JH Flickor 00 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 28/5-31/5 2015

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "JH Flickor 00 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 28/5-31/5 2015"

Transkript

1 JH Flickor 00 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 28/5-31/ Hejsan! Här kommer kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Torsdag den 28:e maj kl från Travparkeringen, Östersund. Ni kommer att få en långärmad fritidströja på plats. Den reser vi i. Vi åker i stor buss tillsammans med JH Pojkar 00. Vi bor och duschar i Gula skolan. Hemkomst: Söndag den 31:a maj kl ca (Travparkeringen) Program: Hittar ni på sida 2. Utrustning: * Personlig träningsutrustning till träningar och matcher (3 stycken av varje på gräs). Se till att ta med minst 3 par fotbollsstrumpor. Ta gärna med reservskor. Ett par luftiga tofflor kan också vara värdefulla. * Kom ihåg vattenflaska och benskydd (obligatoriskt vid träning och match) * Sovtäcke eller lakan, påslakan och örngott (Vi bor i skolsal, madrasser finns) * Hygienartiklar. Resorb? * Övrigt som ni behöver för att klara 4 dagar hemifrån. * Från JHFF får ni låna matchoverall och matchställ (tröja, shorts, strumpor) till matcherna. Ni kommer även att få låna en fritidsoverall att använda vid mat mm. * Ta gärna med t-shirtar från distriktslägren (ni som har). * Om målvakterna har egna matchbyxor är det bra! * Vi har med oss fotbollar så det behöver ni inte ta med. * Regnkläder Mat: Kostnad: Återbud: Övrigt: Matsedel finns på schemat. Alla måltider serveras i Röda skolan kronor/spelare. Vi skickar faktura till era föreningar. Kolla med Er förening om hur kostnaden fördelas. Vissa står för del eller hela kostnaden. Om ni mot förmodan inte kan vara med måste ni meddela detta så fort som möjligt. * Under de dagar lägret pågår så är ni inte tillgängliga för spel i era klubblag. Vi ser helst att ni vilar från match två dagar innan lägret börjar. Det är inget spelförbud utan en önskan från oss för att ni ska vara fräscha under lägret. * Se till att ni laddar med extra mycket mat, vätska och vila dagarna innan lägret så att ni bygger upp en liten extra reservtank med krafter. Det kan vara bra att ha eftersom lägret är rätt intensivt. *Läs igenom schema och regler. Nu ska vi ut och representera och visa att J/H är ett exemplariskt distrikt i många avseenden :) Hör av er om ni har några frågor Emma Karin Jennie

2 PROGRAM Torsdag 28/ Avresa från Travparkeringen, Östersund ca Ankomst till Junsele. Inkvartering i skolsal Middag Kyckling & ris (16.15 Ledarinfo) Träning Mon Samling för invigning Utanför Sporthallen Invigning - Sporthallen Kvällsfika Tystnad - Läggdags Fredag 29/ Frukost Träning Gärdet Målvaktsträff i Röda skolan. Målvakter och tränare Lunch Spaghetti och köttfärssås Match: J/H-Norrbotten 1*30 min - Kebbevallen Match: Medelpad-J/H 1*30 min - Kebbevallen Middag Köttbullar, potatis och sås Spelarinfo - Sporthallen (21.00 Ledarsamkväm Corner House) Kvällsfika Tystnad Läggdags Lördag 30/ Frukost Träning - Möre Lunch Pasta med skinksås Match: Gästrikland-JH 2*30 min - Mon Middag Köttgryta med ris Genomgång laget Kvällsaktiviteter - Djurparken Kvällsfika Tystnad Läggdags Söndag 31/ Frukost Match: Hälsingland-J/H 2*30 min - Gärdet Lunch Pyttipanna Hemresa ca Framme i Östersund Till alla måltider går vi gemensamt 10 minuter före den utsatta tiden. Klädsel: Fritidsoverall Förutom dessa tider tillkommer våra egna samlingar för matchgenomgång, enskilda samtal m.m.

3 Truppen till Junsele 1. Ellen Kåbjörn IFK Östersund 2. Sofia Löfstrand Ope IF 3. Emma Jonsson Ope IF 4. Elin Wermelin Frösö IF 5. Celina Wittenström Frösö IF 6. Sanna Lindqvist Frösö IF 7. Beata Eriksson Ope IF 8. Julia Svärd Ås IF 9. Ella Backman Ope IF 10. Emma Wikstrand Ås IF 11. Sofie Lindén IFK Östersund 12. Thyra Appelqvist Krokom/Dvärsätts IF 13. Alva Grönlund Falk Ås IF 14. Jessica Moberg Frösö IF 15. Amanda Sjöö Frösö IF 16. Lovisa Lekedal Frösö IF 17. Minja Nilsson Ope IF 18. Anna-Karin Heijdenberg Brunflo FK

4 MATSEDEL TORSDAG MIDDAG Kyckling och ris FREDAG LUNCH Spagetti med köttfärssås MIDDAG Köttbullar med potatis och sås LÖRDAG LUNCH Makaroner med pastasås (skink) MIDDAG Köttgryta med ris SÖNDAG LUNCH Pyttipanna, rödbetor FRUKOST KVÄLLSFIKA OBS! ALLA DAGAR Fil, flingor, mjölk, müsli, sylt, russin, smörgås, kokt skinka och korv, ost, the, kaffe, choklad, mjölk. Grovt bröd och paprika ALLA DAGAR The, kaffe, choklad, mjölk, smörgås, ost, korv, Någon grönsak (ex gurka eller sallad) Till samtliga kvällsmål gäller 5 mjuka och 5 hårda mackor. Smör, bröd, råkostsallad och paprika finns till lunch och middag. Mjölk serveras till frukost och lunch. Till middag serveras måltidsdryck. OBS! Ta inte för Dig för mycket av mat eller mackor, som sedan ska slängas bort. Bättre att backa och Din tallrik blir tom. Varje distrikt måste hålla ihop vid måltiderna och tiderna skall hållas OBS! Målvakterna äter frukost, så att det passar träningen. Fotbollsskor gäller ej i matsalarna. Var och en tar bort sin tallrik. Placera all disk på diskvagnen. Varje spelare (DFK) ansvarar för att respektive distrikt rengör borden efter varje måltid. **********************************************************

