FAQ Produktfrågor. All-In-1000 stelnar inte. Vad kan det bero på? Får jag ge mitt barn AOP/All-In-1000?

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "FAQ Produktfrågor. All-In-1000 stelnar inte. Vad kan det bero på? Får jag ge mitt barn AOP/All-In-1000?"

Transkript

1 FAQ Produktfrågor All-In-1000 stelnar inte. Vad kan det bero på? Oftast kan man förklara detta med hur tillredningen har genomförts. Viktiga punkter vid tillredning av All-In-1000: - Lagring av Yoghurtpulvret (Undvik stora temperaturvariationer) - Temperatur och fettprocent av den använda mjölken (minst 20 C; desto högre fettprocent, desto tjockare blir yoghurten) - Omgivningstemperatur (Yoghurten bör mogna i rumstemperatur) - Kokande (!) vatten i behållaren - Se till att yoghurten mognar tillräckligt länge (minst 10 tim.) Tips för tillredningen om yoghurten skall bli lite hårdare: Byt vattnet efter ca. 2-3 timmar. Dessutom kan man under den kalla årstiden värma upp mjölken till 30 C. Får jag ge mitt barn AOP/All-In-1000? Företagets officiella utlåtande är: Inte rekommenderat för barn. Se på burken för mer information. De bästa produkterna för barn är Basics Junior och Super Kid. All-In-1000 kan drickas av barn, men med hänsyn till en anpassad portionsstorlek. Är Fitline produkterna att rekommendera för diabetiker? Diabetes mellitus finns i flera variationer. De vanligaste är Typ II och Typ I. Användningen av Fitline produkterna är beroende av vilken typ man har. Generellt kan man konstatera att alla lågglykemiska produkter inte påverkar blodsockret. Diabetes Typ II: För Diabetiker av Typ II är följande produkter att rekommendera: Basics Plus (eller Basics Sensitive) Tarmvitaliseringen, med hjälp av bioenzymerna och lactobacillerna, ser till att stärka immunförsvaret. Antioxidanterna i produkten stöder denna process. Activize med hjälp av B-vitaminerna och den förbättrade näringsförsörjningen av cellerna förbättras nervsystemets kapacitet och prestationsförmågan höjs. Power Cocktail I Power Cocktail har fördelarna av både Activize och Basics Plus kombinerats och optimerats ytterligare. Med hjälp av kombinationen av produkterna kunde vi reducera söttman och kolhydratmängden ytterligare. Det glykemiska indexet har blivit ännu lägre och produkten påverkar blodsockerspegeln minimalt. Restorate Stöder mineralbalansen i kroppen och fungerar som basisk buffer för syra-bas balansen.

2 Cellskydd light (nya Cellskydd) Tillförsel av antioxidanter utan att påverka blodsockret (lågglykemiskt). Omega 3 + E Skyddar kärlen, bättre prestationsförmåga (stöttar hjärnans funktioner) All-In-1000 använd som sockerfri yoghurt och kan användas utan betänkning. Beroende av ålder: Fitline Q10 Viktigt för energiproduktionen i cellerna (mer cellenergi) och även som antioxidant. Förbättrar hjärtmuskelfunktionen. Fitline Nanolutein Stöttar med sina näringsämnen Lutein och Zeaxanthin ögats ämnesomsättning. Fitness Drink är inte att rekommendera! Diabetes Typ I: Personer med Diabetes Typ I bör diskutera alla förändringar i kost och livsstil med sin behandlande läkare. Hur ser brännvärdena/ BE ut för Optimal setet? BE (Brödenheter) Activize 0,3 BE (RDI 5g) Basics 1,1 BE (RDI 20g) Restorate 0,3 BE (RDI 6,7g) Power Cocktail 1,3 BE (RDI 22g) Brännvärde: Activize 17 kcal/70 kj P< 0,1 g F< 0,1 g KH 4g Basics 56 kcal/238 kj P 0,14 g F< 0,1 g KH 13,3g Restorate 20kcal/84 kj P< 0,1 g F< 0,1 g KH 3,3g Power Cocktail 63 kcal/268 kj P 0,14 g F< 0,1 g KH 15g

3 Hur doserar jag produkterna på rätt sätt, vilka rekommendationer finns det (speciellt gällande Optimalset, Hjärt- & Kärl setet och Gelenkfit?), hur mycket är en tesked? Rekommendationerna (pulvermängd och vattenandel) finns beskrivna på förpackningen. Pga. många positiva användarberättelser finns det en rekommendation att ta Basics Plus (20g) tillsammans med Activize (i AOP-sked) i ett glas vatten ( ml, beroende på egen smak) på morgonen. I Power Cocktail finns rätt dosering redan förbered och blandas endast med vatten. Restorate tar man till kvällen, ca. 1 timme innan läggdags, gärna minst en timme efter maten. Blanda 1 tesked (6,7g) i ml vatten. Omega3 (30 droppar) och/eller Q10 (8 droppar) kan tas tillsammans med Optimalsetet eller separat i vatten. Doseringsrekommendation för gelenkfit är 1 struken tesked (3g) per dag i ett glas vatten. Tesked betyder en genomsnittlig tesked. För Restorate gäller att en tesked är en väl fylld tesked (6,7g). Är Fitline produkterna laktosfria? De flesta produkterna är laktosfria. Undantag är Gourmet Shake baserat på mjölkprotein, Bars for Kids, Protein Ultra Bar och Choco Slim. Basic Junior och Super Kid innehåller spår av laktos pga. de mjölkmineralkoncentrat produkten innehåller. All-In-1000 kan tillredas med laktosfri mjölk (resp. Sojamjölk) och bli användbar för personer med intolerans.

4 Är Fitline produkterna glutenfria? FöljandeFitline produkter är glutenfria: 1. Kosttillskott Fitline Activize Oxy Fitline Activize Oxy Plus Fitline Basics Plus Fitline Restorate Fitline Restorate utan järn Fitline Restorate additiv Fitline Cellskydd Fitline Phyto Fitline Deoral Fitine Super Kid orange Fitline Basics Junior Fitline Fitness Drink Fitline CC-cell kapslar Fitline Motifit Fitline Omega 3 + E Fitline Q10 plus Fitline Activize Powerdrink Fitline Isoflavon Phytosolve Fitline Nanolutein Fitline Gelenkfit + NTC/Fitline Joint health + NTC 2. Livsmedel Fitline Gourmet Shake Mousse au Chocolat Fitline Gourmet Shake Bourbon vanilj Fitline Gourmet Shake Jordgubb Fitline Gourmet Shake Soja vanilj Fitline Gourmet Shake Soja Cappuccino Fitline Gourmet Shake Sparrissoppa Fitline Gourmet Shake Grönsakssoppa Fitline Gourmet Shake Potatissoppa Fitline Gourmet Choco Slim 3. Andra livsmedel Fitline All-In-1000 Plus Fitline Sun Drink Fitline Protein Ultra bar Fitline Sesam bar Fitline Bar för barn Fitline Herbaslim Fitline CC-Cel-Tea

