Verktyg för Achievers



Relevanta dokument
Att ge feedback. Detta är ett verktyg för dig som:

Uppgift 24A - Reflektion över boken "Vem snodde osten?"

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

Många har fått lära sig att inte ta skit från någon. Annika R Malmberg säger precis tvärtom: Ta skit!

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen

BAKTAL, SKVALLER OCH FÖRTAL

ELEVHJÄLP. Diskussion s. 2 Åsikter s. 3. Källkritik s. 11. Fördelar och nackdelar s. 4. Samarbete s. 10. Slutsatser s. 9. Konsekvenser s.

FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273)

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007

Bättre Självförtroende NU!

DRÖMTYDNING AV ROBERT NILSSON

Skall jag stanna eller ska jag gå? D

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Sammanställning 3 Lärande nätverk samtal som stöd

modiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet

Introduktion. Vinnande medarbetarskap

Jag har kommit som sändebud från änglarna. Jag har levt tidigare på Jorden. Jag är en av mediets guider.

KiVa Skola situationskartläggningen 2016 sidan 1/31. KiVa Skola situationskartläggningen 2016 sidan 2/31

5 vanliga misstag som chefer gör

KLÄDHÖRNAN HB. Högskolan i Gävle Institutionen for ekonomi

Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist

ÖKA ENTUSIASMEN. Copyright 2013 Dale Carnagie & Associates, Inc. All rights reserved. be_enthusiastic_060214_gb

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Delad tro delat Ansvar

Livet är en magisk resa där tiden inte existerar


Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling

Hedengrens bokhandel, Stureplan, Stockholm

Några övningar att göra

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

Upprättelsen. Vad är ert ärende? frågade plötsligt en tjock man med oklanderligt välkammade polisonger.

En beskrivning av det professionella rådgivningssamtalet

Finns det "besvärliga människor"?

Kasta ut nätet på högra sidan

För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen.

Huvud, axlar, knä och tå: daglig läsning vecka 3

Ett ödmjukt hjärta Av: Johannes Djerf

5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Mitt liv som mobbad. Wiveca Wendin

Tunadalskyrkan Jag har en dröm. Amos 9:11-15

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

1En engagerad förälder är positivt. 1 Skriftliga omdömen. 2 En framåtsyftande planering

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

Orolig för ett barn. vad kan jag göra?

Leda förändring stavas psykologi

Dethär tycker vi är viktigt! De ungas röst Ann Backman

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Har du funderat något på ditt möte...

Att driva förändring med kommunikation

Stresshantering en snabbkurs

Sociala berättelser 1

PRATA INTE med hästen!

Övning 1: Vad är självkänsla?

Samtal kring känsliga frågor

Sjukvårdens betydelse för tonårsbarn som mister en förälder i cancer

SÄKERHETSVISAREN 1. LEDNING OCH PRIORITERINGAR

Online reträtt Vägledning vecka 26

INTERVJUN. Han är klädd i gymnastik skor, jeans och en skjorta som strävar efter nån sorts prydlighet.

Den förlorade sonen:

Byggt på Löften Av: Johannes Djerf

KUNSKAPS. Dra nytta av. VÄLDOFTANDE» livet med häst

Herren behöver dem. Av: Johannes Djerf

Ett Liv i Lärjungaskap Del 1 - Frälsningens Mysterium

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas

Avigajl. 1 Sam 25:6b-11

Berlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.

Att fortsätta formas

OM GUD FINNS, VAD SKULLE DU FRÅGA HONOM?

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF

Till dig som inte ammar

Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen

Media styr alla dina intressenter

SUNE Tidningen Hästfynd nr 5, 2004

REFLEKTIONER UTIFRÅN PSALM 85

Lev inte under Lagen!

Att leda förändring. Jostein Langstrand Daniel Lundqvist. Helixdagen 2015

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

IOU. En pjäs av Ellion Lassen

När hon trodde att allt var för sent Predikotext: Apg 9:1-19

SafeSelfie.se. (Chattlogg hämtad från polisförhör)

Luk.19:31-43 Fastlagssönd. 1:a årg

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Skicklig och oskicklig hantering av samarbetsfriktioner på vårdarbetsplatser Åtta korta scenarier för gruppdiskussioner

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

Scen 1. Personer är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör

Berlinmuren Frågeställning: Vad är Berlinmuren? Orsaker? (Varför byggde man Berlinmuren?) Konsekvenser? Berlinmurens avskaffande.

Bengts seminariemeny 2016

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Varför är jag domare. Roller och förväntningar

Vi vill veta vad tycker du om skolan

Pressmeddelande 18 maj. Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig mage

Global nedvärdering av sig själv, andra och livet.

