3/2012. Fågelskådning lockar på Öland. Premiepensioner under lupp igen. Varm dusch och bra cykel gör resan värd. Så var mitt liv med Ingemar Johansson

Transkript

1 3/2012 Fågelskådning lockar på Öland Premiepensioner under lupp igen Varm dusch och bra cykel gör resan värd Så var mitt liv med Ingemar Johansson

2 Innehåll Ny utredning om PPM 3 EU-pengar avsätts för äldre 5 Nostalgifrossa på museum 6 Manligt problem gav affärsidé 9 Vägen till hållbar omsorg 11 Livet med Ingemar Johansson 13 KG Hammar om gudsbilden 17 Sveriges minsta museum 20 Litterära vingslag i Värmland 23 Ölandsflytt för fågelpassion 24 Debatt 29 Teknik till äldre spar pengar 30 Med cykel i Europa 34 Äventyr på hemmaplan 39 SPRF tidningen nr 3/2012 Presslagd Nr 4 utkommer vecka 31 Tidningen utkommer med 7 nr/år Når läsare Årgång 72 ISSN Ansvarig utgivare och chefredaktör: Benny Hellis e-post: benny.hellis@sprf.se Redaktionssekreterare: Ullacarin Tiderman e-post: ullacarin.tiderman@sprf.se tel redaktionen: (vx) Layout: Ullacarin Tiderman Tryck: V-TAB Vimmerby Annonser: Svenska Media AB tel: , fax: e-post: post@svenskamedia.se Redaktionen ansvarar inte för icke beställt material och förbehåller sig rätten att redigera inkommet material. För framförda åsikter och synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs hemsida. Där inget annat anges har redaktionen skrivit text och fotat. Omslag: Fridha Johnsson, Bild: Benny Hellis Bild redaktionssekreterare: Benny Hellis 2 Hej! Passion av olika former är något som gör livet rikare och känslorna mer påtagliga. Det kan vara passion för fågelskådning som gör att personer flyttar långväga för att kunna ägna sig åt det de tycker är allra roligast. Så är det för Urban Turesson som flyttade från Örebro till det intensiva fågellivet på Öland. Tillsammans med flera andra fågelentusiaster står han vid Ölands södra udde i arla morgonstund för att följa sin passion, fåglarnas ankomst på våren, i stora tubkikare. Passion, för resor och samtidigt intresse för miljö och alternativa energikällor, är också något som driver Dag Midböe, som skriver i tidningen om sin cykelresa i Spanien och Portugal. Genom organisationen Warmshower, får han nya vänner, möter andra engagerade ekoturister och får tips om nya resmål, och framför allt blir det både en billig och en alternativ resa. Passion var känslan som möjliggjorde ett gemensamt liv för tungviktsmästaren i boxning, Ingemar Johansson och journalisten Edna Alsterlund. När de möttes första gången 1979, blev de förälskade och bestämde sig så småningom för att leva tillsammans, först i USA och sedan i Sverige. Edna Alsterlund har i en bok skildrat den kärleksfulla relationen med en varm och kärleksfull man, men också sorgen och utsattheten att bli anhörigvårdare när han fick Alzheimers sjukdom och blev alltmer förändrad och förvirrad. Ja passion möter vi återkommande i detta nummer av SPRF-tidningen. I stort och smått, för familj och resor, för ideologi, religion och politik. I en intervju med före detta ärkebiskop KG Hammar, berättar han om sin passion för livets stora gåtor och hur han ser på Gud och människors ansvar. I tidningens inledning möter vi Karl-Olov Hedler, som år ut och år in engagerar sig för en rättvis pension och ett pensionssystem som är hållbart, oavsett börsens uppgång och fall. Slutligen möter vi några av alla dem som gör verksamheten i SPRF möjlig, några medlemmer i avdelning 73 i Västerås. De engagerar sig i lokalpolitik och landstingspolitik, deltar i kommunala evenemang, bjuder in till medlemsmöten och sköter verksamheten för medlemmarnas räkning. Allt för att öka den sociala gemenskapen och dra sitt strå till stacken för ett mer rättvist samhälle för alla och för lite mer passion i vardagen, skulle jag tro. Förbundsstyrelsen: Jöran Rubensson, förbundsordförande Gunvor Petersson, vice förbundsordförande Ledamöter: Bertil Enemo Eva Engblom Göran Gagner Maj Lundström Bert Selström samtliga nås via SPRFs växel Förbundskansli: Åsa Kindblom, kanslichef Eva Braun, förbundssekreterare Agneta Ohlson, förbundskassör Sonia Stellan, administration Sören Teglund, administration Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen Besöksadress: Hantverkargatan 25 A, 8 tr Stockholm Tel vx Fax e-post: kansli@sprf.se Expeditionstid: måndag-fredag 9-14 lunchstängt semesterstängt v27-31 Pg Ullacarin Tiderman Ända sedan starten 2000 har premiepensionssystemet, PPM, debatterats och ifrågasatts. Senast av pensionärsorganisationerna i utredningen, Pensionssystemet blev det som tänkt? Nu har regeringen tillsatt en utredning som ska se över systemet igen. Det gläder mig att man tagit intryck av den utredning som vi lämnade in i april 2011, säger SPRFs pensionsexpert Karl-Olov Hedler. Pensionärsorganisationernas omdöme om premiepensionssystemet har varit kritiskt och ett gemensamt krav i utredningen Karl-Olov Hedler var att systemet antingen skulle skrotas helt, eller åtminstone ses över. Anledningen till detta är att systemet skapar otrygghet för framtida pensioner, men att det baseras på obligatoriska avgifter, höga förvaltningskostnader och har en låg avkastning, säger Karl-Olov Hedler. SPRF och de övriga pensionärsorganisationerna, SKPF, SPF, PRO och Aktuellt Pensionssystemet ses över efter kritik PPM-delen i pensionssystemet har ifrågasatts sedan det infördes. Landets pensionärsorganisationer har menat att pensionspengar inte ska satsas på osäkra börskurser. Kritiken har nu lett till att regeringen vill se över systemet, vilket välkomnas av SPRF. RPG har som många övriga kritiker, bland annat hävdat att förutsättningarna för att välja fonder inte har varit tillräckligt goda och att systemet därmed blir orättvist. Att läsa och göra bedömningar om finansmarknadens och börsens utveckling är svårt och väldigt få är finansanalytiker. Och inte ens de som är experter har lyckats. Det ser vi ju nu med tre börsnedgångar på tio år, säger Karl-Olov Hedler. Färre fonder De förändringar i premiepensionssystemet som pensionärsorganisationerna helst vill se är följande: Färre fonder och tydligare överblick. Detta vill även socialförsäkringsminister Ulf Kristersson ändra på. Han leder regeringens pensionsgrupp där de fem riksdagspartierna ingår som enades om pensionsuppgörelsen på 90-talet. Grundskydd för sparandet. Lägger man hundra kronor i sparandet ska det aldrig minska, utan helst ge minst 2 procent i avkastning per år för att bibehålla värdet. Den obligatoriska avgiften på 2,5 procent som avsätts till PPM, måste staten och systemet ta ansvar för. Text & bild: Ullacarin Tiderman, Bild: Mostphotos Pengarna får inte försvinna eller förlora i värde. Förvaltningskostnaderna är för höga. Förvaltningskostnader och olika avgifter är ett stort problem och svårt att överblicka. Egentligen skulle jag vilja se att man slopade premiepensionssystemet och i stället lät de 2,5 procenten som avsätts till systemet ingå i pensionernas totala fördelningsdel. Försiktigt optimistisk Karl-Olov Hedler säger att han är försiktigt optimistisk till att det nu tillsätts en utredning, även om ambitionsnivån inte är så hög, eftersom utredaren fortfarande är bunden av femparti-överenskommelsen. Det är klart att det finns anledning till att vara optimistisk, tills jag ser något annat, säger han. Men det är inte bara i frågan om premiepensionssystemet som regeringen lånat ett öra till pensionärernas synpunkter. Två ytterligare utredningar sätter delar av pensionssystemet under lupp. I augusti ska en översyn av APfondernas regelverk presenteras. Målet med utredningen är bland annat att effektivisera förvaltningen samt minska risktagandet och administrationskostnaderna. Höj pensionerna Och i rapporten Utvärdering av vissa beräkningsregler i ålderspensionssystemet, som Pensionsmyndigheten överlämnade till regeringen i mars, har myndigheten föreslagit en del smärre förändringar inom ramen för nuvarande system. Vad saknas av pensionärsorganisationernas krav? Vi vill ha mer pengar till pensionssystemet. Varje år går systemet med mellan 15 till 20 miljarder kronor minus. Det kommer inte fungera i längden. Vi anser att man bör höja uttaget till pensionerna med åtminstone 1 procent, från nuvarande 16 procent med ett par procentenheter, om man inte överför de 2,5 procenten som nu går till premiepensionssystemet, säger Karl-Olov Hedler. Utredningen av premiepensionssystemet ska vara klar våren

3 Annons EU-program för seniorer Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman Hög dödlighet med låg utbildning Upplev KGB-rummet i Tallinn Högst upp i byggnaden på Hotel Viru avlyssnade den ryska säkerhetspolisen KGB Tallinns befolkning och hotellets gäster. Trots att hotellet renoverats i övrigt har man låtit våningen stå orörd sedan Estland blev självständigt Ditt Tallinnbesök inleds med en intressant sightseeingtur som avslutas på våning 23 i det skrämmande KGB-rummet en upplevelse du inte får missa! Avrunda sedan dagen på något av stadens många trevliga caféer. Tallinnkryssning och besök i KGB-rummet fr 1134: Ingår: båtresa t/r, del i dubbel B-hytt, 2 frukost, 1 buffé inkl 1 glas vin/öl/alkoholfritt, 2-rätters à la carte, 1 timmes sightseeing, inträde till KGB-rummet. Gruppresa minimum 20 personer För att bidra till ett aktivt åldrande och självständigt boende långt upp i åren satsar EU-kommissionen pengar på olika projekt under äldreåret 2012, fritt för varje medlemsland att söka. De olika programmen kommer att utvärderas under Silas Olsson Varför är intresset för äldrefrågor så stort just nu, frågar sig Silas Olsson, som varit med och utformat ett särskilt EU-program som ska bidra till ett aktivt och självständigt åldrande i EUs medlemsländer. Jo, den demografiska förändringen, som innebär att Europa får alltfler äldre och de ökade kostnaderna för ländernas sociala system kräver nya innovativa lösningar. Här krävs nya idéer och ett nytt tänkande från både samhälle och industri, menar han. Det krävs ett paradigmskifte. Från att se äldre som en börda och en kostnad, till att se äldre som en tillgång. Och för att nå dit krävs preventiva åtgärder och förebyggande arbete för att bana väg för ett aktivt åldrande och ett självständigt boende långt upp i åren, säger han. Aktivt åldrande Det europeiska äldreåret ska arbeta för ett aktivt åldrande och solidaritet mellan generationerna bland annat när det gäller arbetsområdet, det sociala samhället och boendefrågor. Detta blir särskilt viktigt när man ser hur samhället kommer att förändras. Enligt beräkningar gick det i EU 2000 fyra arbetare per pensionär, 2050 kommer den siffran att halveras, då det beräknas att finnas bara två arbetare per pensionär. Allt färre kommer alltså att försörja allt fler. Samtidigt visar siffror att antalet äldre över 65 år ökar. Från att ha varit 15 procent 2000 stiger andelen till 25 procent 2025 och till 30 procent Detta kommer att kräva nya innovationer och nya konstellationer av partnerskap inom samhällsliv och företagande. Fler friska levnadsår EU-kommissionens övergripande syfte med programmet Ambient Assisted Living Joint, AAL Joint, är att öka antalet friska levnadsår med två till 2020, förbättra hälso- och sjukvård, ge stöd för att utveckla hälso- och sjukvårdssystem samt att öka samarbetet med industrin. I detta arbete för att uppnå målet med ett aktivt åldrande och självständigt boende går prevention, screening och tidig diagnos som en röd tråd genom hela målformuleringen, menar Silas Olsson. Viktigt i detta arbete blir bland annat att titta på förskrivning av läkemedel och att läkemedelsrekommendationerna följs, att förebygga fall, att motverka skörhet och svaghet bland annat genom bra mat och motion. Ytterligare delar i arbetet är att hitta integrerade vårdlösningar, så att inte multisjuka äldre tvingas springa runt på olika vårdenheter för att få den vård de behöver. Och att genom teknik, it, produkter och tjänster hitta kompatibla lösningar som kan förbättra och öka möjligheten till ett självständigt boende. Personer som endast har grundskoleutbildning har 20 procents högre dödlighet i alla stora folksjukdomar än personer med eftergymnasial utbildning, visar Socialstyrelsens och Statens folkhälsoinstituts första gemensamma årsrapport, Folkhälsan i Sverige. Den här kunskapen är inte ny, men utmaningen är att använda den i det förebyggande arbetet, säger Inger Heimerson, projektledare på Socialstyrelsen. Mest outbildade i vården av äldre Bara 1,6 procent av de sjuksköterskor som arbetar inom vård och omsorg om äldre är specialutbildade, enligt en kartläggning av Socialstyrelsen. Det borde vara en självklarhet att all personal som möter äldre i sin vardag har gått en grundkurs i geriatrik och gerontologi. Men så är det inte i dag. Frågan om kompetens är en av vårdens och omsorgens allra största utmaningar, säger Lars-Erik Holm, generaldirektör för Socialstyrelsen. Äldre dricker mer särskilt äldre kvinnor Andelen patienter i åldern år som vårdas med en diagnos som kan relateras till hög alkoholkonsumtion har ökat med 45 procent under perioden Dessutom dör allt fler äldre med en diagnos som kan relateras till alkohol. Vi har en ny generation pensionärer som har en högre alkoholkonsumtion än tidigare. Särskilt äldre kvinnor verkar dricka mer, säger Eva Wallin, enhetschef vid Socialstyrelsen Resan bokas via telefon. Pris per person. Begränsat antal platser utvalda avgångar. Med reservation för prisändringar. 4 Portas do Tejo är ett torrt, mycket fruktigt och ungdomligt vin med inslag av päron, ananas och grapefrukt. Om varan inte finns i din butik, kontakta din butik för information om beställning. 5

