UTVECKLINGS SVÄGAR ÅBTK Introduktion Utveckling Familjetennis +4år 1h/v Orange (Midi) 7-10år 1-2h/v Tävling Träning Tävling Yngre 10-14år14år +3pass/v

Transkript

1 i ildning 2/ Kvällens uppläg gg ca Kort enkel presentation av klubben och träningsverksamheten 2. Vår Målsättning och Målgrupp 3. Kvällens tema kring träffen 4. Feedback och frågor på kvällens tema 5. Fika och öppna frågor Era frågor är viktig ga!

2 UTVECKLINGS SVÄGAR ÅBTK Introduktion Utveckling Familjetennis +4år 1h/v Orange (Midi) 7-10år 1-2h/v Tävling Träning Tävling Yngre 10-14år14år +3pass/v Träningsjunior 13-18år18år 1-3pass/v Röd (Mini) 4-7år 1-2h/v Orange Utveckling 7-9år 2-3h/v Tävling Äldre 15-18år18år +3pass/v Vuxentennis +18år 1-3h/v Prova På +5år Grön (Maxi) 10-12år12år 1-2h/v 13-18år18år Elitjunior Individuellt Grön Utveckling 9-12år 2-4,5h/v Seniortennis +18år 1-3h/v

3 Vår måls sättning: Ni ska få en kort inblick i klubbens verksa amhet och träningsnivåer Få fler barn och ungdomar att på sikt tävl la Stötta, hjälpa och öka kunskapen hos er föräldrar Ni ska få en inblick i hur tävlingsvärlden ser ut och vad som krävs Få barn att ta steget till sanktionerade täv vlingar Öka dialogen mellan tränare (klubben) oc ch föräldrar

4 Vår mål lgrupp: Föräldrar till barn i Orange (Miditennis) oc ch uppåt som vill börja, är intresserade av eller utöka med mer match/tävling/seriespel

5 Utrustning vid träning: Det är viktigt att man har rätt utrustni ing. Prata med ditt barns tränare om tennisrack, skor osv. Detta för att ge optima ala spelförutsättningar och minska skador. Klubben har en tennisshop. Checklista vid träning: Ombyteskläder och skor Vattenflaska (påfylld) Tennisrack Enkelt mål som frukt/kexchoklad m.m. Tennisbag eller ryggsäck Vid träning utomhus kräver rätt kläder, sk kor m.m.

6 Utrustning vid match/tävling: Checklista vid match/tävling: Ombyteskläder Vattenflaska (påfylld) Skor efter underlag Tennisbag eller ryggsäck (rack, skor, han ndduk m.m.) Tennisrack (mer än ett) Enkelt mål som frukt/kexchoklad Handduk/Keps Förbrukningsmaterial som lindor, plåster m.m. Eventuell medicin

7 Komma igång med mitt barns tävlande: Prata med ditt barns tränare om att t ni är intresserade av att tävla och vilken nivå. Läs: "Jag vill gärna bör rja tävla i tennis men hur gör jag? Hemsidor : (uppdateras löpande) (tävlingsanmälan och tävlingskalender, skapa eget konto) (affischer IF SO Tour m.m.)

8 Komma igång med mit tt barns tävlande forts: Genom klubben: Klubbens anslagstavla/infoskärm och info ormationslapp från tränare/kansli Terminsplanering (dialog med tränare) utskick Vår hemsida Tävlingsinformation och övrigt: Val av tävling och var spelas den Anmälningstid, anmälningsavgift och klas ss (åldersbaserat, utslag? pool?) Lottning och Speltider Licens (gratis upp till 13 år, junior 300kr) och Försäkring Vi subventionerar dina tävlingar (spara kv vitton, redovisas till Robin 31/5 och 31/12)

9 Komma igång med mitt barns tävlande forts: Terminsplanering Grön (Maxi) Terminsplanering Tävlingsspelare

10 Relativ åld derseffekt: Innebär att tidspunkten på året för födelse e spelar roll för den sportsliga utvecklingen Gäller även för klasser i tennistävlingar 10-åring som spelar mot en 11-åring i en 12 års klass kan vara 20% äldre

11 Råd vid tävlin ngsanmälan: Spela så många matcher som möjligt, 1/3 ska vara dubbelmatcher Planera så du alltid är tillgänglig för klubb bens seriespel, visst förbehåll i tävlingar Använd modellen: 50 % är normalmatch her, 25 % är uppåtmatcher samt 25 % är nedåtmatcher Under lättare matcher jobba på att utveck kla det spel som ditt barns tränare jobbar med. Självklart är det bra att vinna matcher, men viktigare är att utveckla sin tennis Ha minst en helt idrottsfri dag/vecka. I ten nnis är kvalitet viktigare än kvantitet Utvärdera Rådfråga och rapportera till ditt barns trän nare

