ABF MITTSKÅNE Studieprogram våren 2016 Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se gör en annan värld möjlig HÄLSA & LIVSSTIL Det är viktigt att ta hand om både kropp och sinne för att må bra, så varför inte ta chansen att göra något för dig själv! Vi har en stor bredd av hälsoinspirerande kurser att erbjuda i allt från yoga till att laga hälsosam mat. Hitta din energi i vår! Musik & sång Älskar du musik och vill lära dig mer? Det bästa med musik är att det aldrig är för sent att börja spela ett instrument eller sjunga. Så oavsett om du är ung eller gammal, nybörjare eller har hållit på ett tag är du välkommen till ABF för att låta dig inspireras.
Bra att veta vid anmälan Anmäl dig direkt på: www.abf.se/mittskane Telefon: 0413-69350, 0413-69351 E-post: info.mittskane@abf.se Ångerrätt Du har enligt distans-och hemförsäljningslagen (2005:59) rätt att ångra dig och avboka din anmälan genom att meddela oss skriftligt inom 14 dagar. Förutom ångerrätten ovan är anmälan bindande. Om du återtar din anmälan efter ångerrätten förfallit men innan kursen startar tar vi ut en administrationsavgift: avbokar du senast 7 dagar före start debiteras en administrationsavgift på 10% av deltagaravgiften, dock lägst 100 kr. vid senare avbokning än 7 dagar före start debiteras halva deltagaravgiften. Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du skyldig att betala full kursavgift. Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktigt studiehinder som sjukdom eller flytt från orten betalar du för de gånger du deltagit samt en administrationsavgift, intyg krävs. Startdatum Information om startdatum hittar du under respektive kurs/studiecirkel på vår hemsida. Du kan självklart också ringa oss för mer information på 0413-69350, 0413-69351 En studietimme är 45 minuter om inte annat anges. Kallelse sker per post/e-post minst en vecka före cirkelstart. Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte kostnader för studie- och arbetsmaterial. Studera med din förening Vi anord nar också studier tillsammans med våra medlems- och samarbetsorganisationer (du hittar alla på www.abf.se.) Både stora och små före ningar behöver studera ge men samt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! Pensionär ABF bedriver studiecirklar i ett stort antal ämnen i samarbete med PRO och SKPF. Ring PRO eller SKPF på din ort om du vill vara med. Alla är välkomna till ABF! Vi kan tillgängliggöra våra lokaler och vår verksamhet så att alla kan delta oavsett funk tionsnedsättning. Kontakta oss så berättar vi mer. Vi reserverar oss för eventuella feltryck och förändringar Ansvarig utgivare: Anne Hansson Studieprogram: Ewa Karlsson, Carina Meijer Omslagsbild: Carina Meijer 2 Innehåll Bra att veta vid anmälan... 2 Musik & sång...3 Foto & film...3 Teater & scen...3 Hälsa & livsstil...4 Mat & dryck... 5 Måleri & teckning...6 Hantverk & handarbete...6 ABF MittSkåne ABF MittSkåne är en lokalavdelning av Arbetarnas Bildningsförbund. Avdelningen täcker Lund, Eslöv, Höör, Kävlinge och Staffanstorps kommun. Ring, eller mejla oss så bokar vi gärna en träff med dig, eller din förening! ABF i Lund Kiliansgatan 9, Lund Öppettider för spontanbesök: Måndag 9.00-12.00 Onsdag 9.00-12.00 Vi har även lokaler på Sunnanväg 14 H ABF i Eslöv Palmgatan 6, Eslöv Telefon: 0413-69350, 0413-69351 Öppettider för spontanbesök samt administrationens telefontider/ cirkelanmälan Måndag, tisdag, torsdag 9.00-12.00 Onsdag 9.00-12.00, 13.00-16.30 Vi har även tillgång till lokaler på Gladan, Bruksgatan 11 Från och med den 1 april 2016 kommer ABF i Eslöv att flytta till nya fräscha lokaler på Kanalgatan 30. ABF i Höör Fredsgatan 2, Höör E-post: info.mittskane@abf.se Hemsida: www.abf.se/mittskane Släktforskning...6 Språk & litteratur...6-7 IT & sociala medier...7 Trädgård & odling...7 Övriga kurser/studiecirklar.... 8 Författarträffar våren 2016... 8 Välkommen till oss den 3/2... 8 Tre olika föredrag under samma dag ABF Avdelningens namn www.abf.se