Sammanställning 6 Lärande nätverk samtal som stöd

Konsten att leda workshops

Transkript:

Verktyg för Achievers 2.5. Glöm aldrig vem som kör Bengt Elmén Sothönsgränd 5 123 49 Farsta Tel 08-949871 Fax 08-6040723 http://www.bengtelmen.com mailto:mail@bengtelmen.com Ska man kunna tackla sina problem på ett konstruktivt sätt i livet så krävs att man känner ett ansvar oavsett i vilken situation man hamnar. Min första bok Ditt ansvar och mitt handlade helt och hållet om detta ämne. Kanske för att jag såg, och fortfarande ser, ansvar som något grundläggande för att vi ska kunna leva harmoniskt i våra liv. Här kan du läsa ett utdrag ur den: http://www.bengtelmen.com/pdf/utdrag.pdf Vi försöker inte sällan fly bort från vårt ansvar när vi stöter på motgångar och motstånd. Det känns bättre att skylla problemen som vi upplever på någon annan. På så sätt försöker vi lura oss själva att tro att det inte är vi som bär ansvaret för att hitta lösningen på en svår situation, men det gör bara saken värre. Om vi inte gör någonting åt det som är svårt så kommer det bara bli ännu svårare med tiden. Tänk dig att du upplever vissa samarbetsproblem med en kollega på jobbet. Om du inte tar upp problemen kommer de bara bli värre, vilket kan leda till att du hamnar i en riktigt knivig situation. Ert samarbete kommer att bli mindre effektivt, och folk runt omkring dig kanske börjar fråga sig om du verkligen gör ett bra jobb. Därför är det bättre att ta itu med problemen på ett tidigt stadium. För att kunna göra det måste du inse att det inte leder någonvart att skylla sin egen situation på någon annan. Självklart är det inte alltid ditt fel, men det är i vilket fall som helst ditt eget ansvar att hitta en väg ut ur situationen. Du kan till exempel halka på ett bananskal. Det var naturligtvis inte ditt fel att skalet låg där, och därför känner du att du har rätt att skälla på den som lade det där. Men vad tjänar det till? Får det dig att må bättre? Hur som helst så är det ditt ansvar att plåstra om dig själv och se till att du kan gå vidare. Samma sak gäller när du inser att pappret är slut i kopiatorn, just då du har som mest bråttom. Du skulle ta en kopia på ett viktigt kontrakt som du skulle presentera för en ännu viktigare kund som faktiskt sitter och väntar. Du förbannar maskinen och den person som var där innan dig utan att fylla på papper. Till vilken nytta, måste jag fråga igen. Kopieringsmaskinen kommer sannerligen inte fylla på sig själv bara för att du slår på den. Tyvärr vet du inte vem det var som använde den sist, så du vet heller inte vem det är som ska ha sig en bläcka. Och även om du visste det skulle en sån reaktion inte heller vara så konstruktiv. Folk reagerar inte så rationellt när man skäller på dem. Ett konstruktivt och ansvarsfullt tillvägagångssätt skulle i den här situationen kunna innebära att du tar upp frågan på nästa personalmöte. För stunden finns det inte så mycket annat att göra än att fylla på papper i maskinen. Att skrika och slå är bara slöseri med tid och energi. Ibland måste man acceptera världen som den är och försöka lära sig att leva med att man inte alltid kan ändra på rådande omständigheter. I alla fall inte med det samma. Något som skulle kunna hjälpa människor att ta mer ansvar i en organisation är raka rör. Raka rör innebär att alla som är inblandade i ett projekt vet vad som förväntas av dem. Tyvärr är detta inte alltid fallet i arbetslivet, och jag tror att det alltför ofta är det som är anledningen till att man lämnar en organisation.

