Studieprogram Hösten 2013 Uppsala

Studieprogram Hösten 2013 Uppsala

SPRÅK Kurserna i språk omfattar 20 studietimmar fördelade på 10 tillfällen avgift 1150 kr om ej annat anges. 12 ggr, 24 tim 1295 kr. Hitta rätt språknivå! Här följer fyra nivåer enligt A1 Jag kan förstå och använda mycket enkla ord och fraser som har att göra med det mest grundläggande och konkreta situationerna i vardagslivet. Jag kan presentera mig själv och andra och ställa frågor om t ex namn, var och hur någon bor, var någon arbetar och jag kan själv svara på liknande frågor. A2 Jag kan förstå fraser och de vanligaste orden som har att göra med personliga förhållanden. Jag kan kommunicera i enkla och vardagsmässiga sammanhang och kräver ett enkelt och direkt utbyte av information om vardagliga ämnen och aktiviteter. Jag kan använda ett antal fraser för att på ett enkelt sätt beskriva min familj och andra människor, hur jag lever och bor, min utbildningsbakgrund och mitt arbete. B1 Jag kan förstå huvuddragen i tydligt standardspråk som man regel- situationer som kan uppstå under resor i ett område där språket talas och kan oförberedd ge mig in i samtal om ämnen som är kända och som är av personligt intresse eller berör det vardagliga livet. Jag kan länka ihop fraser på ett enkelt sätt för att beskriva erfarenheter och skeenden, mina drömmar, förhoppningar och mål och ge skäl och förklaringar till mina åsikter och ambitioner. B2 Jag kan följa huvuddragen i komplexa texter och konkreta såväl som abstrakta ämnen. Inom mitt specialområde förstår jag även fackdiskussioner. Jag kan kommunicera med så pass hög grad av ledighet och spontanitet att ett samtal med en infödd samtalspartner förlöper i stort sätt problemfritt. Jag kan uttala mig klart och detaljerat om ett stort antal varierande ämnen och förklara min ståndpunkt i en problemsituation. ******************************************************** Engelska A1 Ons 11.45 A2 Tis 10.00, Ons 9.30, 14.00, Tors 9.30 A2 B1 Mån 17.30, Tis17.30, Tors13.00 B2 Mån 19.15, Tis 19.15 Ledare: Arthur Edwards Finska Nybörjare 19.00 A1-A2 17.30 Ledare: Helena Bicer Franska Nybörjare Tis 19.00 Nybörjare termin 2 Tors 19.00 A1 Tis 17.30 A2-B1 Tors 17.30 Ledare: Margareta Norman Viklund Italienska Nybörjare Tors 19.00 (SL) A2 Mån 17.30 (AP) A2-B1 Mån 19.00 (AP) A2-B1 Konversation. Vi utgår från vardagliga ämnen och situationer Tors 17.30 (SL) Ledare: Serena Liretti (SL), Anna Priori (AP) (Ny)grekiska Nybörjare Tis 19.30 A1 Tors 19.00 A1-A2 Ons 18.00 A2 Tis 18.00 B1 Tors 17.30 Ledare: Theodoros Antoniadis (Ny)grekiska för gymnasieelever B1-B2 Lör 11.00 Ledare: Theodoros Antoniadis Spanska Nybörjare Mån 17.30, Ons 17.30 (MD) A1 Mån 19.00 (MD) A1-A2 Tors 18.00 (JZ) A2 Tors 19.30 (JZ) A2-B1 Ons 19.00 (MD) Ledare: Marc Delgado i Casanova (MD), Jacinto Zuniga (JZ) Persiska Nybörjare Mån 17.30 Ledare: Dag Zetterberg Ryska Nybörjare Ons 17.30 A1-A2 Ons 19.00 Ledare: Karina Wouda Tyska Nybörjare-A1 Mån19.30 Ledare: Dag Zetterberg Teckenspråk Grundkurs Ons 18.00 Fortsättare Ons 19.30 Ledare: Camilla Coban Jag heter Camilla Coban och undervisar i världens vackraste språk, teckenspråk. Att kunna teckenspråk är bra inom alla möjliga områden, t ex vård och omsorg, transport, handel m.fl och att gå en grundkurs hos oss är en bra början för att nå dit. Som cirkelledare är jag lyhörd inför era önskemål, idéer och förslag och tillsammans formar vi en cirkel som passar oss alla. Individuell undervisning i språk Du väljer själv antal timmar, tempo och vilken inriktning du vill ha. En mycket effektiv metod när man snabbt vill lära sig ett främmande språk. Vi erbjuder alla nivåer och ett stort antal språk. Kontakta oss för närmare upplysningar om just dina önskemål. Tel.018-10 23 75. (min.1tim=60min) 500 kr/tim KULTURHISTORIA Släktforskning Man kan söka sina rötter så långt tillbaka som till 1600-talet. Har du inte tidigare erfarenhet väntar ett spännande detektivarbete. Datorbaserad undervisning med SVAR och Arkiv Digital. Nybörjare Uppsala Ons 15.45 eller 18.30/8 ggr/24 tim/1395 kr (MLL) Nybörjare Knivsta Tis 18.30/8 ggr/24 tim/1395 kr ( LS) Fortsättare Uppsala Ons 13.00/5 ggr/895 kr (MLL) Ledare: Maj-Lis Lundblad (MLL), Lena Söderström (LS) Släktforskning Almunge För nybörjare och fortsättare. Ons 18.00/6 ggr/18 tim/1095 kr Ledare: Anna Larsson Aktiv Ungdom är en riksomfattande organisation för barn och ungdomar som vill erbjuda en meningsfull fritid med inriktning på eget skapande. Vi vill genom vår verksamhet motverka alla former av drogmissbruk och våld. Ett axplock från höstens program 2013. Anmälan görs på telefon 018-151344 eller e-post:aktiv.ungdom@tele2.se Fyrishov Streetdance/HipHop, Jazzdans, DansMix Pysslotek på St. Olofsgatan 14 Teckna och Måla, Göra smycken Ljusverkstad, Ekologisk hälsa och skönhet, Vitamindrinkar, Pimpa kläder, Indianverkstad, Spelhålan, Eldblåsning, Julklappsverkstad Centrala Uppsala