5 Regler för allmän trivsel 1. Var och en svarar själv för bäddning. Se till att det är ordning i skolsalen. 2. Varje morgon görs rent och sopas i förläggningen. 3. Inga fotbollsskor i skolan. 4. Till samtliga måltider går respektive distriktslag, gemensamt under ledning av distriktsledarna. Hel overall är en bra gemensam klädsel. Varje DFK ansvarar för att respektive distrikt rengör borden efter varje måltid. 5. Alla angivna tider måste hållas. 6. Varje distrikt ansvarar för att det städas och är ordning i omklädningsrummen efter varje träning och match. Lämna omklädningsrummet i det skick som Ni själva vill finna det när ni kommer. 7. Se till att inte lämna bollar och kläder vid planerna. Plocka in kläderna innan ni går och lägger Er. Annars är de fuktiga. 8. Mobiltelefoner används utomhus för samtal! OBS! Att det självklart åligger varje distriktsledare att ansvara för att de egna spelarna åtlyder dessa regler. Gäller inte minst kvällarna och tiden för tystnad Dessa ordningsregler bör räcka! Ett gott omdöme och en professionell inställning hos såväl spelare som ledare gör att vi får trivsamma dagar. Ovanstående regler har vi fått från lägerledningen i Junsele. Ni har tidigare visat att ni uppträder på ett schysst och bra sätt mot varandra och andra och det ska vi givetvis fortsätta med. Om vi gemensamt ser till att alla trivs och mår bra kommer ni också att prestera bättre! SJUKGYMNAST Liv Agvald heter sjukgymnasten som kommer att vara på plats. Hon har mottagning i Sporthallen, Konferenslokalen. Liv träffas följande tider och dagar Fredag - Lördag Söndag Om Liv inte finns vid Sporthallen nås hon på tel Det var allt. Vi ser fram emot den här helgen och hoppas att du gör detsamma! Ses snart // Emma, Jennie och Karin

JH Pojkar 97 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 24-27/5 2012

JH Pojkar 97 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 24-27/5 2012 JH Pojkar 97 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 24-27/5 2012 Hej! Här har ni kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Torsdag den 24:e

Läs mer

JH Flickor 98 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5-2/6 2013

JH Flickor 98 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5-2/6 2013 JH Flickor 98 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5-2/6 2013 Hejsan! Här kommer kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Torsdag den

Läs mer

JH Pojkar 95 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 27-30/5 2010

JH Pojkar 95 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 27-30/5 2010 JH Pojkar 95 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 27-30/5 2010 Hej! Här har ni kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Torsdag den 27:e

Läs mer

JH Pojkar 95 - Kallelse till Elitpojklägret i Halmstad 3-9/7 2010

JH Pojkar 95 - Kallelse till Elitpojklägret i Halmstad 3-9/7 2010 JH Pojkar 95 - Kallelse till Elitpojklägret i Halmstad 3-9/7 2010 Hej! Här har ni kallelsen till Elitpojklägret i Halmstad. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Lördag den 3 juli

Läs mer

Jämtland/Härjedalen Pojkar 98 Elitpojklägret Halmstad 30/6-5/7 2013

Jämtland/Härjedalen Pojkar 98 Elitpojklägret Halmstad 30/6-5/7 2013 Jämtland/Härjedalen Pojkar 98 Elitpojklägret Halmstad 30/6-5/7 2013 J/H Pojkar 98 - Kallelse till Elitpojklägret i Halmstad 30/6-5/7 2013 Hej och välkommen till en av de roligaste fotbollsveckor som finns!

Läs mer

Jämtland/Härjedalen Flickor 99. Elitflicklägret Halmstad

Jämtland/Härjedalen Flickor 99. Elitflicklägret Halmstad Jämtland/Härjedalen Flickor 99 Elitflicklägret Halmstad 22-27/6 2014 J/H Flickor 99 - Kallelse till Elitflicklägret i Halmstad 22-27/6 2014 Hej och välkommen till en av de roligaste fotbollsveckor som

Läs mer

Norrbottens fotbollsförbund Länslag F -02

Norrbottens fotbollsförbund Länslag F -02 Kallelse Norrlandslägret, Junsele F -02 Plats: Junsele Datum: 25/5-28/5 Kostnad: Deltagaravgift Junselelägret 350 kr (Faktureras din förening), spelarpaket med följande innehåll ska betalas av spelaren

Läs mer

Jämtland/Härjedalens Fotbollförbund Box 384, Östersund Tel Fax Postgiro Bankgiro

Jämtland/Härjedalens Fotbollförbund Box 384, Östersund Tel Fax Postgiro Bankgiro JH Flickor 99 - Kallelse till Norrlandslägret Östersund den 17 maj Hej! Du är kallad till Norrlandslägret 2014 med JHFF Flickor 01 helgen 26 maj 29 maj i Junsele. På följande sidor hittar du förhoppningsvis

Läs mer

JH Pojkar 98 Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5 2/6 2013

JH Pojkar 98 Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5 2/6 2013 JH Pojkar 98 Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5 2/6 2013 Hejsan! Här kommer kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Hemkomst: Program:

Läs mer

Jämtland/Härjedalens Fotbollförbund Box 384, Östersund Tel Fax Postgiro Bankgiro

Jämtland/Härjedalens Fotbollförbund Box 384, Östersund Tel Fax Postgiro Bankgiro JH Pojkar 01 - Kallelse till Norrlandslägret Östersund den 18 maj Hej! Du är kallad till Norrlandslägret 2016 med JHFF Pojkar 01 helgen 26 maj 29 maj i Junsele. På följande sidor hittar du förhoppningsvis

Läs mer

Jämtland/Härjedalens Fotbollförbund Box 384, Östersund Tel Fax Postgiro Bankgiro

Jämtland/Härjedalens Fotbollförbund Box 384, Östersund Tel Fax Postgiro Bankgiro JH Flickor 99 - Kallelse till Norrlandslägret Östersund den 21 maj Hej! Du är kallad till Norrlandslägret 2014 med JHFF Flickor 99 helgen 29 maj 1 juni i Junsele. På följande sidor hittar du förhoppningsvis

Läs mer

Jämtland/Härjedalen Flickor -00. Elitflicklägret Halmstad

Jämtland/Härjedalen Flickor -00. Elitflicklägret Halmstad Jämtland/Härjedalen Flickor -00 Elitflicklägret Halmstad 21-26/6 2015 J/H Flickor 00 Kallelse till Elitflicklägret i Halmstad 21-26/6 2015 Hej och välkommen till en av de roligaste fotbollsveckor som finns!

