Idrottsläger PROGRAM Hällevik 3-8 augusti 2014
INFÖR LÄGRET Du hälsas hjärtligt välkommen till Blekinge Idrottsförbunds idrottsläger i Hällevik, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret: Inryckning: Ledare/Instruktörer: Söndagen den 3 augusti 2014 kl. 10.30 (OBS!, ledarträffen är obligatorisk). Samling sker vid köket. Deltagarna i träningslägret: Söndagen den 3 augusti 2014 kl 13.30 OBS! Samling sker vid Huvudentrén, Hällevikslägret, där finns ledare som tar emot er. Invigning: Söndagen den 3 augusti 2014 kl 16.15 vid lägertrappan. Respektive instruktör samlar sina deltagare. Utryckning: Fredagen den 8 augusti 2014 kl 13.30 Lägerledning: Fredrik Olsson, Karlshamn, 0733-91 77 44 Utrustning: Övrigt: Mat: Förläggning: Transporter: T-shirt: Återbud: Lägeravgift: Medtag personlig idrottsutrustning, gymnastikskor, träningsoverall, hänglås, badkläder, toalettartiklar inkl handdukar och sovutrustning (lakan, kudde, örngott, påslakan, täcke) alternativt sovsäck. Säng och madrass finns på plats. Varje deltagare disponerar en skåphalva. Medtag 1 st. hänglås Avvikelse kan ske pga. vikande tillgång till skåp Om någon är i behov av special kost, måste detta omedelbart, dock senast den 20 juli 2014, meddelas till Fredrik Olsson via mejl, fredrik.olsson@blekingeidrott.k.se. Uppge namn, idrott, vilken specialkost som behövs och mobilnummer. För sent inkommen anmälan betyder att köket endast kan erbjuda den kost som finns på lägret. Förläggning kommer att ske på Hällevikslägret. Ev. skadegörelse får ersättas. Tider för transporter, till och från träningsanläggningarna, utdelas till berörda instruktörer. Resor till och från lägret ombesörjs av deltagarna själva. Blekinge Idrottsförbunds läger t-shirt finns att köpa i kiosken (50 kr). Om Du blir sjuk och inte kan delta i lägret, måste Du anmäla detta till kontaktpersonen för din idrott omedelbart. Om anmälan inte görs kommer debitering att ske på berörd person. Om deltagare p.g.a. skada eller sjukdom bryter lägret under första lägerdagen uttages ej lägeravgift. I övriga fall erlägges hel lägeravgift. Betalas till ditt SDF (Specialidrottsförbund) eller din förening, olika förutsättningar gäller för olika idrotter. Frågor om betalning görs till kontaktpersonen i respektive idrott (se nästa sida). Blekinge Idrottsförbund fakturerar respektive SDF efter lägret.
Kontaktperson: Upplysningar och ev. återbud eller frågor om betalning görs till kontaktpersonen i respektive idrott. Bordtennis Hans Svensson tel. 0733-747501 Fäktning Ulf Lindholm tel. 0766-209198 Orientering Christian Lindblom tel. 0739-123698 Prova-På-Idrott Sofi Olsson tel. 0702-381895 Simning Monica Olsson tel. 0708-971299 Sportskytte Pär Karlsson tel. 0708-851858 Sammanställning Idrott Pojkar Flickor Summa Bordtennis 6 0 6 Fäktning 15 7 22 Orientering 17 17 34 Prova-på idrott 12 5 17 Simning 7 12 19 Sportskytte 8 1 9 Instruktörer: 18 9 27 Summa totalt: 83 51 134 Om du vill se vilka som deltar från respektive idrott kan du göra det på Blekinge Idrottsförbunds hemsida www.rf.se/blekinge Där klickar du på Lägerverksamhet i den vänstra menyraden och sedan klickar du på Sommarläger i Hällevik. Blekinge IF uppdaterar namnlistorna hela tiden och det är respektive idrotts kontaktperson som är ansvarig för att namnen är uppdaterade.
PROGRAM Söndagen den 3 augusti 10.30 Inryckning instruktörer Samling sker vid köket. (Instruktörer) 13.30 Inryckning deltagare ingång Huvudentrén, Hällevikslägret. 14.00 Träning 1 16.15 Invigning 18.30 Träning 2 Måndagen den 4 augusti 09.00 Träning 3 14.00 Träning 4 18.30 Träning 5 Tisdagen den 5 augusti 09.00 Träning 6 14.00 Träning 7 18.30 Träning 8
PROGRAM Onsdagen den 6 augusti 09.00 Träning 9 14.00 Träning 10 18.30 Träning 11 Torsdagen den 7 augusti 09.00 Träning 12 14.00 Träning 13 18.30 Disco alla idrotter (ingen träning) Fredagen den 8 augusti 09.00 Träning 14 12.30 Iordningställande och städning av förläggning 13.30 Avslutning Respektive idrott bestämmer sitt eget program och aktiviteter, det ovan är de hålltider som gäller lägret i allmänhet.
MATSEDEL Frukost: Gröt, smör, bröd, pålägg, marmelad, flingor, fil, dryck Söndagen den 3 augusti Köttbullar, makaroner, sallad Pyttipanna, ägg, rödbetor, sallad Måndagen den 4 augusti Rödspättafilé, sås, potatis, sallad Korv, mos, sallad Tisdagen den 5 augusti Kycklingfilé, ris, sallad Schnitzel, klyftpotatis, sås, sallad Onsdagen den 6 augusti Torskfilé, remouladsås, potatis, sallad Korv Stroganoff, ris, sallad Torsdagen den 7 augusti Spagetti, köttfärssås, sallad Kalops, potatis, rödbetor, sås, sallad Fredagen den 8 augusti Kassler, potatissallad, sallad Matsedeln ovan är den mat som serveras på lägeranläggningen. Om idrotterna är på andra aktiviteter utanför området kan matsedeln avvika något.
Trivselregler: För att trivseln skall bli den bästa tänkbara på lägret fordras vissa saker av Dig som deltagare. Tänk på att Du har mer än Dig själv att ta hänsyn till, man får tänka vi istället för jag. Uppträd så att Du hedrar idrotten och Din förening kom ihåg att vi är gäster och vill komma tillbaka. Passa de tider som gäller. Förläggningen skall hållas ren och snygg genom daglig städning. Använd papperskorgarna! Rökning är inte tillåten. Vid brandlarm uppställning på Heden, idrottsvis. Tag med Ditt bästa humör - ett gott humör skapar alltid allmän trivsel. Välkommen! Ronneby den 23 juni 2014 BLEKINGE IDROTTSFÖRBUND Fredrik Olsson
Sommarläger 3-8 augusti 2014 Vi tackar våra samarbetspartners