Flytvästar och flytplagg
|
|
- Bengt Ström
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Flytvästar och flytplagg en faktabroschyr framtagen av Transportstyrelsen i samarbete med Svenska Livräddningssällskapet
2 Fakta Den flytväst eller det flytplagg som man är villig att ha på sig nästan jämt är bäst! I Sverige omkommer i genomsnitt cirka 35 personer per år i fritidsbåtsolyckor. Oftast inträffar olyckorna nära land och i lugnt väder. Fall över bord och kantring är de vanligaste orsakerna till olyckorna. Ungefär hälften av båtolyckorna sker i samband med fritidsfiske. Hälften av de omkomna är män över 50 år. Drygt hälften har druckit alkohol. Den akuta dödsorsaken är, praktiskt taget alltid, drunkning. Endast en av tio drunknade bär flytväst eller flytplagg. Många av dessa dödsolyckor hade kunnat undvikas med enkla medel. SID 2
3 Drunkningsorsaker Den som oväntat och ofrivilligt faller i sjön befinner sig i en farlig situation. Det plötsliga, oväntade fallet är en helt annan sak än att frivilligt hoppa i sjön i samband med bad och lek. 1. Inte hitta ytan Det finns exempel på mycket vattenvana och skickliga simmare som fallit i sjön och inte hittat vattenytan. Med kraftfulla simtag har de simmat åt fel håll. Risken för detta är särskilt stor om det är mörkt eller om vattnet är grumligt. Det räcker med drygt 2 liter flytmaterial för att en människa ska flyta upp till ytan utan att behöva simma. Vilken flythjälp som helst kan innebära räddningen. 2. Köldchock Vattnet i havet och våra sjöar är nästan alltid farligt kallt. Den omedelbara köldchocken som inträffar då man plötsligt hamnar i vattnet leder till häftig andhämtning (hyperventilering). Med lite otur kan det leda till våldsamma kallsupar som i sin tur kan leda till drunkning. Bästa skyddet mot hyperventileringen är bra klädsel. Bäst är en torrdräkt/räddningsdräkt. De används också ofta av jolleseglare, vindsurfare och andra som utövar sporter där det är en vanlig och normal händelse att hamna i vattnet. För andra sjölivsutövare är en torrdräkt sällan ett realistiskt alternativ. Men en flytoverall eller ett sjöställ som är knäppt och åtsnört kring vrister och handleder ger också ett skydd mot den ögonblickliga chocken. 3. Hjärtproblem Den omedelbara köldchocken kan också leda till hjärtproblem. Även friska ungdomar kan drabbas. Men mest utsatta för den här risken är personer med tidigare hjärtproblem och män över 40 år. Återigen är det klädseln som är det bästa skyddet mot dessa problem. Särskilt män över 40 bör vara noga med att klä sig varmt och ha flytplagg när de vistas i båt eller nära sjön. Om hjärtproblemen leder till medvetslöshet kan en flytväst som vänder personen i ryggläge ge ökade möjligheter till räddning under förutsättning att det inte är någon sjögång. 4. Nedkylning En människa som hamnar i kallt vatten drabbas av nedkylning (hypotermi). Redan när kroppstemperaturen sjunkit ett par grader blir det svårt att kontrollera rörelserna. Finmotoriken försämras snabbt, omdömet sviktar och risken att drunkna ökar. Redan vatten som är kallare än 25 C innebär en påtaglig risk och vid temperaturer under 15 C är risken för allvarlig nedkylning överhängande. Hur länge en person klarar att vistas i kallt vatten varierar mycket. SID 3
4 Ett exempel: Vid ett experiment i en bassäng med 10-gradigt vatten klarade en olympisk simmerska att simma 8 minuter. Sedan var hon fullständigt utmattad och måste hjälpas ur vattnet. Hon var klädd i jeans och T-shirt. Från Sverige finns exempel på en 17-årig kvinna som låg under en upp och nedvänd livflotte i drygt en timme. Det var 5 C i vattnet och 2 meter höga vågor. Hon hade tröjor och seglarväst på sig men inga långbyxor. Hon drabbades av hjärtstillestånd med gick att rädda och är fullt återställd. Vid samma tillfälle befann sig hennes 48-åriga far i vattnet i 1 timme och 40 minuter iklädd en flytoverall. Vid räddningen var han svårt nedkyld men efter ett tag var han kontaktbar och klarade sig även han utan bestående men. Klädseln spelar stor roll. Den ska vara värmeisolerande och så utformad att den hindrar vattnet att cirkulera. Flytoveraller och sjöställ som är rätt utformade minskar vattencirkulationen. Det blir visserligen rejält kallt allteftersom vattnet sipprar in men efter en stund värmer kroppen upp vattenskiktet innanför kläderna så att nedkylningen går långsammare. Kläderna fungerar som en dykares våtdräkt. Kroppsrörelser får vattnet att cirkulera i vanliga kläder och det gör att nedkylningen går snabbare. Med vanliga, tunna kläder kan man inte arbeta sig varm i kallt vatten. Men med tillräckligt värmeisolerande klädsel (flytoverall, våtdräkt eller torrdräkt) kan det vara möjligt att simma mot räddning utan att förlora mer kroppsvärme än vid stillaliggande. Mössa, vantar och stövlar gör stor skillnad för den som ligger i kallt vatten. 5. Sjögång Vågor är ett problem. I hårt väder är det svårt att simma vänd mot brottsjöarna. Risken för svåra kallsupar och drunkning ökar. Utmattning och nedkylning förvärrar saken ytterligare. Kläder och flytplagg ska vara utformade så att det går bra att röra sig i vattnet. Dessutom är det önskvärt med så mycket flytkraft som möjligt. Simkunnighet och god vattenvana spelar stor roll. Den som klarar att behålla lugnet, andas när det är möjligt och hålla andan när vattnet spolar över ansiktet har bäst chanser att klara sig. 6. Dödsfall efter räddningen En svårt nedkyld person kan drabbas av hjärtstörningar och hjärtstillestånd i samband med uppvärmning. En kritisk gräns går vid en kroppstemp på cirka 32 grader. Den som är kallare än så måste värmas med viss försiktighet. Extremt nedkylda personer kan behöva behandling i en hjärt-lungmaskin. En nedkyld person som inte uppvisar några livstecken kan ändå vara möjlig att rädda. Kylan ger ett visst skydd mot hjärnskador och det finns flera exempel på personer som varit länge under vattnet, varit medvetslösa men ändå blivit fullt återställda. Den som fått sjö- eller havsvatten i lungorna det räcker med en kallsup riskerar att drabbas av en elakartad lunginflammation. En läkarundersökning och behandling kan behövas. SID 4