Läs mer

Till berörda spelare, ledare och föreningar F00

Till berörda spelare, ledare och föreningar F00 Solna 2014-05-28 Till berörda spelare, ledare och föreningar F00 KALLELSE Grattis! Du är uttagen till vårt utbildningsläger i Hallstavik den 17-18 juni! Samling: Avfärd: Hemkomst: Plats: Inkvartering:

Läs mer

Till berörda spelare, ledare och föreningar F01

Till berörda spelare, ledare och föreningar F01 Solna 2015-06-03 Till berörda spelare, ledare och föreningar F01 KALLELSE Grattis! Du är uttagen till vårt utbildningsläger i Hallstavik den 16-17 juni! Samling: Avfärd: Hemkomst: Plats: Inkvartering:

Läs mer

NORRLANDSLÄGRET 2010

NORRLANDSLÄGRET 2010 NORRLANDSLÄGRET 2010 Välkommen till 23:e NORRLANDSLÄGRET, i Junsele och Ångermanland. Ångermanlands Fotbollförbund och Junsele IF hälsar alla deltagare välkommen till årets Norrlandsläger 27-30 maj 2010.

Läs mer

KALLELSE TILL LÄNSLAGSLÄGER FÖR NORRBOTTENS FLICKOR FÖDDA 1999 Fredag Lördag 28-29 Mars i Arcushallen (Luleå) Sista anmälningsdag 19 Mars

KALLELSE TILL LÄNSLAGSLÄGER FÖR NORRBOTTENS FLICKOR FÖDDA 1999 Fredag Lördag 28-29 Mars i Arcushallen (Luleå) Sista anmälningsdag 19 Mars KALLELSE TILL LÄNSLAGSLÄGER FÖR NORRBOTTENS FLICKOR FÖDDA 1999 Fredag Lördag 28-29 Mars i Arcushallen (Luleå) Sista anmälningsdag 19 Mars DELTAGAR- AVGIFT: 350 kr/spelare som kommer att faktureras varje

Läs mer

KDFF till Ishöj 25 28 juli 2013

KDFF till Ishöj 25 28 juli 2013 Hej, Här kommer nyttig och viktig information inför kommande cup-läger i Ishöj. Spelare och ledare åker tillsammans färja/tåg/buss till och från Ishöj. Biljetter fås vid samlingen 25/7 och inför avresa

Läs mer

Till berörda spelare, ledare och föreningar P00

Till berörda spelare, ledare och föreningar P00 Solna 2014-06-17 Till berörda spelare, ledare och föreningar P00 KALLELSE Grattis! Du är uttagen till vårt utbildningsläger i Hallstavik den 17-18 juni! Samling: Avfärd: Hemkomst: Plats: Inkvartering:

Läs mer

TIBRO TROPHY TEAM SPORTIA -Reebok-CCM CUP 2014 U16

TIBRO TROPHY TEAM SPORTIA -Reebok-CCM CUP 2014 U16 TEAM SPORTIA -Reebok-CCM CUP U16 1016-1019 Utgåva 1 www.tibroik.com Välkommen till Tibro och Team Sportia-Reebok-CCM CUP för U16-pojkar födda 1999. Vi hoppas att du och ditt lag kommer att trivas med oss

Läs mer

Göteborgs cupen 2016 Salems IF 1

Göteborgs cupen 2016 Salems IF 1 Göteborgs cupen 2016 Salems IF 1 Då är det nära till Göteborgscupen och en stor resa för killarna med tåg och buss. Vi är säkra på att vi kommer att mycket roligt tillsammans. Jag (Andreas S) har satt

Läs mer

Heldagsmeny Förskolan Ugglan, Backen & Ambjörnsgården

Heldagsmeny Förskolan Ugglan, Backen & Ambjörnsgården 3 Vecka: 3 Datum: 18/1-24/1 Måndag: Frukost Varm choklad, kokt ägg & smörgås Lunch Korv stroganoff, serveras med ris Tisdag: Frukost Rågflingegröt & smörgås Lunch Kött- & grönsakssoppa, serveras med hembakt

Läs mer

Tisdagen den 11 juni kl. 07.00 vid Stockholms Fotbollförbunds kansli, Västra Vägen 5A, Solna

Tisdagen den 11 juni kl. 07.00 vid Stockholms Fotbollförbunds kansli, Västra Vägen 5A, Solna Till berörda spelare, ledare och föreningar P99 Solna 2013-05-23 KALLELSE TILL UTBILDNINGSLÄGER I HALLSTAVIK 11-12/6 P99 Samling: Avfärd: Hemkomst: Plats: Inkvartering: Kostnad: Kost: Utrustning: Målvakter:

Läs mer

Hej alla föräldrar, Måndag 4 januari

Hej alla föräldrar, Måndag 4 januari Hej alla föräldrar, Här kommer lite information samt bra saker att känna till inför cupen i Storvreta 4-6/1. Är det något mera ni funderar över är det bara att höra av er till någon av oss tränare. Följande

Läs mer

Skadevi cup 2015. Version 2015-06-23A

Skadevi cup 2015. Version 2015-06-23A Skadevi cup 2015 Version 2015-06-23A 1 Contents 1 Spelschema... 3 2 Logistik... 3 2.1 Torsdag 25/6: Göteborg - Skövde...3 2.2 Fredag 26/6 söndag 28/6: I Skövde...3 2.3 Söndag 28/6: Skövde Göteborg...3

Läs mer

Mat & dryck! (Vad, var, när & hur)

Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Mat & dryck! (Vad, var, när & hur) Jag har sammanställt lite information kring mat och dryck som ett stöd för barn och föräldrar i BT-97. På första sidan står det kortfattat och i punktform om vad vi trycker

Läs mer

Örebro 10-12 April 2015

Örebro 10-12 April 2015 Örebro 10-12 April 2015 Packlista: Skriv namn på allt! Glatt humör Madrass (dubbelmadrass endast för dig som delar med någon) och pump Kudde Sovsäck alt lakan och täcke Necessär (tandborste, borste, tvål,

Läs mer

Håstensskolan är beläget på Äckregårdsvgägen 5, i praktiken längst samma väg som SWC.

