God Jul & Gott Nytt År

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "God Jul & Gott Nytt År"

Transkript

1 julmagasinet 2013 God Jul & Gott Nytt År recepttips Missa inte detta på julbordet Glass i stora lass Fabriken som får munnen att vattnas IT-hjälpen i Flen Din personlige IT-resurs När drömmen slog in Med inredning som passion Känn på kvalitén För den modemedvetne

2 ordförande har ordet Vi kan snart lägga ytterligare ett år till handlingarna, Hur har då året varit? För ett år sedan nådde skuldkrisen sin kulmen med börsfall, stigande räntor I Sydeuropa och med en djup pessimism som följd. Under hösten har vi sakta vänt pessimism till allt större optimism inför det nya Året Börsen har haft ett bra år. Både hushåll och företag kan se en positivare framtid. Det är mycket som tyder på att det kommer att skapas nya arbetstillfällen, men att arbetslösheten fortfarande kommer att ligga på en hög nivå. Så här i slutet av året är det tid för planering och eftertanke som t.ex. hitta rätt utbildning för en själv eller anställda. Vidareutveckling kommer att krävas för en tryggare framtid. I Flensbygden har vi på Hedenlunda Slott genomfört den första näringslivsdagen med stort Intresse. Nära 100 personer var närvarande under hela dagen. Näringsidkare inom olika områden träffades och fick lyssna till många intressanta föredragshållare. En dag som vi gärna ser som ett årligt återkommande evenemang. Inom styrelsen i Forum har vi haft en diskussion om hur vi kan bidra till en bättre sammanhållning och en mer positiv syn på vår bygd. En av de idéer som styrelsen gjort verklighet av är utmärkelsen Årets ambassadör i Flens kommun. Priset går till någon som på ett positivt sätt engagerat sig för vår bygd. Priset 2013 gick till Rolf Lydahl, Grattis? Volvo har på ett utmärkt sätt startat utbildning, lokalt Volvosteget. Vi är nu överens om en utökning där även andra företag kan kopplas på, Flenssteget. Jag vill tacka Er alla för det gångna året och önskar lycka till med det nya. En God Jul och ett Gott Nytt År önskar Nils-Göran Blomgren Ordförande i Forum Flen Innehållsförteckning julmagasinet 2013 Nu laddar vi inför 2014 Näringslivschef Mikael Larsson är redo för ett nytt år. Kvalité för alla Kunder från när och fjärran besöker Kvalité Häst och Hund AB. julmatstips Vad får du inte missa på julbordet. Exklusiva tips på gott i jul Sök lediga lägenheter på, BostadsTorget! EY är stolta sponsorer! Att vi stödjer idrotten och lokala föreningar är självklart. Lika självklart stödjer vi det lokala näringslivet. Gå in på ey.com så får du veta mer hur vi kan hjälpa just ditt företag! Forum Flen Magasinet är en tidning som företagsföreningen Forum Flen ger ut i syfte att marknadsföra och informera om Forum Flens medlemmar. hemsida E-post adress c/o Ekonomitjänst Villåttinge AB, Taljavägen 8, Flen Ansvarig utgivare Företagsföreningen Forum Flen text och tidningskoordinator J.A Management Event Consulting AB grafisk formgivning Tussilago grafisk form, Malmköping foto Sofia Swartling och Joakim Andersson tryck Linderoths Tryckeri AB upplaga 9500 ex Glassen kommer från Flen Joakim Dannberg ny VD på 11 Unilever Production Flen AB/ GB Glace tar oss med in i fabriken i Flen. Välkommen till Flens IT-Support. 12 Detta kan vi hjälpa till med! Vi är din personlige IT-resurs. Drömmen blev verklighet För Birgitta Larsson på No:23 slog den in. 14 Storgatan 23, borta bra men hemma bäst Din trycksaksleverantör för alla behov av TRYCK och REKLAM Kontorstrycksaker Broschyrer Foldrar Blad Reklamtryck Mappar Pärmar Böcker Storformat Spiralbindning Vigselprogram och mycket mer Bolmängsgatan