5 Att rädda sig själv eller bli räddad av någon annan Fritidsbåtsolyckor har ofta ett så snabbt förlopp att det inte finns tid att sätta på sig någon personlig skyddsutrustning. Vanligast är fall över bord. De allra flesta som ofrivilligt hamnar i sjön räddar sig själva eller blir räddade av dem som finns kvar ombord. Den som faller i sjön från land eller från en brygga lyckas oftast ta sig i land på egen hand eller med någons hjälp. Att vara ensam innebär en särskild risk eftersom man antingen måste klara att rädda sig själv eller lyckas påkalla uppmärksamhet så att någon kan komma till undsättning. I stora delar av landet är sjöräddningen eller räddningstjänsten så effektiv att den som lyckas larma och tala om sin position och som därefter lyckas hålla sig vid liv i minuter har goda chanser till räddning. För att kunna rädda sig själv är det en fördel med kläder och flytplagg som inte hindrar kroppens rörelser. Det ska gå att simma och klättra. För att överleva i vågor är det nödvändigt att vara aktiv. Även om flytvästen hjälper till att hålla bäraren i ryggläge spolar vattnet över näsa och mun. Ligger man stilla i en räddningsväst kommer fötterna att tjänstgöra som drivankare och ansiktet vara vänt mot vinden och vågorna. Även i mycket måttlig sjögång gäller: Svimmar man så dör man. Det finns få, om ens något svenskt exempel på medvetslösa personer som räddats tackvare västarnas vändförmåga. En förfrågan har gått ut till alla aktiva inom Sjöräddningssällskapet och vi väntar ännu på svar. Det finns speciella plastvisir för att skydda mot överbrytande sjö och stänk. De har inte funnits så många år och de praktiska erfarenheterna är begränsade. Få av de flytvästar som används för fritidsbåtsbruk har plastvisir. Även om visir numera är ett krav för kappseglingar som Gotland Runt. Vändfunktion När det gäller konstruktionen av flythjälpmedel råder ett motsatsförhållande mellan å ena sidan förmågan att vända en avsvimmad person i ryggläge och å andra sidan möjlighet att röra sig. Det är därför viktigt att veta för vilket ändamål västen är avsedd. I situationer där det finns risk att hamna i vattnet utan hopp om hjälp från någon annan är det viktigt att ha ett flytplagg som både skyddar mot nedkylning och som gör det möjligt att simma och klättra. Om chanserna att överleva bygger på räddning av andra kan det däremot vara bra med en utrustning som gör det möjligt att passivt invänta hjälp. SID 5
6 Synlighet För att bli räddad krävs att man syns och hörs. Idag finns flythjälpmedel med fluorescerande färger i olika nyanser av rött, orange eller gult som har bäst chans att synas även under dåliga förhållanden. Vissa fluorescerande färger har dock visat sig ha dålig hållbarhet. I värsta fall har de bleknat efter bara en säsong. Enligt försök som Konsumentverket gjort tillsammans med Marinen är det höjden över vattenytan som betyder mest för sannolikheten att bli upptäckt. På natten spelar reflexer en stor roll. Det kan till och med vara lättare att upptäcka en bra reflex vid strålkastarspaning på natten än att upptäcka en röd flytväst i dagsljus. Det finns särskilda livbojsljus eller flytvästljus som tänds automatisk när de hamnar i sjön. Det finns också små, vattentäta strobe lights, med blinkningar som påminner om fotoblixtar, som kan bäras i fickan eller fästas med en rem runt armen. Även små, vattentäta ficklampor finns som lyser med starkt sken. De är lätta att stoppa i fickan vid nattliga sjöturer. För att höras kan en visselpipa eventuellt göra nytta på korta avstånd. Deras funktion är, erfarenhetsmässigt, ganska tveksam och ofta kan det vara effektivare att ropa. Deras funktion är, erfarenhetsmässigt, ganska tveksam och ofta kan det vara effektivare att ropa. En mobiltelefon i en plastpåse eller en vattentät, bärbar VHF-radio kan vara en fantastisk hjälp för en ensam person som fallit i sjön. Det finns särskilda, vattentäta påsar som är avsedda för bärbara mobiltelefoner. Det går att trycka på mobiltelefonens knappar och tala genom plasten. Många av dessa hjälpmedel kan emellertid förlora sitt värde om de inte förvaras så att de går att hitta och om knappar och reglage är så små att de inte går att använda med kalla fingrar. Om man exempelvis tar med sig en ficklampa, en mobiltelefon eller något annat viktigt hjälpmedel kan det vara idé att fästa den med en handlovsrem eller liknande för att förhindra att man tappar den. Och man ska använda den medan man fortfarande har kvar rörligheten i fingrarna. En del tryckkänsliga displayer på mobiltelefoner fungerar inte vid sträng kyla. Den som tycker att det är omständligt att plocka ned sin mobiltelefon i fodral kan använda sin gamla mobiltelefon som en nödtelefon. Den kan alltid ligga i ett fodral och alltid vara beredd att användas. Det är dock viktigt att kontrollera laddningen med jämna mellanrum. SID 6
7 Välj rätt väst eller flytplagg Det finns inte någon väst som är bättre än alla andra och som fungerar i alla situationer. Den säkraste flytvästen är den som du är beredd att ha på dig nästan jämt. Alla varianter av flytvästar och flytplagg har olika begränsningar. De med störst flytkraft är kan upplevas vara lite besvärliga att ha på sig. De uppblåsbara västarna är rätt bekväma att ha på sig innan de är uppblåsta. Men, de är inte så bra att simma och klättra med och de kräver noggrann skötsel. Den ökade användning av seglarvästar och flytjackor har räddat många liv just därför att de verkligen sitter på plats då de behövs. Sedan 1995 får det bara säljas CE-märkta flytvästar inom EU. Storlek Flytvästar brukar ha en märkning som talar om vilken viktklass de är avsedda för. Det som är viktigt är att flytvästen sitter bra. Och med det menas framför allt att den inte sitter för löst på kroppen. Om den sitter för löst kommer den att flyta upp över axlar och huvud om bäraren hamnar i vattnet. I värsta fall kan personen till och med glida ur västen. Tips for a Proper Fit Try It On Use the manufacturer s label as a guide to choosing the proper life jacket for your size and weight. It should have a comfortably snug fit. With all straps, zippers, and ties securely fastened, raise your arms over your head. The jacket should stay in place and not ride up. With your arms at your sides, have someone lift your life jacket straight up at the shoulders. If the jacket comes up more than a few inches, it is too loose. It is best to try on a life jacket before a boat trip. Life jackets designed for adults will not work for children! Källa: US Coastguard: Publications/486.PDF Grenband De flesta västar och många flytplagg är försedda med grenband. Grenband håller västen bättre på plats och bäraren får att bättre flytläge. Nackdelar med grenband är att de gör det besvärligare att ta av och på västen och dessutom finns en risk att grenbandet fastnar i något då bäraren rör sig ombord. Om SID 7
8 grenbandet i en uppblåsbar väst är för hårt åtdraget kan det bli mycket besvärande då västen blåst upp sig och det är inte alltid så lätt att justera för en person som ligger i sjön. Flytvästar som inte har grenband ska, enligt CE-reglerna, testas utan grenband. De som har grenband testas med grenband. Om grenbandet får en person att avstå från att över huvud taget sätta på sig flytvästen är ingenting vunnet med bandet. När det gäller barnvästar är det självklart att eftersträva bästa funktion i vattnet och småbarn bör alltid använda grenband Standarder För normalt fritidsbruk finns tre flytväststandarder indelade efter flytkraft i Newton (N) och 150N. Något förenklat kan sägas att en 150N-väst har en volym på 15 liter. Inom en och samma standard kan flytkraften variera en hel del. En barnflytväst i 100-newtonklassen har inte lika mycket flytkraft som en vuxenväst. En flytoverall kan mycket väl ha 120N flytkraft men ändå klassas som ett 50N flytplagg. En människa behöver mellan 20-30N bärförmåga för att hålla sig flytande oavsett kroppsstorlek. Därför håller en 50N-väst en till två personer flytande i en nödsituation. Vill man att västen skall