Håstensskolan är beläget på Äckregårdsvgägen 5, i praktiken längst samma väg som SWC. Vi på Warberg IC hälsar dig som deltagare varmt välkommen till Warbergslägret 2012! Årets läger hålls förstås i Warberg IC:s eget innebandycenter Sparbanken Wictory Center (SWC), tre innebandyplaner under

Läs mer

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 SÖNDAG! När jag anländer till Halmstad känns det nästan overkligt. Tänk att jag verkligen är här. Att det är nu det händer. Har haft detta som mitt ständiga slut

Läs mer

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF Kost för prestation Västergötlands FF 1 Fotbollens utmaning äta Svagaste länken i framgångstriangeln är ÄTA Många tränar/tävlar på fastande mage och behöver ta energi från musklerna! 2 Fotbollens fyskrav

Läs mer

Ungdoms- SM Steg 3, 13-14 December för Dam & Herr Juniorer. Välkomna till Linköping och RP IF Linköping

Ungdoms- SM Steg 3, 13-14 December för Dam & Herr Juniorer. Välkomna till Linköping och RP IF Linköping Ungdoms- SM Steg 3, 13-14 December för Dam & Herr Juniorer. Välkomna till Linköping och RP IF Linköping Hej alla Handbollsälskare! Det är med glädje och stolthet jag får bjuda in er till Linköping för

Läs mer

Lagen som anländer på andra tider än ovanstående bokar in en tid för incheckning genom att kontakta tävlingsledningen i god tid innan ni anländer.

Lagen som anländer på andra tider än ovanstående bokar in en tid för incheckning genom att kontakta tävlingsledningen i god tid innan ni anländer. VÄLKOMMEN TILL PARADISCUPEN 2015 Örnsköldsvik Innebandy och Sport & Adventure hälsar er välkommen till Paradiscupen 2015. Vår förhoppning är att ni ska trivas med oss under de intensiva cupdagarna vi har

Läs mer

Heldagsmeny Förskolan Ugglan, Backen & Ambjörnsgården

Heldagsmeny Förskolan Ugglan, Backen & Ambjörnsgården 6 2,1 Vecka: 16 Datum: 18/4-24/4 Måndag: Frukost Risgrynsgröt, kanel, smörgås Lunch Morotssoppa, serveras med nybakt bröd & pålägg Mellanmål Korv med bröd Tisdag: Frukost Fil, musli, frukt & smörgås Lunch

Läs mer

Göteborgs cupen 2016

Göteborgs cupen 2016 Göteborgs cupen 2016 Då är det nära till Göteborgscupen och en stor resa för killarna med tåg och buss. Vi är säkra på att vi kommer att mycket roligt tillsammans. Jag (Andreas S) har satt ihop ett schema

Läs mer

Förbundsstämma 2014. Praktisk information

Förbundsstämma 2014. Praktisk information Förbundsstämma 2014 Praktisk information Den 14-20 juli så sker årets viktigaste händelse, nämligen CUFs årliga förbundsstämma och vårt helt strålande förläger. I år kommer vi att vara på vackra Lidingö

Läs mer

LB07 Zlatan Camp Dagboken

LB07 Zlatan Camp Dagboken LB07 Zlatan Camp Dagboken..dagboken fortsätter nedan. VIKTIG INFO OM LÖRDAGEN! På lördag samlas vi som vanligt klockan 10.00 och kör ett förmiddagspass. Vi äter lunch mellan 12.00-13.00. Efter lunchen

Läs mer

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade

Läs mer

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag. Filmjölk/Yoghu rt med mussli/flingor, smörgås med ost/korv, grönsak.

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag. Filmjölk/Yoghu rt med mussli/flingor, smörgås med ost/korv, grönsak. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Havregrynsgröt Fiskgratäng broccoli, potatis, rivna Mannagrynsgrö t Pyttipanna rödbetor, Pyttipanna. u rt Köttgryta potatis/ris, Gryta. Risgrynsgrö t Linssoppa bröd,

Läs mer

Matsedel till Skolan 2014. Älvdalens kommun

Matsedel till Skolan 2014. Älvdalens kommun Matsedel till Skolan 2014 Älvdalens kommun Välkommen till kostenheten i Älvdalen Vårt mål är att ge er ca 35 % av dagsintaget. Det är viktigt att äta Frukost lunch och middag. Mellanmål som frukt eller

Läs mer

EN STOR UPPLEVELSE. Matfors IF bjuder in ert lag till: 2016-års Lill@ VM 1-3 juli 2016 i Matfors. inbjudan CUPEN FYLLS TIDIGT VAR SNABB MED ER ANMÄLAN

EN STOR UPPLEVELSE. Matfors IF bjuder in ert lag till: 2016-års Lill@ VM 1-3 juli 2016 i Matfors. inbjudan CUPEN FYLLS TIDIGT VAR SNABB MED ER ANMÄLAN N SO PPVS atfors IF bjuder in ert lag till: 2016-års ill@ V 1-3 juli 2016 i atfors Å V I N I B O K J S VÄ 0-Å 2 inbjudan 2016 CPN FYS IDIG V SNBB D NÄN Välkommen till illa V 2016 atfors IF bjuder in till

Läs mer

Hej alla spelare och föräldrar, Snart stundar DanaCup, Hjörring, Jylland 21-27 juli! Lite fakta och info: Matcher:

Hej alla spelare och föräldrar, Snart stundar DanaCup, Hjörring, Jylland 21-27 juli! Lite fakta och info: Matcher: Hej alla spelare och föräldrar, Snart stundar DanaCup, Hjörring, Jylland 21-27 juli! Vi är i nuläget 19 st tjejer som anmält sig och vi har anmält ett lag. Endast 16 spelare är tillåtna per match och eftersom

Läs mer

Planering av måltiderna

Planering av måltiderna Planering av måltiderna Förskolan bör erbjuda barnen tre måltider samt 1 2 extramåltider till de små barnen. Fördela måltiderna jämnt över dagen. FRUKOST: Planera frukost efter Byggstenarna (se sidan 10).