3 Vi önskar alla våra nya och gamla kunder en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Helena, Jenny, Lotta och Michaela Måndagen som följde besökte 60 politiker och tjänstemän lika många företag under den stora besöksdagen. Besöken handlade förutom om det egna företaget om de tre förbättringsqqqqqrapport från näringslivschefen Nu laddar vi inför 2014 Flen, handelsbanken.se/flen Här kommer en liten rapport från de evenemang jag nämnde i mitt förra brev samt lite nyheter och utmaningar inför framtiden. Näringslivsdagen på Hedenlunda den 4 oktober blev ett riktigt lyckat arrangemang. Över 200 gäster på Morgonsoffan och mycket glädjande över 105 gäster på Näringslivsdagen. Tack till alla som deltog och tack för de synpunkter som kom fram i utvärderingen där över 60 % svarade, en mycket god svarsfrekvens. Följande slutsatser tar vi med oss inför 2014; Bra kombination med Morgonsoffan Koppla gärna föreläsare med frågor kring lokala företagsfrågor Involvera lokala politiker i träffarna Mer gruppdiskussioner Fler företagare med utländsk bakgrund Mer mingel/kontaktskapande tid Mer heterogen panelsammansättning Försök locka med även sällanbesökare områden som vi identifierat för att förbättra företagsklimatet i kommunen. Många kloka synpunkter har sammanställts och analyserats för att ge Alexandra och undertecknad bättre underlag i vår strävan mot att förbättra kommunens attityder gentemot företagande. Jag kommer återkomma till detta i varje Näringslivsnytt och varje möte som vi har under året. Flen, Katrineholm och Vingåker har gått ihop och beställt en studie av näringslivet i KFVregionen för att bättre kunna möta framtidens behov av såväl företagande som utbildning. Vi ser fram emot att får presentera studien för Er under våren. Jag hoppas och tror att vi kommer att stå bättre rustade för framtiden om vi tar tillvara alla möjligheter till samarbete i framtiden, samarbete mellan kommunen och företag, såväl enskilda som organisationer. Väl mött inför årets utmaningar och en riktig fin, vit december månad samt en riktigt God Jul önskar Mikael Larsson Näringslivschef Flens Kommun Det går också bra att kontakta vår Näringslivsutvecklare Alexandra Elfridsson

4 Kvalité för alla Hannah Olsson och Liane Josefsson Det är en mysig känsla som möter Forum Flen när vi stiger in i Kvalité Häst och Hunds butik på kyrkvägen i Flen. Inredningen har en stallkänsla och gästfriheten går nästan att ta på. Så fort dörrklockan har slutat ringa lyser två leenden upp bakom disken. Det är nu som ägaren Hannah Larsson och kollegan Liane Josefsson presenterar sig och det märks fort att de har koll på sin passion. hannah är uppvuxen med djur och har alltid varit intresserad av hästar ända sedan hon var barn, så det är inte så konstigt att ridsporten blev hennes yrkesval. Tillsammans med sin mamma Kerstin driver de idag butiken Kvalité Häst och Hund AB som är en av Sveriges mest populära och största butiker i branschen. När vi drog igång butiken 1997 började vi i en liten lokal på Katrineholmsvägen mitt i mot Öja. Det var lite trångt men kul. Det var först år 2000 som vi fick möjlighet att flytta in i de här lokalerna. Det var en chansning men den höll, säger Hannah med ett skratt. Att det är kvalité på butikens produkter avslöjar redan namnet på butiken. Det märks också att Hannah och Liane vet vad de pratar om. Vi har satsat på de bästa produkterna på marknaden. Alla här har en passion för det vi gör. De breda kunskaperna när det gäller produkter för både häst och hund är något som våra kunder uppskattar. Kunderna hör ofta av sig för att få råd och tips och vi kan verkligen hästar, säger Liane med ett leende. Efter en liten rundvandring bland hästtäcken, skor och ridkläder ser vi att butiken är en fullfjädrad modebutik. Vi ser oss som en modebutik numera, fortfarande med kvalitén i fokus så klart. Vi har kläder för både dam och herr med märken från Boomerang, Cream, Barbour, Denim Hunter och Ariat m.fl. Något som är kul och som fler och fler börjar upptäcka är att vi nu har en outlet här med cirka procent rabatt på produkterna, säger Hannah. Med anledning av att butiken har växt och slukar mycket uppmärksamhet har Hannah inte samma tid att ha egna hästar längre. Kunderna kommer från när och fjärran så nu är all fokus på butiken och Hannah och Liana har framtidsplaner. Vi vill utvecklas hela tiden. Nyligen hade vi en företagskväll. Och vi planerar även för en glöggkväll innan jul. Under året så besöker vi flera tävlingar och mässor, bland annat Norrköpings Horse show. Vi är agenter för det tyska hundfodret Josera som vi leverar i hela Sverige. Vi har flera framtidsplaner för 2014 och vi vill verkligen försöka bidra till att sätta Flensbygden på kartan. Det går alldeles utmärkt att driva företag här i kommunen och vi hoppas kunna vara ett föredöme för andra att våga ta chansen, säger Hannah. Forum Flen har verkligen fått ett bevis på att service, kvalité och kunskapen är stor i butiken. När vi säger tack och adjö för denna gång så känner vi oss mer som gäster än som kunder men innan vi lämnar tjejerna på Kvalité Häst och Hund får vi ett julklappstips. En sprillans ny väska från TV-profilen Maria Montazami Det kan vara något, vi får väl se vad tomten kommer med. 6 7