Keramik, SagoCafè, Guidade barnvagnsturer, Guidade Studentturer, Linedance Cirkus Västra Stenhagen skolan Cirkusskola 4-8 år, Cirkus Max 9-17 år, FunkisCirkus, cirkus för funktionsnedsatta. SagoCafé Välkomna alla småbarn! Ta med dig mamma/pappa eller någon annan vuxen så läser vi sagor, övar på rim och ramsor, Onsdagar kl. 10.00 Lokal: Kungsängsgatan 12, 1 tr. Teater Centrala Uppsala Teaterlek från 7 år, Teaterkul fr. 9 år fr. 10 år och 12 år, Teater/drama 13-16 år & 16-20 år Teater Sävja Teaterkul 8-12 år Cirkus Vaksalaskolan Akrobatik & Luftakrobatik, Akro - Trapets - Jonglering, Cirkus Vaksalaskolan Workshops Självskydd för tonårstjejer Hjärt-och lungräddning samt hjärtstartare Hela programmet hittar du på uppsala.aktivungdom.se

KROPP OCH SJÄL KROPP OCH SJÄL Medicinsk yoga * Passar dig som vill använda yoga som friskvård och förebyggande hälsovård. Grunden i medicinsk yoga är långa djupa andetag och enkla kraftfulla övningar som arbetar på djupet. Tis 18.30 alt Ons 12.15 eller 17.30 (Uppsala) 9 ggr/1095 kr därefter 5 ggr/595 kr Tis 15.45 (Knivsta) 9 ggr/1095 kr därefter 5 ggr/595 kr Ledare: Susanne Ekroth Mindfulnessyoga * Lena Nilssons unika koncept med mindfulness och yoga i kombination. Balans och påfyllning av energi för själen, skön vila för kroppen. Tors 19.15/10 ggr/1295 kr Ledare: Lena Nilsson Mindfulnessyoga - psykisk hälsa * Grupper särskilt anpassade för återhämtning och utveckling av psykisk hälsa. Tis 10.00 eller Tors 13.15/12 ggr/995 kr Ledare: Lena Nilsson För mer information, kurser och retreater: www.mindfulnessyoga.se Mindfulness - Här & Nu * Passar dig som vill använda mindfulness som ett verktyg i din vardag för att minska stress och må bättre. Åttaveckorsprogrammet är utvecklat av doktor Ola Schenström. Ons 19.00/8 ggr/1895 kr (kostnad för bok och CD tillkommer) Ledare: Hans Carlbring Mjuk yoga - smärta * Mjuka enkla rörelser, andningsmedvetande, koncentration/meditation samt längre djupavslappning. Särskilt anpassat för dig som har problem med smärta, stelhet eller sviter av cancersjukdom. Mån 10.00/10 ggr/845 kr Tors 15.45/12 ggr/995 kr Ledare: Elahe Sadeghzadeh Klassisk yoga i Hagby bygdegård * Tis 18.00/8 ggr/995kr Ledare: Eva Snöbohm Foto: Klara Berggren * FAR-recept (Fysisk Aktivitet på Recept) berättigar till 15% rabatt. Måste anges vid anmälan. Dina smarta val - hälsa, kost och vikt Är det dags att sätta dig själv i första rummet och hitta en livsstil som ger dig energi, glädje och välmående? Delta i denna vägledda självhjälpsgrupp och få stöd till förändring. Samarr. Föreningen Balans Tors 15.45/12 ggr/895 kr Ledare: Anna-Maria Lundberg Höj din självkänsla med KBT-akuten Delta i en vägledd självhjälpsgrupp, där du med stöd av gruppen arbetar med att bygga upp din självkänsla och förbättra dina relationer. Vi följer KBT-akuten av Maria Farm. Tis 16.00/12 ggr/895 kr inkl. studiematerial Samarr. med Föreningen Balans Ledare: Ann Hallberg ( fd Nyström) Din egen berättelse Vad psykisk ohälsa är, om negativa attityder och fördomar och om vad man kan göra åt det. Tillfälle att skriva din egen berättelse och lyssna till andras berättelser. Att delta i den här vägledda självhjälpsgruppen kan vara ett sätt att växa, hitta styrka och vägar till återhämtning. Mån 14.00/10 ggr/795 kr inkl. studiematerial Ledare: Petra Rohrer Hälsokraft - musik och sång Tillsammans gör vi övningar med musik, rytm, rörelse och sång, medel som befrämjar hälsa för kropp och själ. Du lyfter fram styrkor och förmågor, fokuserar på din skapande kraft och positiva mål. Lör 14.00/6 ggr/995 kr Ledare: Signe Rudberg Selin Finn livsglädjen! Tillsammans undersöker vi känslor som påverkar oss i livet. Vi prövar att i olika situationer tänka på ett mer funktionellt och livsbejakande sätt. Den här studiecirkeln är för dig som vill öka glädjen i livet. Ledaren är KBT-terapeut steg 1. Tors 16.30/6 ggr/1395 kr Ledare: Inga-Birgitta Strandberg Finn livsglädjen! - fortsättningskurs Tors 16.30/4 ggr/995 kr Ledare: Inga-Birgitta Strandberg Seasonalyoga följer årstiden. Workshop: Tema Mindful eating Tisdag 17 september kl 18.00-20.00 En lärorik kväll för dig som vill pröva ett bättre förhållningssätt till ätande. Ledare: Eva Snöbohm, leg. dietist 350 kr per deltagare inklusive material. kurser i mindful eating och yoga. VI OCH VÅRA BARN Gravidyoga med mindfulness Att praktisera mindfulnessyoga kan vara ett sätt att skapa tid för att förbereda sig mentalt, känslomässigt och fysiskt för den stora omställning det innebär att få barn. Tekniken är användbar under graviditet, förlossning och småbarnstid. Tis 19.15 20.45 Start 15/10 Tors 17.30 19.00 Start 5/9 och 7/11 8 ggr/16 tim/1095 kr Lokal: Kungsängsgatan 12 eller Rundels gränd 2 Ledare: Lena Nilsson För mer information www.uppsalamindfulnessyoga.se Yoga with mindfulness during pregnancy Simple yoga exercises for the back, posture, circulation, pelvicfloor etc. Emphasis