Läs mer

Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com

Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com På Rätt VägV Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com Kolhydrater Kolhydratrik föda f kommer från n växtriketv Vår r hjärna vill ha minst 100 g per dag

Läs mer

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Ladda för fotboll i Södertälje FK Ladda för fotboll i Södertälje FK Guiden till hur DU ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi - 1 - Innehåll Inledning sid 2 Frukost - det viktiga målet sid 3 Vilken frukosttyp är du?

Läs mer

Idrottsläger PROGRAM

Idrottsläger PROGRAM Idrottsläger PROGRAM Hällevik 3-8 augusti 2014 INFÖR LÄGRET Du hälsas hjärtligt välkommen till Blekinge Idrottsförbunds idrottsläger i Hällevik, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret:

Läs mer

Min skola - ቤ ት ቤ ት ት ም ህ ር ተ ይ. Klassrum ክ ፍ ሊ Matsal መብል ዒ መግ ቢ. Lekplats መጻ ወ ቲ ቦ ታ. Bokhylla ከ ብሒ (መቐ መጢ. Kontor ቤ ት ጽ ሕፈ ት.

Min skola - ቤ ት ቤ ት ት ም ህ ር ተ ይ. Klassrum ክ ፍ ሊ Matsal መብል ዒ መግ ቢ. Lekplats መጻ ወ ቲ ቦ ታ. Bokhylla ከ ብሒ (መቐ መጢ. Kontor ቤ ት ጽ ሕፈ ት. Min skola - ቤ ት ቤ ት ት ም ህ ር ተ ይ Klassrum ክ ፍ ሊ Matsal መብል ዒ መግ ቢ Lekplats መጻ ወ ቲ ቦ ታ Kontor ቤ ት ጽ ሕፈ ት Bok መጽ ሓፍ Bokhylla ከ ብሒ (መቐ መጢ መጻ ሕፍ ቲ ) Lärare መምህ ር Tavla ሰ ሌዳ Laptop - ላ ፕ ቶ ፕ (ኮ ምፑተ ር ) Skrivbok

Läs mer

Här kommer några informationspunkter inför Stjärncupen 19-20/2-11. Fickpengarna har vi beslutat att barnen INTE behöver ha med sig.

Här kommer några informationspunkter inför Stjärncupen 19-20/2-11. Fickpengarna har vi beslutat att barnen INTE behöver ha med sig. Hej, Här kommer några informationspunkter inför Stjärncupen 19-20/2-11 Fickpengar Fickpengarna har vi beslutat att barnen INTE behöver ha med sig. Egen tid Tidningar och böcker går bra att ha med sig.

Läs mer

Vegetarisk kost. Det finns flera sätt att äta vegetariskt. Ofta äter man mycket grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, nötter och frön.

Vegetarisk kost. Det finns flera sätt att äta vegetariskt. Ofta äter man mycket grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, nötter och frön. Vegetarisk kost Det finns flera sätt att äta vegetariskt. Ofta äter man mycket grönsaker, rotfrukter, frukt, bär, nötter och frön. Vegankost innehåller bara vegetabiliska livsmedel. Laktovegetarisk kost

Läs mer

RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR 7 ÅR

RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR 7 ÅR 2015 3-manna RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR 7 ÅR Målsättning föreningen Älvsborg FF erbjuder barn, ungdomar och vuxna i närområdet en mötesplats där alla är välkomna att ha trevligt med fotboll som

Läs mer

INFORMATION ANMÄLDA LAG. Välkommen till GloBallCup 25-28 juni 2015

INFORMATION ANMÄLDA LAG. Välkommen till GloBallCup 25-28 juni 2015 INFORMATION ANMÄLDA LAG Välkommen till GloBallCup 25-28 juni 2015 Er förening har anmält lag till GloBallCup och hälsas härmed välkommen till FN-förbundets cup för en bättre värld. Mellan torsdag 25 och

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Jämtland/Härjedalen Pojkar 01. Elitpojklägret Halmstad

Jämtland/Härjedalen Pojkar 01. Elitpojklägret Halmstad Jämtland/Härjedalen Pojkar 01 Elitpojklägret Halmstad 3-8/7 2016 J/H pojkar 01 - Kallelse till Elitpojklägret i Halmstad 3-8/7 2016 Hej och välkommen till en av de roligaste fotbollsveckor som finns! Det

Läs mer

PITEÅ SUMMER GAMES 2016.

PITEÅ SUMMER GAMES 2016. PITEÅ SUMMER GAMES 2016. Spelschema - Boys 13, Grupp 6 (se komplett schema längre ner) 11-manna speltid 2 x 20min fredag: kl 8.00 + 13.00 lördag: kl 9.00 + (16.00 ev slutspel) 1 an och 2 an går till slutspel

Läs mer

Preliminärt program för MSSK P-02 vid Umeå Fotbollsfestival

Preliminärt program för MSSK P-02 vid Umeå Fotbollsfestival Preliminärt program för MSSK P-02 vid Umeå Fotbollsfestival Torsdag 23 juni 11.00 Samling utanför Ålidhemsskolan i Umeå Adressen är Lärarstråket 1 11.05 Inkvartering i skolan 11.30 (matsedel i slutet av

Läs mer

BILAGA TILL RUTIN DOKUMENTATION SOL & LSS

BILAGA TILL RUTIN DOKUMENTATION SOL & LSS 1 (7) TYP AV DOKUMENT: BILAGA TILL RUTIN DOKUMENTATION SOL OCH LSS BESLUTAD AV: UPPDRAGSCHEF ANTAGEN: 19 JANUARI 2016 ANSVARIG: KVALITETSSAMORDNARE REVIDERAS: ÅRLIGEN SENAST REVIDERAD: 18 MAJ 2016 BILAGA

Läs mer

Lingbo Julmatsedel Kyld mat

Lingbo Julmatsedel Kyld mat Lingbo Julmatsedel Kyld mat V 50-1 2014/2015 God Jul och Gott Nytt År! Efter önskemål från våra gäster bifogar vi en enkel beskrivning av några rätter som förekommer i matsedeln. Vi hoppas att detta kan

Läs mer

Warbergsspelen 28-29 mars 2015, Varla IBK F03

Warbergsspelen 28-29 mars 2015, Varla IBK F03 Warbergsspelen 28-29 mars 2015, Varla IBK F03 Nu är det snart dags för Warbergsspelen vilket både ledare och spelare sett fram emot! Vi kommer även i år bo på Eja Märtas gård som är ett vandrarhem med

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Elitflicklägret. Halmstad

Elitflicklägret. Halmstad Elitflicklägret Halmstad 22-27 juni 2014 Förbundskapten F15/99 Katarina Olsson, Stockholm Lägerledning Björn Andersson, Halmstad Marita Emilsson, Hässelby Ulrika Forsberg, Åkersberga Anna Högren, Gustavsberg

Läs mer

Eftersom maten får stor volym är mellanmålen extra viktiga!

