PÅ PLATS. Hus & Hem Vinn tid på Sisjön. Sisjön. Sisjön. handla ShopExpress! tid Sisjön Sisjön. Vinn tid på handla med

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "PÅ PLATS. Hus & Hem 05-23. Vinn tid på Sisjön. Sisjön. Sisjön. handla ShopExpress! tid Sisjön Sisjön. Vinn tid på handla med"

Transkript

1 N PÅ PLAT Ö barnbutiken nära dig Nr i väster LEkakER inredning kläder MiaMax BarnkaMMare, ÄRÖMOTET FURUBERGVÄGEN 3, ÄRÖ TEL , ÖPPET: MÅN-TOR 11-18, FRE 11-17, LÖR MiaMax BarnkaMMare, ÄRÖMOTET, FURUBE TEL , ww ÖPPET: ON-FRE 11-1 Ur innehållet Hus & Hem lipp se sladdarna sid. 3 Passion för orientmattor sid. 5 Mathjälp i stressig vardag sid. 7 Fastna eller fasta sid. 8 Husdjurshälsan sid. 10 och mycket mer... MEDTAG ANNONEN till tatoil Askim och du får två stämplar vid köp av en biltvätt på ditt biltvättskort Gäller till och med den 31/ Endast på tatoil Askim. Välkomna önskar Maria med personal! Alltid öppet till tatoil Askim, Askims stationsväg Tel låt dig inspireras på Vinn tid på isjön handla med hopexpress! Vinn tid på Vinn isjön tid på isjön handla Vinn tid på Vinn tid på Vinn tid Vinn med på tid på handla hopexpress! isjön isjön Vinn isjön tid med isjön på handla med Vinn isjön handla tid Vinn Vinn handla med på handla tid tid med på på hopexpress! med Vinn hopexpress! handla hopexpress! tid isjön isjön hopexpress! isjön Kungsbacka Vinn Vinn med på hopexpress! tid tid Vinn på på tid på isjön handla hopexpress! handla handla med med med isjön isjön isjön handla hopexpress! hopexpress! hopexpress! handla medhandla med KR med hopexpress! hopexpress! hopexpress! /MÅN hopexpress ÖPPET ALLA DA R RIKTPRI 500:- 18 mån autogiro Begränsat antal kort Gäller hos portlife isjön DATAVÄGEN 4, AKIM, TEL

2 I VÄTER 2 PÅ PLAT I VÄTER - NummER Krönika Har du skottat någon snö i helgen? nö så långt ögat kan nå. Det är vackert men besvärligt att ta sig fram och för mig har det inneburit en hel del motion med att skyffla bort snö för att få fart på bilen. Min bil har inte riktigt betett sig som den brukar göra. Plötsligt en dag när jag skulle öppna bildörren fick bakrutan fnatt och halade ner sig. Upp ville den inte så jag åkte till en verkstad för hjälp - trodde jag. Det tog förvisso ett dygn innan den halade ner sig igen och för säkerhets skull valde jag en ny verkstad som fick bukt med problemet. du ta ut svängarna avseende färg och form eller ska du ha likadant som inredningsmagasinen talar om är trendigt just nu? Det kan bli dyrt i längden att egentligen aldrig hinna bli nöjd förrän nästa trend tar vid. Jag tycker att man ska våga visa sin personlighet i just färgsättningar och val av inredningsdetaljer. trunta i om det är rätt eller fel färger för stunden huvudsaken är att du själv trivs i ditt bo. väl MÖTT, PiA ÖsTrÖM I det här numret har vi tema hus och hem och det finns en hel del intressant att läsa på temat. Hur fungerar du själv när du inreder? Vågar PiA ÖsTrÖM På Plats i väster har utöver vanlig distribution tidningsställ på följande platser: tigbergstorget Hagen Långedrag JUL & NYTT ÅR Påvelund Askim isjön isjön ÖB isjön tatoil Frölunda Torg ärö ärömotet Vallda ärö Handelsträdgård Vallda trekant ICA Oasen Kungsporten Kungsporten Q8 Kungsbacka Coop forum Dags att byta till vinterdäck! Däckförsäljning! Däckförvaring! Ring för tidsbokning och prisuppgifter med personal på tatoil Askim liga erbjudanden inför julen!. TRÄDGÅRDANLÄGGNING Naturstensmurar Murar tenläggning Trädgårdsdesign Gräsmattor Plantering Beskärning Ogräsrensning Kontakta oss för mer information. Besök även vår hemsida: tel anläggning: epost: tel. butiken: tel. kontor/design: Naturstensmur av kullersten, kallmurad Din Handelsträdgård Träna kroppen och sinnet för att bli friskare Har precis landat efter en helgkurs i qigong då jag mest låg ner och vilade. Jag hade fått en släng av magsjuka och kräkts hela natten innan och tänkte inte alls gå andra dagen. Men när jag vaknade på morgonen kände jag mig bättre så jag klädde på mig och pallrade mig iväg lätt svettig och på vingliga Välkommen ben. önskar Pelle De flesta skulle nog tycka att det hade varit bättre om jag stannat hemma i sängen och vilat upp mig men i qigongkretsar tänker vi annorlunda. Det är jättebra att du kom hit, sa ledarna när jag blek om nosen stapplade in i träningslokalen. För när vi tränar tillsammans kan vi bli friska snabbare och även om vi ligger ner har det effekt. Och även om vi är så dåliga att vi inte orkar stå upp så kan vi sitta ner och göra övningarna så gott det går och ändå få effekt. I vår grupp har vi flera personer som har ms och andra svåra sjukdomar. En del av Askims tationsväg Tel: dem har gjort märkbara framsteg. Från att ha suttit i rullstol kan de nu gå. En del så bra att det inte ens märks att de har diagnosen nervsjukdom. Att komma i kontakt med österländskt tänkande då det gäller att träna kroppen och sinnet gör att mängder av föreställningar som varit självklara för en redan från barnsben ställs på ända. om till exempel att kroniska sjukdomar och tillstånd i kroppen inte går att bota. Nu har jag sett mängder av exempel och måste inse att det går. I början ville mitt sunda förnuft inte se fakta, jag hittade på mängder med ursäkter i mitt huvud för att det jag såg inte skulle vara sant. Jag ville helt enkelt inte tro mina ögon. Det kunde inte stämma, inte med den kunskap som jag hade. En person jag känner sa en gång till mig att om qigong är så bra så skulle alla hålla på med det. Men när blev människan så klok? Det som ruskar om vår världsbild gör oss ofta rädda och känns hotande. Men tack vare qigongträningen och det jag sett där blev det inte så märkligt för mig när jag kom i kontakt med feng shui. För det är samma principer som gäller för feng shui som de som gäller för qigong. Och eftersom jag sett med egna ögon vad balans i kroppens qiflöde kan göra och även upplevt det i min egen kropp så kunde jag lättare förstå vad feng shui handlar om. Det är helt enkelt samma sak som akupunktur och qigong fast för den yttre miljön. Första gången jag kom i kontakt med det blev jag enormt fascinerad. Att samma principer gäller för den inre som för den yttre miljön. Det är ett helt annat tänkande än det vi är vana vid, men enormt spännande om man öppnar ögonen. Och ju mer jag sätter mig in i läran, fortsätter att studera och träna och öva, ju mer logiskt blir det. Vissa saker, det som är kulturellt betingat, kan vara svårare att förstå, medan andra blir mer och mer logiska med tiden. Därför är det också så roligt när jag nu deltar i ett forskningsprojekt inom intensivvården att se att de teorier som finns inom feng shui också får stöd av miljöforskningen. Camilla Hentschel, feng shuikonsulent C A M i L L p i v.se PÅ PLAT I VÄTER AB Datavägen Askim Ansvarig utgivare Pia Öström marknad Rose-Marie andberg Layout/foto/produktion Göran Lindskog, idmakarn AB Redaktion: Pia Öström Rose-Marie andberg Oskar Brandt Göran Lindskog Kenneth M. Linton Annonsförsäljning Pia Öström , Rose-Marie andberg , Boris Mühlhausen Kenneth M. Linton Distribution Till samtliga hushåll från Vallda Askim samt till företagarna i isjön. Annonsmaterial , Mail: Gästskribenter i detta nummer är: Erica Palmcrantz Aziz Ola Hedenrud Ali Arhan Ola Toft Gästskribenter Önskar du komma i kontakt med någon av våra gästskribenter? Hör av dig till oss på tel eller

3 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER - NummER lipp se sladdarna! Har du tröttnat på att behöva se en massa sladdar och grenuttag fulla med kontakter som ligger och dräller? Nu finns det en enkel lösning Calle Grådal på Wireban kommer hem till dig och döljer sladdarna! Intresset för inredning och design har aldrig varit så stort som idag. Vi vill leva i snygga och rena rum. amtidigt skaffar vi fler och fler elektroniska prylar så att vi får fler sladdar hemma. Många sladdar på ett ställe brukar inte vara något bra recept på en snygg och prydlig rumsmiljö. Hur skall man då göra för att ha det snyggt och städat omkring sig när man också vill omge sig med en massa elektronikprylar? Många hoppas att lösningen ligger i trådlös teknik. Problemet är att även dessa apparater måste ha ström genom en sladd. Trådlös el ligger sannolikt långt fram i tiden. varet är alltså helt enkelt att dölja sladdarna, säger Calle Grådal på det nystartade företaget Wireban. Trådlösa Lösningar I de allra flesta hem finns minst en rejäl sladdhärva oftast vid TV:n eller bakom ett skrivbord. Dessa ger ett ostädat intryck och samlar mycket damm. Ibland ringlar sladdar fram som ormar över golvet. Vissa tar tag i saken men de flesta går helt enkelt bara och retar sig på sladdarna och låter dem vara. Känner du igen dig? Nu finns det äntligen en möjlighet att få oredan ur världen, även för alla som själva inte har tid eller lust Före... att ta tag i sladdarna. Calle brukar skämtsamt säga att Jag är inte i sladdöljarbranschen, jag är branschen. Han driver nämligen landets troligen första och hittills enda företag som specialiserar sig på att dölja sladdar, apparater och fjärrkontroller. De allra flesta håller nog med om att sladdar som ligger löst på golvet är fult och Jag är inte i sladdöljarbranschen, jag är branschen ger ett stökigt intryck. Men det finns också andra orsaker till att man bör dölja sina...efter sladdar och kontakter: laddhärvorna finns oftast på otillgängliga ställen, som bakom TV-bänkar och under skrivbord där det är svårt att komma åt med dammsugaren. I sådana härvor vill dammet gärna samlas i stora tussar. Detta är inte bara ohygieniskt utan kan i extrema fall även utgöra en brandfara. Har man små barn eller husdjur hemma bör man också dölja sina sladdar och grenkontakter för att undvika olyckor, berättar Calle. Wireban sysslar i huvudsak med att dölja sladdar och grenuttag med hjälp av olika typer av kabellister och boxar. Men företaget arbetar också med att installera trådlösa nätverk och produkter för nätverksbaserad hemmaunderhållning. För den som vill dölja sina sladdar har Calle en del tips som kan vara bra att tänka på. Planera jobbet, tänk efter ordentligt innan du börjar. Kolla så att du har det material och de verktyg du behöver. Välj en rymlig kabellist så är det enklare att få in sladdarna i listen, dessutom finns det utrymme för ytterligare någon sladd om du skaffar fler apparater. Det finns olika typer av lister, välj en som är lätt att öppna om du t.ex. behöver byta ut en apparat i framtiden. Kontrollera så att sladdarna är tillräckligt långa innan du monterar listen, ibland är det nödvändigt att sätta listen på ett annat sätt än man tänkt sig från början eller rent av byta till en längre sladd för att få ett bra resultat. Var försiktig när du har dragit bort skyddstejpen från självhäftande lister, när listen väl har fastnat på väggen vill den oftast inte släppa utan att ta tapeten med sig. Märk upp kontakterna så att du vet vilken sladd som går till vilken apparat. Jobba lugnt och metodiskt så att du inte missar någon sladd, räkna med att jobbet tar längre tid än du tror. Te x T & f o T o : PPiv öker ni kontor? Arkipelagen i isjön bygger ut med ytterligare 10 kontorsrum Arkipelagen i isjön bygger ut Idag verkar ca 80 Nya företag kontor inom Arkipelagen och miljön från präglas 1 av mars en ljus, kreativ och luftig miljö. KONTORRUM KONULTRUM VIRITUELLT KONTOR MÖTELOKALER Arkipelagen företagscenter Foto: Åsa Nyberg tora Åvägen AKIM Tel NU vår Folkungagatan 18 Tel Vardagar Lördagar nart är det dags! Välkommen till Passion för Mat. Mässan för alla hemmakockar och matentusiaster. Mässan för alla som tycker om god mat och dryck! Öppet: februari Fre , lör , sön Eriksbergshallen, Göteborg Entré: Vuxen 140 kr. Ungdom (8-16 år) 100 kr. Barn under 7 år gratis i målsmans sällskap