on breathing, relaxation and mindfulness training. Fridays 16.00-17.30 (Start October 4th) For more information contact Lena Nilsson, phone 0704498741 or e-mail lena@uppsalamindfulnessyoga.se VI OCH VÅRA BARN Profylax kvällskurs Jordemors Profylax två kvällar kl. 17.30-20.30. Start: 18/9, 23/10, 6/11 och 12/11 Kväll: 1650 kr/par inkl. material Ledare: Helena Eriksson och Anita Eklund Profylax helgkurs Jordemors Profylax Fredag kl. 15.00-18.00 och lördag kl 10.00-13.00. Kursdatum: 4-5 oktober och 6-7 december Helg: 1750 kr/par inkl. material Ledare: Helena Eriksson och Anita Eklund Babymassage Massage stimulerar och aktiverar det parasympatiska nervsystemet, ökar välbefinnandet och frisätter lugn-och-ro hormoner. Onsdagar kl. 10.15-11.45/4 ggr/600 kr per familj Start: 18/9 och 13/11 Ledare: Emilia Bergqvist Vattengymnastik för gravida En skön träning i 32-gradigt vatten i härlig miljö. Mån (se tider nedan)/6 ggr/1250 kr/person Lokal: gamla Svettis vid Svandammen Start: 9/9 kl. 17.00 eller kl. 18.15, 28/10 kl. 16.00 och 4/11 kl. 17.15 Ledare: Karin Hellström och Erica Wikander Lokal (om ej annat anges): Barnmorskemottagningen Hjärtat (Forumgallerian) i Uppsala Anmälan och mer info www.sv.se/uppsala www.bmhjartat.se Knivsta - Babymassage Ons 10.30/5 ggr/700 kr/start 4/9 Kursledare: Lotta Wiström och Johanna Hardy Knivsta - Intensiv Profylax - Att föda med mindfulness Kursen vänder sig i första hand till dig/er som vill träna mer på just profylaxen. Förlossningsförberedande kurs för blivande föräldrar. 2 ggr + ev efterträff Pris: 1450 kr/par (200 kr rabatt för inskrivna på Sinnligt) Kursledare: Lotta Wiström, Marie Borgenfalk Kursstart, anmälan och information 018-349101 Uppsala - Babymassage Ons 10.00/5 ggr/700 kr/start 25/9 Kursledare: Lotta Wiström och Jennie Malmberg Uppsala - Profylaxkurs Förlossningsförberedande kurs för blivande föräldrar. Inspiration med fokus på andning, avslappning och coaching mm. 2 ggr + ev efterträff Pris: 1450 kr/par (200 kr rabatt för inskrivna på Sinnligt) Kursledare: Lotta Wiström/Jennie Malmberg Kursstart, anmälan och information 018-600186 Nya kurser startar kontinuerligt. Anmälan och mer information www.sinnligt.com SagoCafé Onsdagar kl. 10.00 Lokal: Kungsängsgatan 12, 1 tr. Se sidan 2

SLÖJD OCH HANTVERK EVA-LOTTA STAFFAS Eva-Lotta Staffas är lärare i textilslöjd och har lång erfarenhet av att leda studiecirklar. Hon har en stor kunskap om garntekniker och är bland annat en mycket skicklig stickerska och brodös med gedigen kunskap i olika textila tekniker. Yllebroderi Välkommen till ett veckoslut med yllebroderiet använda ylletyg, garn, pärlor och mycket annat för att dekorera ditt broderi. Du lär dig grunderna i yllebroderiets fria sömsätt och väljer sedan att göra ett litet broderi eller provar något större allt efter lust och förmåga. Du kan sedan sy t.ex. ett fodral, liten väska eller en kudde av broderiet. Fredag 15 november kl. 18.00-20.00 och Lördag 16 november kl. 10.00-16.00 595 kr Tvåändsstickning I tvåändsstickning har man hela tiden två ändar i höger hand som man växelvis lägger om stickan så att de snos om varandra. Tekniken blir tät och varm. Du lär dig grunderna i att lägga upp, maska av och de typiska strukturmönstren som krokvarv och kedjegångar. Du kan välja att sticka med en eller flera färger. Du kan sticka ett prov eller ett plagg där de olika sticksätten ingår. Kursen vänder sig till dig som aldrig provat tvåändsstickning men också till dig som vill gå vidare och prova nya utmaningar. Måndagar udda veckor Start 23 september kl 18.00 5 ggr/15 tim/895 kr Stickning för nybörjare Du lär dig stickningens grunder. Allt från att välja garn och stickor, lägga upp, räta och aviga maskor, ökning och minskning, maska av på snyggast sätt samt tolka en beskrivning. Torsdagar kl 18.00/4 ggr/12 tim/575 kr Start 3 oktober Vintagesticka - NYHET! Med inspiration av mönster och beskrivningar från 1940-50 -60-talen får du veta hur man ska tänka för att få ett plagg som passar. Under kursen påbörjas en kofta eller tröja. Någon stickvana krävs. Söndagar 13 oktober, 20 oktober, 17 november kl. 13.00-16.00 Avgift: 575 kr Keramik Njut en stund av att arbeta med händerna och känn skaparglädjen i ett av de äldsta hantverken. Du lär dig grunderna i att kavla, tumma, ringla och dreja samt olika dekorationstekniker. Vi arbetar med stengodslera och ett urval av engober och glasyrer. Vår ugn står i ett avskilt rum. Du arbetar individuellt utifrån egna ideer och förutsättningar och får kunskap om hur du på lämpligt sätt kan genomföra dina projekt. Kvällskurser Mån kl. 17.30 20.30 Start 7 oktober Tis kl. 18.00 21.00 Start 24 september Ons kl. 17.30 20.30 Start 18 september (Samtliga 7 ggr/28 tim/1800 kr) Dagkurs Tis kl. 10.00-13.00 Start 8 oktober (5 ggr/20 tim/1400 kr) Helgkurs Lör kl. 11.00 14.00 Start 26 oktober (5 ggr/20 tim/1500 kr) Materialkostnad tillkommer på samtliga