Eftersom maten får stor volym är mellanmålen extra viktiga! Fettreducerad kost Fettreducerad kost är avsedd för patienter med Crohns sjukdom, andra sjukdomar eller skador i mag-tarmkanalen där fett i maten kan ge upphov till besvär och problem med diarréer. För

Läs mer

ELITPOJKLÄGRET 2007. 1 6 juli, Halmstad

ELITPOJKLÄGRET 2007. 1 6 juli, Halmstad ELITPOJKLÄGRET 2007 1 6 juli, Halmstad Förbundskapten P15/92 Hans Lindblom, Bankeryd Lägerledning Björn Andersson, Halmstad Magnus Andersson, Stockholm Roine Engdahl, Halmstad Lars-Erik Hemgren, Sundbyberg

Läs mer

JNM-kval 6 feb 2016 PM 1

JNM-kval 6 feb 2016 PM 1 JNM-kval 6 feb 2016 PM 1 Information Information och upplysningar lämnas av: PM 1 ABGS och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL JNM-kval 6 feb 2016 Lindåshallen, Göteborg

Läs mer

Information Team Sweden drar till Finland 15-19 Januari 2015

Information Team Sweden drar till Finland 15-19 Januari 2015 Information Team Sweden drar till Finland 15-19 Januari 2015 Innehåll Resa Packlista Fickpengar och aktiviteter Mat och boende Tider Spelschema Övrigt WORLD JUNIOR RINGETTE TOURNAMENT 16-18/1 2015 PÅ KISAKALLIO

Läs mer

elitpojklägret 2008 Halmstad 29 Juni-4 juli

elitpojklägret 2008 Halmstad 29 Juni-4 juli elitpojklägret 2008 Halmstad 29 Juni-4 juli FÖRBUNDSKAPTEN P15/93 Ulf Svensson, Göteborg LÄGERLEDNING Björn Andersson, Halmstad Magnus Andersson, Stockholm Roine Engdahl, Halmstad Lars-Erik Hemgren, Sundbyberg

Läs mer

Kyld mat sommar 2012, Lingbo kök, vecka 26-33. Sommarmatsedel äldreomsorgen Kyld mat Lingbo

Kyld mat sommar 2012, Lingbo kök, vecka 26-33. Sommarmatsedel äldreomsorgen Kyld mat Lingbo Sommarmatsedel äldreomsorgen Kyld mat Lingbo Vecka 26-33, 2012 Information Här kommer Sommarmatsedel för veckorna 26-33, 2012 för äldreomsorgens kylda mat, Örnsköldsviks Kommun. Energiinnehållet i matsedeln

Läs mer

Smaklig måltid. Vi reserverar oss för eventuella ändringar Allergier? Fråga oss om innehållet i maten! Telefonnummer till köket Aptiten 0451-37 83 89

Smaklig måltid. Vi reserverar oss för eventuella ändringar Allergier? Fråga oss om innehållet i maten! Telefonnummer till köket Aptiten 0451-37 83 89 inom äldreomsorgen Gulmarkerat= avdelningarna beställer själva Måndag 1/2 Middag: Stekt fläsk med löksås potatis grönsak lingon Kvällsmål: Risgrynsgröt med saftsås smörgås med pålägg Tisdag 2/2 Middag:

Läs mer

KLUBB-PM Polisen Head Summer Cup 2016

KLUBB-PM Polisen Head Summer Cup 2016 KLUBB-PM Polisen Head Summer Cup 2016 Arrangör: Stockholmspolisen Plats: Eriksdalsbadet, Stockholm Bassäng: 50 m, 8 alt. 10 banor, inomhus och eltidtagning Tävlingsdatum: 1-3 juli 2016 Samling: Samling

Läs mer

välkommen till S-studenters 27:e kongress!

välkommen till S-studenters 27:e kongress! välkommen till S-studenters 27:e kongress! S-studenter 27:e ordinarie kongress går av stapeln 10-12 juni på Karlstads universitet. Förbundsstyrelsen och värdklubben S-studenter Karlstad hälsar dig hjärtligt

Läs mer

PM 1. Vendelsö Gymnastikförening och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL

PM 1. Vendelsö Gymnastikförening och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL PM1 9-10 april 2016 PM 1 Vendelsö Gymnastikförening och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig Information Information och upplysningar lämnas av: Arrangörsgruppen och Vendelsö GF kansli

Läs mer

Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida:

Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida: Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli 2011 Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida: www.piteasummergames.se Skriv ut denna information inför avfärden så att er tjej har

Läs mer

MATSEDEL Sjöhästens/ Konstnärens Förskola Vecka 44 26 30 Oktober

MATSEDEL Sjöhästens/ Konstnärens Förskola Vecka 44 26 30 Oktober Vecka 44 26 30 Oktober Sojakorvstroganoff med ris och grönsaker Fiskburger med remuladsås, potatismos och grönsaker Risgryngröt med saftsås Kokt kyckling falu med pepparrotpersiljesås med kokt potatis

Läs mer

Min dag med Maj-Britt Bylund den målande undersköterskan som älskar att läsa och hålla på med olika hantverk

Min dag med Maj-Britt Bylund den målande undersköterskan som älskar att läsa och hålla på med olika hantverk Min dag med Maj-Britt Bylund den målande undersköterskan som älskar att läsa och hålla på med olika hantverk Maj-Britt är 57 år och kommer från Brinken. Hon bor med sin familj i ett hus i Kvammarnäs. Hon