4 I VÄTER 4 PÅ PLAT I VÄTER - Nummer Botten nådd för lågkonjunkturen? Lågkonjunkturen och finanskrisen var som värst årsskiftet 2008/09 och under våren Nu är botten nådd, men exportindustrin går fortfarande på knäna. De flesta företagen märker dock en försiktigt ökande efterfrågan. Våren 2009 upplevde verige botten på världens värsta finanskris någonsin, enligt Marie jöstrand, bankchef på Bohusbanken i isjön. verige har ändå klarat sig förhållandevis bättre än övriga Europa, säger Marie. änkta skatter och rekordlåg ränta har gjort att de som fått behålla jobben klarat krisen ganska bra. Det har varit en besvärligare situation om någon blivit av med jobbet. Många hushåll högt belånade Räntan har gjort att många hushåll är högt belånade. En väldigt stor andel har rörlig ränta. Huspriserna är nära nog maximerade. I detta läge förväntar sig Bohusbankens ekonomer att Riksbanken höjer räntan från dagens rekordlåga nivå på 0,25 % till hösten. Det skulle antagligen medföra en risk för en ny kris med sjunkande huspriser, om räntan höjdes för snabbt. Därför tror Marie att Riksbanken kommer att vara lite försiktig. De korta räntorna kommer nog ändå att stiga snabbare i verige än i resten av Europa. Finansminister Anders Borg tror på en BNP-tillväxt 2010 på 3 %. Bohusbanken är försiktigare och tror på en tillväxt på drygt 1 %. Prognosen visar dock på bättre tillväxt Tudelad situation för svensk industri ituationen för veriges industri är tudelad. Den inhemska industrin går bra, men exportindustrin går på knäna. Det är ett väldigt lågt kapacitetsutnyttjande i produktionen. Det kommer därför antagligen att ta tid innan investeringarna kommer i gång. Lågkonjunkturen och finanskrisen drabbade antagligen Västsverige extra hårt. Vi är ju starkt kopplade till fordonsindustrin. De flesta företagen i Högsbo-isjön har ändå klarat sig väl blev inte så illa som ekonomerna hade befarat. Den svenska ekonomin är beroende av hur det går för de övriga länderna i Europa och UA. Är det nu Indien och Kina som ska dra verige ur krisen? Efter en sådan här global kris är det inte säkert att UA förblir lika dominerande som förut. Kronan kommer stärkas På ett års sikt tror Marie jöstrand och Bohusbankens ekonomer att kronan kommer att stärkas mot euron och dollarn. Euron kommer nog långsiktigt att hålla sig under 10-kronorsstrecket. Att företagen klarat sig så bra kan bero på att de lärt sig krismedvetenhet av fastighetskrisen under 90-talet. Det gjorde att de under den här krisen snabbt drog ner på personal och övriga kostnader. Många av de företag som jag varit i kontakt med känner att de nog är genom den värsta krisen och märker en liten ökande efterfrågan. Marie jöstrand, bankchef på Bohusbanken i isjön, tror att konjunkturen försiktigt är på väg uppåt. Företagen märker en viss ökande efterfrågan. Lättare låna pengar till god affärsidé Under våren 2009 var det brist på likviditet i marknaden för både banker och företag vilket gjorde det svårt att låna pengar. Om du har en bra affärsidé idag, så är det inga problem för företag att låna. Priset på pengar och risk har dock blivit lite högre. Det är ju bara sunt. Det finns dock risker när konjunkturen vänder. Riksbanken måste vara observant och inte höja räntan för snabbt. tatsmakterna runt om i världen har tillfört stora subventioner till systemen och detta har dämpat effekterna av den finansiella krisen. Om man drar tillbaka dessa statliga stöd för snabbt, så kan det bli som på 1930-talet att vi går in i en ny lågkonjunktur. Te x t o c h f o t o : Oskar Brandt En riktigt bra garageportsaffär Utnyttja ROT-avdraget och spara tusenlappar Har du funderat på att byta garageport? Passa på nu när du har möjlighet att utnyttja ROT-avdraget och kan spara ca kronor på monteringen. Kom in till oss på Crawford Center, se utställningen med olika typer av portar, få goda råd och tips. Eller ring för att boka ett hembesök. Broschyren Några saker att tänka på innan du väljer garageport kan du redan nu hämta på Välkommen! Liljedal Communication AB Försäljning montage service 5 års garanti på material och arbete. Med din Crawford garageport får du mängder av valmöjligheter, säkerhet, kvalitet och lång livslängd på köpet. Ring Mariholmsgatan så 54, blir Göteborg du kopplad till närmaste Telefon Crawford Center eller besök Måndagsöppet

5 RETÄV I PÅ PLAT I VÄTER - NUMMER Passion för orientmattor Vägen till ett vackert hem går via golvet Inredningstrenden går mot mer färg och följsamma former och vägen till det vackra hemmet går via golvet. Där gammalt och nytt möts sprudlar vitalitet och spänning. En vacker, genuint handknuten Kashgai-matta sätter personlig prägel på ditt hem. I sydvästra Iran finns, bland flera, en viljestark nomadstam med namnet Kashgai. I generationer har de levt nära naturen och djuren har varit deras inkomstkälla. Mattor och andra bruksföremål såsom väskor och tältdukar har man tillverkat med olika vävtekniker och ett formspråk utvecklat från gamla traditioner. Det är oftast kvinnorna som arbetar med de olika väv- och knytningsarbeten vars mönster speglar drömmar, fantasier och mys- tik, men också är ett sätt att föreviga sina bomärken och andra upplevda erfarenheter på. Har det funnits plats, har man spontant ofta vävt in olika sol-, hjul- och s-symboler som ett slags uttryck för universums och livets rotation. tiliserade växt-, djur- eller människofigurer är också vanligt förekommande. Modersgestalten är central bland de orientaliska folken det är hon som ger liv. Varje generation sätter sin prägel som vanligtvis resulterar i förenklade motiv. I folkmun har mattorna fått namnet efter stammen och är kända såsom Kashgai. I sin jakt på friska betesmarker förflyttar man sina hjordar i de höglänta områdena mellan staden hiraz i söder upp till det centrala distriktet nedanför Isfahan. Båda dessa orter är kända mattdistrikt inom det persiska riket där hiraz som har ett behagligt klimat är berömt som poesins, trädgår- En vacker matta sätter en personlig prägel på ditt hem. darnas och vinets hemstad. taden har även givit namn åt en av de äldsta vindruvorna vi känner till. Ungefär Feng hui & Inredning Balans i färg och form skapar harmoni. Camilla Hentschel Feng hui Feng hui skapar hälsosamma miljöer hemma, på kontoret och i trädgården såväl som i den offentliga miljön. äker, ickekirurgisk och smärtfri behandling med Botox Trädgårdskurs i Göteborg helgen 1 och 2 maj 2010 Klassisk, autentisk feng shui användes av det kejserliga Kina för att ge hälsa, välmående och framgång för människor. Vi använder oss än idag av dessa metoder som har väglett människor till bättre liv genom årtusenden. Konsultationer för hem, trädgård, kontor, butik Jag hjälper dig att få bra balans hemma och skapar en miljö som ger avkoppling och ro men ger också möjlighet att åstadkomma bättre miljö på kontoret eller i butiken för att få starkare kundrelationer och mer framgång i verksamheten. Föredrag och kursverksamhet AnsvArig läkare nenad stankovic pecialist i handkirurgi, plastikkirurgi och smärtbehandling Universitetslektor Feng huihentschel & Camilla Mångårig MobilInredning Balans i färg och form skapar harmoni. erfarenhet! Feng hui skapar hälsosamma miljöer hemma, på kontoret och i trädgården såväl som i den offentliga miljön. Klassiskt skolad i verige och kottland av kinesisk mästare! Rådgivning - kurser - föredrag Klassisk, autentisk feng shui användes av det kejserliga Kina för att ge hälsa, välmående och framgång för människor. Vi använder oss än idag av dessa metoder som har väglett människor till bättre liv genom årtusenden. Jag hjälper dig att få bra balans hemma och skapar en miljö som ger avkoppling och ro men ger också möjlighet att åstadkomma bättre miljö på kontoret eller i butiken för att få starkare kundrelationer och mer framgång i verksamheten. Camilla Hentschel Mobil Rådgivning - kurser - föredrag Camilla Arvid Wallgrens Backe 4 A Hentschel Tel: ileum b u j s r å mme i t n e r fö 320 kr 0/4 3-3 / gäller 1! Klipp ur och ta med! Camillawww.hentschel.se Mobil: Hentschel Även friskvård för företag Ring för tidsbeställning! Öppettider: Mån - Fre Lör - ön Välkommen! Pilegården 2 B (vid Plantagen) Askim sju mil nordost om hiraz ligger den gamla ruinstaden Persepolis med sitt ursprung från 500-talet f.kr. Den akademiska huvudstaden vittnar om monumentala byggnader och palats som befäste kungadömet och hade en central administrativ och politisk roll för rikets styrelse. Då och då finner vi Kashgai-mattor med pelarmotiv prydda med huvuden från fabeldjur efter den framträdande arkitektur som ruinstaden Persepolis än idag uppvisar. Numera fungerar hiraz som huvudort och handelstad för Fars-distriktet där bland annat de mer jordnära nomadfolkens mattor byter ägare. Nomaderna har alltid varit kunniga att ta till vara på allt som naturen erbjuder. Mattorna knyter man av egen fårull som ofta färgats av örter, mineraler och andra naturprodukter. Fransen eller snarare varpen är många gånger av gethår som är ett svårt material att karda och Fil spinna till knytgarn. Traditionellt är vävstolarna av ett primitivt, liggande slag som helt enkelt bankas ner i marken och spänns ut mot de fyra hörnen. Lösningen är enkel och gör vävstolen flyttbar, men den begränsar också mattans storlek. Det är sällan man finner mattor som är bredare än två meter utan snarare är det så att formaten kan upplevas avlånga. Karaktären är rustik och känslan ärlig. Låt dig fascineras av dessa vackra mattor och njuta av värmen. Borra ner tårna i den sköna ullen och lev med mystiken och fantasin i ditt hem. Våga dekorera mera. Ali Arhan Arhan Orientaliska Mattor om K ashgaimattor Friskvårdsterapeut Friskvårdsterapeut Inger Liedberg Liedberg IngerLiedberg Inger Frusen och ur gängorna? MAAGE KINEOLOGI Varmt välkomna! LIR Konsult AB LIR Konsult AB Friskhuset Datavägen Askim Friskhuset Askim Tel Datavägen Tel Certifierad av 00 branschrådet för komplementärmedicin Certifierad av branschrådet för komplementärmedicin Ansvars- och Patientförsäkring. Ansvars- och Patientförsäkring.

