OM IDROTTERNA. Pressansvariga respektive idrott. (För Riksidrottsförbundet: Åsa Bergström, ,

Transkript

1 OM IDROTTERNA Pressansvariga respektive idrott (För Riksidrottsförbundet: Åsa Bergström, , Aerobics gymnastics Emelie Hedberg Artistisk gymnastik (kvinnlig och manlig) Emelie Hedberg Bangolf Agneta Harrysson Basket 3x3 Mats Elsnitz Beach ultimate frisbee Mattias Ahlgren Beachvattenpolo Anna Hammar Boccia Henrik Hjelmberg Boule (precisionsskytte) Anders Wiiland Bowling Markus Hegnelius Casting Sara Tjälldén Cricket (T20 och T10) Tariq Zuwak Cykel (kortbana) och paracykel Nina Gilljam (CK Ringen) Ylva Berner (cykelförbundet) Discgolf Peter Lundmark Dragkamp (lag) Anders Andersson Flygsport (F9U drone racing) Emil Augustsson Footgolf Lina Hoof Friidrott (lag-sm) Anders Ek (lokal arrangör) Hillevi Thor (friidrottsförbundet) Frisbee Allround Conny Thunberg Frisbee discgolf Peter Lundmark

2 Pressansvariga respektive idrott forts. Handigolf Linda Hoof Hindersim Daniel Karlsson Kanot (maraton och Short Track Marathon) Dag Johansson Kanotpolo Eva Lindmark Karate (kyokushin) Cyrus Barghi Kustrodd Maria Jönsson Parkour Emelie Hedberg Radiostyrd bilsport Sören Emmervall Rally (sprint) Sören Emmervall Ola Schönström (presschef rallysprint) Rugby 7s Jill Lundström Rytmisk gymnastik Emelie Hedberg Segling (49er/49er FX) Isabelle Lindsten Simning och parasimning Anna Hammar Skateboard (ramp och slalom) John Magnusson Styrkelyft Robert Ericsson Surfski Camilla Persson Trampolin Emelie Hedberg Truppgymnastik Emelie Hedberg Tyngdlyftning Håkan Johanson Wakeboard (kabel) Michael Kjellander Rullskidor Peter Sallenhag Ludwig Remb (skidförbundet) OBS! Tiderna i programmet kan komma att ändras. Alla förändringar publiceras på nyhetsplats på smveckan.se eller i appen.

3 Aerobics gymnastics När:1 juli Var: Posthusplatsen På SM tävlar gymnasterna i den individuella formen av aerobic gymnastics. Programmen ska innehålla koreografi bestående av aerobicsens grundsteg blandat med akrobatiska moment. Programmet ska också innehålla 10 stycken svårigheter som ska visa gymnastens flexibilitet, styrka och spänst. Allt detta ska genomföras till musik i ett högt tempo. Tävlingsytan är 10x10 m och under sitt framförande ska gymnasten röra sig över hela ytan. Inom aerobic gymnastics kan du även tävla i par, trio och grupp (fem stycken). I trio och grupp kan lagen vara både könsindelade och mixade, alla tävlar alltid mot varandra, oavsett könsindelningen. Den första tävlingen i aerobics ägde rum under en idrottsmässa 1984 i USA. Tävlingen blev mycket lyckad och tävlingsformen spred sig snabbt över stora delar av världen och 1986 hölls den första aerobics tävlingen i Sverige. År 1994 togs tävlingsformen upp inom det internationella gymnastikförbundet (FIG) för att året därpå genomföra sportens första VM. I Sverige är det några hundra som idag tränar aerobic gymnastics och disciplinen får fler tävlande gymnaster i alla åldrar för varje år. Håll koll på Wilma Jönsson som i år tagit steget upp i seniorklassen och redan hunnit visa upp bra resultat internationellt. Wilma vann årets första Svenska cupen och är att räkna med på SM. Ida Andersson gör comeback efter 3 år och har i redan visat att hon är en gymnast som kommer att tampas om medaljerna. AnnTherese Johansson är tillbaka efter två års skadefrånvaro. Innan dess har hon en lång svit av SM guld, hur hon står sig i konkurrensen på årets SM blir spännande att se. Visste du att tävlingsformen kom till för att sporra ett stort antal växande instruktörer inom workout och aerobic på 80-talet? från början hette disciplinen sports aerobic? det finns tävlingar där så många som 8 personer kan tävla i grupp. Det kallas aerobic dance och aerobic step?... du måste vara 18 år för att tävla som senior?