göra något med användaren, till exempel vända en medvetslös person till ryggläge, behövs mera flytkraft mera Newton. Flytplagg 50 Newton Seglarvästar Seglarvästar har funnits länge. De användes från början av kappseglare och jolleseglare som tyckte att de vanliga räddningsvästarna var för bylsiga att ha på sig. Seglarvästarna påminner om vanliga västar. De värmer och är bekväma att röra sig i. Ofta bärs de under en jacka eller ett sjöställ men kan även bäras utanpå en jacka. Seglarvästarna har inga ambitioner att vända en medvetslös person till ryggläge. Däremot ger de bra rörelseförmåga både på land och i vatten. I kombination med andra kläder skyddar de något mot nedkylning i vatten. Seglarvästarna kan ha vilken färg som helst. Naturligtvis är det en fördel om de har färger som syns bra och om de har reflexer men CE-standarden ställer, för närvarande, inga krav på det. För en simkunnig och vattenvan person är seglarvästarna ett bra alternativ. De är olämpliga för små barn och för äldre som inte kan simma. Offshorevästar Offshorevästarna är seglarvästar med extra stor flytkraft. Ofta är de försedda med en praktisk livsele. Selen är alltid på plats och klar att koppla till en livlina. Offshorevästarna brukar vara gjorda i väl synliga färger och ha reflexer. En livsele, livlina och bra fästpunkter ombord kan hindra att ett fall över bord över huvud taget inträffar. SID 8
9 Kanotvästar Kanotvästar har liknande egenskaper som seglarvästar men är designade för extra god rörlighet för den som sitter i en kajak. Kanotister syns ofta dåligt från andra båtar. Därför är det bra att välja en kanotväst i väl synlig färg. Fiskevästar För fritidsfiskare finns särskilda västar med många fickor och tuff färgsättning. Många är militärgröna vilket är en färg som inte gläder spanande sjöräddare. Men, om färgen är en förutsättning för att fiskaren ska vilja sätta på sig västen, så är det mycket bättre än ingen väst alls. Vattenskidvästar Vattenskidåkning ställer särskilda krav på västens utformning. Den måste sitta stadigt på kroppen så den inte glider av vid fall i hög fart. Den ska också skydda mot slag och stötar. Flytjackor Det finns en rik flora av flytjackor för olika ändamål. För att få säljas som flytplagg måste de vara klassade som 50N flytplagg. En finess med flytjackorna är att de används i situationer då man normalt inte bär flytväst på väg hem från båten, på promenad i ett hamnområde etc. Några personer omkommer varje år i sådana situationer och flera av de olyckorna skulle kunna sluta lyckligt med hjälp av en flytjacka. En nackdel med flytjackorna är att de lätt blir för varma vid kroppsansträngning. Vid stillasittande i en båt värmer de däremot skönt. Att hålla utkik efter vid valet av flytjacka: En eventuell kapuschong bör vara värmeisolerande (en stor del av kroppsvärmen försvinner via huvudet). Den bör ha en väl synlig färg och en reflex. Reflexer bör sitta så de syns när man ligger och simmar i vattnet. Effektiva band och muddar vid handlovarna samt midjeband med dragsko eller skärp som hindrar vattnet från att cirkulera är mycket önskvärda. Bra blixtlås som kan öppnas både uppifrån och nedifrån är en fördel särskilt om man vill kunna sitta bekvämt i en båt. En del flytjackor är vändbara. De har en lugn, diskret färg för landbruk. Om de vänds ut och in har de en mer synlig färg. Flytoveraller Flytoverallerna är varma och sköna plagg som blivit populära bland snöskoteråkare, vinterfiskare och båtfolk som är ute under kalla och tuffa förhållanden. Vanligtvis har de flytmaterial som ger en flytkraft på N. Oftast har de väl synliga färger och rikligt med reflexer. Den som faller i kallt vatten iklädd en flytoverall som är ordentligt åtsnörd vid alla SID 9
10 öppningar och har kapuschongen uppfälld kommer att märka att köldchocken nästan uteblir. Det kalla vattnet sipprar bara in så sakteliga och det blir rejält kallt först efter en stund. Men efter några minuter har kroppen värmt upp vattenskiktet innanför kläderna så att nedkylningen av kroppen går långsammare. Klädseln fungerar, i princip, som en dykares våtdräkt. Särskilt om det är hög sjö bör flytoverallen kompletteras med ytterligare flytplagg eller flytväst. Det är olämpligt att dyka med huvudet före iklädd en flytoverall eller torrdräkt. Då finns nämligen risken att luften inne i dräkten samlas nere vid benen och det kan vara svårt att tvinga ner dem under vattenytan. Det finns minst ett rapporterat fall där en man, i hamn, föll med huvudet före ner i vattnet vid sin förtöjda båt. Han fick kämpa länge för att få upp huvudet över vattenytan. Händelser som den visar på att det kan vara önskvärt att komplettera overaller med flytväst. Träning, under kontrollerade förhållanden, kan också vara en lösning på problemet. Flytoverallernas nackdel är att de lätt kan bli för varma vid kroppsansträngning. De kan vara svåra att ta sig upp ur från vattnet med eftersom de kan innehålla många liter vatten. Om möjligt klättrar man sakta så att vattnet hinner dräneras. Den som kan lossar på åtsnörningarna vid vristerna så att vattnet dräneras snabbare. Flytoverallerna har räddat flera människoliv under rena vinterförhållanden. De kan vara ett intressant alternativ till skoteroverallen för skoteråkare, isfiskare m.fl. Årligen drunknar ett 20-tal personer vid isolyckor och några av dem är skoteråkare som färdas på is. Flytoverallerna ska inte förväxlas med professionella torrdräkter som ger betydligt effektivare skydd när man ligger i vattnet men som är mindre praktiska som klädesplagg. Flythjälpmedel för djur Även om hundar och katter kan simma kan de vara i lika stort behov av flythjälp som en människa. Djuren faller ofta i sjön och en bra hund- eller kattflytväst har ett handtag på ryggen som gör det lättare att hjälpa dem upp ur vattnet. Räddningsväst 100 Newton Det här är den vanliga klassiska flytvästen. Den är alltid gul, orange eller röd och försedd med reflexer. Den har flytkraften koncentrerad framtill och den har en stor krage. Meningen är att västen ska kunna hjälpa en nödställd att ligga i ryggläge. Däremot förmår den inte att vända en medvetslös person som ligger med ansiktet nedåt. I synnerhet gäller detta om personen har sjöställ och andra kläder på sig. Den här kategorin räddningsvästar var tidigare rätt otympliga och otrivsamma att ha på sig. Med hjälp av nya, mjuka material och förbättrad design har de blivit avsevärt bekvämare. 100-newtonsvästar är lämpliga för vuxna som inte kan simma. SID 10
