Kurskatalog Synskadades Riksförbund Göteborg Kurskatalog VT 2016 Våren 2016 Vårens nya kurser: Minnenas café Gör dina egna smycken Fågel i fokus Höstens succé Let s try dance fortsätter i vår vårhöst! Se även våra nya tema/trivselkvällar! Tel 031-727 22 38 e-mail: kansli@srfgoteborg.se 1 i samarbete med
Information och anmälan Information och anmälan Jag heter Helene Bergstrand och arbetar som studieorganisatör för Synskadades Riksförbund Göteborg. Om du har några frågor eller förslag angående kurser är du varmt välkommen att höra av dig till mig. Jag nås på telefon 072-332 01 05 eller via mail till helene.bergstrand@srfgoteborg.se. Anmälan till våra kurser gör du till 031-727 22 38 eller via mail till anmalan@srfgoteborg.se Observera att anmälan krävs till alla kurser om inget annat anges. Eventuell kurslitteratur ingår i kursavgiften. Synskadades Riksförbund Göteborg planerar och arrangerar i samarbete med ABF kurser och studier med förhoppning att tillfredsställa alla våra medlemmars behov och önskemål. Vi är mycket tacksamma för förslag på vad du skulle vilja gå för kurs och vi är måna om att starta under 2 förutsättning att vi får ihop ett tillräckligt antal deltagare. Vi försöker vara så flexibla vi kan och om det finns intresse så ordnar vi även kortare kurser som t ex helgkurser eller treveckorskurser. Kursavgifterna är subventionerade och gäller alla medlemmar (synskadade samt stödjande) i Synskadades Riksförbund Göteborg och Unga Synskadade Göteborg. Icke medlem betalar full kursavgift + 100 kr. Tänk på att det finns möjlighet att söka bidrag för kursavgifter från olika fonder och SRF Göteborg kan vara behjälpliga i att hitta rätt stiftelser för dig. Anmälan är bindande en vecka före kursstart. Vid avbokning senare utgår full kursavgift. Detta gäller även kurser som är kostnadsfria. Subventionerade resor för dig som bor i våra kranskommuner Bor du i våra kranskommuner Öckerö, Partille, Mölndal eller Härryda får du ersättning för den mellanskillnad du betalar för färdtjänstresor till och från Dalheimers hus. Ska du således delta på en studiecirkel eller aktivitet är det viktigt att spara kvittona på dina resor för att kunna ta del av subventionen. Denna kurskatalog har gjorts av: Text: Helene Bergstrand Layout & tryck: Anna Stiig
Innehåll Information och anmälan... 2 VÅRA KURSER... 4 VARA SYNSKADAD... 4 Att bli synskadad och komma igen... 4 Konsten att påverka NY... 4 SPRÅK... 4 Engelska konversation... 4 TEORETISKA CIRKLAR... 4 Litteraturcirkel... 4 Fåglar i fokus... NY 4 Livet förr och nu i Göteborg... 5 Minnenas café... NY 5 DANS... 5 Let s try dance... 5 PRAKTISKA CIRKLAR... 5 Vävning... 5 Stickning/virkning... 6 Tennslöjd... 6 Målning... 6 Smycketillverkning... NY 6 HÄLSA... 7 Kundaliniyoga... 7 Gymkväll... 7 MUSIK OCH SÅNG... 7 Klassisk musiklyssning... 7 Lär dig att spela gitarr... 7 Lär dig att spela piano... 8 UMGÄNGE OCH TRIVSEL... 8 Tema och trivselkvällar... NY 8 Västerträffar... 9 Caféträffar i Mölndal... 9 Torsdagsklubb... 9 Intresseanmälan... 10 MIS, Motions och idrottsförening för synskadade... 11 Översikt kurser... 12 3
