Graderingskrav för Kup-grader Yngre Junior, Junior och Senior
|
|
- Hugo Sundström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTION Graderingskrav för Kup-grader Uppdaterat:
2 ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det nationella Graderingsreglementet (separat dokument). Utöver kraven till den nya graden skall aspiranten också behärska kraven till graderna innan aktuell grad då graderingsinstruktören kan be aspiranten utföra även de teknikerna under graderingen. Samtliga Kup-graderingar skall innefatta utöver angivna tekniska krav också test av styrka, vighet och teori. Hur detta testas väljs av graderingsinstruktören. Krosstekniker skall anpassas individuellt, separat för män och separat för kvinnor. Yaksok (uppgiftssparring) skall genomföras i form av följa John princip där utövarna utbyter tekniker i högt tempo mot varandra. Teknikerna skall utföras i en kampmiljö nära kroppen, dock utan kontakt. För krossningstekniker skall helst träplankor användas i måtten 30x30 cm. Plankornas tjocklek skall vara ca 1,5 cm. 2
3 De tekniska kraven för att uppnå respektive grad 10 Kup Annun So Kaunde Jirugi Gunnun So Baro Jirugi Gunnun So Bakat Palmok Najunde Makgi Gunnun So Ap Cha Olligi Annun So Yop Cha Olligi Gunnun So Ap Cha Busigi Gunnun So Saju Chagi/Ap Cha Olligi Saju Jirugi Stegsparring 10-A och 10-B Försvar 10 9 Kup Gunnun So Sonkal Najunde Makgi Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi Niunja So Kaunde An Palmok Makgi Annun So Yop Dollyo Chagi Gunnun So Twimyo Ap Cha Busigi Saxteknik. Saju Makgi Chon Ji Stegsparring 9-A och 9-B Försvar 9 3
4 8 Kup Niunja So Sang Palmok Makgi Gunnun So Chukyo Palmok Makgi Niunja So Sonkal Yop Taerigi Annun So Yop Chagi Gunnun So Twimyo Ap Cha Busigi Annun So Twimyo Yop Dollyo Chagi Saju Makgi Chon Ji Dan Gun Stegsparring 8-A och 8-B Försvar 8 7 Kup Gunnun So Bakat Palmok Makgi Gunnun So Bakat Palmok Hechyo Makgi Gunnun So Sun Sonkut gi Niunja So Bakuro Naeryo Chagi Annun So Twimyo Yop Chagi Saxteknik. Chon Ji Dan Gun Do San Stegsparring 7-A och 7-B Yop Chagi Försvar 7 4
5 6 Kup Niunja So Sonkal Nopunde Anuro Taerigi Gunnun So Palmok Dollimyo Makgi Gooburyo So Palmok Daebi Makgi Niunja So Tora Yop Chagi Niujnja So Goro Chagi Niunja So Twimyo Goro Chagi Niunja So Twimyo Bakuro Naeryo Chagi Dan Gun Do San Won Hyo Försvar 6 Stegsparring 6-A och 6-B Yaksok Dollyo Chagi (1 min.) Yop Sonkal Taerigi 180 grader Med bakre ben. 5 Kup Gunnun So Sonbadak Golchoo Makgi Niunja So Sang Sonkal Makgi Gunnun So Doo Palmok Nopunde Makgi Gunnun So Ap Palkup Taerigi Niunja So Tora Goro Chagi Niunja So Annuro Naeryo Chagi Niunja So Twimyo Tora Yop Chagi Do San Won Hyo Yul Gok Försvar 5 Stegsparring 5-A och 5-B Yaksok - Yop Chagi (1 min.) Yaksok - Naeryo Chagi (1 min.) Dollyo Chagi 180 grader. 5
6 4 Kup Gunnun So Kyocha Joomuk Chukyo Makgi Gunnun So Wipalgup Taerigi Gojung So Digutja Makgi Gunnun So Nopunde Sang Joomuk Sewo Jirugi Niunja So Bandae Dollyo Chagi Niunja So Tora Goro Chagi Won Hyo Yul Gok Joong Gun Försvar 4 Stegsparring 4-A och 4-B Yaksok - Goro Chagi (1 min.) Yaksok - Dwit Chagi (1 min.) Bal Jaju Ap Joomuk Jirugi Tora Yop Chagi Twimyo Nopi Ap Chagi Endast höga sparkar. Höjd: utsträckt arm. 3 Kup Gunnun So Kyocha Joomuk Noolo Makgi Annun So Bakat Palmok San Makgi Niunja So Sonkal Najunde Daebi Makgi Gunnun So Dwijibun Sonkut Najunde gi Niunja So Tora Yop Chagi och Yop Chagi Niunja So Twimyo Tora Goro Chagi Yul Gok Joong Gun Toi Gye Försvar 3 Stegsparring 3-A och 3-B Yaksok - Tora Goro Chagi ( 1 min.) Jaju (2 x 1,5 min) Twimyo Tora Yop Chagi Twimyo Dollyo Chagi Dubbelspark kombination. 180 grader. Med skydd på. Ca.20 cm över huvudhöjd. 6