11 De är också det bästa alternativet för barn under 40 kilo. Vändförmågan är god men inte 100-procentig. Regnkläder och andra kläder kan samla så mycket luft att västen inte förmår vända barnet med ansiktet uppåt. Enligt prov som bland annat Konsumentverket deltagit i är det en myt att blöjor påverkar vändförmågan. Minsta sjögång slår dessutom in över näsa och mun även på den som flyter rättvänd. Alla småbarnsföräldrar måste veta att flytvästen inte ersätter en ständig passning av barn som befinner sig nära vatten. För barn som ska vara ute i båt finns flyvästar med inbyggd livsele vilket innebär att de är lätta att koppla fast och underlättar vid lyft. Även barn som kan simma bör alltid ha på sig en flytväst då de vistas vid vatten. Det finns exempel på simkunniga och vattenvana barn som, då de oväntat fallit i sjön, blivit stela av skräck och sjunkit direkt. De har inte ens förmått försöka rädda sig eller ropa på hjälp. Räddningsväst 150 Newton Denna kategori västar är den med mest flytkraft. För hårt yrkesbruk finns i och för sig CE-västar på hela 275N. De används inom bland annat offshore- och fiskeindustrin men knappast av fritidsbåtsbesättningar. Det existerar 150-newtonsvästar med fasta flytmaterial men de är väldigt otympliga att ha på sig. Nästan alla 150-newtonsvästar är därför upplåsbara. 150-newtonsvästar är ett krav för att få havskappsegla i till exempel Gotland Runt. De uppblåsbara västarna är gjorda för att vara smidiga att ha på sig när man är ombord. De värmer ingenting vilket är en fördel i varmt väder. När de är uppblåsta är de den typ av väst som har bäst möjlighet att vända bäraren rätt i vattnet och det går att flyta i ett stabilt ryggläge. Vändförmågan är dock inte hundraprocentig. Mycket kläder, som samlar luft, kan göra att en medvetslös person inte vänds rätt. Västarnas stora volym gör att de försämrar möjligheterna att simma och klättra. Färgerna på flytkamrarna är orange eller gula och de har reflexer. En del uppblåsbara flytvästar har en integrerad livsele vilket är en stor fördel vid koppling och lyft. De uppblåsbara västarna är de, tekniskt sett, mest komplicerade västarna. Därför rekommenderar vi dem inte till barn under 40 kilo. För att västarna ska fungera säkert krävs en kunnig och noggrann användare. SID 11
12 Västarna kan blåsas upp på tre sätt: 1. Västens blåses upp, helt manuellt, med hjälp av en munventil. 2. Halvautomatiskt. Ett ryck i en lina aktiverar en kolsyrepatron som blåser upp västen. 3. Automatiskt (finns inte på alla uppblåsbara västar). En automatik känner av att västen befinner sig i vatten och aktiverar kolsyrepatronen som blåser upp västen. Automatiken känner antingen av det omgivande vattentrycket eller reagerar på vätan. Det sistnämnda är vanligast. Övertyga dig alltid om att: kolsyrepatronen sitter ordentligt på plats och är operforerad. eventuell automatventil sitter på plats och är i funktionsdugligt skick. munventilen är säkert stängd. Annars försvinner kolsyran ut den vägen då automatiken aktiveras. Om något pillat i munventilens backventil med en penna, skruvmejsel eller liknande kan den har gått sönder eller fastnat i öppet läge. Normalt töms luften ur via munventilen när västen packas. En liten hatt vänds då så att backventilen öppnar. Vissa äldre varianter av hattarna kan sitta kvar i öppningsläget. Viktigt: Se till att hatten sitter rättvänd. Tillsyn: Inspektera västen noga och se upp med tecken på slitage. Blås upp västen med munnen och kontrollera att den håller trycket i 24 timmar. Väg kolsyrepatronen. Dess vikt finns ingraverad och får inte avvika med mer än två gram. Byt förbrukningsdetaljer i automatuppblåsningsmekanismen så ofta som tillverkaren rekommenderar. Provbada för att se hur västen fungerar. Om automatupplåsningen aktiverats måste kolsyrepatronen och andra förbrukningsdetaljer bytas ut. En del producenter har byggt upp ett servicenät för sina uppblåsbara västar. Det är noga att man följer producentens servicerekommendationer. Särskilt för uppblåsbara västar: Sätt inte på en jacka utanpå den ouppblåsta flytvästen. Om automatuppblåsningen aktiveras finns risken att bli svårt klämd om inte jackan går sönder. Dra inte åt västens remmar för hårt. När västen blåsts upp dras de åt en del och kan vara svåra att justera i vattnet. Detta är framför allt ett problem med lite äldre västar. Provbada med din egen väst för att se hur den fungerar i detta avseende. Detta och mycket annat talar för att uppblåsbara västar bör vara en personlig utrustning som kontrolleras och justeras till användaren. SID 12
13 Blås inte upp västen med munventilen om kolsyrepatronen är på plats. Om patronen aktiveras finns risk att västen spricker om den redan innehåller luft. De flesta båtvästar saknar övertrycksventil (till skillnad från dykarvästar). Flera modeller klarar dubbel fyllning men inte alla. Särskilt med en äldre väst går det inte att vara säker på att den tål för mycket övertryck. Se till att västen sätts på på rätt sätt och att inte kragen är vriden Äldre, uppblåsbara västar hade en design som gjorde att automatuppblåsningen kunde aktiveras av stänk från sjön. Den överraskande uppblåsningen var i sig ett riskmoment. Dagens västar är bättre i detta avseende men de bör exempelvis stuvas så att inte vatten kan rinna in och aktivera västen. Kolsyrepatroner och automatventiler måste bytas/servas efter varje användning. Packa inte ihop en väst som varit aktiverad. Någon annan kan tro att den är fullt funktionsduglig då den i själva verket bara kan blåsas upp med munnen. Vid yrkesanvändning servas uppblåsbara västar minst en eller ett par gånger per år. Ändå har praktiken visat att den helautomatiska uppblåsningen inte alltid fungerar. Ofta är förklaringen någon form av handhavandefel. De upplåsbara flytvästarna kräver att användaren verkligen utför regelbundna inspektioner och service. Uppblåsbara västar är direkt olämpliga vid aktiviteter som jollesegling, vindsurfing och kanotpaddling. I de aktiviteterna är det vanligt med närkontakt med vattnet och att man till och med kapsejsar mer än en gång under en resa. Eftersom det inte är realistiskt att ladda om automatuppblåsningen under pågående färd är det endast västar med fasta flytmedel som är rimliga att använda. En 150N-väst har också så stor flytkraft att den försvårar möjligheterna att dyka sig fri från en jolle som lag sig upp och ner, som ett lock, över besättningen. Västarnas och flytplaggens livslängd Flytvästar och flytplagg som har fasta flytmedel kan hålla länge under förutsättning att de inte misshandlas för mycket. Det är exempelvis olämpligt att sitta på dem ofta eftersom flytmedlet då kan plattas till. CE-märkningen kräver att tillverkaren märker västarna och flytplaggen med ett årtal som anger den uppskattade livslängden då också producentansvaret upphör. Sedan är det upp till konsumenten att själv kontrollera skicket. En enkel besiktning och ett provbad räcker för alla västar och flytplagg utom för de uppblåsbara västarna där det är svårare att avgöra hur åldrandet har påverkat materialet. För dem gäller att det är än viktigare att de förvaras torrt och att de inte blir klämda. Livslängd mer än 10 år kan vara fullt möjligt även för uppblåsbara västar men är inte att räkna med. SID 13
14 Svenska Livräddningssällskapet har en nollvision - noll drunkningar och all verksamhet vi gör bidrar till att uppnå den visionen. Vi verkar inom våra tre stadgeområden: simkunnighet, livräddning och vattensäkerhet Transportstyrelsen är en myndighet som arbetar för säkra och miljövänliga transporter på vägar, på sjön, i luften och på järnväg. På Transportstyrelsen arbetar personer på 13 olika platser i Sverige.