6 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER - NummER Raw food på resande fot och mogna bananer men är du fast 12 timmar i luften på ett flygplan kan samma spontanitet vara lite mer komplicerad. Tipsen är inte bara för dig som gillar mycket frukt och grönt utan även för dig som vill göra resan till en bra upplevelse och ha en hög energi nivå när du når ditt mål! 1) e de bästa alternativen där du befinner dig. Du kan tacka nej till den vita frallan på flyget, det finns roligare tidsfördriv på ett plan än att äta! 2) Tänk enkelt, du behöver inte äta en hel, komplett måltid utan välj bra frukt som färdkost. Perfekt om du sitter i bilen och inte vill stanna på en vägkrog. Ladda med ekologisk frukt och Är det knepigt att äta raw food och vara på resande fot när alternativen är begränsade och tillgången till frukt och grönt kan bestå av ett skrynkligt äpple eller en burk majs? edan fem år tillbaka har min kost till största delen bestått av raw food, vilket har gjort mig uppmärksam på vad som kan vara bra att tänka på innan eller under en resa. Gör du resan med bil kan det vara enkelt att svänga in vid en bensinstation som förhoppningsvis har laddat sin frukthörna med saftiga äpplen, härligt orangea apelsiner Erica Palmcrantz Aziz, Författare till boken Raw Food på svenska. Läs mera på njut av naturen som svischar förbi. 3) Förbered din färd. Jag groddar alltid gröna linsgroddar som färdkost. Ger mig snabb energi, vätska, livskraft och ger mig en lätt mättnadskänsla. Innan varje flygresa packar jag ned i handbagaget, gojibär, nötter och egen gjorda hampaproteinsbars. 4) Tänk att vi kan klara oss flera månader utan mat, några timmar utan mat ger dig en minifasta drick gärna färskpressade juicer, gröna smoothies som du förberett innan din resa. Obs! förbered inte sådana dyrgripar om du ska flyga, sä- kerhetskontrollen häller ut det men på tåg eller i bil går det perfekt. 5) Var lite krånglig och fråga om andra alternativ om du stannar med bil på vägen någonstans. Du kan be om extra sallad, välja bort pommes frites mot vanlig potatis eller komponera din egen rätt och föreslå din egen meny. Kom ihåg att det är resan som är målet med vår färd. Och visst kan du göra din färd fylld av energi och glädje, så attddet blir ännu roligare att komma fram! Irish coffee i all ära men det finns mer Värmande drinkar för kyliga dagar Vinterkylan håller fortfarande i sig och nu är det högsäsong för varma drycker. Barernas storsäljare är kaffedrinkar, framför allt förstås Irish coffee, men jag tycker gott att man kan vidga sina vyer lite. Det är inget fel på Irish coffee, men det är en tragedi om man aldrig provar på något annat. I detta nummer kommer jag därför med tre lite mindre vanliga varma drinkar att avnjuta hemma eller ta med på utflykten. Och några saker man bör tänka på är följande. Värm inte upp spriten utan bara det du tillsätter. Annars ångar alkoholen bort. Använd glas i stället för kopp om du gjort en snygg drink vill du ju kunna se den. Och tänk på att varma drinkar vinner på att vara ganska söta. Här är därför mina varma drinktips: Vin chaud Ingredienser: Vin, en kanelstav, apelsin, socker. En mysig drink som doftar gott och är perfekt efter jul och nyår, då man ofta har lite gamla vinskvättar kvar. Blanda ihop det du har vitt, rött, rosé eller portvin. Man kan ta i princip vad som helst. Pressa i färsk apelsin och skicka ner kanelstaven. Häll i socker, värm och ta med i termosen ut på turen. FLYGANDE FÖTTER Ta hand om dina fötter! papedikyr Medicinsk fotvård Tips på drinkbas: Claude Val Rouge :-, 750 ml. (artnr ) Holy Moses Ingredienser: Ett par chokladbitar, mjölk, Rhum Orange. Ta några av de överblivna, mindre populära bitarna från julens Aladdinask och lös upp dem i varm mjölk. kvätt sedan i lite Rhum Orange, som är en apelsinlikör från Venezuela. Toppa med lösvispad grädde. Drinkbas: Rhum Orange, 280 kronor, 500 ml (artikelnr 72041). Pommes Pommes Ingredienser: Färskpressad äppeljuice, Calvados (franskt äppelbrännvin), honung, kanel. Den här doftar nästan som en nybakad skånsk äppelkaka. Du värmer äppe- Gnäller din familj över DIN onda axel? Rygg? Höft? Varför gå med smärta när du kan få hjälp? Jag hjälper dig med idrotts- och belastningsrelaterade smärtor. Fotvård Fotmassage Benvaxning Vårtfrysning Du hittar mig i isjön. Här finns gott om fri parkering. Mottagning även vid Redbergsplatsen! Boka tid på Internet! olrun Gotteberg Legitimerad Naprapat Ömma, trötta fötter? kön avkoppling? e alla behandlingar på Flygandefotter.se Eva jöqvist Wenzer Medicinsk Fotterapeut Tel: Medlem av Idrottsmedicinska Föreningen och venska Naprapatförbundet Datavägen 2 Friskhuset i isjön Tel ljuice av det grumliga slaget och blandar i lite calvados. Det går bra med en något billigare sort. Tillsätt kanel och söta med honung, antingen flytande eller uppvärmd i mikron, så går det lätt att blanda. Tips på drinkbas: Calvados Famille Dupont, 215 kronor, 500 ml (artikelnr 80292). Irish coffee Och så kommer då det klassiska receptet på Irish Coffee för er som till äventyrs vill bevara traditionerna. 1 msk farinsocker, 4 cl whisky, hett kaffe och en slurk nyvispad grädde på toppen. Klassikern som alltid fungerar! Ett vanligt fel som många gör är dock att dricka med sugrör. Då förlorar man hela poängen med kombinationen kaffe och grädde. Kaffedrinkar ska drickas med sked. Dricker man med sugrör blir det bakvänt jälva poängen är att man först ska få grädden i munnen o att den där får smälta. Och passa på att njuta av denna underbara vita årstid, vem vet när det kommer en liknande igen... ola TofT Bornicon & salming AB BorniconsAlMinG. se LUT-REA! 70% MÄNGDER AV JACKOR! NU: NU TORA ÅVÄGEN 23 AKIM BAGGE TORG 17 LERUM

7 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER - NUMMER Mathjälp i stressig vardag Ibland orkar du kanske inte komma på en ny maträtt varje kväll. Då kan du ta hjälp av billdalsföretaget nabba andaler. Det levererar en matkasse med ingredienser och recept för en vecka, direkt till din dörr. Företaget hjälper familjen att lätt sätta samman en lagad och näringsriktig middag. amtidigt slipper du handla och leta bland recept. På hemsidan finns menyer vecka för vecka. Kunden beställer några dagar i förväg och får en matkasse hem till dörren på måndagen. I matkassen ligger enkla recept för fyra middagar och alla ingredienser som behövs. Kunden behöver inte åka flera vändor i veckan för att handla, det är både klimatsmart och mildare för plånboken! Varorna körs ut lokalt, i Anders öderholm och Håkan Engström som driver företaget nabba andaler köper maten till sina kunder bl.a. på ICA Kvantum i Hovås. sydvästra Göteborg och norra Halland så det är inga långa transporter. Du väljer själv vilken vecka du vill använda deras tjänster. Råvarorna du får hem är i så hög grad som möjligt närproducerade, kravmärkta och ekologiska. Maträtterna tar mellan femton och trettio minuter att tillaga. De är anpassade för två vuxna och två-tre barn. De matlagningsintresserade billdalsborna Håkan Engström och Anders öderholm ligger bakom det nystartade företaget. Te x t: Li n n Du v h a m m a r / Oskar Brandt Fo t o : Jo h n n y Ro l d i n Det lätt stökiga, bohemiska hemmet är inne Formex ökade i år i antal besökare. Det är den största fackmässan för nordisk inredningsdesign personer besökte Formex januari 2010 i tockholm. Det är 15 % fler än de som besökte mässan våren Andelen utländska besökare steg med 19%. Vårens trend är bohemisk, akademisk och konstnärlig kreativitet i hemmen. Det ska gärna vara lätt stökigt med plats för oss själva och fullt med kantstötta vintagemöbler och tavlor som vi målat själva. Kanske kan man inspireras av guerilla gardeners i UA som planterar växter i städernas mellanrum och odla en örtträdgård därhemma? Det är också inne att brodera kuddar till stolsitsar. Höstens Formex äger rum augusti Te x t: Os k a r Br a n d t toppa tjuven FÖRE inbrottet! Låsbilen är en rullande butik och servicebil. Ring Låsbilen så kommer vi hem till dig. Där kan Du handla utvalda säkerhetsprodukter direkt från bilen. Vill Du ha hjälp med monteringen fixar vi det direkt. Polisens råd: KAFFA LÅ på altandörrar och fönster. 90:-/st (Var 10:e gratis) Fönsterlås från 345:- inkl. moms (Var 10:e gratis) JUT NU! Kostnadsfri ÄKERHET- ANALY i ert område. äkring av glasfönsterkassett Kameraövervakningssystem 2 kameror 1 lagringsenhet Kablar 8.999:- Inkl. moms Altandörrlås från 595:- inkl. moms Varsågod! Här är mitt visitkort. Kenneth Alexandersson Vilarma i verige AB, Fjärås Kungsporten Vi hjälper dig att handla lite nyttigare För oss som älskar mat Kungsporten - Billdal Inför vårens alla fester! Förskolan FÖRÄLDRAKOOPERATIVET näckskalet I HOVÅ öker barn till hösten 2010 Har du en flicka eller pojke som är född -04, -05, -06, 07, -08, -09 är du varmt välkommen att höra av dig till oss! Vi erbjuder: hög personaltäthet (utbildade pedagoger) liten barngrupp temabaserad verksamhet med stort naturfokus en stor naturskön utegård Vid intresse och mer information: Carina Jerlov Karin Dellnor