5 riv ur och spar Nu är det jul igen, nu är det jul igen... Martin Eriksson kock, Hedenlunda Slott Hur firar du jul? Traditionellt med släkten. Vad är din favorit på julbordet? Hedenlundas äpple och currysill. Vad önskar du dig av tomten? En ny mobiltelefon vore bra då min har börjat bråka. Köksmästare och kockar tipsar om gott till julbordet Lasse Dahlén köksmästare, Hotel Malmköping Hur firar du jul? Jag firar jul hemma med familjen. Äpple och currysill 400 g inläggningssill 1,5 dl majonnäs 1 msk curry 1 msk koncentrerad äppeljuice 1 tsk äppelcidervinäger mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 2 msk vatten 1 syrligt äpple skalat och tärnat 1 dl strimlad purjolök 2 msk hackad dill 2 msk hackad gräslök salt, peppar Blanda majonnäs, curry, äppeljuice, vinäger och vatten vispa tills du får en slät kräm, tillsätt äpple, purjolök, sill, dill och gräslök, blanda ordentligt och lägg upp i burk med tätslutande lock, smakar bäst om den får stå till sig minst över natten. Vad är din favorit på julbordet? Min favorit på julbordet är min svärmors inlagda sill (inte riktigt så söt som de flesta andra). Vad önskar du dig av tomten? Jag vill att tomten levererar ett tunt lager nyfallen spårsnö till annandagens rådjursjakt. mmmmmmmmmmmm Julleverpastej 1/2 kg svinlever 0,3 kg fett fläsk 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 4 ansjovisfiéer 1/2 dl ströbröd 3 dl grädde 2 msk sirap 6 cl calvados 1 msk salt 1 msk timjan 1 msk mald ingefära 2 msk hel grönpeppar 1 krm mald svartpeppar 1 krm mald kryddpeppar GÖR SÅ HÄR Lägg levern i mjölk över natten. Förvärm ugnen till 200. Finhacka lök och vitlök och fräs i smör. Ta upp och torka levern väl och skär den, fläskköttet i bitar. Mal lever, fläsk lök, vitlök och ansjovis genom köttkvarnens mellangrova skiva eller kör i matberedare. Vill du ha en riktigt slät pastej så mal 2 3 gånger genom den finaste skivan. Vispa ihop ströbröd, grädde, ägg och sirap och blanda ner lite i taget i levermassan. Tillsätt även salt, kryddor och calvados Stek ett prov i stekpanna. Smörj botten och kanter på pastejformen. Häll smeten i formen, men inte ända upp till kanten. Sätt formen i en långpanna med hett vatten och grädda i ugnen i ca 1 1/2 timme. OBS! Täck pastejen väl med folie så snart den fått färg. Mustapha Sellidj ägare och kock, Musse & Lottas Kök Hur firar du jul? Hemma med familjen. Först lite julfint åt hästarna sen bastu och Kallle Anka. Julmat och klappar brukar bli bra vid brasan med en cola i handen. Vad är din favorit på julbordet? Finns många men de där köttbullarna brukar leta sig in i munnen i tid och otid... Vad önskar du dig av tomten? Hälsa är väl inte tomtens bord. Så han kanske kan fixa en ny navigator den gamla lever ett eget liv. mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Köttbullar med julsmak 8 portioner Köttbullar till jul ett måste, små fina och hemlagade! Godast blir köttbullarna när man använder finmixad lök och lite matlagningsgrädde g nötfärs (gärna lite fetare 18%) 1 dl ströbröd 2 dl matlagningsgrädde 2 medelstora gula lökar 2 ägg 2 tsk salt 2 krm svartpeppar 1 krm kryddpeppar smör eller margarin till stekning Dela löken 1/8 del och mixa med grädden. Blanda med ströbrödet låt svälla 10 min. Lägg i färs, ägg, salt, kryddpeppar och peppar. Rör till en jämn smet. Forma färsen till jämna bullar. Stek dem i smör eller margarin på medelvärme 4 6 min. Ceith Landin köksmästare, Yxtaholms Slott Hur firar du jul? Med mycket jobb både före och efter jul. På julafton blir det firande med min fru och tjocka släkten samt vår hund Doris. Den bästa julklappen är ändå vår nyfödda son. Havskräftsoppa 4 portioner Havskräftsfond: 500 gram skal av havskräftor 1 msk olja 2 morötter 2 palsternacka 200 gram rotselleri 8 dl fiskbuljong 3 gula lökar 5 klyftor vitlök 4 msk tomatpuré 5 lagerblad 2 tsk timjan 8 vitpepparkorn 8 kryddpepparkorn 6 cl konjak Havskräftpaté 4 6 portioner 100 g räkor 300 g havskräftstjärtar 300 g laxfilé 1,5 tsk salt 2 ägg 3 msk rumsmjukt smör 1 krm mald kanel 1 krm kryddpeppar 2 dl kall vispgrädde 1/2 dl finskuren gräslök eller dill Vad är din favorit på julbordet? Yxtaholms rökta Strömming och Yxtaholms skaldjurspaté med saffransmajonnäs. Vad önskar du dig av tomten? Att familj och vänner får en trevlig jul samt är friska. Lite tid att mysa framför brasan hoppas jag också få. mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Skala och hacka grönsakerna. Värm olja i stor kastrull. Lägg ner kräftskal, tomatpuré och grönsaker och fräs under omrörning. När det börjat få fin färg, ta bort kastrullen från spis och köksfläkt, häll på konjak och bränn av skalen genom att tända på ångorna. Lägg i lagerblad, timjan och vitpeppar och häll sedan på vatten så att det täcker skalen. Koka på medelvärme i 30 minuter. Sila av fonden i tät sil. Låt fonden koka ner till hälften. Soppa: 7 dl kräftfond 5 dl grädde 2 cl konjak 100 gram smör 2 msk finhackad dill salt och peppar Skala räkorna och hacka dem grovt med en stor kniv. Dela havskräftstjärtarna. Smörj en 2-liters ugnsform. Förbered gräddningen genom att (i ugnens nedre del) sätta in en långpanna halvfylld med vatten och sätta ugnsvärmen på 150. Skär fisken i bitar, salta och lägg bitarna i matberedarskålen. Knäck ner äggen. Kör hastigt fisken, några sekunder bara, tills den är finfördelad. Stanna maskinen och lägg ner mjukt smör i klickar tillsätt salt & kanel, peppar. Tillsätt grädden. Mixa snabbt, lägg sist i grovhackad gräslök eller dill. Kör några få sekunder tills allt är blandat. Koka upp fond, grädde och konjak. Smaka av med salt och peppar. Mixa soppan med stavmixer och förhöj smaken med att tillsätta smör och färsk dill och mixa till härligt skum. Saffransmajonnäs: 2 dlmajonnäs 2 msk creme fraiche 1/2 tsk saffran 2 msk pressad citron 1 msk pressad apelsin Blanda alla ingredienser och smaksätt med salt och vitpeppar. mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Blanda ner de hackade räkorna och havskräftstjärtar. Fördela färsen i den smorda formen, ytan skall vara jämn och fin, täck med folie och grädda i vattenbadet i minuter i 100 grader! Kyl ned långsamt och stjälp försiktigt upp den vackra havskräftpatén, klart att servera! Lägg Havskräftspaté/Terrin i botten på en djup tallrik, häll på den skummade havskräft soppan och garnera med saffransmajonnäsen och färsk dill och häll upp ett gott glas bubbel! Klart! 8 9 forum flen magasinet julen 2013