5 Är Fitline produkterna histaminfria? Angående histaminkoncentration i Fitline produkter finns inga specifika uppgifter. Därför kan inget svar ges på denna fråga. Kan gravida och ammande använda Fitline produkterna? Expertteamet får inte göra medicinska utlåtanden. Detta faller under den behandlande läkarens ansvar. Fitline produkterna är idealiska för att säkerställa att det finns tillräckligt med mineraler, vitaminer och spårämnen i kroppen. I vissa situationer kan kroppen behöva tillförsel av dessa ämnen då den vanliga födan inte räcker till (t.ex. vid ökad fysisk aktivitet, stress, m.m.). Gravida kvinnor har ett stort behov av framför allt B-vitaminer, folsyra, antioxidanter och mineraler. Gravida Fitline användare berättar om en högre prestationsförmåga och ett stärkt immunförsvar pga. Fitline användandet. Även under amningsperioden finns ett förhöjt behov av vitalämnen. Restorate har i denna situation visat sig mycket användbar. Hur använder jag produkterna för Weight-Management riktigt? Vi kan ge följande rekommendationer gällande detta program: veckan: Shakes och en kolhydratfattig måltid veckan: Shakes och två kolhydratfattiga måltider veckan: kolhydratfattiga måltider Veckan: 2-2,5 liter vatten dagligen (vatten utan kolsyra eller Herbaslim Te). Dessutom 2 teskedar Restorate varje kväll som bas buffert (Vid cellulit beh.: CC-Cell kapslar och kräm). Viktigt att undvika mellanmål! Man bör veta att viktreduktionen i sig inte är det primära utan reduktionen av fettandelen och förbättringen av muskelandelen. Även en vikt som inte förändras men där förhållandet mellan fett och muskelmassa byts ut, är för viktmanagment programmet en framgång. Genom ökad muskelmassa höjs även energiförbrukningen som möjliggör ständigt förhöjd energiförbränning samt möjligheten till ständigt höjd energiomsättning. Därför är en kolhydratfattig diet och användningen av Gourmet shakerna viktiga tillsammans med regelbunden motion. Träning bör genomföras i de rekommenderade pulsfrekvenserna (Kvinnor 226 LA, Män 220 LA), då bara belastning i denna frekvens stödjer viktreduktionen. Träning i högre pulsfrekvenser bränner endast kolhydrater, som sedan snabbt tas upp igen. En snabb puls leder till syrebrist i musklerna, något som stannar upp fettförbränningen i kroppen. För träningsovana personer är det att rekommendera att träningen inleds med lätta uthållighetspass på 10 min. inom den indivduella pulsfrekvensen. Sedan stegras denna belastning med 2 min. var fjärde träningspass tills man har uppnått 30 minuter per pass. En direkt belastning med 30 minuter leder mycket troligt till träningsvärk och trötthet.

6 Varför är det viktigt att dricka vatten när man går ner i vikt? Vår kropp består av mellan 60 till 70 % vatten liter filtreras dagligen genom njurarna och rengör kroppen. Utan vatten sker ingen transport av näringsämnen och syre till cellerna samt ingen avtransport av slagg. Vatten är även mycket viktigt vid reglering av kroppstemperaturen. När man går ner i vikt påverkar tillräckligt mycket vatten kroppen positivt på olika sätt. Fettsyrorna, slaggen och restprodukterna blir neutraliserade och utsöndrade. Om kroppen har för lite vatten kan njurarna inte bli av med sina slaggprodukter och lämnar ämnena i kroppen. Fettsyrorna blir neutraliserade med hjälp av mineraler och blir sparade i kroppen som salter. För denna process behövs vatten, något som lagras in extra i vävnaden. Personer som inte dricker tillräckligt, samlar enligt vetenskapliga studier bevisligen på sig mer fett i vävnaden. Drick därför minst 2 till 3 liter vatten fortlöpande under hela dagen. Idealet är att dricka ett glas vatten eller Herbaslimte per timme. Fitline Restorate har en hög biotillgänglighet (NTC) och är därför lätt för kroppen att tas upp. Vad skiljer de olika Fitline produkterna åt? Activize Oxyplus och Acitvize Sensitive? Activize Oxyplus innehåller en speciell form av Niacin (Vitamin B3), som kan leda till en Flush-effekt. Activize Sensitive innehåller en annan form av Niacin, som inte ger samma effekt. Basic Junior och Super Kid? Gällande närings- och vitalämnen är båda produkterna lika. Genom att tillsätta Inulin och inte några sötningsmedel har Basics Junior i förhållande till Superkid blivit uppgraderat. Gällande pris så skiljer sig produkterna också. Basics Junior är smakneutralt och kan därför blandas i alla drycker. Dagsdosen är rekommenderade 6g. Superkid är smaksatt med apelsinsmak och blandas i vanligt vatten (utan kolsyra). Dagsdosen är rekommenderade 15g. Basics och Basics Sensitive? Både Basics och Basics Sensitive revitaliserar tarmen och stöttar matsmältningen. Produkterna skiljer sig åt i vissa innehållsämnen. Basics Sensitive är den mildare produkten av de båda och är speciellt framtagen för personer med en mer ömtåligt mag-/tarmsystem.

7 Vilka är nyheterna i nya Cellskydd? Vad skiljer den nya från den gamla produkten? Varför innehåller den nya produkten endast 450g och den gamla 900g? Det nya Cellskyddet kombinerar fördelarna av den gamla produkten med fördelarna i Cellskydd light. Den nya produkten är försedd med den optimerade smaksättaren (Florida-orange) och är lågglykemisk. Produkten kan därför nu även rekommenderas för kunder med diabetes samt kunder som använder sig av weight-management konceptet. Pga. den nya sammansättningen har den rekommenderade dagsdosen blivit reducerad från 15g (gamla cellskyddet) till 7,5g (ca. en rågad tesked). Vilka är nyheterna i Power Cocktail? Vilka innehållsämnen har produkten och hur har energivärdena förändrats? I vilket förhållande finns Activize och Basics i denna produkt? Kan man få en Flash-effekt av denna produkt? I vår nya produkt Fitline Power Cocktail har vi förenat fördelarna av Activize och Basics med varandra och optimerat den ytterligare. Produkten innehåller rekommenderade dagsdosen av både Activize (1/3 AOP och 2/3 Activize Sensitive) och Basics. Genom denna nya kombination undviker vi Flusheffekten i de flesta fallen. Produkten har blivit kolhydratreducerad och vi har även lyckats reducera söttman. Allt för att leva upp till dagens önskemål om mindre socker och lägre glykemisk index. Fitline Power Cocktail innehåller inga konstgjorda sötningsmedel och mindre fruktsocker i jämnförelse med de enskilda produkterna. PowerCocktailen blandas i ett glas vanligt vatten (ca. 200ml). Brännvärdena för Power Cocktailen (en dagsdos = 22g): 268 kj/63 kcal P 0,14g F <0,1g KH 15,0g, varav socker 14,2g (varav fruktsocker 14,0g) Min kund får utslag och röda fläckar på huden efter att ha tagit AOP. Varför? Är det Flush-effekten? När man intar Activize Oxy Plus så leder det till en ökad blodcirkulation. Genom denna ökade blodcirkulation försörjs alla celler i kroppen med mer syre och näringsämnen. De flesta personerna uppfattar Flushen som en ökad värmekänsla. Personer som är känsliga, vid överdosering, vid intag på tom mage eller ofta hos personer med B-vitaminbrist kan rådnad av huden