Bromma Svenska Livräddningssällskapet Johannesfredsvägen Bromma
Bromma 2019-05-06 Flytvästfakta - Hälften skulle överleva! Sverige är en del av den internationella Wear It! kampanjen, som 2019 inträffar mellan den 19 maj och 26 maj. Kampanjen omfattar en lång rad samarbetspartners,
BARN, BAD OCH VAtten.
BARN, BAD OCH VAtten. ingen ska drunkna Varje år drunknar nio barn i Sverige. Många av olyckorna i vatten händer nära barnens hem. Alla vuxna tänker inte på att det kan finnas farliga platser för barn
Säkerhet vid bad med barngrupp
Säkerhet vid bad med barngrupp Ta med till badet! Bada ofta och säkert Att bada är bra för barns utveckling. Det ger inte bara nyttig träning av kondition, motorik och sociala färdigheter, det är också
Har du koll? Vatten- och issäkerhet
Har du koll? Vatten- och issäkerhet Vattensäkerhet Drunkningsolyckor Drunkning är den tredje vanligaste dödsorsaken efter trafikolyckor och självtillfogad skada bland barn och ungdomar. Varje år omkommer
PRODUKT KATALOG. Quicksave AB Fridhemsvägen 38, Falun
PRODUKT KATALOG Quicksave AB Fridhemsvägen 38, 79141 Falun 070-2565932 www.qsave.se Designade i Sverige Unika utrustningar för säkrare livräddning! Det svenska företaget Quicksave AB utvecklar idag tillsammans
Babybojen. Bad i hemmet för små barn
Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar
AnvändAr manual QS TOrPEdO
Användar manual QS TORPEDO 1 Gratulerar! Du har köpt ett professionellt räddningsredskap som används av professionella ytbärgare, räddningsdykare, och alla sorts livräddare världen över! Quicksave Torpedo
Har du koll? Vatten- och issäkerhet
Lärarhandledning Har du koll? Vatten- och issäkerhet Diskutera i klassen Detta avsnitt behandlar vikten av säkerhet vid vatten och is, dess risker och faror. Avsnittet handlar även om simkunnighet, grunderna
Säkerhet i Svensk Segling
Säkerhet i Svensk Segling Kunskap Redskap Kultur Kunskap Tävlingsreglementet Flytväst krav, infört sommaren 2011 Säkerhetsplaner, under rev Utbildning Säkerhetsutbildningar, under rev Uppdrag segling,
ISSÄKERHET. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän det bar på utvägen.
ISSÄKERHET Innan man ger sig ut på is bör man alltid testa underlaget noggrant med ispik eller isbill. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän
Utrustning för vattenlivräddning
Utrustning för vattenlivräddning 1 Säkerhet vid vatten I december 2007 publicerade Statens Räddningsverk, SRV, allmänna råd och kommentarer om utrustning för vattenlivräddning vid hamnar, kajer, badplatser
Simning i läroplanen I SKOLSIMMET TIPS OCH ÖVNINGAR I
TIPS OCH ÖVNINGAR Simning i läroplanen Simning är en av färdigheterna som finns angivna i kursplanen för Idrott och hälsa. I årskurs 1-3 ska simning finnas med i undervisningen. Det ska leda till att eleverna
AnvändAr manual PrO10/PrO20
Användar manual PRO10/pro20 1 Gratulerar! Du har köpt ett professionellt räddningsredskap som används av professionella ytbärgare, räddningsdykare, och alla sorts livräddare världen över! Quicksave PRO
Vatten fryser Fyll en liten frysburk med vatten. Tryck fast locket och sätt den i frysen ett par timmar. Vad händer? Varför?
Vatten 1 1 Vatten...2 Vatten fryser...2 Is smälter...2 Vatten avdunstar - Vattenånga kondenseras...2 Saltvatten...3 Vattentryck...3 Varmt och kallt vatten...4 Hävert...5 Vattnets kretslopp...6 Vatten Vatten
viktig information om BaltiC uppblåsbara räddningsvästar
viktig information om BaltiC uppblåsbara räddningsvästar Så fungerar DE Uppblåsbara räddningsvästar har en uppblåsningsventil kopplad till en lufttät lunga. Denna ventil har antingen manuell eller automatisk
Svenska Simförbundets simmärken
Svenska Simförbundets simmärken Baddaren Grön Dopprov: Märkestagaren ska doppa hakan och båda öronen fem gånger. Bubbelprov: Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan
VIKTIG INFORMATION OM. Baltic uppblåsbara räddningsvästar. Så fungerar de Kontroll och inspektion Återuppladdning Reservdelar
VIKTIG INFORMATION OM Baltic uppblåsbara räddningsvästar Så fungerar de Kontroll och inspektion Återuppladdning Reservdelar SÅ FUNGERAR DE Uppblåsbara räddningsvästar har en uppblåsningsventil kopplad
VIKTIG INFORMATION OM. Baltic uppblåsbara räddningsvästar. Så fungerar de Kontroll och inspektion Återuppladdning Reservdelar
VIKTIG INFORMATION OM Baltic uppblåsbara räddningsvästar Så fungerar de Kontroll och inspektion Återuppladdning Reservdelar Så fungerar uppblåsbara räddningsvästar Uppblåsbara räddningsvästar har en uppblåsningsventil
VIKTIG INFORMATION OM BALTIC UPPBLÅSBARA RÄDDNINGSVÄSTAR
VIKTIG INFORMATION OM BALTIC UPPBLÅSBARA RÄDDNINGSVÄSTAR SÅ FUNGERAR DE Uppblåsbara räddningsvästar har en uppblåsningsventil kopplad till en lufttät lunga. Denna ventil har antingen manuell eller automatisk
Rapport sjösäkerhetskurs
Arkösund 2015-05- 10 Rapport sjösäkerhetskurs 2015-05- 10 Östergötlands båtförbunds sjösäkerhetskurs som är den 8 ordningen sedan 2007 genomfördes söndagen den 10 maj 2015 i Arkösund. Tillsammans med de
BADA SÄKERT. Sjöräddningssällskapet undsätter. i Göteborg som simmat för långt ut och fått kramp.
BADA SÄKERT Sjöräddningssällskapet undsätter en badare vid Lillebybadet i Göteborg som simmat för långt ut och fått kramp. VI BEHÖVER DIN HJÄLP! Vi på Sjöräddningssällskapet har som huvuduppgift att rädda
fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd.
22 BARN 23 Ruskovillas barnplagg tillverkas i, silke och ekologisk bom. Den mjuka merinoen lämpar sig för kallare årstider som underställ och mellanplagg. Ullen andas och sköter om kroppens värmereglering,
* Vattenproven har tre klasser. Innan man kan börja tävla måste hunden klara ett obligatoriskt sim och räddningsprov (SoR).