kurser Ledare: Ulla Hård af Segerstad Pärlor Kurser med gemmolog och pärlgraderare Annica Nilsson. Max 5-6 deltagare per kurs. Du lär grunderna i att knyta ett halsband med knutar mellan pärlorna. Annica berättar också om skillnaden mellan äkta och oäkta pärlor. För kursstarter se hemsidan. exkursioner planeras efterhand. Är ni ett sällskap på 5-6 personer så kan ni boka ett eget kurstillfälle. För mer information och anmälan Smyckessmide/Silversmide Helgkurser Kurser med guldsmed Louise Backman. Du får arbeta med att göra smycken i silver, mässing eller koppar samt eventuellt med stenar och pärlor. Vi börjar med planering och genomgång av bastekniker för ädelmetallarbete och fortsätter sen att jobba med det smycke man vill göra. För kursstarter se SV:s hemsida. Avgift: 1400 kr/kurshelg (Max 4 deltagare) Lokal: Torresta gård (ca 18 km från Uppsala) Ledare: Louise Backman Info och anmälan: Louise Backman 070-9493940 Sticka vantar Kom och låt dig inspireras av Eva-Lotta Staffas vurm för stickade vantar. Under kunnig ledning får du lära dig olika sätt att sticka vantar och tumkilar. Allt för att vantarna ska passa så bra som möjligt på handen. Torsdagar kl 18.00/3 ggr/9 tim/525 kr Start 6 november Sticka med färg och tradition - NYHET! Många traditionellt stickade plagg är stickade med länder och dess stickning. Monteringstips och hur man klipper i stickat. Färgtänk och planering av ett större plagg. Stickvana krävs. Onsdag kl 18.00/6 ggr/18 tim/jämna veckor/895 kr Start 18 september Ljusstöpning i Faringe Vi stöper adventsljus i Faringe Bygdegård. Lördag 16 november 350 kr inklusive material Ledare: Barbro Zelin Stickcafé på SV Ta med ditt handarbete och kom till en inspirerande träffpunkt där både nybörjare och vana stickare trivs. Onsdagar 17.00-20.00 Udda veckor Start 28 augusti Lokal: SV s foajé, Uppsala Slöjdklubb för barn och unga 7-14 år I slöjdklubben får du prova slöjdens möjligheter i olika material som trä, tyg, metall, garn och ull. Under kunnig ledning får du tälja, sy och mycket mer. Söndagar kl. 09.30-12.00 5 ggr = 8 sept, 15 sept, 13 okt, 10 nov och 17 nov Kostnad: 250 kr (=medl avg) + material 125 kr Lokal: Ringhem, G:la Uppsalagatan 21, Uppsala Anmälan senast 20/1 till Ingar Bruce 018-425536 eller 073-6517626 e-post ingar.rb@gmail.com Samarr. med Kulturföreningen Fyrisgillet www.slojdklubben.se Decoupage Decoupage är en gammal teknik från 1700-talet där man dekorerar föremål med hjälp av vackra pappersbilder. Man kan dekorera alla möjliga underlag, papper, kartong, trä, porslin, glas m m helst med hjälp av pappersservetter, presentpapper eller bokmärken. Man använder olika lack för att fästa dekorationerna. Mån 18.00/3 ggr/10 tim/895 kr (material ingår) Ledare: Karina Wouda

MÅLERI OCH SKULPTUR Akvarellmålning Måla akvarell! Du får experimentera och lära dig planera en bild, kunskap om färglära, teknik, teckning, komposition och lite färg- och formanalys. Akvarellmålning Nybörjare Mån 17.30/7 ggr/28 tim/1695 kr Akvarellmålning Fortsättare Mån 14.00/7 ggr/28 tim/1695 kr Ledare: Åza Mårtensson Akvarellmålning fortsättningskurser För dig som har erfarenhet av att måla akvarell. Experimentera, öva och utvecklas! Kreativ akvarell Lör 10.30/6 ggr/varannan vecka/30 tim/1795 kr Tema akvarell Lör 10.15/6 ggr/varannan vecka/24 tim/1575 kr Akvarell med blandtekniker Att kombinera akvarell med kritor, pastell, tusch, gouache och akryl ger stor frihet och breddar dina uttrycksmöjligheter. I enkla och frigörande övningar provar du materialen på olika slags papper. Vi hämtar inspiration från konsthistorien, t ex William Turner och Paul Gauguin som använde sig mycket av blandtekniker. Lör 14.00/6 ggr/varannan vecka/24 tim/1575 kr Oljemålning Grunderna i oljemålning: materialkännedom, färglära, komposition mm. I grupperna blandas nybörjare och fortsättare. Ons 9.30, 13.00 Tors 9.30, 13.00 Fre 9.30 10 ggr/30 tim/1750 kr Tis 18.15/10 ggr/30 tim/1750 kr Tors17.30/6 ggr/24 tim/1575 kr Sön 10.00/vv/6 ggr/24 tim/1575 kr Ledare: Erika Bengtsdotter Akrylmålning För nybörjare och fortsättare Lär dig måla med akrylfärger Fre 13.30/6 ggr/24 tim/1575 kr Ledare: Erika Bengtsdotter Akvarell Lesvos, Grekland av kursdeltagare Gretel Hamrin 2013 Akvarellkurs stadslandskap - NYHET! Kursen riktar sig till nybörjare och fortsättare och syftar till att ge dig grundläggande kunskap om perspektivlära. Du får lära dig att komponera bilden, syfta och använda siktruta och att planera arbetet från skiss till färdig bild. Observera att kursen är utomhus i omgivningarna runt Uppsala statskärna. Vi kommer att vara bl.a. i dåligt väder stannar vi på Munkgatan. Sön 10.00-13.30/3 ggr/12 tim/795 kr (material tillkommer) 8, 15 och 22 september Ledare: Åza Mårtensson Kursdeltagare arbetar med lerskulptur. Skulpturkurs - från skiss till färdig skulptur Kursen riktar sig till nybörjare och fortsättare och syftar till att ge dig