8 I VÄTER 8 PÅ PLAT I VÄTER - NummER Fastna eller fasta Nu är den här, fastan, med en fantastisk möjlighet: en ny frihet! Frågar man om fasta idag så svarar nog de flesta något om bantning, blaskiga buljongsoppor eller ramadan. Någon stark personlig relation till den traditionella fastetiden, perioden som började efter fettisdagen och fortsätter till påsk, har nog inte de flesta. Det där med soppor och bantning kanske inte är helt fel, men här handlar det inte om vår fysiska vikt, utan vad vi fyller våra sinnen med. Fastan handlar om att rensa, lägga ifrån sig, avstå för att få plats med något annat. Just att avstå är en övning som inte är så lätt! Nu skall jag inte propagera för ett liv i askes utan färg och smak och skönhet. Men ofta är ju livet som ett smörgåsbord av erbjudanden och möjligheter. Köp, upplev, var inte nöjd, lyder något som sammantaget rent av blir en stark propaganda för materiella värden. Men det händer något med vår insida, själen, när detta smörgåsbord får den centrala platsen i vårt medvetande. Tallrikarna våra tankar och sinnen - fylls av allt det läckra. Men allt det goda vi har tillgång till riskerar att bli vårt fängelse, när det skall ta platsen som livets mening. Det vi jagar tenderar att börja jaga oss. Att brottas med denna balans är ett evigt mänskligt tema. Det lär finnas en fälla för en sorts apa som är oerhört förtjust i en speciell nöt. När man vill fånga apan placerar man en av nötterna i en bur med ribborna lagom tätt. Men när den greppat nöten blir handen så stor att den inte kan komma ut. Och apan är så fäst vid nöten, att den inte släpper. Den är fast. Fastan är en möjlighet till eftertanke för oss apsläktingar. Många upplever en diffus känsla av otillfredställelse, eller till och med skam, över att inte ha koll på sina prioriteringar. Att inte lyckas leva livet efter vad som egentligen är viktigast. Fastan handlar om att skaffa distans till sin egen livssituation. Att återta sitt inre styrcentrum. Vad fyller min tid, mina tankar, mitt hjärta? Fastan handlar om att bereda rum åt reflektion över vad det är att vara människa. Till oss alla säger fastan: släpp taget, avstå. Karnevaler hålls ofta innan fastan. Det betyder farväl till kött. Man kanske avstår från något annat? Kanske har en shopping-fri månad, eller TV-fria veckor? Eller avstår godis eller något annat bara som en liten påminnelse om att fundera kring prioriteringar. Kärlekens väg var temat för söndagen innan fastan började. Denna väg, som börjar i vårt inre, verkar alltid ha skyltar som pekar bort från de breda, snabba huvudlederna där det är stoppförbud. Den vägen talar om medmänsklighet och leder till handling. Och ibland till uppoffring, menade Jesus. Kärlekens väg kallar oss att bli mer närvarande och mindre sträva efter det perfekta eller att ha allt nu. Men den innebär en frihet och en lycka av annat slag. En frihet från ouppnåeliga mål, och lyckan att vara med i en rörelse av medmänsklighet och kärlek, det som behövs mer än annat i vår värld. På den vägen finns det tid att vara närvarande där man behövs. Ta hand om livet som det är först. å kommer lyckan sedan (utmaning: att skapa tid och utrymme i livet för det som är viktigast. Relationer. För att få in något nytt behöver något städas undan.) Fasta eller fastna. För mycket av det goda kan förvilla och bli livets mening men aldrig fylla den platsen. Det är nödvändigt att avstå, få perspektiv, ge plats åt luft och ande i livet. För mycket kan flytta in i medvetandet, i styrsystemet. Vad är mitt hjärta fullt av? Prylar? Mitt jag-projekt som aldrig blir färdigt? Mitt hem är min borg. Fasta att avstå för att få plats. Tömma sinnena. Ta kontroll, se vad som är viktigt. Avarter. Klä sig i säck och aska. Göra sig duktig. Defragmentera. Rensa tillfälliga filer. Möjlighet Fasta från vad? Kreativitet: tv... Fasta - inte att tillföra ngt, men återta, återupptäcka väsentliga och omistliga delar av lvet - själva livssubstansen... Mera, livet ett evigt cirklande kring smörgåsbord av möjligheter, jagande efter ständig mättnad. Reklamerbjudanden. Det finns alltid något som kan vara godare, bättre, mer fulländat. Men livet är inte sådant. Aldrig färdigt, aldrig riktigt helt, aldrig perfekt. Nöja sig, förnöjsamhet, lämna skräp i hörnen, den senaste trenden... Ny frihet Fyllda sinnen - styrfunktion - vad är viktigt. Fastan talar om förnöjsamhet - och handling i solidaritet. Avstå pengar - men tid, närvaro? Allt har sin tid. Innan fastan hunnit börja på askonsdagen - kärlekens väg. ubstitut för relation, annat tar medmänsklighetens plats. Kärlek som kostar något. Ola Hedenrud, präst i Mikaelskyrkan, Askims församling OLA hedenrud an N O N s e r a I PÅ PLats I VÄ s t e r t e L t e L Månadens limerick av Ulf Herrströmer Vancouver Hoppas att vi nu i Vancouver ej skall tvingas lämna walkover åt norrmän och ryssar utan ge dem dödskyssar så de sig försover i sina alkover. Vill du läsa mera om limerick-verser gör ett besök på feb_10_limerick.indd :10:44 Primaved.se Torr björkved för öppna spisar och kaminer. Tel: Vi ordnar hemkörning! ökes! Kristallkronor tal Möbler tal Porslin & Glas Dödsbo köpes! Vi värderar, packar och städar. 30 års branschvana. Göteborgs Antik Ring oss på telefon

9 I VÄTER KRONA & KLAVE Möt våren hos Krona & Klave! PÅ PLAT I VÄTER - NUMMER Välkommen till oss på Husknuten! 9 Butiken är NU fylld med härliga VÅR- NYHETER! Klänning/Tunika Pris 899:- torlek Båtsmanstorpet Askims Kyrkväg 46 (hpl Askimsbadet) Tel Mån-tors Fre Lör ön Utställningens öppettider: Mån Tisd. & 0nsd Torsd Fred. o Lör. tängt. önd Husknuten AB Frölunda medjegata Västra Frölunda Telefon: Fax: E-post: Askim Båtsmanstorpet Askim Båtsmanstorpet webbbokning: telefonbokning: adress: Askims Kyrkväg

10 I VÄTER 10 PÅ PLAT I VÄTER - NummER BOktIPs FrÅN askims BIBLIOtek Katt i Warszawa och andra berättelser om livet under kommunismen av lavenka Drakulic. Katt i Warszawa består av ett antal berättelser - eller fabler - med djur som berättare eller huvudpersoner. Ämnet för berättelserna är minnet av den gamla kommunismen såsom den ihågkoms i och med 20-årsjubieleet av murens fall, samtidigt som folk snabbt tycks glömma hur det var under diktaturen. Författaren vill på sitt speciella vis med en blandning av allvar och humor och med en del omvända perspektiv påminna om hur nyss det var, men också om hur mycket märkligt som skett sedan Ur djurens perspektiv granskas småaktigheten såväl som terrorn i de egendomliga samhällena på båda sidor om Berlinmuren. En både kritisk och underhållande bok om människor ur djurs perspektiv. Bra Börje av Barbro Lindgren och Pija Lindenmaum I en värld bebodd av T V-galna h u n d a r, finns den lilla hunden Börje som gillar att springa efter gubbar och att bita svansar. När hans nalle försvinner tvingas han leta efter honom alldeles själv utan hjälp av ens sin mamma. Busige Börje tvingas ta ansvar för att få återse sin kära vän. Boken är uttrycksfullt illustrerad med festliga hundar av olika karaktärer och stil. Perspektiv på Göteborg Peter Claesson och Kristian Wedel I denna omfattande och ambitiösa fotobok möter vi Göteborg från 1870 fram till nutid. De många vackra bilderna målar upp stadens förändring från industri till evenemangsstad. Det är inte enbart stadens arkitektur som skildras utan också dess folkliv och invånare. Här finns kapitel om såväl arbetare som barn och handlare. Roligt är också att försöka gissa vad de gamla bilderna föreställer eller jämföra med de nyare tagna på samma plats. Ibland är den enda likheten platsernas namn. Boken är inte bara en underhållande historielektion utan ger även spännande insikter om varför staden ser ut som den gör idag. Fint till köket av Helene Lundberg Gillar du att pyssla? Och ha fint i köket? Här får du förslag på ganska enkla personliga saker du kan göra själv för att ge köket personlighet. Här finns saker att göra med olika tekniker som att måla, dekorera, brodera eller snickra. Kanske en orientalisk teburk gjord av en ommå lad l e r k r u k a eller sy ett traditionellt brickband? Eller behöver äggen en varm gömma för långa helgfrukostar? Det här är en fin bok att inspireras av. ött, sweet, dulce desserter från när och fjärran av Fanny Bergenström och Anna Bergenström Massor av efterätter! om titeln antyder finns här efterrätter från alla möjliga håll. Bohuslänsk äggost samsas med pavlova och bread and butter-pudding, churros från latinamerika med chokladtryfflar. B o - ken är uppdelad i person l iga t e m a n som till exempel nostalgi, lantligt eller reseminnen. Vackra bilder och lättförståeliga recept med en liten historia eller beskrivning till. Här finns garanterat något för alla smaker! Mums! Trevlig läsning önskar Askims bibliotek! Öppettider: Må 11-19, Ti To 11-18, Fr Lö-ön stängt. Tel. exp info Fr Å G a V e t e r I N Ä r e N Hej Anna, Jag har nyligen köpt en liten blandrashund, Kenzo, som nu är 16 veckor gammal. Han är pigg och väldigt lekfull. Jag undrar över vad jag bör göra med hans öga. I höger ögonvrå sitter en rosa, fast svullnad ungefär lika stor som en liten ärta. När jag hämtade Kenzo hos uppfödaren såg jag att två av de andra valparna hade små svullnader i ett eller två ögon och även tiken hade samma utseende. Kenzo verkar inte irriterad av svullnaden, han kniper inte och det rinner inte från ögat. Uppfödaren sa att hundarna hade cherry eye. Vad är det och finns det något man kan göra? Med vänlig hälsning, Annika Henriksson Hej Annika, Det låter som om din uppfödare kan ha rätt i att valparna och tiken har något som man brukar kalla för cherry eye. Tillståndet innebär att tårkörteln som sitter bakom tredje ögonlocket (blinkhinnan) har fallit fram och stasats av. Den störda blodcirkulationen gör att tårkörteln med lite god fantasi liknar ett rött körsbär. Hundar med cherry eye kan få problem med ögoninfektioner och ökat tårflöde och det krävs ofta en operation för att få körteln på plats. Vänd dig gärna inom kort till din veterinär för att få en OM spalten bedömning av Kenzos tillstånd. Med tanke på att både tiken och ett flertal valpar har liknande symptom kan man misstänka en viss ärftlighet. Det kan vara lämpligt att avstå vidare avel på dessa hundar. Lycka till! Anna Kjellén Leg. veterinär Har du en fråga? kriv ett mail till spaltens nya medarbetare I varje nummer kommer hon att välja ut ett par frågor som publiceras. Om din fråga inte blir besvarad så går det bra att ringa direkt till kliniken. an N O N s e r a I PÅ PLats I VÄ s t e r t e L t e L Ha r D U e t t t I P s till r e Da k t I O N e N?...O M F Ö r e N I N G s-ak tivite te r O C H a N N at s O M H Ä N D e r I VÅ r t s P r I D N I N G s O M r Å D e. GÅ IN PÅ Bor du utanför PÅ PLAT i västers upptagningsområde? Nu kan du få tidningen hem till din brevlåda till självkostnadspris oavsett var du bor! Betala 150:- i årsavgift till bankgironummer: EB: Abonnemanget aktiveras efter inbetalning. Glöm ej att uppge ditt namn och din adress vid inbetalning. Du finner även information på vår hemsida: Hela veriges Limerickar av Ulf Herrströmer och medförfattare från Kiruna i norr till imrishamn i söder Jätterolig presentbok! Finns bl.a.hos Bokia och Wettergrens samt på nätet hos och Välkomna, missa inte chansen till många goda skratt! Välkommen även till limerickbloggen Vi erbjuder sjukvård och friskvård för ditt husdjur Veterinärkliniken med helhetssyn på djurens hälsa, hittar du centralt i Högsbo. Vi utför operationer, tandbehandlingar, medicinska utredningar, hälsoundersökningar, röntgen- och ultraljudsundersökningar. Föreläsningar och kurser för djurägare. Öppet: Måndag och torsdag 8-20 Tisdag, onsdag och fredag 8-18 LÖRDAGAR Hästjouren: Husdjurshälsan Veterinärklinik J A Wettergrensgata Västra Frölunda Tel

11 Billiga modebågar! Komplett par progressiva fr. 1150:- Glasögonstyling! JUT NU! 20% RABATT PÅ ANDRA PARET Boka tid! Klangsfärgsgatan 8, Grimmereds Ind.omr. Leg. Optiker