8 och/eller kliande uppstå. Dessa reaktioner är helt ofarliga och släpper oftast efter minuter. Flushen är alltså ingen allergisk reaktion. När man ger Activize Oxy Plus till en kund den första gången ger man denne information om att en sådan reaktion kan förekomma. Man kan undvika att få denna reaktion med Activize Oxy Plus om man tar den i samband med maten. Även när man blandar AOP med Basics kan man reducera effekten. Med den nya Power Cocktailen är Flusheffekten mycket ovanlig. För alla som inte vill ha Flushen kan man erbjuda Activize Sensitive utan Flush. Med hjälp av AOP kan man enkelt visa en ny användare av Fitline produkterna hur effektivt NTC fungerar. Inom 5-7 minuter transporteras näringsämnena via munnen, magen, tunntarmen och via blodet ut i cellerna. Känner du till en annan produkt som tas upp så snabbt? Hur skiljer sig Guarana i Activize från koffein i kaffe? Finns det även Activize utan Guarana? Koffeinet i Guarana tas i motsats till kaffe-koffein upp långsammare och mer skonsamt pga. den stora andelen fibrer. Effekten är därmed längre än hos kaffe-koffein. Perfekt även för de användare som inte tål kaffe. Guarana har en uppiggande och uppfriskande effekt för både kropp och själ. Dessutom stabiliserar det cirkulationen och lugnar mage och tarm. Guarana har jämn effekt över 4-6 timmar, utan några biverkningar. Dess verksamma ämne Guaranin, som är nära besläktat med koffein ger i motsats ingen nervös känsla utan verkar lungnande på hela kroppen. Guarana är hälsosamt och ger vid regelbundet intag en stärkande och uppbyggande effekt på kroppen. Activize utan Guarana finns inte att få i Tyskland eller Sverige. Varför finns det så mycket socker i Fitline produkterna? FitLine produkterna har bara skenbart högt sockerinnehåll. Sockret i FitLine produkterna är inte bara viktigt som transportör av alla värdefulla ämnen såsom vitaminer, mineraler, sekundära phytoämnen, enzymer, fibrer, lactobaciller etc. utan vi undviker helt användandet av gelatin, oljor, emulgatorer, bindemedel etc. som används vid framtagning av kapslar och tabletter. Sockret bidrar även till den goda smaken men detta är inte det primära. Detta gäller naturligt vis inte bara för FitLine produkterna utan gäller generellt alla produkter. Låt oss t.ex. jämnföra Basics Plus med en färskpressad apelsinjuice: Basics innehåller tillrätt (20g pulver och 200ml vatten) per 100ml mindre än 7g socker. Apelsin Juice av erkända producenter innehåller minst 9g sokcer per 100ml. Som alla fruktjuicer innehåller Basics Plus det naturliga fruktsockret, som även används vid produktionen av livsmedel för diabetiker.

9 Även om koncentrationen av vitamin C är likvärdig i en fruktsaft och Basics Plus, innehåller Basics Plus avsevärt mer fibrer, sekundära phytoämnen och flera andra värdefulla vitalämnen. Basics Plus är ett högvärdigt livsmedelskoncentrat som består av ett flertal hälsofrämjande näringsämnen. Som allt i livet är den höga sockerkoncentration i våra produkter relativ. Denna jämförelse kan göras med andra juicer som t.ex. äpplejuice. Hos färskpressad äpplejuice ligger sockerkoncentrationen ofta över 10g per 100 ml. Med andra ord så är sockret i FitLine produkterna inte problemet utan den mängd gömt socker vi får i oss via sockerberikade livsmedel, godis, kakor, nudlar, choklad, kaffe, te, glass etc. FitLine produkterna gör inte konsumenten tjock utan tvärtom, hjälper kroppen att få i sig värdefulla näringsämnen för att skapa en god hälsa, ökad energiförbränning och god prestationsförmåga. Var produceras FitLine produkterna? Var kommer råvarorna ifrån? Är råvarora ekologiska? FitLine produceras av företaget Nutrichem i Roth, Tyskland och råvarorna köps in på världsmarknaden. En garanti för att alla råvarorna kommer från kontrollerade ekologiska odlingar kan företaget i dagsläget inte ge. Vi garanterar dock högsta möjliga säkerhets- och renhetskontroll. Denna av oss på högsta nivå, genomförda kontroll av råvarorna och slutprodukterna finns det enligt vår kunskap ingen annan tillverkare som genomför och även ekologiska produkter genomgår inte en så noggrann kontroll som våra produkter. Är innehållsämnena i FitLine produkterna naturliga eller syntetiska? Används syntetiska färgämnen eller konserveringsmedel i någon av produkterna? Hur säkra är FitLine produkterna? Hos FitLine produkterna kommer bredvid effekt, kvalitet och renhet, säkerheten i första hand. Näringstransportkonceptet (NTC ) säkerställer produkternas unika effekt. Våra noggrant utvalda tillverkare som alla jobbar enligt GMP standard (högsta internationella renhet och säkerhets standard) och som uppfyller DIN ISO 9001 garanterar produkternas höga kvalitet, renhet och säkerhet. Noggranna råvaru- och produkt slutkontroller, hållbarhetstester, undersökning av mikrobakteriell belastning, tungmetaller, pesticider, herbicider, effektivitet av t.ex. lactobacillerna m.m. genomförs av våra leverantörer på vårt uppdrag. T.o.m extrakt från råvaror från ekologiska odlingar genomgår dessa rigorösa tester. De flesta av våra tester och analyser finns det inget lagstadgat krav att genomföra. Våra produkter når bara kunden om de uppmätta värdena ligger långt under gränsvärdena. Självklart använder vi bara naturliga färgämnen, inga konserveringsämnen eller hormoner. Pga. den stora mängden antioxidanter i form av vitaminer, mineraler och phytoämnen krävs inga andra konserveringsämnen.