VÅRA KURSER: Vara Synskadad Att bli synskadad och komma igen Thomas Krantz och Gun-Britt Lorentzon Denna cirkel vänder sig främst till dig som är nysynskadad eller nyligen fått en förändrad livssituation. Vi samtalar i grupp och delar våra erfarenheter om hur man gör för att komma vidare till ett aktivt liv som synskadad. 2 tim 6 veckor ingen kursavgift Tisdag 14.00-16.00 Kursstart 1 mars Konsten att påverka Catarina Ahlquist NY Tycker du att samhället kan bli bättre för oss som inte ser? Vill du engagera dig i SRF Göteborgs påverkansarbete men vet inte hur? Vi lär oss att påverka vår vardag utifrån flera olika redskap. Det här är kursen för dig som vill göra skillnad, träffa folk och tillsammans hitta nya kreativa lösningar. - Samhällskunskap med Thomas Krantz - Muntlig retorik med Alireza G. Alipour - Skriftlig retorik med Victoria Öjefors Quinn - Mål- och resultat med Clas Östergren - Ni deltagare väljer tema med inbjuden person 2 tim 5 veckor ingen kursavgift Onsdag 17.30-19.30 Varannan vecka. Kursstart 2 mars Språk Engelska konversation Bibbi Macintosh Kursen för dig som vill samtala och diskutera på engelska. Alla blir vi ringrostiga med tiden och här har du möjlighet att fräscha upp dina gamla kunskaper. Här lär vi oss på ett lättsamt sätt tillsammans. 2 tim 12 veckor 350 kr Måndag 12.00-13.45 Kursstart 18 januari Teoretiska cirklar Litteraturcirkel Ann-Britt Löfquist Vi lär känna nya och gamla författare. Inför varje träff läser vi en bok som vi sedan diskuterar. 2 tim 7 veckor 200 kr Onsdag 12.00-13.45 Varannan vecka. Kursstart 20 januari Fåglar i fokus NY Nu finns möjlighet att delta i en kortare cirkel innan vår populära fågelvandring i maj! Vi går igenom hur fåglarna ser ut och låter och kanske även lite om flora och fauna. Kursen kommer starta 4
under april, dag och tid samt namn på kursledare meddelas i ett senare utskick. Ansvarig för kursen är Leif Sunesson. 2,5 tim 3 veckor 100 kr Livet förr och nu i Göteborg Ann-Britt Löfquist Det händer mycket i vår stad! I den här studiecirkeln minns vi det gamla Göteborg samtidigt som vi talar om allt det nya som staden står inför. 2 tim 12 veckor 350 kr Tisdag 12.00-13.45 Kursstart 19 januari ----------------------------------------------- Dans Let s try dance! Laila Asp Hultbergsalen, Dalheimers Hus Vill du prova på att dansa, men vet inte hur det ska gå till när du inte ser vad läraren håller på med? Här får du prova på steg och takter i några olika dansstilar. Exempel på stilar vi testar är vals, cha-cha, salsa m.m. Bara för att prova på, röra oss och ha roligt tillsammans! 2 tim 10 veckor 500 kr Onsdag 18.00-19.30 Kursstart 20 januari Let s try dance, så får vi se sen! Minnenas café Kent Andersson NY Praktiska cirklar Rubriken låter anspråksfull men är det motsatta. Vi bär alla på minnen, yngre som äldre. Under kursens åtta gånger delar vi minnen med varandra. Inget minne är för litet att berättas. Här byggs inga åldershinder. Ledordet under kursens gång är mysig stämning och närhet. Sista kursdagen bjuder på en guidad vandring i stadsdelen Hagas inre kärna som avslutas med fika på Café Allégården för de som vill. 2 tim 8 veckor 200 kr Måndag 13.00-14.30 Varannan vecka. Kursstart 18 januari Utveckla den skaparlust som finns inom dig och träna din förmåga att använda andra sinnen än synen, främst känseln. Du får all hjälp du behöver. För alla praktiska cirklar gäller att självkostnadspris för material tillkommer. Vävning Ann-Marie Kågebäck, Kerstin Carlson Du behöver inga förkunskaper, vi hjälper dig att komma igång. Måndag till torsdag i mån av plats 3 tim 14 veckor 750 kr Kursstart under vecka 3 5
