ADHD-CENTERS KURSGUIDE

Transkript

1 ADHD-CENTERS KURSGUIDE För familjer med barn och tonåringar HÖSTEN 2019 För mer information och anmälan till kurser:

2 VÄLKOMMEN TILL OSS PÅ ADHD-CENTER! Vi är ett kurs- och kunskapscenter för barn, ungdomar och unga vuxna med adhd och deras närstående. Vi erbjuder specialistkunskap om adhd i form av kurser och föreläsningar som ger praktiska råd kring att hantera vardagen. Vi har en stark tilltro till människors förmåga att vara resurser för varandra och vill skapa ett forum för erfarenhetsutbyte. Vi arbetar för att våra insatser ska vara lättillgängliga, tydliga och ha hög kvalitet. Vårt utbud presenteras i vår kursguide två gånger per år; i januari respektive augusti. Kursguiden tillsammans med uppdaterad och användbar information finns på vår webbsida: adhd-center. Viktig information till dig som vill delta i våra aktiviteter Anmälan till våra kurser, föreläsningar och andra aktiviteter görs av vårdnadshavare till inskrivna barn och tonåringar. Vårdnadshavaren loggar in i med BankID i bokningssystemet via vår hemsida Behörighet till bokningssystemet får du efter att du varit här på välkomstträff. För mer information om hur det går till att ansöka till oss, gå in på adhd-center. Har du problem med inloggningen eller frågor, skicka e-post till kurser.adhd.slso@sll.se eller ring vår expedition, telefon Måndag, onsdag, torsdag och fredag Lunchstängt kl Tisdagar Övrig tid telefonsvarare. Behov av tolk: Har du behov av tolk ska du ange det varje gång du anmäler dig till en aktivitet. Deltagarbekräftelse: Om du har fått plats på den kurs eller föreläsning som du har anmält dig till skickar vi en bekräftelse strax efter att anmälningstiden gått ut. I regel får du plats om kursen/aktiviteten fortfarande är öppen för anmälan och du tillhör den målgrupp som aktiviteten är avsedd för. Återbud: Återbud ska alltid lämnas vid förhinder. Anmäl dig endast till aktiviteter som du säkert kommer att gå på. Återbud lämnas snarast möjligt per e-post kurser.adhd.slso@sll.se eller per telefon Skicka inga personuppgifter per mejl. Lokaler: Alla våra aktiviteter anordnas på Rosenlund, Tideliusgatan 12, huvudentrén, bottenvåningen, antingen i Adhd-centers lokaler eller i aulan. Kostnad: Alla våra aktiviteter är kostnadsfria. Kursledarna: Kurserna hålls av legitimerade psykologer. Adhd och autism: Familjer med barn och tonåringar som har fått båda dessa diagnoser fastställda erbjuds särskilt framtagna kurser. För att anmäla sig till dessa kurser görs först en ansökan till Habiliteringens Kurs-och kunskapscenter. Mer information om hur ansökan går till finns på www. habilitering.se/kurscenter. Forskning: Just nu utvärderar och kvalitetssäkrar vi våra grundkurser. Att gå en grundkurs som ingår i forskningen innebär att deltagarna fyller i några enkäter vid kursstart och kursavslut. Mer information om vilka grundkurser som omfattas av forskningen hittar du i bokningssystemet. Tillfällig föräldrapenning vid vård av barn (VAB) När du deltar i våra aktiviteter kan du ha rätt till ersättning för inkomstbortfall via den tillfälliga föräldrapenningen för vård av barn. Hör av dig till Försäkringskassan i god tid om möjligheten till VAB. Vi kan skriva intyg om närvaro vid behov. 2

3 KURSGUIDENS ÖVERSIKT OCH SIDHÄNVISNING Välkomstträff Grundkurs för föräldrar s. 4 Workshop med fördjupning i strategier, s. 5 Samtalsforum för ensamstående, s. 6 Navigator ACT, s. 7 För föräldrar med egen adhd/add, s. 8 Informationsträff för barn och tonåringar, s. 11 Kurs för tonåringar, s. 12 Informationsträff för syskon, s. 13 Temaföreläsningar s Speciellt för mor- och farföräldrar, s. 14 För släkt och vänner s. 14 För yrkesverksamma s.15 Övriga tjänster - Rådgivning om adhd och strategier i vardagen via telefon. - Webbsida med kursmaterial, föräldratips, faktablad och länkar. - För mer information och kontaktuppgifter, se kursguidens baksida. 3

