Medlemsbrev Hej! Inför vårens aktiviteter kommer här litet info och några tillbakablickar på 2014. Vi passar också på att presentera några av nyckelpersonerna i klubbens verksamhet. Sist hittar du ett Kalendarium med vårens viktigaste datum. Året som gått Vi började vårterminen 2014 med en kick off i Älvsjö AIKs klubbstuga på temat Planering. I augusti höll vi till i Flottsbro och jobbade med temat Hur blir vi ännu bättre? Alla ledare med familjer var inbjudna, och medan ledarna fördjupade sina kunskaper kunde den övriga familjen njuta av anläggningens aktiviteter. Dagen avslutades med en gemensam middag på värdshuset. Vi har under året genomfört simträning för sammanlagt 578 simmare i 14 simskolegrupper, fyra teknikgrupper, en tävlingsgrupp, en träningsgrupp för ungdomar, en träningsgrupp för vuxna, två crawlkurser samt 72 Öppet Hus med drop in-träning för barn och ungdomar. Simskolan. Vår simskola är i dag etablerad och ansedd som en bra simskola med ett eget koncept, där ungdoms- och föräldraledarna ingår som en viktig del. Vår ambition är att det skall finnas minst två ledare per sex simmare. Teknikgrupperna har blivit ännu fler: Fem Hajar varav en är simträning för barn med funktionsnedsättning och tre nivåer av teknikgrupper Brons, Silver och Guld med tydligare mål och inriktning. Året har präglats av samordning för att ta till vara kunskap och erfarenheter samt för att hålla en jämnare nivå på simmarna i de olika grupperna. Många simmare har gjort stora framsteg under Utmanartävlingarna. T Brons och T Silver har tränat två gånger per vecka, och T Guld tre gånger per vecka. Tekniktränarna har haft ett flertal tränarträffar under året. 1
Min familj består av make, fyra barn, två katter. Och min mamma. Våra fyra barn är alla aktiva i klubben, som simmare, tränare och vattenpolospelare. Tidigare simmade jag i vuxengruppen, nu tränar jag på annat sätt. Vi har varit med i klubben sedan 2005, men det kan vara 2004 också. 2008 började jag engagera mig i klubben. Då simmade min äldste son i Medley-gruppen och de behövde en administratör. Det roligaste med mitt engagemang är all glädje och positiv energi jag får när jag är nere i hallen. Jag har också fått många nya vänner, både bland barn och vuxna. Och jag har fått lära mig hur man driver en förening. I dag är jag huvudadministratör för simsektionen, ekonomi, tränare, arbetsledare, ansvarig för simskolan, administratör för vattenpolon, simskolan, de flesta teknikgrupper och ungdomsgruppen. Jag är ledamot i simkommittén, och sitter i styrelsen för Älvsjö AIK Fritid. Nilla Månsson, spindel i nätet Tävlingsgruppen. Under året har omkring 20 simmare i åldrarna 11-18 år tränat helt eller delvis i tävlingsgruppen. Simmare från gruppen har deltagit i 3-4 externa tävlingar per termin samt i Utmanaren. Ett antal klubbrekord har slagits under året. En tävling var en hel helg i Sundsvall. Tre träningsläger har genomförts. Ett under Kristi Himmelsfärdshelgen samt två i samband med samband med terminsstarterna. Under hösten har tävlingsgruppen utökat sin träningsdos till fyra gånger per vecka samt lagt till två ordentliga fyspass på land innan simträningen. Ungdomsgruppen fortsätter att simma två gånger i veckan onsdagar och fredagar. Efter fredagsträningen samlas hela eller delar av gruppen ofta på egna sociala aktiviteter. I början av året tränade gruppen själva, men kom under våren fram till att de ville ha mer tränarledd träning. Från och med hösten sitter två representanter från ungdomsgruppen med i simkommittén. Fyra nya simmare tillkommit. Nästan alla i ungdomsgruppen är aktiva ungdomsledare. Inför 2015 planerar ungdomarna ett läger i Spanien. 2