4 Artistisk gymnastik (kvinnlig) När: juni Var: Stadionområdet (Atleticum) Under SM kommer en svensk mästare i mångkamp att koras, samt vinnaren i respektive gren. I mångkampen är det även en lagtävling där fem gymnaster representerar respektive förening och de tre högsta poängen ingår i slutpoängen. Åtta gymnaster går vidare till respektive grenfinal. Grenarna är: Hopp: gymnasterna springer fram mot en 20 cm hög satsbräda och utför övningar över ett hoppbord där det gäller att spika landningen. Barr: barren är försedd med mycket elastiska runda holmar. I barren svingar sig gymnasterna runt holmarna och förflyttar sig mellan dem genom olika flygelement, där de åtta svåraste övningarna räknas. Bom: bom är en gren med mycket akrobatik som utförs uppe på en 10 cm smal bom. En bomserie består av många avancerade hopp och volter. Nästan allt som går att utföra på golvet går också att utföra på bommen, eller som in- och avhopp. Fristående: friståendeytan består av ett 12x12 m stort golv som är konstruerat av fjädrar. Utöver volter består fristående av dans till musik med akrobatiska moment. Kvinnlig artistisk gymnastik är en olympisk gren, med lång internationell och nationell tradition och som har utförare över hela världen. I dagsläget tävlar cirka 2000 personer i Sverige i grenen kvinnlig artistisk gymnastik. Håll koll på Jonna Adlerteg Eskilstuna GF, har många internationella framgångar och så sent som i våras var hon i final i barr på EM där hon slutade på en fjärdeplats. Under året som gått har Jonna tagit sig till både VM-final och satt ett nytt personligt rekord i barr något som bådar gott inför SM. Izabella Trejo gjorde debut på EM i artistisk gymnastik tidigare i år. Svenskan bor och tränar i Kalofornien men tävlar numera för svenska All Star Gymnastics. Fristående är hennes favoritgren men hon har mångkampen i sikte. bommen är 10 cm smal, 120 cm hög och 5 m lång? när man spikar en landning så står gymnasten helt stilla utan att ta några steg?... ändringar i det nationella och internationella regelverket har medfört att gymnasternas medelålder har höjts under de senaste åren. På OS i Rio var medelåldern 19 år och den äldsta gymnasten som tävlade har passerat 40-årsstrecket? de som tävlar på SM och är på den högsta nivån tränar mellan timmar i veckan?

5 Artistisk gymnastik (manlig) När: juni Var: Stadionområdet (Atleticum) Under SM kommer en svensk mästare i mångkamp att koras, samt en vinnare i respektive gren. Fem seniorer går vidare till respektive grenfinal. Grenarna är: Fristående: gymnasterna utför ett program, en serie bestående av volter och olika gymnastiska moment. Även balans- och styrkeövningar ingår. En serie ska vara maximalt 70 sekunder lång. Bygelhäst: detta är kanske den tekniskt svåraste grenen. Det gäller att under ständig rörelse utföra övningar på hästens olika delar. Svårighetsgraden påverkas främst av hur händerna placeras: på byglarna, eller på lädret utanför eller mellan byglarna. Ringar: här varvas svingövningar med utmanande styrkekombinationer. Det klassiska korset finns idag i många varianter och de allra främsta ser ut att upphäva alla tyngdlagar när de visar vad de kan i denna gren. Hopp: detta är den snabbaste grenen där man efter ett anlopp på 25 m utför ett hopp med handisättning på den 135 cm höga hästen. Höga och långa hopp eftersträvas och landningar utan steg avgör oftast denna gren. Barr: även om barr kallas stödgren har svingövningar på senare tid blivit allt vanligare. Gymnasterna ska utföra både stödjande och hängande övningar över och under de två parallella holmarna. Räck: denna gren brukar vara den mest spektakulära på grund av de flygelement som utförs. Att släppa greppet om stången, utföra en volt med eller utan skruv, och åter ta tag är idag obligatoriskt. Manlig artistisk gymnastik är en olympisk gren, med lång internationell och nationell tradition och som har utförare över hela världen. I dagsläget tävlar cirka 500 personer i Sverige i grenen manlig artistisk gymnastik. Håll koll på David Rumbutis, All Star Gymnastics, tävlade under 2018 sitt första senior-sm och tog då hem guldet i mångkampen. Kan absolut göra en favorit i repris. Karl Idesjö, Hammarbygymnasterna, kan utmana till guldet i ett flertal redskap och i mångkampen om hans bygelserie går bra. Hans serier i barr och räck håller riktigt hög klass senast i maj var han fyra i barr på världscup. Henrik Schröder, Hammarbygymnasterna. Han är en jämn mångkampare med fin stil som signum. Kan utmana till medalj i mångkampen. Kim Wanström, Hammarbygymnasterna, som är en jämn mångkampare med ett mycket fint fristående. Kim har en fjärde plats från Ungdoms-OS. Tony Do, Motus Salto och William Broman, Hammarbygymnasterna, som kan utmana till medaljer i ett flertal redskap. William Broman har dessutom över följare på Instagram. på internationell nivå är tävlingsordningen alltid densamma och aktiverar kroppens muskler i optimal ordning. Ordningen är fristående, bygel, ringar, hopp, barr och räck? många av de som tävlar på SM och tillhör landslaget, tränar mellan timmar i veckan? sedan tre år finns det en masterklass där äldre gymnaster kan tävla?