4 Sommartips Aktuellt Text & bild: Benny Hellis, Bild: Nostalgimuseet Barndomens prylar i nostalgimuseum Vart tredje år åker Kaj Persson till USA och köper en bil från 1950-talet och i hans museum finns ett trettiotal, varav flera vunnit fina priser för sin originalitet. Kaj Persson är besatt av 50-talet och hela hans liv kretsar kring detta årtionde. Efter ett maniskt samlande under främst 1980-talet har han nu prylar som fyller ett helt museum på kvadratmeter. Nu när 50-tal blivit kult har prylarna blivit för dyra, men på 80-talet slängde folk allt gammalt och museet är främst uppbyggt av gratisprylar, även om mina 30 bilar har kostat en slant, säger Kaj Persson när han guidar på museet. Allt som nu finns uppfanns på 50-talet, menar han. Tvättmaskinen, teven, datorn, skivspelaren, diskmaskinen, tja allt kom då. Självklart har grejerna förfinats, men i princip använder vi samma prylar i dag som uppfanns på femtiotalet, hävdar Kaj Persson. Köper bilar i USA Och bilarna, vilka skönheter, tycker Kaj Persson, och visar upp några rariteter. Flera jänkare, men även volvooch saab-bilar finns i bilparken. Vart 6 tredje år åker han över till USA och köper några 50-talsbilar, som fortfarande är ganska billiga i staterna jämfört med Sverige. Sen tillkommer frakten förstås. En bil kostar cirka att få hem. Men då kommer den i en container ända fram till dörren. Kaj Persson driver nostalgimuseet som ett familjeföretag. Själv är han allt allo, sonen fixar bilarna, hustrun sköter serveringen och dottern står för underhållning på alla events som ordnas. Duktig tös, säger Kaj och lägger på en cd som Christine spelat in. Nostalgitripp i 50-talet Det finns flera bilmuseer i Sverige men Kaj Perssons nostalgimuseum i Tryde, strax utanför Tomelilla är unikt, eftersom där finns så mycket mer än bilar. Han har byggt upp hemmiljöer som om de vore hämtade ur tidskriften Allt i hemmet på 50-talet. Här har du en av de allra första diskmaskinerna. Och här har du en av de första barnvagnarna. Och här har du den klassiska telefonkiosken. Och här en av de första husvagnarna. Och här Hur många femtiotalsprylar museet rymmer, vet han inte, men det är tusentals och som 40-talist nickar jag igenkännande. Kaj Perssons intresse för 50-talet skapades som barn när han storögt betraktade amerikanarna som gled över torget i Tomelilla. I dag åker han omkring i en pontiac och i sitt museum har han byggt en modell från en scen i favoritfilmen Sista natten med gänget. Här finns alla hundra bilar som finns med i den filmen, säger Kaj Persson, med stolthet i rösten. Nostalgimuseet i Tryde är öppet 1 juli till 15 augusti. Under helgerna med musik och underhållning. Läs mer på För grupper har museet öppet året om. I museet finns modeller på de flesta bilar från 1950-talet. På bilden visas bilar från favoritfilmen Sista natten med gänget. En barnvagn från tidigt 50-tal. Detta årtionde kom också den hopfällbara modellen, vilket välkomnades av alla bilägare. På museets café finns naturligtvis en tidsenlig Jukebox som spelar din favoritmusik om du stoppar i en slant. Röstförtydligande teknologi Annons TV Ears Trådlösa Hörlurar med hög kvalitét Hör TV bättre utan att störa andra Kristallklart TV ljud Lyfter fram taletsljud och dämpar bakgrundsljudet i TVn Måste du anstränga dig för att kunna höra TVn? Klagar familjen över den höga tv-volymen? Eller vill du titta på TVn utan att störa andra? Då behöver du TV Ears! AUDIO VIDEO butiker i hela landet Livskvalité med TV Ears trådlösa hörlurar Anderstorp Boden Bromölla Båstad Ed Falkenberg Finspng Grästorp Gällivare Göteborg,/Stabbetorget Götene Hagfors Halmstad Herrljunga Hör TV bättre utan att störa andra Hofors Hyllinge Helsingborg Huskvarna Härnösand Hässleholm Hönö Reglera ditt eget TV ljud påverkar inte Höör Kalix Karlshamn Karlskoga Karlstad Karlskrona Kil Kristianstad den vanliga TV volymen Kumla Landskrona Leksand Limhamn Lidköping Ljungby Lerum Lund Lycksele Markaryd Mellerud Mora Mölnlycke Nybro Oskarshamn Osby Kristallklart TV ljud lyfter fram talets ljud Pajala Perstorp Piteå Sala Sandviken Saltsjö-Boo/OrmingeCentrum Sim rishamn Skara Solna Sollefteå Staffanstorp Stockholm/AudioVideoÖstermalm/Storg.4 Storuman Sundsvall Säffl e Södertälje Sölvesborg Torsby Tr anemo Tyringe Uddevalla Umeå Uppsala Vaggeryd Vara Vimmerby Vårg årda Västerås Älmhult Älvsbyn Örebro Örnsköldsvik Östersund Hitta fler återförsäljare el. Tel alt E-post info@mediaemporia.com Med TV Ears reglerar du ditt eget TV ljud utan att det påverkar den vanliga TV volymen VCC (VoiceClarifying Circuitry Extra förstärkning av talets ljud i TVn Lätta & Bekväma att använda Återuppladdningsbara batterier Rekommenderad av hörselvården Digital-, Euronics-, Hörsel- samt övriga butiker Aneby/EklundsDIGITAL Arboga/GunnarKRadioTV Asarum/ReptilAudio(Digital) Boden/Ha ndkraftassistans Borgholm/E-FotoiBorgholm Borgholm/BjörnesDigital Borås/Ry dénsradiotv,allég.28 Bredaryd/BredarydRadioTV Broby/JimmysTV&Anten nservice Brösarp/EricssonsDIGITAL Bålstad/Hjälpsam Charlottenberg/Ska rbolselektronikservice Enköping/OpusDatorbutik,Rådmansg.6 Eslöv/Perfekt (Euronics) Eskilstuna/FotoShop25 Fårösund/FårösundsRadioTV Gamleby/ KristianssonsTV Grycksbo/LissRadio&TV/LaggarsElektronik Grä ngesberg/holm&petterson Gränna/SATService Göteborg/Tele- Hå,Skanstorget2 Göteborg/Mölndal/SjöströmsRadioTV Göteborg/ LinneHörsel Götene/GunnarKRadioTV Götene/LennartThörnqvistTV &Antenn Helsingborg/Perfekt(Euronics) Haparanda/RadioTVPolarKar iyliniemi Hedemora/AlfsLjud&Bild Hemse/Elektronikservice Hemse/ Endrells Hestra/HestraRadio&Sport Hyltebruk/DatahusetHyltebruk Hällekis/Direktkontakt Höganäs/DigitalbutikernaHöganäs Höganäs/ Perfekt(Euronics) Hörby/WilsonRadio&TV Kalmar/RingUpKalmarTelesy stem Karlstad/CarlRadiokontroll(RingUp) Kilafors/FlinksRadioTV Kinna/ PehrssonsRadio&TV Kiruna/Elgiganten Klippan/GöransLjud&Bild Ko pparberg/svenlarssonikopparberg Kungsbacka/ELBEHifi Kungshamn/ MunkedalsTeleRadio Köping/OscarsonRadioTV Landskrona/Perfekt(Eur onics) Landskrona/DCLandskrona Landskrona/DigitalCenter LillaEdet/ GöstaEricsonRadioTV Linköping/Leffl ershifi &Hembio Ljungbyholm/Söde rquistradiotv Lenhovda/RoffesTVService Lessebo/FalksDigital Lomma/ Wegaline Luleå/Hjälpia Lyckeby/NybergsDIGITAL Lysekil/Hemteknik /HTElektronik LassesFoto Löttorp/KennetsDIGITAL Malmö/ HallersRadio Malmö/MalmöHiFiCenter Malmö/Radio&TVHörnan Moheda/ RadioTVCenter Mullsjö/KjellsElektronikDigitalTVCenter Munkedal/Mun kedalsteleradio Mönsterås/EXPERT Mörbylånga/TVLassesDIGITAL,Ös terlångg.5 Nora/Ljudbutiken Norrköping/KungsRadioTV Norrköping/ LefflersHifi&Hembio Norrköping/MandinsRadioTV Norrtälje/ EXPERT Norsjö/NovicomDataNorsjö Nybro/MellströmsDIGITAL Nynäshamn/Sound&Living,Centralg.7B Olofström/HoljeDigital Osby/ PetersElektriska Oskarshamn/EuronicsOskarshamn,Ringplatsen Persto rp/digitalcenterperstorp Robertsfors/BäckströmsRadioTV Ronneby/ RonnebyDIGITAL Rimforsa/RimforsaEl&Hushållse.AB Romakloster/Rom atv&antennteknik Sandarne/NyaSandarneRadio&TV Sigtuna-Arlandastad/LSKontor(RingUp) Skellefteå/EXPERTCITY Skutkär/WillebrandsEl Slite/ VOBIS Sollentuna/EngraTelecenter(RingUp) Sorsele/ICANalohallen Sten ungsund/ljud&bildcenter Stockholm-Bromma/SoundVision Stockholm- Enskede/HagesTVRadio Sundbyberg/Radio&TVSpecialisten Stockholm/ VARSAM,Kungsg.59 Stockholm/AudioVideoÖstermalm Stockholm/Öst ermalmsradio Stockholm/Uriform Stockholm/StockholmsHörselteknik Stockholm/HRF-Hörteknik Stockholm/SmartaSaker, Stockholm-Ekerö/ Radiobutiken Stockholm-Hässelby/RehabModul/Enspännargatan10 Stockh olm-lillaessingen/e-com(ringup) Sveg/RingUpJan-EvertPersson Strängnäs/ EuronicsLjud&Bild Strömstad/NordbyDIGITAL Strömsund/TVKonto rsprofilen Stockholm-Vällingby/Hörselexper Sävsjö/SävsjöDigital Söd erköping/nyasundströmsradiotv Södertälje/Snäckan-Avesin Tibro/ TibroTVService Tidaholm/AMTDIGITAL Tingsryd/BJSDIGITAL Torpshammar/ BackesRadioTV Ullared/UllaredDIGITAL Ullånger/JonssonsRadio&TV Umeå/ EXPERTKungsgatan Uppsala/VOBIS Vansbro/VansbroRadioTV Värnamo/ DigitalVärnamo Varberg/BarresElRadioTV,Drottningg.18 Vetlanda/Ney. se Vilhelmina/IsaraAB Viserum/DackebyggdensElektronik(RingUp) Vit tsjö/vittsjödatorservice Vänersborg/LundinsRadio&TV Väröbacka/ MatsRadioTV Västervik/VästerviksRadioTV Västerås/VARSAM,Storag.50 VästraKarup/AudioTeknik Växjö/GöransHi-FiAB Ystad/TV&Antenn Ålem/ MönsteråsDigital Ånge/EklidsElectronics Åhus/ÅhusDigital Åtvidaberg/ TeknoramaGöransHi-FiAB Ängelholm/Perfekt(Euronics) Ödåkra-Väla/ DigitalCenterVäla Örebro/VARSAM,Slottsgatan25 via: 7

5 Annons 8 Turlista t.o.m. 31/5 Från Grisslehamn dagligen 10.00, Tors sön även Från Eckerö dagligen 13.30, Fre mån även Sommarturlista 1/6 19/8 Från Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00, Från Eckerö dagligen 8.30, 13.30, Med reservation för ändringar. Direktbuss till båten från flera orter, från Stockholm (Cityterminalen), Norrtälje, Uppsala dagligen till alla turer. Se Buss och båt t/r 2 glada timmar till Åland Kryssa till Åland över dagen och unna dig allt det goda till havs. Missa inte härliga skärgårdsbordet med över 80 läckra rätter. Fyll på med glad underhållning och taxfreebutikens stora utbud. Varmt välkommen ombord! Tips! Upplev Åland med något av våra resepaket, t.ex. Lillsemester i Mariehamn från 695: från 80: per person Boka på eller Erektionsproblem blev eget företag Mats Lindahl, 62, är helt öppen med sina problem. Men eget experimenterande ledde inte bara till hjälp mot erektionsproblem och ett bättre samliv. På kuppen blev Mats Lindahl, till vardags miljöchef i Mörbylånga kommun på Öland, egen företagare och talesman för den egna uppfinningen, erektionsstödet Syrsan. Det som förvånar först är hur chosefritt och enkelt Mats Lindahl pratar om erektionsproblem och om sin egen väg att hitta en fungerande metod. Mannens sexuella förmåga är ett känsligt kapitel eftersom erektion och fullbordat samlag så starkt förknippas med manlighet. Men sedan är det som att prata om vilken väl fungerande hälsoprodukt som helst och det är uppenbart att Mats Lindahl inte bara är övertygad om erektionsstödets Syrsans positiva effekt, utan han har också tagit på sig rollen att avdramatisera ett vanligt manligt problem. Jag har haft diabetes sedan två års ålder och 2006 genomgick jag en bypass-operation och fick två nya kärl. Jag har haft erektionsproblem genom åren och det är inte ovanligt när man har diabetes, drabbas av en stroke, prostatacancer eller har hjärtproblem, säger Mats Lindahl. Lust hela livet Nej, detta problem var inte något han hade lust att acceptera. Visserligen menar en del att äldre inte har något sexliv och att detta inte är något som man pratar högt om. Men, den sexuella lusten finns kvar hela livet och intim samvaro i nära relationer ökar livskvaliteten, vittnar många äldre. Man inser själv när man blir äldre att sex är lika viktigt nu som förr, säger Mats Lindahl. Gå till doktorn: Problem med erektionen kan vara ett tidigt tecken på sjukdom. Vakuumpump: En pump som framkallar ståndet rent mekaniskt. Metoden kan kombineras med en pubisring. Pubisring: En gummiring som sätts runt penisroten och ser till att ståndet inte slaknar. Injektionsbehandling med Caverject: Man sprutar in ett ämnet direkt i penis som framkallar erektion efter tio minuter. Sexrådgivning: Sensualitetsövningar kan göra underverk och är ofta ett bra komplement till läkemedel. Så han prövade sig fram med hjälpmedel från RFSU, bland annat silikonringar och vakuumpump. Men han tyckte att det krävdes för mycket planerande och att spontaniteten försvann. Dessutom var de obekväma. Så hittade jag den här spännremmen. Och när man syr ett tygfodral, som man trär in den i, blir det ett enkelt litet hjälpmedel som är lätt att hantera. Men tanken att producera produkten i större mängder väcktes först när han gick på en antistresskurs efter hjärtoperationen och lät några manliga kursdeltagare pröva Syrsan. De gjorde tummen upp och uppmanade honom att ta pantent. Startade företag Jag startade företaget och importerar nu spännremmar från Asien och sedan sitter jag och min fru i källaren och syr på tygskyddet. Sedan paketerar vi och distribuerar dem i diskreta Medicin I framtiden är det möjligt att Mats Lindahl blir egen företagare och ägna sig helt åt sin uppfinning erektionsstödet Syrsan. Andra hjälpmedel för att förbättra erektionen Text & bild: Ullacarin Tiderman kuvert, säger han och ler. Ja, och så blev det intervjuer i lokalpressen. Vilket till en början kändes en smula genant, för både man och hustru. Men varför skämmas, när problemet är så vanligt, resonerade Mats Lindahl. Bättre då att förankra uppdraget hos arbetsgivaren, söka stöd och öppet tala om det många män oroar sig för. Ja, nu har det blivit intervjuer i tidningen Land, i lokalradio och jag har föreläst för Diabetesförbundet. Jag delar med mig av min erfarenhet och har blivit lite av en expert på området, säger Mats Lindahl och skrattar. Och så tar han fram spännremmen och visar, drar åt och spänner ut, allt efter behov. Jag tycker att detta vanliga problem borde vara något som läkarna också tar upp vid rutinmässiga hälsokontroller. Det finns en mängd hjälpmedel. Behovet får avgöra vad som passar bäst. Operation: I extrema fall går det att operera in en protes i penis, en böjbar stav som böjs uppåt vid samlag. Potenspiller: Cialis, Levitra och Viagra. Källa: Lust av Malena Ivarsson, Ica-förlaget, Förra året lanserades webbfilmen Malena pratar potens med syfte att bryta tabun kring erektionsproblem. Nu finns även en samtalsguide i broschyrform där man kan få hjälp med hur man kan ta upp och samtala kring potensproblem i relationen. Film och samtalsguide går att se och ladda ner på; 9