Anna heter jag, är gift med Anders och vi har 2 döttrar, Sara som är 20 och Sofia som är 14. Sara simmade i Polisens elitgrupp tills för några år sedan, och Sofia började simma i Polisen när hon var 5. Sofia och jag kom till Älvsjö AIK Simning höstterminen 2012 från Polisen där det då var mycket turbulent. Vi kände till Älvsjö AIK eftersom dessa båda klubbar haft samarbete under lång tid. I dag simmar Sofia i klubbens tävlingsgrupp, och jobbar också som ungdomsledare. Jag tränare för Teknik Guld och samordnare för alla teknikgrupperna. Jag sitter också med i simkommitten.i min ungdom simmade jag själv i Rönninge simsällskap, numera Botkyrka-Rönninge. Det roligaste med att vara tränare är att se glädjen när ett barn/ungdom klarar något de inte trodde de skulle klara av. Att få se dem utvecklas, både som simmare och som människor. Jag har lärt mig mycket, det viktigaste är kanske att inget är omöjligt och att vara noggrann och tydlig. Anna Arpvall, ansvarig för teknikgrupperna Ledare. Älvsjö AIK Simning har i dag 37 ledare. Under året har 18 ungdomar och 19 föräldrar varit aktiva som ledare. Ungdomsledarna har haft flera träffar med olika internutbildning under terminen. Flera av dem har gått externa ledar- och tränarutbildningar. Sedan tidigare har vi tre ungdomar som är utbildade simlinjeassistenter, och en som från och med hösten är utbildad simlinjeinstruktör. Jag den enda i min familj som håller på med simning, och som någonsin gjort det. Jag började när jag nio år, vilket leder till att det har gått ungefär 8 och ett halv år nu. Jag slutade med mina gamla sporter och ville ha något nytt och då kom jag på hur mycket jag älskade att bada och vara i vatten. Sen visade det sig att Älvsjö AIK låg så nära mitt hem så jag började såklart där. 3
För tillfället är mitt uppdrag att vara simtränare, och det är något som jag gillar starkt. Jag kommer nog aldrig sluta simma själv, men att lära andra är så mycket roligare. Det bästa med mitt engagemang är att se att det har lönat sig, att se a tt barnen jag tränar faktiskt lär sig något. Under alla dessa år så har jag lärt mig att om jag kämpar för något riktigt mycket så kommer allt gå bra, vare sig det är att simma bättre själv eller att se andra bli bättre och att det finns ingen simklubb som har bättre gemenskap. Julia Ekström, ungdomsledare Öppet Hus genom Idrottsförvaltningens satsning Idrottsbonus har vi på måndagar och onsdagar lockat barn och ungdomar upp till 18 år att utveckla sin simning. Ett samarbete med SPRINT-gymnasiet Liljeholmen har också genomförts: Nyanlända ungdomar som går en gymnasielinje med förberedande svenskundervisning har fått möjlighet att lära sig hantera simningens grunder. På torsdagarna har vi en träningstid bara för tjejer. Vi fortsätter med Öppet Hus på måndagar och onsdagar samt med tjejsimmet på torsdagar under 2015. Vi är fem i familjen, varav fyra är aktiva i klubben som simmare och/ eller ledare. Min dotter Sophie bytte från Polisen till Älvsjö, och jag drogs in i verksamheten eftersom det behövdes en tränare. Det roligaste är att se och följa barnens utveckling. För min egen del handlar det också om att utvecklas som tränare. Mats Dellmark, tränare, Tävlingsgruppen Poolkampen. Under våren drog vi igång vattenpoloträning för flickor och pojkar mellan 8 och 12 år. Genom ett projekt i samarbete med Svenska Simförbundet har vi fått uppstartsstöd i olika former, bland annat för att köpa in en plan, bollar och mössor. Under våren körde vi prova-på-vattenpolo på torsdagar. Från och med hösten har vi ett lag med sex fasta spelare, men alla 8-12åringar som kan simma 200 m och vill är välkomna att prova på en rolig sport på torsdagar kl. 18.00. Läs mer om Poolkampen 4