7 2 Kup Niunja So Ollyo Jirugi Soojik So Sonkal Naeryo Taerigi Niunja So Bakuro Naeryo Chagi och Yop Chagi Niunja So Twio Dollmio Yop Chagi Joong Gun Toi Gye Hwa Rang Försvar 2 alternativ 1 Försvar 2 alternativ 2 Stegsparring 2-A och 2-B Yaksok - Naeryo/Yop Chagi (1 min.) Yaksok - Dollyo/Dwit Chagi (1 min.) Jaju (3 x 1,5 min) Dung Joomuk Bandae Dollyo Chagi Twimyo Nomo Yop Chagi Dubbelspark kombination. 360 grader. Med skydd på. Över ca.3 personer. 1 Kup Niunja So Kyocha Sonkal Yop Makgi Gunnun So Doo Sonbadak Ollyo Makgi Gunnun So Sonkal Dung Nopunde Ap Taerigi Niunja So Twio Dollmio Annuro Naeryo Chagi Niunja So Twio Dollmio Yop/Dwit Chagi Toi Gye Hwa Rang Choong Moo Försvar 1 alternativ 1 Försvar 1 alternativ 2 Stegsparring 1-A och 1-B Yaksok - Dollyo/Tora Goro Chagi (1 min.) Jaju (5 x 1,5 min) Ap Joomuk Jirugi Sonkal Dung Ap Taerigi Twimyo Nomo Yop Chagi Twio Dollmio Yop Chagi, 360 Twimyo Bandae Dollyo Chagi 360 grader. Dubbelspark,360 grader. Med skydd på. 2 plankor. Över ca.5 personer. Huvudhöjd. Ca.20 cm över huvudhöjd. 7
Graderingskrav för Kup-grader Minior och Kadett
SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTION Uppdaterat: 2013-08-10 ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det nationella Graderingsreglementet (separat dokument).
Läs merGraderingskrav för Kup-grader Yngre Minior, Minior och Kadett
SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTION Uppdaterat: 2014-10-15 ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det nationella Graderingsreglementet (separat dokument).
Läs merGraderingskrav för Kup-grader Yngre Minior, Minior och Kadett
SVENSKA ITF FÖRBUNDET Graderingskrav för Kup-grader Uppdaterat: 2016-08-19 ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det Nationella Graderingsreglementet (separat
Läs merGraderingskrav för Kup-grader Yngre Junior, Junior och Senior
SVENSKA ITF FÖRBUNDET Graderingskrav för Kup-grader Med uppdateringar för Skövde Taekwon-Do Uppdaterat: 2016-09-08 ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i
Läs merSVENSKA TAEKWON-DO FÖRBUNDET / ITF. Nationella stegsparringövningar
SVENSKA TAEKWON-DO FÖRBUNDET / ITF Nationella stegsparringövningar ANVISNINGAR Stegsparringövningarna är avsedda för samtliga utbildningsgrader, både för junior och senior samt minior och kadett. Övningarnas
Läs merGraderingskrav för Dan-grader
SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTION Graderingskrav för Dan-grader Uppdaterat: ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det nationella Graderingsreglementet
Läs merGraderingskrav Sa-Ja Taekwon-Do
Graderingskrav Sa-Ja Taekwon-Do Yngre minior, Minior och Kadett, barn upp till 13 år Dokumentet är sammanfattat från de nationella graderingskraven som finns på http:www.itfsweden.com. I nuläget är inte
Läs merGraderingskrav för Dan-grader
SVENSKA ITF FÖRBUNDET Graderingskrav för Dan-grader Uppdaterat: ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det nationella graderingsreglementet (separat dokument).
Läs merGraderingskrav för Dan-grader
SVENSKA ITF FÖRBUNDET Graderingskrav för Dan-grader Uppdaterat: ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det nationella graderingsreglementet (separat dokument).
