2-årig Fördjupningskurs/ lärarutbildning i Iyengar Yoga med Monica Haar 2012, 2013 Iyengar Yogacenter i Stockholm, kommer att starta en 2-årig fördjupningskurs i Iyengar Yoga med Monica Haar, Certifierad Senior Intermediate Iyengar Yogalärare. Kursen är uppdelad på två år med start i mars 2012. Det första året ligger fokus på din egen praktik. Det andra året ligger fokus mer på undervisning av Iyengar Yoga. För dig som vill, finns det möjlighet att gå endast första året en unik möjlighet att fördjupa din egen förståelse för Yogafilosofi och dess praktik. Monica Haar har praktiserat Iyengar Yoga sedan 1981 och undervisat sedan 1988. 1994 öppnade hon sin egen yogaskola, "The Iyengar Yoga Centre of Auckland", i Nya Zeeland. Sedan 1994 har hon också utbildat lärare i Iyengar Yoga. Under många år har hon suttit med och bedömt i certifieringen av lärarkandidater i både NZ och Sverige. 2010 avslutade hon en 2årig fördjupningskurs i Piteå som resulterade i att 10 st. kandidater klarade sin examen för att bli internationellt Certifierade Iyengar Yogalärare. Kursen vänder sig till elever med minst tre års erfarenhet av Iyengar Yoga och som vill fördjupa sina praktiska och teoretiska kunskaper. Utbildningsplats för kurserna är Iyengar Yogacenter, Stockholm, Vegagatan 8, Odenplan i Stockholm. Själva examen (2 examen, nivå 1 och nivå 2,måste klaras av innan du blir certifierad) ingår inte i den tvååriga fördjupningskursen. Den anordnas separat av IYFSE (Sveriges Iyengar Yogaförening) i anslutning till kursen. Separat från kursen kommer vi också att erbjuda några helgkurser med intensivträning speciellt inför examen på nivå 2 för er som vill satsa på att bli Certifierade. Mer information om detta kommer senare. Du anmäler dig till kursen genom att fylla i anmälningsblanketten och skicka den Monica Haar, Iyengar Yogacenter, Stockholm, Vegagatan 8, 113 29 Stockholm. Anmälningsblanketten måste vara oss tillhanda innan den 1 oktober 2011. Det finns endast 15 platser till denna utbildning. Om du har ytterligare frågor om kursen, skriv till iyengaryogacenter@yahoo.se Namasté och välkommen! Monica Haar http://www.iyengaryogacenter.se
Iyengar Yoga fördjupningskurs 1:a året 2012 Första året fokuseras på din egen Yogapraktik, problemlösning, Yogaanatomi och filosofi Kursdagar: Block 1; 30mars-1april, 13-15april, 4-6maj, 25-27maj, 8-10juni Block 2; 17-19aug, 7-9sep, 28-30sep, 12-14okt, 26-28okt Kurstimmar: 100 timmar + självstudier Schema: fredagar 18.00-20.00 Iyengar yogalärare Monica Haar undervisar, du deltar aktivt i lektionen. Efter lektionen fortsätter ditt arbete med att du skriver ner ordningen på Asanas och egna reflektioner från lektionen. Den uppgiften kan med fördel genomföras som grupparbete. lördagar 10.00-12.30 Läggs fokus på din egen praktik. Denna del har olika tema för varje helg och kommer att förändras allteftersom kursen fortskrider. 12.30-14.30 Lunch 14.30-16.30 Monica ger feedback på förmiddagens lektion. Vi diskuterar och visar på varandra vad du måste lära dig om olika Asanas. Här tar vi upp fysiska problemställningar och hittar lösningarna till dem. söndagar 8.30-9.30 Monica undervisar vilande Asana och Pranayama 9.30-11.00 Frukost 11.00-13.00 Yogateori, filosofi, Sanskrit och grundläggande Yogaanatomi. Övrigt: Under första studieåret träffas vi under 10 helger (mars till oktober). Du kommer att få hemuppgifter, både praktiska och teoretiska som redovisas vid nästa kurstillfälle. November till april ägnar du dig åt självstudier och du förväntas att gå på Yoga lektioner samt att praktisera på egen hand. Grundkrav: - Att ha haft erfarenhet av Iyengarmetoden de senaste 3 åren. - Att kunna stå i Salamba Sarvangasana (axelstående enligt Iyengarmetoden) i minst 5 minuter - Att acceptera att du under kurstiden inte ska praktisera några andra metoder av Yoga än Iyengarmetoden - Medlemskap 250kr i den Svenska Iyengar Yoga föreningen, IYFSE Bankgiro 403-4997. Kostnad för 1:a året: Block 1; 14 000kr inkl. moms varav 2 000 kr är anmälningsavgift som inte återbetalas. Resterande summa för Block 1 skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Endast undervisning och kursmaterial ingår i priset. Böcker, resor, logi och måltider ingår inte. Block 2; 14 000kr inkl. moms, skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Betalning: Senast den 1 december 2011 måste din anmälningsavgift för Block 1 ha inkommit till Bankgiro 686-7469 När du skickat in din anmälningsblankett (före den 1 oktober)-11 görs en bedömning om du uppfyller kraven för att gå fördjupningskursen och vi meddelar om du är antagen eller inte. Du förbinder dig för ett block i taget och du kan avsluta ditt deltagande i kursen när du vill. Del av avgiften återbetalas endast mot uppvisande av giltigt läkarintyg.