Vill du starta en musikcirkel hos oss? Kontakta Mauricio på tel: 046-211 80 47 Piano För både dig som vill lära dig spela klassiskt piano från grunden eller vidareutveckla dig. Här får du spela allt från visor till pop där dina önskemål påverkar stor del av undervisningen. 12 tillfällen Avgift: 1 190 kr Ledare: Kent Lindskog Eslöv: Onsdagar Höör: Måndagar Lund: Tisdagar Tid efter överenskommelse. foto & film Studio- och porträttfotografering Lär dig skapa fina porträttfoton genom att använda dig av olika tekniker. Vi går även igenom hur du kan göra din egen studio med hjälp av enkla medel. 10 studietimmar, 5 tillfällen Avgift: 750 kr Ledare: Lennart Jönsson Eslöv: Tisdagar 18.15-19.45 Musik & sång Gitarr Här får du lära dig att spela efter ackord och kompa till allt från visor till rock där gruppen har möjlighet att påverka stora delar av kursens innehåll. Undervisningen sker i grupper med högst 6 personer och det finns möjlighet för individuell handledning. Egen gitarr, pärm och ev. notställ medtages. 10 studietimmar, 10 tillfällen Ledare: Peter Johansson börjare Eslöv: Tisdagar 17.30-18.15 Höör: Torsdagar 18.15-19.00 Lund: Måndagar 18.30-19.15 Fortsättning steg 1 Eslöv: Onsdagar 19.15-20.00 Höör: Torsdagar 19.15-20.00 Fortsättning steg 2 Eslöv: Onsdagar 18.15-19.00 Gitarr 55 + börjare Gitarrundervisning för dig som är över 55 år. Eslöv: Tisdagar 16.15-17.00 Lund: Måndagar 17.30-18.15 Värdecheck! Visste du att medlemmar i kommunal eller Handels fackförbund kan få ett bidrag till valfri kurs/cirkel hos oss! (Kommunal 300 kr, Handels 400 kr.) Ta kontakt med ditt fackförbund för mer information! Enskild Gitarrundervisning För dig som vill utveckla ditt gitarrspel med individbaserad undervisning där läraren anpassar kursen efter just dina behov och önskemål. Tid efter överenskommelse mellan lärare och elev. 6 studietimmar 1790 kr 10 studietimmar 2890 kr Eslöv: Måndag, tisdag eller onsdag Höör: Torsdag Lund: Måndag Gitarr för förskolepersonal En gitarrkurs speciellt utformad för dig som arbetar med barn där låtval och stil anpassats till målgruppen. Grundläggande förkunskap krävs. 60 min, 8 tillfällen Eslöv: Tisdagar 19.30-20.30 Gitarr med sång Här lär vi oss att koordinera gitarr och sång med välkända låtar från t.ex Smokey, ABBA, Ledin m.fl. Viss förkunskap om grundläggande ackord krävs. 10 studietimmar, 10 tillfällen Eslöv: Tisdagar 18.30-19.15 Körsång Gillar du att sjunga? Då är du varmt välkommen till ABF:s sångargille i Lund. Avgift: 750 kr betalas direkt till Sångargillet. Lund: Tisdagar kl 19.00-21.00 Lokal: IOGT, Bantorget 5 Kontakt: Ann-Christin Lundqvist, 073-03271 93 Rockband Kan du spela ett instrument eller sjunga men saknar andra musiker att spela med? Under denna kurs får du lära dig att spela tillsammans med andra under handledning av en erfaren ensemblelärare. Kanske slutar kursen med att du skapat det där bandet du alltid drömt om. Läs mer på vår hemsida! 10 studietimmar, 10 tillfällen Ledare: Mauricio Picasso Lund: Måndagar eller Torsdagar Tider enligt överenskommelse, kvällstid behöver ni replokal? Vi har replokaler både i centrala Lund och Eslöv! Kontakta Mauricio på tel: 072-5874799 om ni vill veta mer! Enskild sångundervisning För dig som vill utveckla din sångröst kan vi nu erbjuda privat sångundervisning inom pop, rock, jazz och soul med en erfaren sångpedagog. 6 studietimmar 1790 kr Ledare: Carita Boronska Enskild tid efter överenskommelse med möjlighet att gå varje eller varannan vecka. Lund: Måndagar (varannan vecka, jämna) Lund: Tisdagar (varje vecka) Eslöv: Torsdagar (varannan vecka, ojämna) Fotokurs grund Grundkurs för dig som vill lära känna din kamera. Här går vi igenom kamerans funktioner och hur olika inställningar påverkar bilden samt grunden i bildkomposition. 