6 Annonser Island 5 d 12/8 Flyg/Flyg med bussrundresa 10 Man behöver inte åka buss hela vägen Års garanti Andalusien 9 d 13/10 Flyg/Flyg med bussrundresa Alla flygresor avgång från Mjölby och norrut till Arlanda Specialister på att arrangera skräddarsydda gruppresor! Nygatan 32, Linköping Se hela vårt utbud på vår hemsida där du även kan beställa vår resekatalog samt boka din resa el. ring årsjubileum för vårt reseprogram Naturtrogen trästruktur Enkel att installera Fr Rivieran 7 d 23/9 Buss/Flyg Flyg hem fr Nice Helt underhållsfri! Trött på ständigt fasadunderhåll? Toscana 7 d 1/10 Flyg/Buss Flyg till Florens PVC Fasad Glömska - kan vara en demenssjukdom Hur gör du när du själv eller någon som står dig nära insjuknar i demens? Vad gör du om du inte får det stöd du behöver och har rätt till? Som medlem i en Demensförening eller i Demensförbundet centralt kan du få stöd och hjälp med att driva de frågor du själv inte orkar med. BEKVÄMT OCH PRAKTISKT 20 år BILANPASSNING tel Har du svårt att använda bilen? Bilanpassning i Staffanstorp skräddarsyr din bil efter dina behov. Kontakta oss för en kostnadsfri rådgivning info@bilanpassning.com MINERALVATTNET I EN KLASS FÖR SIG - NU PÅ DEN SVENSKA MARKNADEN! 28 medaljer för sin goda smak på utställningar i Europa. Mer än 10 gånger så mycket kalcium + magnesium som de ledande konkurrenterna Enda mineralvattnet med litium i Sverige - mineralet som får dig att minnas! HÄLSOVATTEN SEDAN 1838 Läs mer och beställ på Fyra experter lade sina kloka huvuden ihop och illustrerade var för sig hur vi ska kunna få en hållbar äldreomsorg i framtiden. Vi måste arbeta längre, kanske också betala mer i skatt och ur egen ficka betala för vård och omsorg över en viss basnivå, var några förslag som diskuterades. På Äldreriksdagen i Stockholm, som samlat förtroendevalda och personal inom vård och omsorg från hela landet, var en viktig fråga som behandlades välfärdens framtida finansiering. Fyra experter i en diskussionspanel: Anders Ekholm, analyschef på Socialdepartementet, Stefan Ackerby, biträdande chefsekonom på Sveriges kommuner och landsting, SKL, Anne-Marie Lindgren, Arbetarrörelsens tankesmedja samt Bo Könberg, landshövding i Södermanland och särskild utredare i vårdavgiftsutredningen, fick var och en presentera sina förslag. Könberg optimistisk Mest optimistisk av de fyra var Bo Könberg som menade att det räcker att vi arbetar två tredjedelar av vår ökade medellivslängd, att Bo Könberg ungdomarna kommer ut tidigare på arbetsmarknaden och att kvinnor fortsätter att föda barn i lika stor utsträckning som de gör i dag. Med dessa tre mål uppfyllda kommer vi inte att ha några problem alls med finansieringen, menade han. Anders Ekholm såg den demografiska förändringen i samhället, att vi får allt fler äldre, som en stor utmaning, men menade Anders Ekholm att med 0,6 till 0,7 procent i produktivitetsökning skulle vi lösa detta galant, men erkände samtidigt att det kommer att bli svårt. Stefan Ackerby menade att en höjd ambitionsnivå och ökad sysselsätt- Aktuellt Text: Ullacarin Tiderman, Bild: SKL, Socialdepartementet, A-smedjan, Benny Hellis Oenighet kring hållbar äldreomsorg ning inte kommer att räcka. Äldreomsorgen kommer att bli dyrare än så, var hans uppfattning. Han menade att den stora utmaningen var den svenska välfärdsmodellen, som karaktäriseras av fyra egenskaper: Den är Stefan Ackerby solidariskt finansierad, den ges på lika villkor för alla, endast den bästa vården och omsorgen är god nog och resurserna fördelas genom det politiska systemet. Regeringen anser att äldre ska ha rätt att få åldras och bo tillsammans även i äldreomsorgen. Äldreminister Maria Larsson kräver i ny lag en parboendegaranti. Med en ändring i socialtjänstlagen vill man slå fast att äldre människor, som varaktigt har levt tillsammans och sammanbott, ska kunna fortsätta att göra det även när den enes behov krä- Olika sätt att finansiera Den solidariska finansieringen menade han kan undergrävas om en del av vården och omsorgen i stället skulle finansieras med försäkringar och avgifter. Det kommer att finnas fler selektiva steg med inslag, som att den som har råd får betala lite själv för att få lite mer. Det kanske blir så att den offentliga vården erbjuder en basnivå, och det man vill ha ovanpå detta får man själv stå för. Till sist menade han att vi får en förändrad roll från medborgare till att bli kunder i vården och omsorgen. Viktigast är nog finansieringen. Och detta kommer nog att kräva högre skatter, om vi ser det i ett historiskt perspektiv, sa Stefan Ackerby. Anne-Marie Lindgren menade också att äldreomsorgen kommer att kosta lite mer än vad den gör i dag och att detta måste vi gemensamt ta ställning till. Hon menar att det är rimligt att vård och omsorg är skattefinansierad och krävde en omläggning av skattesystemet, som hon såg som ett lapptäcke som var trasigt i sömmarna. Ett antal punkter i dagens skattesystem behöver ses över och vi måste försöka hitta ett bättre sätt att använda pengarna på än vad vi gör i dag, sa Anne-Marie Lindgren. Hon pekade också på inkomstförluster för staten när kvinnor går ner i arbetstid för att kunna ta hand om äldre föräldrar. Och menade att det kanske ändå är rättvisare att höja skatten än att var och en ska betala ur egen ficka. Kvinnor vill ha högre lön Med låg löneutveckling och ökad sysselsättning de närmaste 30 åren så kommer finansieringen inte att vålla Anne-Marie Lindgren oss några problem alls, ansåg Stefan Ackerby. Men Anne-Marie Lindgren kontrade snabbt med att kvinnolönerna släpat efter alltför länge och att kvinnorna kommer att vilja ha del av produktionsökningen genom höjda löner, dessutom kommer den rekrytering av ny personal som behövs att kräva högre löner. Finns det då inga preventiva lösningar, frågade en åhörare. Det är en relevant fråga. Preventiva lösningar lönar sig. 3,8 procent står för 50 procent av sjukvården. Om vi sätter in resurserna där; ser till att patienterna tar sin medicin, har en uppsökande och förebyggande verksamhet, kan vi göra stora vinster. Det gäller att hålla koll på de 3,8 procenten, svarade Stefan Ackerby. Äldre par ska få fortsätta att bo tillsammans ver boende i en särskild boendeform. Enligt förslaget ska det för den som har beviljats eller beviljas boende i en särskild boendeform ingå i en skälig levnadsnivå. Detta innebär att par ska kunna fortsätta att bo med sin make eller sambo oavsett om personerna har olika omsorgsbehov. Lagförslagen föreslås träda i kraft den 1 november

7 Annons SOMMARDEAL FRI FRAKT & RETUR Beställ inom 14 dagar och vi bjuder på fraktavgift* samt eventuell returfrakt om du mot förmodan inte är nöjd med dina varor. Ange kod 518 vid beställning. (*avser expeditionsavgift 39:90) A UPP TILL F FRÅN 499,- A. Baddräkt konstruerad att slimma din kropp. Det draperade framstycket är förstärkt med extra foder för att hålla in magen och ge slankande effekt. Stumt brett band i nedkanten av bh-delen och sydd fodrad kupa med stabilt foder i underkupa som lyfter och ger bästa stöd. Loopband mitt fram ger djupare urringning. Breda axelband. 80% polyamid, 20% elastan. Handtvätt. Kupa B, C, D, E & F Stl. 38, 40, ,-Stl. 44, 46, 48, 50, ,- Stl. 54, ,- Stl. 58, , svart/mönstrad B. Body utan bygel med fantastisk funktion. Bomullsfodrad gren med justerbar hak- & hyskknäppning. 71% bomull, 23% elastan, 6% polyamid. Underbar passform - oslagbar kvalitet Fantastisk funktion med sidostöd för bysten och extra stöd för mage & midja 71% Plattare mage & smalare midja D UPP TILL H FRÅN 329,- B UPP TILL F FRÅN 499,- B, C, D-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, 110, 115, ,- E-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, 110, 115, ,- F-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, 110, 115, , vit skin C. Bh för perfekt form. Rygg i bomull/elastan med reglerbar hak- & hyskknäppning. 61% bomull, 24% polyamid, 12% elastan, 3% polyester. B, C, D-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, 110, 115, ,- E-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, 110, 115, ,- F, G-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, 110, 115, , vit skin svart D. Bh utan bygel. Extra hög mitt fram, i rygg och under armhåla. Vadderat stöd och lyftkonstruktion i underkupa. Breda, vadderade, axelband med stretchreglering bak Jag vill gärna beställa en katalog för att se fler produkter Ta tack, jag vill gärna ha fri frakt och returfrakt kod 518 Artikelnummer Kupa/Stl Antal Varuslag Pris Betalning med Miss Mary Faktura/konto Kredit upp till SEK Aviavgift 14,90 Påminnelseavgift 50 SEK Ränta vid delbetalning 1,71 per månad, limitränta 0,4%. Den effektiva räntan blir vid köp på % Fodrad kupa DRAPERING med slankande effekt DET FINNS MYCKET MER! BESTÄLL KATALOGEN IDAG: Vadderad underkupa & breda vadderade axelband Namn Adress Postnr/adress E-post Personnr. Minimiålder är 18 år och köp med Miss May faktura/konto föranleds alltid av en kreditprövning som kan innebära en kreditupplysning. För fullständiga villkor gå till Bästsäljare i fler färger som bh eller body BESTÄLL 12 DINA VAROR ELLER KATALOG MED DENNA TALONG, RING ELLER BESÖK 61% Bygel-bh i skön elastanresår Vadderade axelband & vadderat sidostöd C UPP TILL G FRÅN 319,- E UPP TILL F FRÅN 299,- som sitter tätt. Justerbar hak- & hyskknäppning bak. 75% polyamid, 17% elastan, 8% polyester. B, C, D-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, ,- E-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, ,- F, G, H-kupa 80, 85, 90, 95, 100, 105, , vit E. Bh med bygel i skön elastanresår - ger perfekt lyft! Stabil charmeuse i underkupan håller bysten på plats. Elegant elastisk spets. Vackra, breda stretchaxelband, reglerbara bak. Justerbar hak- och hyskknäppning. 61% polyamid, 22% polyester, 17% elastan. Handtvätt. B, C, D-kupa 75, 80, 85, 90, 95, 100, 105, ,- E-kupa 75, 80, 85, 90, 95, 100, 105, ,- F-kupa 75, 80, 85, 90, 95, 100, 105, , vit svart Miss Mary of Sweden Svarspost Borås Kultur Text & bild: Ullacarin Tiderman Ingos sista rond blev den längsta Femton goda år fick Ingemar Ingo Johansson och hans tredje fru Edna Alsterlund tillsammans. När den förr så godmodige, varme och godhjärtade tungviktsmästaren börjar förändras, vet hon ännu inte att han drabbats av en allvarlig och dödlig sjukdom får Ingemar Johansson diagnosen Alzheimers sjukdom livet förändras helt och blir aldrig detsamma. De inom vården som tar emot samtal från förtvivlade och helt slutkörda anhöriga, borde verkligen ta sig tid att lyssna. Inte be dem återkomma. Oftast tar det veckor att samla kraft och en enorm planering att bara få till ett samtal, säger Edna Alsterlund. Hon vet. De åtta sista åren var hon den närmast anhörige som tog hand om den alltmer förvirrade och ibland aggressive, 150 kilo tunga, boxningslegenden. Ingemar var den mest jämlike man jag har träffat. Vi delade på hushållssysslorna, men när det kom till kakor och matbröd var det Ingemar som stod för all bakning. Blev kära direkt De träffades redan 1979, då Ingemar Johansson ägde och drev Sea Cay motel i Pompano Beach, Florida. Edna Alsterlund, då 31 år, jobbade som journalist och hade av en kollega ombetts att överlämna en tidning, med ett reportage om Ingemar Johansson. När hon å jobbets vägar ändå hade vägarna förbi. Jag skulle göra ett annat reportage för tidningen Se, som var den tidens stora bildtidning, och var inte alls imponerad av en vad jag trodde var en proppmätt skattesmitare. Men jag blev jätteförvånad. Ingemar hade en otrolig utstrålning och värme. Han hade glimten i ögat, var rapp och mycket allmänbildad. Vi blev nog kära direkt, Ingemar och jag, säger Edna Alsterlund och det lyser igenom hur mycket Ingemar Johansson har betytt i hennes liv. The Champ, med den tidens mest eftertraktade boxningstitel efter segern mot Floyd Patterson 1959, var en väl sedd gäst, efterfrågad i olika sammanhang och paret kom att tillsammans delta i ett internationellt jetsetliv över hela världen. Edna Alsterlund, 63, föreläser i dag om demenssjukdom och anhörigproblematik. Samtidigt som Edna Alsterlund gärna lät alla sina reportage gå via Florida och Miami airport, startade Ingemar Johansson en ny karriär. Han började jogga och fick stort massmediautrymme när han sprang Stockholm maraton 1981, 1982 och Smygande förändring De började tänka på att åldras tillsammans, sålde motellet i Florida, började tillbringa mer tid i Sverige och byggde sitt drömhus på Dalarö i Stockholm skärgård Det fanns svamp i skogen och abborre och strömming i fjärden. Vi hade allt som man kunde önska sig. Förändringen kom smygande. Visst upptäckte hon att Ingemar Johansson blev mer glömsk, saker som tidigare gjorts med lätthet, till exempel att lösa korsord, blev allt svårare att genomföra. Men först när Ingemar Johanssons älskade pappa dog 1996, började hon förstå att allt inte stod rätt till. Han var ibland helt förvirrad och kom inte vidare i sorgearbetet. Han som normalt var en stor varm sol. När jag pratade med hans bror sa han: Men fattar du inte att han börjar få alzheimers. Edna Alsterlund berättar hur Ingemar Johansson förändrades, att han började bli fixerad vid alkohol, att han drack annorlunda, slutade duscha, blev alltmer förvirrad och ibland aggressiv. Aggressiviteten kommer ur förvirringen och det gällde att svara på tusentals frågor, om och om igen om samma sak, utan att bli irriterad, svara sakligt och lugnt. Passning dygnet runt Han behövde passning dygnet runt och väckte henne ofta på nätterna. Hon blev trött och sliten, men samtidigt ville hon skydda honom. Det är ofta en familjemedlem eller närstående som träder in och hjälper till när någon drabbas av Alzheimers sjukdom. Till sist arbetar den anhörige nästan full tid eller mer för att möjliggöra livet för den sjuke, säger hon. Men efter att ha tagit hand om Ingemar Johansson under åtta år, kände Edna Alsterlund att hon nått vägs ände. Hon orkade inte mer. När jag körde Ingemar till det gruppboende som jag valt åt honom i januari 2003, kändes som den värsta resa jag har gjort i mitt liv. Det kändes som jag svek honom, som när man kör sin hund för att ge den sista sprutan. Hon säger det med stor sorg och tårar glimmar till i ögonen. Och så säger hon att det är två som behöver hjälp i en sådan här situation. Den som kommer att bo på det särskilda boendet, men också den andra behöver stöttning att komma ut i livet igen. Åldrandet är inte alltid så charmigt som vi föreställer oss. Alzheimers sjukdom procent av dem som drabbas av demens har Alzheimers sjukdom nya fall upptäcks varje år. Vill du veta mer: e-post: rdr@demensforbundet.se hemsida: e-post: info@alzheimerforeningen.se hemsida: Tre böcker lottas ut av Edna Alsterlunds bok Den längsta ronden. Allt du behöver göra är att skicka ett vykort till Ullacarin Tiderman, SPRF, Hantverkargatan 25 A, Stockholm. Märk kortet med Längsta ronden. 13