Om du inte vet vad som förväntas utav dig är det nästan omöjligt att göra ett bra jobb. Då vet du ju inte hur ditt arbete värderas, eftersom kraven kan ändras från dag till dag. Det försätter dig i en väldigt sårbar situation, och i det långa loppet är det få människor som finner sig i detta. Det är nästan som att vara en betjänt, för om du inte vet vilka regler som gäller så kan du ju vare sig acceptera eller ifrågasätta dem. Då kan du varken säga ja eller nej. Företag som behandlar sina medarbetare på det sättet kommer inte att överleva länge. Det är kanske ännu vanligare att vi försöker fly bort från vårt eget ansvar när vi stöter på svårigheter i våra relationer. När vi argumenterar med någon är det inte ovanligt att vi pekar på honom eller henne och skriker: "Allt är ditt fel!" Men när du gör det ska du komma ihåg att det alltid är tre fingrar som pekar åt det andra hållet tillbaka på dig själv. Detta påminner oss om att det aldrig bara är en persons fel när någonting går fel. Varje relation är ett samarbetsprojekt, därför är det lika mycket bådas ansvar när saker och ting skär sig. Det är så lätt att skylla på andra när det blir fel. Det innebär ju att du inte behöver ändra på ditt eget beteende. Du behöver inte tänka på att ändra din egen inställning. För du är ju redan perfekt. Det finns ingenting som kan förbättras. Förresten är du född sådan, så hur skulle du kunna ändra på något? Du kom färdigpaketerad. Det får ju omvärlden finna sig i. Det är inte ditt fel. En sådan här attityd kommer att göra varje relation omöjlig för dig. För alla människor förändras hela tiden. Det speglas i kontakten människor emellan, och därför förändras också alla relationer. Om du inte inser detta är du riktigt illa ute. Om du tror att en relation kommer vara den samma år ut och år in är det nog bäst att du drar dig ur. I dessa tider när allt runt omkring oss förändras kan det gå illa för den som envisas med att stå still. Bilden av den pekande handen här ovan kan också ses som en metafor för tanken om hur allting som sker i den yttre världen är en reflektion av det som försiggår i det inre. De problem som du upplever i ett förhållande till en annan människa kan alltså ses som en återspegling av det som pågår i ditt inre. Jag vet att det här kan låta konstigt för många, men ge mig en chans att förklara vad jag menar. Jag ska ge er ett exempel ur mitt eget liv. Jag kan bli ganska irriterad ibland när mina personliga assistenter inte förstår vad jag menar. Det kan bli rätt tröttsamt att alltid behöva be om hjälp med varje liten detalj i vardagen, och sedan vara tvungen att förklara hur hjälpen ska utföras. Ofta är det bara små bagateller som orsakar irritationen, och jag brukar fråga mig själv. Hur kan någon inte förstå en så enkel uppgift? Hur kan en person vara så korkad? Efteråt, när irritationen har lagt sig och jag tänker över det hela, frågar jag mig om jag verkligen gett dem all den information de behövde. Satte jag in uppgiften i sitt rätta sammanhang? Förklarade jag varför jag ville att den skulle utföras på ett visst sätt eller tog jag bara för givet att de skulle förstå vad jag menade? När jag ställer dom här frågorna till mig själv kommer jag ofta fram till att jag kunde ha gjort saker och ting bättre. Jag inser varför jag blev missförstådd, och att felet egentligen var mitt eget. Det som vi inte gillar runt omkring oss kan alltså ses som en projektion av något som finns inom oss själva. Att inse detta kan dessvärre vara ganska smärtsamt. Det är mycket lättare att skaffa sig en syndabock. Du kan själv pröva om det här resonemanget stämmer i praktiken genom att göra övningarna sist i det här avsnittet. För det mesta finns det många personer och institutioner att skylla på när vi stöter på motgångar och problem. Handlar det om jobbet kan man alltid skylla på chefen eller på företagsledaren. Eller så kan man skylla på den där omorganisationen som introducerades i förra månaden, eller på facket som accepterade den. Upplever du allvarligare svårigheter i ditt liv kan du givetvis skylla på Gud eller på dina föräldrar som satte dig till världen. En del människor gillar att intala sig själva att de inte kan förvänta sig något annat bara för att det eller det hände under deras barndom. Men även om din uppväxt var olycklig kan du inte använda det som förevändning för att inte försöka förbättra din nuvarande livssituation. Det är också populärt att skylla på regeringen eller på politikerna i största allmänhet. Det är ett ganska praktiskt sätt att intala sig själv att det inte finns så mycket att göra. Det tankesättet innebär att vanliga människor är maktlösa och att all makt ligger hos politikerna, men det är ju faktiskt inte så det fungerar. Makt är i stor ut- 2

sträckning en fråga om attityd. Den som känner sig maktlös är maktlös. Men den som kan agera och ta initiativ har makt. När vi försöker lägga skulden för de problem som drabbar oss på någon annan är det ofta för att undvika att själva bli tvungna att ta itu med svårigheterna. Vi försöker med andra ord hitta en väg runt problemen istället för att lösa dem. Sådana genvägar kan i slutändan visa sig vara rejäla omvägar. En positivare inställning till vad vi menar med ansvar skulle kunna hjälpa dig att undvika sådana omvägar. Tyvärr anses ansvar ofta vara något nedtyngande som begränsar vår frihet. Men det är fullt möjligt att istället se ansvar som något som kan ge oss större frihet. Att jag har ansvar för mitt eget liv innebär också att jag kan välja vad jag vill göra med det. Ingen annan har rätt att bestämma över hur jag ska leva. Att ta ansvar kan på så sätt ge en känsla av frihet. Det understryker min frihet att välja. Det kan få mig att känna mig starkare, eftersom jag vet att allt är upp till mig. Det är upp till mig om jag vill ta itu med ett problem eller inte. Därför kan man säga att jag äger de problem som omgärdar mig. Det är min sak huruvida jag väljer att ta itu med dem eller inte. Väljer jag att inte göra något åt dem kommer de förmodligen att förbli olösta. På så sätt kan jag forma mitt eget liv och bestämma hur det ska se ut. Jag är konstnären och livet är mitt verk. 3

4 A. Att speglas Tänk på tre personer som du verkligen tycker mycket om, antingen i din närhet eller ute i världen, och skriv deras namn i respektive ruta. Skriv också upp några av de egenskaper hos varje person som du tycker om och uppskattar.

5 B. Att speglas Tänk nu på tre personer som du verkligen inte tycker mycket om, antingen i din närhet eller ute i världen, och skriv upp deras namn i respektive ruta. Skriv också upp några av de egenskaper hos varje person som gör att du inte tycker om dem.

6 C. Att speglas Försök nu att samla de positiva och negativa egenskaperna från övning A och B i den här cirkeln. Finns det någon eller några av de egenskaper som du har skrivit upp som du inte kan hitta hos dig själv.