10 studietimmar, 5 tillfällen Avgift: 750 kr Ledare: Lennart Jönsson Eslöv: Tisdagar 18.15-19.45 Filmverkstad i Kävlinge För dig som är 10-15 år. Vi lär oss tillsammans mer om att planera, spela in och redigera vår egen film. Mer info och anmälan senast den 27/1 till: christoffer.sjostrand@abf.se Avgift: 700 kr. Startdatum: 3/2 Kävlinge: Onsdagar 16.00-17.30 Plats: Lilla kulturhuset Mejerigränden, Mejerigränd 3, Kävlinge teater och scen Stand up comedy Är du nyfiken på att testa standup? Här får du chansen att utforska grunderna i hur man får en publik att skratta. Vi kommer att jobba med att skriva skämt, men också ägna tid åt själva framförandet. 12 studietimmar, 4 tillfällen Ledare: Mats Andersson Eslöv: Måndagar 18.30-21.00 www.teckomatorpshumorfabrik.se 3
Bruksgatan 11 Yoga i samarbete med Body and Mind 0413-60873 www.yoga-eslov.se hälsa & livsstil Vinyasa Flow En fysiskt dynamisk yoga för dig som vill utmana dig själv och bygga upp både styrka, smidighet, mental stillhet och fokus. En blandning av stående, sittande och liggande positioner i ett skönt flöde. Avslutas med meditation eller andningsövningar. 10 tillfällen 90 min: Avgift 1290 kr Eslöv: Onsdagar 18.15-19.45 Satayananda Hathayoga En klassisk och mycket skön yoga som bygger styrka, koordination och balans i både kropp och sinne vilket kan bidra till en bättre hälsa. Avslutas med återhämtande djupavspänning. 7 tillfällen b 60 min: Avgift 790 kr Eslöv: Torsdagar 17.00-18.00 Eslöv: Måndagar 20.15-21.15 7 tillfällen 105 min: Avgift 990 kr Eslöv: Måndagar 18.15-20.00 Eslöv: Torsdagar 18.15-20.00 Lund: Onsdagar 18.00-19.45 Kävlinge: Måndagar 18.15-20.00 Ledare beroende på dag, se hemsida Yogakurserna finns på: Eslöv: Bruksgatan 11 Höör: Folkets hus Kävlinge: Biblioteket Lund: Klostergårdens Bibliotek/mötesplats Egen matta medtages till mediyoga och hathayoga i Höör, Kävlinge och Lund. MediYoga (Medicinsk Yoga) En lugn och läkande yoga för dig med ryggsmärta, spänningar, stress eller hjärt- och kärlproblematik. 7 tillfällen, 60 min Avgift: Eslöv 790 kr, Höör, Lund, Kävlinge 750 kr Ledare: Eslöv & Höör: Sjukgymnast Ulla Hedin Lund: Philippa Arvidsson Kävlinge: Annelie Kristoffersson Eslöv: Tisdagar 17.00-18.00 Eslöv: Tisdagar 18.15-19.15 Eslöv: Torsdagar 15.15-16.15 Höör: Onsdagar 18.00-19.00 Lund: Måndagar 18.30-19.30 Kävlinge: Torsdagar 17.00-18.00 Kävlinge: Torsdagar 18.15-19.15 Mediyoga med Balans Mjuka rörelser och positioner som stärker kroppens stabilitet och balanssinne, delar som ofta försämras med åren. Vi jobbar med armar, axlar, koordination och andning i både sittande och stående (med stol). Vi avslutar passet med en meditation. 7 tillfällen, 60 min Avgift: 650 kr Ledare: Sjukgymnast Ulla Hedin Eslöv: Torsdagar 14.00-15.00 Gravidyoga Du guidas igenom lugna men ändå dynamiska yogarörelser, andningsövningar och djupavslappning som kan hjälpa din kropp att förbereda sig inför förlossningen. Från graviditetsvecka 12 7 tillfällen, 60 min Ledare: Julie Yudina Eslöv: Onsdagar 17.00-18.00 Yogans anatomi och andning Om andningen och varför den är så viktigt för oss och vår hälsa. Här får du tips och övningar på hur du kan öka syresättningen i kroppen och minska spänningar. Innehåller enklare yoga- och andningsövningar samt teori. Läs mer om innehållet på vår hemsida. Avgift: 350 kr Ledare: Julie Yudina, forskare och yogalärare Eslöv: Lördag 5 mars 9.30-12.30 Yinyoga för nybörjare En långsam yoga där man stannar längre i varje position vilket stretchar ut muskler, bindväv och ligament samtidigt som det skapar ett lugn. Bra för dig som känner dig stel och behöver få mer smidighet i kroppen. Prova på erbjudande 5 tillfällen, 60 min Avgift: 490 kr Ledare: Therese Paulsson Eslöv: Söndagar 17.00-18.00 Mindfulness Minska onödig stress skapad av tankar och sådant du inte kan påverka med hjälp av olika övningar och meditationer. 