10 Produkternas säkerhet stärks ytterligare av att vi numera säljer produkter i över 30 länder. Detta betyder kontroll och övervakning av lokala hälsovårdsmyndigheter med helt olika tyngdpunkter. Företag som uteslutande säljer sina produkter via Internet undgår ofta dessa kontroller och deras produkter utgör i många fall därför en överhängande säkerhetsrisk för konsumenten. 100% säkerhet kommer dock aldrig att finnas någonstans. Du kan dock vara säker på att vi genomför högsta möjliga renhets- och säkerhetskontroll på alla våra produkter. En säkerhetsnivå som få ekologiskt odlade produkter uppnår och som enligt vår kunskap ingen annan tillverkare av kosttillskott i världen kommer i närheten av. Det bästa är om man själv besöker vår tillverkare, Nutrichem, för att övertyga sig om den höga kvalitén, renheten, säkerheten och det naturliga i våra produkter. Var kan jag hitta information om innehållet i produkterna? Innehållsdeklaration är listade på de respektive produktförpackningarna. Fitline produkterna produceras enligt stränga GMP kvalitetsriktlinjer. Vad betyder det? GMP står för Good Manufacturing Practice. Good Manufacturing Practice är den delen av kvalitetssäkringen som säkerställer att våra produkter produceras och testas regelbundet. Good Manufacturing Practice syftar både till produktionen och kvalitetskontrollerna (enligt EU-GMP riktlinjer). GMP-riktlinjer kommer ursprungligen från WHO, som med detta verktyg ville skapa en standard för all internationell läkemedelstillverkning. GMP är ingen bindande lag utan ett skall vara förslag. Numera kräver dock de flesta länder som importerar läkemedel att producenten kan uppvisa GMP standard för sina produkter. För EU ger riktlinje 91/356/EWG, som gäller för läkemedel hänvisning vilka regler som gäller. Att följa GMP inom livsmedelsproduktion är helt frivilligt. Nutrichem jobbar uteslutande enligt GMP och har GMP tillsammans med ISO som en integrerad del av sitt breda Quality Managment System (TQM). Riktlinjerna ger primärt ett regelverk om hur personal, lokaler, utrustning, dokumentation, produktion, kvalitetskontroll, felrapportering och självinspektion skall vara. Utöver dessa riktlinjer utökas kvalitetssäkringen med hjälp av ISO på områden som marketing, utveckling, försäljning m.m. Enligt ovan beskrivna definition uppfyller Nutrichem en jämn produktkvalitet genom:

11 - Kvalificerad utveckling - och stabilitetsprövning - Med leverantören avtalade råvaror och för försäljning tillåtna förpackningar - Mikrobiologiska, kemiska och fysikaliska råvaroingångsprov - Detaljerade föreskrifter för produktionen och I-process-kontrollen - Mikrobiologiska, kemiska och fysikaliska prover av slutprodukterna - Klartecken för produkterna endast via kvalitetssäkringen - Lagring av all information från varje tillverkningsparti för att kunna gå tillbaka och finna enstaka råvaror Kvalitetssäkring enligt GMP och ISO säkerställer, bortsätt från FitLine produkternas unika sammansättning, högsta säkerhet och försörjning av kroppen med livsnödvändiga vitalämnen. FitLine produkterna står under ständig frivillig kontroll av Swiss vitamin Institute. Vad döljer sig bakom detta namn? Information om Swiss Vitamin Institute finner man på deras hemsida: Hur säkra är FitLine produkterna för idrottsmän och kvinnor med hänsyn till dopingproblematiken? Vi kan garantera följande om våra produkter gällande doping (information finns även att läsa i vår Sportkatalog): FitLine produceras exklusivt för PM International av företag i Tyskland och Schweiz. För dessa företag gäller GMP och ISO 9001 standard. Vi följer tysk lag och de lagar som gäller i de länder där vi säljer våra produkter. Våra produkter säljs i över 30 länder utan problem. Allt står under strängaste kontroll och följer högsta kvalitetsstandard. Hållbarheten av våra produkter garanteras minst 3 månader utöver angett bäst före datum. Du är välkommen att besöka våra produktionsföretag för att övertyga dig själv. Varje år genomförs dopingtester på flera av de idrottare som använder våra produkter. Aldrig har någon av dessa personer blivit fällda för doping. Vi har ändå förpliktigat oss till att årligen låta det erkända labratoriet på idrottshögskolan i Köln testa våra produkter på rester av dopingpreparat. Alla undersökning har varit negativa och visat att FitLine produkterna är helt dopingfria. Mer information om detta kan man läsa på och i vår sportkatalog. Vad är skillnaden mellan Basics Plus och All-In-1000? Ett friskt träd behöver friska rötter. Först då kan det växa och frodas, bära frukt och bli gammalt. Samma princip gäller för oss människor. Våra rötter sitter i tarmen och utgörs av tarmluddet. Trädet behöver hjälp av speciella mikroorganismer för att kunna ta upp näring ur marken. För tarmen gäller det samma och vi kallar organismerna för probiotika.

12 Pro Bios är grekiska och betyder för livet. Har vi tillräckligt med probiotika i tarmen mår denna bra och vi med. En väl fungerande tarm lägger grunden för bra matsmätning, ett starkt immunförsvar, ett optimalt upptag av näringsämnen och näring, kort sagt, grunden för god hälsa och ett långt liv. Gemensamt: Denna kunskap är först och främst grunden för produkternas likhet. Både Basics Plus och All-In-1000 vitaliserar tarmen och innehåller de viktigaste probiotika kulturerna: Lactobaciller och bifidobakterier. Mändgen per portion är lika och uppgår till ca. 1 milljard. All-In-1000 innehåller dessutom 2 kulturer till. För att bakterierna skall växa och föröka sig snabbare har båda produkterna försetts med prebiotika också. Dessa hör till familjen av fibrer och är maten samt skyddet för probiotikan. Båda produkterna innehåller dessutom ett ayuvediskt kryddextrakt som hjälper till att ta upp alla livsviktiga vitalämnen från maten och FitLine produkterna. Båda produkterna är världsunika och patenterade. Skillnaderna: FitLine All-IN-1000 är som yoghurt ett livsmedel och kan som sådant integreras i den dagliga matplanen. Produkten tillhör en av de absolut bästa yoghurtarna på marknaden och har dessutom ett mycket attraktivt pris. FitLine Basics är däremot ett kosttillskott och är till för att optimera kroppens näringsförsörjning. Basics Plus innehåller olika extrakt från frukt, grönsaker, vete, kryddor och örter. I en studie kunde man bevisa att Basics Plus ger ett högre näringsupptag, vitaliserar tarmen, stärker immunförsvaret och skyddar kroppscellerna effektivt. Kort sagt: Målet är inte endast att se till att kroppen får sin grundförsörjning utan också sin basförsörjning säkrad. Basics Plus är DEN basprodukten i det världsunika FitLine cellenergikonceptet. Varför är det meningsfullt att ta FitLine produkterna i minst 3 månader? Cellenergi är livsenergi Vår kropp består av ca. 70 billioner celler. När dessa små beståndsdelar som utgör vår kropp är friska och fulla av energi så är vi som människa också friska och har möjlighet att leva livet fullt ut upp i en hög ålder. Att energi är liv har redan de gamla kineserna vetat i flera tusen år. Mer cellenergi med FitLine optimal-set Activize Oxy Plus tas för en optimerad försörjning av cellerna med näring och för bästa möjliga energiutvinning. Restorate tas för en optimerad återhämtning, stabil benstomme och fasta tänder. Från 35 års ålder rekommenderas Q10 för utökat skydd av cellerna samt bättre energiproduktion och skydd av hjärt-kärl systemet. Av våra 70 billioner celler bildar kroppen dagligen ca. 600 miljoner nya. Under ca. 3 månader har alltså en stor del av vår kropp blivit utbytt och förnyad. Man kallar denna process även för cellförnyelsecykeln.