4 FÖR FÖRÄLDRAR GRUNDKURS Kunskap och förståelse, strategier i vardagen samt information om stöd och rättigheter i samhället Vår erfarenhet är att alla föräldrar som kommer till oss har nytta av att börja med att gå vår grundkurs. Grundkursen heter STRATEGI och syftar till att ge grundläggande kunskap om vad funktionsnedsättningen innebär, hur den tar sig uttryck under barndom respektive tonår och vad föräldrar kan göra för att få vardagen att fungera, hantera konflikter och få kunskap om samhällets stöd. Vi varvar föreläsningspass med diskussioner och erfarenhetsutbyte. Föräldrar kan välja mellan: Grundkurs om adhd, för föräldrar till barn upp till 12 år Grundkursen består av fem lektioner som bygger på varandra. För din och för gruppens skull är det viktigt att du planerar för att delta på alla träffar. Grundkurs om add, för föräldrar till barn upp till 12 år Grundkurs om adhd, för föräldrar till tonåringar 13 till 17 år Vi rekommenderar varmt att du börjar med vår grundkurs, den är vår största och viktigaste insats. Grundkurs om add, för föräldrar till tonåringar 13 till 17 år För anmälan och kursdatum logga in via: habilitering.se/adhd-center GRUNDKURS Fem lektioner på 3 timmar per lektion Välj mellan förmiddag eller eftermiddag 4

5 FÖR FÖRÄLDRAR forts. WORKSHOP MED FÖRDJUPNING I STRATEGIER Tillämpa utvalda strategier i vardagen från teori till praktik Vi träffas i grupp vid två tillfällen med en eller ett par veckors mellanrum. Vid den första träffen fördjupar vi oss i strategin och du får göra upp en plan för hur strategin ska användas hemma under veckan. Vid den andra träffen följer vi upp hur det har gått att använda strategin, fördjupar oss ytterligare, och planerar för nästa steg. Föreläsningspass varvas med diskussioner samt planering utifrån en arbetsbok. Föräldrar kan välja mellan: Vi rekommenderar varmt att du börjar med vår grundkurs, sid 4, innan du anmäler dig till workshop. Bevara sitt lugn (två träffar på 3 timmar) - Många föräldrar till barn och tonåringar med adhd eller add upplever att en av de största utmaningarna i föräldraskapet är att bevara det egna lugnet. Många barn har också känsloutbrott som försvårar situationerna. I den här workshopen går vi igenom metoder som underlättar för att bevara lugnet och metoder för att hantera barnets/tonåringens starka känslor. Välja sina strider och gemensam problemlösning (två träffar på 3 timmar) - Den här workshopen inleds med en sortering av striderna som uppstår med barnet/tonåringen i vardagen. Därefter får föräldrarna välja ett område de vill problemlösa kring hemma tillsammans med sitt barn/tonåring. Metoder och strategier för hur det ska gå till diskuteras och konkretiseras. Uppmuntra positivt beteende och fånga goda stunder (två träffar på 3 timmar) - Att uppmuntra positivt beteende och fånga goda stunder är hjälpsamma strategier för att stärka relationen till sitt barn eller tonåring, stärka barnets/tonåringens självkänsla samt minska konflikter. Workshopen syftar till att fördjupa kunskaper kring strategierna samt att föräldrarna ska få verktygen omsätta teori till praktik mellan träffarna. Adhd-anpassa kommunikationen med din tonåring (två träffar på 3 timmar) - Workshopen riktar sig till föräldrar som efter grundkursen vill stärka relationen till sin tonåring genom att hitta fungerande sätt att kommunicera och umgås. Olika strategier som kan underlätta kommunikation diskuteras, testas och utvärderas. 5

