Idrottsläger PROGRAM

Transkript

1 Idrottsläger PROGRAM Hällevik 3-8 augusti 2014

2 INFÖR LÄGRET Du hälsas hjärtligt välkommen till Blekinge Idrottsförbunds idrottsläger i Hällevik, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret: Inryckning: Ledare/Instruktörer: Söndagen den 3 augusti 2014 kl (OBS!, ledarträffen är obligatorisk). Samling sker vid köket. Deltagarna i träningslägret: Söndagen den 3 augusti 2014 kl OBS! Samling sker vid Huvudentrén, Hällevikslägret, där finns ledare som tar emot er. Invigning: Söndagen den 3 augusti 2014 kl vid lägertrappan. Respektive instruktör samlar sina deltagare. Utryckning: Fredagen den 8 augusti 2014 kl Lägerledning: Fredrik Olsson, Karlshamn, Utrustning: Övrigt: Mat: Förläggning: Transporter: T-shirt: Återbud: Lägeravgift: Medtag personlig idrottsutrustning, gymnastikskor, träningsoverall, hänglås, badkläder, toalettartiklar inkl handdukar och sovutrustning (lakan, kudde, örngott, påslakan, täcke) alternativt sovsäck. Säng och madrass finns på plats. Varje deltagare disponerar en skåphalva. Medtag 1 st. hänglås Avvikelse kan ske pga. vikande tillgång till skåp Om någon är i behov av special kost, måste detta omedelbart, dock senast den 20 juli 2014, meddelas till Fredrik Olsson via mejl, fredrik.olsson@blekingeidrott.k.se. Uppge namn, idrott, vilken specialkost som behövs och mobilnummer. För sent inkommen anmälan betyder att köket endast kan erbjuda den kost som finns på lägret. Förläggning kommer att ske på Hällevikslägret. Ev. skadegörelse får ersättas. Tider för transporter, till och från träningsanläggningarna, utdelas till berörda instruktörer. Resor till och från lägret ombesörjs av deltagarna själva. Blekinge Idrottsförbunds läger t-shirt finns att köpa i kiosken (50 kr). Om Du blir sjuk och inte kan delta i lägret, måste Du anmäla detta till kontaktpersonen för din idrott omedelbart. Om anmälan inte görs kommer debitering att ske på berörd person. Om deltagare p.g.a. skada eller sjukdom bryter lägret under första lägerdagen uttages ej lägeravgift. I övriga fall erlägges hel lägeravgift. Betalas till ditt SDF (Specialidrottsförbund) eller din förening, olika förutsättningar gäller för olika idrotter. Frågor om betalning görs till kontaktpersonen i respektive idrott (se nästa sida). Blekinge Idrottsförbund fakturerar respektive SDF efter lägret.

3 Kontaktperson: Upplysningar och ev. återbud eller frågor om betalning görs till kontaktpersonen i respektive idrott. Bordtennis Hans Svensson tel Fäktning Ulf Lindholm tel Orientering Christian Lindblom tel Prova-På-Idrott Sofi Olsson tel Simning Monica Olsson tel Sportskytte Pär Karlsson tel Sammanställning Idrott Pojkar Flickor Summa Bordtennis Fäktning Orientering Prova-på idrott Simning Sportskytte Instruktörer: Summa totalt: Om du vill se vilka som deltar från respektive idrott kan du göra det på Blekinge Idrottsförbunds hemsida Där klickar du på Lägerverksamhet i den vänstra menyraden och sedan klickar du på Sommarläger i Hällevik. Blekinge IF uppdaterar namnlistorna hela tiden och det är respektive idrotts kontaktperson som är ansvarig för att namnen är uppdaterade.

4 PROGRAM Söndagen den 3 augusti Inryckning instruktörer Samling sker vid köket. (Instruktörer) Inryckning deltagare ingång Huvudentrén, Hällevikslägret Träning Invigning Träning 2 Måndagen den 4 augusti Träning Träning Träning 5 Tisdagen den 5 augusti Träning Träning Träning 8

5 PROGRAM Onsdagen den 6 augusti Träning Träning Träning 11 Torsdagen den 7 augusti Träning Träning Disco alla idrotter (ingen träning) Fredagen den 8 augusti Träning Iordningställande och städning av förläggning Avslutning Respektive idrott bestämmer sitt eget program och aktiviteter, det ovan är de hålltider som gäller lägret i allmänhet.

6 MATSEDEL Frukost: Gröt, smör, bröd, pålägg, marmelad, flingor, fil, dryck Söndagen den 3 augusti Köttbullar, makaroner, sallad Pyttipanna, ägg, rödbetor, sallad Måndagen den 4 augusti Rödspättafilé, sås, potatis, sallad Korv, mos, sallad Tisdagen den 5 augusti Kycklingfilé, ris, sallad Schnitzel, klyftpotatis, sås, sallad Onsdagen den 6 augusti Torskfilé, remouladsås, potatis, sallad Korv Stroganoff, ris, sallad Torsdagen den 7 augusti Spagetti, köttfärssås, sallad Kalops, potatis, rödbetor, sås, sallad Fredagen den 8 augusti Kassler, potatissallad, sallad Matsedeln ovan är den mat som serveras på lägeranläggningen. Om idrotterna är på andra aktiviteter utanför området kan matsedeln avvika något.

7 Trivselregler: För att trivseln skall bli den bästa tänkbara på lägret fordras vissa saker av Dig som deltagare. Tänk på att Du har mer än Dig själv att ta hänsyn till, man får tänka vi istället för jag. Uppträd så att Du hedrar idrotten och Din förening kom ihåg att vi är gäster och vill komma tillbaka. Passa de tider som gäller. Förläggningen skall hållas ren och snygg genom daglig städning. Använd papperskorgarna! Rökning är inte tillåten. Vid brandlarm uppställning på Heden, idrottsvis. Tag med Ditt bästa humör - ett gott humör skapar alltid allmän trivsel. Välkommen! Ronneby den 23 juni 2014 BLEKINGE IDROTTSFÖRBUND Fredrik Olsson

8 Sommarläger 3-8 augusti 2014 Vi tackar våra samarbetspartners