8 Annonser Annons ULL i SÄNGEN Värk i kroppen? Stel i muskler/leder? Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott kommer din kropp och själ till ro och du vaknar utvilad, mjuk i kroppen och full av energi. ÖSTERSJÖNS PÄRLOR 4 9 augusti 2012 PENSIONÄRSRABATTER HÖGSTA KVALITET Oslagbart låga priser Våra priser tål att jämföras Kontrollera pris hos oss innan du betalar onödigt mycket på t. ex. buss/charterresan. MÅ VÄL PRODUKTER Import av ullprodukter i finaste kashmir och merinolamm, även magnet och örtprodukter från Tyskland. Ring för information och broschyr Finlandssvenska föreningar i Sverige välkomnar dig in i gemenskapen! Läs mer om vårt föreningsliv på vår hemsida Hårt och mjukt på museet i vår St. Petersburg, Tallinn, Helsingfors & Köpenhamn. Unna dig några härliga dagar ombord kryssningsfartyget Vision of the Seas, det perfekta sättet att upptäcka nya smultronställen och samtidigt bara behöva packa upp resväskan en gång. Njut av god mat, god service och goda vänners sällskap. Tillsammans upplever vi några av Östersjöns mest förtjusande hamnstäder. Vackra St. Petersburg andas kultur och historia. En inspirerande stad full av kontraster som bjuder in oss till några av världens mest fantastiska sevärdheter och konstverk. Tillsammans gör vi en panoramatur i denna magiska stad där glittrande silvertrådar vävs samman med vardagens slöja, ett möte med St.Petersburgs själ. Tallinn är en romantisk storstad med en småstads charm, och Finlands karaktäristiska huvudstad Helsingfors bjuder på trendig vardag och medeltida spänning. Vi tar dig bekvämt hela vägen från din närmaste SJ-tågstation till Stockholm, och tillbaka till samma tågstation ifrån Köpenhamn efter avslutad kryssning. Din enda uppgift blir att slappna av, njuta och uppleva. Välkomna ombord! Allt detta ingår: 5 nätters kryssning ombord Vision of the Seas, i vald hyttkategori Helpension ombord exkl. dryck Roomservice mellan kl Underhållning och en mängd aktiviteter ombord Hamnavgifter, skatter och dricks Panoramatur i St. Petersburg, inkl. ryskt visum Transport från och åter till din närmaste SJ-tågstation Club Eriks värd Pris per person, del i dubbelhytt: 21/4 Återbruk under 40 år - klädkonst Monica Gieselmann 1 Balkonghytt 7.900:- 2 Utsideshytt 6.900:- 3 Insideshytt 5.900:- Vi reserverar oss för slutförsäljning och eventuella förändringar i pris och program som ligger utanför vår kontroll. Resegaranti ställd till Kammarkollegiet. 14/5 Utställning om Husqvarna vapenverkstad Samarbetspartners: För mer information eller anmälan ring eller besök oss på cluberiks.se (0) Telefon: Hälsa gärna på oss i vår butik på Saltmätargatan 8, Stockholm T Rådmansgatan, vardagar 08 17, eller besök oss på cluberiks.se

9 Annons Det börjar nu Livet är långt och kanske är ditt som allra bäst just nu. Med friheten kommer också tiden att göra det du verkligen har lust till. Så vad drömmer du om? Är det en resa, ett födelsedagsparty eller vill du bygga om hemma? Med Sparliv 60+ kan du komma närmare din dröm. För en liten summa bygger du upp ett kapital att använda till precis vad du vill. Samtidigt ingår ett belopp till dina efterlevande. Kontakta oss så hjälper vi dig, snabbt och enkelt. Ring eller gå in på folksam.se/sparliv60+ Enkelt att komma igång! A Foto: Andreas Lindh KG Hammar är i dag 68 år och vi som är jämngamla har följt honom sedan ungdomen. På 1970-talet skapade han debatt och väckte respekt när han som kyrkans man tog ställning för Vietnamns folk mot USAs angreppskrig. När KG Hammar nu, fem år efter sin avgång som ärkebiskop, håller föredrag om Andligheten under 2000-talet, fylls salen till sista plats en halvtimme innan han tar till orda. Ni behöver inte tycka som mig men jag blir nöjd om ni anar vad jag har att säga, inleder KG Hammar och låter mystisk. Det är inget mystiskt med mystik, hävdar han. Gud är en form av mystik. Men det handlar inte om att skriva en spännande bok där du på slutet avslöjar det mystiska. Och ju längre du lever desto mer fördjupas mystiken kring Gud. KG Hammar säger att de flesta människor har ett stort kontrollbehov och blir oroliga när de inte har kontroll över vad som händer och i en sådan miljö känns det tryggt att lägga sina problem i Guds händer, men Gud gör ingenting själv utan går åt det håll som personen inom dig vill. Med mitt perspektiv blir det självklart att Gud inte är något färdigpaketerat. För Gud är alltid i rörelse. Han är en relation, en dimension, ett subjekt i allt som är. Gud är en kärleksupplevelse och du kan aldrig kalkylera med honom, typ: Jag blir nog lycklig om jag finner Gud. Ser Gud i allt KG Hammar som företräder en liberalteologisk tradition inom Svenska kyrkan ser Gud i varje människa han möter, men inte bara i människor, utan också i träd, stenar, mygg och bakterier. Om du ser Gud i en människa kan du aldrig göra den illa, säger han. När KG Hammar konfronteras med frågan om även människor som begått hemska våldsbrott bär en Gud inom sig, säger han att alla människor bär på Gud och att det handlar om att individen själv måste upptäcka honom. Han säger också att man inte ska tolka bibeln bokstavligt Orden om jungfrufödseln i trosbekännelsen är att jämföra med poesi, för bibelns texter är färgade av sin tid och av de människor som skrev den. Otydlighet är bra I kyrkliga kretsar är KG Hammar gudstro kontroversiell. En del präster och lekmän menar att han avfallit från Svenska kyrkans lära. Kritikerna menar att hans otydlighet är på gränsen till flummig och att hans svävande svar skapar osäkerhet kring den kristna tron. Själv säger KG Hammar att han är tydlig: Porträtt Text & bild: Benny Hellis Gud är inte något färdigpaketerat KG Hammar skapar debatt. Hans tolerans mot människor av annan religiös tro och klara ställning för homosexuella har skapat debatt inom kyrkan. Karl Gustav Hammar Född: 18 februari 1943 i Hässleholm. Uppväxt i en prästfamilj med fyra syskon, varvid tre blev präster. Familj: Hustrun Inger som han träffade under sina studieår avled Fem vuxna barn och tre barnbarn. Yrkesbakgrund: Prästvigd Lärare i Singapore Församlingspräst i Lund Rektor vid Svenska kyrkans pastoralinstitut Domprost Biskop i Lund Ärkebiskop Gästprofessor i teologi på Lunds Universitet Jag är tvärsäker på att man inte ska vara alltför tydlig när det gäller Gud. Är du alltför säker på din gudsbild blir problemet att alla andra, som inte tror som du, har fel och får därför inte vara med i din kyrka, vilket genom historien lett till många blodiga konflikter människor emellan. Har man maktambitioner så är det effektivt att tala i Guds namn, säger KG Hammar. Tolerans och öppenhet Men det är inte bara synen på Gud som gjort KG Hammar kontroversiell. Hans engagemang för en human kriminalvård, amnesti för asylsökande, avskrivning av de fattigaste ländernas skulder, bojkott av israeliska varor, tolerans mot människor av annan religiös tro och hans klara ställning för homosexuella, har också skapat debatt inom kyrkan. Som när han öppnade Svenska kyrkan för Elisabeth Ohlssons fotoutställning Ecco Homo hösten 1998, där vissa menade att Jesus framställdes som homosexuell, ledde till att påven vägrade ta emot honom. För mig är det självklart att en kärleksrelation har lika stort värde vare sig den är heterosexuell eller homosexuell och jag är övertygad om att kyrkan om 50 år undrar över vad vi egentligen höll på med när vi ifrågasatte detta, avslutar KG Hammar

10 Annons Annons Superfynd Dina Viner, okt 2011 Prisbelönat vid Vinordic Wine Challenge Mosel & Rhen Bila & kryssa i Tyskland Känner du till Stockholms stads trygghetsboenden? Perfekt när ni blir många Magnum 150 cl 99 kr Sommaren 2010 beslutade Stockholms stad att införa trygghetsboenden. Du som har fyllt 70 år och är skriven i Stockholms stad kan ställa dig i bostadskö för att sedan få en lägenhet i ett trygghetsboende, från det att du har fyllt 75 år. Alla våra trygg hetsboenden är hyresrätter och finns i olika storlekar, från 1:or till 4:or. Det finns trygghetsboenden på flera platser i staden och i varierande hyresnivåer. Det kan finnas flera skäl till varför ett trygghetsboende Trygghetslägenheter just nu Just nu finns det lediga lägenheter i trygghetsboendena Fästmanssoffan i Nälsta, i Måsholmen i Skärholmen och i Långbroberg i Älvsjö. Lägenheterna hyrs ut via Stockholms stads bostadsförmedling på stockholm.se eller genom kundtjänst på kan passa dig. Du kanske bor i en fastighet som saknar hiss och har svårt att komma ut? Eller känner att du gärna skulle vilja ta del av sociala aktiviteter med andra människor på dagar och kvällar? På våra trygghetsboenden finns värdar som koordinerar aktiviteter och social samvaro som till exempel gemensamma måltider eller fikastunder, gemensamhetslokaler och gästlägenheter för anhöriga eller andra besök. I boendet ingår även trygghetslarm. Alla lägenheter är anpassade för största möjliga tillgänglighet och de flesta trygghetsboenden har bredare dörrar, LED belysning i badrummet, elkontakter på bekväm höjd, borttagbara socklar i kök och städskåp, ugn i arbetshöjd m m. Det behövs ingen biståndsbedömning för att bo i trygghetsboende utan alla över 70 år kan ställa sig i kö. Får du som hyresgäst behov av vård, omsorg eller service kan du ansöka om hemtjänst och väljer då den utförare som du önskar. Trygghetsboendet kräver ingen biståndsbedömning och ger därmed de äldre en möjlighet att flytta till ett mer tillgänglig och anpassat boende när de själva önskar och vill, säger Anders Nordstrand, VD, Micasa Fastigheter. Campos de Luz 2010 Garnacha Art nr ,5% 150 cl Pris 99 kr 75 cl Pris 49 kr Alkohol kan skada din hälsa. Praktisk skruvkork Flaska 75 cl 49 kr info@apricot.se KÖR-SJÄLV-KRYSSNING! Vår kryssning i de romantiska vindalarna utmed Mosel och Rhen bjuder på sagolandskap, vinodlingar och pittoreska korsvirkesbyar. På denna Kör-Själv-Kryssning bilar du genom Tyskland till någon av avgångsorterna Koblenz eller Bonn, där du parkerar. Läs mer på grandtours.se! Specialpris kr/person (vid 2 pers i en hytt) KRYSSNING PÅ MOSEL & RHEN. Avresa från Koblenz 28/7, 4/8, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10. 8 dagar. KRYSSNING PÅ RHEN. Avresa från Bonn 16/6, 11/8, 1/9. 8 dagar. Allt detta ingår i priset: 8 dagars storslagen kryssning med MS Normandie Del i utsides 2-bäddshytt med panoramafönster på huvuddäck, 7 nätter Helpension ombord exkl dryck Kaptens middag ombord Underhållning ombord med levande musik. Parkeringsmöjligheter erbjuds i Koblenz eller Bonn, ca 40 Euro. Micasa Fastigheter i Stockholm AB Boka på eller ring Grand Tours Goda parkeringsmöjligheter erbjuds i Koblenz eller Bonn, ca 40 Euro/ vecka.