12 Ditt barns möjlighet ter på hemmaplan: 8st IF SO Tour (Midi/Maxi) Åkarp Open (17/4 2014) Åkarp Junior Open (3/8 2014) Seriespel (inne och utesäsong) Kalle Anka Cup/SEB NG Cup (14/ ) Klubbmästerskap (vecka 50) Klubbresor: IF SO Tour/Nationella tävling gar ÅBTK Klubbtour (Mini/Midi/Maxi) Matchspelsaktiviteter Lovaktiviteter Kombinera flera..

13 Ditt barns möjligheter på hemmaplan forts: En mycket viktig del är egen spontan trän ning Se lediga tider och boka tider på onlinebo okningssystemet Gratis spel för alla barn och ungdomar up pp till -18 år som deltar i klubben träningsgrupper på ej bokade banor (se poli icy) Finns om möjligt matchbevakning på seri iespel, nationella tävlingar Finns tränare/ledare på alla egna matcha aktiviteter och tävlingar

14 Serie espel: Starta ditt barns tävlande i klubbens serie elag Alla kan spela när man är redo Fantastisk bra möjlighet att spela matche er och utvecklas i nya miljöer tillsammans med sina träningskompisar Klubben står för anmälningskostnad och Åldersbaserat PS/FS (10, 12, 14 osv. ca Föräldrar behövs som lagledare (klubben stöttar) Hemmamatcher (ordna fika) Bortamatcher (föräldrar kör, gärna samåk kning) Målsättning: 2 nya lag i 10-års klassen till l HT-14 tidsplanering av hemmamatcher 4 spelare/lag) 10 år 12 år Lättare att tag steget till vanliga tävlingar r om man spelat seriespel 14 år 16 år A-Lag

15 Vad vill du med ditt barns idrottande? Alla måste sam mverka (dialog):

16 Vägen till framgång i träning och match: Personlig satsning av tid Personligt engagemang Personlig hängivenhet och vilja Föräldrars intresse och positiva inställning att ställa upp samt vara en trygghet både i medgång och i motgång

17 Försök få ditt barn att: Alltid göra sitt bästa Alltid ha ett bra uppförande Alltid vara positiv på banan Våga ta fighten! Se utmaningen Acceptera att motståndaren var bättre Undvika bortförklaringar Förstå att det är tufft i början

18 Vilka barn/ungd domar blir bra? Kommer från en rolig, lekfull och utveckla ande miljö Får stöd från föräldrarna med tid och resu urser Har föräldrar som själva varit involverade e i idrott och värderar det högt Tidigt kommit i kontakt med likasinnade ledare som värnar om trygghet och gemenskap Har kompisar inom idrotten och med vilka de tillbringar mycket tid tillsammans Successivt slussas in i tävlingsidrotten uti ifrån egna förutsättningar Tidigt gör positiva erfarenheter, upplever framgång (även i träning), tillåts gå sina egna vägar och blir uppmärksammade Tidigt lär sig hantera sin egna tävlingssitu uation

19 Utöka ditt fr rågebatteri: Vad var roligast på träningen idag? Vad gick bra på matchen idag? Vad gick inte så bra på träningen idag? Vad lärde du dig som du kan ha nytta av Vad skulle du vilja träna på innan nästa tä ävling? i framtiden? Försök att uppmuntra utan instruktioner t..ex. Bra kämpat! / Bra jobbat, fortsätt så!

20 Före ma atchen: Sömn, mat och dryck, viktiga faktorer för Sjukdom eller skada, avstå alltid (gäller även träning). Meddela tävlingsledning Betala anmälningsavgiften Se till att ditt barn vet och känner att man både kan vinna eller förlora Låt ditt barn själv packa kläderna, men du kollar (genom att fråga) att allt är med Låt ditt barn själv bära utrustningen Se till att komma 30min innan till utsatt st tarttid Se till att ditt barn anmäler sig till tävlingsl ledningen Uppmuntra till att uppvärmningen görs Hälsa på motståndarens förälder bra prestation

