FORMGIVNING, MANUELLA FÄRDIGHETER Ditt hår idag 110411 Högstadiets konstklass, Slussgatan 12 må-lö 18.15-21.15 Kuusisto Tarja 19.10.2015-24.10.2015, 18 Max 10 studeranden Under kursen bekantar vi oss med hårbehandlingar du kan göra hemma, bl.a. färgning, och får information om förebyggande av större och mindre hårskador. Vi bekantar oss också med hur hälsa och motion o.a. påverkar vårt hår. I slutet av kursen gör vi tester med hårtestmaskin och tillverkar en egen hårvårdsolja. Anmälningar senast 7.10.2015. MUSIK Melodiakören 110140 Eliisa Risku-Åberg må 17.30-19.00 7.9.2015-30.11.2015, 24 t 11.1.2016-18.4.2016, 26 t Max 40 studeranden Blandad kör, som redan från tidigare har en mångsidig repertoar. Vi övar nya och gamla sånger, tonbildning. Nya sångare är välkomna med! Violin, gitarrspel 110141 Eliisa Risku-Åberg Kursavgift 40,00 ti 16.30-19.00 8.9.2015-1.12.2015, 40 t 12.1.2016-19.4.2016, 43 t Max 6 studeranden Eleverna kan gärna behärska grunderna i att spela fiol. Anmälningar onsdag 2.9. tel. 040-5943239. Piano 110142 Gerd Lindén Kursavgift 30,00 / 40,00 må 15.30-19.20 7.9.2015-30.11.2015, 48 t 11.1.2016-18.4.2016, 52 t Max 6 studeranden Pianospelning, enskild lektion 20 min eller 30 min för nybörjare eller längre hunna. Du lär dig noterna och förstår deras betydelse för att kunna spela sånger och stycken. Den som vill får lära sig ackompanjera med ackord med vänster hand. I kursen ingår egen övning hemma (man bör ha ett instrument själv att öva på) och eleven skaffar den bok som läraren anser mest lämplig. OBS! Till kursen anmäler man sig onsdag 2.9.2015 kl. 09.00-11.00 och kl. 13.00-15.00 till medborgarinstitutets kansli, tel. 040-5943239. OBS! Timantalet för terminen gällande den här kursen är lärarens maximala timantal. Pris 20 min/30 och 30 min/40 per termin. Klarinettspel 110148 1
Ann-Katrin Hellberg Kursavgift 60,00 / 80,00 ti 14.00-19.15 8.9.2015-1.12.2015, 60 t 12.1.2016-21.4.2016, 65 t Max 6 studeranden Lär dig spela klarinett. Enskild lektion 30 min eller 45 min per gång plus en 45 min gemensam spelövning per vecka. 12 ggr under höstterminen och 13 ggr under vårterminen. Max 6 studeranden, förhandsanmälning onsdag 2.9.2015 kl. 09.00-11.00 och kl. 13.00-15.00, tel. 040-5943239. Kursavgift 30 min/60 eller 45 min/80 per termin. Språk RYSKA Fortsättningskurs i ryska 120522 Natalia Kaleva on 18.00-19.30 9.9.2015-2.12.2015, 24 t 13.1.2016-20.4.2016, 26 t Max. 15 studeranden Vi fortsätter att lära oss ryska på ett trevligt men effektivt sätt. Läroboken Saljut 1. Bildkonst och formgivning BILDKONST Konstkurs för vuxna 119815 Anneli Leinonen ti 17.00-20.00 8.9.2015-8.12.2015, 48 t 12.1.2016-12.4.2016, 52 t Kom och pröva olika målningstekniker och skapa konst av allt möjligt, t.ex. glas och ståltråd, paverpol, osv. Konstkurs för barn 119817 Anneli Leinonen on 16.00-17.30 9.9.2015-2.12.2015, 24 t 13.1.2016-20.4.2016, 26 t 2
Grundundervisning i konst samt olika tekniker. Gipskonst 119818 to 18.00-21.00 Tarja Kuusisto 5.11.2015-3.12.2015, 15 t Max. 15 studeranden På kursen skapas gipskonst med hjälp av olika tekniker; vi använder nät, bomullsväv och andra material. Om du så önskar, kan du tillverka en egen gipsgjutform. Av kursledaren kan du köpa nät och gipspulver, övrigt material (tyger, hink, visp, eventuella målningstillbehör) tar du med själv. Egna idéer och kreativitet kan användas nästan utan begränsningar. ÖVRIGA KONST- OCH FÄRDIGHETSÄMNEN Konstkurs 119814 Aino Mylläri må 15.00-18.00 7.9.2015-30.11.2015, 48 t 11.1.2016-18.4.2016, 52 t Akvarell- och