Volter - när åkaren en eller två gånger har huvudet under sig i luften. Bakåt och framåt Volter med skruv corks Dubbel volt med skriv - Double corks

Relevanta dokument
SvenSk SnOWBOARD

Kravanalys Snowboard 1.0

SVENSK PUCKEL

I huvudet på en domare. Detta material får endast användas för privat bruk eller efter samråd med Göteborgs Konståkningsförbund/Anna Nylén

DOKUMENT BARN & UNGDOMS TÄVLINGAR

Att åka snabbt på skidor

LYCKA TILL! För ytterligare information: Annamari Jääskeläinen Ungdomsansvarig. Finlands Handbollförbund

Alla skall med !

Lässtrategier för att förstå och tolka texter samt för att anpassa läsningen efter textens form och innehåll. (SV åk 1 3)

CHEER GYMNASTIK Kurs i cheerleading inriktning gymnastik. Kursmaterial

Grums Slalomklubb. Storslalomskidorna brukar lämpligen ha en längd på 151 cm till 159 cm med en svängradie (14-19 meter)

Piruetter Värde och symboler

Piruetter Värde och symboler

Piruetter Värde och symboler

Piruetter Värde och symboler

Kravanalys - i ett olympiskt medaljperspektiv. Snowboard slopestyle

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor men är bra skadeförebyggande träning för alla ungdomar.

Inbjudan 1:a Maj Trofén :a tävlingen Nationell parallelltävling ungdom veteraner seniorer Skicrosstävling Ungdom - FIS

Träningsplanering första 2 veckorna 2019 SSLK U12:1

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR

Alla nya övningar skall värderas före tävlingen. De ska skickas till Gymnastikförbundet senast två månader före tävlingen.

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor i åldern år.

Manual. Banhasning. Vi kommer här att gå igenom hasningens hemligheter, ett antal begrepp och uttryck som kommer att användas under Alpina VM i Åre.

Lerums Cykelklubb. Tävla i BMX racing! Vad är det och hur går det till?

I rondat ska barnen landa på mage

Ext - Flex Windmill Anatomisk utfallssteg Rocking Lion

OBSERVERA Ändrat format pga snöläget: U12-U16 endast på lördag och U10 på söndag

Fira World Snow Day i Hammarbybacken 17 januari

Innehållet i detta häfte är sekretessbelagt t o m den 9 juni 2006.

Sommarprogram för Årsta F03

PRESSINFORMATION OM SKYTTESPORTEN PÅ DE EUROPEISKA SPELEN 2015

Regelverk för. Sveriges roligaste skidtävling

F3C HELIKOPTER SPORT PROGRAM (Ny manöver 2 ersätter tidigare, fr.o.m. 2001)

Studs. Gefle Gymnastikförening

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR

Tablåer för OS i Vancouver i SVT1, SVT2, SVT24 och Kunskapskanalen

Guide för huvudbedömare/bedömare på Stjärntävlingar

Copyright I FORM/Bonnier Publications.

REGELTOLKNINGAR. Giltiga från 1 januari 2009

Silvermärket. Allmänt

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

I det här Tränarpasset bjuder vi på Lilla programmet, ett 30-minuterspass från Träna med kroppen fysisk grundträning för ungdomar.

GRUNDPROGRAM Varje träning med teknikkula startar med grundprogrammet och de fyra nedanstående övningarna. Efter att man kört igenom de övningarna

JULUTMANINGEN. Regler: Teknikövningarna sida görs minst 5 minuter vardera för att räknas. Be gärna någon ta tid!

Strandträning med funktionella övningar

Healthperformance.se ISTESTER. Svensk Ishockey. Copyright Health Performance

Alpin serietävling för ungdom i Åre Kommun samt Almåsa AK.

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

Använd 2 markeringar med minst 10 meters mellanrum. Mellan dessa 2 kan du göra följande övingar, byt övning vid varje markering.