Läs merTeknikgrupp Teknik Förklaring Anmärkning Sogi Ställningar
Nybörjare, söker 10 kup Sogi Ställningar Son gisol Handtekniker Bal gisol Bentekniker Annun sogi Sittställning 1.5 axelbredd bred Gunnun sogi Gå ställning 1.5 axelbredd lång, 1 bred Gunnun junbi sogi Gå
Läs merInformationsblad UPPSALA TAEKWON-DO KLUBB. Huvudinstruktör: Mohammad Ali Islamian, V dan, tel: 0702-689490 www.uppsalatkd.se
Informationsblad för nybörjare UPPSALA TAEKWON-DO KLUBB Huvudinstruktör: Mohammad Ali Islamian, V dan, tel: 0702-689490 www.uppsalatkd.se Taekwon-Do i Uppsala Uppsala Taekwon-Do klubb startade sin verksamhet
Läs merTAEKWON-DO TEORI För nybörjare SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM
TAEKWON-DO TEORI För nybörjare SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM Taekwon-Do = Foten och handens Väg ALLMÄNNA ORDNINGSREGLER UNDER TRÄNING HYGIEN 1. Använd alkogel på händerna när du kommer till klubben
Läs merTAEKWON-DO TEORI t o m 1dan
TAEKWON-DO TEORI t o m 1dan TELGE KAMPSPORT KLUBB Taekwon-Do = Foten och handens Väg ALLMÄNNA ORDNINGSREGLER UNDER TRÄNING HYGIEN 1. Använd alkogel på händerna när du kommer till klubben 2. Tvätta händer
Läs merTAEKWON-DO TEORI Upp till och med 7 kup SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM
TAEKWON-DO TEORI Upp till och med 7 kup SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM Taekwon-Do = Foten och handens Väg HYGIEN 1. Använd alkogel på händerna när du kommer till klubben 2. Tvätta händer och fötter
Läs merhalf facing, om ställningar kamp endast med ben/ fottekniker omvänd/ motsatt halvmåneformad/ svängd reflekterande spark/ reflex kick rättvänd/liksidig
ORDLISTA, TKD-KOREANSKA- SVENSKA A ahop an anjo anjong an kyong gol annun sogi anpalmok anuro ap ap kumchi aryong nionde inre sitt ner stabilitet inre del av underben sittande ställning inre underarm inåtgående
Läs merHärryda Taekwon-Do Informationshäfte
Härryda Taekwon-Do Informationshäfte Version 1.0 2018-11-26 Detta häfte är framtaget med underlag från den information som finns på hemsidan för Härryda Taekwon-Do. http://www.harryda-tkd.se/ Vänligen
Läs merKamp Kvalmatcherna i kampgrenen kommer att genomföras enligt poolsystem. Matchlängd är då 2 x 2 min.
Svenska Taekwondoförbundets ITF sektion tillsammans med Jönköping Taekwon-Do ITF inbjuder alla föreningar som tränar ITF style Taekwon-Do och är anslutna till Svenska Taekwondoförbundet till Svenska Mästerskapen
Läs merDIVISION VIT GUL GRÖN BLÅ / RÖD KADETTER 12-13år. DIVISION VIT GUL GRÖN/BLÅ RÖD/SVART YNGRE JUNIORER 14-15år
SWEDISH ITF OPEN 2014 Ljungby Taekwon-Do Klubb välkommnar alla klubbar i Sverige till en tävling för Kadetter,Juniorer och Seniorer den 11 oktober 2014 i Sunnerbohallen i Ljungby Registreringen startar
Läs merTID OCH PLATS Vi välkomnar alla klubbar inom ITF sektionen till Västsvenska Cupen 2014 som kommer att arrangeras Lördagen den 5 April.
VÄSTSVENSKA CUPEN 2014 Lindome Taekwon-Do Klubb välkommnar alla klubbar i Sverige till en tävling för Juniorer och Seniorer den 5 April 2014 i Aktiviteten i Mölndal TID OCH PLATS Vi välkomnar alla klubbar
Läs merNationella självförsvarsövningar
SVENSKA TAEKWON-DO FÖRBUNDET / ITF Nationella självförsvarsövningar Införs i de nationella graderingskraven för fr.o.m. 2014-08-01 ANVISNINGAR Självförsvarsövningarna är avsedda för samtliga utbildningsgrader,
Läs merSvenska ITF Förbundet tillsammans med Partille Taekwon-Do Klubb
Svenska ITF Förbundet tillsammans med Partille Taekwon-Do Klubb inbjuder alla föreningar som är anslutna till Svenska ITF Förbundet till Svenska Taekwon-Do Ligan tävling 1/2019 1 1. Tid och plats Datum:
Läs merInbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena
Inbjudan Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena LÖRDAG 4 MARS Yngre miniorer, Miniorer, Kadetter Mönster - Lagmönster - Kamp - Specialtekniker SÖNDAG 5 MARS
Läs merALLMÄNT. Svenska ITF Förbundet. Frågebank, teorifrågor för graderingar
ALLMÄNT Vem grundade TKD? Redogör kort: namn, grad och historik. Redogör kort för bältessystemet inom ITF TKD. Vad är Shoon Hwan Do? Vad är Taekwon-Do enligt definitionen på en av de första sidorna i TKD-encyklopedin?
Läs merSM 2016 Innehållsförteckning
Svenska ITF Förbundet tillsammans med Frölunda TKD Klubb inbjuder alla föreningar som är anslutna till Svenska ITF Förbundet till Svenska Mästerskapen i ITF Taekwon-Do år 2016 1 Innehållsförteckning Tid
Läs merSM 2015. Observera att ålderskategori fastställs efter exakt ålder på tävlingsdagen.