13 Att rekommendera är att kombinera FitLine produkterna med en väl avvägd kostplan samt tillräckligt med motion, avslappning och den riktiga andningen. Hälsoreformen, avgifter, stigande kostnader inom sjukvården, kollaps av befintliga strukturer, mer kostnader för patienten vid samtidig försämrad service... Diskussionerna i media och press tyder alla på samma sak systemet som vi har i dag fungerar dåligt för att ta hand om den patientström som finns och som troligen kommer att komma de kommande åren. Vi tror att en del av lösningen är en effektiv prevention. Att själv ta ansvar för sin hälsa kommer att bli mer och mer av en självklarhet. Dyra undersökningar och behandlingsserier som bara syftar till att komma symtom på spåret och försöka att minska på besvär kommer i det långa loppet inte att vara hållbara. I stället för att behandla symtom med dyra och ineffektiva behandlingar och läkemedel tror vi att behandlingen av orsakerna måste framhävas och förstärkas med hjälp av naturliga och kroppsvänliga metoder. Vad har nu detta med FitLine att göra? FitLine Basics Plus, FitLine Activize Oxy Plus och FitLine Restorate, optimerade med tilläggsprodukterna Q10 Plus och Omega 3 + E, är alla framtagna för att försörja kroppen med all nödvändig mikronäring för att undvika brister i de dagliga matvanorna. Vetenskapliga studier och flera hundratusen nöjda användare, varav flera elitidrottare samt 6 patent understryker produkternas enastående effekt och höga kvalitet. Framtagning av en ny standard som näringstransportkonceptet (NTC) eller sammansättningen av olika ämnen i optimerade grupper (NGP) är grunden till dessa unika produkter. Samarbetet med framstående internationella producenter, som jobbar enligt den högsta kvalitetsstandard garanterar dig som konsument produkternas säkerhet, renhet och ständigt höga kvalitet. Varje människa är ansvarig för sin egen hälsa och fitness. Ge dig själv chansen och testa FitLine cell energi set i minst 3 månader. Du kommer att bli övertygad om produkternas kvalitet och effekt. Men en sak är säker: Den som inte investerar tid och pengar i sin hälsa i dag, kommer att bli tvungen att investera ännu mer tid och pengar sin sjukdom i morgon. Att förebygga lönar sig alltid. Kan jag ta FitLine produkter när jag har problem med min sköldkörtel? Alla FitLine produkter utom gourmet shakerna innehåller inget jodsalt. Härmed kan vi utesluta att sköldkörteln skulle bli påverkad av våra produkter.

14 Kan man ta FitLine produkterna på samma gång som man tar en antibiotika kur? Ja, vi rekommenderar t.o.m. att man tar Basics Plus för att stötta tarmen i sin regenerationsprocess. Vilka FitLine produkter kan tas tillsammans? I princip kan alla våra produkter tas tillsammans. Endast Restorate skall inte tas tillsammans med Basics Plus eller Basics Sensitive. Man bör ha minst 1 timme mellan intagen. Detta p.g.a. att fibrerna i Basics Plus eller Basics Sensitive hindrar mineralerna från att tas upp optimalt. Vad är hemligheten bakom FitLine produkterna vad gör dem så enastående? 1. FitLine produkterna sammansätts av så kallade effektiva ämnesgrupper. Detta betyder att ämnena kombineras i en optimal mix för att få ut maximal effekt (t.ex. tarmvitalisering, antioxidantskydd för cellerna, stimulerande verkan på nervsystemet m.m.). Genom denna metod får produkterna en avsevärd högre effekt och nytta för kroppen i jämnförelse med t.ex. monopreparat eller multipreparat. 2. Det är enbart FitLine produkterna som blir producerade enligt näringstransportkonceptet (NTC). Grunden bakom detta koncept är kunskapen om att det inte är viktigt vad som står på innehållsförteckningen utan det enda som har betydelse är hur mycket och vad som når ut till cellnivå. Detta krav uppfyller väldigt få andra produkter (piller och tabletter). NTC utgör därmed kärnan och är garanten för att FitLine produkterna når dit där de skall verka - nämligen i cellerna. 3. FitLine produkterna är kvalitativt högvärdiga och säkra. Produkterna innehåller endast de bästa råvarorna som är säkra, rena och naturliga. Alla produkter produceras enligt de internationala GMPriktlinjerna.

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1

Weightmanagement. 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Weightmanagement 2009 V2.0 WMM kurz Jan2009 NUR FÜR INTERNE SCHULUNGEN! Seite 1 Övervikt har många orsaker! Mat + Dryck Psyke Rörelse Försurning Övervikt Generna Stress Omgivning Hormoner 2009 V2.0 WMM

Läs mer

PM Sweden AB. Kundprislista 2012. Enkelt. Framgångsrikt. (Gäller endast i Sverige) Utgåva 2/2012 Gäller från 120701

PM Sweden AB. Kundprislista 2012. Enkelt. Framgångsrikt. (Gäller endast i Sverige) Utgåva 2/2012 Gäller från 120701 PM Sweden AB Kundprislista 2012 Enkelt. Framgångsrikt. (Gäller endast i Sverige) Utgåva 2/2012 Gäller från 120701 FitLine Kosttillskott Cellförsörjning FitLine Activize Oxyplus (på morgonen, perfekt i

Läs mer

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans VILL DU ORKA MER BLI SNABBARE FÖREBYGGA SKADOR VARA SMART HELA MATCHEN Bra mat för pigg kropp stark hjärna hållbar hälsa?! Helhet Vikt Ork Attityd Kajsa Asp Jonson författare dietist och journalist Svart

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

WHO = World Health Organization

WHO = World Health Organization Mat och hälsa åk 8 WHO = World Health Organization Enligt WHO innebär hälsa att ha det bra både fysiskt, psykiskt och socialt. Dåliga matvanor och mycket stillasittande bidrar till att vi blir sjuka på

Läs mer

Hur fungerar det? Kost och livsstil. Slimming Step by Step har tre olika effekter som samverkar med varandra:

Hur fungerar det? Kost och livsstil. Slimming Step by Step har tre olika effekter som samverkar med varandra: Slimming Step by Step 4 weeks slimming & firming program Slimming Step by step Slimming Step by Step är en 30-dagarskur med tre olika preparat som tillsammans hjälper till att rena kroppen och forma figuren.