6 FÖR FÖRÄLDRAR forts. SAMTALSFORUM FÖR ENSAMSTÅENDE FÖRÄLDRAR En plats för erfarenhetsutbyte Hur kan livet se ut när man är ensamstående förälder? Vilka vardagssituationer och föräldrastrategier blir extra utmanande och vad finns det för strategier eller stöd som kan underlätta? Kom och utbyt erfarenheter, tips och råd med andra ensamstående föräldrar till barn och tonåringar med adhd/add. Samtalsforum för ensamstående föräldrar består av fyra träffar Anmälan och kursdatum, logga in på: habilitering.se/adhd-center 6

7 FÖR FÖRÄLDRAR forts. NAVIGATOR ACT Känner du dig nedstämd, orolig eller stressad i ditt föräldraskap? Delta i föräldragruppen Navigator ACT. Föräldragruppen baseras på Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en form av kognitiv beteendeterapi (KBT). ACT har vetenskapligt stöd i behandling av depression, ångest och stress. I Navigator ACT övar vi på acceptans och medveten närvaro samt att göra förändringar kring prioriteringar, vila och återhämtning. Syftet är att hitta sätt som främjar mående i vardagen och i ditt föräldraskap. Förutsättningar för att delta: Du är förälder till barn 0-17 år med funktionsnedsättning. Du upplever stress i föräldraskap, nedstämdhet eller oro som påverkar ditt mående. Du är motiverad och kan delta i grupp. Gruppens upplägg: Grupperna hålls på olika habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa föräldrar träffas under fem tillfällen med en återträff cirka 3 månader senare. Varje grupp leds av två utbildade gruppledare. För din och för gruppens skull är det viktigt att du planerar för att delta på alla träffar. Information varvas med gruppdiskussioner och upplevelsebaserade övningar. Mellan grupptillfällen görs hemuppgifter för att praktisera nya förhållningssätt i vardagen. Navigator ACT forskningsstudie: Navigator ACT gruppbehandling utvärderas i ett forskningsprojekt i sam-arbete mellan Habilitering & Hälsa och KIND, Karolinska Institutet. Före, under och efter gruppen får du som förälder fylla i formulär angående ditt mående. Syftet med forskningsprojektet är att undersöka hur nöjda föräldrar är, hur behandlingen går att genomföra samt att ta reda på behandlingseffekter. Vi vill ge en säker och effektiv behandling! Läs mer och anmäl intresse via: habilitering.se/navigatoract NAVIGATOR ACT Fem tillfällen samt återträff efter tre månader 7

8 FÖR FÖRÄLDRAR forts. FÖR FÖRÄLDRAR MED EGEN ADHD/ADD DIAGNOS FÖRDJUPNING EFTER GRUNDKURS Fokus på att hitta strategier som fungerar för både förälder och barn/tonåring samt stöd i det praktiska genomförandet. Att få vardagen att fungera när man har barn med adhd kan vara en utmaning. Har föräldern dessutom själv adhd blir det ofta extra krävande. På föräldrars efterfrågan erbjuder vi därför kurser specifikt för föräldrar som har adhd/add i syfte att hitta fungerande strategier baserat på ens eget sätt att fungera.. Varje kurs består av tre träffar. OBS! För att kunna delta i de här kurserna måste två villkor vara uppfyllda: 1. Du ska ha en egen fastställd adhd/add-diagnos 2. Du ska tidigare ha gått Adhd-centers grundkurs Den här terminen erbjuds: Fånga de goda stunderna hitta sätt att umgås som fungerar för både dig och barnet/tonåringen i syfte att stärka relationen. FÖRDJUPNING Anmälan och kursdatum, logga in på: habilitering.se/adhd-center Tre träffar på 2,5 timmar per träff Finns möjlighet till sms-påminnelser och telefonrådgivning mellan träffarna 8