Svenska Taekwondoförbundets ITF sektion tillsammans med Ljungby TKD ITF inbjuder alla föreningar som tränar ITF style Taekwon-Do och är anslutna till Svenska Taekwondoförbundet till Svenska Mästerskapen
Läs merSvenska Mästerskapen 2018 samt
Svenska ITF Förbundet tillsammans med Billdal Taekwon-Do Klubb inbjuder alla föreningar som är anslutna till Svenska ITF Förbundet till Svenska Mästerskapen 2018 samt Svenska Taekwon-Do Ligan tävling 3/2018
Läs merSvenska ITF Förbundet tillsammans med Skövde Taekwon-Do
Svenska ITF Förbundet tillsammans med Skövde Taekwon-Do inbjuder alla föreningar som är anslutna till Svenska ITF Förbundet till Svenska Taekwon-Do Ligan tävling 2/2019 1 1. Tid och plats Datum: Lördagen
Läs merMönster - Tul. Saju Jirugi (10:e Kup) 14 Steg Börjar med höger Avslutas med höger Utgångsställning: Narani Junbi Sogi Slag i 4 riktningar
Mönster - Tul Mönster är vissa grundläggande rörelser, de flesta utgör antingen attack eller försvars tekniker, som utförs i en bestämd och logisk ordning. Mönstrets namn och antalet rörelser refererar
Läs merTOJANG. Kompendium Regler & gradering
TOJANG Kompendium Regler & gradering Regler i Tojang Utövare i Tojang ska: inte missbruka sina tekniker och färdigheter genom ha förståelse för nödvärnsrätten visa hänsyn och respekt mot ledare och andra
Läs merITF TAEKWON-DO FINLAND ORGANISERAR I SAMBAND MED SM-VIIKKO: ITF TAEKWON-DO SUOMI100 CUP 9 JULI 2017 SENIOR BLACK BELT CUP JUNIOR BLACK BELT CUP
ITF TAEKWON-DO FINLAND ORGANISERAR I SAMBAND MED SM-VIIKKO: ITF TAEKWON-DO SUOMI100 CUP 9 JULI 2017 SENIOR BLACK BELT CUP JUNIOR BLACK BELT CUP Välkommen! SM-VIIKKO EVENEMANGEN SM-viikko (Finska mästerskapsvecka)
Läs merGradering och bältenas betydelse
Gradering och bältenas betydelse Nedan beskrivning av omfattning och graderingskrav gäller för Lomma Taekwondo klubb, variationer av krav och innehåll kan förkomma mellan olika klubbar beroende på inriktning.
Läs merTävlingsreglemente tekniska grenar Nationellt tävlingsreglemente för mönster, speciella tekniker och krosstekniker inom ITF Taekwon-Do
SVENSKA ITF FÖRBUNDET Tävlingsreglemente tekniska grenar Nationellt tävlingsreglemente för mönster, speciella tekniker och krosstekniker inom ITF Taekwon-Do 2016-09-20 Innehållsförteckning SEKTION 1 -
Läs merGuide för domarutbildningar framtagen av Svenska Nationella Domarrådet
Guide för domarutbildningar framtagen av Svenska Nationella Domarrådet Uppdaterad: 2010-09-05 Innehållsförteckning Syfte och tillämpning 2 Svenska Nationella Domarrådet 2 Internationell domarbehörighet
Läs merInbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena
Inbjudan Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena LÖRDAG 4 MARS Yngre miniorer, Miniorer, Kadetter Mönster - Lagmönster - Kamp - Specialtekniker SÖNDAG 5 MARS
Läs merTae Kwon Do. Graderingskrav för barngruppen. Gunilla Rask och Niklas Fällman. sammanställt av
Tae Kwon Do Graderingskrav för barngruppen sammanställt av Gunilla Rask och Niklas Fällman VITT BÄLTE MED GULT STRECK Charyot seogi Joochoom seogi Givaktställning Ridställning Detta betyder i princip att
Läs merSVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTIONEN
SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTIONEN Tävlingsreglemente Nationellt ITF Tävlingsreglemente 2014-03-22 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 1 Sektion 1 Generellt... 4 Artikel 1. Syfte... 4 Artikel
Läs merTae Kwon Do. Graderingskrav 9-1 GUP. Detta graderingshäfte är sammanställt 1996 av: Ulf Jonsson och Richard Öhman
Tae Kwon Do Graderingskrav 9-1 GUP Detta graderingshäfte är sammanställt 1996 av: Ulf Jonsson och Richard Öhman Redigerat 2004 av: Ulf Jonsson och Tore Larsson Redigerat 2009 av: Tore Larsson Träningspolicy
Läs merWest Sweden Taekwon-Do Championships 2018
Tävlingsdatum: Tävlingslokal: 2018-03-24 Start: kl.10:00 Valhalla Sporthall, A-hallen (Intill Scandinavium) Arrangör: Göteborgs Taekwon-Do Klubb & Taekwon-Do Sweden Officiell Inbjudan Januari 2018 1. Tävlingsregler