11 Sommartips Text & bild: Benny Hellis Liten pärla med Hasse&Tage Om du inte gillar att vistas på stora museer under hela dagar är Hasse & Tage museet i Tomelilla ett bra alternativ. Det är nämligen Sveriges minsta museum och det ryms bara åtta besökare åt gången på de 15 kvadratmeter som museet omfattar. Det kan vara kö, men när man väl kommit in väcks flera vackra minnen från denna duo som roat så många av oss som nu är pensionärer. En snabbtitt bjuder på följande läckerheter: Den portabla balkonglådan ur filmen Äppelkriget. Om man trycker på en knapp så börjar en blommig falukorv i en stekpanna att snurra. En rumpnisse från Tage Danielssons filmatisering av Ronja Rövardotter. Du kan också njuta av filmklipp från bland annat Att angöra en brygga, I huvet på en gammal gubbe, Äppelkriget, Mannen som slutade röka och Släpp fångarne loss, det är vår. Museet är helt enkelt proppfullt av Sveriges minsta museum, Hasse & Tage museet i Tomelilla. filmer, affischer, böcker och prylar ur Hasses och Tages produktioner. Under perioden juni till augusti är museet öppet varje dag. Mer på Ålderism hinder för att arbeta längre Det finns goda förutsättningar för ett längre arbetsliv, enligt delbetänkandet Längre liv, längre arbetsliv, som pensionsåldersutredningen lämnat till regeringen. Äldre är friskare och vill arbeta längre. Men regeringens intentioner att höja pensionsåldern motarbetas, exempelvis av arbetsgivarnas ovilja att anställa äldre personer, eller behålla dem i verksamheten. Livsfarligt för äldre med stort midjemått Äldre med stort midjemått har högre dödlighet än de med smal midja. Det visar en ny studie från Sahlgrenska akademin. Ett ohälsosamt stort midjemått definieras enligt studien som över 102 centimeter hos män och över 88 centimeter hos kvinnor. Enligt resultaten var ett midjemått på 132 centimeter hos män och 116 centimeter hos kvinnor kopplat till en generellt ökad dödsrisk i både cancer, hjärtsjukdom och respiratoriska sjukdomar. RosoR och pelargoner Med Wij trädgård och pelargonmuseet Välkommen med på en väldoftande och stimulerande blomsterresa till en av Sveriges vackraste trädgårdar. Upplevelser för alla sinnen. Wij Träd gårdar består idag av inte mindre an sju olika visningsträdgårdar. Rosenträdgarden, med över 200 olika sorters rosor, skapades av Simon Irvine och tilldrar sig kanske det allra största intresset från de många besökarna. Omtyckta och inspirerande Lars Krantz, guidar oss genom den prunkande blomsterträdgården. En av de senaste årens trendigaste utomhusväxt är den sköna pelargonen. På det levande pelargonmuseet Bergabacken finns växthus om drygt 275 kvm fyllda med gamla svenska kulturpelargoner. Ciceron är AnnA ArnAld. 2 dagar 5/7 opera på skäret luci a di lammermoor Årets operauppsättning på Skäret ar Donizettis Lucia di Lammermoor. Har finns allt i koncentrat: Hämnd, förvecklingar, vilsegången kärlek och fram för allt bel canto, skon sang. Gaetano Donizetti skrev sin opera Lucia di Lammermoor i ratt tid for att slå igenom som kompositör. Rossini hade dragit sig tillbaka, tidens andre gigant Bellini var död och Donizetti kunde med Lucia utnyttja sin samtids besatthet av Skottlands kultur och historia. Ciceron är niklas lindblad. 1 dag 5/8 För fler sommarresor se vår hemsida Res för halva priset Ordinarie pris från: 7900 kr. nu från: 3950 kr per person! kultur & historia TurkieT 12 okt - 14 nov Bo 5-stjärnigt på Antalya kusten och upplev 2 dagars turen till Pamukkale, kalkstensklipporna som är med på av Unescos Världsarvslista. Natur, kultur och historia, allt i ett. allt detta ingår i PRiSet: flyg med sky Airlines Arlanda/sturup/Landvetter-Antalya t/r. Alla flygskatter och bagageavgifter. 20kg bagage och 5kg handbagage. en lättare måltid ombord serveras. busstransfers i luftkonditionerade bussar. 7 rikliga middagar. 7 rikliga frukostar. Välkomstcoctail. Logi i dubbelrum på 5-stjärniga Asteria hotel i 6 nätter. utflykt till fantastiskt intressanta pamukkale. Logi i dubbelrum, 1 natt, på 3-stjärnigt hotell i pamukkale. heldagsutflykt till Antalya. svensktalande färdledare under hela resa. flera utflykter erbjuds att köpas till på plats ingår ej i ReSanS PRiS: Avbeställningsskydd (250kr/vuxen 125kr/barn). enkelrum 1400kr/vecka. avresedatum: 12/10, 19/10, 26/10, 2/11. reselängd en och två veckor (2/11 är en 12 dagars resa). PorTugal 29 sep - 3 nov Bo direkt på stranden på fina och gemytliga Vasco Da Gama. Upplev det historiska Algarve och den fascinerande staden Sevillia. allt detta ingår i PRiSet: flyg med sas Arlanda t/r. Alla flygskatter och bagageavgifter. 20kg bagage och 5kg handbagage. en måltid ombord serveras. busstransfers i luftkonditionerade bussar. 7 rikliga middagar. 7 rikliga frukostar. Välkomstcoctail. utflyker som erbjuds på plats (ingår ej i priset). halvdags tur till Ayamonte. heldagstur historiska Algarve. heldagstur till sevilla. heldagstur och båtkryssning på guadiana floden. svensktalande färdledare under hela res ingår ej i ReSanS PRiS: Avbeställningsskydd (250kr/vuxen 125kr/barn). enkelrum 1400kr/vecka. avresedatum: 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10. reselängd en och två veckor. Följ med på en resa med fin gemenskap i kulturella och historiska fotspår. Upplev Turkiet eller Portugal nu och då! direktflyg med sas från arlanda Ange bokningskod SPRF100 och du får 100 kr i Rabatt per person Annons SvenSktalande Beställ vår katalog! färdledare flyg från: arlanda landvetter & sturup Res för halva priset Ordinarie pris från: 9900 kr. nu från: 4950 kr per person! Tel , kungsholmstorg 4, stockholm. 20 Du reser tryggt med oss. Vi ställer erforderliga garantier gentemot Kammar kollegiet och är medlemmar av SRF (Svenska Resebyråföreningen). 21

12 Annons VÄRLDENS MEST POPULÄRA SEKT Med 22 miljoner sålda fl askor per år är mousse rande Henkell Trocken världens mest populära sekt. Ordet sekt kommer från det latinska siccus som betyder torr. En äkta tysk sekt är alltid lagrad i minst nio månader och passar lika bra till mat som till fest. Henkell & Co Sverige Sommartips Text & bild: Benny Hellis 22 NYHET! Henkell Rosé Alkoholhalt 12 % vol. Artikelnummer Pris 69 kr. Henkell Trocken Alkoholhalt 11,5 % vol. Artikelnummer Pris 69 kr. GOLD MEDAL AWARD Hälften av alla som drunknar har alkohol i blodet. Nils Holgersson är sommarens tema på Mårbacka med anledningen av nyutgåvan av Nils Holgerssons underbara resa. Mårbacka blomstrar varje sommar Selma Lagerlöf är en av våra folkkäraste författare med böcker som Nils Holgerssons underbara resa och Gösta Berlings saga. Men Selma Lagerlöf var mer än författare. Hon var feminist och inflytelserik lokalpolitiker i Sunne kommun, där hennes hem Mårbacka nu är ett av Värmlands populäraste turistmål. När barnlösa Selma Lagerlöf dog 1940, 82 år gammal, lämnade hon efter sig föräldrahemmet Mårbacka i Östra Ämterviks socken i Värmland, några mil utanför Sunne. I sitt testamente skrev hon att Mårbacka skulle bevaras som den var vid hennes död och visas för allmänheten. Och vid ett besök i dag imponeras man av hur väl gården bevarats under de drygt 70 år som gått sedan den världsberömda författarinnans död. När man går in i huvudbyggnaden kliver man med guidens hjälp in i svunnen tid och in i Selma Lagerlöfs liv. Där finns pianot, köket och arbetsrummet på övervåningen där verk som Körkarlen och Kejsaren av Porugallien skapats. Men hemmet vittnar också om att Selma Lagerlöf var mer än bara en författare. Hon var en av socknens största arbetsgivare och affärskvinna med ett tjugotal anställda på gårdens jord- och skogsbruk. Entreprenören i henne utvecklade ett eget havremjöl som exporterades över världen. Hon var också aktiv i kommunalpolitiken och som feminist försummade hon inget tillfälle att visa att kvinnor kan spela på samma planhalva som männen Stark berättartradition Selma Lagerlöf växte upp och levde sina första 24 år på Mårbacka. Det fanns en stark berättartradition inom familjen och redan som barn sa Selma Lagerlöf att hon ville ägna sitt liv åt att skriva böcker, vilket hon också gjorde parallellt med sin lärarinnetjänst i Landskrona. Hennes debutroman Gösta Berlings saga som kom ut 1891 blev också en formidabel succé och därefter skrev hon Jerusalem och Nils Holgerssons underbara resa. Hennes nu världsberömda författarskap ledde till att Selma Lagerlöf som första kvinna tilldelas Nobelpriset i litteratur Förutom ära och berömmelse blev hon också som första kvinna invald i svenska akademin. Köpte tillbaka gården Nobelpriset innebar också att Selma Lagerlöf fick ekonomiska möjligheter att köpa tillbaks föräldrahemmet Mårbacka, som först användes som sommarbostad, men efter en omfattande renovering blev hennes fasta bostad fram till hennes död. I och med köpet av föräldrahemmet, driften av gården och engagemanget i politiken mattades Selma Lagerlöfs författarskap av. Hon skrev fortfarande men inget nådde de höjder som hennes tidiga verk gjorde. Alltmer tid lades på Mårbacka och eftersom trädgård tillhörde ett av hennes största intressen utvecklades trädgården till en av Värmlands vackraste. Den trädgård som finns i dag är i stort sett intakt med den som Selma Lagerlöf skapade tillsammans med sin trädgårdsmästare Ruth Brandberg. Där finns också en fin damm som rudor simmar i och påfåglar spatserar vid. Och allt kan skådas från ett sommaröppet café som serverar Mårbacka-kaka med grädde och lingonsylt. Och recepten är naturligtvis från Selma Lagerlöfs tid. Öppettider på Mårbacka 5/5 31/5. Lördag & söndag. 1/6 26/8. Dagligen. 1/9 30/9. Lördag & söndag. Visningar på svenska. Under vissa perioder ges även barnvisningar och visningar på engelska. Mer information: 23