8 tillfällen Avgift: 1 390 kr (inkl material, värde 395 kr) Ledare: Ewa Karlsson Eslöv: Onsdagar 17.15-19.00 Sov bättre, stressa mindre, lev längre Har du svårt för att somna? Vaknar du mitt i natten och inte kan somna om? Detta program kombinerar teori med diskussioner samt eget arbete för att på bästa sätt komma fram till hur just du kan få en bättre sömn. Ledare är Christer Thernfrid läkare och specialist i klinisk neurofysiologi. 12 studietimmar, 6 tillfällen inkl sömndagbok Eslöv: Torsdagar 18.15-19.45 Lund: Tisdagar 18.15-19.45 Qi Gong Hui Chun Qi Gong är en snäll och mild träning för hela kroppen där man utövar långsamma och mjuka rörelser i harmoni med andningen vilket kan bygga upp balans, koordination och mental stillhet. Detta stimulerar bl a. leder och blodcirkulation vilket kan påverka immunförsvaret, blodtrycket och motverka stress. En träning som fungerar för alla oavsett ålder. 10 tillfällen x 60 min Ledare: Simon Brunström Plats: Gladan, Bruksgatan 11 Eslöv: Tisdagar 19.30-20.30 Ayurveda Indisk hälsolära Må bättre genom att äta och röra på dig baserat på din kroppstyp och personlighet. 10 studietimmar, 5 tillfällen Avgift: 690 kr Ledare: Djani Unic Eslöv: Torsdagar 18.45-20.15 Lund: Torsdagar 18.45-20.15 Kamratcirkel! YiXue Energiövningar Qi Gong- liknande träning för att öka energiflödet i kroppen och ge hälsa till både kropp och själ. Kontakt: Veronica Lindeberg tel: 0768400314 Lokal: Gårdsåkra fritidslokal Eslöv: Torsdagar 19.30-21.20 4 Mer information hittar du på: www.abf.se/mittskane Telefon: 0413-69350, 0413-69351
he t! Välkommen till en härlig matlagningskurs där vi lär oss göra god och lyxig vardagsoch festmat. Här får du tips på hur du kan lyckas i köket och laga mat som imponerar på dina gäster. Gourmetmatlagning Bästa presenten: ge bort en kurs! Vi kommer att laga två-rätters tillsammans bestående av huvudrätt och efterrätt. Vi lagar allt från grunden och kommer ibland även att baka något till kaffet. Raw Food Godis, desserter och bakverk mat & dryck N Här får du tips på nyttiga yhe Vad är Raw Food? t! Raw Food-inspirerande godis, en inspirationsdag för dig desserter och bakverk som som är nyfiken Under denna introduktion får du lära dig vad Raw Food är och vi kommer att laga en härlig tre-rätters middag. Att äta Raw Food är för många människor en del av en hälsosammare livsstil, men det kan också vara ett härligt komplement till din vanliga kost. Kosten är växtbaserad och fri från gluten, mjölk, raffinerat socker och kemiska tillsatser. Avgift: 250 kr Kostnad för råvaror tillkommer Ledare: Elisabeth Antonsson Eslöv: Söndag 6 mars 11.00-13.30 Raw Food grundkurs Låt dig inspireras av färgstark mat som kanske kan få dig att känna dig både piggare och gladare! Under denna kurs pratar vi om vad Raw Food är, näringslära, råvaror och vilka redskap som kan underlätta i det råa köket. Vi provar även på att laga små bufférätter, olika frukostar och smoothies. (första tillfället 18.30-20.45) 11 studietimmar, 5 tillfällen Avgift: 750 kr Kostnad för råvaror tillkommer med 50-60 kr/tillfälle. Ledare: Elisabeth Antonsson Eslöv: Torsdagar 18.30-20.00 Lund: Tisdagar 18.30-20.00 är bättre för din hälsa och självklart kommer vi även att tillaga några godbitar för inspiration. 