grundläggande kunskap i att skulpturera i lera, från skiss till färdig skulptur. Nybörjare lär sig olika metoder att skapa skulpturer från skiss till färdig lerskulptur. Fortsättare ges möjlighet att skapa egna projekt i lera och/delta i vidarutvecklande uppgifter. Samtliga kursdeltagare får individuell handledning under kursens gång. Tis 10.00-13.00/7 ggr/28 tim/1695 kr (material tillkommer) Ledare: Åza Mårtensson Konstkurs - låt dig inspireras av utställare/konstnärer i Linnés Sävja Plats: Gamla Posten, Ölandsresan 3, Buss 5, 12, 42, Hållplats Ölandsresan Torsdagar kl 17.30-20.30 Datum: 26/9, 10/10, 24/10, 7/11, 14/11 och 28/11 Tag med papper, målarlåda (akvarell) och pensel. Materialkostnad för bl.a. oljemålning tillkommer.för info och anmälan kontakta: Ingar Bruce 073-6517 626 ingar.rb@gmail.com eller Birgitta Holmgren 018-425292 0706-374236 birgitta.holmgren@telia.com Avgift: 1150 kr (material tillkommer) Skulpturkurs - från skiss, skulptur/lerorginal till färdiggjuten skulptur Kursen riktar sig till nybörjare och fortsättare och syftar till att ge dig grundläggande kunskap i att färdigställa en skulptur för formtagning, skapa gjutform och gjuta gips, samt cicilera ditt arbete. Utifrån eget skissarbete kommer du att lära dig att framställa ett lerorginal/en skulptur att ta form på. Du formtar din skulptur (skapar en gjutform) varpå du får gjuta din skulptur i gips. Du får även lära dig attt cicilera, (efterarbeta) ditt gjutna arbete. 5-6 oktober kl. 10.00-16.00 Avgift: 1150 kr (material tillkommer) Ledare: Åza Mårtensson Svartbäcksgatan 21, Uppsala www.galleriupsala.se info@galleriupsala.se Tel: 0760-95 95 90 Kulturnatten i Uppsala Kungsängsgatan 12 Konstutställning kl. 12.00-16.00 Sångerska Lerorginal av Åza Mårtensson 14 september Munkgatan 5 Öppen hus - Keramik kl. 12.00-16.00

DATA Data Grundkurs Kurs för dig som helt saknar datorvana. Grundkurs om datorn, operativsystem, olika program och Internet. Att använda tangentbord och mus, skriva och redigera text, göra utskrifter m m. Mån 9.30 eller Tor 9.30/5 ggr/15 tim/1250 kr Ledare: Mats Elmeskog, Anders Åkerholm Data Fortsättningskurs Påbyggnad efter grundkursen. Du som använt datorn lite kan börja här! Kursinnehåll; e-post, internet, ord- och bildbehandling, enklare kalkyler. Mån 9.30 eller Tors 9.30/5 ggr/15 tim/1250 kr Ledare: Mats Elmeskog, Anders Åkerholm Internet -bank, webshopping, bloggar m m Lär dig hur du betalar räkningar, håller kontakt med familj och vänner, hur man handlar på nätet och mycket mer. Mån 12.15/5 ggr/15 tim/1250 kr Ledare: Mats Elmeskog Excel grund Grundkurs i världens mest använda kalkylprogram. Du lär dig hur man skriver formler, hur man bygger upp en bra kalkylarbetsbok m m. Ons 18.00/5 ggr/15 tim/1250 kr Ledare: Mats Elmeskog Hemsida/Website Grundkurs för dig som vill göra hemsidor med relativt enkla metoder. I kursen ingår grunderna i HTML, men hemsidan skapas sedan med ett vanligt hemsidesprogram. Alla steg från start till färdig hemsida behandlas. Tors 18.15/6 ggr/18 tim/1595 kr Ledare: Anders Åkerholm Data Digital bildhantering - Photoshop Grundkurs i digital bildhantering. Du lär dig hur du överför bilder från kameran till datorn och sedan förbättrar bilderna i Photoshop Elements. Här får du tips och idéer på hur du åtgärdar felexponering, färgstick, tar bort röda ögon, bildbeskärning, lägger in text, organisering av bilderna på din dator, backup m m. Tors 15.15/4 ggr/12 tim/1095 kr Ledare: Anders Åkerholm DJUR, NATUR & TRÄDGÅRD Jägarskolan Jägarexamen växer och ett nytt material med ljudbok lanseras Din väg till jägarexamen. Cirkel som leder fram till jägarexamen. Du får artkunskap och inspiration till att lära känna svensk natur. Helt nytt studiematerial från JRF. Kostnad för skjutning, prov och studiematerial tillkommer. Flera kurser startar i länet, några efter jul, vecka 3. Studiematerialet kostar 495 kr. 20 ggr/60 tim/2890 kr, start 1/10 och 3/10 Uppsala, Start januari i Östhammar och Almunge Ledare: Bengt Berglund, Carl-Joan Berglund, Folke Edin, Torsten Berglund Jaktledarutbildning Denna utbildning är i första hand avsedd för jaktledare, men är en bra utbildning också för alla som jagar. 4 ggr/750 kr, start 19/9 Ledare: Torsten Berglund, Folke Edin Styckning Vi styckar nöt, lamm, gris och vilt i vår styckingslokal i Edshammar, Vattholma, djurslag efter tillgång. Deltagarna har möjlighet att ta med material att stycka. Tors/5 ggr/980 kr Start 24/10 Ledare: Folke Edin Motorsågskörkortet Motorsågskörkortet/Röjsågskörkortet är en stor satsning av många aktörer för att minska antalet olyckor i samband med arbetet med motorsågar/ röjsågar. Fördel för den som har skogsmark att erbjuda där övning och slutprov kan ske. Examination sker efter cirkelns slut (ingår ej i cirkelavgiften). 