9 FÖR FÖRÄLDRAR forts. TEMAFÖRELÄSNINGAR Föreläsare med specialistkunskap inom områden som är av intresse för föräldrar som har barn/tonåringar med adhd. Av hänsyn till andra åhörare kan du inte ta med dig barn till kurser och föreläsningar. Våra temaföreläsningar riktar sig i första hand till dig som är förälder men du kan också ta med dig en närstående person (över 18 år). Begreppet adhd används i föreläsningstexterna som samlingsbeteckning för både adhd och add. Föreläsningarna hålls kvällstid. Föräldrar kan välja mellan: För föräldrar om sexualitet - En föreläsning om hur du kan stötta ditt barn i frågor som rör sexualitet och relationer. Ellinor Isfors är leg. psykolog och sexualupplysare med erfarenhet av att stötta föräldrar till barn med och utan funktionsnedsättningar. Många föräldrar vill prata om puberteten, kroppen och sex, men vet inte riktigt hur. Andra har barn med olika bekymmer kopplat till sexualitet som de inte vet hur de ska hantera. Här får du tips om förhållningssätt och sätt att prata sex som brukar kännas bra för både föräldrar och barn. Även föräldrar till yngre barn är välkomna, men tyngdpunkten för föreläsningen ligger på barn i tonåren. Adhd och riskbruk Här presenteras fakta om adhd och riskbruk av alkohol och droger. Det görs en genomgång av tecken på riskbruk som du som förälder kan vara uppmärksam på. Du får även veta vad du kan göra om du misstänker att ditt barn har testat eller använder alkohol eller droger och vilken hjälp som finns att få. Föreläsningen hålls av Charlotte Skoglund, leg. läkare och specialist i psykiatri med stor erfarenhet av ämnet. Adhd-hjälpen praktiska råd i vardagen - Föreläsningen handlar om olika sätt att hantera vardagen som vuxen med adhd. Konkreta strategier och praktiska råd presenteras. Föreläsningen vänder sig till vuxna med egen diagnos samt personer som lever med eller nära en annan vuxen med adhd. Föreläsaren Katarina A. Sörngård är legitimerad psykolog samt specialist i neuropsykologi och psykologisk behandling med lång erfarenhet av att arbeta med kognitiv beteendeterapi för personer med adhd. Stress och det utmanande föräldraskapet - Föräldrar som har barn med adhd upplever ofta stress i vardagen. Hur förhindrar man då att själv bli utmattad? Vad är viktigt att tänka på när man är förälder till ett barn med adhd där tillvaron ofta är prövande för både barn och förälder? Föreläsningen belyser både risk- och friskfaktorer och ger tips på hur man hanterar ett föräldraskap som ofta är utmanande. Föreläsaren Bella Stensnäs är leg. psykolog med lång erfarenhet av arbete med stressrelaterad ohälsa, bland annat på Stressmottagningen. 9

10 FÖR FÖRÄLDRAR forts. TEMAFÖRELÄSNINGAR forts. Av hänsyn till andra åhörare kan du inte ta med dig barn till kurser och föreläsningar. Struktur och hjälpmedel - Barn och tonåringar med adhd/add har ofta svårt att lära sig vardagsrutiner, passa tider, hålla reda på sina saker och komma ihåg vad de ska göra. Scheman, tidshjälpmedel, bildstöd och påminnelsehjälpmedel kan underlätta och leda till större självständighet. Föreläsningen pågår i två timmar, därefter finns det möjlighet att besöka visningsmiljön på Habiliteringens resurscenter där du kan se exempel på olika hjälpmedel och annat kognitivt stöd. Bildshopen kommer att vara öppen. Där går det att köpa färdigt i form av veckoschema, rutinschema, årsschema, årsschema och bildark. OBS! Denna föreläsning hålls på Sabbatsbergs sjukhus. För information om anmälan, gå in på Så får vi skolan att fungera för alla Med hjälp av konkreta exempel visar pedagogen Joanna Lundin hur skolan kan möta elevers olika behov. Du som förälder kommer också få tips på sådant som är värdefullt för dig att veta om i kontakten med skolan. Föreläsningen baseras på lång erfarenhet som lärare samt egen erfarenhet av att vara förälder till ett barn med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF). Joanna Lundin är författare till boken En skola som fungerar för alla (2017). Matproblematik och föräldrastrategier Äter ditt barn för lite, endast vissa födoämnen eller kanske för mycket? Är matsituationen ganska kaotisk hemma? Fungerar barnets ätande hemma, men inte i skolan? Övergående ätsvårigheter hos barn är vanliga. Hos barn med adhd är de ännu mer förekommande. Föreläsaren beskriver olika orsaker till matproblematik och strategier du som förälder kan använda för att stimulera och motivera ditt barn. Vad är möjligt att förändra och vad behöver du eller familjen acceptera, är också något vi reflekterar över. Föreläsare är Catrin Killander, leg. logoped från Habiliteringens resurscenter. Läkemedelsbehandling vid adhd Många med adhd kan ha nytta av läkemedel för att lättare kunna koncentrera sig. Läkemedelsbehandling bör alltid kombineras med föräldrautbildning, anpassning av skolsituationen eller andra stödinsatser. Föreläsaren MaiBritt Giacobini, med. dr. och specialist inom barn- och ungdomspsykiatri och klinisk genetik, presenterar aktuell kunskap om medicinsk behandling av adhd hos barn och ungdomar. Hon går igenom vilka preparat som finns, hur de verkar och hur man kan hantera olika biverkningar. Tillfälle ges att ställa frågor samt utbyta erfarenheter om hur dessa läkemedel fungerar. 10