6 Bangolf När: 28 juni 1 juli Var: Bulltofta rekreationsområde Det finns två speltyper, slagspel och matchspel. Slagspelet spelas i dam- och herrklass där spelaren med lägst resultat vinner SM-guld. Matchspelet avgörs i cupform med de bästa spelarna från slagspelet. Här är det matcher en mot en över 18 banor. Spelaren med flest vunna banor går vidare i cupspelet. Tremannalag är en del av slagspelet där bästa klubblag koras. Damsegrarna blir sedan Sveriges representanter i Europacupen. Under SM-veckan avgörs också Elitserien i bangolf. Elitserien spelas under de två första dagarna och under dag två möts ettan mot tvåan i en direkt avgörande match om guldet. Trean och fyran möts i en bronsmatch. Bangolf, även kallat minigolf, kräver en god känsla, precision och spelidé för att träffa hålen. Underlaget består vanligtvis av filt, betong eller eternit. Bollarna som används är temperaturkänsliga, vilket innebär att spelarna behöver kyla alternativt värma bollarna allt eftersom vädret ändras. Bollarnas storlek är mm i diameter. Håll koll på Carl-Johan Ryner, Uppsala BGK. Anses vara världens bästa spelare. Uppsala BGK har vunnit Europacupen tio gånger och främst är det Carl-Johans skicklighet och kunskap som bidragit stort till Uppsalas stora framgångar. Karin Olsson, Uppsala BGK. Sveriges bästa damspelare som gjorde comeback i landslaget 2017 efter en del års frånvaro. Hon var då nära att ta guld på VM i Kroatien, men fick nöja sig med silver både individuellt och i lag. Dan Trulsson, Uppsala BGK. En färgstark person och landslagsspelare som tagit fram ett eget och unikt träningsprogram/slagteknik inom bangolfen. Har vunnit flera SM-guld. Jasmin Hansson, Asarums BGK, tongivande juniorlandslagsspelare i många år blev hon senior och var även då uttagen i landslaget. Fredrik Persson, Uppsala BGK. Vald till årets bangolfare för andra året i rad. Han vann Guld i det individuella slagspelet på EM i Italien i fjol. Han har dessutom varit en bidragande person till Uppsala BGK:s segrar i Elitserien och Europacupen. Laura Fogh Henriksen, Tantogårdens BGK. I fjol tog Laura hem både slagspelet och matchspelet på SM. Då var hon fortfarande dansk medborgare och fick inte ta emot medaljen i slagspelet men sedan i oktober har hon svenskt medborgarskap. Nu återstår att se om hon får med sig medalj hem i år.... det perfekta bangolfslaget bygger på en distinkt pendel, god bollträff och att man håller kvar blicken på bollen?... det finns ett seriesystem i bangolf för lagspel ner till division tre?... strumpan som kan ses vid bangolfarnas midja används för att värma bollen till en önskad temperatur? hinkar och kylklabbar är strumpans motsvarighet när man vill sänka bollens temperatur?

7 Basket (3x3) När: juni Var: Posthusplatsen 3x3 är gatans version av basket lite enklare och mer avskalad, men hårdare och mer fysisk. Idrotten är skapad av det internationella basketbollförbundet FIBA för att locka ännu fler att spela basket. Med 3x3 vill man åt mer intensitet, mer teknik och fler individuella nummer, där varje spelares skicklighet får stor betydelse. Lagen, som består av tre spelare på plan och max en avbytare, tävlar mot varandra på en plan som är knappt hälften så stor som en vanlig basketbollplan (15 x 11 m). Lagen anfaller mot samma korg. I SM-slutspelet pågår matcherna i 10 minuter (effektiv tid) eller till ett av lagen nått 21 poäng. I grundserien i SM spelas matcherna 15 minuter ineffektiv tid eller först till 15 poäng. Lagen får 1 poäng för mål som görs innanför den yttre skottlinjen (i vanlig basket 3-poängslinjen) och 2 poäng för mål som görs utanför samma linje. 3x3 spelas med samma boll i alla klasser....3x3 blir en ny OS-gren från och med Tokyo 2020?...SM i 3x3 avgörs för sjunde gången under SM-veckan?...spelformen 3x3 skapades 2007 av internationella basketförbundet FIBA och den första turneringen, efter dessa regler, genomfördes 2010?...3x3 är en sport som växer lavinartat och redan går under benämningen "The number 1 urban team sport in the world"?