6 Ge din bil en perfekt julklapp! BILTVÄTT Glassen kommer från Flen Vi på Statoil önskar alla invånare i Flens kommun en riktigt God Jul & ett Gott Nytt År! Statoil Flen Kungsvägen 10 Tel: 0157/ Forum Flen verkar som näringslivets nätverksorganisation, skapar möjligheter för tillväxt i befintliga företag, stödjer nyföretagande, marknadsför näringslivet och främjar en positiv anda i Hela Flens kommun Nya medlemmar i Forum Flen 2013 Buss i Flen AB Flens IT-Support Gapea Helhet- Utveckling-Resultat Hedenlunda slott Hotel Malmköping Hälsoklivet Kvalité Häst & Hund AB Malmköpings Bilverkstad AB Naprapat Gustav Ingestad No:23 OP System AB UniKan WRENDA Du är också välkommen! Det är en euforisk känsla, nästan barnsligt spännande när Forum Flen går upp för trappen och in i Unilever Production AB/GB Glace fabrik i Flen. Ungefär som när Kalle stod framför porten till chokladfabriken i den berömda boken från Fast Forum Flens Willy Wonka heter Joakim Dannberg och har inte riktigt samma hatt, dessutom är han ingen sagofigur utan en trevlig kille med rötter från Falkenberg. väl inne i fabriken tar Joakim med oss upp till ett omklädningsrum där vi får ta på oss skyddskläder. Säkerheten och miljön är så klart viktig när man arbetar med tillverkning av livsmedel, detta gäller även oss som besökare. Efter påklädnad av vit skyddsrock, munskydd och nätmössa är vi äntligen redo att ta oss djupare in i fabriken. Det är lätt att gå vilse och det tog ett par dagar för mig att hitta alla dörrar och rum, säger Joakim med ett leende. Unilever Production Flen AB/GB Glace har idag över 150 anställda. Under sommaren ökar antalet ytterligare. Det är ju då som glassen säljs allra mest. Nu har medarbetarna på fabriken fått ett nytt ansikte att lära känna. Joakim Dannberg har nyligen börjat på sin post som fabrikschef på fabriken här i Flen och kommer närmast från bryggeriet Falcon i Falkenberg. Tidigare har han jobbat på SCA i Falkenberg men även för SCA utomlands i länder som Frankrike och Polen. Just nu veckopendlar han och har en liten lägenhet i Malmköping. Målsättningen är så klart att ta med familjen till kommunen så snart som möjligt. Jag trivs mycket bra här och har fått god hjälp med att lära känna mina nya medarbetare och sätta mig in i rollen som fabrikschef. Jag upplever också kommunen som mycket hjälpsam. Så fort vi har någon fundering så får vi snabbt svar, säger Joakim. Joakim tar oss med in i det allra heligaste. Här får vi Joakim Dannberg se pinnglassarna födas, strutarna doppade i choklad och toppade med olika strösselsmaker. Uppe i taket far glassen vidare i långa berg- och dalbanor på sin väg ut till det iskalla fryslagret för att sedan distribueras ut i världen för att avnjutas. Just nu har vi inventeringar och servicereparationer på en del av våra maskiner. Det är inte direkt säsong just nu men sommaren har varit mycket bra för oss. Vi hade tur med vädret i år, säger Joakim med ett leende. Trots det lite tokiga läget för fabriken mitt i centrala Flen så finns det framtidsplaner. Vi tittar på möjligheten att renovera en del av lagret samtidigt som vi har som mål att bygga ut en del på den östra sidan av fabriken. Vi är som sagt lite trångbodda. En idé finns också om att ha en glassbutik som vetter ut mot Drottninggatan men det är också viktigt för oss att vi inte konkurrerar mot övriga företag som säljer glass. Det ska i så fall vara ett komplement som lockar människor till Flens kommun och som då även gynnar övrig handel, menar Joakim. Efter en eftermiddag på en glassfabrik är det omöjligt att inte känna sig sugen. Trots novemberrusk så går det inte att motstå frestelsen så det får bli ett stopp i kiosken innan dagen är till ända. Vi har ett krav bara, glassen ska vara från Flen