24 tim/3200 kr, start oktober Ledare: Bengt Berglund, Torsten Berglund, Göran Hillbom Mjölksyrning av grönsaker en teoretisk och praktisk kurs Den organiska mjölksyrningen är inte bara en konserveringsmetod, utan även ett sätt att förbättra och förädla kvalitén på livsmedel (när som helst på året). 4 ggr/980 kr, start 16/9 Ledare: Tatiana Bespalova Svampkurs nybörjare Vi lär oss de vanligaste matsvamparna samt de som vi absolut inte ska plocka! Start söndag 15 september kl. 10.00. 3 ggr/ 890 kr Ledare: Tatiana Bespalova Klimatsmart mat Vi lär oss göra medvetna val och inspireras till bra vardagsmat som är hälsosam och klimatvänlig. Det personliga mötet i köket ger ytterligare utbyte av erfarenheter mellan deltagarna. Kursen kan ges i Uppsala och/eller Knivsta. 5 ggr/950 kr, start v. 43 Ledare: Gunilla Blom Fåret i centrum Lär dig grundläggande fårhållning/fåråret, fårets produkter ull, skinn och kotlett. Stängsel, byggnader och regler. Djurhälsa med veterinärmedverkan, ekonomi, utvecklingsmöjligheter och bidrag. Lokal i Östhammar. I samarbete med Norra Roslagens Fårklubb och Hushållningssällskapet 4 ggr/850 kr, start 4/9 Ledare: Lisa Landberg Digitalfotografering Lär dig utnyttja din kamera fullt ut. Här får du lära dig vad knapparna på kameran har för funktion, praktiska kamerainställningar, fotografering och tips för bättre bilder. Tors 12.30/4 ggr/12 tim/1095 kr Ledare: Anders Åkerholm iphone och ipad iphone eller ipad till fullo. Tors 9.30 och 18.15/4 ggr/12 tim/795 kr Ledare: Anders Åkerholm Bygga solfångare En solfångare på taket börjar ge in värme i huset redan i mars månad här i Uppland. Optimal effekt uppnås vid rätt konstruktion. Vår ledare har lång praktisk erfarenhet av bygge på olika hustyper och situationer. Vi bygger tillsammans hos den som planerar att investera i en solfångare till sitt hus 10 ggr/2300 kr, prel start vecka 39 Ledare: Sven-Olof Sundell Trädgårdsdesign Drömmer du om prunkande rabatter, pergolor att vandra under, eller bara en enkelt skött trädgård att ha solstolen i? Har du ett hörn på tomten som blivit över, eller ett hörn som blivit bra men du får inte ihop helheten? 4 ggr/980 kr, start 25/9 Ledare: Karin Graham Skogens vatten SV i samarbete med de fyra skogsägarföreningarna SÖDRA, Mellanskog, Norrskog och Norra Skogsägarna presenterar studiekampanjen Skogens Vatten. Vi lär oss ta vattenhänsyn, om våtmarker, rensning av diken, kantzoner, mm. Studiematerialet består bl a av WWF Verktygslåda för god vattenhänsyn i skogen. Skogens vatten innehåller en hel del viktiga fältövningar. Det handlar bland annat om att kunna bedöma ett vattendrags biologiska status och värden. 6 ggr/790 kr/start 7/10 Ledare: Martin Pettersson Bygga gärdsgård - helgkurs Vi bygger en gammaldags gärdsgård under en helg, hos någon av deltagarna som planerat för detta. Lokal i Östhammar. 2 dagar 1180 kr, prel 28-29 september Ledare: Dan Söderberg Sota själv Kvällskurs eller dagtid. Sotartekniker utbildar dig som vill få tillstånd att sota din egen fastighet. Samarbete med Brandskyddsföreningen. Kursen 1 ggr/900 kr (inkl. studiematerial och intyg) Ledare: Thomas Kleinheinz Skogens vatten

MUSIK DANS Allmänna villkor Solosång (individuell undervisning) 4 ggr/30min/995 kr Ledare: Magnus Fagerberg Sjung ut! Kom med och sjung i en grupp som sjunger av glädje och utan några krav på tidigare erfarenhet av sång. Alla kan vara med. Ons 18.30/10 ggr/20 tim/950 kr Ledare: Magnus Fagerberg Spelstuga Järlåsa bygdegård 19/9, 17/10 och 21/11 kl. 19.00 Ta med valfritt instrument och kom! Mycket musik och lite motionsdans! Alla är välkomna, även utan instrument. Dragspel Nybörjare mån 19.30, Forts mån 18.00 10 ggr/20 tim/1375 kr Ledare: Bengt Jansson Operacirkel med operasångare Raymond Björling - NYHET! En introduktion till operans värld där man lyssnar Cirkeln följer Stockholmsoperans repertoar och föreställningarna. Tis 10.00/6 ggr/18 tim/1095 kr Ledare: Raymond Björling Workshop: Tema Gospel - NYHET! Den 27 oktober kommer Uppsalas hetaste gress, som du och dina vänner kan delta i. För mer info och anmälan: SAMHÄLLE Första stegen ut Studiecirklar i datakunskap och körkortsteori på fyra språk (arabiska, kurdiska, persiska och svenska) samt populära Hälsokultur för kvinnor med många intressanta föreläsningar. För info och anmälan kontakta Zahra Daii telefon 018-10 23 78 / E-mail zahra.daii@sv.se Projekt Vägen Framåt Invandrarmän som kommer till Sverige genomgår ofta en stor förändring i sin livssituation rörande familj, arbete och socialt umgänge. Projektet har kurser i social träning, självbild och självkänsla för en förbättrad och snabbare integrationsprocess. För info kontakta Aktar Zaman telefon 018-102379 / E-mail aktar.zaman@sv.se LSS och bemötande Vad innebär LSS? Vad man kan förvänta sig som brukare? För personal, personer med funktionsnedsättning och deras organisationer, anhöriga samt gode män. Ons 18.00/6 ggr/795 kr inkl bok och studiematerial Samarrangemang med FUB Uppsala län Ledare: Barbro Lewin God man och förvaltare