8 Beach Ultimate Frisbee När: 29 juni Var: Ribersborg Klasser Mixed (dam och herr blandat) Ultimate Frisbee är en lagsport med intensitet och närkamper. Varje lag består vanligtvis av sju spelare och ett fritt antal avbytare. I beach ultimate spelar man på mindre plan (60x25 m) och spel fem mot fem. Ultimate spelas utan domare. Istället har alla på planen ett ansvar för att man spelar enligt reglerna på ett sportsligt sätt. Denna sportslighet kallas för Spirit of the Game, vilket är ett centralt begrepp. Några straff existerar inte, utan efter en påkallning från en spelare fortsätter spelet som det är troligast att det skulle fortsatt om ingen regelöverträdelse skett. Om man inte kan komma överens går discen tillbaka till den som kastade strax innan situationen uppstod, och så börjar spelet om därifrån. Målet är att göra flest poäng (mål). Det anfallande laget ska passa en av sina medspelare, som befinner sig i motståndarlagets målzon (precis som en "touchdown-passning" i amerikansk fotboll). Passningen av discen får ske hur som helst och i vilken riktning man själv vill. Man får inte springa med discen, men man får rotera som i basket. Om discen går i backen eller träffar en vägg, går den över till andra laget. Planen är uppdelad i tre zoner: en mittzon där det egentliga spelet händer samt två målzoner, en för varje lag.... första gången som ultimate spelades var 1968 på Columbia High School i New Jersey, USA?... ultimate spelas idag internationellt i mer än 80 länder och lockar upp emot sju miljoner spelare?

9 Beachvattenpolo När: juni Var: Posthusplatsen Beachvattenpolo spelas på en plan som är 12 x 16 m och matcherna spelas i 2 x 10 minuter med rullande klocka. Spelet är mycket tufft och intensivt. Tempot är genomgående högt då planen är mindre och spelarna färre än i vanlig vattenpolo. Det blir ofta många mål i matcherna eftersom det går snabbt att ta sig själv och bollen mellan målen. Lagen består av en målvakt och tre utespelare och efter ett mål sätts spelet igång direkt av målvakten. Planens mått: 12 x 16 m Målens mått: 2,5 x 0,8 m Antal spelare på plan: Tre plus målvakt i varje lag Antal spelare i trupp: Sju utespelare plus målvakt Tid: 2 x 10 minuter rullande klocka... vattenpolo var den första lagsporten som lades på det olympiska programmet år 1900?... Ungern är den mest framgångsrika nationen genom tiderna med nio OS-guld? Sverige har vunnit ett OS-silver och ett OS-brons.... Svenska Simförbundet har ett nybörjarkoncept som heter "Poolkampen", som riktar sig till barn mellan 8-12 år?... vattenpolo tillhör Svenska Simförbundet som en av fem simidrotter?

10 Boccia (parasport) När: juni Var: Stadionområdet (Plan 10) Klasser Under SM-veckan kommer det vara två-mannalag i öppen klass. Boccia är en bouleliknande sport för personer med funktionsnedsättning. Spelet går ut på att komma så nära den vita målbollen som möjligt. Poängen räknas ihop när alla klot är kastade. Har man ett klot närmast får man 1 poäng, två klot 2 poäng och så vidare. : Boccia är en av Sveriges största parasporter. Sporten spelas av personer med olika typer av funktionsnedsättningar. Spelarna blir indelade i fyra olika klasser beroende på graden funktionsnedsättning, i dessa klasser får inte spelarna använda sig av några hjälpmedel. Ytterligare en klass förekommer för de personer som är i behov av hjälpmedel. Vikten på utomhusbollarna är 265 g +/-15 g, dess omkrets är 265 mm +/- 6 mm och spelplanen är 6x10 m.

11 Boule (precisionsskytte) När: juni Var: Posthusplatsen Boulesportens precisionsskytte är en egen individuell gren. Skyttet genomförs med duellskjutning. En skytteserie består av fem stationer. Vid varje station skjuter skytten från fyra avstånd: sex, sju, åtta och nio meter. Varje skott kan ge noll, ett, tre eller fem poäng förutom vid station fem då skotten ger noll, tre eller fem poäng. Skytten står vid varje station inför en ny utmaning, där man på olika sätt ska träffa och stöta bort objekt som befinner sig innanför en ringmarkör. Vid de fyra första stationerna handlar det om att stöta ur ett målklot ur ringen utan att det egna skytteklotet lämnar den. Vid några av stationerna läggs hinderklot ut för att göra det svårare. Vid station fem ska skytten träffa lillen (en mindre träkula) utan att skytteklotet lämnar ringen. Om två spelare får samma poäng vid duellskjutningen är det den spelare som har fått flest fempoängare i sin serie som vinner. Ett bouleklot ska vara av metall, väga g och ha en diameter på 70,5-80 mm. I singel och dubbel har varje spelare tre klot var, i trippel två. Det finns cirka licensierade spelare i Sverige från sex års ålder upp till 95 års ålder. I boule kan du tävla i trippel, dubbel, singel, mixed trippel, mixed dubbel och precisionsskytte. VM spelas i samtliga klasser utom mixed trippel. VM i dubbel och mixed dubbel arrangerades för första gången i april VM i trippel har spelats sedan den form av boule som spelas i Sverige kallas petanque? boule petanque spelas i ytterligare 90 länder? det finns fler licensierade petanquespelare i Frankrike än det finns ishockeyspelare i Kanada? världens första singel-em arrangerades i Halmstad i november 2016?