Säg har du sett var jag blev av? Tittut! Säg har du sett, har du sett här är jag. Tittut! Här är jag! Tittut!

Övningar skidteknik klassiskt

Innan nicken. Nickteknik

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare).

Fotbollsskolan. bollekar.indd

Målet bör vara att kunna stå stilla i minst 30 sekunder utan stöd mot vägg.

Träningsprogram Ope Inter Egen träning

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

GYMNASTIKSPELEN 2014

Övningsbank för ungdomar

Flexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.

RIKTLINJER FÖR HOPPREPSDOMARE - grundade efter FISAC-IRSF regelbok

Lekar och övningar för Fotbollsskolan Kareby IS

a. b a. b. 7.

Lässtrategier för att förstå och tolka texter samt för att anpassa läsningen efter textens form och innehåll. (SV åk 1 3)

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Skidans form- konsten att carva

Svenska Skidförbundets tävlingsadministrativa system på IdrottOnline

Sommarprogram TSLK 2012

Plogad bana på Ältasjön?

REGELVERK. Svenska Skidförbundet Riksskidstadion, Falun Telefon: +46 (0) Webb:

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL

Se till att jobba kvicka fötter fram och tillbaka över sidlinjen så fort du bara kan. (6sek jobba, 20sek vila)*4

Lagledarmöte för Ungdoms - SM. Filipstad DISTANS

CHEER GYMNASTIK Kurs i cheerleading inriktning gymnastik. Kursmaterial

Silvermärket. Allmänt

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal.

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från

Bruksanvisning Jörn, Line och Rasmus

Benefit Sports 400 Vibration

Teknikövning Bli en isprinsessa

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt.

Startprogram version 3

LEKTION PÅ GRÖNA LUND GRUPP A (GY)

Sommarträning 2013 Stenungsunds HK P-01

Svenska Skidförbundets tävlingsadministrativa system på IdrottOnline

Litet. Armar böjda i stödfas eller knän böjda X X X Fötter eller ben isär X X axelbredd eller mera Fötter i kors i rörelser med skruv

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

Lagledarmöte Skid SM i Piteå. Nr 3. Sprint

Scandinavian Cup Östersund 4-6 January 2013

Frågeslinga tävlingsregler för barn & ungdom

VG Golf Academy Newsletter

Svenska Freestyleregler 2004 Enligt beslut på freestylekommittémöte

Att bemästra naturlagarna

Bronsmärket Allmänt 12 obligatoriska rörelserna samt 3 av de valfria rörelserna

ANSÖKAN EVENEMANGSBIDRAG

Transkript:

MEDIEGUIDE 2009 / 2010

Snowbarden har sitt ursprung i den urbana kulturen och har fått sin grund från skate och surfing. Det är en ung sport i sitt sammanhang och utvecklades under 60och 70-talet i USA. Dess växande popularitet är en reflektion av att det 1985 blev en officiell sport när första WC tävlingen hölls i Zürs, Österrike. Sporten slog igenom ordentligt på 90-talet och har idag ca 5 miljoner utövare runtom i världen. Snowboard blev en del av OS grenarna med alpint och halfpipe 1998 och snowboardcross 2006. Inom snowboard finns flera grenar som skiljer sig i utrustning och teknik.