Läs merGRADERINGSKOMPENDIE BARN
GRADERINGSKOMPENDIE BARN Graderingskrav Helsingborgs Kampsportklubb Barngrupper Vägen till svart bälte i Taekwondo går i 10 steg om man följer standarden som gäller för ungdomar och vuxna. För varje steg
Läs merGöteborg Taekwon-Do Championships 2019
Tävlingsdatum: Tävlingslokal: Arrangör: 2019-10-19 Start: kl.10:00 Valhalla Sporthall, A-hallen (intill Scandinavium) Göteborgs Taekwon-Do Klubb Officiell Inbjudan juli 2019 Arrangör: Göteborgs Taekwon-Do
Läs merInbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2018 den 4:e mars i Partille Arena
Inbjudan Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2018 den 4:e mars i Partille Arena Yngre miniorer, Miniorer, Kadetter Mönster - Lagmönster - Kamp - Specialtekniker FRI ENTRÉ FÖR ALLA ÅSKÅDARE
Läs merBarn och knattegrupper
Graderingskompendie Barn och knattegrupper Graderingskrav Ramlösa TKD Barn & knattegrupper För barngrupperna i vår klubb går vägen till svart bälte genom 14 steg. För varje steg ska eleven visa upp de
Läs mer9 GUP GULT BÄLTE WTF TAEKWONDO
9 GUP GULT BÄLTE WTF TAEKWONDO 1 termins träning Terminologi: Kunna vanliga kommandon Kunna namnen på nivåer/höjder (Olgul, Momtong, Are) Steg/Jitgi: 1. Steg fram/bak (Dwitbal nae jitgi/apbal mulleo jitgi)
Läs merGult bälte 9 kup. Instruktör, 4 + Dan. Inåt, insida. Fram, framåt, främre
Gult bälte 9 kup Tae Fotteknik/Allt man kan göra med foten Kwon Handteknik/Allt man kan göra med handen Do Mental, filosofisk väg/sätt STF Svenska TKD Förbundet ETU European TKD Union WTF World TKD Federation
Läs merTAEKWON-DO UTBILDNINGSDEL
TAEKWON-DO UTBILDNINGSDEL Taekwon-Do är en koreanskt självförsvar, grundat och utvecklat av General Choi Hong Hi, 9 Dan svart bälte. Namnet Taekwon-Do (TKD) kom till 11 April 1955 och 1966 22 Mars grundades
Läs merFörbund/organisationer Svenska Taekwondo förbundet World Taekwondo Federation European Taekwondo Union ETU
Förbund/organisationer STF Svenska Taekwondo förbundet WTF World Taekwondo Federation European Taekwondo Union ETU Personer Son Rhon Seng Chokyo Nim Kyosa Nim Saebom Nim Boemsa Elev Assisterande kupgraderad
Läs merGöteborg Taekwon-Do Championships 2017
Göteborg Taekwon-Do Championships 2017 Tävlingsdatum: Tävlingslokal: Arrangör: 2017-10-21 Start: kl.10:00 Valhalla Sporthall, A-hallen (Intill Scandinavium) Göteborgs Taekwon-Do Klubb Officiell Inbjudan
Läs merI.T. F Tävlingsregler
www.itftkd.org The ITF Headquarter Draugasse 3, 1210 Vienna, Austria I.T. F Tävlingsregler Tillämpas av: Taekwon-Do Sweden Del I - Allmänt Artikel 1. Syfte Syftet med dessa regler är att öka Taekwon-Do
Läs merGRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN
9 GUP - 1 DAN GULT BÄLTE 9 GUP STEG Sidbyte Omvänt sidbyte Skip Steg fram, bak Omvänt steg fram, bak Springsteg KNÄLYFT Främre Bakre Kombinationer Framspark bakre Framspark främre Rakt slag främre Rakt
Läs merGRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN
9 GUP - 1 DAN GULT BÄLTE 9 GUP STEG Sidbyte Skip Steg Omvänt steg Springsteg Charyot Kyongne Junbi Shijak Guman Givakt Buga Färdig Börja Sluta KNÄLYFT Främre Bakre Kombinationer Framspark bakre Framspark
Läs merBälte och krav. 10 GUPP Vitt bälte Det vita bältet får man automatiskt när man börjar träna. Den vita färgen representerar renhet - oskuld
Bälte och krav 10 GUPP Vitt bälte Det vita bältet får man automatiskt när man börjar träna. Den vita färgen representerar renhet - oskuld 9 GUPP Gult bälte Det gula bältet antyder att eleven börjar lära
Läs merHOPPTEKNIK Jämfota Hoppande Apchagi. BLOCKERINGAR Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittblock utifrån Olgul Makki Hög blockering
Miniorer/Barn/Junior Oavsett tidigare grad till gult bälte Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittblock utifrån Olgul Makki Hög blockering Arae, Jireugi Lågt slag Mitten slag Olgul Jireugi Högt
Läs merOavsett tidigare grad till gult bälte