12 Bowling När: 1 2 juli Var: Stadionområdet (Baltiska bowlinghallen) Tävlingen inleds med fem stycken serier där de åtta bästa i respektive klass tar med sig sitt resultat till round robin, ett matchspel där alla möter alla. Vinst i en match ger 30 bonuspoäng och oavgjort ger 15, som läggs till lägesresultatet. Efter sju seriers matchspel avslutas finalomgång 1 med en utjämningsserie där inga bonuspoäng delas ut. De tre bästa herrarna och de tre bästa damerna går vidare till stegfinalen. Då spelar de andra- och tredjeplacerade spelarna först om vem som ska få möta den förstaplacerade från gårdagen över en serie. Finalen spelas även den över en serie där, vinnare får äran att kalla sig svensk mästare och vinnare av Elit-SM En bowlingbana är 19,2 m lång från övertrampslinjen till bakre kanten av kägelbordet. Banan är 1,06 m bred och består av 39 parkettstavar. Fram till 80-talet hade alla bowlare, elitspelare inkluderat, ett enda klot. Nu har elitspelarna ett urval av klot som reagerar olika på banans underlag och oljning. Klotet får väga max 16 pund (7 254 g), men får var hur lätt som helst. En kägla väger 1,5 kg. Håll koll på: Pontus Andersson, 23 år, Team Clan Den svenska landslagsspelaren har, trots sin ungdom, spelat de fyra senaste internationella mästerskapen iklädd landslagströjan. Nässjö-sonen har de två senaste världsmästerskapen (2017 och 2018) fått spela Masters, vilket innebär att den tvåfaldige vinnaren på Europatouren varit bland de 24 bästa i världen. Har en tendens att spela långt till vänster i banan med mycket skruv. Tomas Leandersson, 53 år, Team Pergamon En livs levande legend har tagit sig till SM-final i år. Med åtta VMmedaljer (5-2-1) har värmlänningen, från Degerfors, tagit flest av alla svenskar genom historien. Den tidigare förbundskaptenen valdes år 2000 in i bowlingens Hall of Fame där 41 spelare finns representerade. Vann senast i år SM-guld i lag tillsammans med dominanterna Team Pergamon. Jenny Wegner, 25 år, BK Femtionian, Hässleholm Europas bästa dambowlare har vunnit Europatouren tre av de fyra senaste åren. Storasyster Wegner, från Perstorp, har 8 medaljer (4-1-3) från de tre senaste europamästerskapen. Vann världscupen 2016 i Mexiko och vann förra året sin första titel på europatouren (över herrarna med 8 poäng hcp). Cajsa Wegner, 21 år, BK Femtionian, Hässleholm Sedan seger vid Europacupen 2016 har lillasyster Wegner etablerat sig i Europatoppen. Efter nio medaljer (5-1-3) på juniornivå vann den unga skånskan EM-guld individuellt i sin senior-debut. Under rekordmästerskapen tog hon ytterligare tre medaljer (1-1-1-). Uttagen att representera Sverige vid VM i Las Vegas till hösten, tillsammans med storasyster Jenny. Visste du att Sverige är världens tredje bästa land i Bowling efter USA och Sydkorea enligt medaljligan från VM? 3 av 10 på herrarnas världsranking spelar med den nya tvåhandstekniken? den första bowlinghallen i Sverige öppnade redan 1909 i Stockholm? Därmed är Sverige ett av de länder där bowlingen har funnits längst.