Big Air Big Air är en disciplin där åkaren åker utför ett större hopp med lång luftfärd och höjd och genomför sina trick. Under tävlingar bedöms åkaren efter kategorierna svårighetsgrad, höjd, längd, landning samt en stilbedömning av hela utförandet där domaren bedömer hur åkaren håller ihop hoppet, hur länge grabben hålls och hur ren landningen är. Åkarens egen stil med egna varianter på hoppen gör att sporten blir väldigt individuell. Åkaren använder sin egen kreativitet för att imponera på domarna och för att hitta de svåraste tricken. Ju lättare en åkare får tricket att se ut, desto bättre. Snurr - rotation i planet 360, 720 antalet grader man snurrar. Det är viktigt att man snurrar i halvvarv (180 grader) eller helvarv (360 grader) för att landa i åkriktningen. Backside när åkaren börjar snurren med ryggen mot landningen. Frontside när åkaren börjar snurren med magen mot landningen. Grab - när åkaren håller i brädan med höger eller vänster hand. Dessa är de vanligaste varianterna, men det finns mycket mer. Med grabben sätter åkaren sin egen stil på hoppet. Tailgrab bakre handen i bakdelen på brädan Nosegrab främre handen i framdelen på brädan Mute främre handen mellan bindningarna Indy bakre handen mellan bindningarna Truck drive åkaren håller bägge händerna mellan bindningarna på varsin kant av brädan. Stance - hur fötterna är placerade på brädan, den kan varieras i bredd och med olika vinklar på bindningarna. Regular vänster fot fram Goofy höger fot fram Switch/Fakie åker baklänges. Tex. om en Regular åkare börjar med höger fot fram. Volter - när åkaren en eller två gånger har huvudet under sig i luften. Bakåt och framåt Volter med skruv corks Dubbel volt med skriv - Double corks

Halfpipe I halfpipe åker en åkare i taget ner genom pipen och utför ett åk på med hopp, rotationer och tricks. Svårigheten för åkaren är att hålla fart genom hela åket för att få hög höjd i hoppen. I half pipe utförs många av tricken liknande de i Big Air, men här görs även handplants där åkaren sätter ner ena eller bägge händerna på kanten till pipen. Åkarna blir bedömda på deras höjd i tricken samt stil och utförande. Slopestyle I slopestyle har åkaren fritt val att välja sitt eget åk genom banan bestående av varierande terräng så som olika hopp, boxar och rails. Domarna bedömer åken efter svårighetsgrad och utförandet av varje trick. Facktermerna inom slopestyle är desamma som för Big Air. Snowboardcross Snowboardcross är den gren som sammanbinder höga hastigheter, teknisk utmaning och stora hopp. Banorna påminner om de banor som används i motorcross så som 20-30 meters platåhopp, velodrom kurvor, terränggupp och corners. Heaten åks fyra och fyra, där starten är avgörande. De två första ner går vidare till nästa heat. Det vanliga är att 32 killar går vidare från kvalet, vilket oftast är två åk där det snabbaste räknas, tjejerna däremot är det oftast topp 16 som går vidare. Alpint Alpin snowboard består av två dicipliner som man kör i FIS världscup; parallellstorslalom och parallellslalom. På OS representeras alpin snowboard endast av parallellstorslalom. Två kvalheat körs, varav de 16 bästa går vidare till finalheaten. Där möter man varandra två gånger per nivå, head to head. Åttondelsfinal fördelar plats 9-16, kvartsfinal fördelar plats 5-8, semifinal är kvalet till stora eller lilla finalen. Lilla finalen fördelar plats 3-4 och stora finalen fördelar plats 1-2. Med detta system kan man som åkare om man går hela vägen få genomföra 10 åk på en dag. Ett åk varar i regel 35-45 sekunder.

PRESSKONTAKTER Informationskoordinator Camilla Sandy camilla.sandy@skidor.com 070 384 95 00 Förbundskapten Alpina Landslaget Olle Danielsson olle.danielsson@skidor.com 070 558 33 69 Big Air Pontus Ståhlkloo pontus.stahlkloo@malung-salen.se 070 518 18 27 Snowboardcross Jon Moraeus info@jonmoraeus.se 070 314 12 87 Bilder I Svenska Skidförbundets bildbank hittar du högupplösta pressbilder, porträtt på åkare, tränare och lagbilder, för fri publicering i media i samband med redaktionellt material. Gå in på http://photos.skidor.com/ och logga in med: Användarnamn: snowboard Lösen: press2009 Övriga kontaktuppgifter hittar du på www.skidor.com/snowboard