VÄGEN TILL STÅLBUCKLAN 2019 GÖTEBORGS DISTRIKTSLAG DAM Marcus Anselm Mobil: 0765-718153 E-post: marcusanselm@hotmail.com Informationsträff 11 oktober 2018
LEDARSTABEN Ordförande: Lasse Hultén Lagledare: Catarina Gissleholm Huvudtränare: Marcus Anselm Assisterande Tränare: Eva Herder Emilia Jonsson Lynn Johansson Målvaktstränare Simon Björk Matchanalytiker: Patrik Johansson Materialare: Åsa Karlsson Nikita Karlsson
JAG Marcus Anselm 21 år (1996) Spelat hockey sedan jag var 10 år Spelat i: Huskies Luxembourg Bäcken HC Chalmers Hockey Kandidatexamen Sports Coaching (Idrottsvetenskap) R&M Coaching Solutions Tränare: Frölunda HC U16 Göteborgs Distriktslag dam
SYFTE DISTRIKTSLAG Visa upp Göteborgs damhockey för Sverige
VAD ÄR DET MER KONKRET? Tjejer som spelar ishockey inom Göteborg födda 2003-2005 Krav på registrerad hos en förening Möjlighet för alla tjejer att visa upp sig Två prov-träningar Uttagning till lag därefter Möjlighet att representera Göteborgshockeyn Stålbucklan Mot andra distrikt
KONTAKT Hälsa & skolgång går först Kommunikation kring Sjukdomar Allergier Skador Belastning Skolarbete Övrigt Catarina Gissleholm Kontaktperson team-gbg@hotmail.com 070-4936940 Meddela frånvaro på kallelse Marcus Anselm Spelare meddelar via sms vid försening 0765718153
PRAKTISK INFORMATION Träningar i Frölundaborg 2 prov-träningar Visa upp sig Uttagning därefter Krav på vara registrerad för ett lag Information på laget.se Kallelser Endast komma om man är kallad Svara direkt Meddela via sms (spelare) vid försening till Marcus Samling: Träningar 15 min innan aktivitet Matcher 1.5 h innan match-start Distrikt går före vanligt lag vid krock i schema Träningar Matcher Vid problem kontakta oss Kamp om platser Begränsade platser till Stålbucklan Olika roller behövs
PRAKTISK INFORMATION Ingen slip Slipa hos egna laget Föräldralös zon inne i gången Spelarna bär egen utrustning Be ledare om hjälp annars Tillåtelse fotografering Sociala medier Övriga bilder Formulär att fylla i hemma
PLANERING Höst 2018 Teori + fys (Wallenstamshallen) 7 isträningar + fys (Frölundaborg) 2 Träningsmatcher Cup Skövde 30 december Buss spelare Vår 2019 Träningar Träningsmatcher Stålbucklan 20-24 februari
STÅLBUCKLAN Var/När/Hur 20-24 februari Onsdag söndag Frånvaro från skola fixar vi Småland Ljungby Arena Talavidshallen DIÖ Ishall Virdavallens Ishall Trupp presenterad cirka 1 månad innan Praktisk info spelare Transport spelare Buss Boende spelare Mat Sunnerbogymnasiet och Hjortbergsskolan i Ljungby Ta med liggunderlag och sovsäck/sovkläder Ljungby Arena
PRELIMINÄR TRUPP Lisa Odermalm Holly Boney Kajsa Gissleholm Heidi Lundgren Emma Wåhlen Klara Hagelin Ella Zetterstedt Jil Kündig Frida Simonsen Sara El Sulaiman Klara Odermalm Moa Friman Sofia Weiner Matilda Hellberg Emma Olsson Charlie Rosén Britta Skott Anna Weiner Ida Johansson Moa Karlsson Matilda Sjögren Ella Sahlén Emelie Claesson Brodén Ebba Samuelsson Elsa Öhrfelt Rebecka Durell Zelda Zacha Linnéa Fabian
VÄRDERINGSGRUND Höga krav & höga förväntningar på varje individ gällande Professionalitet Disciplin Attityd
PROFESSIONALITET 01 02 03 04 Göra jobbet som man förväntas göra Att ge sitt absolut bästa i alla situationer Att vara den större människan där vi alltid ska sträva efter att höja oss över mängden Föregå med ett gott exempel
DISCIPLIN Fokuserar på att ha höga förväntningar och att sätta en hög standard Komma i tid Förbereda sig inför uppgiften Arbetar metodiskt och organiserat för att nå framgång Meddela annars
ATTITYD 1 2 3 Viljan att vinna genom viljan att anstränga sig Att ha en glöd och passion för spelet Visa respekt för sina medmänniskor
VÄRDERINGSGRUND Laget kommer alltid före individen och attityden måste spegla detta Viktigt att ha kul tillsammans
RIKTLINJER FÖRÄLDRAR Träningar Tillträde Inte gå innanför hallen Använda trappor på utsidan Inga föräldrar innanför båsen utan tillstånd Varför? Matcher Sekretariat Bås Cup Skövde Egen transport (föräldrar) Stålbucklan Egen transport (föräldrar) Eget boende (föräldrar) Riktlinjer runt matcher samma som träningar
ÅTERHÄMTNING Träning/match Egen vattenflaska! Uppvärmning innan Nedvarvning efter Periodpauserna Fylla på energi! Exempel: banan, russin, kexchoklad, chokladmjölk, proteinbar, Gainomax, drickyoghurt Efter träning/match Återhämtning! Inom 10-15 min efter träning eller match Exempel: banan och Gainomax, liten smörgås och chokladmjölk, proteinbar, drickyoghurt
ÅTERHÄMTNING Eller Eller Efter varje träning!!!
VATTEN!!
HA KUL!!
FRÅGOR? Presentationen kommer att skickas ut