alla plan Fotbollsmässiga Mål Målet för EIK tjejer F-98 är att de ska vara tekniskt, taktiskt, fysiskt och psykiskt grundutbildade. Detta är en god grund för att de skall vara förberedda för junior- och seniorspel. Det innebär bl a följande: Att förstå och behärska grunderna i anfallsspel Att behärska teknik för passningar, skott, nickning, bollmottagning och dribbling Att förstå och behärska principerna för överlämning, överlappning och väggspel Att förstå och behärska grunderna i försvarsspel Att förstå och behärska grunderna för målvaktens försvars- och anfallsspel samt att använda rätt teknik Att förstå taktiska resonemang Att vara fysiskt vältränad Att kunna fotbollsreglerna Tränar-/ledarutbildning Minst 3 ledare i gruppen ska ha uppnått den utbildningsnivå som EIK och Stockholms Fotbollsförbund anser nödvändig för att ta ansvar för fotbollsträning av 7-mannalag. Vi som tränare inom F-98 följer även EIK-modellen samt Svenska fotbollsförbundet utvecklingsplan för träning och spel med barn och ungdomar.
Planering och utvärdering Säsongsplanering/verksamhetsplan För att optimera spelarnas utveckling skall vi följa en långsiktig, flerårig träningsplan. Detta gäller både tränings- (träningar, träningsmatcher, träningsläger) och tävlingsverksamheten (seriespel och cuper). Inför varje säsong skall vi upprätta en säsongsplanering som utgår från föreningens träningsplan. I och med att spelarna blir äldre kommer de att delta aktivt i säsongsplaneringen. Detta för att bidra till att spelarna känner en större delaktighet och mer ansvar för sin träning. De förstår också syftet med träningen vilket ökar inlärningsförmågan och motivationen. Säsongsplaneringen delas året in i fem delar: Försäsong januari - mars Vårsäsong april - juni Sommarsäsong juli - augusti Höstsäsong september - oktober Eftersäsong november - december Tränings- och tävlingsverksamheten varierar under dessa perioder och det är därför viktigt att spelarna får allsidig träning. Planen skall innehålla teknikträning, taktikträning och viss fysisk träning. Vi stöttar också att spelarna deltar i andra sporter vilket främjar utvecklingen. Månadsplanering Månadsplaneringen beskriver hela lagets verksamhet (matcher, träningar och övriga händelser) under månaden. Detta ska sammanställas och skickas ut till samtliga spelare, föräldrar och ledare. Veckoplanering Veckoplaneringen utgår från säsongsplaneringen och är till för att bestämma vilka moment som ska tränas och vilka övningar som ska användas. Planering av ett träningspass För att lära spelarna så mycket som möjligt på varje träningspass är det oerhört viktigt att vara väl förberedd. Det vanligaste sättet är att detaljplanera det enskilda träningspasset och ta hänsyn till följande punkter: Syftet med träningen Tid för varje övning Målvaktsträning Antal spelare Övningsval Ordningsföljd på övningarna Planens och målens utnyttjande Material (bollar, koner, västar o s v) Vissa träningsmoment finns med i varje träning och ett genomsnittligt träningspass bör innehålla följande moment: Samling (vi hälsar alla tjejerna välkomna och berättar lite om träningen mm) Uppvärmning (utförs i möjligaste mån utanför planen för att vinna tid till övningar) Teknikträning (bör ligga tidigt i passen när kroppens muskulatur är pigg) Spelträning Rörlighetsträning stretching för spelare över 11 år Avlsutning Vid genomförandet av träningen ska tränarna, förutom att sätta igång övningarna, vara mycket aktiv för att entusiasmera men framför allt för att instruera spelarna.
Träningen avslutas med en gemensam samling där man sammanfattar dagens träning. Spelarna skall även ges möjlighet till att delge vad de tyckte om dagens träning. Slutligen skall informeras om kommande träning, match eller annan aktivitet. Utvärdering av träningar och matcher Planeringen av träningen utgår dels från riktlinjerna i träningsplanen och dels från en utvärdering av träningar och matcher. Den sker successivt under året och sammanfattas efter vår- och höstsäsongen. I sammanfattningen bör då sammanfattas lagets och individens kvaliteter och komma fram till vad som fungerar bra respektive mindre bra. Efter att spelarna blir äldre bör utvärderingen kompletteras med enskilda samtal med spelarna där man resonerar om individens insatser såväl under träningar som matcher under året. Denna utvärdering av laget och individerna utgör sedan tillsammans med träningsplanen grunden för planeringen av den kommande säsongens verksamhet. Utvecklingssamtal Även om fotboll är en lagsport är det oerhört viktigt att varje individ får möjlighet till ett personligt utvecklingssamtal. Detta samtal ska syfta till att individen själv ska kunna vara med och påverka sin utveckling. Samtal är väldigt effektiva om de utförs på ett bra sätt. Det är i samtalet tanken föds och det är i samtalet man kan påverka. När en spelare samtalar får den en upplevelse av att finnas till. Följande tumregler har vi antagit för att uppnå ett bra utvecklingssamtal: Samtalet bör genomföras i en avslappad och neutral miljö Samtalet skall hållas på jag/du och här/nu nivå Samtalet skall vara i positivanda Samtalet skall beröra starka sidor som individen är nöjd med Samtalet skall beröra sidor individen vill utveckla Samtalet skall föras med öppnande frågor som inleds med vad/hur/när/varför Ex: Vad skulle hända om? Hur vet du det? Kan du utveckla? Om problem har uppstått ska vi som ledare undvika att ta över problemet Samtal skall inte föras om gamla problem (historik) Vi skall försöka förstå problemet innan vi söker lösning Vår målsättning är att starta med minst