Utvecklingsinsatser för Svensk Gymnastik i stort. och Elitsatsande föreningar och gymnaster specifikt

Utvecklingsinsatser för Svensk Gymnastik i stort och Elitsatsande föreningar och gymnaster specifikt

Gymnast Miljö Förening

14 6 10 Gymnasten A B C Tekniska aspekter/förmåga Fysiska aspekter/förmåga Mentala aspekter/förmåga 13 9 5 4 A 1 C 8 12 B 3 2 7 11 Yttre Närmaste Föreningen 1 Föreningsledning (ledningsspecifika, ekonomiska) 2 Sociala förutsättningar (struktur, förebild, gemenskap) 3 Praktiska förutsättningar (fysisk-, stödjande träningsmiljö) 4 Tränare (utbildning, tillgänglighet, samarbetsförmåga, självkännedom) 5 Expertkompetenser (medicinska-, mentala- och andra stödresurser kopplade mot aktiv) 6 Familj (förståelse, stöd) 7 Kamrater (utrymme, förståelse) 8 Skola/arbetsgivare (förståelse, val, profil, flexibilitet, goda relationer) 9 Andra föreningar/träningsmiljöer (föreningsutvecklande lärande, socialt mervärde mm) 10 Sponsorer (egna, förening, förbund) 11 Gymnastikförbundet (kommitté, landslag, nationellt kansli, region, gemensamma mötesplatser) 12 Internationell konkurrens (förberedelse, insyn, inspiration, målbild) 13 Riksidrottsförbund (RF) (riktlinjer, stödsystem, bidrag) 14 Sveriges Olympiska Kommitté (SOK/IOK) (topp och talang, talang 2022) Utvecklingsfaktorer i föreningen Utvecklingsfaktorer i närmaste omgivningen Utvecklingsfaktorer i yttre omgivningen

13 14 9 5 4 6 1 A B C 3 2 10 7 11 Närmaste Föreningen Gymnasten A B C Tekniska aspekter/förmåga Fysiska aspekter/förmåga Mentala aspekter/förmåga 1 Föreningsledning (ledningsspecifika, ekonomiska) 2 Sociala förutsättningar (struktur, förebild, gemenskap) 3 Praktiska förutsättningar (fysisk-, stödjande träningsmiljö) 4 Tränare (utbildning, tillgänglighet, samarbetsförmåga, självkännedom) 5 Expertkompetenser (medicinska-, mentala- och andra stödresurser kopplade mot aktiv) 6 Familj (förståelse, stöd) 7 Kamrater (utrymme, förståelse) 8 Skola/arbetsgivare (förståelse, val, profil, flexibilitet, goda relationer) 9 Andra föreningar/träningsmiljöer (föreningsutvecklande lärande, socialt mervärde mm) 8 12 Yttre 10 Sponsorer (egna, förening, förbund) 11 Gymnastikförbundet (kommitté, landslag, nationellt kansli, region, gemensamma mötesplatser) 12 Internationell konkurrens (förberedelse, insyn, inspiration, målbild) 13 Riksidrottsförbund (RF) (riktlinjer, stödsystem, bidrag) 14 Sveriges Olympiska Kommitté (SOK/IOK) (topp och talang, talang 2022)

Projekt - Rekommendation elitsatsande förening - Arbetet framåt

Arbetsmodell Främsta fokus 14 6 10 Gymnasten Föreningen A B C Tekniska aspekter/förmåga Fysiska aspekter/förmåga Mentala aspekter/förmåga 1 Föreningsledning (ledningsspecifika, ekonomiska) 2 Sociala förutsättningar (struktur, förebild, gemenskap) 3 Praktiska förutsättningar (fysisk-, stödjande träningsmiljö) 4 Tränare (utbildning, tillgänglighet, samarbetsförmåga, självkännedom) 5 Expertkompetenser (medicinska-, mentala- och andra stödresurser kopplade mot aktiv) 13 9 5 4 1 A B C 3 8 2 7 11 Närmaste Yttre 6 Familj (förståelse, stöd) 7 Kamrater (utrymme, förståelse) 8 Skola/arbetsgivare (förståelse, val, profil, flexibilitet, goda relationer) 9 Andra föreningar/träningsmiljöer (föreningsutvecklande lärande, socialt mervärde mm) 10 Sponsorer (egna, förening, förbund) 11 Gymnastikförbundet (kommitté, landslag, nationellt kansli, region, gemensamma mötesplatser) 12 Internationell konkurrens (förberedelse, insyn, inspiration, målbild) 13 Riksidrottsförbund (RF) (riktlinjer, stödsystem, bidrag) 14 Sveriges Olympiska Kommitté (SOK/IOK) (topp och talang, talang 2022) 12