Läs mer

Symptom. Stamcellsforskning

Symptom. Stamcellsforskning Stamcellsforskning Det stösta hoppet att finna en bot till diabetes just nu är att framkalla insulinbildande celler i kroppen. Det finns dock två stora problem för tillfället som måste lösas innan metoden

Läs mer

"Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" www.maxadinfettforbranning.se

Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre www.maxadinfettforbranning.se 1 "Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk

Läs mer

Prestationstriangeln

Prestationstriangeln Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Nutri5 Frågor och Svar

Nutri5 Frågor och Svar Nutri5 Frågor och Svar Fråga: Vad innehåller Nutri5? Svar: Nutri5 är en sojabaserad mix med jordgubbssmak som innehåller en unik kombination av högkvalitativt sojaprotein, sojafibrer och sojagroddar. Nutri5

Läs mer

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare Tränare och fysansvariga strävar efter att uppnå det bästa de kan med sina idrottsmän och idrottskvinnor. Att välja pålitliga och hälsosamma kosttillskott

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Kemiska ämnen som vi behöver

Kemiska ämnen som vi behöver Kemiska ämnen som vi behöver Vatten Mineraler (t ex koksalt) Vitaminer Proteiner- kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter Kolhydrater- ris, pasta, potatis, bröd, socker Fetter- smör, olivolja osv Tallriksmodellen

Läs mer

Nutrition & hälsa. Research Institutes of Sweden Elinor Hallström

Nutrition & hälsa. Research Institutes of Sweden Elinor Hallström Nutrition & hälsa Research Institutes of Sweden Elinor Hallström 1 Vad är hälsa? 3 Kosten viktigaste parametern för vår hälsa Vi behöver näringsämnen av två anledningar Energi Byggstenar Energi Vad behöver

Läs mer

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein.

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Vår havredryck är som mjölk. Fast för människor. Hela tanken med kossornas mjölk är ju att den ska drickas av kalvar, inte av oss. Havredryck däremot är fantastisk

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson

Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer Dietist sedan 2006 Driver Dietistkonsult Norr sedan 2008 2 bloggar http://blogg.halsa2020.se/dietistbloggen/ www.dietistkonsult.nu Föreläsningar, kostrådgivning

Läs mer

Sedan vi började med Souvenaid är vi ute mycket mer

Sedan vi började med Souvenaid är vi ute mycket mer Sedan vi började med Souvenaid är vi ute mycket mer En nutritionsåtgärd för personer i ett tidigt stadium av Alzheimers sjukdom Symptom vid Alzheimers sjukdom Det första tecknet på Alzheimers sjukdom är

Läs mer

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Fysisk hälsa Den fysiska hälsan är hur våra kroppar mår Den fysiska hälsan är till exempel sjukdom Fysisk hälsa kan även vara kosten vi får i oss. Kosten har en stor inverkan

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

EN NY NUTRITIONSÅTGÄRD FÖR PERSONER I ETT TIDIGT STADIUM AV ALZHEIMERS SJUKDOM PATIENTFOLDER

EN NY NUTRITIONSÅTGÄRD FÖR PERSONER I ETT TIDIGT STADIUM AV ALZHEIMERS SJUKDOM PATIENTFOLDER EN NY NUTRITIONSÅTGÄRD FÖR PERSONER I ETT TIDIGT STADIUM AV ALZHEIMERS SJUKDOM PATIENTFOLDER Symptom vid Alzheimers sjukdom Det första tecknet på Alzheimers sjukdom är vanligtvis problem med närminnet,

Läs mer

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

Mat, måltider & hälsa. Årskurs 7

Mat, måltider & hälsa. Årskurs 7 Mat, måltider & hälsa Årskurs 7 Med alla näringsämnen Det finns 6 stycken näringsämnen: - Kolhydrater - Protein Engerigivande. Vi behöver - Fett ganska mycket av dessa. - Vitaminer - Mineraler Ej engerigivande.

Läs mer

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar Kunskap om mat, måltider och hälsa Skriv in rätt svar Mat, måltider och hälsa Mat och hälsa är det mest grundläggande för att människan ska fungera. Dina matvanor och livsstilsvanor påverkar hur du mår

Läs mer

mer liv än någonsin!

mer liv än någonsin! De syns inte men mer liv än någonsin! ProBion - den smarta tabletten. ProBion innehåller livskraftiga mjölksyrabakterier inbäddade i en sinnrik struktur. Mjölksyrabakterier är naturliga och utgör ett historiskt

Läs mer

2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule)

2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule) Instuderingsfrågor inför provet åk 8 ht -16 Kost och hälsa S 15-20 1. Vad behöver din kropp energi till? För att alla funktioner i kroppen ska fungera, t ex andas, hjärtslag, tänka, hormonproduktion, matspjälkning,

Läs mer

Människans Resurser i ett nötskal. Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa.

Människans Resurser i ett nötskal. Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa. Människans Resurser i ett nötskal Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa. Bli frisk och framgångsrik Energi är grunden för livet! Oavsett vad du vill åstadkomma i livet så krävs det energi,

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

3. Livsstil. Vad dricker du? Vad äter du? Namn: Datum: / /

3. Livsstil. Vad dricker du? Vad äter du? Namn: Datum: / / Frågeformulär Konfidentiellt 3. Livsstil Namn: Datum: / / Adress: Telefon: Vänligen besvara följande frågor, addera gärna mer information vid behov för att kunna ge en så korrekt helhets bild av din livsstil

Läs mer

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Nervsystemet Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Få ut det mesta

Läs mer

Nu lanseras ShapeWorks. AIMG - Oberoende Distributör för Shape Works

Nu lanseras ShapeWorks. AIMG - Oberoende Distributör för Shape Works Nu lanseras ShapeWorks Dagordning Fetma Övervikt Fetma Övervikt ShapeWorks filosofi ShapeWorks system ShapeWorks process Affärstips Övervikt Fetma Övervikt Fetma Fetman ökar I de flesta EU-länder är mer

Läs mer

PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM

PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM Sedan BIOS skrevs 1999 har en del förändringar av preparaten gjorts, beroende på forskningsresultat mm. BIOSYMS produkter har i nuläget följande innehåll: Mineral Complex Artnr 1401

Läs mer

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION ANSVARSOMRÅDEN FÖR ATT UTVECKLAS OCH BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE Faktorer som du kan påverka -Träning -Kost -Sömn -Vila - Skola Faktorer som du inte kan påverka

Läs mer

må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv?

må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Viktiga faktorer för att du ska må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Ingen behöver svälta i Sverige Undernäring = Felnäring = För lite mat Felaktigt sammansatt Antalet

Läs mer

Gör gärna en matsedel samt inhandlingslista tillsammans med din dotter/son som underlättar veckans måltider.

Gör gärna en matsedel samt inhandlingslista tillsammans med din dotter/son som underlättar veckans måltider. Kostinformation till föräldrar Att spela fotboll kräver mycket av våra unga spelare! För att kunna prestera på bästa sätt är det oerhört viktigt med energibalans, d.v.s. att man får i sig lika mycket energi

Läs mer

Prebiotika & Probiotika för små barns magar

Prebiotika & Probiotika för små barns magar Prebiotika & Probiotika för små barns magar Spädbarn kan få ont i magen, som kan bero på förstoppning och gaser. Ibland kan det vara svårt att veta vad som är orsaken till att magen och tarmen inte fungerar.

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

Läsa och förstå text på förpackningar

Läsa och förstå text på förpackningar 1(5) BRA MAT Läsa och förstå text på förpackningar Producerat av DIETISTERNA i Region Skåne 2007-06 2(5) Inledning Genom att läsa texten på livsmedelsförpackningar fås information om produktens innehåll.