Läs mer

Elevportfölj 3 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

Elevportfölj 3 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar: Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under

Läs mer

Utdelade enkäter 110 st Inkomna enkätsvar 62 st. 40% Jag svarade själv på enkäten Jag har fått hjälp att fylla i enkäten 60%

Utdelade enkäter 110 st Inkomna enkätsvar 62 st. 40% Jag svarade själv på enkäten Jag har fått hjälp att fylla i enkäten 60% Utdelade enkäter 110 st Inkomna enkätsvar 62 st 40% Jag svarade själv på enkäten Jag har fått hjälp att fylla i enkäten 60% Jag äter maten från kommunens matdistribution 5% 48% 27% 1 ggr/v 2-3 ggr/v 4-5

Läs mer

WISBYCUPEN 2016. En trupptävling för alla nivåer PM 1

WISBYCUPEN 2016. En trupptävling för alla nivåer PM 1 WISBYCUPEN 2016 En trupptävling för alla nivåer PM 1 Välkommen! Visbygymnasterna hälsar alla varmt välkomna till vår trupptävling Wisbycupen! ( GF Gymmix Visby har bytt namn till Visbygymnasterna.) Wisbycupen

Läs mer

Elevportfölj 6 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

Elevportfölj 6 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar: Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under

Läs mer

Välkomna!! Tölö IF P -06

Välkomna!! Tölö IF P -06 Välkomna!! Tölö IF P -06 Föräldramöte P06 AGENDA den 22 mars Vilka är vi som tränar vilka är Ni föräldrar. Tölö IF:s fotbollsfilosofi. Tölö IF P -06 egna regler. Tölö IF P -06 regler Träningstider utomhus

Läs mer

NÄR-VAR-HUR Vecka 9-10 2006

NÄR-VAR-HUR Vecka 9-10 2006 Osbecksgymnasiet NÄR-VAR-HUR Vecka 9-10 2006 Matsedel v 9-10 Må: Spagetti, köttfärssås Ti: Kokt lax, sås, potatis On: Köttgryta, ris To: Nikkalouktasoppa Fr: Kycklingburgare, bröd, sallad, dressing Må:

Läs mer

LÄGER- ABC ASSÖ 2011

LÄGER- ABC ASSÖ 2011 LÄGER- ABC ASSÖ 2011 FÄRDBESKRIVNING TILL ASSÖGÅRDEN/BARNENS Ö Med bil: Se Eniro.se eller färdbeskrivningen på www.assoseglarskola.se Kollektivt: Till Barnens Ö tar Ni er lätt med buss. Buss 676 går från

Läs mer

Åstorps kommun Kostenheten

Åstorps kommun Kostenheten Matsedel vecka 2 11 17 januari Måndag Lunch Ugnstekt korv, stuvade grönsaker, potatis Krämig kyckling- och currysås, pasta, grönsaker Kvällsmat Färsbiff, sås, potatismos, sallad Tisdag Lunch Gräddbakad

Läs mer

INFORMATION DRAKCUPEN SUNDSVALL 7-9 AUGUSTI 2015

INFORMATION DRAKCUPEN SUNDSVALL 7-9 AUGUSTI 2015 SJÄLEVADS IK F02/03 SÄSONGEN 2015 INFORMATION DRAKCUPEN SUNDSVALL 7-9 AUGUSTI 2015 Vi börjar närma oss cupspel i Sundsvall. Här följer en kort info vad som gäller kring allt för vårt lag runt cupen där

Läs mer

Saltstänk FÖRST. Sommarens alla aktiviteter på ett ställe.. Pingstläger

Saltstänk FÖRST. Sommarens alla aktiviteter på ett ställe.. Pingstläger 90 år kalas Alla ni som tycker att Göteborg Sjöscoutkår är värt att fira. Hr av er till Elin Orstadius på kalas@gsjo.org. Vill ni hjälpa till går Saltstänk Nummer 2 år 2003. Det år då Göteborgs Sjöscoutkår

Läs mer

Elitflicklägret 2010. 27 juni - 2 juli, Halmstad

Elitflicklägret 2010. 27 juni - 2 juli, Halmstad Elitflicklägret 2010 27 juni - 2 juli, Halmstad Förbundskapten F15/95 Marie Bengtsson, Rottne Lägerledning Björn Andersson, Halmstad Helen Andersson, Halmstad Magnus Andersson, Stockholm Ulrika Forsberg,

Läs mer

Bysjöstrands Avdelningar

Bysjöstrands Avdelningar Vecka 5 2016-02-01-2016-02-07 Måndag 1/2 Lunch Alt. 1 Matjessillgratäng med Potatissoppa med köttfärs Middag middag Paprikakyckling med potatis och Tisdag 2/2 Lunch Alt. 1 Stekt fläsk med löksås, kokt

Läs mer

Förskolan Blåkullen består av fyra avdelningar:

Förskolan Blåkullen består av fyra avdelningar: Förskolan Blåkullen består av fyra avdelningar: Sörgården Norrgården Trollet Regnbågen Sörgården och Norrgården har barn med åldern 1-3 år, de har ett nära samarbete liksom Trollet och Regnbågen som har

Läs mer

Föreningen Gemini Gymnastics och Gymnastikförbundet. Hälsar er varmt välkomna till

Föreningen Gemini Gymnastics och Gymnastikförbundet. Hälsar er varmt välkomna till Föreningen Gemini Gymnastics och Gymnastikförbundet Hälsar er varmt välkomna till PM 1 Föreningen Gemini Gymnastics och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig Information Information och

Läs mer

Matsedel för Klockares kök skola/förskola Osby Kommun vår/sommar 2014

Matsedel för Klockares kök skola/förskola Osby Kommun vår/sommar 2014 Sida 1(9) Utbildningsförvaltningen Matsedel för Klockares kök skola/förskola Osby Kommun vår/sommar 2014 Klockares kök serverar frukost, lunch och mellanmål. Frukost Våra 5 frukostalternativ som vi serverar

Läs mer

Solberga Bollklubb din lokala fotbollsförening

Solberga Bollklubb din lokala fotbollsförening Välkommen till SOLBERGA BOLLKLUBB och Knatteboll 2015/2016 Hej! Vi vill med denna korta information hälsa dig välkommen till SOLBERGA BOLLKLUBB och vår Knattebollsverksamhet 2015/2016. Syftet med detta