13 Casting När: juni Var: Posthusplatsen Casting är längd och precisionskast med modifierade fiskeredskap på land. I Casting kastar man med plastvikter på 7.5 g eller 18 g samt konstgjorda flugor. Casting är en tävlingssport som tävlas i nio olika grenar både enhands och tvåhands med flugspö, haspel och spinnspön. I precisionsgrenarna är maxpoängen 100. Inom casting tävlar man i grenar men det går även att tävla i 5-kamp, 7-kamp och 9-kamp. Grenarna på SM-veckan är haspel arenberg och fluga precision. Haspel arenberg är den grenen de flesta förknippar med casting. Det är inte konstigt eftersom denna gren är den man oftast brukar demonstrera när man visar casting. Man använder ett haspelspö och kastar mot ett flerringat mål med en svart mittpunkt som är gjord av plåt. Det är fem avstånd och från varje avstånd kastar man olika sorters kast, pendel-, höger-, vänster-, överhuvud-, och valfritt kast. Den tävlande har 5 minuter på sig att genomföra en serie. En serie i haspel aenberg består av 10 kast. Varje kast kan ge maximalt 10 poäng och maximala poäng är 100. Den första avståndsbrädan ligger 10 m från mittpunkten på måltavlan (duken). Kastaren gör två pendelkast. Nästa avstånd är från 12 m och den tävlande skall där göra två högerkast, det vill säga spöet ska vara på höger sida av kroppen och när kastet utförs måste det vara 1 m från kroppens mittlinje (mot mitten av sektorn). Det tredje kastet är från 18 m och kallas överhuvudhandskast. Den tävlande gör två kast och det enda som krävs är att kastet utförs över huvudet. Det fjärde avståndet är från 14 m och där görs två vänsterkast. Kastet skall utföras precis på samma sätt som högerkast, fast från vänster sida. Det sista avståndet är från 16 m och där får kastaren använda två valfria kast. Fluga precision kastas från ett podium som är 50 cm högt. Den tävlande skall sedan kasta 20 kast mot 5 olika skålar. Skålarna är 60 cm i diameter. Den första och närmaste skålen ligger åtta m från podiet och den sista skålen ligger fem m längre bort än den närmaste. För att en träff skall vara giltig måste flugan träffa i skålen. Varje träff ger 5 poäng, maxpoängen är 100. Kastaren har 5½ minuter på sig att utföra serien, alltså de 20 kasten. Först kastar man torrflugemomentet vilket innebär att den tävlande måste luftkasta (blindkasta) minst en gång mellan varje kast. Serien startar med att kastaren skall försöka träffa den mittersta skålen. När det kastet är utfört tar kastaren i så mycket lina som denne tror är lagom till den närmaste skålen, det vill säga den första från vänster. När serien startar måste den tävlande hålla flugan i handen. Fluglinan skall vara utdragen en bit, dock som mest i samma längd som spöet. Tafsen måste minst vara 180 cm lång och spetsen måste vara minst 30 cm med lintjocklek på max 0,50 mm. Spetsen ska även vara gul eller orange. Den vanligaste tafslängden är cm. Håll koll på Gustav Kransberg som vann guld i fluga precision under VM 2018, han kastade 100 poäng på 1 minut och 7 sekunder och är med den tiden världens snabbaste att kasta fullpott. Linnea Morild som vann brons i haspel arenberg under VM Linnea har också ental SM guld i samma disciplin. Lars Eric Eriksson vann silver under VM 2018, denna medalj vann han i haspel längd tvåhands på 107 meter en gren som inte är med på SM veckan men om ni vill läsa mer om den grenen hittar ni information på den här länken Andra kastar som deltar på SM veckan är Anna Karin Söderquist, Sara Tjälldén och Robert Östlund som också tävlar i landslaget. Robert Östlund är en stark kandidat att utmana Gustav Kransberg i Fluga Precision.

14 Cricket (T20 och T10) När: juni Var: Ribersborg Så fungerar det Cricket är en brännbollsliknande sport som spelas på en ovalformad gräsplan, stor som ungefär 1-2 fotbollsplaner. Mitt på gräsplanen finns en gräsfri yta, pitch, som är cirka 20x2 meter. På varje kortsida av pitchen finns en s.k. grind som förenklat består av tre träpinnar nerslagna i marken. Man är elva spelare i varje lag som turas om att vara inne- och utelag, oftast en halvlek var. Det är bara som innelag man kan ta poäng, genom att dra nytta av hur man slår bollen över spelplanen. Slås bollen ut ur planen utan att studsa, får man 6 poäng. Studsar bollen innan den går ur planen, får man 4 poäng. Om bollen förblir inne i spelplanen, får innelaget poäng genom att spelarna springer mellan grindarna. Som utelag är målet att försöka bränna ut hela innelaget och att begränsa antalet poäng som innelaget tar. Det lag som gör flest poäng vinner. Cricket kan spelas i olika format, där den största skillnaden är matchernas längd. I T20 formatet, som spelas under SM veckan för herrarna, pågår en match i ungefär tre timmar. Damernas final under SM veckan spelas i T10 formatet som tar ca 1,5 timme. Sedan finns också One-day cricket som tar ca sju timmar. Test cricket är den längsta varianten och spelas alltid i vita kläder och matcherna kan pågå i upp till fem dagar. Den typen av cricket spelas endast i de tolv bästa länderna i världen: Afghanistan, Australien, Bangladesh, England, Indien, Irland, Nya Zeeland, Pakistan, Sri Lanka, Sydafrika, Västindien och Zimbabwe. Reglerna är i princip samma i alla utomhusformat, det är som sagt längden på matcherna som skiljer sig åt. Cricket har spelats sedan åtminstone 1500-talet och utövas i hela världen. Sporten är störst i asiatiska länder som Indien, Pakistan, Bangladesh, Afghanistan och Sri Lanka. Men även i andra delar av världen som England, Sydafrika, Västindien, och Australien är sporten mycket stor. Faktum är att cricket är en av världens största sporter med över 2,5 miljarder fans och där cricketstjärnor som t.ex. Virat Kohli och MS Dhoni tjänar i klass med profiler som Usain Bolt, Kobe Bryant eller Neymar Jr. Ändå känner än så länge relativt få till sporten i Sverige, men kanske är detta nu på väg att ändras....cricket är en av Sveriges snabbast växande sporter, från att ha haft 13 klubbar 2012 till dagens drygt 65 klubbar och cirka 3400 medlemmar? Många kommuner i landet har reagerat på den stora efterfrågan av sporten och visat stort intresse för att kunna erbjuda cricket....det finns nu runt 25 cricketplaner runt om i landet och många fler är på gång blir ett historiskt år för cricket i Sverige? Utöver herrarnas semifinaler och final i T20, kommer vi i år första gången någonsin även få se damernas final i T10 under SM veckan.