Vattenarbete: * Vattenproven har tre klasser. Innan man kan börja tävla måste hunden klara ett obligatoriskt sim och räddningsprov (SoR). * Den enda obligatoriska utrustningen är flytväst. Men de flesta
SVENSKA LIVRÄDDNINGSSÄLLSKAPETS TOLKNING AV SIMNING OCH LIVRÄDDNING I LGR11
SVENSKA LIVRÄDDNINGSSÄLLSKAPETS TOLKNING AV SIMNING OCH LIVRÄDDNING I LGR11 Detta dokument är tänkt att fungera som en hjälp till lärare i årskurs 1-9. Under hösten 2011 reviderades skolans läroplan och
En bad- och vattensäker kommun
En bad- och vattensäker kommun s handlingsprogram för en bad- och vattensäker kommun inom ramen för lagen om skydd mot olyckor. Antagen i Kommunstyrelsen den 10 april 2013 Reviderat 2015-12-10 Hallindenvägen
Antalet drunkningsolyckor ökade under året. 95 människor drunknade
Drunkningsolyckor Antalet drunkningsolyckor ökade under året 95 människor drunknade Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning har 95 personer omkommit i drunkningsolyckor under. Det
Okunskap är farligt. Inte vatten.
Okunskap är farligt. Inte vatten. ingen ska behöva drunkna Drunkning är den vanligaste dödsolyckan för barn mellan 1 och 6 år. Varje år drunknar cirka nio barn. En betydande del av dessa olyckor sker nära
Statens räddningsverks författningssamling
Statens räddningsverks författningssamling Utgivare: Key Hedström, Statens räddningsverk ISSN 0283-6165 Statens räddningsverks allmänna råd och kommentarer om utrustning för vattenlivräddning vid hamnar,
Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen
Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller
SEGLING OCH PADDLING: BÅTEN
SEGLING OCH PADDLING: BÅTEN Segelbåtar kännetecknas på dess segel. Ett segel är en duk som fästs på båten för att fånga vinden. Med hjälp av vinden och seglet förs båten framåt. Det finns många olika segel
Varm i alla väder 24
22 Barn Ruskovillas barnplagg tillverkas av rena naturfibrer och behandlas inte med onödiga kemikalier. Den mjuka merinoullen lämpar sig som underställ och mellanplagg för kalllare årstider. Ullen andas
137 människor drunknade 2014
ANTAL OMKOMNA TILL FÖLJD AV DRUNKNING UNDER MÅNGA BADOLYCKOR BLAND ÄLDRE 137 människor drunknade Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning har 137 personer omkommit i drunkningsolyckor
Har du koll? Vatten- och issäkerhet
Lärarhandledning Har du koll? Vatten- och issäkerhet Diskutera i klassen Detta avsnitt behandlar vikten av säkerhet vid vatten och is, dess risker och faror. Avsnittet handlar även om simkunnighet, grunderna
Grundläggande simning
Grundläggande simning En del av charmen med simning är den variation den erbjuder. I alla fyra simsätten gäller det att driva sig själv genom vattnet så effektivt som möjligt. Då är det inte överraskande
Baltic uppblåsbara räddningsvästar
VIKTIG INFORMATION OM Baltic uppblåsbara räddningsvästar Så fungerar de Daglig kontroll och årlig service Instruktioner för daglig kontroll Återuppladdning av uppblåsbara räddningsvästar Om uppblåsbara
Ensamma Vargen och Silverstjärnan Lykta 1. Lykta 1. Ni är scoutpatrullen Ensamma Vargen och ska åka skridskor på sjön Silverstjärnan.
Ensamma Vargen och Silverstjärnan Lykta 1 Lykta 1 Ni är scoutpatrullen Ensamma Vargen och ska åka skridskor på sjön Silverstjärnan. Ni är välförsedda med utrustning: Torra kläder i vattentäta påsar i ryggsäcken
BALTIC LIFEJACKETS SWEDEN
2016 BALTIC LIFEJACKETS SWEDEN Ända sedan vi började designa och tillverka flytvästar för snart 40 år sedan har säkerhet varit vår givna ledstjärna. Alla våra produkter genomgår noggranna interna tester
Studsmatta 512x305 cm
SÄKERHETSANVISNINGAR OCH MONTERINGSANVISNINGAR Art. 9053595 Studsmatta 512x305 cm Studsmatta, fyrkantig - Art. 9053595 Beskrivning: Fyrkantig studsmatta med nät, matta och stege. Innehåll Inledning...
Antalet fritidsbåtsolyckor minskar. 97 människor drunknade Antal omkomna genom drunkning
Drunkningsolyckor Antalet fritidsbåtsolyckor minskar 97 människor drunknade Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning har 97 personer omkommit i drunkningsolyckor under. Det är 2 fler
Att lära barnen trygghet och säkerhet i och kring vatten. Ta simmärkena Baddaren grön, Baddaren blå och Sköldpaddan
BADDAREN Vattenvana och tillhörande lekar i vattnet är mycket viktigt för att barnet skall känna sig trygg i och kring vattnet, vilket vi lägger stor fokus på i Baddaren. Leken är en naturlig del i barnets
Svenska Simförbundets simmärken
Svenska Simförbundets simmärken Baddaren Dopprov Märkestagaren skall doppa huvudet under vattnet fem gånger. Bubbelprov Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall
Behövs det en lag om flytväst. 135 människor drunknade 350 - 300 - 250 - 200 - 150 - 100 - 50 -
Drunkningsolyckor 200 Behövs det en lag om flytväst 35 människor drunknade Enligt Svenska Livräddningssällskapets sammanställning har 35 personer omkommit i vatten- och isolyckor under 200. Det är 2 fler
Lärarmanual för Simkampen
Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag
ASMK s Seglarskolehandbok
ASMK s Seglarskolehandbok Målet med ASMK s seglarskola är att alla ska tycka segling är roligt och att alla känner sig trygga på sjön. Vi jobbar för att alla vill fortsätta att segla efter seglarskolan!
ANTAL OMKOMNA TILL FÖLJD AV DRUNKNING UNDER 2015
ANTAL OMKOMNA TILL FÖLJD AV DRUNKNING UNDER 122 människor drunknade Många barnolyckor, flest sedan 2002 Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning har 122 personer omkommit i drunkningsolyckor
Instruktionsbok. Kidzofix ECE R44 / 04. Framåtvänd med stolens bälte 9-18 kilo. Bakåtvänd fäst med Isofix 9-18 kilo
Instruktionsbok Kidzofix Bakåtvänd fäst med Isofix 9-18 kilo Framåtvänd med stolens bälte 9-18 kilo Bakåtvänd fäst med bilens bälte 9-25 kilo Testad och godkänd enligt ECE R44 / 04 Isofix size C/R3 Framåtvänd
Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.
Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i
Slysavarnafélagið Landsbjörg är en frivilligorganisation på Island med uppdrag att förhindra olyckor samt rädda liv och ägodelar på land och till
Slysavarnafélagið Landsbjörg är en frivilligorganisation på Island med uppdrag att förhindra olyckor samt rädda liv och ägodelar på land och till sjöss. De måste ha kläder som klarar hårt arbete i tuffa
Risker med kallt vatten vätskebalans
Risker med kallt vatten vätskebalans SSSKs Iskunskapskurs Version jan 2011 www.paddlingsnyaadress.com har ett par artiklar som jag skrivit om kallt vatten värmebalans och vätskebalans Värmereglering Produktion
Om stress och hämtningsstrategier
Om stress och åter erhämtningsstrat hämtningsstrategier Av Christina Halfor ord Specialistläkare vid CEOS Att tala inför en grupp personer man inte känner är något som kan kännas obehagligt för de allra
Lärarinformation (Avancerad laboration)
Lärarinformation (Avancerad laboration) Dykreflexen: Hur påverkas din hjärtfrekvens av dykning? Introduktion: När marina däggdjur dyker så håller de sig under vatten under lång tid. För att göra detta
reflexer Visa dig med
Reflexer måste bytas ut Reflexer håller inte hur länge som helst. Den normala livslängden är ungefär tre år. Förmågan att reflektera påverkas negativt av smuts, repor och andra skador. Därför måste reflexerna
Badvett för små barn 1. Vattenvana - badövningar för de minsta 2. Flytkunskap övningar när ni kommit en bit på väg
Badvett för små barn Några fler tips: Förberedelser innan badet 1. Vattenvana - badövningar för de minsta När ni kan bada Badvarningar Hur ni badar 2. Flytkunskap övningar när ni kommit en bit på väg Lätt:
Övningar och tester. Dessa kan genomföras av medföljande skolpersonal med de elever som av simlärarna bedömts simkunniga.
Övningar och tester Dessa kan genomföras av medföljande skolpersonal med de elever som av simlärarna bedömts simkunniga. Genomförs i samråd med simlärarna. Övningarna på sid 2 genomförs hemma på egna skolan.
reflexer Visa dig med
Reflexer måste bytas ut Reflexer håller inte hur länge som helst. Den normala livslängden är ungefär tre år. Förmågan att reflektera påverkas negativt av smuts, repor och andra skador. Därför måste reflexerna
Avancerad övning om dykreflexen
Avancerad övning om dykreflexen Hur påverkas din hjärtfrekvens av dykning? När marina däggdjur dyker så håller de sig under vatten under lång tid. För att göra detta måste de hantera syret sparsamt i kroppen.
VARNING: Detta är ingen livräddare eller leksak.
VARNING: Detta är ingen livräddare eller leksak. Läs noga instruktionerna innan du använder din flytanordning. VARNING: Läs noga igenom instruktioner och varningar innan du använder produkten. Om du inte
Havskajak nivå 3 blå, vad förväntas jag kunna
Havskajak nivå 3 blå, vad förväntas jag kunna Den som genomfört examination på blå nivå anses vara en god paddlare och ska ha en befäst baskunskap och färdighet avseende teknik, miljö och säkerhet i samband
Avsnittets målsättning. a. att bedöma om en person är medvetslös. b. hur man utför hjärt-lungräddning på en tonåring eller vuxen person
Avsnittets målsättning Du lär dig: a. att bedöma om en person är medvetslös b. hur man utför hjärt-lungräddning på en tonåring eller vuxen person c. hur man stoppar en kraftig blödning d. hur man känner
Första hjälpen. Din arbetsplats i handeln lär om arbetsmiljö
Första hjälpen Innan något händer Ta del av instruktioner om vad du ska göra och tänka på. Ta reda på var första hjälpen-utrustning finns. Ta reda på vem som har kunskap om första hjälpen. Ta reda på vilken
Du lär dig: a. om yttre och inre blödning. b. hur man tar hand om mindre sår. c. hur man stoppar en kraftig blödning
Målsättning med avsnittet Du lär dig: a. om yttre och inre blödning b. hur man tar hand om mindre sår c. hur man stoppar en kraftig blödning d. hur man känner igen och ger första hjälpen vid cirkulationssvikt
I början är det viktigt att eleven bottnar där övningarna ska göras. Detta för att eleven ska känna sig trygg.
Simlinjen i Skolan Simning är en av färdigheterna som finns angivna i kursplanen för Idrott och hälsa. Svenska Simförbundet trycker mycket på vattenvana som grunden när man ska lära sig att simma. Vi vill
Omkomna i drunkningsolyckor september 2018, preliminär sammanställning. Båt 2st
Omkomna i drunkningsolyckor september 2018, preliminär sammanställning? 5 September 2018 3st 0st 0st 120 2018 Bad Båt 2st Övriga 2st 5 September 2018 120 2018 t.o.m. sep 6 September 2017 77 2017 t.o.m.
Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Rabén & Sjögren 2006
En solig dag mitt i sommaren satt Zackarina på stranden och frös så att tänderna skallrade. Här, ta på dig badrocken, sa pappa. Han frös också. De hade varit i vattnet i säkert en timma, för Zackarina
Gjuta egna mjukbeten Så jag skulle inte rekommendera att använda spisen Innan gjutning
Gjuta egna mjukbeten Detta med plastgjutning har konstigt nog aldrig riktigt blivit något hit i Sverige. Trots att det är väldigt enkelt att göra när man väl har fått prova. Kanske är det avsaknaden av
Vinterbladet BETONGTILLBEHÖR. upp tillvaron
Vinterbladet BETONGTILLBEHÖR Ett Ibland litet blir urval det vad ju kallt vi kan och erbjuda mörkt dig... - Vi har materialet som lyser upp tillvaron Synas och hålla värmen Varselväst Gummistövlar Vinterhandskar
Vi räddar liv till sjöss. Om att testamentera till Sjöräddningssällskapet.
Vi räddar liv till sjöss. Om att testamentera till Sjöräddningssällskapet. S jöräddningssällskapet är en ideell förening som är helt beroende av medlemsavgifter, gåvor och donationer. Vår uppgift är att
Säkerhet till vardags och vid kris Kursupplägg 8 12 år, förslag
2008-04-08 Säkerhet till vardags och vid kris Kursupplägg 8 12 år, förslag INNEHÅLL Vår Sårbarhet (bakas in i kurspaketet) 2 tim Bostaden/närmiljön 1 tim Utomhus 1 tim Krisberedskap 1 tim Extratimme 1
Lärarinformation (grundläggande laboration) Hur påverkas din puls av dykning?
Lärarinformation (grundläggande laboration) Hur påverkas din puls av dykning? Vad tror du kommer att hända med din puls när du doppar ditt ansikte under vattnet? Kommer den att öka? Kommer den att minska?
Kläder efter väder. Kläder för alla väder
Kläder efter väder Utevistelse varje dag är något som prioriteras i förskolan. Därför är det viktigt att barnen har rätt kläder, så att de kan leka och röra sig utan att bli för varma, kalla eller blöta.