grundutbildning God man är ett ärofyllt uppdrag och en viktig stödinsats i samhället. En god man eller förvaltare hjälper personer som inte har möjlighet att tillvarata sina rättsliga intressen. Det kan handla om förvaltning av egendom, deltagande i rättshandling, bevakning av rätt i dödsbo, och personlig omvårdnad. Kursen avslutas med ett prov. Mån 30 sept - 1 okt, två heldagar 09.00-16.00 Eller helgkurs 12-13 oktober 09.00-16.00 Prel avgift 995 kr Ledare: Örjan Swing Uppsala Viking Squaredancers (Kamratgården Bergsbrunna) Alla åldrar välkomna. Kursstart Onsdag 18 september Info och anmälan: Folkdans med Fyrisgillet Dans för alla åldrar. Barndans från 3 år där barn och föräldrar deltar tillsammans. gammeldans, bygdedans och folkdans. Info och anmälan: Happy feet Lokal: Årstagårdens aula Nybörjare - Tisdagar 18.00 19.30 Instruktör Majsan Lövgren Improver - Torsdagar 18.00 19.30 Instruktör Marita Neteborn Novice - Torsdagar 19.30 21.00 Instruktör Mikael Friberg Easy intermediate - Tisdagar 19.30 21.00 Instruktör Birgitta Sjökvist Inermediate - Mån 19.00 20.30 Lokal: Stenhagens bildnings- och kulturcentrum Instruktör Urban Danielsson Info och anmälan: SHSD Linedancers Lokal: Årstagårdens aula Nybörjare - Tisdagar 18.00 19.30 Instruktör Majsan Lövgren Intermediate med en touch av advanced Med fokus på extra mycket tid för dans. Måndagar 18.00 21.00 Instruktörer: Birgitta Sjökvist och Nanna Kjellin Lagerqvist Info och anmälan: Friends in line Lokal: Stenhagens bildnings- och kulturcentrum Nybörjare - Måndagar 17.30 19.00 Instruktörer: Ulrika Andersson och Carina Edin Fortsättare - Onsdagar 18.00 19.30 Instruktör: Marianne Majsan Lövgren Novice - Onsdagar 19.30 21.00 Instruktörer: Gunnel Boström & Marie Blom Intermediate - Måndagar 19.00 20.30 Instruktör: Urban Danielsson Info och anmälan: Linedance, fortsättningskurser på olika nivåer Lokal: SV, Kungsängsgatan 12 För dig som på ett roligt sätt vill motionera både kropp och knopp, träna balans och koordination i liten grupp med långsam utlärningstakt. Info och anmälan: Eva Rentzhog 070-7574503 EKONOMI Bokföringskurs, grundläggande Lär dig bokföring, löpande redovisning och hur du stämmer av dina rapporter. Denna kurs ger dig grundläggande kunskaper om redovisning. Vi arbetar i Visma Administration 500. Mån 18.30/6 ggr/18 tim/1650 kr Ledare: Christina Zetterberg Bokslut och deklaration Lär dig göra ett bokslut och en enklare företagsdeklaration. Vi arbetar i Visma Administration 500. Mån 18.30/4 ggr/12 tim/1150 kr Ledare: Christina Zetterberg Här är de viktigaste villkoren för deltagare i SV Uppsala läns verksamhet. Se Viktigt att veta på vår hemsida för våra studiecirklar, kurser, föreläsningar och andra arrangemang. Så anmäler du dig Du anmäler dig enklast på vår hemsida 018-10 23 70 eller mejla in din anmälan på uppsala@sv.se. Anmälan och återbetalning Din anmälan är bindande. Du har rätt att återta din anmälan, enligt reglerna för ångerrätt, genom att meddela Studieförbundet Vuxenskolan inom 14 dagar efter det att vi har bekräftat din anmälan. Du måste själv kunna visa att vi nåtts av ditt meddelande att du inte kan delta. Om studiecirkeln har startat och du har deltagit vid ett tillfälle har du accepterat att avstå din ångerrätt. cirkelstarten men senast 8 dagar innan cirkelstart debiterar vi 300 kronor. cirkelstarten men senast dagen innan cirkelstart debiterar vi halva kursavgiften. kursavgiften. Om vi tvingas ställa in en cirkel har du rätt att återfå hela avgiften. Om cirkelns start skjuts upp mer än en vecka från kallelsens datum har du rätt att ångra din anmälan och få tillbaka hela avgiften. Start och kallelse, studiematerial En skriftlig kallelse med inbetalningskort med lokal och tider angivna skickas omedelbart när cirkeln är startklar, d v s när tillräckligt många har anmält sig. Kostnader för studielitteratur och ev. material ingår ej i deltagaravgiften om inget annat anges. Deltagaravgiften ska vara betald senast när cirkeln börjar. Vid försenad betalning eller påminnelse av obetald avgift debiteras påminnelseavgift. Intyg kan erhållas efter cirkelns slut, i vissa fall till en självkostnad. Minst 70 % närvaro erfordras. Studietid och lokal En studietimme är 45 minuter. Lokal är, när inget annat anges, Kungsängsgatan 12 1 tr, Uppsala. Försäkring Alla deltagare är olycksfallsförsäkrade vid resa till och från kurslokal samt under kurstid. Rabatter (gäller endast studiecirklar) Endast en rabatt per person kan utnyttjas. Rabatterna kan inte kombineras. (du måste ange vilken SPF-avdelning du tillhör vid anmälningstillfället) minskort. (CSN- och Mecenat-kort) (Medlemsnummer måste anges vid anmälan). Recept) får 15% rabatt på utvalda friskvårdscirklar. OBS! Du måste ange vid anmälningstillfället att du är berättigad till rabatt. Vi kan inte ge rabatt i efterhand. Tveka inte ta kontakt med oss om du har några frågor inför eller under studietiden.