15 Cykel (kortana) När: 2 juli Var: Posthusplatsen SM i landsväg kortdistans (även kallad kortbane-sm) körs på en trafikfri varvbana. Citytbanan i Malmö är ca 1,5 km lång. Den korta distansen med många svängar gör också att tävlingen blir väldigt fart- och actionfylld och tävlingsformen gynnar tekniska, spurtstarka cyklister. De flesta cyklister tillhör ett lag som hjälps åt på olika sätt, det kan handla om att köra ifatt utbrytare eller hjälpa fram en lagmedlem till en bra position inför målspurten. Det är en idrott som kräver taktiska kunskaper tillsammans med tekniska, för att lyckas övervinna listen hos sina konkurrenter. Tävlingsgrenen är mycket publikvänlig eftersom de korta varven gör att åskådarna lätt kan följa cyklisterna under loppets gång. Utmed banan finns depåer för de cyklister som behöver få service på cykeln under loppet. Tävlingen körs i två omgångar på samma bana, två klasser per lopp (dam senior/junior och Herr senior/junior). Cyklisterna kör varvbanan under 50 minuter + tre varv, där först i mål vinner. Håll koll på Det finns flera duktiga sprinters bland damerna: Frida Knutsson, Matilda Frantzich, Julia Borgström, Wilma Olausson och Alexandra Nessmar. Regerande mästarinnan Frida Knutsson är både åk- och spurtstark. Arrangörsklubben CK Ringens Matilda Frantzich som tog silver förra året är med all säkerhet sugen på revansch efter förra årets rysare där endast centimetrar avgjorde. Förra årets kortbanemästare Emil Andersson vill säkert gärna försvara sin titel från förra året. Han får se upp för attackvilliga cyklister som Olof Åström och Richard Larsén och några bra sprinters Jakob Södergrann, Jonas Ahlstrand och Lucas Eriksson samt inte minst numera Malmöbaserade Isaac Lundgren.... du kan följa svensk cykel live i sommar på cykelsporten i Sverige erbjuder träning på två eller tre hjul inom sju grenar? (BMX, bancykel, cykelcross, mountainbike, landsväg, paracykel och trial)

16 Dragkamp (lag) När: juni Var: Ribersborg Klasser Herrar 640 kg Damer 540 kg Mix 600 kg (fyra damer och fyra herrar) Varje lag består av åtta dragare och ett ankare som står längst bak. För att vinna ett drag ska motståndarlaget dras fyra meter och det finns ingen tidsgräns för hur lång tid ett drag får ta. Vinner laget två drag får det tre poäng, blir det 1-1 delar lagen på poängen. I finalsammanhang drar man en tredje gång om ställningen blivit 1-1. Lagen drar i en serie, alla mot alla, och det är de fyra bästa i serien som går till final.... alla klubbar kokar sin egen kåda (klister) som man har i händerna för grepp?... man inte får ha något mönster på sulorna på dragskorna, men alla har en vass järnklack?... man inte behöver vara stor för att vara en dragare? Under SM-veckan får du se dragare från 45 till 120 kg.... Sverige tillhör de absolut starkaste nationerna i världen i dragkamp?... i nationellt sammanhang är det Björke SK från Boxholm som är den klubb som har tagit flest SM-guld?... de största nationerna i dragkampsvärlden är Holland, England, Schweiz, Kina och Sydafrika?

17 Flygsport (F9U drone racing) När: 29 juni Var: Lokstallarna Drone racing är en flygsport där piloterna ska ta sig genom en bana, flera varv, så fort de kan. Drönarna är utrustade med kameror som ger livebild till piloterna på marken. Piloterna kan på så sätt se bilderna genom ett par VR-liknande glasögon. Detta resulterar i att det känns som man sitter i ett stridsflygplan där man kan göra i stort sett vad som helst i luften. Banan består av portar, så kallade gates och kan se ut hur som helst. Om fordonet kraschar får deltagaren fortsätta om den kan. Puls, adrenalin, nerver och skratt finns det gott om under en tävling. Drönarna är ca mm hörn till hörn. Går i ca km/h och det tar bara 1-1,5 sekund att komma upp i de hastigheterna. Det finns inga GPSer eller liknande saker som gör det enkelt för piloterna utan piloten får spaka och hålla balansen på drönaren själv. Man har normalt en räckvidd på ca m på dessa racedrones. Det finns enkla startpaket för 2000 kronor för att testa hobbyn, startbudget för tävlingsklar utrustning ligger på ca kronor Visste du att Sveriges landslag med Noa Koch, Viggo Koch, David Modig, Oscar Nilsson och lagledaren Jonas Åberg, är bland de snabbast piloterna i världen. De slutade på andra plats i lag-vm 2018? ungdomar som spelar mycket skärmspel har snabbt fått framgångar inom sporten? Håll koll på... Oscar Nilsson som 2018 blev juniorvärldsmästare. Noa Koch, som efter stor dramatik slutade 4a i världen David Modig, som inte drar sig för att satsa stort. Morgan Andersson, som vann swedish drone cup 2018 Viggo Koch, som är känd världen över för sina episka flygfilmer. Glen Bales som i mars tog en tredje plats i Finlands deltävling av FAI World cup