6 studietimmar, 3 tillfällen Avgift: 590 kr Kostnad för råvaror tillkommer med 50-60 kr/tillfälle. Ledare: Elisabeth Antonsson Eslöv: Torsdagar 18.30-20.00 Lund: Tisdagar 18.30-20.00 Kostnad för råvaror tillkommer med ca 50-60 kr/tillfälle. Ledare: Kenneth Persson Eslöv: Tisdagar 15.15-18.00 Varannan vecka Ayurvedisk matlagning Lär dig att laga en Ayurvedisk maträtt som sägs täcka dagens behov av många näringsämnen samt gee, renat smör som enligt Ayurvedan är nyttig för kroppen, både på in- och utsidan. Avgift: 250 kr (råvaror tillkommer) Ledare: Djani Unic (Datum bestäms gemensamt) Eslöv: Onsdag 18.15-21.15 he t! Är du en av dem som känner att du vill äta mer vegetariskt men som inte vet hur du skall göra? Under denna kurs får du idéer om vad du kan tillaga som öppnar upp för en godare och roligare vegetarisk matlagning i vardagen samtidigt som vi tillagar goda middagar tillsammans. Vegetarisk matlagning Avgift: 1190 kr (råvaror tillkommer) Ledare: Näringsterapeut Catarina Persson Eslöv: Måndagar 18.00-20.30 Varannan vecka Örtmedicin en introduktion he t! Att använda örter för att stärka kroppen på olika sätt är en gammal lära som använts flitigt under årtusenden. Under denna träff får du grundläggande kunskap om vad örtmedicin är och du lär dig lite om våra vanligaste örter och hur man tror dessa kan påverka kroppen. Avgift: 250 kr Ledare: Örtterapeut Elisabeth Antonsson Eslöv: Söndag 7 februari 10.00-12.30 he Örtmedicin t! Under dessa tillfällen fördjupar vi oss i örternas värld där vi Remmarlöv Gårdsbryggeri kommer att ta upp hur olika bjuder in till visning med prov- örter kan påverka kroppens smak! Här får du bland annat matsmältning, stress, hormoner veta mer om bryggeriets uppoch inflammationer. Varje tillkomst och hur det går till när fälle består av teori, genomman framställer öl, från recept gång av enskilda örter samt till färdig produkt. Visningen smakprov. he avslutas med smakprov av varje 8 studietimmar, 4 tillfällen Vinkunskap t! ölsort som finns i produktion. Avgift: 590 kr Är du intresserad att lära dig Eslöv: Måndagar 18.30-20.00 mer om vinet och vinets värld?, föranmälan senast 29/2 Avgift: 300 kr (18-års gräns) Här får du lära dig vad vin är, Eslöv: Lördag 12/3 13.00-15.00 hur det tillverkas och om olika distrikt. Du kommer även att starta en egen få lära dig vad de olika kvalitetsstudiecirkel beteckningarna på etiketterna Är ni en grupp vänner, betyder och mycket mycket grannar eller kollegor som mer. vill lära er något nytt till sammans? Det kan vara Avgift: 690 kr allt från matlagning till att Ledare: Ingvar Persson läsa och diskutera böcker. Eslöv: Tisdagar 18.00-20.30 Hör då med oss om hur vi kan hjälpa er! 5
akvarell:erik lundgren Måleri & teckning Akvarell med Erik Lundgren Cirklarna vänder sig till nybörjaren såväl som till den rutinerade som vill försöka förstå akvarellens speciella uttryck och teknik. Med konstnären Erik Lundgren 30 studietimmar, 10 tillfällen Avgift:1 265 kr Lund: Måndagar 18.00-20.30 Lund: Tisdagar 19.00-21.30 Lund: Onsdagar 18.30-21.00 Lund: Fredagar 13.00-15.30 www.akvarell.se teckning:jonna Axelsson Teckna porträtt Vill du lära dig rita unika porträtt som får dina närmaste att häpna? I denna kurs kommer du få göra en riktig djupdykning i hur du tecknar porträtt och ansikten. Vi kommer först att gå igenom grunderna i hur man ritar för att sedan gå vidare med hur man skuggar och får dit de rätta proportionerna för att skapa ett så realistiskt uttryck som möjligt. 18 studietimmar, 6 tillfällen Avgift: 1050 kr Ledare: Jonna Axelsson Eslöv: Torsdagar 18.00-20.30 Kursstart i februari Lund: Torsdagar 18.00-20.30 Kursstart i mars/april Akvarell introduktionskurs En innehållsrik kurs för dig som är nyfiken på att lära dig om akvarellens speciella uttryck. Här får du grundläggande färg- och formlära samtidigt som du får chansen att få prova på olika tekniker. Kursen innehåller teori blandat med egna projekt. Ledare: Jonna Axelsson Eslöv: Tisdagar 18.oo - 20.30 Hantverk & handarbete Kläd- och inredningssömnad Sy om kläderna du tröttnat på eller skapa något nytt till ditt hem, dig själv eller ditt barn. Kursen vänder sig både till dig som är nybörjare och dig som har mer vana. Utrymme för individuellt stöd finns. 