11 FÖR BARN OCH TONÅRINGAR MED EGEN DIAGNOS INFORMATIONSTRÄFF Kunskap och erfarenhetsutbyte för de unga. Barn och tonåringar kan själva behöva få kunskap om sin funktionsnedsättning. Vi erbjuder informationsträffar för barn och tonåringar med adhd respektive add. Vi pratar om vad funktionsnedsättningen innebär och de unga får möjlighet att dela sina erfarenheter med varandra. Välja mellan: Informationsträff om adhd, för barn 9 till 12 år Informationsträff om add, för barn 9 till 12 år Vi rekommenderar varmt att du som förälder först går grundkurs innan du anmäler ditt barn/tonåring till informationsträff. Om ni får förhinder lämna återbud i god tid så att någon annan kan få platsen För att kunna tillgodogöra sig dessa aktiviteter bör barnet/ tonåringen inte ha en intellektuell funktionsnedsättning. Informationsträff om adhd, för tonåringar 13 till 17 år Informationsträff om add, för tonåringar 13 till 17 år INFORMATIONSTRÄFF En träff på 1 timme med pauser. På barnens träff sitter föräldrar med i rummet. På tonåringarnas träff väntar föräldrar utanför rummet. 11

12 FÖR BARN OCH TONÅRINGAR forts. KURS FÖR TONÅRINGAR Kunskap och erfarenhetsutbyte mellan tonåringar om olika ämnen som är relevanta vid adhd och add. Den här kursen är till för tonåringar som vill veta mer om vad diagnosen innebär och hur den kan påverka liv och vardag. De unga får träffa jämnåriga, diskutera utifrån olika teman och ge varandra tips på hur olika situationer kan hanteras. Kursens upplägg: Kursen omfattar en föräldraträff och fyra träffar för tonåringar. Träffarna är ca 1,5 h långa med inräknade pauser. Korta föreläsningspass varvas med diskussioner, filmer och erfarenhetsutbyte. Viktig information Du som förälder måste ha gått Adhd-centers grundkurs innan du kan anmäla din tonåring på kurs. Den inledande föräldraträffen är obligatorisk och innehåller viktig information om innehållet i kursen. Det är även en chans att få träffa de andra tonåringarnas föräldrar. Endast en förälder per familj närvarar på träffen för föräldrar. Det är viktigt att tonåringen inte känner sig tvingad att gå kursen, då blir det inte bra för varken tonåringen eller resten av gruppen. Ring gärna vår telefonrådgivning för tips om vad som kan motivera tonåringen att ge kursen en chans. OBS! Du som förälder ska först ha gått Adhd-centers grundkurs innan du kan anmäla din tonåring till kurs Om ni får förhinder lämna återbud i god tid så att någon annan kan få platsen Vi bjuder tonåringarna på mellanmål! Kurs för tonåringar 13 till 17 år om adhd och add Anmälan och kursdatum, logga in på: habilitering.se/adhd-center KURS FÖR TONÅRINGAR Första träffen är endast till för föräldrar Därefter fyra träffar för tonåringarna på 1,5 timmar per träff Kursen hålls på eftermiddagar. 12