7 Välkommen till Flens IT-Support Detta kan vi hjälpa till med! Många har säkert någon gång känt sig frustrerade över sin dator som krånglar, men man prioriterar inte att göra en översyn av sin dator med tillhörande IT-miljö. Att slippa databekymmer kräver både omtanke och kunskap -något som är ett signum hos grabbarna på Flens IT-Support. på ett kontor på Flens Företagshotell i Flen träffar Forum Flen Dan Johansson, grundaren och ägaren till Flens IT-Support. Här står datorerna på rad och för den riktigt dataintresserade finns böcker om prog rammering och olika program bl.a. från en svunnen tid. Dan har alltid varit intresserad av datorer och sedan 2005 driver han Flens IT-Support. Sedan 2 år tillbaka även en anställd Jonas Johansson, en ung man med gedigna kunskaper om den moderna IT-tekniken. Vi arbetar gärna med att fungera som en extern dataenhet för företag framförallt småföretag. Vi hjälper till och stöttar på plats ute hos respektive företag. Den personliga relationen är viktig för oss och våra kunder ska snabbt och enkelt få den hjälp de behöver och vi jobbar ofta med förebyggande underhåll. Vi samarbetar med flertalet av Sveriges ledande distributörer av datautrustning. Vi sköter om, levererar och installerar, säger Dan med ett leende. Flens IT-Support erbjuder datadrift, support och försäljning av dataprodukter med hög servicenivå. De levererar och installerar de produkter som du behöver. De tillverkar även kundspecifika stationära datorer. Kunderna är framförallt småföretagare men även privatpersoner Dan Johansson och organisationer finns i företagets kundregister. Det finns ett stort behov av IT-hjälp eftersom nästan alla företag använder sig av datorer i sin verksamhet idag. Det är en global marknad och de flesta skulle inte klara sig långt utan sina datorer, läsplattor och smartphones. Då är det viktigt att allt fungerar och är optimerade var för sig och tillsammans. För att undvika problem med detta gäller det att underhålla systemen och det är vi bra på, säger Dan. Det mesta av Flens IT-Supports insatser sker ute hos sina kunder men det går också bra att lämna in sina datorer till deras verkstad och det gäller såväl PC- som MAC-dator. Dan och Jonas har kunskapen och är flexibla. Det är det alternativ som passar situationen och kunden bäst som kommer i första hand. Branschen utvecklas oerhört snabbt så det gäller att vi är uppdaterade för att kunna bistå våra kunder på bästa sätt. Vi har nyligen införskaffat oss kunskaper inom fiber samt rättigheter att få slutföra slutinstallationer i fastig heter. Det gör att vi har tagit ytterligare ett Jonas Johansson kliv mot att vara ett komplett ITföretag, säger Dan. Dan berättar att det, generellt sett, saknas medvetenhet om vikten av att ha kontroll på och sköta om sin datamiljö för att förebygga och eliminera onödiga problem. Ofta får vi ett telefon - samtal från en kund efter att det har hänt något, då kan det bli ett stillestånd och i slutänden kosta mycket pengar. Vi vill jobba förebyggande, d.v.s. ha kontroll på utrustningen och åtgärda problemen innan de dyker upp, därför erbjuder vi bl.a. supportavtal där vi sköter om den kompletta datamiljön. Hos oss får kunden full backup och support med ansvarsfulla garantier, säger Dan. Behöver du ett bollplank när du saknar kunskap eller är osäker på hur du ska göra vid eventuell nyinvestering av datorutrustning -tveka då inte att höra av dig till Flens IT- Support, Din personlige IT-resurs! 2013 ett aktivt År våra prioriterade frågor Näringslivsdagen Morgonsoffor Stora Besöksdagen Utvecklat En-väg-in-arbete Utveckla Företagsrådet Jobbkommissionen God Jul & Gott Nytt År önskar Näringslivskontoret! 12 13

