Elevhälsans medicinska insats PUBERTET. Killsnack

Transkript

1 Elevhälsans medicinska insats PUBERTET Killsnack

2 KÖNSORGANENS ANATOMI Penis Penis är det manliga könsorganet som är uppbyggt av rot, skaft, ollon, sträng och förhud. En del killar oroar sig för om deras penis är för liten. Men ingen penis är den andra lik. Penisar finns i alla former och storlekar, ingen är helt rak. Ollon Längst ut på penis finns ollonet. Ollonet är glansigt för det har slemhinna och är mycket känsligt. Ollonet skyddas av att huden från penis täcker ollonet. Den huden kallas förhud. Förhud Du föds med en förhud som täcker penishuvudet. Vissa pojkar har mycket förhud som helt täcker ollonet och vissa pojkar har mindre förhud. I en del kulturer tas förhuden ibland bort, det kallas för omskärelse. Så här ser killarnas könsorgan ut i genomskärning Förhuden ska gå att dra tillbaka

3 Om du har förhud är det viktigt att hålla området kring penishuvudet rent. Det är helt normalt att ha vitt sekret under förhuden, det finns där för att göra förhuden smidig. Det är dock viktigt att rengöra förhuden varje gång du duschar med vanligt vatten annars kan det lukta konstigt eller klia. Om du inte kan dra tillbaka förhuden från ollonet fast du har kommit i puberteten kan den vara för trång. Sträng På baksidan av penis finns en stram sträng upp till urinrörsöppningen på ollonet. Strängen är inte töjbar som huden på resten av penis. När penis blir styv och hård vid stånd drar därför strängen ollonet lite nedåt. Testiklar och pung Pungen är säcken med kulor som hänger under penis. Den ena punghalvan är ofta större än den andra och hänger lite längre ner. Om du känner försiktigt på pungen kan du känna att det finns två kulor där. Det är testiklarna där spermierna bildas. Du har säkert märkt att dina testiklar känns hårda och obehagliga när du har stånd. Det är helt normalt och slutar när din penis blir mjuk igen. Stånd Stånd är när extra blod strömmar in i penisen och göra att den blir längre och hårdare. Under puberteten kommer du att märka att du får stånd oftare än tidigare t. ex. om du går förbi en grupp tjejer men det kan även hända av ingen orsak alls. Det är vanligt att killar vaknar med stånd, detta kallas morgonstånd.. Stånd

4 PUBERTET Puberteten innebär att bli könsmogen. Under puberteten förändras du från barn till vuxen. Puberteten är olika för alla och sätts igång av hormoner som förändrar din kropp. De flesta killar kommer in i puberteten i års ålder. Puberteten börjar oftast tidigare för tjejer än för killar. Puberteten sker i olika steg, du märker kanske inget direkt men inne i din kopp börjar hormoner bildas och dina testiklar mognar. Dina testiklar och din pung kommer gradvis bli större, även om din penis i början av puberteten inte kommer ändra sig så mycket. Du kommer få små fina hårstrån vid penisroten. Efterhand blir din penis längre men till en början inte tjockare, detta kommer först i slutet av puberteten. Ditt ansikte blir bredare, du börjar växa på längden och blir tyngre. Du får hår under armarna, ovanför läppen och på hakan. Både killar och tjejer har ett struphuvud/adamsäpple, det sitter i halsen och påverkar din röst. Under puberteten växer struphuvudet mycket mer på killar än på tjejer därav blir killars röst starkare och mörkare. Under tiden som ditt struphuvud växer kan din röst hoppa från att vara mycket ljus till mörk, detta kallas målbrottet. Dina bröstvårtor blir mörkare, lite hårda, svullna och ömma. Det kan vara i några månader upp till ett år men sedan går det över. I nästsista stadiet av puberteten kan det hända att du vaknar upp och upptäcker att lakanet är vått. Det beror på att du har fått utlösning, dvs att pungen har tömt sig på spermier i sömnen. När du blir äldre händer detta bara vid enstaka tillfällen. I pubertetens sista stadium närmar du dig din fulla längd och axlarna blir bredare. Dina genitalier och ditt pubeshår börjar lika en mans och du får mer hår i ansiktet och på kroppen. Du kanske måste börja raka dig regelbundet.

5 Samtidigt som din kropp förändras så påverkar hormonerna dina tankar och känslor. Humöret kan under puberteten vara som en bergochdalbana, dvs. att du kan känna dig ledsen, irriterad eller arg över saker som tidigare inte påverkat dig. På grund av hormonernas påverkan på både kroppen och själen under puberteten behöver du mer sömn än en vuxen. Du behöver sova ca 9 timmar per natt. HYGIEN När du kommer i puberteten så börjar du att svettas mer. Det är inte alltid du känner din egen svettlukt, men det gör andra. Duscha varannan dag till varje dag. Duscha alltid efter du har haft idrott eller tränat. Det är viktigt att du använder en deodorant för att inte lukta illa. Tänk på att byta strumpor, kalsonger och undertröja varje dag. Deodorant ska du använda så att du luktar fräscht! FINNAR Under puberteten är finnar (akne) vanligt. Finnar är små varbölder som beror på att talgkörtlarna blir tilltäppta. Många får finnar i ansiktet och ibland också på ryggen. Mild akne Måttlig akne Svår akne Tvätta dig i första hand med mild tvål och vatten. Försök låta bli att klämma på finnarna då det kan komma in smuts och bli infekterat. Det finns bra receptfria läkemedel mot finnar på apoteket om du känner att du behöver det. Ibland kan man behöva något receptbelagt läkemedel, men för det mesta lugnar aknen ner sig av sig själv efter ett tag.

6 Vänd dig till din skolsköterska om Du inte kan dra tillbaka förhuden vid 12 års ålder Du inte har båda testiklarna nere i pungen Du inte har kommit in i puberteten i skolår 8 Du har besvär av måttlig till svår akne Välkommen med dina tankar och funderingar!

7 Vill du veta mer om vad som händer i kroppen under puberteten rekommenderar vi: Tjejsnack, en informationsbok om att bli vuxen. Författare: C.A Plaisted. Killsnack, en informationsbok om att bli vuxen. Författare: C.A Plaisted. UMO.se