21 studietimmar, 7 tillfällen Avgift: 1190 kr Ledare: Textillärare Lisbeth Vincze Eslöv: Måndagar 18.15-20.45 (varannan vecka/jämna veckor) Lund: Måndagar 18.15-20.45 (varannan vecka/ojämna veckor) Lokal: Fågelskolan Keramik - Lär dig dreja från grunden! Här får du möjlighet att skapa dina egna föremål på drejskiva i form av t ex. muggar, skålar eller vaser med egen dekor med handledning av vår erfarna ledare. Avgift: 1390 kr (materialkostnad tillkommer) Ledare: Helene Viberg Lund: Torsdagar 15.30-18.00 Lund: Torsdagar 18.30-21.00 Vänskap Eslöv - för dig som är 40 + Är du trött på att sitta ensam hemma?! Här får du chansen att träffa nya vänner som du kan finna gemenskap och hitta på olika aktiviteter med. Läs mer på: http://www. abf.se/venskap-eslov Vid frågor ring Anders på 0707-808109 eller Ewa på 0413-60873 Glasfusing/Keramik introduktionskurs Gör dina egna skapelser, som antingen är till nytta eller prydnad t.ex. smycken, fat, vägglampor eller varför inte skulpturer till trädgården? glasfusing/keramik:anneli olsson Här för du chansen att prova på och lära känna teknikerna för att skapa i både lera och glas där det endast är fantasin som sätter gränser. Avgift: 1290 kr Ledare: Anneli Olsson Eslöv: Tisdagar 18.30-21.00 Lokal: Nämndemansvägen 6 släktforskning Gratis informationsträff den 3 feb. Läs mer på sid 8! Kom igång med släktforskning Lär dig grunderna i släktforskning. (inkl abonnemang på Arkiv digital i 10 veckor) Ledare: Lennart Jönsson Eslöv: Onsdagar 18.00-20.30 Lund: Måndagar 18.00-20.30 Kävlinge: Torsdagar 18.00-20.30 Släktforskning fortsättning Fördjupa dina kunskaper i släktforskningen genom att gå bortom det som datasystemet kan erbjuda. Inkl studiebesök på Landsarkivet i Lund 24 studietimmar, 7 tillfällen Avgift: 1390 kr (inkl abonnemang på Arkiv digital i 10 veckor) Ledare: Lennart Jönsson Eslöv: Onsdagar 18.00-20.30 Lund: Måndagar 18.00-20.30 Kävlinge: Torsdagar 18.00-20.30 språk & litteratur Författarskola Välkommen till vår författarskola där vi erbjuder tre separata helger för att hjälpa dig att utveckla ditt skrivande. Du kan välja att gå på en kurs eller flera. 20-21 februari: Kom igång med ditt roman-/novellprojekt Sitter du med idéer, lust och drömmar om att börja skriva lite mer på allvar på ett eller flera roman-/novellprojekt, men vet inte hur du ska börja? I denna workshop varvar vi enkla kom-igångövningar med att tala och pröva några grundläggande berättartekniska aspekter. 19-20 mars: Fortsätt på ditt påbörjade roman-/novellprojekt Vänder sig till dig som har ett eller flera påbörjade roman-/ novellprojekt som du vill komma vidare med. 23-24 april: Ge och få textrespons Genom att ge och få respons på våra texter, får vi värdefulla insikter och redskap som kan föra det egna skrivandet framåt. Avgift: 490 kr/helg Ledare: Isabell Dahlberg, fil mag i litterärt skapande och författare. Eslöv: Lördag, Söndag 9.30-12.00 (gäller samtliga kurser) Franska grund Lär dig de vanligaste begreppen och fraserna på franska. Eslöv: Torsdagar 18.30-20.00 Saknar du något?! Vi har tillgång till lärare i flera olika språk så hör gärna av dig om du saknar just det språk som du är intresserad av. Vid tillräckligt många intresserade ordnar vi både lärare och lokal till samma kostnad som övriga språkkurser! 6 Mer information hittar du på: www.abf.se/mittskane Telefon: 0413-69350, 0413-69351
Svenska konversation För dig som har grundläggande kunskap i svenska men behöver öva upp grammatik, uttal och ordförråd. Eslöv: Torsdagar 16.30-18.00 Teckenspråk grund Lär dig grundläggande teckenspråk samt få en djupare kunskap om dövvärlden, hur tolkar arbetar och om språkets historia. Ledare: Susanne Staaf Eslöv: Tisdagar 18.00-19.30 Lund: Torsdagar 18.00-19.30 Spanska inför resan Lär dig de vanligaste begreppen och fraserna på spanska. Eslöv: Torsdagar 18.30-20.00 Lund: Måndagar 18.30-20.00 Engelska grund Lär dig engelska från grunden. Eslöv: Onsdagar 13.00-14.30 Engelska konversation Engelska lätt konversation 65+ För dig som har grundläggande kunskap i engelska men som känner dig osäker och behöver öva upp grammatik, uttal och ordförråd. 