12 I VÄTER 12 PÅ PLAT I VÄTER - Nummer Vintage - den stora inredningstrenden Det vi under några år litet vagt kallat shabby chic i inredningen har vuxit till vintage med full kraft. Först ut har naturligtvis modebranschen varit med second-hand och vintage-kläder men nu har begreppet blommat ut ordentligt hos möbelföretagen. Förståeligt i spåren av kantighet och minimalism som länge har varit stort men som nu gärna får sällskap av ett slitet skåp eller ett matbord med väl avskavda kanter. Det ger mycket karaktär och värme till den mer strama möbleringen. Rota gärna på vinden hos mor- eller farföräldrar, där kan man hitta de mest underbara ting som ju också har en egen och personlig historia. Trenderna lutar gärna åt mormorshållet rent allmänt, det är mycket rosor, spetsar och tro det eller ej, olika prydnadssaker som t ex små porslinsfåglar och figuriner. Både trämöbler och soffor ger uttryck för det mjuka och klassiska som i viss mån signalerar trygghet och värme. Kanske en reaktion på lågkonjunktur och ett tufft levnadsklimat? Tydligt i trenden är också FÄRG med stora bokstäver. Det är antingen klara signalfärger eller bleka pudriga pasteller som ljust rosa, grönt, blått och gult. Många har redan satsat på kloka basfärger på soffa och matbord, det gör det roligt och ger mycket utrymme att leka med färger utifrån personlig preferens. Nytt på trämöbelfronten är grått och ljusa naturtoner. På årets möbelmässa visades många vackra grå nyanser och det kändes nytt och fräscht. nyggt både till vita möbler och mörka stolar. Det klassiskt mörka träet var naturligtvis också dominerande i linje med vintagetrenden, gärna med mjukt rundade hörn, svarvade ben och mässingsbeslag. tilbrytningen på årets möbelmässa var tydlig och vi får mycket att sätta upp på önskelistan för ny inredning. Och tills dess vårblommorna tittar upp kan vi trösta oss med vackra färger på ljus & kuddar. Eller kanske rentav en liten porslinsfågel? Vardagslyx som lyser upp tillvaron och får en att stå ut med denna vargavinter! An n e t t h e anta Fe isjöns Floating FLYT BORT TRE OCH MÄRTA! Datavägen Askim Tel: Mobil:

13 Before work! Upplev solljuset under 1 timma och avnjut en hälsosam smörgås med juice, kaffe/the. isjöns Floating och Ljusterapi i Friskhusets lokaler Datavägen www.sisjonsfloating.se

14 I VÄTER 14 PÅ PLAT I VÄTER - Nummer isjömotet ska bli fritt från rödljus Trafikstockningarna är stora när man ska ta sig ut på öderleden från isjö handelsområde. Nu finns det planer på att få bort rödljusen vid isjömotet under 2010/11. Ansvaret för att förbättra dessa förbindelser vilar på Vägverket vad avser öderleden och av- och påfarter till denna. Göteborgs stad har ansvar för de vägar som korsar öderleden. Kommunen har redan genomfört vissa förbättringar. Den har t.ex. byggt en förbindelse från rondellen vid 421:an och Marconimotet och nya rondeller vid Frölunda medja. Det pågår även ett översiktligt arbete tillsammans med Mölndal som bl.a. omfattar trafiksituationen i hela Fässbergsdalen och där lokalvägnätet planeras byggas ut, berättar planarkitekt Inger Bergström på tadsbyggnadskontoret. Vägverket har gjort en förstudie av öder-västerleden. Det har bestämt sig för att bygga fler körfält mellan trafikplatserna. å ska godstrafiken och kollektivtrafiken lättare komma fram. På- och avfartsöglor ska få bort trafikstockningarna Ett problem för isjömotet är att det är så många av- och påfarter som trafikljusen ska samordna. Detta leder till många rödljus. Nu ska Vägverket och Göteborgs stad med finansiellt stöd från fastighetsägarna i isjöns industriområde bygga på- och avfartsöglor vid motet. På så sätt ska man kunna undvika rödljusen. Men det räcker inte att man bara förbättrar detta mot. isjövägen som går mellan öderleden, Coop Forum och Forbo Forshaga ska bli fyrfilig fram till rondellen, säger Jörgen Persson, delägare i Alaska Fastigheter AB. Det ska dessutom byggas en ny rondell vid korsningen isjövägen-datavägen. Förbindelserna mellan äröleden och isjön ska dessutom bli bättre. Målet är enligt Magnus tåhl på Trafikkontoret i Göteborgs stad att detta ska bli klart under 2010/11. Det är en fråga om planering och hur långt pengarna räcker. Kommunen ser allmänt allvarligt på avgassituationen. Inger Bergström föreslår att fler åker kollektivt, cyklar eller samåker dit de ska. amåkning bringar ned trafikmängden vilket ökar framkomligheten och minskar avgaserna, säger Inger Bergström. Oskar Brandt ista minuten. Var är vi? Vart vill du åka frågade Mia på resebyrån. Till sol och värme och + 26 i luft och vatten, svarade jag. pelar det ingen roll vart? frågade Mia. Nej svarade jag. Hade vi haft sol och värme och +26 i luft och vatten här hemma hade du missat en kund. Men billigt är inget hinder! Du är sent ute sade Mia lite förebrående. Ja, ja svarade jag men du har en stor skylt i fönstret med texten "ITA MINUTEN - VÄLKOM- MEN IN." och här är jag. Förenade Arabemiraten föreslog Mia och visade förförande bilder av sol, värme och +26. När jag några dagar senare solbadade med Börje, en medresande verkstadsägare från Väster frågade denne Var är vi? På rätt plats svarade jag; -sol, värme och +26. I vilket land? envisade sig min frågvise granne.. I Förenade Araberemiraten svarade jag. Är du intrsserad så har jag ett fint informationshäfte från Utrikiskpolitiska Institutet? Nja jag skall inte upp i nån tenta, precis. Det vet du inte! När du kommer hem och dina vetgiriga barnbarn ropar BERÄTTA.- då är det lite torftigt att bara säga sol, varmt och +26. Ok, hit med häftet. Jag är minsann läskunnig - om du trodde något annat. en fick jag ny information om allt inom Förenade Araberemiraten till frukost, middag och vid kvällsbaren. Vet du sa Börje minst hundra gånger till frukost och när annars vi träffades. Efter det följde entuiastiska utläggningar om hur fantastiskt och annorlunda det var här mot hemma i Väst. Vet du, sa Börje här har de ingen skatt och skolor och sjukvård är gratis. Ja, ja sa jag. De har olja - det är som i Norge. Nä, nä sa Börje. I Norge har man inte fria skolor och fri sjukvård. Det beror på att man har slavarbetare här, sa jag som inte tyckte om jämförelsen med Norge och verige. Nu var det jag som sa : vet du?. 80% av dem som jobbar här är utlänningar. De har inga medborgeliga rättigheter och tjänar bara hälften så mycket som en medborgare gör. Pension skall vi inte tala om. Har de inga kollektivavtal! utropade Börje, som svalkat av sig solstinget. Nä sade jag. Det är som i Indien: De lägre kasten sliter och släpar medan överkasten ligger på sängarna. Dom är ju så glada, sa Börje. Irina kan ju inte vara slav, sa Börje förskräkt. Och definitivt inte Larisa på spaet. kall vi kolla upp föreslog jag, Ok sa Börje, vi pratar med all personal vi träffar. Fråga inte om de har kollektivavtal, sa jag. Först Irina på den italienska restaurangen. Vad kommer du ifrån? frågade jag. En fråga som hon säkert hört hundra gånger. Men det visade hon inte. Från Nepal svarade Irina stolt. Vad tycker du om att arbeta här, gick vi på. Bra, svarade Irina - men ge mig ett bättre alternativ! Hon hade genomskådat oss på nolltid. Vi blev tysta. Alternativ var inte vår starka sida - men väl det som var fel enligt den venska Modellen. Vi kollar med Pjotr i baren också - föreslog Börje. Då fördubblar vi undersökningsunderlaget med 100%. Varifrån kommer du? frågade vi, nyfikna som vi var på denne blonde servitör bland alla mörka. Från Usbekistan, svarade Pjotr stolt. Hur har du hamnat här? var en given följdfråga. Jag kollade på nätet och såg att hotellkedjan Meridien sökte ungdomar till utbildning och anställning. De hade en mottagning på ett hotell hemma. Jag åkte dit, blev testad och nu är jag här. Hur är det? frågade vi. Mycket bättre än de alternativ jag hade och har. Här får jag erfarenhet, tränar upp mina språkkunskaper och lär mig ett yrke som leder vidare. Medborgarna har det mycket bättre, det visste jag innan jag åkte hit, men är glad över den här chansen. men längtar hem ibland. Ropar flera på alternativ så lägger vi ner denna vetenskapliga studie sade Börje resignerat. Dom har ingen fackförening, vet inte vad ett kollektivavtal är för något och strejkar de skickas de hem. De är slavar sammanfattade Börje vår forskning. Vi åkte till Dubaj en dag. Vilka jävla skrytbyggen sa Börje. Allt är slavarbete! Världens högsta byggnad, Borj Kalif, 824 över havet. Hybris, slavarbete och inga kollektivavtal, avfärdade Börje min beundran. Ändå måste du väl erkänna att det är imponerande hur ett litet fattigt fiskesamhälle på 50 år kan förvandlas till en imponerande världsstad. Våra fiskelägen håller sig för goda för utsugning och slaveri. Vad är en skyskrapa mot en fiskarstuga på Tjörn. Det är rent här! sa Börje plötsligt. Vaddå frågade jag. Men kolla! sa Börje. Vi har vandrat runt i denna miljonstad i tre timmar. Nästan inget skräp på gatorna. Jag räknade till tre fimpar. Vill du att vi också skall bötfälla alla som slänger fimpar på gatan, frågade jag. Vilket är ditt alternativ?, retades Börje. Du försvarar slaveri envisades Börje även tredje dagen med solsting. Det beror på att alternativen inte är tillräckligt bra, sa jag. äger du alternativ en gång till så får du bjuda i kväll, sa Börje. laveri är olika sa jag. Utan slaveri inga pyramider,ingen kinesisk mur och inte ens någon Göta Kanal. Nå, jag bjuder i kväll om vi kan prata om lite muntrare saker. Om shopping i Dubaj och hur skönt det är med sol, värme och +26 i luft och vatten. Och vilken service! utropade Börje med emfas. De är slavar och har inga kollektivavtal undslapp det mig. Nu får du ge dig sa Börje. Men tack för häftet från Utrikespolitiska Institutet. Jag skall läsa in mig och imponera på barnbarnen. Georg Uggelberg