8 Drömmen blev verklighet Birgitta Larsson Det var en av de lyckligaste dagarna för Birgitta Larsson när hon i slutet av maj öppnade portarna till den nya inredningsoch presentbutiken No: 23 på Drottninggatan i Flen. Drömmen som hade funnits där länge blev äntligen verklighet. Att få jobba med sitt stora intresse är få förunnat och de månader som nu gått sedan starten har överträffat Birgittas alla förväntningar. det finns mycket ögongodis för den inredningsintresserade i butiken. Allt från fina tallrikar, prydnadsföremål och skåp. Inredningsstilen har en lantlig touch och kallas Shabby Chic. Bakom kassan finns till och med en liten pyssel hörna för barnen så föräldrarna kan strosa runt i lugn och ro. Vi har det mesta här för den som gillar den lantliga stilen. Det är så kul och intresset för butiken har varit stort sedan jag och min man Sten öppnade. Det hade jag aldrig räknat med, säger Birgitta med ett leende. Att Birgitta och Sten skulle öppna butiken var inte en självklarhet. Tillfället kom när den dåvarande inredningsbutiken som låg i samma lokaler fanns tillgänglig att ta över. En dag kom min man Sten hem från jobbet och sa att nu är det dags. Vadå dags, undrade jag. Han sa Nu ska vi öppna inredningsbutik i Flen, och sen gick det fort, berättar Birgitta med ett skratt. Sten berättar att under en inköpsresa till Skåne var det många och långa diskussioner om vad butiken skulle få heta. Plötsligt kom Birgitta på det. Vi bor på Björkvägen 23 här i Flen så då fick butiken heta No:23 efter vårt husnummer, säger Sten. Den senaste tiden har Birgitta anordnat kundkvällar och de har varit välbesökta. Jag bjuder på lite vin och snacks och kunderna har 20 procent på hela sortimentet i butiken. Det har varit ett jättetryck så nu har jag utökat kvällarna från två till tre. För att boka in sig på kundkvällen så är det bara att komma in eller ringa, säger Birgitta. Sten och Birgitta har bra kontakt med kunderna. Att invånarna i Flens kommun inte skulle vara köptrogna har de inga känningar av. Vi vill verkligen tacka invånarna här för de har stöttat oss sedan starten. Vi har också många kunder från Katrineholm. Det är jättekul att folk kommer från andra orter bara för att handla i butiken. Det är positivt för Flens kommun och visar att det visst går att driva handel här. Vi ser dagligen nya ansikten och många av dem är fritidshusägare, säger Birgitta. Nu nalkas julen vilket märks av inne i butiken. Allt från pynt till julklappen går att finna. Om du inte är klar med dina julklappsinköp så gör då ett besök hos No:23. Birgitta och Sten har garanterat ett förslag som gör dina nära och kära glada på julaftonskvällen

9 Vi stödjer samverkan i Flens kommun. Var med du också! AB Niltryck Offsett & Pappershandel (Linderoths Tryckeri AB) Anders Ring Arkitektkontor AB Audio Video, Flens Elbutik Björn Granqvist bensin AB BOCAt Trading Buss i Flen AB Caparol Färg Flen/Färghuset Sparreholm Centralglas AB CT:s Utbildning & Catering AB/ Tinas Catering Edlunds Bygg & Kakel AB Eductus Elbolaget Glödlampan AB Ernst & Young EVAB (Ekonomitjänst i Villåttinge AB) Fastighetsbyrån Flen Event & Nöje Flens Bostads AB Flens Byggmaskiner AB Flens Elektrolindningar AB Flens Fiske & Fritid AB Flens Företagshotell AB Flens IT-Support Flens Plåt AB/S&T Isoleringstjänst AB Företagsmöbler AB Gapea Helhet-Utveckling-Resultat GTS Frakt AB Handelsbanken Hedenlunda Slott Hotel Malmköping Hälsoklivet ICA Kvantum Flen Industriqompetens Västra Mälardalen AB J.A Management Event Consulting AB JF & WR Industri AB Kubalski Trading AB Kvalité Häst & Hund AB Lighthouse AB Lowa Teknikinformation AB Malma El AB Malmköpings Bad & Camping AB Malmköpings Bilverkstad AB Malmköpings Nya Blomsterhandel AB Markjobb AB Maskincenter i Sparreholm AB Maskinring Sörmland Medical Care Systems MCS AB Mekonomen Mind Development Musse & Lottas Kök Mählqvist Rör AB Mälardalens Solenergi AB Mälby Bygg AB Naprapat Gustav Ingestad Ninnis Friskvård No: 23 OP System AB Parker Hannifin AB PAX Electro Products AB Precima Production AB Pressjärnet AB ps professionella samtal Rindi Flen AB Ringblomman Rådek KB Skebokvarns Åkeri AB Skobes bil Skylt och reklam i Flen AB Sofielund Stenhammars Godsförvaltning AB Svensk Fastighetsförmedling i Malmköping Svenska Statoil AB Switsbake Int AB Sörmlands Brunnsborrning AB Sörmlands Sparbank Taxi Flen AB Tjeders Industri AB Totalskydd & Underhåll i Sörmland AB Trädgår n i Flen AB Tussilago grafisk form/jannica Lund Tystor AB UniKan Unilever Produktion AB Flen (GB Glace) VC Centrum (Vårdcentralen Centrum Flen AB) Volvo Parts AB Vrena Mekaniska Verkstad AB WRENDA Yxtaholms Slott c/o Ekonomitjänst Villåttinge AB Taljavägen Flen