FÖRELÄSNINGAR (Lokal: SV Drakensalen om inget annat anges) Tisdag 3 september kl. 19.00 Åskan går vad gör du? Vad är åska? Vad gör åskan? När är åskan farlig? Vad kan jag göra för att skydda mig i båten, på golfbanan och i hemmet. Föreläsare Christer Bohlin Entré 100 kr Onsdag 11 september kl. 18.00 Vad är vi beredda att offra för demokratin? Vi samtalar med bl a veteraner som stred som frivilliga i Finland och Norge 1939-1944. Samarr. Centerpartiet Onsdag 18 september kl.18.00 Mutor och bestickningar Finns det bestickning och politiska kupper i den lokala politiken? Samarr. Centerpartiet Torsdag 19 september kl.18.00 Njut av trädgården när mörkret fallit! Landskapsarkitekten/ljusdesignern Marianne Lind berättar om konsten att ljussätta utemiljöer. Samarr. Sällskapet Trädgårdsamatörerna Uppland Lokal: Bergaskolans matsal, Norbyv. 25, Uppsala Entré 100 kr Tisdag 24 september kl. 18.30 Sigvard Lingh om depression Man säger att var tionde person har en pågående depression, om dess orsaker, behandlingar, åldersoch könsvariationer samt risken för fysiska följdsjukdomar. FÖRENINGAR Tisdag 8 oktober kl. 18.00 Stärk ditt hjärta med rätt kost Jelena Jastrebova, docent i livsmedelsvetenskap, föreläser om hur kosten påverkar vår kropp. Entré 120 kr Onsdag 9 oktober kl. 18.00 Religiösa sekters politiska ambitioner Per Kornhall, författare, lärare och fd medlem i Livets Ord som tar upp ämnet religiösa sekters politiska ambitioner. Samarr. Centerpartiet Torsdag 10 oktober kl. 18.30 Island - fem år efter kraschen Föreläsare Sverrir Thor Samarr. Föreningen Norden Fri entré! Tisdag 15 oktober kl. 18.30 Sigvard Lingh om psykopater Om psykopater där på andra sidan skrivbordet hur man kan förhålla sig till dem. Torsdag 22 oktober kl. 18.30 Det stora århundradetdet europeiska 1900-talet Föreläsare Jan Guillou Samarr. Föreningen Norden Fri entré! Tisdag 22 oktober kl. 18.00 Rosor och perenner i harmoni Föreläsning av Gunilla Uhlin-Friberg Samarr. Sällskapet Trädgårdsamatörerna Uppland Lokal: Bergaskolans matsal, Norbyv. 25, Uppsala Entré 100 kr Tordag 7 november kl. 18.00 Kosten som minskar ledbesvär Jelena Jastrebova, docent i livsmedelsvetenskap, föreläser om hur kosten påverkar vår kropp. Entré 120 kr Tisdag 26 november kl 18.00 Ljusvandra med Zonta Föreläsning av Marianne Lind, ljusdesigner LAR/MSA och landskapsarkitekt som bl a arbetar med belysningsprogram för städer i samarbete med såväl polis som skolungdom. Övriga medverkande: Karin Åkerblom, landskapsarkitekt på Uppsala kommun, Patric Andersson, direktör med ansvar för bl.a. belysning i Uppsala kommun, Stefan Hanna (C) ordförande i Gatu- och samhällsmiljönämnden, Erik Pelling (S) styrgruppen för samhällsbyggnadsfrågor, Maria Gardfjell (MP). Fri entré! Politiska knuten - alltid aktuella debatter på SV Måndagar kl. 19.00 i Drakensalen, Kungsängsgatan 12 Varje måndag klockan 19.00 är det politisk debatt i någon aktuell fråga. Se våra politiker utmana varandra på debatt i Politiska knuten på SV. www.politiskaknuten.se Din förening kan få stöd att utvecklas vidare med hjälp av SV Uppsala län. Ett av SVs uppdrag är att hjälpa föreningar att nå sina mål. Ni kan få hjälp med styrelseutbildningar, hur man gör hemsidor och använder sociala medier och verktyg för medlemsrekrytering och medlemsvård. Ni kan också få hjälp med marknadsföring, kopiering, tryck av affischer och flygblad och möjlighet att låna lokaler i Uppsala, Enköping eller Östhammar före era möten, föreläsningar eller utbildningar. Genom samverkan med SV bjuds ni också in till kostnadsfria kunskapskvällar för inspiration och bildning. SV Uppsala län har idag samverkan med över 100 föreningar, stora som små. För att din förening ska kunna få ut så mycket som möjligt av en samverkan är det bra om SV är med så tidigt som möjligt i er planering. Ring oss därför snarast så kan vi träffs och diskutera vad just din förening behöver hjälp med. Kontakta Charlotte Folin E-post charlotte.folin@sv.se Telefon 018-10 23 73 Uppsala Fibromyalgiförening erbjuder: Vattengympagrupper (32º-bassäng), öppen träffpunkt på torsdagar kl 13.00-15.00 på Frälsningsarméns café i Uppsala, medlemsträffar och Må Bra-studiecirkel. För mer information kontakta Birgitta Lång 018-352515 eller Anna-Maria Lundberg, SV 018-102377 För dig som lever med sjukdom, funktionsnedsättning eller är anhörig I samarbete med föreningar och Anhörigcentrum erbjuder vi caféträffar, medlemsträffar, självhjälpsoch anhöriggrupper, föreläsningar samt prova-påverksamhet. Den 3 oktober uppmärksammas Nationella Anhörigdagen med program på Uppsala Konsert och Kongress med musikunderhållning, bokrelease och Kenneth Gärdestad. Se fullständiga program på SVs, föreningarnas samt Anhörigcentrums respektive hemsidor. Välkommen att kontakta Anna-Maria Lundberg, SV, 018-102377 för mer information. Afasi - Språklig stimulans Språk-, tal- och skrivförmågan stimuleras i gemenskap och under trevliga former. 7 ggr/21 tim/675 kr/lokal: SV Uppsala Ledare: Liss Sparby AFASIDAGEN 10 oktober kl. 10.00-16.00 Läs mer på www.sv.se/uppsala För anmälan och information: www.sv.se/uppsala uppsala@sv.se 018-10 23 70 Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län Kungsängsgatan 12, 1tr. 753 22 Uppsala Kontakta oss Uppsala 018-10 23 70 Östhammar 0173-218 11 Enköping 0171-310 99 Med reservation för eventuella ändringar och feltryck.