13 Annonser Annonser Fågelfrossa vid Långe Jan Till Öland kommer fågelentusiaster från hela Sverige. Tidigt, tidigt, oavsett väderlek möts de för att följa fåglarnas resa som ofta börjar på Ölands södra udde. Ovan t v en rödhake t h plockar Aron Edman ut en infångad kungsfågel för ringmärkning. Nedan t v Lennart Sundström, Bosse Carlsson, Urban Turesson, Göran Andersson, Jeff Thornberg och Bruna Thornberg ses varje morgon vid gryningen. T h en rödhake. Längtan efter våren är stark, inte minst bland landets fågelskådare, som efter en lång vinter väntar på flyttfåglarnas återkomst. Och glädjetjut utbröt när ett gäng fågelentusiaster på Ölands södra udde, i gryningen en kylig marsmorgon, såg årets första sädesärla. Det är detta som gör att det är värt att gå upp en timme före gryningen varje morgon, året om, säger Bosse Karlsson, 66 år, som flyttade till Öland när han blev pensionär för tre år sedan. Under sin yrkesverksamma tid bodde Bosse Karlsson i Vallentuna strax norr om Stockholm men fågelintresset förde honom till Öland så fort han blev pensionär. Eftersom jag är gift med en kvinna som inte delar mitt intresse var det inget enkelt beslut, men efter lite övertalning köpte vi ett hus här vid byn Klinta och varje morgon står jag nu här med min tubkikare, redo för nya upptäckter. Men Bosse Karlsson medger att fågelintresset får effekter som försvårar ett socialt liv utanför fågelsfären. Eftersom jag vill vara här innan solen går upp och då handlar det om halvtre på sommaren så kryper jag i säng vid niotiden på kvällen, vilket inte alltid är så uppskattat. Jag gillar ju att se på fotboll men oftast blir det bara första halvlek innan jag somnar in. Och Bosse Karlsson är inte ensam fågelentusiast denna morgon, bredvid honom står flera pensionärer och tittar ut över horisonten. Praktejder i kikaren Ejderstrecken som kommer in nu på våren tillhör årets höjdpunkter, säger Urban Toresson, 62, från Örebro, som flyttade till Öland för ett par år sedan. Titta i kikaren så får du se något vackert, säger han. I kikaren syns en Ejder med apelsinfärgad näbb. Urban Toresson säger att det är praktejder och jag får veta allt om fågeln för Urban Toresson vet vad han talar om, eftersom han varit aktiv skådare sedan barnsben. Numera är fågelskådning en heltidsysselsättning och hans kikare kostar kronor. Ölands södra udde med den 42 meter höga fyren Långe Jan som riktmärke anses vara Sveriges bästa ställe Bofink för fågelskådare. Det är flyttfåglarnas sista vilosäte innan långflygningen över havet och när de återvänder är det hit de kommer först efter sin resa från varmare länder. De flesta arter flyger vidare uppåt i landet men fåglar stannar också kvar i skogen och våtmarken som omger fyren. Under lövsprickningen går det att njuta av smattrande toner av bofink, starar, grönsångare, lövsångare, härmsångare och näktergal. Eldorado för fågelskådare Och på våtmarkerna finns skärfläcka, tofsvipa, stenskvätta och sandlöpare. Och under mitt besök svävar en havsörn över markerna. Platsen är sålunda ett eldorado för landets fågelskådare, eller ornitologer som de egentligen heter. Här finns också fågelstationen Ottenby som ringmärkt flyttfåglar sedan Där träffar vi Fridha Johnsson från Västerås. Jag har skådat fågel sedan 2008 och när jag kom hit året efter kunde jag inte mycket fågel men efter att ha ringmärkt ett tusental fåglar under fyra år vet jag lite mer. Och detta märks när Fridha ringmärker en nyfångad rödhake. Bestämt och varsamt hanteras den i hennes hand och när alla fakta är diarieförda släpps den ut i frihet genom ett hål i väggen. Fåglar vägs och mäts Under fyrtio år har ringmärkningen på Ottenby gjorts på samma sätt. I början för att ta reda på fåglarnas flyttvägar, men i dag när dessa är kartlagda sker märkningen främst för att undersöka arternas population och hälsotillstånd. Varje fågel vägs, undersöks och får en unik ring på ena benet. Fridha Johnsson berättar att stationen rapporterar till Naturvårdverket och att de har ett tätt samarbete med Linnéuniversitet i Kalmar, som bearbetar deras fakta. Genom dessa studier vet vi exempelvis att fåglarna kommer och flyttar en vecka tidigare nu än på 1950-talet, vilket med all sannolik beror på att klimatet blivit mildare. Fåglarna behöver inte flyga lika långt för att nå önskvärd värme. Koltrast och rödhake Fridha Johnsson säger också att de ringmärker cirka 45 arter och att de flesta fångas in i nät och burar i deras egen trädgård. Därför försöker vi förändra så lite som möjligt i trädgården så fåglarna känner igen sig när de kommer. Träd och buskar har exempelvis varit lika höga under 40 år. Under mitt besök är det främst koltrast och rödhake i näten, eftersom de tillhör dem som kommer först på våren. Rödhaken är vår vanligaste fågel och det är därför den också finns på loggan för stationen. April är den stora månaden då vi vissa dagar ringmärker fåglar, säger hon. Det är då våra tropikflygare kommer från söder om Sahara; stenskvättor från Ekvatorialafrika, ladusvalor från Lesotho och tusentals av Sveriges vanligaste fågel lövsångaren. Ringmärkning på morgonen Fridha Johnsson berättar att ringmärkningen främst görs på morgonen då fåglarna är i rörelse. Fågelstationen drivs av Sveriges Ornitologiska förening, SOF, och säsongen är 15 mars 15 juni och 25 juli 15 november. Under fåglarnas häckningsperiod tar vi paus och då behöver vi inte gå upp innan soluppgången veckans alla sju dagar, säger Fridha Johnsson. Men när jag frågar henne vad hon skall göra under semestern i juli, svarar hon: Arbeta på en fågelstation i Grekland! Text & bild: Benny Hellis 24 25

14 Annonser TEMARESOR att njuta av! Vi besöker kända sevärdheter inom kultur, historia och mat & dryck. Resorna går bl a till Alsace, Skottland, Amalfi, Toscana och Moseldalen. Beställ vår katalog! Butiker Stockholm, Kungsgatan 59 ( ) Västerås, Stora Gatan 50 ( ) Örebro, Slottsgatan 25 ( ) KROATIEN Mat & Vinresa, 9.995:- 8 dgr Kulturresa, 8.995:- 8 dgr Seniorresa, fr :-, 8 dgr Ladies Week, 9.995:- 8 dgr Varsam Postorder och tre stora butiker KRORES - Din personliga Kroatienarrangör! info@krores.eu Beställ katalog Postorder Varsam AB Box 218, Örebro Tel: , fax: varsam.ab@varsam.se Let s Go går lite för bra. Beställ direkt! NYHET! LET s Go out. Lätt och ändå stabil. Väger bara 6,2 kg och med en bredd på 59 cm. Med ett enkelt snäpp fäller du ihop den till 20 cm, tar med den i bilen. De stora framhjulen gör det lätt att svänga och att komma över t ex trottoarkanter. Stänkskärmar som skyddar mot smuts. Ergonomiskt utformade handtag i gummi. Handtagen kan ställas in i önskad höjd. Let s Go out i två färger. Finns i två färger, Svart/silver med svart sits, samt Beige/silver med brun sits. Sitsen är i konstläder, både snyggt och slitstarkt. Första rollatorn med inbyggd stötdämpare. Let s Go Out har en inbyggd fjädrande gummiupphängning av bakhjulen, vilket ger jämn och fin gång på ojämnt underlag. Den har en effektiv broms och en parkeringsbroms som båda är enkla att hantera. Utan synliga wirar. Let s Go Out är godkänd enligt ISOnormen för rollatorer. Praktisk löstagbar shoppingväska. Väskan till Let s Go Out är så elegant och så praktisk att man nästan kan ha den som finväska. Den är av svart canvas med lock i skinn i brunt eller svart, som matchar sitsen. Världsnyhet! Fjädring. Provad och bedömd av Hjälpmedelsinstitutet. LET s Go. EN världssuccé. Let s Go inomhusrollator är lätt att använda i hemmet, där de flesta fallolyckorna sker. Den ger stöd och trygghet i alla situationer. Använd den som avlastning i köket, ta den med in i badrummet, ha den som serveringsvagn och bord vid måltider det bästa som hänt mig. Vid min höga ålder är Let s Go jättebra att ha för att gå inne med. Den är fantastisk, jag skulle inte klara mig utan den! Nu kan jag komma ut på balkongen, det gick inte med uterollatorn. Och tar man in uterollatorn drar den in en massa skräp. Berit Ullfors, Hovmantorp. Annons Endast 1.795:- 240:- frakt tillkommer. ISO-certifierad som rollator. Levereras helt färdigmonterad. Bromsen manövreras lätt med enbart ena handen om man så vill och är självklart låsbar. Nätt och smidig. Let s Go kan enkelt fällas ihop och ställas undan, och den kan stå hopfälld. Let s Go kan kompletteras med en praktisk korg, som finns i två storlekar. Liten korg, pris 125:-. Stor korg 150:- dubbelt så djup. Behandla ditt synfel eller din ålderssynthet. Läs mer om dina möjligheter på Fantastisk! Jag har besvär med knäna och min Let s Go är så stabil att hålla i när jag reser mig. Den är stadig och jag går mycket rakare nu än jag gjorde med kryckor. Förut hade jag en stor klumpig rollator men den här är behändig och fin. Gunilla Johansson, Ljungskile Endast 2.750:- Inkl. väska. 240:- frakt tillkommer. och kaffestunder och som säkerhet vid sängen på natten. Den finns att få i fem olika färger: Trämönstrad/ silver, Röd/mörkgrå, Blå/vit, Silver/ svart och helt i Silverfärg. Let s Go är flexibel för att passa just dig. Ställbar från 83 till 94 cm för att passa olika kroppslängder. Endast 54 cm bred. Vikt 6,5 kg. Testad och Måste berömma Let s Go! Det är en jättepraktisk innerollator med en bricka som också kan användas som bord. På natten när jag måste gå upp är det underbart att ha den. Jag har haft rollatorn i ett år nu och den har räddat mig från att falla många gånger. Brita Ekholm, Nyköping. Let s Go inomhusrollator är elegant utformad i alla detaljer. Men det viktigaste är trots allt att den hjälper så många att få ett nytt och bättre liv. Beställ din rollator redan idag! Eller besök din närmaste hjälpmedelsbutik. Tel Let s Go Out har fjädring i bakhjulen för mjukare gång. Trust Care, Citadellsvägen 23, Malmö

15 Annons 28 FRI FRAKT BESTÄLL I DAG FÅ FRI FRAKT OCH EN GÅVA Bättre blodcirkulation i ben och fötter. Några minuter varje dag och fötterna blir bättre Bättre blodcirkulation Många lider av dålig blodcirkulation i ben och fötter. Det ger ofta smärtor, svullnader och är obehagligt. Cirkulationstränaren kan på kort tid förbättra blodcirkulationen och reducera svullnader och smärtor. Här kan du läsa mer om hur den fungerar, men för att du verkligen ska få uppleva skillnaden måste du pröva den själv. Tusentals nöjda kunder använder den varje dag GRATIS fottvättare Alla som beställer per telefon eller i butik och anger kod SPRF innan den 2. juni får Cirkulationstränaren hemskickad fraktfritt, inklusive en GRATIS fottvättare med värde 199kr. Hur den fungerar Ha cirkulationstränaren framför dig medan du sitter i en stol eller soffa, placera fötterna på cirkulationstränaren och sätt igång den. Den skickar sedan ut små elektriska impulser till olika nervpunkter i fötterna. Du kommer att känna och se att musklerna i benen spänns och blodet strömmar igenom. Den här tekniken har använts för behandling mot smärta och svullnad i 50 år och används bland annat av sjukgymnaster. Cirkulationstränaren är väldigt enkel att använda och det tar bara några sekunder att lära sig hur den fungerar. Efter att ha använt den i 30 minuter har benen fått sig ett ordentlig träningspass, som kan jämföras med träningen du får av att gå i trappor. Vem behöver den Cirkulationstränaren passar alla som önskar sig bättre cirkulation och starkare muskler i benen. Den används av alla från idrottare till personer med svullna ben, åderbrock eller kalla fötter. Oavsett din form kommer du efter en kort tid märka att dina ben känns lättare och starkare. Prova idag och bli övertygad Den bästa sättet för dig att bli övertygad är genom att prova den själv. Enklare Liv har 3 butiker i Sverige. För dem som inte bor i närheten av någon av våra butiker skickar vi den här veckan ut Cirkulationstränaren fraktfritt. Cirkulationstränaren kostar 1995 kr och går att beställa på telefon: eller i någon av Enklare Livs butiker. Nöjd eller pengarna tillbaka Beställ på telefon Telefon besvaras tyvärr endast mån-fre 8-16 Besök Enklare Livs butiker: Stockholm Skärholmen Centrum, Charlottenbergs Shoppingcenter, Göteborg Frölunda Torg. Hederlighet har bytts mot det motsatta Solbritt Wikberg skriver i SPRF-tidningen nummer 6/2011 att regeringen Reinfeldt raserar det välfärdssystem som Per-Albin Hansson etablerade på 20- och 30-talet. Jag håller med om att Per-Albin Hansson var en föregångsman och att hans syften var goda. Som alla vet var det inte Reinfeldt som efterträdde Per-Albin Hansson. Det har varit många aktörer efter honom, både bra och min- En stor utgift för många pensionärer är batterier till hörapparater. Jag fick i december en hörapparat av Stockholms landsting. En förpackning med sex batterier som kostade 50 kronor. Ett sådant batteri varar 7-8 dagar. Jag trodde att Hörselskadades riksförbund skulle kunna sälja billigare batterier. Men de har bildat ett bolag Jag är 88 år gammal och mycket väl medveten om att jag när som helst kan drabbas av stroke eller annan sjukdom, som förvandlar mig till ett levande dött paket. Det vill jag undvika. Därför efterlyser jag ett dokument, som jag kan underteckna medan jag är frisk och där jag avsäger mig all livsuppehållande behandling om det är uteslutet att jag kan bli frisk. dre bra. Redan på Göran Perssons tid började man avskeda inarbetat folk på försäkringskassorna och anställa socionomer som visste mer än läkarna. Att försäkringskassan i dag har tappat greppet om vem som är sjuk och inte, och verkar att leva i en skyddad verkstad utan verklighetsförankring. Så kan vi då ta landstingen. I de flesta län sitter S och V i majoritet. De övriga Billigare batterier som säljer sex batterier för 49 kronor. Nu såg jag en annons i en tidning där de säljer sex batterier för 43 kronor och påstår att det är billigt. Jag har hittat ett företag i Halmstad, Batteriexperten, som säljer sex batterier för 26 kronor, fraktfritt. Och de batterierna räcker dagar! Jag har bokfört det sedan mitten av december. Per-Ola Larsson Rätten till bra liv och en värdig död Dessa blanketter kunde lämpligen finnas på apotek, läkarmottagningar och vårdcentraler. Ett sådant dokument skulle underlätta för mig, mina anhöriga och spara resurser för samhället. Dokumentet skulle undertecknas och bevittnas med två namn. Det kunde också vara lämpligt med en ruta där man kan kryssa för organdonation. Sonja Jönsson får sällan något gehör för sina åsikter. Det är riktigt att landstingsdirektörer, landstingsråd med flera får sina krav genomklubbade medan de som sliter häcken av sig får nöja sig med lite. Min fråga är då, vilka har röstat på V och S i valet. Om vi vill ha förändringar måste vi visa det vid valen. Jag tror inte att V och S är de sanna representanterna för folket. Sitter man i beslutsställning kan man inte Idén att dagens löntagare försörjer dagens pensionärer lanserades av politiker som ville försämra pensionärernas villkor. Försäkringsbolagen har länge bedrivit en omfattande verksamhet inom pensionsområdet. De hävdar inte att generation A försörjer generation B. Som bekant kan pensionerna inte höjas utan riksdagsbeslut. Däremot överlåter svenska politiker lönebildningen till arbetsmarknadens karteller. Detta är givetvis oacceptabelt, sett ur pensionärernas synpunkt. Pensionärerna bör göra sitt yttersta för att reducera löntagarorganisationernas privilegier och politiska inflytande. Dagens pensionssystem har utformats så att godtrogna pensionärer får intrycket att pensioner kan höjas enbart om lönerna höjs. Sambandet är givetvis det omvända. Resurser kan utnyttjas en enda gång. Lönerna bör sänkas, pensionerna höjas. Debatt bara vifta på svansen och klubba igenom all idioti. Vem ska sätta stopp för oskäligt höga löner, fallskärmar och höga pensioner, pengar som skulle förbättra livet för äldre och psykiskt sjuka som hamnat i skymundan. Jag vill inte peka ut någon syndabock för förfallet, där hederlighet och ärlighet bytts mot det motsatta. Disa Carlsson Pensionssystemet måste göras om Miljöproblemen beror i huvudsak på den enorma barnproduktionen under de senaste 100 åren. Denna produktion borde inte subventioneras. Offentlig barnförvaring bör avgiftsfinansieras eller avvecklas. Detta frigör enorma belopp som bör utnyttjas för att reducera gapet mellan pensionärernas och löntagarnas levnadsstandard. Den så kallade föräldraförsäkringen tycks inte vara en försäkring i vanlig mening, eftersom de som riskerar att bli föräldrar inte betalar en försäkringspremie. Föräldraförsäkringen bör avskaffas. Pensionärernas fiender finns i riksdagshuset och i Rosenbad. Den som vill skada pensionärernas fiender bör taktikrösta och fortsätta med detta till dess att plundringen av pensionärer upphört och pensionärerna kompenserats för sina förluster. Erik Nilsson 29