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Framtiden är här Robotarna har intagit kommunen

Framtiden är här Robotarna har intagit kommunen höstmagasinet 2013 Framtiden är här Robotarna har intagit kommunen Personlig relation ledord för den rullande framgångssagan passion för hälsa Tro på dig själv energi från solen Solen skickar inga räkningar

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Ingredienser v.42. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.42. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.42. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.42. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.4 Recept Kött/fisk 600 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé 400 gram älgfärs 1 pkt bacon 1 3 Potatis/ris/pasta kg potatis 1,3,4 Grönsaker 1 rödlök gula lökar 1 vitlök 1 purjolök 40 gram morötter 1 rotselleri

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Daal-soppa på gula ärtor

Daal-soppa på gula ärtor Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

ökad turism i flensbygden

ökad turism i flensbygden nummer 1 2015 ökad turism i flensbygden Turismen har siktet på ett nytt rekordår campingliv i malmköping Fullspäckad sommar väntar kommunens campingpärla sommartips från medlemmarna Min sommarpärla i kommunen

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis!

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Matinspiration & Recept från Coop Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Innehåll 4 lasagne Klassisk bolognese Kallrökt lax, grillad paprika, zucchini och feta. Kantareller,

Läs mer

Total skydd & underhåll i Sörmland AB. TM Kontor & Reklam AB öppnar filial i Flen. Minidatorer nya trenden inom elektronik

Total skydd & underhåll i Sörmland AB. TM Kontor & Reklam AB öppnar filial i Flen. Minidatorer nya trenden inom elektronik Total skydd & underhåll i Sörmland AB TM Kontor & Reklam AB öppnar filial i Flen Minidatorer nya trenden inom elektronik Trädgår n i Flen AB laddar inför julen Total skydd & underhåll i Sörmland AB i idyllisk

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

God Jul & Gott Nytt år önskar Forum Flen

God Jul & Gott Nytt år önskar Forum Flen NUMMER 3 2009 God Jul & Gott Nytt år önskar Forum Flen Rindi Flen AB ser till att du slipper frysa En spännande och hektisk jul för Huset mitt i byn MaskinCenter i Sparreholm AB sätter servicen i fokus

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Välkommen till... Vecka 35. oss på Facebook. Basvaror. Meny. Innehåll. Viktig information. Om du inte tål laktos...

Välkommen till... Vecka 35. oss på Facebook. Basvaror. Meny. Innehåll. Viktig information. Om du inte tål laktos... Välkommen till... Vecka 35 5-DAGARSKASSEN Pål Björdin är diplomerad kostrådgivare och arbetar som butikskock. Hejsan! Nu har skolorna börjat och snart drar alla aktiviteter igång och det är vardag igen.

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.17. Hej! Bra att ha hemma v.17. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.17. Hej! Bra att ha hemma v.17. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.17 Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 700 gram kycklinginnerfilé Ca 800 gram torskfilé Ca 00-600 gram chorizokorv Recept 1 2 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis 1,2,4 Hej! Förra veckan hade vi glädjen att

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Marias Kräftsoppa Receptet kommer från: Maria Carlén, Carléns Fisk & Vätterkräftor, http://www.vatterkraftor.se/

Marias Kräftsoppa Receptet kommer från: Maria Carlén, Carléns Fisk & Vätterkräftor, http://www.vatterkraftor.se/ Marias Kräftsoppa Receptet kommer från: Maria Carlén, Carléns Fisk & Vätterkräftor, http://www.vatterkraftor.se/ Så här års tycker jag att Kräftorna är godast att använda till soppa, paj eller en god toast.

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Peters magiska rödspätta. Vecka 45

Peters magiska rödspätta. Vecka 45 Peters magiska rödspätta A Vecka 45 Peters magiska rödspätta Anki från Uppsala, som bidragit med detta recept, säger sig inte vara helt förtjust i fisk, men älskar att äta rödspätta som hennes Peter lagar!

