Höstterminen 2018 Seniorcenter Program 3 september 21 december 2018 Öppettider vardagar 10.00 16.00 Seniorcenter är en mötesplats skapad av och för seniorer. Här finns ett varierat utbud av aktiviteter, till exempel datorhjälp, intressegrupper, föreläsningar, evenemang och anpassade rörelsestunder. Kostnadsfritt, drop-in och inget medlemskap krävs. Du är alltid välkommen in till Kaffehörnan eller för en pratstund när du vill under dagen. Kaffe/te och kaka 10 kr. www.taby.se/seniorcenter
Våra aktiviter (för tider se nästa sida under Program) föreningen där äldre hjälper äldre med datorer, surfplattor och mobiltelefoner erbjuder handledning, kurser, tematräffar samt föreläsningar. Öppet varje vardag kl. 10 15.30. På förmiddagarna kl. 10 12 får du en längre stunds handledning. På eftermiddagarna kl. 13 15.30 är det drop-in för mindre tidskrävande frågor. Du behöver inte anmäla dig i förväg. För mer information ring tel. 08-768 16 20 och lämna ett meddelande på telefonsvararen så kontaktar vi dig, eller ring Gunilla Kinnman 070-444 67 40. Du kan också besöka hemsidan för mer information, www.sntaby.se Akvarellmålning Självkostnadspris för material kan förekomma. För information Birgitta Vretblad 0763-19 87 16, birgittavretblad@hotmail.com Boule Inga förkunskaper behövs. Kom och prova på! Fria fruntimmer och fräcka farbröder Vi skrapar på, skalar bort eller skrattar åt förlegade fördomar och testar idéer och attityder för ökad medvetenhet. För mer information: Birgitta Vretblad, tel. 0763-19 87 16. Meditation i grupp För dig som vill hitta fördjupat lugn eller bara pröva på meditation. Vi sitter bekvämt på stolar i våra vanliga kläder. För mer information: Birgitta Vretblad, tel. 0763-19 87 16
Härliga fredag Varje fredag eftermiddag dukar vi upp ett långbord och fikar tillsammans. Någon i sällskapet kanske gör något extra som att läsa en dikt, spela något instrument, hålla en frågesport etc. Det är fritt fram för alla att bidra till Härliga fredag! Läsa, lyssna, prata Jag läser, du lyssnar, vi pratar. Tillsammans i gruppen får vi möjlighet till igenkännade och minnen från vårt eget liv och vår egen historia. För mer information, Sonja Hoffman, 08-758 33 51, 070-433 67 00. Japansk självmassage för ansiktet För mer information ring gruppledare Natalie Olsson, 0769-111 275, 08-15 83 20. Linedance med Tibbleseniorerna Kom och prova på Linedance för nybörjare med Tibbleseniorerna. För information Margit Annerstedt, 0703-509320. Nya Torsdagstimmen På torsdagar kl. 14 15 kan du lyssna på föreläsningar, komma på ett evenemang eller ta del av seniorers egna berättelser. Föreläsningarna ger information om av vad som är bra att känna till för dig som är senior och bor i Täby. Evenemang kan t. ex. vara firande av högtider, högläsning eller en musikstund. Berättelser är tillfällen då seniorer delar med sig av sina egna intressen och upplevelser. Prova-på-bridge med Tibbleseniorerna Är du nyfiken på hur man spelar bridge? Kom och prova på! För information Torsten Mårtensson, 070-444 75 35. Anpassade rörelsestunder För dig som har ökad risk att falla eller har genomgått rehabilitering. Vi sitter på stol för att underlätta träningen. Vi pratar spanska Kom och konversera på spanska. Tisdagsgruppen kl. 11.00 12.30 Mats Leijon 08-792 05 93 Fredagsgruppen kl. 14.00 15.30 Kerstin Bovin 076-246 09 42 Kom och prova på! Våga prata engelska Grupperna är till för dig som vill öva engelsk konversation. Måndagar 14.00 15.30 Laila Claesson 076-714 69 43 Tisdagar jämna veckor 10.00 12.00 Paul Hensman 08-768 18 97 Tisdagar 13.00 14.30 Jörgen Vilén 08-732 59 89 Våga prata franska En öppen samtalsgrupp utan ledare. För frågor ring Hans Johnsson, 08-717 39 29. Våga prata vardagstyska En öppen samtalsgrupp utan ledare. För mer information: Marjatta Sikström, 070-491 88 43 Trädgårdsgruppen Vi träffas och utbyter idéer om blommor, växter och trädgårdsskötsel. Kreativa gruppen En öppen grupp för ditt eget skapande där vi kan dela med oss av idéer och kunskaper. Självkostnadspris för material kan förekomma. För information kontakta Marjatta Sikström 070-491 88 43, Yvonne Björkwall 070-979 32 81 eller Birgitta Vretblad 0763-19 87 16. Melodi-önsketimmen Kom och önska och samtidigt dela med dig av din favoritmusik! En öppen drop-in grupp där vi använder oss av dator, internet och youtube för att hitta just din önskemelodi. Lokalbokning Avdelning Kultur och fritid handhar bokning av lokaler på Lyktgränd 2 och 4. Webbplats: lokalbokningen.taby.se. Tel. kontaktcenter 08-55 55 90 00.