Läs mer

OsoLeanTM. Planen. www.mannatechosolean.eu. Mannatech. Live for RealSM in Europe

OsoLeanTM. Planen. www.mannatechosolean.eu. Mannatech. Live for RealSM in Europe SM OsoLeanTM Planen www.mannatechosolean.eu Mannatech Live for RealSM in Europe Innehåll 2 OsoLean TM -planen En introduktion och översikt 4 Det är viktigt att tappa fett, inte bara vikt 5 OsoLean-planen

Läs mer

Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com

Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17% Vatten:

Läs mer

Matglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com.

Matglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com. Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män F Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17%

Läs mer

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8 MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som

Läs mer

Diabetesutbildning del 2 Maten

Diabetesutbildning del 2 Maten Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig

Läs mer

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett)

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) 1 3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk rådgivning

Läs mer

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF Kost för prestation Västergötlands FF 1 Fotbollens utmaning äta Svagaste länken i framgångstriangeln är ÄTA Många tränar/tävlar på fastande mage och behöver ta energi från musklerna! 2 Fotbollens fyskrav

Läs mer

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion.

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion. Om vår kost Måltider skall vara ett tillfälle till avkoppling och njutning. Att samlas till ett vackert dukat bord och äta spännande, god och nyttig mat är en viktig del av livet. All mat är bra mat, det

Läs mer

Hälsa alla välkomna. Då startar vi.

Hälsa alla välkomna. Då startar vi. Hudvårdstimme Hudvårdstimme Hälsa alla välkomna Hej och välkomna, presentera dig själv och säg att ni idag bjuder på en örtdryck med koncentrat från kinesiskt grönt te samt örter. Den innehåller mycket

Läs mer

Vi reder ut begreppen.

Vi reder ut begreppen. Vi reder ut begreppen. Mjölkens sammansättning är unik. Mjölk innehåller 18 av de 22 näringsämnen som vi behöver få i oss varje dag. Inget annat livsmedel ger oss så mycket näring på en och samma gång.

Läs mer

Biologiprov den 18 dec

Biologiprov den 18 dec Biologiprov den 18 dec Cellerna Kroppen är uppbyggd av en mängd små delar som kallas celler. Varje cell är en egen levande enhet som kan föröka sig, ta emot olika typer av information. Även om cellerna

Läs mer

Äta för att prestera. Jeanette Forslund, dietist

Äta för att prestera. Jeanette Forslund, dietist Äta för att prestera Jeanette Forslund, dietist Kroppen behöver bra mat för att: Prestera och orka, fysiskt och mentalt Återhämta sig Bygga muskler Förebygga skador Läka skador Hålla ett intakt immunförsvar

Läs mer

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K.

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K. 10 Livsviktigt! Förutom de ämnen som ger oss energi, så innehåller maten massvis med andra ämnen som vi också behöver. Vitaminer kan t.ex. fungera som en tändande gnista och sätta igång en reaktion i kroppen,

Läs mer

Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013

Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013 Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013 Energidryck, sportdryck? Sportdryck: vatten, kolhydrater ( 5-6g/1dl), salter (elektrolyter). Ersätta förlorad vätska och

Läs mer

Vem är Extend Näringsprodukter till för?

Vem är Extend Näringsprodukter till för? Vem är Extend Näringsprodukter till för? Våra Bars, Shakes, Crisps och Drizzles är helt enkelt näringsprodukter som hjälper dig att kontrollera blodsockret i upp till 9 timmar. Fördelen med stabilt blodsocker

Läs mer

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kostutbildning Vad är kost? Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kolhydrater Protein Fett Vitaminer & mineraler Kolhydrater ger kroppen energi och gör att du

Läs mer

Personalised weight management for healthy results. Behåll din nya figur!

Personalised weight management for healthy results. Behåll din nya figur! Personalised weight management for healthy results. Behåll din nya figur! Slå in på framgångens väg Nu har du startat med produkterna och börjat uppnå resultat Kanske känner du att kläderna inte sitter

Läs mer

SÖMN den viktigaste källan till återhämtning

SÖMN den viktigaste källan till återhämtning Mat för Hälsa & Handboll I Sverige tränar vi som proffs men återhämtar oss som amatörer! ÄTA TRÄNA VILA/SOVA Patricia Pyri Badh Leg. dietist Idrottsnutritionsrådgivare www.naringsratt.se Dålig återhämtning

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

KROPPEN Kunskapskrav:

KROPPEN Kunskapskrav: Kunskapskrav: BIOLOGI: Fotosyntes, förbränning och ekologiska samband och vilken betydelse kunskaper om detta har, t.ex. för jordbruk och fiske. Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost,

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

De farliga kosttillskotten

De farliga kosttillskotten De farliga kosttillskotten Johan Öhman Föreläsare och utbildare i dopnings- och kosttillskottsfrågor, Bosse och Johan Utbildning. Medförfattare till handbok i antidopingarbetet Ren träning En handbok kring

Läs mer

Rekommenderade njutningar. För bantare, motionärer och för dem som ser efter sitt utseende och sin hälsa.

Rekommenderade njutningar. För bantare, motionärer och för dem som ser efter sitt utseende och sin hälsa. Rekommenderade njutningar För bantare, motionärer och för dem som ser efter sitt utseende och sin hälsa. Lätta upp måltiden och minska på vikten med hjälp av bröd 1 skiva bröd innehåller i medeltal 60

Läs mer

HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE

HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE Kontaktperson, Actavis Johanna Högfeldt, Produktchef Egenvård, Actavis, tel: 0721-81 28 58, E-post: JHogfeldt@actavis.se OM FAKTAMATERIALET Varannan svensk drabbas

Läs mer

Varför ska jag träna som senior

Varför ska jag träna som senior Varför ska jag träna som senior Men vad är det egentligen som händer med kroppen när vi blir äldre? Hjärtat, cirkulation och andning Slagvolymen sjunker Vilopulsen stiger Den maximala hjärtfrekvensen sjunker,

Läs mer

Testa dina vanor Hälsotest

Testa dina vanor Hälsotest Testa dina vanor Hälsotest För barn och ungdomar Mat, Fysisk aktivitet och Sömn Testa dina vanor - Hälsotest Barn och ungdomar Här finner du tre olika hälsotester där du kan testa hälsosamma vanor - mat,

Läs mer

GRAVIDITET OCH DIABETES

GRAVIDITET OCH DIABETES GRAVIDITET OCH DIABETES Vad är diabetes? Diabetes påverkar kroppens sätt att omvandla mat till energi. När du äter spjälkas maten till bl a glukos som är ett slags socker. Det är "bränslet" som din kropp

Läs mer

Complete Balance Frågor&Svar

Complete Balance Frågor&Svar Complete Balance Frågor&Svar F1: Vad skiljer Complete Balance från andra måltidsersättningar? S: Vår filosofi är enkel; ingredienser av bästa möjliga kvalitet = resultat av bästa möjliga kvalitet. Vår