15 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER - NUMMER Top Fitness Center växer Nya möjligheter i större lokaler Top Fitness Center i Kungsporten flyttar i början av mars in i nya och större lokaler. Flytten blir inte lång, bara ca 100 meter. Men efter nitton år på samma ställe innebär flytten nu fler och större gruppträningssalar. Det ger möjlighet till alla former av gruppträning. Dessutom installeras en ny exklusiv maskinserie från Human port för funktionell träning och cirkelträning. Maskinerna är anpassade för golf- och tennisspelare. Totalt växer Top Fitness från dagens trånga 475 till 1100 luftiga kvadratmeter. Det blir skönt att komma in i de nya lokalerna, berättar Robert Lindblom och Johnny Lehti som driver gymmet tillsammans. Tidigare problem är bortbyggda, och vi kommer att kunna erbjuda några fina nyheter. Den nya maskinserien är bara en av dessa. Man kan aldrig kompensera en svag sida i kroppen med en stark sida. Det som krävs är muskelbalans. De här maskinerna hjälper till att bygga upp detta. Man får en intelligent träning med fria och kontrollerade rörelser. I de nya lokalerna kommer besökarna att få tillgång till fler konditionsmaskiner löpband och crosstrainer. Nya spinningcyklar med förbättrad ergonomi och naturligtvis PD-pedaler, d.v.s. clips som fästs på sulorna så att man inte bara trycker ned pedalen utan också aktivt drar upp den och aktiverar andra muskler. En av de nya salarna på 85 kvadratmeter kommer enbart att vara spinningsal. I Robert Lindblom, Lasse Hagelskytt och Johnny Lehti i Top fitness nya lokaler. nart flyttar dom in i 1100 fräscha kvadratmeter med många nya möjligheter för alla som kommer och tränar. övrigt finns två salar på vardera 130 kvadratmeter och upp till fyra meter i takhöjd. Dessa kommer att erbjuda alla former av gruppträning, t.ex. stepup, pilates, bodypump, aerobic i olika former, core och yoga. Den stora salen är ca 500 kvadratmeter och har åtta meter till taket. Takfönster, god belysning och bra ventilation innebär att här kommer att vara ljust och luftigt. Detta blir en styrke- och konditionsträningsyta. Robert Lindblom och Johnny Lehti med en av Top Fitness ryggdragsmaskiner. Fristående gym med lekrum för barn Vi är det enda gymmet i göteborgstrakten som inte ingår i någon kedja eller organisation säger Robert. Vi tar inga medlemsavgifter, bara träningsabonnemang. Vi flyttar in i de nya lokalerna i början av mars och då har vi ett fint öppningserbjudande två betalningsfria månader på ett årsavtal eller tre betalningsfria månader på ett tvåårsvatal. Dessutom har vi ju fri parkering alldeles utanför hur många gym i stan kan erbjuda det? En trevlig nyhet är ett lekrum för barn så att föräldrar kan komma och träna utan att behöva ordna barnpassning. Lekrummet ligger i direkt anslutning till den stora salen. Osteopati och Balans Ett tjugotal välutbildade instruktörer finns inom olika inriktningar som kondition, styrka, yoga och dans. Man Fa k ta kan få personlig träning inklusive kostrådgivning. Den som vill ha massage kan få det. En viktig del är rehabilitering och rehabträning. I samma lokaler som Top Fitness Center kommer Lasse Hagelskytt att ha sitt företag, Osteopati och Balans. Här erbjuds man behandling av både nya och gamla skador och av obalans och felställningar i kroppen. Det handlar inte om att bara fokusera på enskilda skador eller delar av kroppen utan om en helhetsbild. Kenneth M. Linton k e n n e t p i v.se Top Fitness Center, Kungsporten 1A Billdal Kontaktmän: Robert Lindblom, Johnny Lehti Telefon form & textil Tel: vy form & textil Kapellgatan 8 Göteborg % på våra populära öppna spisar Finns i 3 storlekar, en hörnmodell och sex färger från 2.995:-. Nu säljer vi också Firelines egen bioetanol á 49:-/litern. pecialerbjudande på hel kartong med 12 flaskor, 45:-/liter. Göteborgsvägen 46, MÖLNDAL T Vard Lörd önd egenskaper vi själva vill se hos en hantverkare: Yrkesskicklighet Trygghet Pålitlighet Vi på Ränna Produkter och Montage kan så mycket mer än skarvfria hängrännor. Vi gör arbeten både INNE... Finsnickeri, tapetsering, målning etc....och UTE Tak- och div. plåtarbeten, Altaner, Uterum, Trappor, Till- och Ombyggnader, Garage, Friggebodar etc. Ring oss för en skriftlig, kostnadsfri offert! Tel eller Mail: karvfria rännor 49 kr/m med rotavdraget

16 I VÄTER 16 PÅ PLAT I VÄTER - Nummer En ljusare och mer dynamisk bild av medeltiden Dagens forskare försöker att nyansera bilden av medeltiden som bara mörk och odynamisk. jälva namnet medeltiden är negativt och betyder mellantiden. Det skulle med andra ord ha varit en tid då inget hände. Namnet medeltiden har att göra med idén om renässansen (= återfödelsen) som ett återupptäckande av den antika världen. Den föreställningen hade man från 1500-talet och en lång tid framöver, säger Thomas Lindkvist, professor i historia på Göteborgs universitet. Under 1400-talet lyckades människorna i Västeuropa producera konst som levde upp till de antika konstidealen. Bland annat därför började talet om medeltiden och renässansen. Det har även att göra med hur den antika kulturen gradvis upphörde efter det romerska rikets fall och hur folkvandringstiden tog sin början. Det finns många skäl till varför perioden har betraktats som en politisk och kulturell nedgångsperiod. Dessa skäl har dock att göra med kulturella ideal som återuppstår i Italien på 1400-talet. Där lyckas då konstnärerna bemästra de antika formelementen som perspektiv och porträttlikhet på nytt. vårt att generalisera över lång period Det man kallar för medeltiden är en euroepisk företeelse från Det är svårt att generalisera över en så lång tidsperiod. Det fanns naturligtvis utveckling på en rad olika områden. Före 1400-talet fanns det mycket konflikter och fejder mellan stormän. Krigen var dock ganska begränsade i sin omfattning. Det var riddar- och ryttarhärar som drabbade samman under sommaren. På 1400-talet gör infanteriet (fotsoldaterna) och bågskyttarna entré. Då blir krigen mer kostsamma och drabbar det vanliga folket i större utsträckning. Ekonomin var från omkring år 1000 och några århundraden framöver i en kraftig expansionsfas. Det förekom mycket nyodlingar. Det rådde befolkningsökning. täderna växte fram igen. tadsväsendet upphörde delvis efter Västroms fall. täderna återuppstår nu från år Handeln ökar från den perioden. tater växte fram Dessutom växte det fram stater och kungariken från år Det blev ett administrativt mer ordnat samhälle. Utvecklingen av en effektivare statsmakt gjorde dock inte att bönderna fick det bättre under 1500-talet. taten kunde då kontrollera dem hårdare. Mot slutet av medeltiden blev kungar och den politiska makten i övrigt allt oftare tvungna att tillkalla församlingar av alla stånden inte bara adel och prästerskap. Detta var nödvändigt för att kunna driva igenom extra skatter. Ibland sammanträder dessa församlingar ganska regelbundet. De tillkallade församlingarna var dock inga permanenta institutioner utan endast tillfälligt sammankallade. De var inte heller riksdagar i modern mening. De var mer till för att höra på besluten än att fatta dem själva. Historieprofessorn Thomas Lindkvist är expert på medeltiden, en tid då politiken, ekonomin och teknologin utvecklades. Under 1500-talet försvann många av medeltidens röda dagar På medeltiden fanns det många arbetsfria helgdagar och kyrkliga helger. Dessa försvann i stor utsträckning under 1500-talet i Nordeuropa i och med reformationen och i det katolska Europa i och med motreformationen. Med början på 1100-talet skedde en stark utbredning av den skriftliga kulturen. Gradvis använde medeltidsmänniskorna skriften i allt mer kommunikation och överenskommelser i hela samhället. Läs- och skrivkunnigheten blev lite bredare, men var ändå ganska begränsad. Den skriftliga lärdomen reproduceras då i större utsträckning utanför kyrkan. Då uppstår också de första universiteten. Medeltidsmänniskorna nedtecknade lagarna. Det skedde ett mer systematiskt studium av den romerska rätten och den antika filosofin, om än på kyrkans villkor. Varmt klimat gav bättre skördar Från slutet av 700-talet började en varmare period i Europa. Den varade till det tidiga 1300-talet. kördarna blev bättre. En större befolkning kunde försörjas. Man odlade upp skogsområden och tidigare helt obefolkade områden. Jordbruksteknologin utvecklades också. Man fick bättre redskap och fler av järn. Plogen blir ett vanligare redskap än det gamla årdret. Därmed kunde man plöja djupare och få en större spannmålsproduktion. Man införde treskiftet i jordbruket, där jorden låg i träda endast vart tredje år Man får vattendrivna kvarnar. Kvarnarna börjar användas i fler syften bland annat till järnframställningen. Expansionen inom jordbruket börjar försämras i och med det försämrade klimatet i början på 1300-talet. edan kom runt 1350 digerdöden. Befolkningen minskade och det blev delvis en ekonomisk kris. Gradvis återhämtade sig medeltidssamhällena under 1400-talet. Medeltiden var en lång period med många olika konjunkturer. Politiken, ekonomin och tekniken utvecklades så mycket att det var en dynamisk period. Att kalla medeltiden för en mörk mellanperiod då inget hände blir väldigt missvisande. Text och foto Oskar Brandt vävande soffa efter danskt-japanskt samarbete Designbyrån trand + Hvass har tagit fram offan Ohashi. Ohashi är japanska för bro. Den långa, stilfulla soffan nästan svävar mellan två punkter. Ett enda tygstycke täcker sitsen och ryggstödet. offan är okomplicerad i sin uppbyggnad. Det går att se hur den är sammansatt. Det japanska företaget Kilt tillverkar den. Läs mer på Foto: Takumi Ota.

17 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER - NummER Har du också tröttnat på att se alla sladdar? TRÄDFÄLLNING TRÄDFÄLLNING Dalenvägen13 OCH TRÄDVÅRD OCH TRÄDVÅRD Kullavik nart VINTERN är TÅR vintern FÖR DÖRREN... lut... VI HJÄLPER DIG GÄRNA MED DÄCK & FÄLG! Däck i Väst Bertils Däckservice AB korstensskydd. Klarar sig ditt hus utan? Glöm inte att utnyttja ROT- avdraget! Vi mäter, tillverkar och monterar. Ring och beställ redan idag så är snart skyddet på plats! Fågelskydd finns att få som tillbehör. MICHELIN Vinterdäck BYT DÄCK! Dubbat däck som ger totalt förtroende på nordiska vintervägar. Erbjuder säkerhet på is och dragförmåga i snö. Dubbfritt däck utvecklat i Norden för grepp på nordiska vinterväglag. I alla väder är din säkerhet vår KOM högsta IN Å HJÄLPER VI prioritet. DIG MED DÄCK/FÄLG OCH ÖVRIG ERVICE... Däck i Väst Bertils Däckservice AB Viktor Hasselblads gata 2, Västra Frölunda tel: , D ÄCK OCH FÄLG PERONBIL LÄTT LATBIL MC, COOTER MÅHJUL D ÄCKREPARATION D ÄCKHOTELL D ELBETALA GE MONEY BANK Finns i olika färger från från 1875: inkl. moms inkl. mom Värmepumpsskydd. kyddar mot regn och snö vilket ökar livslängden på din värmepump. Enkel montering. Finns i olika färger. Pris 1.190:- inkl. moms Vi utför även montering