1 Ledning Styrelsearbete Värdegrund Arbetsgivaransvar Systematisk arbetsmiljö & krishantering Föräldrakommunikation Tränare & domare/ Utbildningssystem licenser Träningsförutsättningar Ekonomisk uthållighet Försäkring Rekommendation elitsatsning 2 Utveckling Utvecklingsmodell & nyckelfaktorer Uppförandekod Skapa trygga idrottsmiljöer Forum för utveckling & Samverkan med andra föreningar 3 Förebyggande Fysio kopplad till förening Skaderegistrering Skaderegistrering tävling Hälsoundersökning Fysiologisk screening 9+ Prestationsoptimering Doping & otillåtna preparat Rekommendation ätstörning & energibrist BAS träningsprogram

Arbetsmodell 1 Ledningsspecifika 1. Styrelsearbete 2. Värdegrund 3. Arbetsgivaransvar 4. Systematisk arbetsmiljö & krishantering 5. Föräldrakommunikation 6. Tränare & domare/ Utbildningssystem licenser 7. Träningsförutsättningar 8. Ekonomisk uthållighet 9. Försäkring 1-4 Samlad info/ mallar/ Föreningsledning 5 SISU idrottsutbildare/ Föreningsledning 6 Nytt utbildningssystem 7-8 Föreningsledning 9 Euro Accident - Kompletterande sjukvårdsförsäkring

Arbetsmodell 2 Utvecklingsspecifika 1. Utvecklingsmodell & nyckelfaktorer 2. Uppförandekod 3. Skapa trygga idrottsmiljöer 4. Forum för utveckling & Samverkan med andra föreningar 1-4 GF/ SISU/ Idrottslyft/Föreningsledning

Arbetsmodell 3 Förebyggande 1. Fysiostöd kopplad till förening 2. Skaderegistrering veckovis 3. Skaderegistrering tävling 4. Hälsoundersökning 5. Fysiologisk screening 9+ 6. Prestationsoptimering 7. Doping & otillåtna preparat 8. Rekommendation ätstörning & energibrist 9. BAS träningsprogram 1-3 Nationellt nätverk/ mall 2 AIM Control - föreningspaket 4 Capio Närsjukvård - föreningsavtal 5-6 Nationellt nätverk 7 RF - Vaccinera din förening/ren vinnare 8 Nationellt nätverk 9 GF/ Föreningsledning

Arbetsmodell (SM-nivå och elitsatsande) Digital plattform Förening Skattning Questback Rekommendation elitsatsande förening Paketering - Vi är en XXXförening SISU/ DF Specifika utvecklingsinsatser Idrottslyft

