3-årig Fördjupningskurs/ Lärarutbildning i Iyengar Yoga med Ingrid Engström 2018-2020 Yoga Nu Göteborg, kommer att starta en 3-årig fördjupningskurs/lärarutbildning i Iyengar Yoga med Ingrid Engström, Certifierad Intermediate Senior 1 Iyengar Yogalärare. Kursen är uppdelad på tre år med start 26 jan 2018. Det första året ligger fokus på din egen praktik, det andra och tredje året ligger det mer på undervisning av Iyengar Yoga. För dig som vill, finns det möjlighet att gå endast första året en möjlighet att fördjupa din egen praktik och förståelse för yogafilosofin. Ingrid Engström har praktiserat Iyengar Yoga sedan 1995 och undervisat sedan 2004. Hon började praktisera yoga i London 1995 där hon bodde i 10 år. 2003 flyttade hon och med sin familj tillbaka till Göteborg, samtidigt som hon kom in på Iyengar Yoga lärarutbildningen i Maida Vale, London. Mellan 2003-2005 pendlade hon till London för att utbilda sig. Hon har tagit alla tre Junior Intermediate och sitt senior certifikat i England. 2007 startade Ingrid Yoga Nu Göteborg och 2011 öppnade hon sin egen yogaskola i Björkekärr, Göteborg. 2016 flyttade hon in i sin nuvarande lokal på Träringen 47b. Hon gick bredvid Monica Haar s 2-åriga yogalärare utbildning på Vasastans Iyengar Yoga under 2012 och 2013. Ingrid har i dagsläget haft två lärarutbildningar i Stockholm och en i Göteborg. Ingrid var med och startade Iyengar Yoga Föreningen i Sverige och har sedan starten varit aktiv i styrelsen och Utbildnings & Examenskommittén. Hon är även utbildad assessor, bedömare vid yoga examen för lärare. Ingrid åker regelbundet till Pune och studerar vid Iyengar Yoga institutet. Kursen vänder sig till elever med minst tre års erfarenhet av Iyengar Yoga och som vill fördjupa sina praktiska och teoretiska kunskaper på området. Utbildningsplats för kurserna är Yoga Nu Göteborg, Träringen 47b, 416 79 Göteborg. Grundkrav: - Att ha haft erfarenhet av Iyengarmetoden de senaste 3 åren. - Att kunna stå i Salamba Sarvangasana (axelstående enligt Iyengarmetoden) i minst 5 minuter -Att acceptera att du under kurstiden inte ska praktisera några andra metoder av Yoga än Iyengarmetoden - Medlemskap 250 kr i den Svenska Iyengar Yoga föreningen, IYFSE Bankgiro 403-4997. Kostnad för 1:a året: Block 1; 8 000kr inkl. moms varav 2 000 kr är anmälningsavgift som inte återbetalas. Resterande summa för Block 1 skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Endast undervisning och kursmaterial ingår i priset. Böcker, resor, logi och måltider ingår inte. Block 2; 8 000kr inkl. moms, skall betalas senast 1 månad innan kursens start.
Betalning: Senast den 1 december 2017 ska din anmälningsavgift för Block 1 ha inkommit till Bankgiro 241-0603 När du skickat in din anmälningsblankett görs en bedömning om du uppfyller kraven för att gå fördjupningskursen och vi meddelar om du är antagen eller inte. Du förbinder dig för ett block i taget och du kan avsluta ditt deltagande i kursen när du vill. Del av avgiften återbetalas endast mot uppvisande av giltigt läkarintyg. Själva examen måste klaras av innan du blir certifierad Iyengar Yoga lärare och den ingår inte i den treåriga fördjupningskursen. Den anordnas separat av IYFSE (Sveriges Iyengar Yogaförening) i anslutning till kursen. Separat från kursen kommer vi också att erbjuda en helgkurs med intensivträning inför examen för er som vill satsa på att bli Certifierade. Mer information om detta kommer senare. Du anmäler dig till kursen genom att fylla i anmälningsblanketten och skicka den till Yoga Nu Göteborg, Träringen 47b, 416 80 Göteborg. Alternativt kan du skicka den digitalt direkt till ingrid@yoganugoteborg.se. Om du har ytterligare frågor om kursen, skriv till: ingrid@yoganugoteborg.se Namasté och välkommen! Ingrid Engström http://www.yogagoteborg.se
Iyengar Yoga fördjupningskurs 1:a året 2018 Första året fokuseras på din egen yogapraktik, yogapraktik under menstruation, grundläggande pranayama, problemlösning, yogaanatomi och filosofi Kursdagar: Block 1; 26-28 jan, 2-4 mars, 13-15 april, 25-27 maj Block 2; datum meddelas senare Kurstimmar: 80 timmar + självstudier. Du förväntas praktisera hemma ca 1 tim x 3ggr/v, plus tid för teoretiska studier Schema: Fredagar 18.00-20.00 Ingrid undervisar, du deltar aktivt i lektionen. Efter lektionen fortsätter ditt arbete med att du skriver ner ordningen på Asanas och egna reflektioner från lektionen. Den uppgiften kan med fördel genomföras som grupparbete. Lördagar 10.00-13.00 Läggs fokus på din egen praktik. Denna del har olika tema för varje helg och kommer att förändras allteftersom kursen fortskrider. 13.00-15.00 Lunch 15.00-17.00 Ingrid ger feedback på förmiddagens lektion. Vi diskuterar och visar på varandra vad du måste lära dig om olika Asanas. Här tar vi upp fysiska problemställningar och hittar lösningarna till dem. Söndagar 8.30-9.30 Ingrid undervisar vilande Asana och Pranayama 9.30-10.30 Frukost 10.30-12.30 Yogateori, filosofi, Sanskrit och grundläggande Yogaanatomi. Övrigt: Under första studieåret träffas vi under 8 helger (jan till dec). Du kommer att få hemuppgifter, både praktiska och teoretiska som redovisas vid nästa kurstillfälle. Du förväntas att gå på yogalektioner samt att praktisera på egen hand.