Läs mer

Maten under graviditeten

Maten under graviditeten Maten under graviditeten Graviditet och mat I Sverige har vi goda möjligheter till bra mat och att äta väl under graviditeten behöver inte vara svårt. Den gravida bör liksom alla äta vanlig, varierad och

Läs mer

Maria Svensson Kost för prestation

Maria Svensson Kost för prestation Maria Svensson 2016 Kost för prestation Idrott och kost Prestation Mat och dryck Träna Äta - Vila Träna För lite --------------------------------------------------------------------För mycket Äta För lite

Läs mer

Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa

Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Ansvarsområden för att utvecklas och bli en bättre fotbollsspelare Faktorer som du kan påverka: Träning Kost Sömn Vila Skola Faktorer som du inte kan påverka: Väder Planer

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

PATIENTINFORMATION. Till dig som får behandling med Glucobay

PATIENTINFORMATION. Till dig som får behandling med Glucobay PATIENTINFORMATION Till dig som får behandling med Glucobay Innehållsförteckning Vad är diabetes 3 Vad är insulin 3 Varför får man diabetes 3 Vad är kolhydrater 4 Hur tas kolhydraterna upp i tarmen 6 Hur

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se Aprikos/Persika Skogsbär, Neutral, Toffee, Vanilj Om Fresubin 2 kcal DRINK Fresubin 2 kcal DRINK är en komplett näringsdryck med mycket energi och protein. Nutritionsbehandlingen kan varieras genom att

Läs mer

Vad är det vi egentligen äter? Projekt om tillsatser

Vad är det vi egentligen äter? Projekt om tillsatser Vad är det vi egentligen äter? Projekt om tillsatser Inledning Vad är det egentligen vår mat innehåller, är innehållet alltid så oskyldigt som man tror? Hur ofta brukar man inte förbise innehållsförteckning

Läs mer

Pressinformation. Fakta om omega-3

Pressinformation. Fakta om omega-3 Pressinformation Fakta om omega-3 Livsviktiga fettsyror Fett är livsnödvändigt. Det finns olika typer av fettsyror (fett) och de har alla viktiga funktioner att fylla i kroppen, som att bygga upp och reparera

Läs mer

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER ebuzzdaily 30 September, 2014 at 21:21 1207 Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett

Läs mer

HÄLSA P Å SKOLAN HÄLSA PÅ SKOLAN

HÄLSA P Å SKOLAN HÄLSA PÅ SKOLAN Lågstadiet INLEDNING Materialet Hälsa på skolan är framtaget av Aktiv Skola och har som syfte att främja den goda hälsan. Men vad är hälsa? De flesta skulle nog säga att må bra och att vara frisk är att

Läs mer

Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt jan 2008

Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt jan 2008 Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå 1 26 kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt 2007 28 jan 2008 Livslångt projekt. Inget kortsiktig lösning. När jag lyckats gå ner i vikt också

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

Modedieter & Matglädje. Anna Vrede Dietistprogrammet Umeå Universitet

Modedieter & Matglädje. Anna Vrede Dietistprogrammet Umeå Universitet Modedieter & Matglädje Anna Vrede Dietistprogrammet Umeå Universitet Matglad http://blogg.vk.se/matglad Bra Mat Hälsa 2020 http://blogg.halsa2020.se/bra_mat Idag ska vi prata om: Kroppsideal och övervikt

Läs mer

Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C

Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C B-vitamin (i B gruppen ingår flera vitaminer): B1, tiamin Muskelbyggaren FINNS I: Bröd, mjöl, gryn, spagetti, fläskkött, fisk, bönor, sparris

Läs mer

ISIKOST - Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

ISIKOST - Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Årsta den 26 juni 2017 Kontroll har en unik sammansättning för dig som vill ta kontroll över din vikt. Kontrollserien är utvecklad och tillverkad i Sverige med full spårbarhet. En säker och effektiv produkt

Läs mer

Frågor och svar om smärtlindring

Frågor och svar om smärtlindring Frågor och svar om smärtlindring M-PRO-05-PAIN-002-ALK-ELIXIR Pfizer AB. Telefon 08-519 062 00. Fax 08-519 062 12. www.pfizer.se Information till dig som har fått Dolcontin (morfinsulfat) Ansvarig läkare...

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Nyttjande av energikälla

Läs mer

Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå 1. 26 kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt 2007 28 jan 2008

Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå 1. 26 kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt 2007 28 jan 2008 Sommaren 2007 Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå 1 26 kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt 2007 28 jan 2008 Snabbt Mitt i mellan Långsamt Ca 0,5 3,5 kg / vecka Livslångt projekt.

Läs mer

ProViva Fruktdryck. Blåbärsdryck. Nypondryck. Svartvinbärsdryck. Jordgubbsdryck. Mango

ProViva Fruktdryck. Blåbärsdryck. Nypondryck. Svartvinbärsdryck. Jordgubbsdryck. Mango ProViva Det finns idag många bra-för-magen-produkter. Och så finns det ProViva. Denna unika fruktdryck är resultatet av mer än tio års svensk forskning. ProViva innehåller en dokumenterat nyttig bakteriekultur,

Läs mer

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer Jimmy Pettersson Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer Viktkorrigerings problem Idrottare och Nutritions

Läs mer

JVi. Vanliga frågor INDEX

JVi. Vanliga frågor INDEX JVi Vanliga frågor INDEX 1. Vad är JVi? 2. Varför bör jag dricka 120 ml JVi per dag? 3. Kan jag ta JVi tillsammans med andra produkter från Nu Skin? 4. Är JVi en SCS-certifierad produkt? 5. Gäller pengarna-tillbaka-garantin

Läs mer

VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer

VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer VAD SKA DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING? Nacka GFs rekommendationer VAD BÖR DU ÄTA FÖRE, UNDER OCH EFTER TRÄNING Det här materialet har kommit till efter diskussioner i styrelsen om barns behov av

Läs mer

Namn: Anders Andersson Datum: 2013-03-31

Namn: Anders Andersson Datum: 2013-03-31 Min Hälsorapport Namn: Anders Andersson Datum: 2013-03-31 Grupp: Kroppsfett Andel kroppsfett: 19,8 % Din kroppsfettprocent är 19,8 % och faller inom intervallet Acceptabelt. En hälsosam nivå för en 39-årig

Läs mer

Information om ersättningsbehandling med hydrokortison vid binjurebarksvikt.

Information om ersättningsbehandling med hydrokortison vid binjurebarksvikt. Information om ersättningsbehandling med hydrokortison vid binjurebarksvikt. Till dig som behandlas med VIKTIGT Den här informationen vänder sig till patienter som fått PLENADREN förskrivet på recept.

Läs mer

Aktiv Föreläsning. Kost

Aktiv Föreläsning. Kost Aktiv Föreläsning Kost Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:

Läs mer

Näringsämnena och matspjälkning

Näringsämnena och matspjälkning Näringsämnena och matspjälkning Näringsämnen De tre näringsämnen som vi behöver störst mängd av är: - Kolhydrater - Fett - Proteiner Näringsämnena behövs för att bygga upp cellerna och för att ge energi.

Läs mer