ett utvecklingssamtal per säsong från 10 års ålder. Träning Vi skall verka för att all träning syftar till inlärning och förbättring av olika moment. Matcherna ska vara en positiv upplevelse där man samtidigt kan mäta kunskapsnivån på spelare och lag. Det är viktigare att spelarna lyckas med det man tränat på än att vinna till varje pris. Riktlinjerna som anges i träningsplanen bygger bl a på forskarnas rön om barns och ungdomars utvecklingsprocesser både fysiskt och psykiskt. Det är därför viktigt att vi som tränare känner till de olika processerna för att kunna anpassa träningen till förutsättningarna. Det innebär också att man lär sig ställa krav som spelarna kan förväntas uppfylla på träning och match. Allsidig träning av de allmänna färdigheterna ska dominera bland barn och ungdom. För att lyckas med detta måste träningen vara allsidig och utrymme att låta individerna utöva andra idrotter måste finnas. Inom EIK F-98 skall vi arbeta efter följande nödvändiga element som ska genomsyra all träningsverksamhet: Det ska finnas en samsyn, spelarna ska kunna känna igen träningsmiljön även om det byts tränare Det ska finnas en röd tråd i verksamheten, såväl en säsongsplanering som en tanke bakom varje träningspass Träningen ska innehålla stegring, spelarna ska möta utmaningar och utvecklas. Alla ska uppmärksammas redan från början Lagra positiva upplevelser. När spelarna lyckas, förstärk upplevelsen, visa glädje. Sortera bort negativa upplevelser. När spelarna misslyckas, acceptera men koppla inte in några känslor, uppmuntra istället spelarnas intentioner Ha en planering för varje träningspass
Vara beredd att ändra planeringen Strukturera för koncentration Ha en röd tråd i träningspasset, koncentrera träningen kring ett, högst två moment. Fokusera på det som vi gör nu, instruera främst i det moment som tränas Skapa en aktiv frågekultur. Vad är bra? Varför är det bra? Hur kan vi nå dit? Ge rätt instruktioner. Utgå från det tränade momentets syfte. Se till att bli förstådd av alla. Använda spelarnas namn Ge mycket men konstruktiv feedback. Fokusera på det tränade momentet. Fokusera och uppmuntra spelarnas intentioner, att spelarna försöker. Använda spelarnas namn Förhållande mellan träning och match Det måste finnas balans mellan träning och match för att utvecklingen av färdigheter ska kunna uppnås optimalt. I EIK F98 s tränare har som norm att förhållandet är minst 2/1 vilket innebär att man tränar minst dubbelt så ofta som man spelar match. Träna själv (spontanfotboll) EIK F98 ska erbjuda sina spelare en väl planerad och genomförd tränings- och tävlingsverksamhet, men för att spelarna ska kunna utvecklas ännu mer ska de uppmuntras att träna och spela själva med sina kamrater på fritiden. Vi är även mycket positiva till att spelarna har andra idrotter som man utövar. Teknikträning Den absolut viktigaste delen i träningen är att utveckla den individuella tekniska färdigheten med boll. Därför ska den individuella träningen främst inriktas mot passningar, passningsmottagning, vändningar, finter och dribblingar. För att kunna utvecklas till en bra fotbollsspelare måste dessa moment kunna utföras med bra kvalitet. Fotbollstermer Att prata ett gemensamt fotbollsspråk är viktigt för att information och instruktion ska mottas på ett bra sätt. Detta är viktigt inte bara inom laget, utan hela föreningen för att underlätta tränarbyten och ändrade laguppställningar. Tävling Specialisering Vi inser de många nackdelar med för tidig specialisering till en viss position i ett fotbollslag. Risken är att spelarna får en alltför ensidig träning vilket kan minska möjligheterna att utvecklas optimalt. Det kan också innebära att intresset och motivationen sjunker. Därför skall vi verka för att alla spelare får spela på alla positioner och lika många matcher. Match Det är viktigt att betrakta varje match som ett led i spelarnas fotbollsutbildning vilket medför att vi inte får jaga kortsiktiga resultat Matcherna ska fungera som stimulans inför den fortsatta träningen och det är därför viktigt att alla spelarna spelar Vi skall låta spelarna spela på olika platser för att få en allsidig fotbollsutbildning. Spelarna kommer med tiden själva att hitta den position de trivs i Spelarna behöver ledarnas stöd före, under och efter matcherna vilket innebär att de ska få råd och uppmuntran i positiv anda Ledare är i alla sammanhang föredömen för spelarna och vi ska därför uppträda på ett juste sätt gentemot motståndarnas spelare och ledare samt mot domare Ledare skall också verka för att föräldrarna (genom föräldrapolicy och ev. enskilda samtal) i alla sammanhang är föredömen för spelarna och skall också uppträda på ett juste sätt gentemot motståndarnas spelare och ledare, domare samt mot andra föräldrar
Konflikthantering Konflikter är något som förr eller senare uppstår i en grupp. Det handlar inte om konflikter uppstår, utan när. Konflikterna är av olika art beroende på i vilken ålder spelaren befinner sig. Det kan uppstå konflikter mellan ledare/spelare, ledare/förälder, ledare/ledare m m. Alla inblandade upplever detta som jobbigt och tråkigt. Hur ska vi då hantera detta i laget? Försöka lösa konflikten internt genom diskussion med de inblandade. Detta bör ske senast dagen efter att konflikten uppstod. Kan konflikten inte lösas internt bör hjälp sökas från EIK fotbollstyrelse för att lösa problemet. Detta bör ske senast den 2:a dagen efter händelsen. Är konflikten av stor betydelse ska EIK sportchef informeras. Informationen ska lämnas av ansvarig ledare direkt efter händelsen som utlöst konflikten.