Iyengar Yoga fördjupningskurs 2:a och 3:e året 2019-2020 Under andra och tredje året kommer de nio helgkurserna, plus en långhelg i slutet av sommaren (troligtvis i augusti) att fokuseras på din egen praktik, undervisning, problemlösning, yogaanatomi och dessutom fördjupar vi de teoretiska kunskaperna i yogafilosofi. Kursperiod År 2: Block 3; jan-juni. Datum meddelas senare Block 4; augusti- dec. Datum meddelas senare Kursperiod År 3: Block 5: jan-juni. Datum meddelas senare Block 6: augusti dec, datum meddelas senare Kurstimmar: 110 timmar per år + självstudier, du förväntas praktisera hemma ca 1.5tim x 5 ggr/v, teoretiska hemuppgifter Schema: Schema/tider blir liknande som första året Kursinnehåll: Under det andra och tredje året krävs mer disciplin från dig vad gäller praktik och studier. Vi kommer att studera: - Hur man sätter ihop en lektion - Hur man demonstrerar en Asana - Hur man justerar eleverna - Det språk BKS Iyengar har utvecklat för undervisningen är specifikt. Du får lära dig använda rätt instruktioner. - Hur man lär sig att ta hand om elever med små krämpor (men som inte behöver speciell yogaterapi) som t.ex. rygg och ont i nacke, knäskador, utmattning, depression, menstruation. - Hur man undervisar en elev som blivit gravid Under det andra året behöver du lägga tid på att observera nybörjar klasser, minst 10 klasser Under det tredje året behöver du lägga tid på att assistera nybörjar klasser, minst 10 klasser Grundkrav för 2:a året: Att du har fullgjort första året, Block 1 och 2, och blivit godkänd. Att du är medlem i IYFSE (250kr/år).
Betalning: Block 3; 14 000kr inklusive moms. Denna avgift skall betalas in på Bankgiro 241-0603 senast 1 månad innan kursens start. Block 4; 15 000kr inkl. moms. Denna avgift skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Block 5: 14000kr inklusive moms. Denna avgift skall betalas senast 1 månad innan kursens start Block 6: 15000kr inklusive moms. Denna avgift skall betalas senast 1 månad innan kursens start. I avgiften ingår 300 lärarledda timmar uppdelade på tre år Ni som går lärarutbildningen kommer att bli erbjudna ett terminskort till rabatterat pris. 10 lektioner observation under andra året 10 lektioner att vara assistent Personlig feedback efter varje block Du förbinder dig för ett block i taget och du kan avsluta ditt deltagande i kursen när du vill. Del av avgiften återbetalas endast mot uppvisande av giltigt läkarintyg.
Litteraturlista Light on Pranayama BKS Iyengar Light on the Yoga Sutras of Patanjali BKS Iyengar Light on Yoga BKS Iyengar Yoga in Action: Preliminary Course Geeta Iyengar The Key Muscles of Hatha Yoga Ray Long Yoga A Gem for Women Geeta Iyengar Extra litteratur Bhagavad Gita (Penguin klassiker) Hatha Yoga Pradika (Penguin klassiker) Light on Life BKS Iyengar The Art of Yoga BKS Iyengar The Tree of Yoga BKS Iyengar Understanding Yoga through Body Knowledge Dr Sulochana D.Telang Upanishads (Penguin klassiker) Böckerna som är med på litteraturlistan finns att köpa på nätet www.amazon.co.uk och eventuellt från följande skolor; Iyengar Yogaskolan i Piteå www.iyengaryoga.se Göteborgs Yogacentrum www.yogacentrum.com
Anmälan till Iyengar Yoga Fördjupningskurs block 1, 2018 Namn: Gatuadress: Postadress: Telefon: Mobiltelefon: Födelseår: E-postadress: Så här går det till: Fyll i blanketten med dina personuppgifter, besvara nedanstående frågor om din yogaerfarenhet och hälsotillstånd och skicka den till: Yoga Nu Göteborg, Träringen 47b, 416 79 Göteborg eller skickar den digitalt till Ingrid; Besvara följande frågor, om du inte får plats använd baksidan eller annat papper. 1. Vilken Yogaerfarenhet har du? När började du praktisera Iyengar Yoga? Hur ofta går du på lektion? Med vilken/ vilka lärare? Vilka Iyengar Yoga workshops har du deltagit i och när? 2. Undervisar du Yoga? Om, ja hur länge har du undervisat, hur många lektioner per vecka undervisar du och i vilken metod? 3. Praktiserar du Yoga hemma? Hur ofta och hur länge per tillfälle? 4. Ditt hälsotillstånd Har du några skador, sjukdomar eller andra hälsotillstånd som vi bör känna till? Använder du någon medicin regelbundet? 5. Vad är din huvudsakliga sysselsättning? 6. Vad är ditt syfte med att gå denna kurs?