Program 3 september 21 december 2018 Måndag Handledning, ej föranmälan 11.00 12.00 Inomhus-boule 12.00 13.00 Japansk självmassage för ansiktet 5 ggr, 10/9 8/10 13.00 15.30 13.00 14.00 Läsa, lyssna, prata 8 ggr, 3/9 22/10 14.00 15.00 Sittgympa 14.00 15.30 Våga prata engelska Tisdag Handledning, ej föranmälan 10.00 12.00 Våga prata engelska Jämna veckor 11.00 12.00 Sittgympa 11.00 12.30 Vi pratar spanska 12.30 16.00 Akvarellmålning 11/9 16/10 12.30 16.00 Kreativa gruppen 23/10 18/12 13.00 15.30 13.00 15.00 Filmstund 1:a tisdagen varje månad 13.00 14.30 Våga prata engelska
Onsdag Handledning, ej föranmälan Trädgårdsgruppen Jämna veckor 11.00 12.00 Melodi-önsketimmen 13.00 14.00 Meditation i grupp 13.00 15.30 14.00 15.00 Styrka & balans Cirkelträning nybörjarnivå 14.00 15.30 Våga prata franska 14.00 16.00 Prova-på-bridge med Tibbleseniorerna Ojämna veckor Torsdag 10.00 10.30 Qigong 11.00 12.00 Sittgympa 12.00 14.00 Våga prata vardagstyska Handledning, ej föranmälan 13.00 15.30 14.00 15.00 Nya Torsdagstimmen Föreläsningar, berättelser, evenemang Se separat program på nästa sida Fredag Hjälp med din ipad och iphone Handledning 11.00 12.00 Linedance nybörjare med Tibbleseniorerna 7/9 30/11 12.00 13.30 Fria fruntimmer och fräcka farbröder 13.00 15.30 13.00 14.00 Inomhus-boule 14.00 15.30 Vi pratar spanska 14.00 16.00 Härliga fredag gemensam fikastund
Nya Torsdagstimmen På torsdagar kl. 14 15 kan du lyssna på föreläsningar, komma på ett evenemang eller ta del av seniorers egna berättelser. Föreläsningarna ger information av vad som är bra att känna till för dig som är senior och bor i Täby. Evenemang kan t. ex. vara firande av högtider, högläsning eller en musikstund. Berättelser är tillfällen då seniorer delar med sig av sina egna intressen och upplevelser. Fri entré, ingen föranmälan krävs och kaffe för 10 kr. Varmt välkommen! September Torsdag 6 sept, kl. 14 15 s verksamhet hösten 2018 Datakurser, handledning/datastöd och föreläsningar. Gäller för alla Täbys seniorer som vill lära sig hur man kan använda dator, surfplatta och smart mobil. Föreläsare Torsdag 13 sept, kl. 14 15 Torsdag 20 sept, kl. 14 15 Att hålla igång fast kroppen inte riktigt vill Föreläsare Anne Morgan, folkhälsovetare/hälsopedagog Täby kommun Afasi bemötande efter stroke och andra skador Föreläsare Gunilla Finnström, Afasiföreningen Stockholms län Torsdag 27 sept, kl. 14 15 Framtidsfullmakt ny lag från 1 juli 2017 Föreläsare Hans Wallöf, utvecklingsledare Täby kommun Information och frågestund (t. ex. vita arkivet) Representanter Maria Forsander, Fonus begravningsbyrå och Charlotte Runius, Fenix begravningsbyrå i Täby
Oktober Torsdag 4 okt, kl. 14 15 Torsdag 11 okt, kl. 14 15 Torsdag 18 okt, kl. 14 15 Torsdag 25 okt, kl. 14 15 Id-kapning och internetbedrägerier så skyddar du dig Föreläsare Hit kan du vända dig om minnet sviktar Föreläsare Maria Wester, distriktsköterska SLL Demensutredning så går utredningen till Föreläsare Malin Karlsson, arbetsterapeut SLL Att vara en kompetent patient Föreläsare Lilian Carlesen, sjuk- och hälsovårdsansvarig Täby kommun Sällskapsdans till levande musik samt uppträdande av Näsbyparks Squaredanceklubb Cider med tilltugg till självkostnadspris 20 kr. Evenemang November Torsdag 1 nov, kl. 14 15 Torsdag 8 nov, kl. 14 15 Torsdag 15 nov, kl. 14 15 Torsdag 22 nov, kl. 14 15 Torsdag 29 nov, kl. 14 15 Hur jag som Täbybo kan använda mig av kommunens och SeniorNets hemsida Föreläsare Mitt intresse för Nordamerikanska indiankulturer Berättare Björn Cronlund Två starka kvinnor på 1000-talet: Ingegerd Olofsdotter, dotter till kungen i Sigtuna Estrid Sigfastdotter från Täby Föreläsare Leif Grönvall, Täby Hembygdsförening Heliga Birgittas far ägde Karby gård i Täby på 1300-talet Konst i Täby gamla kyrka Föreläsare Birgitta Segerström, konstguide, Täby Hembygdsförening Postvägen mellan Stockholm och Petrograd på 1600-talet gick genom Åva/Ensta i Täby Socken Föreläsare Lothar Lammertz, Täby Hembygdsförening December Torsdag 6 dec, kl. 14 15 Torsdag 13 dec, kl. 14 15 Torsdag 20 dec, kl. 14 15 Nytt om ipad och iphone Föreläsare Luciamingel med kaffe och lussebullar Evenemang, 20 kr Julmingel med glögg och pepparkakor Evenemang, 20 kr
Du kan påverka vad vill göra på Seniorcenter. Kanske har du ett intresse som du vill dela med andra? Du kan också vara värd eller värdinna i Kaffehörnan. Nybryggt kaffe uppskattas alltid! Vill du veta mer så tala gärna med dagens värd eller värdinna så hjälps vi åt. Väl mött! Seniorcenter 08-55 55 72 48 www.taby.se/seniorcenter Lyktgränd 2 (hiss) och 4 (Färdtjänstadress Lyktgränd 4) I närheten av Täby centrum www.taby.se/seniorcenter