LSK F grymma. gänget

Transkript

1 LSK F grymma gänget

2 Agenda Presentation Kommunikation LSK info Fokus 2018 Uppstart Spelinfo Träningsinfo Aktiviteter Ekonomi Kläder

3 Presentation Tränare/lagledare Anders Ihs Jessica Erixon Jonas Jonasson Anders Lindqvist Susanna Bramberg Truppen 34 stycken Nya Notas: 6 Nybörjare: 4 Förluster: 3 (Tilde J, Tindra H, Ottilia) Informationsmöte Ideell verksamhet Alla föräldrar är skyldiga att hjälpa till Vi behöver er hjälp Det som vi går igenom gäller. Långsiktigt mål: Gothia om c:a 3 år Cup/resa om c:a 4 år

4 Kommunikation laget.se Silverpaket anmälan sker via utskick. Svara i tid (så snabbt ni vet, vänta inte till sista dagen eller som ibland, svara inte alls även om man vet att tjejen inte kan spela). Facebook-grupp (föräldrar)

5 LSK info Grundad 1915 Fotboll och innebandy Per-Håkan Taavo ungdomsansvarig fotboll Ungdomssektion Unga Viljor Herrlag + Damlag Ungdomslagen har egen ekonomi Inga krav att sälja saker till klubben Medlemsavgift Aktivitetsavgift (fotboll)

6 Fokus 2018 Öka kraven Träning STÄLLER ALDRIG IN EN TRÄNING Match Ta ansvar (på och utanför planen) Sociala medier/kanaler Lagkänsla utmaning med många nya Vinnarmentalitet Spelförståelse/spel utan boll En spelare har bollen max 30 sekunder under en match Fys Positioner

7 Uppstart 2018 Träning pågår (inomhus) All träning är obligatorisk (meddela om man ej kan och om man har annan idrott) Utomhus så snabbt HertsöIP är spelbar, brukar vara början av April 3 fasta träningar/vecka Extraträningar kan förekomma. Info kommer i så fall på laget.se Uppehåll några veckor i Juli (efter PSG)

8 Spelinfo 9-manna och 7-manna Nya matchdirektiv Direktiv antal matcher C:a 30 stycken/spelare Fördelas på (F04), F05, F06, (F07) Positioner Fast kontra olika Målvakter Vilka spelar och varför Träningsnärvaro Träning före match Mogenhet

9 Matcher/cuper Fritz Olssons cup ( ) Team Sportia Cup (05) Himlacupen (F05) Lilla Sundis (F06) Examenscupen (06) GIF-cup (F05) PSG (2 lag) Kurirenspelen( ) COOP Norrbotten DM (05) Seriespel F06 F05 Utlåning till F04 Utlåning till F07

10 Snart där. Hanna Ljungberg Debut Damallsvenskan 14-åring Debut Damlandslaget som 16-åring Vi har grupp med tjejer som är mellan år

11 Info träningar 2018 Uppstart förberedelse inför säsongen Fys Teknik Bygga ett lag Skador Före träning På träning Varje träning Var i tid Träningsklar!!!!! Toa, skor knutna, vattenflaska fylld, utrustning fixad!! Frånvaro meddelas på laget.se!!!! Meddela så snabbt som möjligt. Inte 5 min efter träningen börjat. Meddela orsak

12 En vanlig träning C: 90 minuter Samling 10 minuter TRÄNINGEN börjar Eventuella reflektioner tidigare träningar/matcher Genomgång dagens träning Ev kort teori Ta fram material (bollar/konor/mål/repstege etc) Uppvärmning C:a minuter Fys/knäkontroll/löpskolning Fotbollsträningen börjar Ge 100%, pusha + peppa varandra == alla får en bra träning Fotbollsträningen slutar Samling c:a 10 minuter Reflektioner Samla in material

13 Varför träna fysik? Uppvärmning, uthållighet, styrketräning, koordination + teknik, snabbhet, rörlighet, spänst/hopp år viktigt ålder för uthållighetsträning Kroppen växer + hjärtat växer unik situation Det ni tränar upp nu ger möjlighet till högre träningsbarhet i senare ålder Vid minskar möjligheten Distanspass kombinerat med intervaller Förebygga skador Bålstyrka == VIKTIGT!!! Orka spela

14 Varför träna fotboll? Ökar förståelse tränare spelare Kunna förstå instruktioner Kunna ifrågasätta Spelstrategi 3-2-1; 2-2-2; Bollteknik När ni har bollen Spelförståelse När ni inte har bollen

15 Tester Individuella Snabbhet Styrka Varför tester? - Motivationshöjande - Input till oss tränare att vi gör rätt (eller fel)

16 Aktiviteter + övrigt Individuella samtal (feedback) Luleå stadsmara (3,5 km eller 5km) Hertsöloppet (5 km) Sommarutmaningen! Samla pengar arbeta! Träningspris (Guld, Silver, Brons) Övernattningsläger i Maj (tradition) Kiruna-resa med boende på Ripan(succé ifjol, beror på om vi möter Kiruna ) Meddela ledarna: Allergier Annat som vi bör veta (som STANNAR HOS OSS)

17 Ekonomi Varje år ska bära sina egna kostnader och ge ett överskott på c:a kr Ej friköp Kostnader Cuper/matcher Domare Övernattning Aktiviteter (stadsmara, teori-kvällar etc) Intäkter Försäljning Lagjobb Sponsorer

18 Kläder Matchställ Övrigt

19 Frågor?