16 Debatt Text & bild: Ullacarin Tiderman Teknikstöd till äldre frigör resurser Med genomtänkt teknikstöd för äldre skulle Sveriges kommuner spara mycket pengar. Pengar som i stället skulle kunna läggas på bättre vård och omsorg. Med en enkel kostnadskalkyl visar Hjälpmedelsinstitutet, HI, att en måttlig satsning på bostadsanpassning och hjälpmedel till äldre med särskilda behov, gynnar både individen och samhället. Sedan 2007 bedriver HI regeringsuppdraget Teknik för äldre. De tre första åren resulterade i hundra olika projekt med olika smarta tekniklösningar som underlättar vardagen för äldre och samtidigt kan ta bort spilltid för personalen. Tid som i stället kan läggas på omvårdnad och vårdtid hos dem som beviljats bistånd i hemmet. Den teknik som utvecklats handlar väldigt mycket om att förbättra trygghet och säkerhet i hemmet. Nu finns till exempel hjälpmedel som varnar om man glömt att låsa ytterdörren, en display fastsatt på nyckeln piper om dörren lämnas olåst. Har man svårt att komma ihåg var man lagt nycklarna, finns nu på marknaden en särskild nyckelfinnare. Enkla hjälpmedel Det finns telefoner med bilder på personer, så att man med ett enkelt knapptryck kan ringa upp den man vill prata med i stället för att behöva komma ihåg telefonnummer. Enkla duschpallar, halkskydd för mattor, tröskelramper, nattlampa, timer för kaffebryggare och spisvakt är ytterligare några av de teknikstöd som utvecklats. Med tanke på att det sker höftledsfrakturer varje år, och att många just är Bengt Andersson 30 kopplade till fall, är en översyn av fallrisker i hemmet viktigt. Att sätta in hjälpmedel kan förbättra säkerheten, som en nattlampa som tänds om man behöver gå på toaletten på natten, säger Bengt Andersson, programchef för Teknik för äldre på HI. De första tre årens 66 miljoner kro- Många är rädda för att teknikstöd i hemmet kommer att ersätta personal. Men så är det inte alls. Tekniken ska ta bort onödor, menar Ingela Sedin-Nilsson på Hjälpmedelsinstitutet, HI. nor är nu förbrukade, men projektet har förlängts med tre år till 2012 och ytterligare 62 miljoner ska plöjas ner i förbättringsarbetet i kommunerna för att hjälpa dem att erbjuda teknikstödet till äldre. På vår hemsida teknikforaldre.se presenterar vi de olika projekten som vi hittills har tagit fram. Men den som är i behov av hjälpmedel och funderar var de ska vända sig, kan också söka olika produkter och få tips på alla leverantörer, säger Ingela Sedin- Nilsson, HI. Test på internet På hemsidan kan man också göra ett botest för att se om hemmet, villan eller lägenheten, är bostadsanpassad och säker för äldre med särskilda behov. Den som vill kan svara på frågorna och genast få en återkoppling vad som behöver göras och vart man kan vända sig för att få hjälp. Här kan också kommunpolitiker med ansvar för äldreomsorg enkelt göra en kostnadskalkyl som visar hur dyrt det blir att inte satsa på hjälpmedel och bostadsanpassning för äldre med särskilda behov. Varje kommun som gör en tekniköversyn får kronor av HI om de samtidigt svarar på en enkät. Det första året nappade 13 kommuner på detta. Vid årsskiftet 2010/2011 var det 30 som svarat på enkäten. Och nu är vi uppe i 60 kommuner. Många är rädda för att teknikstöd i hemmet kommer att ersätta personal. Men så är det inte alls. Tekniken ska ta bort onödor. Till exempel kan ett nyckelfritt lås, så att personalen kan öppna dörren med mobilen i stället, spara en hel del onödig spilltid, säger Ingela Sedin-Nilsson. Ny teknik testas i tre kommuner Norrköping, Västerås och Göteborg får fem miljoner kronor vardera när regeringsuppdraget Teknik för äldre satsar på tre nya försöksverksamheter. Kommunerna ska använda och utvärdera teknikstöd, till exempel robotar och påminnelsestöd, hos personer över 80 år. Samverkan och metoder för att skapa bättre tillgänglighet i bostäder ska också utvecklas. Erfarenheter och kunskap från försöksverksamheten ska förhoppningsvis komma till användning i andra kommuner. Läs mer om projektet i Västerås på sidan IT-support direkt växer IT-support direkt fortsätter under 2012 i de kommuner som varit engagerade i försöksverksamheten. Genom projektet kan äldre och personer med funktionsnedsättning få hjälp via telefon med hantering av och problem med bland annat datorn, mobiltelefonen, tv-apparaten och elektronik i hemmet. Beslutet innebär en ökad möjlighet för att IT-support direkt blir en framtida nationell tjänst. Försöksverksamheten för IT-support direkt utökas under 2012 till att även stödja personer som har och får olika produkter genom sitt landsting. Det rör främst IT-produkter som ska underlätta kommunikation. Fler blir delaktiga Detta kommer att gälla landstingen i Dalarna, Halland, Jönköping, Stockholm, Uppsala, Västerbotten samt Örebro. Hjälpmedelsinstitutet ansvarar för IT-support direkt och under 2012 finansieras projektet av Postoch telestyrelsen, PTS. Samhället bygger i stor utsträck- "Gottfrid" Sittriktig fåtölj med hög rygg. Sitthöjd 47 cm. Ställbar lutning i ryggdelen utan extra kostnad Mahognybets, körsbärsbets, ekbets eller bok natur. Välj mellan många olika klädslar Fåtölj i tyg 4.950:- Fåtölj i skinn 5.950:- Pall i tyg 1.550:- Pall i skinn 1.750:- "Gottfrid" KR Öppet Saldovägen 2,Veddesta tis-fre JÄRFÄLLA lör tel sön-mån stängt butik@mobelmagasinet.se ning på att alla människor kan hantera exempelvis en dator för att betala räkningar eller kontakta myndigheter. Det här projektet är viktigt eftersom det gör att fler har möjlighet att bli digitalt delaktiga, säger Göran Marby, generaldirektör på PTS. Regler för framtiden Hjälpmedelsinstitutet kommer att ta fram en kravspecifikation för utformning av en nationell tjänst och en affärsmodell för hur tjänsten långsiktigt ska kunna finansieras. Vidare ska riktlinjer, metoder och lämpligt IT-stöd för en nationell telefonsupport klarläggas. Redan i förstudien såg vi ett stort behov av en tjänst som den här. Nu tar vi med stöd av Post- och telestyrelsen ett stort steg närmare en tillgänglig supporttjänst i hela landet och det är väldigt spännande, säger Lars Johansson, projektledare på Hjälpmedelsinstitutet. Mer information under projekt på Slutredovisning sker senast den 30 januari Komplett Allemansbädden har allt som en bra motorsäng bör ha: Elektriskt steglöst inställbar i fot- och huvudände. Glidstopp på både kort och långsida. Mycket bra bolster med anti-glid egenskaper. Vändbar pocketspringmadrass hela 17 cm tjock. Välj medium eller fast. Lyxbäddmadrass och stadiga benmedar. Elmotor med batteri back-up 80 eller 90 x 200 cm 9.995:- 105 x 200 cm :- 120 x 200 cm :- 15 års garanti Fritt levererad i hela landet! Debatt Text: Ullacarin Tiderman Många trygghetslarm är inte tillförlitliga Många larm för äldre håller inte måttet. Det kan gå dagar, till och med veckor innan det upptäcks att larmet inte fungerar. Ett av problemen är övergången från den analoga tekniken till modern digital teknik. Regeringen gav 2010 statliga Hjälpmedelsinstitutet, HI, i uppdrag att hjälpa kommunerna med övergången till digital teknik för äldre i hemmen. Svagt intresse för teknik inom äldreomsorgen Hjälpmedelsinstitutet har på uppdrag av regeringen genomfört den första totalundersökningen av välfärdsteknologi inom äldreomsorgen i Sverige och undersökningen visar att intresset är svagt för att införa ny teknologi bland landets kommuner. Resultatet är i viss mån nedslående, kommunerna har inte i tillräckligt hög grad börjat använda den teknologi som finns, säger Bengt Andersson på Hjälpinstitutetet Enligt test i Aftonbladet KR 31

17 Annonser Annonser Var 17:e minut får någon STROKE Upptäck järnvägens spännande värld i Ängelholm! Strokefonden Pg Tel: Härliga bussresor i sommar! Prag Celle Tyrolen Hurtigruten Cykelresa Moseldalen Vandringsresor, Österrike, Skottland och ytterligare över 100 resmål sommar-sommar-sommar ÅRETS KRYSSNINGAR Sveriges Järnvägsmuseum Ängelholm 200 m söder om järnvägsstationen Telefon: , STENSTRÖMS SLÄKTFORSKNING TEL Effektiv träning i hemmet! -Det vardagliga erektionsstödet! Med Viking Sports Promenadband kan du promenera eller jogga när du vill! Du kan enkelt och effektivt få din motion i hemmet. Beställ på hemsidan eller ring! Bästa köp i test med andra kända promenadband. Expressens GI&Hälsa Göta Kanal kryssning med M/S Wasa Lejon Upplev Göta Kanal mellan Berg och Borensberg. Avg. Berg kl och ank. Borensberg kl Avgång Borensberg kl och ank. Berg kl Ditt pris 300 kr/vuxen (ord.pris 395 kr), 150 kr/barn 6-12 år (ord. pris 200 kr). Barn under 6 år utan kostnad. Tillägg för returresa med båt, vuxen 70 kr och barn 6-12 år 35 kr. Erbjudandet gäller inte gruppresor. M/S Symfoni Gäller 12/5-31/ Gäller även kryssning med Symfoni. Söderköping-Arkösund, Juli-Augusti. Kryssa med Symfoni den Svenska Hurtigrutten Ord. pris per person 745:- Nu endast 645:- I priset ingår: Guidad kryssning, morgonkaffe & dubbelfralla, lunch och dryck, musikunderhållning samt returbuss. Kryssa från Stockholm, Nyköping eller Västervik. Bokning: Royal Stockholm Cruise Line/Wahlinrederierna 32 som spått mycket utomlands men har kommit tillbaka till Sverige Hjälper människor med ekonomi och kärleksproblem mm Spår på telefon och i kula. Kl Tel: , Småländsk Trygghet med kvalité och omtanke från hjärtat av Glasriket! SLÄKTFORSKNING FÖR DIG När du vill veta mera om din släkt men inte har tiden eller kunskapen att göra det själv. Jag gör släktforskningen åt dig. SPÅMAN KAMPANJPRIS 2.975:- Ord pris 4.995:Fri frakt. 30 dagars öppet köp BÄST I TEST! Expressens GI&Hälsa Syrsan ger den sinnliga höjdpunkt som ett rikt sexualliv innebär Tillsamma ns hittar vi en lösning som passa r ju Småländsk st era behov. trygghet m ed kvalité omtanke! info@dackebuss.se telefon , Billiga och populära resor till kurorten Kolobrzeg vid Polens östersjökust dagar! grupprabatter för föreningar Pris från 4.890:- OBS i del av dubblerum/hytt. Buss, färja, helpension och behandling ingår. Buss från Göteborg Buss från Linköping (bara 15 dagars resor) ÖSTERSJÖRESOR AB ostersjoresor.wb@swipnet.se SVT World - svensk tv världen över Träna framför ditt favoritprogram på tv, efter träningen rullas det enkelt undan Uppfällbart för att spara plats Greppvänliga handtag som gör att du promenerar säkert. Displayen ger dig bra information om, hastighet, hur långt du har gått och ungefärliga förbrända kalorier. Vi ordnar era föreningsresor! SVTWorld är tv-kanalen för dig som vill se svensk tv utomlands. Du får en mix av svenskproducerade program - dygnet runt! SVTWorld sänder via satellit och IPTV till hela världen. Fråga efter SVT World på ditt hotell! Fyll i svaret i enkäten på vår hemsida svt.se/svtworld och vi skickar dig en naturbok som tack för hjälpen. svt.se/svtworld För privat- och hotellabonnemang: facebook.com/svtworld Tel