oljemålning, också andra tekniker kan prövas. Nybörjare är också välkomna. Växtfärger 119816 må-lö 18.15-21.15 Tarja Kuusisto 5.10.2015-10.10.2015, 18 t Max. 15 studeranden På konstkursen Växtfärger bekantar vi oss lite med växtfärgernas historia och tillverkar 1-2 enkla växtfärger för målning. Under kursen arbetar vi huvudsakligen med färdiga växtfärger. För dessa betalar studeranden ca 4-8, beroende på den använda växtfärgmängden. Du kan också köpa akvarellark och penslar av kursledaren. Det är intressant att använda växtfärger när man målar och de öppnar alldeles nya vyer för konstnären. Anmälningar senast 28.9.2015. Manuella färdigheter FORMGIVNING, MANUELLA FÄRDIGHETER Träslöjd och intarsia 110409 Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 Aulis Närvä on 16.30-19.30 9.9.2015-2.12.2015, 48 t 13.1.2016-20.4.2016, 52 t Max 12 studeranden I gruppen tillverkar vi möbler och småföremål enligt egna önskemål. Dina arbeten kan du dekorera med intarsia. Vi bekantar oss med olika trämaterial, arbetsskeden och hur man håller arbetsredskapen i skick. OBS! Träslöjdkurserna är populära och platserna är begränsade. Du kan anmäla dig till endast en kurs men blir det platser över delas de ut till dem som är följande i tur. Handarbete, måndag 110403 3
må 13.00-16.00 7.9.2015-30.11.2015, 48 t 11.1.2016-18.4.2016, 52 t Kom med och förverkliga dina drömmar att lära dig eller att förbättra dina stick-, virk- och broderikunskaper. Vi stickar, virkar och broderar genom att använda olika arbetstekniker. Handarbete är en utmärkt hobby för alla som vill göra saker åt sig själv eller som present. Vi broderar efter äkta gamla mönster som hittats i Kasköhem och planerar nya. Gruppen lämpar sig för både nybörjare och längre hunna. Många nya mönster och idéer. Handarbete, knyppling 110401 Kursavgift 35,00 må 18.30-21.00 7.9.2015-30.11.2015, 36 t 11.1.2016-18.4.2016, 39 t Max 12 studeranden Handarbetsgrupp där vi använder olika arbetssätt, tex. stickning, virkning, broderi, knyttekniker. Dessa arbetsmetoder kan användas på olika sätt och svårighetsgrad. Alla kan lära sig fastän man inte gjort det tidigare. I denhär gruppen är det möjligt att knyppla. Vi knypplar traditionella spetsar men också nya dekorativa föremål. Knyppeldynor kan lånas. Ta mod till dig och kom med. Att göra med egna händer är avslappnande och ger ett avbrott i våra stressiga liv. Vävning 110402 ti 18.00-21.00 8.9.2015-1.12.2015, 48 t 12.1.2016-19.4.2016, 52 t Kom med första kvällen, då planerar vi vad vi skall väva. Alla elevers önskemål beaktas och vävplatser delas. Ränningarna är gemensamma och alla är med och bygger upp dem från början. Du måste också sedan arbeta självständigt och väva på egen tid då vävarna är uppsatta. Nybörjare kan också delta i denhär gruppen. Tovning Måla på trä och tyg 110404 Kursavgift 40,00 / 35,00 on 18.00-21.00 9.9.2015-2.12.2015, 42 t 13.1.2016-20.4.2016, 39 t Behandling av ull med tallsåpa eller med nål till filt. Vi tovar bruks- och prydnadsföremål, låt inspirationen flöda och du skapar trevliga föremål av ull. Dekorationsmålning på trä, tex. korgar, bomull, linne, siden. Du kan måla på frihand eller trycka med schablon. På siden kan du måla ett personligt tyg och sedan exempelvis sy till kläder. Med tygtryck skapar du trevliga inredningsdetaljer. Välj den teknik som du är mest intresserad av eller pröva på alla. Handarbete, torsdag 110405 4