Oavsett tidigare grad till gult bälte Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittblock utifrån Olgul Makki Hög blockering Arae Jireugi Lågt slag Momtong Jireugi Mitten slag Olgul Jireugi Högt slag
Läs merGRADERINGSKRAV Gup
10-1 Gup 10-1 GUP Ap-chagi - Ap-kubi - Arae-hecho-makki (Bakre) Ap-chagi - Arae-hecho-makki - Ap-kubi (Främre/Bakre) Kibon Seogi - Grundställningar Ap-seogi Ap-kubi Naranhi-seogi Juchum-seogi Moa-seogi
Läs merOavsett tidigare grad till gult bälte
Oavsett tidigare grad till gult bälte Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittblock utifrån Olgul Makki Hög blockering Arae, Jireugi Lågt slag Mitten slag Olgul Jireugi Högt slag Hammarslag 12 första
Läs merGradering och bältenas betydelse
Gradering och bältenas betydelse Här nedan finns en beskrivning av omfattning och graderingskrav gällande för Lomma Taekwondo klubb, variationer av krav och innehåll kan förkomma mellan olika klubbar beroende
Läs merGraderingsreglemente
SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTIONEN Graderingsreglemente Procedur och regler gällande graderingar. 2014-10-15 Innehåll Artikel 1 Definition... 2 Artikel 2 Tillämpning... 2 Artikel 3 Mål... 2 Artikel
Läs merWest Sweden Taekwon-Do Championships 2019
Tävlingsdatum: Tävlingslokal: Arrangör: 2019-03-23 Start: kl.10:00 Valhalla Sporthall, A-hallen (intill Scandinavium) Göteborgs Taekwon-Do Klubb Officiell Inbjudan januari 2019 Arrangör: Göteborgs Taekwon-Do
Läs merGRADERINGS KOMPENDIE. REI Taekwondo Botkyrka Senast uppdaterad:
GRADERINGS KOMPENDIE REI Botkyrka REI Botkyrka Senast uppdaterad: 2018-12-25 www.reikampsport.se info@reikampsport.se http://www.facebook.com/reikampsport Instagram: @reikampsport Halvgult bälte 12 GUP
Läs merGUP OCH DAN GRADERINGSREGLER
GUP OCH DAN GRADERINGSREGLER 2005-02-21 10:e Gup vitt bälte * Inskriven till träning * Bekant med föreningen / klubben Examen till 9:e Gup gult bälte Förberedelsetid: minimum 12 träningspass under minst
Läs merSVENSK- KOREANSK ORDLISTA. anständighet. B bakhuvud, occiput C/ D. dodging, undanförflyttning
SVENSK- KOREANSK ORDLISTA A alternerande andningskontroll andra anständighet arc hand armbåge armhävningar arrangerad kamp artighet assisterande instruktör attackteknik axel B bakhuvud, occiput bakrebensställning
Läs merSonnal-Deung-Chigi - Motsatt handkantsstöt (tumkant) Sonnal-Mok-Chigi - Handkantsstöt mot hals Yeop-Jireugi - Sidoslag
Ordlista Sparkar Chagi - Spark An-tari - Inåtgående spark Ap-Chagi - Framåtspark Bakkat-tari - Utåtgående spark Bandae-Dollyo-Chagi - Omvänd rundspark Dollyo-Chagi - Rundspark Doobal-Dangsung-Pit-Chagi
Läs merINBJUDAN. Tävlingsgrenar under dagen är mönster och kamp. Tävlingssystem: jirugi.se Huvuddomare: Mimmi Oskarsson
INBJUDAN Vi välkomnar alla föreningar tillhörande Svenska ITF förbundet att delta i 2017 års upplaga av Talent Open söndagen den 7 maj i Lisebergshallen. Alla deltagare och betalande publik är varmt välkomna
Läs merTALENT OPEN 2013 - STORA FÖRÄNDRINGAR. Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen på Talent Open 2013.
TALENT OPEN 2013 - STORA FÖRÄNDRINGAR Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen på Talent Open 2013. Efter över tio år så kommer vi nu ta ett helt nytt grepp gällande registrering, tävlingsupplägg
Läs merTALENT OPEN 2014. Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen söndagen den 18 Maj.
TALENT OPEN 2014 Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen söndagen den 18 Maj. Vi slog alla rekord förra året med över 300 tävlande. Vi tror att vi även i år kommer få ett stort antal tävlande
Läs merINBJUDAN. Tävlingsgrenar under dagen är mönster och kamp. Tävlingssystem: jirugi.se Huvuddomare: Mimmi Oskarsson
INBJUDAN Vi välkomnar alla föreningar tillhörande Svenska ITF förbundet att delta i 2017 års upplaga av Talent Open söndagen den 7 maj i Lisebergshallen. Alla deltagare och betalande publik är varmt välkomna
Läs merTALENT OPEN 2015. Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen söndagen den 3 maj.