Läs mer

Restaurang Igelkotten Hantverkargatan 24-26 telefon: 0150-576 01

Restaurang Igelkotten Hantverkargatan 24-26 telefon: 0150-576 01 LUNCHMENY vecka 44 Måndag 26/10 Pannbiff med stekt lök, gräddsås & kokt potatis Pepparrotsgryta med lök- och morötter, kokt potatis Tisdag 27/10 Fiskgratäng med purjolök serveras med potatismos Kåldolmar

Läs mer

Sunderby SK Flickor Ungdom juli 2016 Gemensamma regler under Gothia Cup:

Sunderby SK Flickor Ungdom juli 2016 Gemensamma regler under Gothia Cup: Sunderby SK Flickor Ungdom 16 23 juli 2016 Gemensamma regler under Gothia Cup: Passa/respektera tider som vi kommer överens om. Vara en bra och peppande lagkamrat på och utanför planen Aldrig gå någonstans

Läs mer

P98 till COPA CATALUNYA 2013!

P98 till COPA CATALUNYA 2013! P98 till COPA CATALUNYA 2013! Hej alla spelare och föräldrar! Nu är det bara tre veckor kvar tills vi reser söderut! Något som kändes långt fram i tiden är plötsligt nära nu! Nedan följer en så samlad

Läs mer

SPELSCHEMA ROSLAGSCUPEN HSK P06-3

SPELSCHEMA ROSLAGSCUPEN HSK P06-3 SPELSCHEMA ROSLAGSCUPEN HSK P06-3 Gruppspel Grupp A Match-start Plan Hemmalag Bortalag 17 juni, gruppspel 17:00 Östhammars IP A-2 Jarlabergs IF Gul - HSK P06-3 18 juni, gruppspel 10:30 Östhammars IP A-1

Läs mer

Elevportfölj 7 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:

Elevportfölj 7 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar: Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under

Läs mer

LÖRDAG. Pytt-i-panna med ägg. Medhavd matsäck. Middag: Värm pytten i lite margarin, stek äggen servera med rödbetor. ER: Fruktcocktail och vaniljsås

LÖRDAG. Pytt-i-panna med ägg. Medhavd matsäck. Middag: Värm pytten i lite margarin, stek äggen servera med rödbetor. ER: Fruktcocktail och vaniljsås LÖRDAG Medhavd matsäck Pytt-i-panna med ägg Pyttipanna Rödbetor ägg margarin Värm pytten i lite margarin, stek äggen servera med rödbetor. Fruktcocktail och vaniljsås Kvällsfika: Choklad, te, smörgås SÖNDAG

Läs mer

SALTVIK. INFORMERAR april 4 / 2010 INSKRIVNING I SKOLORNA

SALTVIK. INFORMERAR april 4 / 2010 INSKRIVNING I SKOLORNA SALTVIK 4 / 2010 INFORMERAR april Gruppbrev med posten når alla Utgivare: Saltviks kommun, Lillängs 14 Nääs, AX-22320 ÖDKARBY Tel: 48 900 Fax: 489 011 E-post: info@saltvik.ax Hemsida: www.saltvik.ax Skol-

Läs mer

U11 FÖR UNGDOMSLAG FÖDDA 1999 ELLER SENARE 17-18/10 2009. inbj9900 2009-09-22

U11 FÖR UNGDOMSLAG FÖDDA 1999 ELLER SENARE 17-18/10 2009. inbj9900 2009-09-22 U11 FÖR UNGDOMSLAG FÖDDA 1999 ELLER SENARE 17-18/10 2009 inbj9900 2009-09-22 VÄLKOMMEN TILL HOFORS CUPEN Tävlingsbestämmelser. HOFORS CUPEN U11 2009 Antal lag: Matchtid: Antal matcher: Antal spelare: Spelregler:

Läs mer

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1 Kroppen är som en maskin: Den måste ha bränsle för att fungera. När du är i rörelse, och även vid vila och sömn, går det år energi. Det du äter, som kallas protein, kolhydrater och fett, blir till energi

Läs mer

Kollektivt: Till Barnens Ö tar Ni er lätt med buss. Buss 676 går från Tekniska Högskolan i Stockholm, byte till 636 i Norrtälje.

Kollektivt: Till Barnens Ö tar Ni er lätt med buss. Buss 676 går från Tekniska Högskolan i Stockholm, byte till 636 i Norrtälje. LÄGER-ABC ASSÖ 2012 FÄRDBESKRIVNING TILL ASSÖGÅRDEN/BARNENS Ö Med bil: Se Eniro.se Kollektivt: Till Barnens Ö tar Ni er lätt med buss. Buss 676 går från Tekniska Högskolan i Stockholm, byte till 636 i

Läs mer

Matsedel. Stödboendet, Stolpvreten LSS/psyk

Matsedel. Stödboendet, Stolpvreten LSS/psyk Vecka 25 Matsedel 15-21 juni Måndag Lunch Kokt falukorv, pepparots-sås, kokt potatis Middag Potatis-bullar med bacon Tisdag Lunch Skink-sås, pasta Middag Blomkåls-soppa Onsdag Lunch Spätta-filé, citron,

Läs mer

Internatsguide för Axxell, Pargas, Vapparvägen 2015-2016

Internatsguide för Axxell, Pargas, Vapparvägen 2015-2016 Internatsguide för Axxell, Pargas, Vapparvägen 2015-2016 Axxell Utbildning Ab Axxells ledningssystem är certifierat enligt standarderna ISO 9001, ISO 14001 och OHSAS 18001 HEJ och välkommen att bo på

Läs mer

Söndagen den 3 juli. Tidpunkt lite oklar och beror på när vi kan komma iväg från Grövelsjön och vad vi hittar på under hemvägen

Söndagen den 3 juli. Tidpunkt lite oklar och beror på när vi kan komma iväg från Grövelsjön och vad vi hittar på under hemvägen Kul att ni hänger med till Idre/Grövelsjön! Här kommer lite bra info för er som ska hänga med! Samling och avresa Hemkomst Boende i Idre Boende i Grövelsjön Mat under lägerveckan Gemensam matpott Idre

Läs mer