18 Resereportage Text & bild: Dag Midböe Varm dusch lockar aktiva cykelturister Under en följd av år har Dag Midböe gjort långresor, med bagaget packat på cykeln, tagit sig runt till en mängd spännande platser. Målet har varit att lära känna olika delar av Europa. Resereportage Allt fler gillar att kombinera aktiviteter och resande. Ett av de bättre sätten är att färdas på cykel, miljövänligt, hälsosamt och praktiskt. Genom organisationen Warmshower, behöver inte heller resan bli ekonomiskt betungande. Kravet är bara att även öppna sin egen dörr för långväga gäster som behöver en varm dusch. I mars började mitt äventyr med en resa till Portugal. Jag lämnade den kalla norden en måndagmorgon och lyfte av cykeln i Lissabon följande söndagskväll. Då hade jag hunnit med ett par endagarsbesök i Genève och Barcelona. Den första övernattningen gjorde jag hos Jörn Erbguth i Genève, som jag hade kommit i kontakt med genom organisationen Warmshower. För snart 20 år sedan startade några entusiaster på långfärdscykel denna sammanslutning. Hela arrangemanget går ut på gästfrihet, att öppna sitt hem för andra cykelturister. Man registrerar sig som medlem och accepterar därmed några enkla regler. Därefter kan medlemmarna få kontakt med varandra och planera sin resrutt på organisationens hemsida. Härlig dusch Det förnämliga med denna organisation är att de personer runt om i Europa som man gästar, eller de som kommer på besök i ens eget hem i Sverige, har ett gemensamt intresse. Efter en ansträngande dagsetapp är det ljuvligt att knacka på hemma hos någon som ställer sin dusch till förfogande. Det slutar ofta med en lite annorlunda och mycket trevlig kväll med god mat och inspirerande berättelser från olika cykeläventyr. Dessutom delar man gärna med sig av de bästa cykelvägarna och de bästa restipsen. Och skulle man behöva justera eller laga sin cykel finns alltid hjälp att få. Genom hemsidans forum kan man kontakta andra cyklister innan man åker hemifrån. 34 Jörn Erbguth är en äkta cykelentusiast i Schweiz. Utan bil hämtar han sina gäster vid tåget med tandemcykel, cykelkärra och en extra hopfällbar cykel till gästen. Besöket hos Jörn Erbguth var mycket givande. Han berättade bland annat om sitt eget cykeläventyr, Baltic tour. En resa som han gjorde genom hela Sverige upp till Haparanda, genom Finland, Estland, Lettland, Litauen, Ryssland och Polen tillbaka genom Tyskland till Schweiz. Som en äkta cykelentusiast har han ingen bil. Han bor visserligen centralt i Genève, men tar sig i stället fram på tandemcykel. Han har också en hopfällbar cykel samt en cykelkärra och med dessa ekipage hämtar han sina gäster som anländer med tåget. Färska jordgubbar Väl i Portugal cyklade jag söderut i härlig sommarvärme. Stannade någon dag i Faro på Algarvekusten innan jag fortsatte österut mot Ayamonte i Spanien. Där upplevde jag en trevlig kväll hemma hos cykelfamiljen Gonzales, som bland annat bjöd på färska jordgubbar. Samtidigt blev det tid till att praktisera lite gammal skolspanska. Familjen berättade att de brukade ta med sina tre barn på cykelsemester i olika delar av Spanien. Från Ayamonte fortsatte cykelvägen på en nedlagd banvall vidare österut mot Lepe och Huelva, Sydspaniens vackra kustområden med ett helt annat klimat och annan temperatur än Sverige. En interrailbiljett är ett utmärkt sätt att snabbt och bekvämt ta sig fram till det land eller den provins som man är nyfiken på och vill bekanta sig närmare med. Och man har stor valfrihet att välja resans längd, tio dagar, tjugotvå dagar eller trettio dagar, även komforten, första eller andra klass, går att välja när man bestämmer vilken interrailbiljett man vill ha. Billigast blir det för den som är pensionärer. Semester i eget tempo På SJs hemsida kan man klicka sig fram till all information man behöver. Tågtider för resor mellan olika länder letar man enklast upp genom att gå in på den tyska hemsidans motsvarighet till Statens järnvägar, Deutche bahn, som erbjuder Ovan Dag Midböe i Huelva i Spanien. Nedan t v cykeluthyrare Tanja i Lissabon och t h familjen Gonzales i Ayamonte. information om de flesta av Europas tågförbindelser. På den sidan kryssar man i en ruta för just cykeltransport carriage of bicycles required och då kommer det upp en lista på de tåg som tillåter att man reser med cykel. Som regel måste man ändå ha en särskild platsreservation för cykeln om man ska en längre sträcka. Det går ofta enkelt att ordna på stationen vid avresan. Ytterligare information finns också på interrailnet.com En cykelsemester i eget tempo, enkelt och okomplicerat på detta sätt kan verkligen rekommenderas. Ta en titt på Warmshowers hemsida och börja planera. Läs mer: klicka vidare på inför resan/resa utomlands/utlandsresor välj Sverige i den övre menyraden

19 Annonser Annons Beställning eller information direkt hos: Hasse Thor Marmorvägen 6, Brunflo Tel: (även fax) Hasse Thor Sång o musik för mogen publik! CD-skivor eller kassetter Ur innehållet: "En liten tussilagosol", "Trönderbrura", "Gunnar Vägman", "Gammelälgen", "Lilla vackra Anna", "Nidälven", "Heldagskväll i timmerkojan", "Den gamla dansbanan", "Drömmen om Elin", "Flickan i dalen", "Om du nånsin kommer fram till Samarkand", "Sizzi", "Orgeln på vinden", "Adios Amigo", "Barndomshemmet", "Fiskarflickans sång", "Tack för de minnen du gav mej", "Rosen och fjärilen", "Änglasjäl", "Tiggarn från Luossa". Sträck på dig! Hälsovästen tränar snabbt och effektivt upp din hållning och ryggmuskulatur under promenaden, joggingrundan eller medan du arbetar. Före Efter Patenterad Effektiv Frisk & smärtfri rygg Stark hållning Bättre lungkapacitet :- Leg audionomer - Allt inom hörsel Auktoriserad hörselklinik Hörapparater Hörhjälpmedel Hörselskydd Ingen remiss krävs. Varmt välkommen! blimo hjälpmedel Promenadscooters till lägsta pris! Spännande resmål med buss, tåg, båt & flyg Inlandsbanan 23/7 Vi reser med tåg & buss, möter unika kulturer och storslagna naturscenerier i annorlunda miljöer, Priset inkl. resa med tåg & buss, boende, entréer, guidningar, middag x 8, lunch x 6 samt erfaren reseledare. 10 dagar. Boka senast 10/6. Pris: 14795:- Norges fjäll & fjordar Haugesund & Bergen 27/7 Följ med till vårt fantastiska grannland och kuststäderna Haugesund och Bergen. Vi reser över fjäll & fjordar med milsvida utsikter och får höra många berättelser & skrönor av vår reseledare. Resan avslutas med en natt i Oslo. 7 dagar. Pris: 8195:- Boka din resa på Telefon All inclusive med Cinderella till Riga Sommarens kryssningar till Riga bjuder på härliga upplevelser och skön avkoppling ombord. Dessutom väntar en hel dag i Lettlands spännande huvudstad med massor att upptäcka. Vi kastar loss vid fem tillfällen 16/7, 24/7, 31/7, 7/8 och 14/8. Resan är ett nöje i sig där allting från boende till goda måltider och drycker ingår. Ombord väntar Östersjöns hetaste dansgolv och massor av underhållning. Dessutom kan du fynda i taxfreebutiken, koppla av i Cinderella Spa eller bara njuta av solen från första parkett på Sun & Fun-däck. Barnen roar sig i lekparadiset Knatteland som har öppet hela sommaren. Riga är en brusande storstad med många sevärdheter. Missa inte den medeltida stadskärnan med smala gränder och vackra hus! Kryssning All inclusive Avresa från Stockholm 16/7, 24/7, 31/7, 7/8 och 14/ Del i B2-hytt Viking Buffet-middag inkl vin, öl, läsk och kaffe på ut- och hemresa (samma bufférätter dag 1 och dag 2) Frukost i Viking Buffet på utresan Brunch på hemresan Prisex 1795 kr/person. Bokningskod RIGA. Blimo 90-serie - 800W motor - 14 km/h - Räckvidd upp till 55 km - Maxlast 205 kg - Utmärkt framkomlighet kr Nu: Ord kr 36 Blimo 30-serie - 250W motor - 6,4 km/h - Räckvidd upp till 30 km - Maxlast 100 kg - Liten och nätt att ta med Nu: kr Ord kr FRI HEMLEVERANS Nu även inom Sverige! Inget körkort krävs, driftkostnad i el ca 50 öre/mil! Kontakta oss för GRATIS KATALOG! Vill Du själv bestämma när det gäller Din död? Riksföreningen Rätten Till en Värdig Död tel För mer information och bokning, gå in på vikingline.se eller ring vikingline.se _182x265_riga_SPRF.indd

20 Annonser Guld och silver köpes till bästa dagspris Vi köper guld- och silverskrot i alla former. Ring oss för en påse och du får bra betalt samt en skraplott i retur. För dagspriser surfa in på euroguld.com Tel , Fax info@euroguld.com 38 Rom, Capri & Pompeji Känn historiens vingslag! En resa fylld av vackra, intressanta platser som t.ex. amfiteatern Colosseum i Rom, den fantastiska utgrävningen av Pompeji med sina välbevarade hus och gator samt Axel Munthes villa på ön Capri. 11/10 8 dagar :- Inkl. flyg Stockholm/ Göteborg-Rom t/r, svensktalande reseledare, 7 hotellnätter med frukost, 5 middagar, utflykter, entréer och guidningar. Bussansl. Karlstad-Göteborg (exkl.) Grums gruppresor.se Välkommen Showroom Butik Webshop Foto Patrik Cederman AB Nyfiken på seniorboendet Ängen? Funderar du på att byta bostad? Välkommen till vår visningslägenhet i det nybyggda seniorboendet Ängen, vi visar även gemensamhetslokalen och gästlägenheten. Ring vi visar när det passar dig! Landbotorpsallén 17E, Ladugårdsängen Örebro Länsgården Fastigheter AB Vad gör vi med alla drömmar, reseplaner och äventyr som vi funderat på, men som aldrig blir av. Kanske för att det kostar för mycket, kräver styrka och kondition eller för att målet helt enkelt ligger för långt bort. Gör slag i saken, lista dina önskningar och pricka av dem allteftersom du genomför dem. Eller utmana dig och barnbarnen med en upplevelseburk. Nej, inte behöver du den senaste utrustningen, avancerade prylar eller ett fett konto för att njuta av naturupplevelser och komma ut i skog och mark. Det första steget är helt enkelt att öppna dörren och gå ut. En promenad i parken, en utflykt till ett närbeläget naturområde, bärplockning eller en skidtur allt går ofta att genomföra i nära anslutning till hemmet och utan noggrann planering. Eller varför inte göra som Gunnike Isaksson, 34, som planerade för 52 äventyr, ett för varje helg, under ett helt år. Nu har hon omsatt sina erfarenheter från äventyrsåret 2011 till konkreta tips, som hon delar med sig av på sin hemsida till alla som är intresserade av små äventyr med naturupplevelser. Äventyr hemmavid Det behöver inte vara svårt och kan jag göra detta, så kan alla, anser Gunnike Isaksson, som nu hjälper till att arrangera helgäventyr, dels som färdiga paket eller arrangemang efter särskilda önskemål, till företag och privatperson, gamla som unga. Ja, varför inte. Eller ta reda på vad turistföreningen eller kommunen erbjuder av friluftsaktiviteter och bli turist i din egen stad, är ett av Gunnike Isakssons tips. Och har du tömt ut alla äventyr i närområdet gör som Stefan Andersson och sonen Filip, 6, lägg alla möjliga och omöjliga påhitt i en upplevelseburk för närområdet och varva med läckra matsäckstips i en annan, sedan är det bara att förbereda matsäcken ge sig ut och dra en lapp ur burken. Hitta på äventyr Under Vildmarksmässan i Stockholm belönades Stefan Andersson för idén med Upplevelseburken med priset för årets utomhusprodukt. När min son Filip, då fyra Semestertips Text & bild: Ullacarin Tiderman, Bild: 52adventures Sköna små äventyr också hemmavid Gunnike Isaksson, 34, med hunden Diesel. Ovan t h Stefan Andersson med sonen Filip, 6. år, hoppade av söndagsgymnastiken bestämde vi att vi skulle ut i naturen i stället, säger Stefan Andersson. Jag skrev uppdragslappar och la i en gammal vällingburk och Filip fokuserade på matsäcken. Väl i naturen drog man en eller flera lappar ur burken och gjorde vad som stod på. Nu har Stefan Andersson gjort burkar för ett 15-tal kommuner i och runt om Stockholm som är laddade med ett 30-tal uppdrag och problemlösningar att ta med sig till skogs. Tanken är att det hela ska växa och till nästa år räknar Stefan Andersson att han har utvecklat platsspecifika uppdrag för 100 kommuner. Läs mer Sex helgturer med Gunnike Isaksson Roslagsleden från Danderyd till Grisslehamn passar utmärkt att vandra eller cykla mountainbike på. Via Ferratta på Skuleberget vid Höga kusten är ett mycket vackert klättringsområde som även passar bra för barnfamiljer. Helags fjällstation vid Sverige sydligaste glaciär är en mycket bra nybörjarled med en fin fjällstation och möjlighet till toppturer. Att vandra till Trollsjön/Rissajaure nära Abisko är en fin tur i ett område som känns som taget ur Sagan om ringen. Längdskidor i Storhogna Nära Vemdalen, ett fint område med spår, fjälleder och fina våffelstugor. Forskajak i Dala Floda där man kan hyra forskajak. 39