Stickning/virkning Kerstin Pettersson Gretas Gata 13, Angered Det perfekta handarbetet som man lätt kan ha med sig överallt. 3 tim 14 veckor 350 kr Onsdag 10.00-12.30 Kursstart 20 januari Målning Hjördis Stenman Vi målar akvarell, akryl och olja. Du tar själv med dig det material och färger du vill måla på. 3 tim 9 veckor 200 kr Torsdag 13.00-15.15 Kursstart 21 januari Tennslöjd Catarina Buadu Smycketillverkning Lena Binett NY Tenn är ett mjukt material som är lätt att bearbeta. Exempel på saker vi gör är skålar, vaser, kannor och smycken. 3 tim 14 veckor 750 kr Torsdag 10.00-12.30 Kursstart 21 januari Gör dina egna smycken! Halsband, armband, örhängen i olika former. Vi använder oss av pärlor, metall, läder, gummi och liknande. 3 tim 6 veckor 200 kr Onsdag 17.00-19.30 Kursstart 3 februari 6
Hälsa Kundaliniyoga Maria Runklint Lokal: Hellestedtsgatan 7 Göteborg (OBS ej Dalheimers Hus) Kursen omfattar åtta eller fyra tillfällen. Du får lära dig fyra olika yogapass och meditationer och i kursen ingår teori om yoga, andningstekniker, medveten närvaro, mantra och meditation. Syftet med kursen är att förmedla de grundläggande teknikerna i kundaliniyoga. Inga förkunskaper krävs. Kan du andas? Då kan du göra yoga! Medtag vattenflaska, mjuka kläder och en tröja/kofta. Anmälan och frågor: Maria Runklint, tel.073-048 97 54 eller runklint.maria@gmail.com Gratis provpass (föranmälan krävs). Lördag 9 januari 18.00-19.30 Nybörjare 2 tim 8 veckor 1200 kr Måndag 18.00-19.30 Kursstart 18 januari Fortsättningskurs 2 tim 4 veckor 600 kr Måndag 18.00-19.30 Kursstart 21 mars Gymkväll Sanna Jensen Dalheimers Hus, Gymmet Nu har du möjlighet att få hjälp av en ledsagare på tisdagar mellan klockan 17.00-19.00. Du betalar själv avgiften till gymmet, vi står för ledsagare till gruppen. Start 19 januari Vi behöver din anmälan inför varje gång senast dagen innan. På mail anmalan@srfgoteborg.se eller på telefon 031-727 22 38 Musik och sång Klassisk musiklyssning Martin Skafte Vi lyssnar till, och samtalar om mästerverken inom den klassiska musiken. 2 tim 12 veckor 350 kr Tisdag 15.00-16.30 Kursstart 2 februari Lär dig spela gitarr Carl Kjellgren Vi lär oss spela gitarr tillsammans i liten grupp. Undervisningen sker mestadels på gehör. Du behöver ha med dig en egen gitarr till lektionen. 2 tim 12 veckor 350 kr Tisdag 17.15-18.45 Kursstart 19 januari 7
Lär dig spela piano Carl Kjellgren Du bör ha tillgång till eget piano för att öva mellan lektionerna. 1 tim 10 veckor 350 kr Tisdag 18.45 Kursstart 19 januari Umgänge och trivsel Tema- och trivselkvällar Adress: Slottsskogsgatan 10 NY Vi träffas varannan måndag i våra lokaler på Slottsskogsgatan 10 för ett speciellt tema, film eller allmän trivsel tillsammans. Kom gärna med önskemål om filmer ni vill se. Fika ingår. Ingen kursavgift. Bland annat kommer följande teman under våren: - Resor - Allt från packningstips till resmål! - Sällskapsspel Prova på enklare lekar och spel som roar trots synnedsättning. - Ekonomi Tips på sparande, bidrag, stiftelser och hur man kan vända på kronorna. - Smaker Dryckens, matens eller andra smaker, vad som passar ihop och enklare prövningar för vårt smaksinne. - Trygghet och Säkerhet Brandsäkerhet, Hjärt & Lungräddning m.m. - Hälsa och rekreation Nyttig kost, avslappning, massage och enklare träningsövningar. - Umgänge Ok eller inte ok, skillnader mellan åldrar och andra aspekter i det sociala spelet. Start 18 januari 18.00-21.00 Anmäl dig för varje enskilt tillfälle på anmalan@srfgoteborg.se eller 031-727 22 38 Västerträffar Adress: Positivgatan 15, Västra Frölunda Vi träffas ett par gånger per termin på Altplatsens äldreboende. Ibland har vi någon föreläsning eller sång och musik. Fika ingår, ingen kursavgift. Datum är inte spikade ännu så håll utkik i kalendariet i Ögonblicket. Anmäl dig för varje enskilt tillfälle på anmalan@srfgoteborg.se eller 031-727 22 38 8