13 14 9 5 4 A 6 1 C 8 12 B 3 2 10 7 11 Yttre Närmaste Föreningen Gymnasten A B C Tekniska aspekter/förmåga Fysiska aspekter/förmåga Mentala aspekter/förmåga 1 Föreningsledning (ledningsspecifika, ekonomiska) 2 Sociala förutsättningar (struktur, förebild, gemenskap) 3 Praktiska förutsättningar (fysisk-, stödjande träningsmiljö) 4 Tränare (utbildning, tillgänglighet, samarbetsförmåga, självkännedom) 5 Expertkompetenser (medicinska-, mentala- och andra stödresurser kopplade mot aktiv) 6 Familj (förståelse, stöd) 7 Kamrater (utrymme, förståelse) 8 Skola/arbetsgivare (förståelse, val, profil, flexibilitet, goda relationer) 9 Andra föreningar/träningsmiljöer (föreningsutvecklande lärande, socialt mervärde mm) 10 Sponsorer (egna, förening, förbund) 11 Gymnastikförbundet (kommitté, landslag, nationellt kansli, region, gemensamma mötesplatser) 12 Internationell konkurrens (förberedelse, insyn, inspiration, målbild) 13 Riksidrottsförbund (RF) (riktlinjer, stödsystem, bidrag) 14 Sveriges Olympiska Kommitté (SOK/IOK) (topp och talang, talang 2022) Utvecklingsfaktorer i föreningen Utvecklingsfaktorer i närmaste omgivningen Utvecklingsfaktorer i yttre omgivningen

Avstamp 2020 Målen mot 2028 för Svensk Gymnastik kommer beslutas vid förbundsmötet 2028

13 14 9 5 4 6 1 A B C 3 8 12 2 10 7 11 Yttre Närmaste Föreningen Gymnasten A B C Tekniska aspekter/förmåga Fysiska aspekter/förmåga Mentala aspekter/förmåga 1 Föreningsledning (ledningsspecifika, ekonomiska) 2 Sociala förutsättningar (struktur, förebild, gemenskap) 3 Praktiska förutsättningar (fysisk-, stödjande träningsmiljö) 4 Tränare (utbildning, tillgänglighet, samarbetsförmåga, självkännedom) 5 Expertkompetenser (medicinska-, mentala- och andra stödresurser kopplade mot aktiv) 6 Familj (förståelse, stöd) 7 Kamrater (utrymme, förståelse) 8 Skola/arbetsgivare (förståelse, val, profil, flexibilitet, goda relationer) 9 Andra föreningar/träningsmiljöer (föreningsutvecklande lärande, socialt mervärde mm) 10 Sponsorer (egna, förening, förbund) 11 Gymnastikförbundet (kommitté, landslag, nationellt kansli, region, gemensamma mötesplatser) 12 Internationell konkurrens (förberedelse, insyn, inspiration, målbild) 13 Riksidrottsförbund (RF) (riktlinjer, stödsystem, bidrag) 14 Sveriges Olympiska Kommitté (SOK/IOK) (topp och talang, talang 2022)

Föreningsledning 2019-2020 Utökat och utvecklat samarbetet med RF/SISUs distriktsorganisation för utbildning och stöd till organisationsledare.

Nytt utbildningssystem en fördjupning

Varför utvecklar vi utbildningarna? Följa senaste forskning och rön Genomsyras av vår värdegrund, vår utvecklingsmodell och våra nyckelfaktorer Bidra till en högre förståelse av barnrättsperspektivet och följa RFs anvisningar om barn och ungdomsidrott. Erbjuda nya utbildningsmetoder med till exempel distansutbildningar och föreningsutbildningar Tillhandahålla ett utbildningsutbud som täcker in nya områden såsom inre drivkraft, hållbar träning mm. Erbjuda ändamålsenliga utbildningar som är kostnads- och tidseffektiva för föreningarna. Fortsatt vara attraktiva för de som går dem och nya målgrupper ska upptäcka dem.

Förändring i tre dimensioner System Ett flexiblare system och varje enskild ledare ges större förutsättningar att sätta ihop sin egen utbildning Teoristegen i sin nuvarande form bryts ned i kortare kurser och innehållet i dessa kurser görs tillgängligt för fler målgrupper Kurserna indelade i tre huvudkategorier: 1) Ledarskap 2) Träningslära 3) Teknik och metodik Metod Innehåll Svensk Gymnastik Vill Träningslära Gymnastikens rörelsemönster Ledarskap & etik Athlete Centered Coaching Mixade metoder Digitala lösningar Modern teknik & pedagogik = ökad tillgänglighet och flexibilitet för individen

Riktad satsning på anläggningsområdet Fokus kommunala anläggningar. Direkt föreningsstöd och stärkt samarbete med strategiskt viktiga aktörer som skola, kommun, sponsorer och RF/SISU:s distriktsorganisation samt genom offensiv opinionsbildning.