18 I VÄTER 18 PÅ PLAT I VÄTER - Nummer Kr y s s e t LÄMNAR IFRÅN IG KROK FÖR HANDDUK RÄNNA I IEN KAN GE REGN ILLA KÖTTA POITIO- NERNA UNDER- BEN MYNT ÄR VÄL LÅNG TID KAN MAN INTE TORR- KODD REDKAP DÅ ÄR DUBBAT BRA TVÄRAT KLÄR NUNNAN HAR DÅLIGT RYKTE HÅLLA UPPIKT ÄR BE- RÖMDA GÄTER BLIR PACKADE AK FINAN- MAN UTOM- JORDING OMGE AV VATTEN GÅTA UPPLAG LEJD BOTTEN- VÄRDE TILL- FRED- TÄLLER FATTA MAT I PANNOR METALL- TÅNG HÄLA PÅ TANGE- RAR ÄR KALLE FRÅN VIBY PLUNDRA BÖR MAN FÖRE OPERATION T A N G O HAR LOGE- MENT PACK- NING TRO PÅ INFORMA- TÖR PELA LOKALT NATION TOPP- NING ÄR VÄL BLICK FRÅN TIGGARE KRÄVER MÅBARN MÖBLERAR TEKA o KOKA HÄT- PIK ÄR FÖR- ÄLDER YTA YLA FÖR BIL- DOKTORN ABBORR- FIK LÄRO- AT YTTOR- LEK FÖR YN KULL BLIR HÖGRE o HÖGRE PRIMAT LITEN UPPAT ANGER ORDNING HÅRD KILLE?? ÄR OF- TAT KAFFET ÄR HAND- LING- KRAFTIG ÄR FEM- TIO- ÖRINGEN BEVÄR OT- MAA ÄR OPPOR- TUN HÄLA LÅNGA LOPP TÄLL ÅT IDAN KAN ELEV GÅ I BLIR OFTA KOKTA C4EKONOMEN PPIV s Fototävling Vinnare av februari månads delfinal blev Ylwa Reinoso med sin fina bild från från Kullaviks hamn Januari. tort Grattis! BÖR DRA UPP INNAN VINTERN Å ANKLA- GAT HÖG- INFÖR KLAIGA DOMTOL F KROPP- FORMER I KICKADE G KÖR UTAN TAK RÖVAR TILL HAV C KÄTTE ALLDAG- LIG o INTETÄ- GANDE B KULTHAND- LINGAR BONDE FÖRR R KÅDA TICKAN- DE TEK- LAR R Å K A ÄR DE OM GNATAR FÄRG- LÖA T J A T I G A TÖTA IHOP ANDLIG LÄRARE R A B B I ANMÄRK- NINGAR LUGNT VATTEN PRED ODÖR P JUK- TUGA HAR BRA MINNE H N O T E R L A A R E T T O A D E TRÖM- TAXA E L P R I GRAVERA ALL- O R A K E L A HÄMTADE LUFT N ARVE- JORD VETARE BE- UDLAD UT M E T A T NOLLPUNKT HAR AVGETT O R I G O LÖFTEN O KÄRLEK- ÅNG NAR- E R E N A D VAPEN- FÖRRÅD TUCKEN P A R K A D E A R A GOJA LAGER D E T F I N N P Å R I N TRUKIT GÖR DEN OM HAR GÖR NEJ- ÄJAREN ANGER VIA RIKT- NINGAR TERRIER- RA UTÅG TUFF o KAVAT HIMLA- KROPP K A X I G HÖR INTE IHOP O M A K A Ö T KAN GE R A R O L ETT LAG JÄRN MUN- GÖR VÄL DIBARN TYCKE N U B B E LAG- FÅGEL O R R E HOPPADE UPP OCH NER LITET ÅR GE UT I TRYCK L V A L D E FOGAR AMMAN T U D A D E R A P A R TIMMER- HOP O D E N TON B R Ö T KERUBER Ä N G L A R HERRE I VALHALL MOT- ORD A N T EPOKEN I E R A N UTHÄRDA T Å L A BORTE FRÅN I G N O R E R A L Ä G G A TRÄVA- DE EFTER A P I R E R A D E KATA I O HÄR- KARE Ö N T A R C4EKONOMEN TÄVLA OCH VINN! kicka in din lösning på korsordet och du har chansen att vinna 1 floating på Friskhuset i isjön. Din lösning skickar du senast den 20 mars till: På Plats i Väster AB Datavägen Askim. Märk kuvertet Tävling tort grattis till: Lennart Odar, Askim. Det enkla alternativet för Er söder om Göteborg med tillgång till Blå tjärnans Djursjukhus alla specialister. Vårerbjudande! Kastrationer av alla de slag. e mer på eller ring Välkommen! i samarbete med

19 RETÄV I PÅ PLAT I VÄTER - NummER En avancerad värmepump för dig som vill göra det riktigt enkelt. NIBE F1245 BERGVÄRMEPUMP De flesta vet att man sparar pengar med bergvärme. Men visste du att man faktiskt kan sänka energikostnaden med upp till 80%? Och att det dessutom är enkelt: Nya NIBE F1245 är effektivare än sina föregångare och ger dig kontroll över uppvärmningen genom en revolutionerande display och nya, användarvänliga menyer. Det gör att du på ett smidigt sätt kan styra förbrukning och överblicka exempelvis drifttid eller skapa helt egna, personliga inställningar. r #PIBHTá ZUUOJOHB r 'ÕFUBHTá ZUUOJOHB r 1JBOP 'MZHFMUBOTQPUF r.bhbtjofjoh r,bttbtlçqtubotqpuf r 'MZUUTUÅEOJOH r 6UIZOJOH BW LBUPOHF á ZUUFETLBQ á ZUUCJMB å avancerat att det är enkelt. Kom till oss, vi är experter på NIBE värmepumpar. NYHET Läs mer om NIBE F1245 på 'BY +PVUFMFGPO 4 -ÇOHFCFHTHBUBO 7ÅTUB 'ÕMVOEB JOGP!HVMEIFEFOTá ZUU TF XXX HVMEIFEFOTá ZUU TF GAK service AB När det gäller värme i villor och fastigheter Tel elden. Fånga Besök vår hemsida TRÅLANDE Fånga elden. Fånga tider för dig som vill &UBCM 7J IB HÊMMBOEF UBm LUJMMTUÌOE PDI GÚTÊLJOHB om du vill måla, bygga eller utföra Oavsett el-arbeten är vi rätt företag för dig. elden. Ny PARA Ny he t! CONTURA 550:3 Ord.pris :- he t! NU :- Rot-avdraget är tillbaka!!! med valfri överdel PARA Betala endast upp til Fler modeller till kampanjpris hittar du på 5000:-l 50% av arbetskostnaden. TRÅLANDE tider för dig som vill PARA Exempel: Ni skall måla om huset utvändigt. CONTURA 470 hög modell Normalkostnad: inkl moms. Ord.pris :- NU :gäller även halvhög modell PARA upp ti Fler modeller till kampanjpris hittar du på 5000:-ll Arbetet består av: Arbetskostnad Material Rot-avdrag Kostnad efter Rotavdrag Grillstart i mars HAMBURGUND: HAMBURGUND: INDUTRIOMRÅDET HAMBURGUND INDUTRIOMRÅDET HAMBURGUND TELEFON TELEFON Ku n g s p o rt e n 4B B i lldal tel efon fa x i nf sens.se Tel: Leif Lindqvist Hälleflundregatan 12 Västra Frölunda Namnlöst

20 scp reklambyrå Göteborgs symfoniker en del av Mezzosopran, soul- och jazzsångerska, komiker, imitatör. Maria Möller bestämde sig tidigt i karriären för att bejaka allt som verkar intressant. I föreställningen Mera Maria Möller! tar hon med sig alla begåvningarna upp på scenen. Därför blir en kväll med denna mångfacetterade artist, dirigent Josef Rhedin och Göteborgs ymfoniker förutsägbart oförutsägbar. Med musik på fullaste allvar och musik med humor. Med Maria Möllers egen röst men även andras mera maria MÖLLER 8/4 kl 19.30, 9/4 kl & 10/4 kl konserthuset götaplatsen. biljetter & information: tel kontrabaren: tel vard 12 18, lörd GöteborG s s ymfoniker är s verig es n ationalorkester. f örste huvudsponsor v olvo. h uvudsponsorer GöteborG s-p osten och skf.

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar Sömnbehandling i grupp Mina registreringar Sömnbehandling i grupp, Hälso- och sjukvårdsavdelningen 2014 Innehåll Välkommen till sömnbehandling Sömndagbok och mina vanor Sömndagbok Veckans aktiviteter Mål

Läs mer

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Kapitel 1 David Drake är 28 år och bor i Frankrike.Han bor i en liten lägenhet långt bort från solljus.under sommaren

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en Den magiska sjön. (Saga från Chile) Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en dag få ärva hela kungariket, men han var så sjuklig och svag att kungen undrade om

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra

Läs mer

Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07

Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07 Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07 27 Juni Första stopp i Årjäng, fint väder. 13:20 Nu är vi i Kongsberg, mat dags det är 23 grader varmt

Läs mer

OM ATT VARA HUND. Jag heter faktiskt Brandy Brandt, är ärlig, snäll och talar sant. Jag är en hund av ädel sort med krullig päls och svansen kort.

OM ATT VARA HUND. Jag heter faktiskt Brandy Brandt, är ärlig, snäll och talar sant. Jag är en hund av ädel sort med krullig päls och svansen kort. 1 OM ATT VARA HUND Jag heter faktiskt Brandy Brandt, är ärlig, snäll och talar sant. Jag är en hund av ädel sort med krullig päls och svansen kort. H ar du någon gång undrat över hur det är att vara en

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN

TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka med vatten som tema. Nu ska vi försöka nå barn och föräldrar med budskapet

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

Jes 6: 1-2a, 3-8, 1 Kor 15: 1-11, (kortare: 1 Kor 15:3-8,11)

Jes 6: 1-2a, 3-8, 1 Kor 15: 1-11, (kortare: 1 Kor 15:3-8,11) 5. Söndagen under året (år C) (10 februari 2013) Fiskfångsten: Följ mig! Tidsram: 20-25 minuter. Luk 5:1-11 Fiskfångsten. De första lärjungarna En gång när han stod vid Gennesaretsjön och folket trängde

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne.

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne. Del 1 Det är jag som är kvar. Det är jag som ska berätta. Jag kände dem båda två, kände till hur de levde och hur de dog. Det är inte länge sedan det hände. Jag är ung, som de. Som de? Kan det vara möjligt?

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN BRITT ENGDAL LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 1 sliten (sida 5, rad 10), väl använd, inte ny längre steg hörs (sida 6, rad 5), man hör att någon går växlar en hastig blick (sida 6, rad

Läs mer

KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. -

KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. - 1 Julen 2014 Idéer och inspiration KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. - Julkort tillverkade av egentillverkat handgjort papper från Annas Idéer Vackra

Läs mer

Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Rabén & Sjögren 2006

Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Rabén & Sjögren 2006 I huset vid havet var det lördag, och i köket stod mamma och diskade. Zackarina höll henne sällskap, så att hon skulle ha det lite roligare. Hon rullade omkring på golvet, fram och tillbaka, och ylade.

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

Se, jag gör allting nytt.

Se, jag gör allting nytt. Se, jag gör allting nytt. I bibelns sista bok, uppenbarelseboken, kan man i ett av de sista kapitlen läsa hur Gud säger Se jag gör allting nytt (Upp 21:5). Jag har burit med mig de orden under en tid.

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK This is a document containing all the grammar explanations and examples from the website www.svenska.digital ADJEKTIV A - Normal konstruktion: en X ett X + t många X + a den X

Läs mer

Ett hus med utsikt över ångbåtar

Ett hus med utsikt över ångbåtar Sköna RUM Ett hus med utsikt över ångbåtar Drömhuset blev deras Egentligen skulle de fortfarande bo i sin nybyggda villa några kilometer bort. Om inte 1800-talshuset de sneglat på i över 15 år plötsligt

Läs mer

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012 Hjälp! Jag Linn gjorde illa hjälp! jag gjorde illa linn Text: Jo Salmson 2012 Bild: Veronica Isaksson 2012 Formgivare: Sandra Bergström Redaktör: Stina Zethraeus Repro: Allmedia Öresund AB, Malmö Typsnitt:

Läs mer

Antonis & Pia. Dimitrios Solarides

Antonis & Pia. Dimitrios Solarides Antonis & Pia Dimitrios Solarides Antonis & Pia Copyright 2012, Dimitrios Solarides Ansvarig utgivare: Dimitrios Solarides Framställt på vulkan.se ISBN: 978-91-637-1143-5 Till min bror Akilles 4 Ett femtiotal

Läs mer

inför din fotografering

inför din fotografering Skriv Ut & Spara Bra att veta inför din fotografering Att anlita en professionell fotograf LILLA SCP- SKOLAN När du anlitar en professionell fotograf får du kunskap, erfarenhet och högkvalitativa bilder

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

Rymdresan. Äventyret börjar.