20 studietimmar, 10 tillfällen Avgift: 1090 kr Eslöv: Onsdagar 9.30-11.00 Engelska mellan konversation Här fortsätter du som redan har en viss vana av engelska att utveckla ordförråd och få ett större flyt i språk och samtal. Eslöv: Onsdagar 18.00-19.30 IT & sociala medier Data, surfplatta eller smartphone? Vad passar bäst till just dina behov? Läs mer på sid 8! Kom igång med din smartphone eller surfplatta! En smartphone eller surfplatta kan underlätta vardagen på flera sätt. Här går vi igenom de vanligaste funktionerna såsom kalender, gps, internet, appar m.m. 10 studietimmar, 5 tillfällen Avgift: 590 kr Ledare: Simon Ahlström Android smartphone/surfplatta Eslöv: Måndagar 17.00-18.30 Iphone/Ipad Eslöv: Måndagar 18.45-20.15 MAC grundkurs Lär känna din MAC från grunden, allt från systeminställningar, program/mappar, Internet till hur Apple Id fungerar. Egen dator medtages. Avgift: 950 kr Ledare: Niklas Alm Eslöv: Måndagar 18.30-21.00 Lund: Onsdagar 18.30-21.00 Sociala medier Lär dig hur man kan använda sociala medier som t ex Facebook, YouTube, Instagram, Twitter och Skype. Viss datavana krävs. 12 studietimmar, 4 tillfällen Ledare: Gert Nilsson Eslöv: Tisdagar 18.00-20.30 Lund: Torsdagar 18.00-20.30 Följ oss på Facebook & Twitter Sök på ABF MittSkåne så hittar du oss http://twitter.com/ abfmittskane Photoshop Elements Lär dig att redigera dina bilder och fotografier med hjälp av Photoshop Elements. Tillsammans går vi igenom programmets vanligaste verktyg, effekter och användningsområden för att kunna skapa snygga och effektfulla bilder. Låna eller ta med egen dator. Avgift: 950 kr Ledare: Andreas Åman Eslöv: Tisdagar 18.00-20.30 Lund: Onsdagar 18.00-20.30 Data grund Lär dig att hitta i datorn och få en introduktion till de vanligaste funktionerna t ex Internet, ordbehandling, hantering av bilder och bilagor. Använd våra datorer med Windows 7, Windows 10 eller ta med egen dator. Avgift: 950 kr Ledare: Mark Hinley Eslöv: Måndagar 18.00-20.30 Lund: Tisdagar 18.00-20.30 Data fortsättning För dig som klarar av det mest grundläggande och vill fördjupa dig i datahantering och lära dig nya funktioner. Använd våra datorer med Windows 7, Windows 10, Word, Excel och Powerpoint eller ta med egen dator. Avgift: 950 kr Ledare: Mark Hinley Eslöv: Måndagar 18.00-20.30 Lund: Tisdagar 18.00-20.30 Microsoft Excel Lär dig hur du kan använda kalkylbladet och dess funktioner inkl enklare diagram. Teoretisk genomgång varvat med praktiska övningar. Viss datavana krävs 12 studietimmar, 4 tillfällen Ledare: Eva - Karin Morin Eslöv: Onsdagar 18.00-20.30 Lund: Onsdagar 18.00-20.30 Trädgård & odling Blomsterbindning Kom och bli inspirerad i Eslövs äldsta blomsterbutik! Här får du lära dig göra egna vår- eller påskarrangemang som tex buketter, grupper eller varför inte en fin krans. Avgift: 195 kr (kostnad för material ingår ej) Ledare: Karin Lindeberg Eslöv: 10 mars 18.30-21.00 och/ eller 15 mars 18.30-21.00 Lokal: Lindebergs Blomsterhandel, Storgatan 6 (vid stationen) Biodling Är du nyfiken på att lära dig om biodling och kanske göra din egen honung? Kontakta Julio på Oikos community i Lund: julio.saavedr@oikoscommunity.org eller ring 046-211 87 18, 0704 869 552. http://www.oikoscommunity. org/bi-happy/ ABF- Mitt i Stan Mitt i stan är en daglig verksamhet i Lund som inriktar sig på Jordens resurser, Träning och Hälsa, Bildning och Kultur. Tillhör du LSS 1:1 och vill veta mer? Kontakta Anna Kejmar på mail: anna.kejmar@abf.se eller på telefon: 046-211 80 30 7