13 14 9 5 4 6 1 A B C 3 8 12 2 10 7 11 Yttre Närmaste Föreningen Gymnasten A Tekniska aspekter/förmåga B Fysiska aspekter/förmåga C Mentala aspekter/förmåga 1 Föreningsledning (ledningsspecifika, ekonomiska) 2 Sociala förutsättningar (struktur, förebild, gemenskap) 3 Praktiska förutsättningar (fysisk-, stödjande träningsmiljö) 4 Tränare (utbildning, tillgänglighet, samarbetsförmåga, självkännedom) 5 Expertkompetenser (medicinska-, mentala- och andra stödresurser kopplade mot aktiv) 6 Familj (förståelse, stöd) 7 Kamrater (utrymme, förståelse) 8 Skola/arbetsgivare (förståelse, val, profil, flexibilitet, goda relationer) 9 Andra föreningar/träningsmiljöer (föreningsutvecklande lärande, socialt mervärde mm) 10 Sponsorer (egna, förening, förbund) 11 Gymnastikförbundet (kommitté, landslag, nationellt kansli, region, gemensamma mötesplatser) 12 Internationell konkurrens (förberedelse, insyn, inspiration, målbild) 13 Riksidrottsförbund (RF) (riktlinjer, stödsystem, bidrag) 14 Sveriges Olympiska Kommitté (SOK/IOK) (topp och talang, talang 2022)

Föreläsare utvecklingshelg träning 26-27/1 Dean Kriellaars, är expert på Physical Literacy och proffessor på University of Manitoba. Dean är en av världens främsta ambassadörer på detta nya koncept för fysiskt aktivitet. Aron Schoug, är doktorand i pedagogik och forskar om samarbetsprocesser, lärande, ledarskap och organisering i ideellt arbete. Hans forskning kretsar kring hur ideellt engagerade människor samarbetar och samsas om begränsade resurser för att uppnå sina höga ambitioner och mål. Sofia B Karlsson, är utbildningsansvarig för inkludering på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna och leder arbetet med en inkluderande idrott. Kristoffer Berg, är process- och projektledare på Riksidrottsförbundet/SISU Idrottsutbildarna som utvecklar och genomför ledarutbildningar och innehar har rollen som programledare för Idrottens ledarskaps- och managementprogram. Daniel Glimvert, är utvecklingskonsulent på Gymnastikförbundet och leder arbetet med att analysera hur Svensk gymnastik ska jobba med anläggningsfrågan. Jose Nunez, Inspiratör och tränare. Jose skapar träning som syftar till att skapa möjligheter oavsett förutsättningarna. Med olika redskap och i olika miljöer möjliggörs en träning där alla kan vara med och utvecklas efter sina befintliga egenskaper.

Individuell prestationsutveckling Fokus på den aktiva En rad grundläggande parameter som gymnasten behöver behärska För att bli så bra som jag kan bli, vad ska jag då kunna? En färdig seniorgymnast bör vara en kunnig och självgående lagspelare som nyttjar sina resurser fullt ut och kompenserar/är flexibel där det behövs. En omfattande helhet utan quickfix, tre huvudområden Mentala parameter Fysiska parameter Tekniska parameter (lägg på ledarskap och du har en duktig tränare) Holistisk syn

Ett holistiskt synssätt Holism (av grekiska holos, "hel", "odelad") är i allmän bemärkelse ett filosofiskt betraktelsesätt att helheten är större än summan av delarna och att ingenting kan beskrivas enskilt utan kontext.