TALENT OPEN 2015 Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen söndagen den 3 maj. Vi hoppas på en lika trevlig vårhelg som förra året. I år kommer Talent Open ligga tidigare i maj vilket gör det
Läs merDet 14:e Världsmästerskapet TKD ITF
Det 14:e Världsmästerskapet TKD ITF Dortmund, Tyskland / 28-31.07.2005 Text: Swavek Dydiszko, landslagstränare Den svenska truppen till VM 2005. Stående i övre raden från vänster: Örjan Eriksson (domare),
Läs merSPARK I FYRA RIKTNINGAR
giseogi Kampställning Apseogi Gåställning Apkeubiseogi Lång gåställning TERMER Kyosanim Instruktör Sabumnim Huvudinstruktör Kwanjangnim - Chefsinstruktör Dojang Träningslokal Dräkt Dobok Bälte - Dii Arae
Läs merPoomsae nr. 4 TAEGUK SAH JANG
Poomsae nr. 4 TAEGUK SAH JANG Betydelse Jin är gween som ligger till grund för Taegeuk Sah Jang. Jin symboliserar åskan och blixten, som skapar fruktan och rädsla. Här lär du dig att utstråla kraft och
Läs merSTL Svenska Taekwon-Do Ligan REGLEMENTE
SVENSKA ITF FÖRBUNDET STL Svenska Taekwon-Do Ligan REGLEMENTE Uppdaterat: 2018-09-29 Artikel 1 Artikel 2 Definition Detta reglemente är ett dokument med regler och krav som ställs på samtliga parter involverade
Läs mer7 KUP GRÖNT BÄLTE BLÅTT STRECK. Makgi / Blockering Arae/Naeryeo Makgi Låg blockering Eolgul/Ollyeo Makgi Ansiktsblockering
9 KUP GULT BÄLTE Seogi / Ställning Charyeot Seogi - Givaktställning Gibon junbi Seogi - Beredskaps ställning Juchum Seogi - Ridställning Apgubi Seogi - Lång framåt ställning Gyeorugi Junbi - Fighting ställning
Läs merGRADERINGSKRAV TAEKWONDO
GRADERINGSKRAV TAEKWONDO ORDNINGSREGLER FÖR TRÄNING OCH GRADERING UPPFÖRANDE I DOJANG INGET ONÖDIGT PRAT. INGA SVORDOMAR. TILLTALA INSTRUKTÖR MED DESS RÄTTA NAMN. GÅ EJ IFRÅN UTAN ATT FRÅGA. INGA SMYCKEN
Läs merFörbund/organisationer STF Svenska Taekwondo förbundet WTF World Taekwondo Federation ETU European Taekwondo Union
Förbund/organisationer STF Svenska Taekwondo förbundet WTF World Taekwondo Federation ETU European Taekwondo Union Personer Son Rhon Seng Chokyo Nim Kyosa Nim Saebom Nim Boemsa Elev Assisterande kupgraderad
Läs merhalf facing, om ställningar kamp endast med ben/ fottekniker reflekterande spark/ reflex kick rättvänd/liksidig
ORDLISTA, TKD-KOREANSKA- SVENSKA A ahop an anjo anjong an kyong gol annun sogi anpalmok anuro ap ap kumchi aryong B bachigi bada chagi baekjul boolgool bahnmom baji bakat bakatpalmok bakuro bal dulgi baldung
Läs merEn sann Taekwon-Do mästare
En sann Taekwon-Do mästare Master Per Andresen, 7 Dan Pionjär av TKD ITF i Europa. Ledare för en av världens största ITF organisationer, National Taekwon-Do Norway med drygt 6000 medlemmar. Huvudinstruktör
Läs mer0,22 m. 45 cm. 56 cm. 153 cm 115 cm. 204 cm. 52 cm. 38 cm. 93 cm 22 cm. 140 cm 93 cm. 325 cm
Läs mer
TALENTOPEN LISEBERGSHALLEN - 20 MAJ 2018
LISEBERGSHALLEN - 20 MAJ 2018 ENTRE l00kr \ \ Barn under 110cm fritt inträde INBJUDAN Vi välkomnar alla föreningar tillhörande Svenska ITF förbundet att delta i 2018 års upplaga av Talent Open söndagen
Läs merSverige under TKD ITF VM i Argentina
Sverige under TKD ITF VM i Argentina Text: Swavek Dydiszko 2009-11-30, 00:30 Detta är mitt sista inlägg angående VM i Argentina. För Sveriges del var det mycket tråkigt tävling där i många fall var det
Läs merInternational Instructors Course Polen, Warszawa, september 2013
International Instructors Course Polen, Warszawa, 27-29 september 2013 www.itfsverige.se Text: Petra Dydiszko Foto: Jerzy Jedut, Swavek Dydiszko Den 27-29 september arrangerades en Internationell Instruktörskurs,
Läs merGraderingskrav Song-gye Taekwondo. Nybörjarbältet Inga förkunskaper krävs för vitt bälte Shipp Gup (10 Gup)
Graderingskrav Song-gye Taekwondo Nybörjarbältet Inga förkunskaper krävs för vitt bälte Shipp Gup (10 Gup) Je Tjal Etikett Att buga rätt, knyta bältet rätt Examen till Gult bälte - Ku Gup (9 Gup) Sagi
Läs merSVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING
SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING GULT BÄLTE Sida 1 av 1 - Träningstid minst 4 månader efter första passet. - Till gult bälte visar man att man kontrollerar nedanstående grundtekniker
Läs merSenaste inlägg: 2013-10-29, tisdag - kl. 12.00
www.itfsverige.se Senaste inlägg: 2013-10-29, tisdag - kl. 12.00 SISTA TÄVLINGSDAGEN - 3 x VM-BRONS!!! Under sista mästerskapsdagen var det dags för lagtävlan i kamp och krosstekniker. Damlaget ställdes
Läs merGRADERINGSKRAV! UNGDOMAR & VUXNA. Examinator: Lars Wiberg, Huvudinstruktör!