övriga kurser & studiecirklar Hjälp! Är mitt barn beroende? Känner du oro över om ditt barn är på väg att utveckla ett skadligt beteende i form av beroende eller missbruk? Oavsett om ditt barn sitter fastklistrad vid spel eller sociala medier hela dagarna, dricker alkohol, har ett sockerberoende eller på annat sätt har börjat bete sig annorlunda, så kan kunskap om beroendelära ge värdefull information till dig som förälder så att du kanske kan se och hjälpa ditt barn i tid. 3 studietimmar, Avgift: 100 kr (föranmälan) 8-12 deltagare Ledare: Stefan Karlsson, Beroende- och ungdomsterapeut Eslöv: Ons 24 februari 18.30 - ca 21.00 Toastmasters Har du svårt för att hitta de rätta orden när du ska tala inför folk? Här på Toastmasters hjälper vi dig att utvecklas som talare och bli mer självsäker i en varm och uppmuntrande miljö. Låter det intressant? Välkommen till en öppen informationsträff den 3 februari 18.30. på Palmgatan 6 i Eslöv Mer information finns på: www.toastmasters.se eller ring Madeleine på 0767-093504 Författarträffar våren 2016 Jag heter inte Miriam På en omvälvande resa genom krigets Europa och efterkrigstidens Sverige, följer vi en romsk kvinna som antar namnet Miriam och identiteten av en judinna för att överleva i kvinnolägret Ravensbrück. Maj-Gull Axelssons är bland annat känd för Aprilhäxan 1997, som fick Augustpriset och tilldelades Fackföreningsrörelsens Ivar Lo-pris 2015 för sitt författarskap och för romanen Jag heter inte Miriam. Stadsbiblioteket i Lund, 9 mars kl 18.00 I folkhemmets källare På några decennier gick Sverige från att vara ett av världen fattigaste länder till ett av de rikaste. Men alla fick inte samma möjligheter att leva och verka i det nya och rena landet. Vissa ansågs till och med så värdelösa att de passade bäst som försökskaniner för den framväxande medicinska vetenskapen. Mattias Hagberg, journalist och författare, pratar om sin senaste roman De användbara, en gotisk skräckroman om det svenska folkhemmets mörka baksida. En idévärld som tyvärr känns allt mer aktuell idag Dalby bibliotek, 15 mars kl 18.00 My Fair Lady My fair lady är en minst sagt klassisk musikalpärla med ett litterärt manus, ljuvlig musik och tacksamma roller för sjungande skådespelare. Den har också en intressant tillkomsthistorik följt av spännande uppsättningar världen runt under nästan exakt 60 år. Lasse Walldov tar oss med på en tidsresa fylld av sång, fakta, superstars och anekdoter. Under feb-maj åker Malmö Opera på Skåneturné med musikalen My fair lady. Föreläsningsserien anordnas i samarbete mellan Malmö Opera, ABF Skåne och arrangerande förening. Stenkrossen, vita galleriet i Lund, 28 mars kl 19.00 Att skjuta hästar Att skjuta hästar är en stark roman om spanska inbördeskriget, som följer en grupp brigadister i reträtten genom Aragonien där både vänskap och politiska lojaliteter ställs på hårda prov. Kjell Eriksson har vunnit flera prestigefyllda litterära priser. Han är mest känd för sin kriminalromansvit om kriminalkommissarien Ann Lindell, men även för sin senaste serie om kommissarie Santos i Brasilien. Höörs bibliotek 12 april, kl 19.00 Älskar du att läsa? Tänk att hitta en intressant bok och sedan få chansen att diskutera det man läst med andra. Att ha en bokcirkel är både socialt och utvecklande. Så känner du kollegor eller bekanta som tillsammans vill ha en bokcirkel, ta då kontakt med oss för att veta hur man gör och vad vi kan hjälpa er med. Välkommen till oss onsdagen den 3 februari! Tre olika föredrag under samma dag alla är kostnadsfria! Plats: ABFvillan - Palmgatan 6, Eslöv 18.15 fiken på släktforskning? Här får du tips av Lennart Jönsson om olika släktforskningsprogram och andra källor du kan söka i som t.ex utdrag ur kyrkböcker. 17.00 Data, surfplatta eller smartphone? Simon Ahlström föreläser om de olika alternativens för och nackdelar, vilket kan hjälpa dig att hitta rätt utifrån just dina behov. 18.30 Toastmasters Har du svårt för att hitta de rätta orden när du ska tala inför folk? Toastmasters hjälper dig att utvecklas som talare och bli mer självsäker. 8 ABF Avdelningens namn www.abf.se