Individuell prestationsutveckling Vad innebär det att nå sin fulla potential? Teknik Fys Mental

Individuell prestationsutveckling Huvudområde Mentala parameter Delområde Ämne (exempel) Visualisering och mental förberedelse Självförtroende Stresshantering och spänningsreglering Commitment/Dedikation Uppmärksamhet och koncentration Insyn i CoP (optimera insats och poäng) Planering och periodisering (inkl. Life Skills Management) Målsättningsarbete Motivation (SDT) Utvärdering och uppföljning Gruppdynamik Självkännedom Olikheter och respekt Förebildsrollen Ledarskapskultur Erfarenhet och insyn i disciplinens historik Internationell insyn och kontakt Insyn i andra discipliner Insyn i idrottsrörelsen Föreningskunskap (ideell verksamhet, förbund/förening) Insyn i olika roller (aktiv, tränare, FK, LLT, domare, kommitté) Kunskapsdelning Prestation Taktik Social Kulturell Kontextuell VARFÖR Jag kan och jag GÖR det! Jag vet vad jag ska göra och varför jag gör det. Jag bidrar till gemensam framgång, det ger mig trygghet och kraft. Det finns många jag har och kan lära av, på samma sätt kan andra lära av mig. I landslaget/föreningen strävar vi högt och det tar jag med mig och försöker vidareutveckla i andra sammanhang.

Individuell prestationsutveckling Huvudområde Delområde Ämne (exempel) Anatomi, fysiologi Nutrition Återhämtning (sammankopplat med mental återhämtning) Fysiska parameter Förståelse Prep Skadeprevention Styrka Rörlighet Skadehantering Prehab/Rehab VARFÖR Min kropp gör som jag vill - om jag vet hur den fungerar (inuti). Jag vet hur jag ökar min kapacitet. Jag vet hur jag ska ta hand om mig, även om det inte går som jag tänkt. Tekniska parameter Förståelse Teknik och metodik Biomekanik Rörelseskolning Grenspecifik 1 (A-B-C-D) Grenspecifik 2 (A-B-C-D) Grenspecifik 3 (A-B-C-D) Grenspecifik 4 (A-B-C-D) Grenspecifik 5 (A-B-C-D) Grenspecifik 6 (A-B-C-D) Min kropp gör som jag vill - om jag vet hur den påverkas (utifrån). Min kropp gör som jag vill - om jag vet vad den ska göra.

Individuell prestationsutveckling Förmedling oberoende av tränarkompetens men med respekt I fokus är den aktiva själv, men tränaren ska ges möjlighet att medverka (utvecklas själv) och stötta. Ingen aktivutbildning men en möjlighet för fördjupning Mentala, fysiska och tekniska parameter Gymnasternas egna svar och efterfrågan styr framtagningen

13 14 9 5 4 A 6 1 C 8 12 B 3 2 10 7 11 Yttre Närmaste Föreningen Gymnasten A B C Tekniska aspekter/förmåga Fysiska aspekter/förmåga Mentala aspekter/förmåga 1 Föreningsledning (ledningsspecifika, ekonomiska) 2 Sociala förutsättningar (struktur, förebild, gemenskap) 3 Praktiska förutsättningar (fysisk-, stödjande träningsmiljö) 4 Tränare (utbildning, tillgänglighet, samarbetsförmåga, självkännedom) 5 Expertkompetenser (medicinska-, mentala- och andra stödresurser kopplade mot aktiv) 6 Familj (förståelse, stöd) 7 Kamrater (utrymme, förståelse) 8 Skola/arbetsgivare (förståelse, val, profil, flexibilitet, goda relationer) 9 Andra föreningar/träningsmiljöer (föreningsutvecklande lärande, socialt mervärde mm) 10 Sponsorer (egna, förening, förbund) 11 Gymnastikförbundet (kommitté, landslag, nationellt kansli, region, gemensamma mötesplatser) 12 Internationell konkurrens (förberedelse, insyn, inspiration, målbild) 13 Riksidrottsförbund (RF) (riktlinjer, stödsystem, bidrag) 14 Sveriges Olympiska Kommitté (SOK/IOK) (topp och talang, talang 2022) Utvecklingsfaktorer i föreningen Utvecklingsfaktorer i närmaste omgivningen Utvecklingsfaktorer i yttre omgivningen