UNGDOMAR & VUXNA GRADERINGSKRAV Examinator: Lars Wiberg, Huvudinstruktör Innehåll Graderingskrav 10 Gup - 1 Gup Terminologi Bakgrund till Taegeuk 1-8 Elevens ed Gäller från VT-2014 UNGDOMAR & VUXNA GRADERINGSKRAV
Läs merKSA Tae kwon do Terminologi
Vad är Taekwondo? Taekwondo betyder foten och handens väg och är uppbyggd av tre ord Tae: Fot Kwon: Hand Do: är det fysiska sättet att utöva något med maximal mental styrka. Taekwondo främjar individens
Läs merGöteborg Taekwon-Do Championships 2015
Tävlingsdatum: Tävlingslokal: Arrangör: 2015-10-17 Start: kl.10:00 Valhalla Sporthall, A-hallen (Intill Scandinavium) Göteborgs Taekwon-Do Klubb Officiell Inbjudan juli 2015 1. Tävlingsregler ITF tävlingsregler
Läs merINFORMATIONSDOKUMENT GRADERING SKBK.
INFORMATIONSDOKUMENT GRADERING SKBK. Skurups Kick och Boxningsklubb genomför graderingar för sina elever vid 2st tillfällen varje år, 1 gång på våren och 1 gång på hösten i slutet av varje termin. Det
Läs merGradering. Version 2.0. år 2013 - 1 -
Gradering Version 2.0 år 2013-1 - Innehåll Taekwondo... 3 Taegeuk Den koreanska flaggan... 4 Palgwe - de åtta trigramen... 4 Kampkonstens uppkomst... 5 Koreansk historia... 5 Hwa-Rang-krigarna... 6 Graderingskrav...
Läs merMairs liekapitel. 1. Två övre skär med lien
Mairs liekapitel 1. Två övre skär med lien När ni går mot varandra, ställer du dig med vänster fot fram och håller lien upplyft till höger om dig med vänsterhanden i bakre knaggen1 och högerhanden i knaggen
Läs merMål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.
Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 GYM 1 aktivvilodag + 3 träningspass + 1 aktivvilodag + 2 träningspass
paleonordic.se 1 TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 GYM PASS Måndag Aktiv vila träna på din rörlighet, stretcha etc. PASS Tisdag 5 minuter löpning/rodd/hopprep + Dynamisk uppvärmning 5x5 Knäböj med skivstång fram
Läs merGlöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna
Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 3 pass i veckan för att just
Läs merGraderingsreglemente
SVENSKA ITF FÖRBUNDET Graderingsreglemente Procedur och regler gällande graderingar 2016-08-19 Innehåll Artikel 1 Definition 2 Artikel 2 Tillämpning 2 Artikel 3 Mål 2 Artikel 4 Certifikat Kup 2 Artikel
Läs merWest Sweden Taekwon-Do Championships 2016
West Sweden Taekwon-Do Championships 2016 Tävlingsdatum: Tävlingslokal: 2016-04-02 Start: kl.10:00 Valhalla Sporthall, B-hallen (Intill Scandinavium) Arrangör: Göteborgs Taekwon-Do Klubb & Taekwon-Do Sweden
Läs merFlexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.
Flexövningar 6 effektiva övningar med fokus på core Hela kroppen sitter ihop i långa muskelkedjor. Genom att tänja ut dem i de här flexflödena kan du som gymmare och löpare vidareutvecklas. Upprepa varje
Läs merMå Ti On To Fr Lö Sö A+S B+C+S A+S B+C+S Helvila C+S Helvila
Sommarschema 2015 Nedan är sommarschemat. Följ det noga. Tips är a8 sä8a upp träningsloggen på ex. kylskåp eller dörren >ll sovrummet så man blir påmind. Det är mycket vik>gt a8 hålla gång under sommaren.
Läs merTräningsprogram med fitness training ball
Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med
Läs merANVÄNDAR MANUAL RYGGSTRÄCKARE INVERSO. *Specifikationerna för den här produkten kan avvika från detta foto, monteringen är densamma.
ANVÄNDAR MANUAL RYGGSTRÄCKARE INVERSO *Specifikationerna för den här produkten kan avvika från detta foto, monteringen är densamma. 1. SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Inverso utformades för optimal säkerhet; dock
Läs merLIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA
LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA Jag har varit sjuk och vill få hjälp att komma tillbaka till löpningen och en frisk, vältränad kropp. Jag ska springa Lidingö Tjejlopp 10
Läs merVimmerby kampsports förening GRADERINGS KOMPENDIUM TAEKWONDO 9 GUP-3 DAN
Vimmerby kampsports förening GRADERINGS KOMPENDIUM TAEKWONDO 9 GUP-3 DAN INNEHÅLL SID: Graderings krav 9 Gup. 3 8 Gup. 4-5 7 Gup. 6-7 6 Gup. 8 5 Gup. 9-10 4 Gup. 11-12 3 Gup. 13-14 2 Gup. 15-16 1 Gup.
Läs mer