Hej alla! Här har ni Holger från Herrängen, hjälptränare i ÄAIK sedan 2011, då min dotter Alicia började i Sköldpaddan med Sonia som huvudtränare. Mycket doppa, bubbla, glida och framför allt få flyt, FLYTA! Det tog några terminer innan jag förstod hur viktigt det är med flytövningarna för de små. Vattenvana förstås, men också det ska ju gå fort i vattnet längre fram i karriären som simmare. Nu hjälper jag till i Pingvinen, där sonen Edvin kämpar med simtekniken. Det bästa med att vara med i klubben är att det är så fantastiskt meningsfullt att lära ut simning, som väl är det näst viktigaste att lära sig, förutom lära sig att gå. Roligt var det när klubben anordnade mini-triathlon, verkligen mini, men vilken dag Hoppas det blir fler, liknande events i klubben. Vi ses i hallen! Holger Arthur, hjälptränare, Pingvinen Triathlongruppen har tyvärr upphört med sin träning, men vi har fått tillskott och hoppas på en nytändning till våren. Gruppen söker intresserade ledare, och finns det någon sådan så kontakta simning@alvsjoaik.nu. Vuxengruppen utgörs av ett idogt tränande gäng, varav några simmade Masters under året. Träning för vuxna erbjuds tre gånger per vecka måndag, onsdag och söndag kl. 19.0020.00. Numera finns en fast tränarduo som kör crawl-kursen. Till våren planeras både en nybörjar- och en fortsättningskurs. Alla ledare erbjuds att träna gratis med Vuxengruppen. Simkommittén har utökats med Anna Arpvall, ansvarig för Teknikgrupperna, Josefina Agrest och Saron Zemicael som representerar ungdomsledarna och från och med våren Mekki Karlsson, med ansvar för simskolan, vattenpolo samt Öppet Hus. Administration. I takt med att verksamheten växer, ökar också administrationen. Systemet med direktbetalning via nätet funkar bra, men vi behöver fler personer som kan ta ansvar för administration i de olika grupperna. Ni som vill/kan/har tid och lust hör gärna av er till simning@alvsjoaik.nu så berättar vi mer om vad ni kan hjälpa till med. 5
Inför våren 2015 Ett träningsläger för tävlingsgruppen inledde vårterminen för tävlingsgruppen. Kick off för alla ledare på temat Alla skall med hur gör vi för att inkludera vi alla i vår verksamhet? hölls innan all verksamhet drog igång på allvar. Vi gjorde också en kort utvärdering av året som gått och förberedde oss inför vårens planer och aktiviteter. Föräldrar som hjälptränare behövs verkligen, som stöd och resurs i vattnet, men också i föreningen. Under våren ska vi försöka ta hand om er, genom utbildning och genom att se till att ni blir en aktiv del av ledarskapet. Det är glädjande att så många nya har tillkommit inför våren. Men vi behöver fler... Vill du ställa upp? Prata med Mekki Karlsson i simhallen, eller skriv till simning@alvsjoaik.nu Tack alla för ett fantastisk år vi ses i Långbrohallen! Härlig vinter, ljus vår! Älvsjö AIK Fritid/Simnings simkommitté Josefina Agrest, Anna Arpvall, Monica Billgren, Mats Dellmark, Mekki Karlsson, Svante Lewald, Pernilla Månsson, Sonja Walsh, Karin Wernberg, Saron Zemicael och Margareta Ödmark. 6
Kalendarium våren 2015 Lördag den 7 februari Utmanaren Måndag den 23 februari Sportlovssim 16.00-18.00 Onsdag den 25 februari Sportlovssim 16.00-17.30 Torsdag den 26 februari Sportlovssim med vattenpolo 16.00-18.00 Fredag den 27 februari Sportlovsdisco i simhallen 18.00-19.00 Söndag den 1 mars Sportlov för simskola och teknikgrupper. Sportlovssim 14.00-17.00 Lördag den 14 mars Poolkampen/Neptun Lördag 21 mars Internutbildning för alla tränare Vecka 13 23-29 mars Klädsim och livräddning för alla simskolegrupper samt T Brons och T Silver 3-11 april. Påsklov Onsdag 8 april Påsklovssim 16.00-18.00 Torsdag 9 april 7
Påsklovssim med vattenpolo 16.00-18.00 Söndagen den 12 april Simning som vanligt Lördagen den 9 maj Utmanaren Internutbildning för alla tränare/slutbedömningar Torsdagen den 14 maj Ingen simning Kristi Himmelsfärds-helg Lördag den 23 maj Älvsjö AIK fyller 100 år Mässa i Nynäshamn Söndag den 24 maj Avslutning simskola, klubbmästerskap, diplomutdelning och picknick 25-29 maj Sommarsimskola 1-5 juni Sommarsimskola 8