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.27 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé 1 fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg färskpotatis 1,2,3 Grönsaker 1 kg morötter

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept dagar v 28 Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 2 3 4 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2,3 4 Hej! Vi har en härlig sommarvecka

Läs mer

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.1 Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 1 falukorv pkt bacon Ca 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 3 4 5 Potatis/ris/pasta mm 1 kg potatis 500 gram pasta 1 pkt ris,4 1 3,5 Hej! Välkomna till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Yoghurtfrukost 2 dl naturell lättyoghurt ¾ dl müsli utan frukt och nötter (naturell) 1 banan 1 skiva, 35 g rågbröd, grovt med hela korn 1 tsk lättmargarin

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

5 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

5 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY Hej! Välkomna till fjärde veckan med vår Bocuse d Or- aktuella gästkock Tommy Myllymäki. Tommy är kanske mest igenkänd från Tv4 där han bla lagar mat i Mitt Kök och även medverkade och kammade hem vinsten

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER

Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER Gourmetmiddagen den 27 januari 2007 Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER GORGONZOLAINBAKAD OXFILÉ MED PORTVINSÅS POTATISBAKELSE

Läs mer

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar.

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. Fruktsallad 1 äpple 10 vindruvor 1 banan ½ apelsin ½ dl krossad ananas 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. 2. Skölj och dela druvorna, ta bort kärnorna. 3. Skala bananen och apelsinen, skär dem i skivor.

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins)

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins) Muffins med vit choklad och majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smör 75 g socker 2 ägg 1 dl yoghurt, t.ex. grekisk Rivet skal från 1 obesprutad apelsin 180 g vetemjöl 1½ tsk bakpulver 50 g hackad vit choklad

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 8 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs pkt chorizo kg kycklingben 5 Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Välkomna till första veckan med vår nya gästkock Fredrik Jonsson.

Läs mer

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén Grankulla, 25.2 2009 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 2 Kvällens program... 2 Glasmästarlax... 3 Laxrillette... 4 Lax-surimi färs... 5 Cidersås...

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Gotländsk vårmeny för offentliga kök

Gotländsk vårmeny för offentliga kök Lammsoppa från Gotland Lammbringa eller lammbog 3,75 kg 7,5 kg 22,5 kg vitpeppar hel 1,5-2 tsk 0,25 dl 0,75 dl Potatis 3 kg 6 kg 18 kg Purjolök 450 g 0,9 kg 2,7 kg Morot 750 g 1,5 kg 4,5 kg Gul lök 0,6

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

Årets uppsättning på Kolhusteatern en naken historia. Årets Fest i Flen blev en succé trots det blöta vädret

Årets uppsättning på Kolhusteatern en naken historia. Årets Fest i Flen blev en succé trots det blöta vädret NUMMER 2 2009 Malmamarken en folkfest för gammal som ung Årets uppsättning på Kolhusteatern en naken historia Årets Fest i Flen blev en succé trots det blöta vädret Malmamarken en folkfest för gammal som

Läs mer

Måndag: Stekt fisk med kokt ny lök med blast och smörfrästa nässlor

Måndag: Stekt fisk med kokt ny lök med blast och smörfrästa nässlor Måndag: Stekt fisk med kokt ny lök med blast och smörfrästa nässlor ca 600 gram fiskfilé, gärna ljus fisk som t.ex. abborre eller sik smör för stekning salt, peppar 4 nya lökar med blast nyplockade nässlor,

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och soja. Vecka 51

Het lövbiff med ingefära och soja. Vecka 51 Het lövbiff med ingefära och soja A Vecka 51 Het lövbiff med ingefära och soja Strimlad lövbiff snabbt i en het panna tillsammans med salladslök och sockerärtor inte helt olikt en wok! Lövbiffen och grönsakerna

Läs mer

Variation på lammsadel

Variation på lammsadel Variation på lammsadel Örtmarinerad lammytterfilé, lättrökt lamminnerfilé och variant på kålpudding med endive, potatis- och sparrisrulle, persiljerotspuré, samt sparrissallad med brynt smörvinägrett,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 33. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 33. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 800 gram fläskkarré Ca 1000 gram kycklingben 1 burk tonfisk 1 2 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2, 1 Hej! Inledningsvis får vi njuta av en solklar

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi. me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.se världens bästa köttfärs Garanterat en hit bland barnen! receptet

Läs mer

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin 1 Förrätt, fyra snittar: * Ostboll * Laxtartar med citron & vanilj * Ankleversnittar med äppelkompott * Rödlökscheesecake med löjrom Varmrätt: Helstekt fläskfilé med balsamicosås, potatiskaka, skogssvamp

Läs mer

Nyheter och kampanjer från Säljpartner Häll & Co nr. 5, 2012. Nyheter! Ocean - Havslasagne Enghav - HavsWallenbergare

Nyheter och kampanjer från Säljpartner Häll & Co nr. 5, 2012. Nyheter! Ocean - Havslasagne Enghav - HavsWallenbergare MATBITEN Nyheter och kampanjer från Säljpartner Häll & Co nr. 5, 2012 Nyheter! Ocean - Havslasagne Enghav - HavsWallenbergare 2012 år 5 Fiskdags! NYHETER! HavsWallenbergare Här bjuder vi på nya fantastiska

Läs mer