to 13.00-16.00 10.9.2015-10.12.2015, 48 t 14.1.2016-21.4.2016, 52 t Stickning och virkning har blivit allt mer populära under den senaste tiden och nu kan du komma med och lära dig dehär färdigheterna. I denhär mångsidiga gruppen kan du lära dig något nytt eller bygga på dina gamla kunskaper. Arbetssätten är många och du kan tillverka handarbeten till glädje åt dig själv eller som gåva åt andra. Du kan också brodera med äkta gamla modeller som använts i Kasköhem eller planera nya. Lappglädje sömnad på maskin 110406 Högstadiets textilklass, Slussgatan 12 Kursavgift 35,00 to 18.30-21.00 10.9.2015-3.12.2015, 36 t 14.1.2016-21.4.2016, 39 t Sy nytt liv i tyglapparna, gamla och nya. De ger dig energi och inspiration och erbjuder många olika möjligheter. Vi kombinerar olika tekniker, först i mindre arbeten och sedan i större lapptäcken eller planerar nya modeller enligt egen fantasi. Du kan också ändra och sy om kläder tex. återanvända jeans eller sy nya klädesplagg. Sy personliga kläder åt dina barn. Förnya hemmets inredning med tyger. Symaskiner finns. Möbeltapetsering 110407 Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 Merja Salmikivi Kursavgift 45,00 ti 10.00-13.00 7.9.2015-30.11.2015, 48 t 11.1.2016-18.4.2016, 52 t På kursen lär vi oss vilka material och verktyg som behövs och hur de används. Deltagarna lär sig genom att klä om någon egen möbel. Träslöjd och restaurering 110408 Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 Aulis Närvä on 13.00-16.00 9.9.2015-2.12.2015, 48 t 13.1.2016-20.4.2016, 52 t Max. 12 studeranden I gruppen kan du tillverka möbler enligt eget önskemål antingen från färdiga ritningar eller planera egna modeller med lärarens handledning. Du kan reparera gamla möbler eller restaurera dem på ett vördnadsfullt sätt för eget bruk Grundkurs i träslöjd för damer 110410 Skolans tekniska klass, Slussgatan 12 Aulis Närvä Kursavgift 50,00 to 13.00-17.00 10.9.2015-3.12.2015, 60 t 14.1.2016-21.4.2016, 65 t Max 12 studeranden 5
Grundkurs för damer där vi lär oss använda arbetsmaskiner, bekantar oss med olika arbetsredskap och tillverkar träarbeten. Dans och motion MOTION Konditionssalsträning för seniordamer, grupp I 830127 Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Pirkko Tuokkola må 08.45-09.30 7.9.2015-30.11.2015, 12 t 11.1.2016-18.4.2016, 13 t Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar i början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig för inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni som är nybörjare. Nybörjare ges handledning några gånger. Konditionssalsträning för seniordamer, grupp II 830128 Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Pirkko Tuokkola må 9.30-10.15 7.9.2015-30.11.2015, 12 t 11.1.2016-18.4.2016, 13 t Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar i början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig för inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni som är nybörjare. Nybörjare ges handledning några gånger. Konditionssalsträning för seniorherrar, grupp I 830129 Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Pirkko Tuokkola må 10.15-11.00 7.9.2015-30.11.2015, 12 t 11.1.2016-18.4.2016, 13 t Max 17 studeranden Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar i början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig för inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni som är nybörjare. Nybörjare ges handledning några gånger. Konditionssalsträning för seniorherrar, grupp II 830130 Idrottshallens konditionssal, Slussgatan 12 Pirkko Tuokkola må 11.00-11.45 7.9.2015-30.11.2015, 12 t 11.1.2016-18.4.2016, 13 t Max 17 studeranden Kom med och träna upp smidiga muskler. Vi förstärker och upprätthåller konditionen med mångsidig träning. Vi går igenom olika övningar och grunderna för konditionssalsträning. Gemensamma uppmjukningsövningar i början och slutet av lektionen. Ta med skor som lämpar sig för inomhusträning. Välkommen såväl ni som fortsätter med träningen och ni 6