Drakbåtsteknik. Steg av Katarina Forsberg. sammanställt av Birgitta Lagerholm
Drakbåtsteknik Steg 1-2016 av Katarina Forsberg sammanställt av Birgitta Lagerholm Drakbåtsteknik Steg 1-2016 INNEHÅLL: Sittställning - sätets placering - fötternas placering - handgreppet - ryggens vinkel
Av Eva Sahlström publicerad i Friluftsliv nr 4, 2004 (med bilder av Patrik Ritzén)
Livet på sin spets Att du ska ha isdubbar med dig när du ger dig ut på naturis vet du förstås, men vilka dubbar ska du köpa? Fungerar en enkel klassiker som Hansadubben lika bra som en tre gånger så dyr
EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från
Reslust Tulugaq tycker att det är tråkigt att öva bokstäverna på tavlan. De gör det så ofta. Varje dag faktiskt! Så han ser ut genom fönstret istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv
innehåll Sid 4-5 Baltic lifejackets sweden 6-7 flytvästväljaren 8-17 uppblåsbara räddningsvästar 18-23 flytkläder 24-25 flytoveraller 26-31
2015 innehåll innehåll Sid innehåll 4-5 Baltic lifejackets sweden 6-7 flytvästväljaren 8-17 uppblåsbara räddningsvästar 18-23 flytkläder 24-25 flytoveraller 26-31 räddningsvästar 32-33 flytvästar för vattensport
Ann-Christin Matsson. Diplomering
Diplomering 1. Har haft en grupp på 4 barn mellan 4-8 år. Vi har varit i min lokal där jag har mina andra yoga grupper. Barnen tyckte mycket om lokalen och stämningen med ljus och avkoppling. Började alltid
Antalet drunkningsolyckor fortsätter att minska. 79 människor drunknade 2010 Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning
Drunkningsolyckor 2 Antalet drunkningsolyckor fortsätter att minska 9 människor drunknade 2 Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning har 9 personer omkommit i drunkningsolyckor under
Palleböcker 1 2 Facit
böcker 1 2 Facit Paket 1 PALLE PASSAR EN KATT passar en katt -3 1.4 2.4 3.4 6.4 8.4 7.4 10.4 11.4 12.4 13.4 14.4 Vem frågar? Kim Kim Kan du? 15. 6 S E M E S T E R F A M N E N V A S K E N 4.4M A G E 5.4A
Simmärken i Varbergs Sim
Simmärken i Varbergs Sim Baddaren Grön Doppa Märkestagaren ska doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida. Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa
STRIDSVÄSTSYSTEM 2008-
M7390-313100-4 STRIDSVÄSTSYSTEM 2008- Bruksanvisning Systembeskrivning Stridsvästsytem 2008 är ett system som ger den enskilda soldaten möjlighet att på ett ändamålsenligt sätt medföra sin personliga utrustning.
Utrustning för vattenlivräddning
Utrustning för vattenlivräddning vid hamnar, kajer, badplatser och liknande vattennära anläggningar 1 Utgåva 2008-1 Säkerhet vid vatten I december 2007 publicerade Statens Räddningsverk, SRV, allmänna
6sätt att slippa bottenmåla
6 sätt att slippa bottenmåla 6 sätt att slippa bottenmåla Varje år försöker du överlista dem. Algerna och djuren som vill bosätta sig på din båt. Och varje år står du där i snålblåsten, med värkande armar
Ännu inte under delmålet 100. 107 människor drunknade 2008 Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning 350 - 300 - 250 - 200 - 150 -
Drunkningsolyckor Ännu inte under delmålet 100 107 människor drunknade Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning har 107 personer omkommit i vattenoch isolyckor under. Det är fyra fler
Tanketräning. Instruktioner
Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att
STRATEGI. Säkrare båtliv 2020
STRATEGI Säkrare båtliv 2020 Antalet omkomna i fritidsbåtlivet ska minska fortlöpande och antalet allvarligt skadade halveras till 2020. Det målet har regeringen fastlagt. Transportstyrelsen har fått i
Akut hjälp vid personskada.
Akut hjälp vid personskada. Inläsningsuppgift inför instruktörsfortbildning våren 2007 CIVILFÖRSVARSFÖRBUNDET Marianne Danell-Kindberg 1 (8) Akut hjälp vid personskador. -En kort teoretisk översikt- Andningsapparaten
LEK MED BOLLEN. Svenska Fotbollförbundet
LEK MED BOLLEN Svenska Fotbollförbundet Syfte Genom bollek vill vi i tidig ålder ge barn en möjlighet att uppleva glädje och kamratskap inom idrotten. Bollek uppmuntrar barn att använda sin kreativitet
Båtvett. Barnens Livräddningsskola 2. Lärarhandledning till BÅTVETT
Båtvett Lärarhandledning Barnens Livräddningsskola 2 Lärarhandledning till BÅTVETT 1 Lära för livet Barnens Livräddningsskola finns för att tidigt ge barn rätt attityd till och grundläggande kunskaper
VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK
A B D C E F SV VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK Allmänna säkerhets- och användingstips: Säkerhet Läs användningsinstruktioner och se på bilderna innan du börjar använda bärsjalen. Det följer med speciella
Rapport sjösäkerhetskurs
Arkösund 2017-05-07 Rapport sjösäkerhetskurs 2017-05-07 I år samlades ett 20 tal deltagare från flera olika lokala båtklubbar för att få delta i Östergötlands båtförbunds sjösäkerhetskurs. Utbildningen
Vad händer i kroppen när man tränar?
Vad händer i kroppen när man tränar? För att du ska kunna spela fotboll, hoppa hopprep, leka jaga, klättra i träd och springa i skogen, så måste din kropp fungera. Det är inte bara armar och ben som måste
Hur påverkas din puls av dykning?
Hur påverkas din puls av dykning? Vad tror du kommer att hända med din puls när du doppar ditt ansikte under vattnet? Kommer den att öka? Kommer den att minska? Utrustning: Djup bricka, kallt vatten (ca
DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE
DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE Av Marie Hansson När man är nybörjare i agility, eller ser sporten utifrån, är det lätt att tro att just den runda tunneln är det allra lättaste hindret! Och det
SJUKVÅRD. DET ÄR BÄTTRE ATT GÖRA NÅGOT ÄN INGET Alla kan du komma i en situation där den kan bli fråga om att rädda liv.
SJUKVÅRD Kliv in och hjälp till DET ÄR BÄTTRE ATT GÖRA NÅGOT ÄN INGET Alla kan du komma i en situation där den kan bli fråga om att rädda liv. Att lära sig rädda liv är inte så svårt Varje år är det tusentals
Manual Fotogenkaminer Corona RX2485, RX3085 Art nr &
Manual Fotogenkaminer Corona RX2485, RX3085 Art nr 860050 & 860051 RX2485 2400W, RX3085 3000W Made in Japan Uppackning och förberedelse: Förbered värmaren för användning genom att utföra följande. Packa
En berättelse om när Vigga bestämde sig för att tillverka kläder som alla mår bra av
En berättelse om när Vigga bestämde sig för att tillverka kläder som alla mår bra av 2010 Katvig. Illustration: Søren Mosdal. När Vigga var liten ville hon rädda världen. När hon blev vuxen fick hon egna
LBS Seglarskola 2018
LBS Seglarskola 2018 Målet med LBS seglarskola är att alla ska tycka att segling är roligt och känna sig trygga och vilja fortsätta segla! På seglarskolan lär du dig grunderna i segling och det har du
Lägsta antalet drunknade i Sverige. 107 människor drunknade Antal omkomna genom drunkning
Drunkningsolyckor Lägsta antalet drunknade i Sverige människor drunknade Enligt Svenska Livräddningssällskapets statistik har personer omkommit i vatten- och isolyckor under. Det är 1 färre än under då
Lägsta antalet någonsin. 103 människor drunknade 2007 Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning
Drunkningsolyckor Lägsta antalet någonsin 0 människor drunknade Enligt Svenska Livräddningssällskapets, SLS, sammanställning har 0 personer omkommit i vattenoch isolyckor under. Det är 2 färre än under