21 Under matchen: Tänk på att ditt kroppsspråk (positiv) är minst lika viktigt som ansiktsuttrycket Lätta på trycket genom att applådera (åt båda håll) och heja mycket. Applådera gärna under hela matchen så uppfattas inte applåderna provocerande Coachning är förbjudet, lägg dig aldrig i rä äkning eller dömning Bra positiva ritualer. Hämta kaffe, småläs sa i Aftonbladet mm. Bygg inte upp en måste relation med ditt barn. Överdriven ögonkontakt mm. Var alltid uppmuntrande och ett stöd Du tillåter aldrig ett dåligt uppförande Känns detta trots allt för svårt? Bättre för dig och ditt barn att du inte ser matchen

22 Efter ma atchen: Vinnaren rapporterar resultatet Vid förlust, gratulera motståndaren och ön nska lycka till. Tacka även tävlingsledningen Vid vinst, tacka motståndaren och säg nå ågra berömmande ord Vid vinst, be ditt barn ta reda på när och var nästa match skall spelas och mot vem. Kanske spelas den matchen fortfarande och ni kan i så fall passa på och titta Stanna kvar och stötta din klubbkompis Banan eller något nyttigt + vatten senast 10 minuter efter match. Det förbättrar kroppens återhämtning (gäller även träning) Ge tid till duschning. Omklädningsrumss snacket är viktigt

23 Efter matc chen forts: Bedöm ditt barns match (och träning) efte er prestation, inte efter resultat Bli inte arg eller besviken när ditt barn för rlorar Bli inte ovanligt glad eller entusiastisk när ditt barn vinner. Detta inkluderar att ge belöningar vid vinst. Avdramatiserar vinst oc ch förlust Vid vinst är det oftast lätt att uppmuntra sitt barn men kom ihåg att det är vid förlust som den största uppmuntran behövs Om ditt barn känner ditt fulla stöd oavsett t vinst eller förlust så har du gett ditt barn en mycket bra grund att stå på Det viktigaste är inte att aldrig falla, utan att kunna resa sig efter varje fall

24 Allmänna råd till tennisföräldrar: Stötta ditt barns idrottande, även andra sp porter. Ingen tidig specialisering (RF) Försök klara balansgången att visa ditt in ntresse men samtidigt hålla distans Var en förälder, inte en coach Ställ inte större krav än de kan klara av Lägg dig aldrig i träningen, ifrågasätt inte Ditt barn utbildas på lång sikt och inte för Låt barnet själv vara delaktig och tidigt lär ra sig ta ansvar Hjälp till med kost, planering, sömn, skola mm. uttagningar stunden Ha en kontinuerlig dialog med ditt barns tränare. Frågor tar du alltid med tränaren

25 Allmänna råd till ten nnisföräldrar forts: Titta inte på alla matcher som ditt barn sp pelar. 75 % ett riktmärke Ge alltid specifikt beröm, tillrättavisa alltid dåligt uppförande Lekfullhet, spelglädje och kreativitet främj jas av att barnen uppmuntras till egna initiativ Fokusera på prestation istället för resultatt Tänk på vad du pratar om hemma Var ett föredöme Hjälp ditt barn mellan övergångarna t.ex. från att ha roligt till mer allvar i träningen

26 Allmänna råd till ten nnisföräldrar forts: När fungerar det bäst att ge konstruktiv kr ritik? Motgång: Jag vet att du är besviken (att dig verkligen för att du är en person som inte ger upp i första taget och alltid kommer igen tills du slutligen lyckas! du förlorade matchen) men jag beundrar Framgång: Det är jätteroligt att se att din teknik har förbättrats. Jag tror du blivit bättre eftersom du är en person som kämpa ar med något tills du lyckas! Viktigt att barnet får lära sig av både fram mgång och motgång

27 Tack för att ni Lyssn nade och Lycka till! Starta ditt barns tävland de Klubben hjälper Er!

28 Frågestäl llningar? Har du varit med om någon situation som du behöver råd hur man ska hantera? Hur fungerar Hur kan du själv engagera dig i sporten? Vilken ålder/när ska man börja tävla i tenn nis? Det gynnar ditt barn

29 Optimala sättet at tt stötta sitt barn: Balans: Du klarar av den känsliga balans sgången mellan att stötta utan att pressa Helhetssyn: Du ser till ditt barns utvecklin ng i stort även om han eller hon är en idrottstalang Avvägning: Du balanserar disciplin och le ekfullhet Fokus: Du fokuserar på långsiktig utveckl ling, inte kortsiktiga vinster Ansvar: Du håller ditt barn ansvarigt för sina egna handlingar Motivation: Du är en inspiratör Betonar: Du betonar den nödvändiga trän ningsdisciplinen