som är nybörjare. Nybörjare ges handledning några gånger. Hatha yoga 830135 Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 Aune Hakala ti 19.00-20.30 8.9.2015-1.12.2015, 24 t 12.1.2016-19.4.2016, 26 t Max 40 studeranden Kom med och upplev glädjen och känn livskraften du får av yoga! Kursen är för nybörjare men lämpar sig också för dem som tidigare utfört yoga. Yogaövningarna ökar bl.a. musklernas och ledernas smidighet och elasticitet och lämpar sig för personer i alla åldrar och med varierande kondition. Ta med eget, lämpligt underlag och bekväma kläder. Motion för äldre 830136 Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 Pirjo Pullola ti 10.00-11.00 8.9.2015-1.12.2015, 16 t 12.1.2016-19.4.2016, 17 t Max 50 studeranden För oss damer över 60 som också vill gymnastisera, töja och böja. Det vore bra om ni kunde ta med fitness-gummiband och/eller -käpp. Gympabollgymnastik 830139 Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 on 17.00-18.00 Österman Heli 9.9.2015-2.12.2015, 20 t Kursavgift 25,00 / 30,00 13.1.2016-13.4.2016, 21 t Max 50 studeranden Hälsofrämjande motion med stora gympabollar. Vi förstärker hela kroppens prestationsförmåga, muskelstyrka, spänst och koordination. Vi gör också avslappnande övningar som stärker balansen. Varje deltagare behöver en egen gympaboll, men ingen erfarenhet behövs av hur bollen används. Tilläggsinformation: Heli Österman, tel. 044 7673 965. Vårdande rörelser 830140 Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 on 18.15-19.15 Österman Heli 9.9.2015-2.12.2015, 20 t Kursavgift 25,00 / 30,00 13.1.2016-20.4.2016, 21 t Max 50 studeranden Vi befrämjar och upprätthåller vår rörlighet, avslappning och kroppskännedom genom olika rörelser, bl.a. tänjning och andningsövningar. Kursen lämpar sig för vuxna i alla åldrar. Klä på dig varma motionskläder. Du kan också ta med ett bekvämt underlag. Kom med och vårda din kropp i lugn takt! Konditionsgymnastik 830141 Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 Österman Heli må 19.15-20.45 7.9.2015-30.11.2015, 24 t 11.1.2016-18.4.2016, 26 t Max 40 studeranden Vi förbättrar vårt välmående och vår funktionsförmåga genom mångsidiga rörelser som ökar vår rörlighet, muskelstyrka, koordination och uthållighet. Var och en kan göra rörelserna enligt egen förmåga. Kom med och förbättra din kondition! Motionsdans för seniorer 830149 7
Ungdomsgården, Alexandersgatan 26 on 13.15-14.45 Kuusisto Tarja 4.11.2015-16.12.2015, 14 t Max 20 studeranden Kursen ger information om hur motionsdans påverkar kroppen och sinnet. Motionsdans är lätt och roligt och kräver inte danskunskaper. Vi rör oss i takt till vals, tango och foxtrot utan partner. I slutet av kursen prövar vi också på latinska danser. HUSLIG EKONOMI God mat, naturligtvis 810200 to 18.00-21.00 Thomas Grönlund 10.9.2015-3.12.2015, 36 t Kursavgift 35,00 Max 16 studeranden Kursens tema är god mat, som vi tillverkar tillsammans i form av husmanskost, mellanmål, festmåltid och även söndagsmiddag. Lättlagad god gourmémat på ett enkelt sätt. Under kursen går vi också igenom hur man lagar mat för en person, en familj eller en hel släkt! Kostnaderna för ingredienserna fördelas mellan deltagarna. 8