Rymdresan. Äventyret börjar. 1 Rymdresan Äventyret börjar. Isac är en helt vanlig kille på 15 år och är trött på morgonen och han älskar äpplen. Han har en katt som heter Snawboll 2. Han har ett kompisgäng också. I kompisgänget så

Läs mer

Jag behöver bränsle följ med Wilda och Walter på matäventyr

Jag behöver bränsle följ med Wilda och Walter på matäventyr Jag behöver bränsle följ med Wilda och Walter på matäventyr Handledarguide Inledning Vill du skapa förutsättningar för barnen att vara aktiva, lära själva och reflektera? Vill du skapa en miljö där barnen

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR?

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? Alkohol förknippas ofta med fest och avkoppling, men även med skam och misslyckande när vi inte kan hantera vårt drickande. Det är lätt att tro att alkoholproblem bara drabbar

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska.

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

ditt välbefinnande vår passion

ditt välbefinnande vår passion ditt välbefinnande vår passion När du åker till Friibergs Herrgård händer det något. Du kommer fram och tar det första andetaget och känner hur axlarna sjunker ner. Du tittar ut över Mälaren, tystnaden

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta

Läs mer

Förbered dig för framgång gör små planer.

Förbered dig för framgång gör små planer. Kapitel 7 Förbered dig för framgång gör små planer. Det du tänker idag, kommer att påverka ditt liv om fem år om du vill. Om du bara låter dagarna gå och accepterar det som händer, så låter du bli att

Läs mer

Förslag till hur du kan använda korten i Inspirationsasken:

Förslag till hur du kan använda korten i Inspirationsasken: Förslag till hur du kan använda korten i Inspirationsasken: Skapa berättelser på egen hand eller tillsammans med andra Reglerna bestäms från gång till gång av gruppen. Ibland lämpar det sig att alla deltar

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

KÄLLUNDAGRISENS LIV MAMMA GRIS PÅ SEMESTER SMÅGRISARNA FÖDS MAMMA & PAPPA GRIS GRISFAMILJEN FLYTTAR UT GRISARNA SOM SKA BLI MAT RULLANDE GRISHUS

KÄLLUNDAGRISENS LIV MAMMA GRIS PÅ SEMESTER SMÅGRISARNA FÖDS MAMMA & PAPPA GRIS GRISFAMILJEN FLYTTAR UT GRISARNA SOM SKA BLI MAT RULLANDE GRISHUS I den här utställningen får du lära dig om hur grisarna har det här på Källunda. Följ tavlorna runt för att få veta hur grisarnas liv ser ut. MAMMA GRIS PÅ SEMESTER SMÅGRISARNA FÖDS MAMMA & PAPPA GRIS

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Familjedaghemmet Dagmamma i Brunna 2014ht- 2015vt

Familjedaghemmet Dagmamma i Brunna 2014ht- 2015vt Familjedaghemmet Dagmamma i Brunna 2014ht- 2015vt PROJEKT ARBETET MÄNNISKOKROPPEN Period: HT 2014- VT 2015 Vi har arbetat mycket med projekt människokroppen som barnen har visat ett stort intresse för.

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 2

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 2 i En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet Vägledning vecka 2 Vägledning: Vi tittar närmare på våra berättelser Vår historia från djupet När vi granskade vårt livs historia i fotoalbumet förra veckan,

Läs mer

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor.

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Efter att Elin o Larsa lämnat oss så tog vi en seglig

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse.

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Jóhann F ś Ridresor Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Nu välkomnar han alla oss, som han har lärt känna under sina år i Sverige, att komma hem till honom

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE HOTELL GYLLENE KNORREN: DEN MYSTISKA GÄSTEN Text: Måns Gahrton och Johan Unenge 2008 Bild: Johan Unenge 2008 En originalproduktion från Bonnier Carlsen Bokförlag, Stockholm Formgivning

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

VAD KAN VI GÖRA. Boendelista på samtliga hushåll Hålla denna uppdaterad

VAD KAN VI GÖRA. Boendelista på samtliga hushåll Hålla denna uppdaterad VAD KAN VI GÖRA Boendelista på samtliga hushåll Hålla denna uppdaterad Se över våra egna bostäder, garage, insynsskydd m.m. (T.ex. fönsterlås, larm, altandörrar). Tänk på att fönster och altandörrar oftast

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden]

Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden] Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden] . Langt borta i rymden... fast inte så långt som man skulle kunna tro, ligger en liten grön planet, Grönis heter den. Planeten ser ut ungefär som

Läs mer

PROVNINGSKALENDER -ÖPPNA PROVNINGAR

PROVNINGSKALENDER -ÖPPNA PROVNINGAR PROVNINGSKALENDER -ÖPPNA PROVNINGAR Tel. 031-807551 provningar@palace.se VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR GRUNDLÄGGANDE VIN Vi går igenom provningsteknik, avslöjar vinprovarnas "fikonspråk" och grunderna för

Läs mer

Nu gör jag något nytt

Nu gör jag något nytt Nu gör jag något nytt Linda Alexandersson fredag 15 maj Det började med att två tjejer i min församling i Arvika, åkte ner hit till Göteborgsområdet för att träffa en präst. De hade bekymmer på ett område

Läs mer

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an Namn: Klass: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta frågorna handlar

Läs mer

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län Att börja med Har du någon gång haft hög feber, ont i magen eller huvudvärk? Såklart du har, det har nästan alla. Då vet du hur trist det är att missa den där

Läs mer

Bakgrund och frågeställning

Bakgrund och frågeställning Bakgrund och frågeställning Jag har i flera åkt besökt Berlin. Den internationella och mångkulturella atmosfären gör att så fort jag sätter min fot i staden känner jag mig välkommen. Så när det var dags

Läs mer

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04 Detta var bra 1 Precis allting! Det har verkligen varit två perfekta dagar 2 Bra övningar. Trevliga och berikande diskussioner. 4 Allting. Bra med möte ungdomar och vuxna. 5 Både föreläsningarna och de

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete 2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete Tema Resa i Kina med Kultur, teknik och shopping 28 oktober - 4 november 2007 Inbjudan Tema Resa Kina Kultur, teknik och shopping Alla pratar om Kina

Läs mer

Demokrati & delaktighet

Demokrati & delaktighet Demokrati & delaktighet Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:

Läs mer

En liten hjälp till BAS grupperna i Lidköpings församling

En liten hjälp till BAS grupperna i Lidköpings församling En liten hjälp till BAS grupperna i Lidköpings församling Sida2 BAS ABC Några grunder för BAS grupper i Lidköpings församling En BAS grupp är en grupp i församlingen. Där man på ett nära sätt kan träffas

Läs mer

In under mitt tak (3 e Trett, 1 årg, Högmässa och gtj)

In under mitt tak (3 e Trett, 1 årg, Högmässa och gtj) In under mitt tak (3 e Trett, 1 årg, Högmässa och gtj) 41Även om det är en främling, som inte tillhör ditt folk Israel utan kommer från fjärran land för att han hört om ditt namn 42ja, också där skall

Läs mer

Palleböcker 1 2 Facit

Palleböcker 1 2 Facit böcker 1 2 Facit Paket 1 PALLE PASSAR EN KATT passar en katt -3 1.4 2.4 3.4 6.4 8.4 7.4 10.4 11.4 12.4 13.4 14.4 Vem frågar? Kim Kim Kan du? 15. 6 S E M E S T E R F A M N E N V A S K E N 4.4M A G E 5.4A

Läs mer

ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN

ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN olycklig: - Oj oj oj, var bar min egen lilla snalla bjornpojke tagit vagen, sa

Läs mer

personlig hälsa per appelqvist

personlig hälsa per appelqvist per appelqvist Så förhöjer vi båtupplevelsen forskning på hjärnaktivitet visar att om vi fokuserar på en sak i taget så blir vi lyckligare. vägen dit går via mindfulness. en av landets ledande experter,

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by

Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04 BestKust Feskarna 04 Bra fiske efter havskatt och torsk Sponsored by Innehåll BestKust Feskarna 04, 2:a resan till Grovfjord Nord-Norge Uppresan till

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

Boris flyttar in ULF SINDT

Boris flyttar in ULF SINDT Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: En ekorrunge blir tagen, från boet, av en kråka. Ekorrungen sprattlar för att komma loss, och kråkan tappar den. Ekorren landar på trappan, utanför en familjs hus.

Läs mer

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010 Julvandring 1 8 Roller Guide... Station 1: Maria... Ängel... Station 2: Josef... INTRODUKTION Guiden kan introducera vandringen ungefär så här: Välkomna! Nu ska vi göra en speciell resa en tidsresa! Vi

Läs mer

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Vi har under de senaste två söndagarna talat om längtan efter liv i den kristna tron. Längtan efter Guds Helige Ande och att fortsätta bygga

Läs mer

Svenska i fokus 1. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet. Sidorna 94 96 plus facit ur Svenska i fokus 1.

Svenska i fokus 1. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet. Sidorna 94 96 plus facit ur Svenska i fokus 1. Svenska i fokus 1 Svenska i fokus 1 är ett nybörjarläromedel med snabb och tydlig progression. Boken är framtagen för vuxna och tonåringar med studievana. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet

Läs mer

Kom med! Vi har en uppgift som passar dig.

Kom med! Vi har en uppgift som passar dig. Kom med! Vi har en uppgift som passar dig. Som vuxen och ung vuxen verkar tiden inte riktigt räcka till. Men med en tydlig och anpassad fråga kan ett engagemang i Scoutkåren prioriteras högt. Med studier

Läs mer

Rissa von Hult. Tina Persson Hälsoinspiratören www.friskoteket.eu

Rissa von Hult. Tina Persson Hälsoinspiratören www.friskoteket.eu Rissa von Hult Det var en dag i april år 2000 jag var ute på min postrunda och stannade som vanligt till på fårfarmen i Hult för att lämna post. Den här dagen kom vi in på att jag gärna skulle vilja ha

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

PALACE PROVNINGAR VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR

PALACE PROVNINGAR VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR PALACE PROVNINGAR Tel. 031-807551 provningar@palace.se VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR GRUNDLÄGGANDE VINPROVNING Vi går igenom provningsteknik, avslöjar vinprovarnas "fikonspråk" och grunderna för att förstå

Läs mer

Västerskolans matråd

Västerskolans matråd Västerskolans matråd Protokoll 17 oktober 2014 Närvarande: Tova F-1 A Maja F-1 A Tru-Edon FA Simon FB Neo FC Cornelia 1C Dag 1C Tigra Fritidsrepresentant Lukas 2A Maya K 2B Jacob 2C Elda 3A Amanda 3B Marie

Läs mer

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013 kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat

Läs mer

Mod, är det att hoppa

Mod, är det att hoppa Utmana rädslan Mod är årets tema på Allt för hälsan-mässan. Utan mod fastnar du lätt i livet och kan bli överkörd av andra. Ta din rädsla i hand, våga mer och du kommer att må bättre. text Maria Gerolfson

Läs mer

B. Hur tror du killarna känner sig innan de går in i varuhuset? C. Hade du valt att gå över isen fast det stod: Varning tunn is?

B. Hur tror du killarna känner sig innan de går in i varuhuset? C. Hade du valt att gå över isen fast det stod: Varning tunn is? Vilken smäll! SIDAN 1 Kapitel 1 En vild jakt A. Varför tror du att de stjäl sprejflaskorna? B. Hur tror du killarna känner sig innan de går in i varuhuset? C. Hade du valt att gå över isen fast det stod:

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer