Program för Folkhälsodagar på Gotland 2011 - Fysisk rörelse och Goda matvanor Aktiviteterna är kostnadsfria och öppna för alla, om inte annat anges. Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet. Senast uppdaterad 2011-04-18. Låna gångstavar på Ditt lånekort! På följande bibliotek kan Du låna gångstavar: Fårösund, Slite, Roma, Klintehamn, Hemse, Gråbo, Almedalsbiblioteket, Medicinska fackbiblioteket på Visby lasarett samt biblioteket på Korpen. Söndag 1 maj Kl 9.30 11.30 Stånga - Hälsofrukost och tipsrunda Plats: Malmgard, Stånga Arr: Stånga Rödakorskrets, Stånga IF Lördag 7 maj Kl 9.00 11.00 Burs - Frukostbuffé och tipspromenad Plats: Burs bygdegård Arr: Burs Rödakorskrets Söndag 8 maj Kl 9.00 11.00 Kl 9.00 12.00 Kl 12.00 14.00 Buttle - Frukost Social samvaro och hjärngympa Plats: Hembygdsgården Arr: Buttle Rödakorskrets Hangvar - Hälsofrukost Försäljning av växter & hembakat. Stretching från topp till tå. Plats: Hangvar bygdegård Arr: Hall-Hangvar Rödakorskrets Mästerby - Sopplunch Demonstration av hjärtstartare & söndagspromenad Plats: Mästerby församlingshem Arr: Mästerby Rödakorskrets, Klinte pastorat Måndag 9 maj Spinning Motionscykling till musik. Ring för bokning: 070-627 71 70
Kl 13.00 Kl 15.00 17.00 Kl 15.00 21.00 Kl 17.00-20.00 Kl 16.30 Kl 17.45 Kl 19.00 Mat för hjärnan Vad kräver hjärnan för mat? Vi berättar om bra mat för hjärnan och hälsosamma frukter och grönsaker. Vi avslutar med rörelseövning och avspänning. Plats: Röda Korset Kupan Visby Arr: Sällskapssalongen och Carpe Diem Spela Boule Spela och bli inspirerad av boule. Alla välkomna! Plats: Boulebanan vid Toftagården Arr: Eskelhem-Tofta SPF För ungdomar - Badminton Kom och prova på att spela badminton Plats: Gotlands Idrottscenter, Fårösund Arr: Fårösunds Ungdomsgård För ungdomar Utmaning! Utmana Henke i vad som helst, priset varierar. Keramikverkstad finns framme, 20 kr/kg, allt ingår. För ungdomar Det händer på spontanidrottsplatsen! Ungdomsavdelningens fritidsledare är på plats med frukt, bollar och lite annat material. Kom och gör oss sällskap! Plats: A7 Spontanidrottsplats, Visby Arr: Ungdomsavdelningen, Kultur- och fritidsförvaltningen Kundaliniyoga Prova på Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Pris: 60 kr. Arr: CHANDRA*KY, Gotlands Kundalini-yogacenter Mindfulness Uppmärksam närvaro i nuet. Prova på. Mer om mindfulness finns att läsa på www.fhi.se sökord:mindfulness. Pris 60 kr Arr: Meditationsgruppen/Folkuniversitetet Frigörande dans Prova på. Pris 60 kr. Arr: Anna Hargeson Tisdag 10 maj Hemse - Hälsofrukost Stavgång med tipspromenad och en hälsoöverraskning Plats: Mötesplats Kupan, Storgat 33 Hemse Arr: Hemse-Alva Rödakorskrets, Hemse bk
Kl 15.00-21.00 För ungdomar Vi grillar! 20 kr/pers. Anmäl dig dagen innan om du vill vara med och äta. Knappmaskinen finns framme, 5 kr st. Kl 17.00 Livsyoga Välkomna att prova på Livsyoga Kundaliniyoga. Plats: Åkermanska samlingssalen, Visby Arr: Christina Gjertz Onsdag 11 maj Kl 7-8.45 & Koppla av med en uppfriskande simtur. 18 19.30 Personalen på Solbergabadet bjuder på frukt och dryck vid följande tider: Motionssim vuxna 7.00-8.45 samt 18.00-19.30. Ordinarie avgift gäller. Plats: Solbergabadet i Visby Arr: Kultur- och fritidsförvaltningen Kl 11.00-12.00 Kl 15.00-17.00 Kl 15.00 21.00 Kl 16.00 Kl 17.00 20.00 Mindfulness - prova-på-pass Motverkar stress. Information om hur och varför. Mer om mindfulness finns att läsa på www.fhi.se sökord:mindfulness. Plats: Leva konferens, Leva Kungsladugårdar, Visby (Svart trähus intill infarten). Arr: Camilla Knekta, individ- organisation och verksamhetsutveckling För ungdomar - Bordtennis Kom och prova på att spela bordtennis. Plats: Fårösunds Ungdomsgård, Kronhagsv 27 Arr: Fårösunds Ungdomsgård För ungdomar - Träna med Kim! Träningstimma med Kim kl 18 19. Det är bara att droppa in om man vill delta. Keramikverkstad finns framme, 20 kr/kg, allt ingår. För ungdomar Tipspromenad Alla ungdomar mellan 13 18 år välkomna! Plats: Hemse Fritidsgård, Bangårdsgat 6 Arr: Hemse Fritidsgård För ungdomar Det händer på spontanidrottsplatsen Ungdomsavdelningens fritidsledare är på plats med frukt, bollar och lite annat material. Kom och gör oss sällskap! Plats: Norrbacka Spontanidrottsplats, Visby Arr: Ungdomsavdelningen, Kultur- och fritidsförvaltningen
Kl 19.00 För ungdomar Gutnisk 5-kamp Alla ungdomar mellan 13 18 år välkomna! Plats: Hemse Fritidsgård, Bangårdsgat 6 Arr: Hemse Fritidsgård Torsdag 12 maj Fruktskålarna är fyllda Inomhusbadet i Roma bjuder, under ordinarie öppettid, sina gäster på frukt. Arr: Kultur- och fritidsförvaltningen Kl 14.00 Kl 17.00 20.00 Ramslöksvandring i Lummelunda Vi vandrar runt i den gamla engelska parken och gör också en strandvandring. Vi berättar om ramslökens nyttigheter och ger ut härliga recept, Medtag kaffekor och sittunderlag. Kostnad 20,-/p. Plats: Samling kl 10.00 vid Röda Korset i Visby eller vid p-platsen i Lummelundsbruk kl 10.30. Arr: Carpe Diem Spinning Motionscykling till musik. Ring för bokning: 070-627 71 70 För ungdomar Det händer på spontanidrottsplatsen Ungdomsavdelningens fritidsledare är på plats med frukt, bollar och lite annat material. Kom och gör oss sällskap! Plats: Gråbo Spontanidrottsplats, Visby Arr: Ungdomsavdelningen, Kultur- och fritidsförvaltningen Fredag 13 maj Kl 11.00 Kl 15.00 23.00 Kl 19.00-21.00 Spinning Motionscykling till musik. Ring för bokning: 070-627 71 70 För ungdomar Tröjtryck Tröjtryckmaskinen är framme. Ta med dig en bild och det du vill trycka bilden på. Pris: 35 kr/a4-tryck. Bastu och bubbelbad! Gratis bastu och bubbelbad för damer. Plats: Bastun, När Skolu Arr: När IF
Lördag 14 maj Kl 9.00 Kl 9.00-16.00 Tingstäde Nyttig frukost Information Vad är en hjärtstartare, stavgång & tipspromenad Plats: Polhemsgården, Tingstäde Arr: Tingstäde Rödakorskrets Hälsodag i Roma Prova på många nya aktiviteter. Fritidsgården har öppet med fritidsledare på plats. Lokala livsmedelsproducenter demonstrerar och säljer sina produkter. Mer information kommer. Kl 13.00 14.40 Föreläsning av Mats-Eric Nilsson nyhetsjournalisten som skrev böckerna»den hemlige kocken«och»äkta vara«som handlar om fusket i matbranschen. Böckerna har placerat de många livsmedelstillsatserna i centrum för matdebatten. Mats-Eric är aktuell med en ny bok»döden i grytan«om vår rädsla för riktig mat. Plats: Romaskolans matsal Arr: Gotlands Idrottsförbund, Region Gotland, Sensus - 14.00 Kl 11.00 Kl 14.00 Kl 17.00-19.00 Gymma i När! Gratis prova på i gymmet. Plats: Gymmet, När Skolu Arr: När IF Norrlanda Sopplunch Plats: Norrlanda bygdegård Arr: Norrlanda Rödakorskrets Västerhejde - Promenad 3 km promenad med vätske och fruktstopp. Plats: Samling vid p-platsen, Vibbleaffären, Vibble Arr: Stenkumla-Träkumla-Västerhejde Rödakorskrets Bastu och bubbelbad! Gratis bastu och bubbelbad för herrar. Plats: Bastun, När Skolu Arr: När IF Söndag 15 maj 12.00 Kl 11.30 Väte Frukost i det gröna med brännboll, boule, kubb & blomstervandring. Plats: Väte idrottsänge Arr: Väte-Hejde Rödakorskrets, Väte hembygdsförening Kundaliniyoga Prova på Kundaliniyoga enlig Yogi Bhajan. Pris: 60 kr. Arr: CHANDRA*KY, Gotlands Kundalini-yogacenter
Kl 12.45 Kl 14.00 Kl 12.00 Kl 14.00 16.00 Mindfulness Uppmärksam närvaro i nuet. Prova på. Mer om mindfulness finns att läsa på www.fhi.se sökord:mindfulness. Pris 60 kr Arr: Meditationsgruppen/Folkuniversitetet Frigörande dans Prova på Pris 60 kr Arr: Anna Hargeson Spinning Motionscykling till musik. Ring för bokning: 070-627 71 70 Vi inreder ute! Kom och spela, leka, gymma och grilla i Tallunden Vi inviger utegymmen i Tallunden. Komplettera din promenad och joggingrunda med styrkeövningar. Redskapen gör det möjligt att träna kroppens olika muskelgrupper och har anpassats för att passa olika åldrar. Vi har en sjukgymnast som instruerar och svarar på frågor hur man kan träna till vardags. Våga väga dig på vågen som mäter ditt BMI, muskelmassa och fett. Vi ger råd och tips om hur du kan träna för att må bra. Grillen är tänd! Ta med det du vill grilla. Ungdomar från kultur- och fritidsförvaltningens fritidsgårdar säljer lättare förfriskningar. Plats: Tallunden i Visby Arr: Region Gotland 9-12 maj 2011 - Nationell uppmärksamhetsvecka kring matvanor och fysisk aktivitet. www.ettfriskaresverige.nu