13 FÖR SYSKON SYSKON- INFORMATIONSTRÄFF En träff med kunskap och erfarenhetsutbyte för syskon till barn och tonåringar med adhd och add. Syskon till barn och ungdomar med adhd eller add kan vara i behov av mer information om vad diagnosen innebär samt få veta att de inte är ensamma om att ha adhd eller add i familjen. På syskoninformationsträff får de unga veta mer om diagnosen och ges tillfälle att berätta och höra andras erfarenheter. Välj aktivitet efter åldern på syskonet som ska delta Syskonet som anmäls till aktiviteten ska inte ha en egen neuropsykiatrisk diagnos Välj mellan: Syskoninformationsträff - för syskon 9 till 12 år Syskoninformationsträff - för syskon år Vi rekommenderar varmt att du som förälder först går grundkursen innan du anmäler syskon till aktiviteterna Träffen är 1 timme Aktiviteterna hålls på eftermiddagar 13

14 FÖR ANDRA NÄRSTÅENDE SPECIELLT FÖR MOR- OCH FARFÖRÄLDRAR Förståelse för barnbarnet och strategier som underlättar. Att ha ett barnbarn med adhd/add kan vara förenat med många tankar och frågor. Vid den här endagskursen får mor- och farföräldrar till barn och tonåringar som är registrerade vid Adhd-center veta mer om vad funktionsnedsättningen innebär och beror på. De får också råd om hur de bäst kan stötta sitt barnbarn och den övriga familjen. Det är du som vårdnadshavare som gör anmälan. Kursen är en heldagskurs mellan kl Välja mellan: Mor- och farföräldrakurs om adhd /add hos barn upp till 12 år Det är du som vårdnadshavare som anmäler din närstående via bokningssystemet Gå gärna grundkursen själv först innan du anmäler ditt barns mor- och farföräldrar till kurs Mor- och farföräldrakurs om adhd/ add hos tonåringar 13 till 17 år FÖR ÖVRIG SLÄKT OCH VÄNNER Sprid kunskap och förståelse till viktiga vuxna i familjens närhet. Till denna föreläsning kan du som förälder bjuda in släktingar och nära vänner som du tycker behöver kunskap om ditt barns/tonårings diagnos. Syskon över 18 år är varmt välkomna att delta. Övrig släkt och vänner om adhd och add hos barn, tonåringar och unga vuxna FÖR ANDRA NÄRSTÅENDE Speciellt för mor- och farföräldrar är en heldagskurs mellan klockan Föreläsningen övrig släkt och vänner är 2 timmar lång. 14

15 FÖR YRKESVERKSAMMA ATT ARBETA MED BARN OCH UNGA SOM HAR ADHD För dig som arbetar med barn och unga som har adhd och vill lära dig mer om diagnosen. Föreläsningen ger grundläggande kunskap om adhd och add med fokus på strategier för dig som arbetar med barn och ungdomar. Du får med dig både strategier och verktyg att använda i ditt arbete. Du får även tips på litteratur och hemsidor så att du kan gå vidare och lära dig mer om adhd och add efter föreläsningen. Föreläsare är leg psykolog på Adhd-center. Föreläsningen är kostnadsfri. Föranmälan krävs och du som yrkesverksam anmäler dig med ditt BankID. Anmäl dig via habilitering.se/ adhd-center, under För yrkesverksamma. Kostnadsfri fortbildning för yrkesverksamma Den yrkesverksamma anmäler sig själv till föreläsningen via vår webbsida Föreläsningen hålls i Aulan, Rosenlund, entréplan. Tideliusgatan 12 Välja mellan: Fredag den 11 oktober, kl Torsdag den 5 december, kl Du som förälder får gärna tipsa på ditt barns skola om föreläsningen För anmälan, logga in via: habilitering.se/adhd-center/yrkesverksamma För frågor, mejla: kurser.adhd.slso@sll.se Föreläsningen hålls i Aulan, Rosenlund, entréplan. Tideliusgatan 12 15

16 Adhd-centers kursguide hösten 2019 För telefonrådgivning om adhd och strategier i vardagen, kontakta oss på telefon För frågor om skola samt stöd och rättigheter i samhället, kontakta Habiliteringens resurscenters frågetjänst på telefonnummer Du når dem även på e-post och via 1177 Vårdguidens e-tjänster. Besök vår webbsida för mer information om kurser, anmälan och kursdatum. På webbsidan hittar du även kursmaterial, faktablad och annan användbar information. BESÖKSADRESS Tideliusgatan 12, Rosenlund Huvudentrén, entréplan POSTADRESS Adhd-center Box Stockholm