Iyengar Yoga fördjupningskurs 2:a året 2013 Under andra året kommer de nio helgkurserna att fokuseras på din undervisning, dessutom fördjupar vi de teoretiska kunskaperna i yogafilosofi. Kursperiod: Kurstimmar: Schema: Block 3;april- juni Block 4; augusti- oktober. Datum meddelas senare 100 timmar + självstudier Schema/tider blir liknande som första året Kursinnehåll: Under det andra året krävs mer disciplin från dig vad gäller praktik och studier. Vi kommer att studera: - Hur man sätter ihop en lektion - Hur man demonstrerar en Asana - Hur man justerar eleverna - Det språk BKS Iyengar har utvecklat för undervisningen är specifikt. Du får lära dig använda rätt instruktioner. - Hur man lär sig att ta hand om elever med små krämpor (men som inte behöver speciell yogaterapi) som t.ex. rygg och nackont, knäskador, utmattning, depression, menstruation. - Hur man undervisar en elev som blivit gravid Under det andra året kommer du att få observera och assistera Monica i hennes undervisning. Det kommer delvis att ske under kurshelgerna. Övrigt: För att kunna gå upp för Introductory Examen på nivå 1 krävs att du fullgjort Block 1 och Block 2. För att ta den slutgiltiga Examen på nivå 2 (d.v.s. Certifikatnivå) krävs att du fullgjort Block 1,2,3 och 4 plus ett giltigt Första hjälpen intyg samt en skriftlig rekommendation från Monica. Examen anordnas av Iyengar Yogaföreningen i Sverige (IYFSE) 2 separata Coachinghelger kommer att erbjudas i samband med denna examen. Grundkrav för 2:a året: Att du har fullgjort första året, Block 1 och 2, och blivit godkänd. Att du är medlem i IYFSE. Betalning: Block 3; 14 000kr inklusive moms. Denna avgift skall betalas in på Bankgiro 686-7469 senast 1 månad innan kursens start. Block 4; 14 000kr inkl. moms. Denna avgift skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Du förbinder dig för ett block i taget och du kan avsluta ditt deltagande i kursen när du vill. Del av avgiften återbetalas endast mot uppvisande av giltigt läkarintyg.
Litteraturlista Extra litteratur Light on Pranayama BKS Iyengar Light on the Yoga Sutras of Patanjali BKS Iyengar Light on Yoga BKS Iyengar Yoga in Action: Preliminary Course Geeta Iyengar The Key Muscles of Hatha Yoga Ray Long Yoga A Gem for Women Geeta Iyengar Bhagavad Gita (Penguin klassiker) Hatha Yoga Pradika (Penguin klassiker) Light on Life BKS Iyengar The Art of Yoga BKS Iyengar The Tree of Yoga BKS Iyengar Understanding Yoga through Body Knowledge Dr Sulochana D.Telang Upanishads (Penguin klassiker) Böckerna som är med på litteraturlistan finns att köpa på nätet www.amazon.co.uk och eventuellt från följande skolor; Iyengar Yogaskolan i Piteå www.iyengaryoga.se Göteborgs Yogacentreum www.yogacentrum.com
Anmälan till Iyengar Yoga Fördjupningskurs block 1, 2012 Namn: Gatuadress: Postadress: Telefon: Mobiltelefon: Födelseår: E-postadress: Så här går det till: Senast den 1 december 2011 måste din anmälan ha kommit in. Fyll i blanketten med dina personuppgifter, besvara nedanstående frågor om din Yogaerfarenhet och hälsotillstånd och skicka den till: Iyengar Yogacenter, Vegagatan 8, 113 29 Stockholm Besvara följande frågor, om du inte får plats använd baksidan eller annat papper. 1. Vilken Yogaerfarenhet har du? Praktiserar du Iyengar Yoga, om inte vilken metod använder du dig av? Hur ofta går du på lektion? Med vilken/ vilka lärare? Vilka Iyengar Yoga workshops har du deltagit i och när? 2. Undervisar du Yoga? Om, ja hur länge har du undervisat, hur många lektioner per vecka undervisar du och i vilken metod? 3. Praktiserar du Yoga hemma? Hur ofta och hur länge per tillfälle? 4. Ditt hälsotillstånd Har du några skador, sjukdomar eller andra hälsotillstånd som vi bör känna till? Använder du någon medicin regelbundet? 5. Vad är din huvudsakliga sysselsättning? 6. Vad är ditt syfte med att gå denna kurs?