Caféträffar i Mölndal Adress: Berghemsgatan 6 Mölndal Vi möts på Träffpunkten vid Krokslätts fabriker och fikar och umgås. Varannan måndag med start den 18 januari ses vi mellan klockan 12.00-14.00. Ingen kursavgift. Ingen anmälan krävs för att vara med! Vid frågor kontakta Sylvia Eriksson 031-443758 Torsdagsklubben Adress: Slottsskogsgatan 10 (kansliet) Vill du ta en fika och prata bort en stund? Träffa andra medlemmar och skapa nya kontakter? Känna gemenskap och dela glädje med andra? Vi träffas i våra lokaler på Slottsskogsgatan 10. Fika ingår. Ingen kursavgift. Vi möts varje torsdag mellan klockan 10.30-13.00 med start den 7 januari Ingen anmälan krävs för att vara med. 9
Har du förslag på andra kurser eller är du intresserad av annat som inte finns med i detta utskick? Vi på SRF Göteborg strävar ständigt efter att förnya vårt kursutbud. Har du tankar eller förslag på andra kurser eller studier så är vi därför mycket glada om du vill kontakta oss med dina idéer eller förslag. Du kanske rent av skulle vilja dra ihop en studiecirkel med några andra medlemmar, eller så känner du någon som kan lämpa sig som ledare inom ett visst område? Det krävs inte att ni är fler än en handfull personer för att vi ska kunna arrangera en kurs eller cirkel, men vi behöver din hjälp med förslagen, tankarna och idéerna. Här är en rad av aktiviteter som det finns intresse av, men som i dagsläget har för få deltagare för att kunna komma igång. Förhoppningsvis är det kanske bara du som saknas för att få igång just denna cirkel till hösten! - Spanska för nybörjare - Italienska för resan - Silversmide - Bakning - Körsång Är något av ovanstående av intresse för just dig så är du varmt välkommen att höra av dig till oss med en intresseanmälan. Vi är även idel öra för dina idéer så hör av dig! anmalan@srfgoteborg.se eller på telefon 072-332 01 05 10
Motions- och idrottsförening för Synskadade Vi är föreningen för dig som vill aktiveras, röra på dig eller bara komma igång! Måndagar: Gymnastik 18:00-19:00 Hultbergssalen, Dalheimers Hus Simning 11:00-12:00 Sörredsbadet Elektronskytte 16:00-19:00 Skyttelokalen, Dalheimers hus Tisdagar: Promenader 11:00-13.00 MIS-stugan (7), Skatås Onsdagar: Goalball Pjäshallen Torsdagar: Showdown 16:00-19:00 MIS-Stugan (7), Skatås Söndagar: Promenader 11:00-13:00 MIS-stugan (7) Skatås Nybörjare är varmt välkomna på alla våra aktiviteter! Anmälan, förfrågningar och förslag lämnas till Berit Sandsjö: 0706-29 45 79 eller e-post: kansli@misgbg.se 11
Posttidning B Synskadades Riksförbund Göteborg Slottsskogsgatan 12 414 53 Göteborg Översikt kurser våren 2016 Måndag: Väv 9.00-11.30 Väv 12.00-14.30 Engelska 12.00-13.45 Minnenas café 13.00-14.30 Kundaliniyoga 18.00-19.30 Tema och trivselkvällar 18.00-21.00 Onsdag: Stick o virk 10.00-12.30 Litteratur 12.00-13.45 Smycketillverkning 17.00-19.30 Påverkan 17.30-19.30 Let s try dance 18.00-19.30 Tisdag: Livet förr o nu 12.00-13.45 Väv 12.00-14.15 Samtalsgrupp 14.00-16.00 Musiklyssning 15.00-16.30 Gymkväll 17.00-19.00 Gitarr 17.15-18.45 Piano 18.45 Torsdag: Tennslöjd 10.00-12.30 Torsdagsklubben 10.30-13.00 Målning 13.00-15.15 Väv 13.30-16.00 Väv 17.00-19.30 12