18 Footgolf När: 30 juni 2 juli Var: Sofiedals GK Footgolf går ut på att sparka en fotboll från utslagsplats till hål med så få tillslag som möjligt. Spelet följer den vanliga golfens regler, men med en fotboll och en större hålkopp. Footgolf, eller fotbollsgolf som det också kallas, är en sport som passar alla unga som äldre utan krav på förkunskaper eller särskild utrustning utöver en fotboll. En footgolfbana består av 9 eller 18 hål med par 3 till par 5. Hålen är mellan 50 och 200 m långa och hålkopparna är 53 cm i diameter. Den enda utrustning som krävs är en fotboll i storlek 5. När det gäller klädsel finns inga krav, men många footgolfspelare bär fotbollskläder tröja, shorts och strumpor. Golfskor utan dobbar/spikar, grusfotbollsskor eller vanliga gymnastikskor rekommenderas. Fotbollsskor med dobbar är förbjudna.

19 Friidrott (lag-sm) När: 26 juni Var: Stadionområdet (Malmö stadion) Klasser/grenar: Män respektive kvinnor: 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, m, m, män 110 m häck / kvinnor 100 m häck, 400 m häck, höjd, stav, längd, tresteg, kula, diskus, slägga, spjut och 4 x 100 m. I lag-sm i friidrott står föreningarna i fokus. Precis som i Finnkampen räknas placeringspoäng där grensegraren får sex poäng, tvåan fem, trean fyra och så vidare ner till sexan som får en poäng. SM-medaljer delas ut till de tre bästa klubbarna totalt i damrespektive herrklassen. Grenprogrammet är ett nästintill fullständigt arenaprogram med löpningar från 100 till m, båda häckdistanserna, fyra hopp- och fyra kastgrenar samt stafett 4 x 100 m.... IF Göta (dam) och Spårvägens FK (herr) är de lag som har vunnit flest guld på lag-sm?... det internationella friidrottsförbundet grundades 1912 i samband med det olympiska spelen i Stockholm?... det hela tiden kommer till nya SM inom friidrott? De senaste två är 100 km och 10 km.... att Västerås IK (herr) och IF Göta (dam) vann det första lag-sm som hölls 1977?

20 Frisbee Allround När: juni Var: Bulltofta rekreationsområde och Ribersborg Allround frisbee är en mångkamp. Det är en sammanräkning av de fem individuella grenarna längd, SCF, discathon, precision och allround discgolf samt de två pargrenarna double disc court och fristil. Längd handlar om att kasta så långt som möjligt. Kastaren får fem försök, det är det längsta kastet som räknas. SCF står för "Self Caught Flights", det går ut på att kasta iväg discen och sedan fånga sitt eget kast med en hand. SCF består av två delmoment: MTA (Maximum Time Aloft) och TRC (Throw Run and Catch). I MTA gäller det att ha så lång tid som möjligt mellan kast och fångst. I TRC mäter man istället längden mellan kast- och fångstplats. I discathon löper utövarna i en bana som är runt en kilometer lång. Samtidigt ska spelarna växelvis kasta två discar. Spelarna gör sina kast från den plats där det förra kastet landade. Utövarna löper i heat med två par i varje. Första discen i mål vinner. Precision handlar om att spelaren ska kasta discen genom en upphängd fyrkant från sju olika stationer. Fyra kast görs från varje station och som bäst kan det bli 28 träffar. Allround discgolf (frisbeegolf) spelas på en bana som består av 9 eller 18 korgar (hål) och idén är att från utkastplatsen på så få kast som möjligt få discen att hamna i korgen. I det här fallet alltså en gren i allround som inte ska förknippas med den enskilda disciplinen discgolf. Double Disc Court (DDC) är ett parspel som kräver samarbete, taktisk skicklighet och kast- och fångstsäkerhet. Fristil är en pargren där de två tävlande utför ett fritt program under fyra minuter till musik. De grundläggande momenten är olika kast och tagningar.... Svenska frisbeesportförbundet var ett av de första nationella förbunden? Förbundet bildades 1974 av Mikael Hjärtsjö och Johnny Gustavsson. Då hette det Svenska Frisbeeförbundet.

21 Frisbee Discgolf När: juni Var: Bulltofta rekreationsområde Par-SM i discgolf spelas på en bana med 18 hål. Sporten går ut på att spelarna kastar ut varsin disc (frisbee) från en markerad utkastplats. Kast två görs sedan från den position discen ligger på efter föregående kast. Best shot är en lättbegriplig spelform som främjar offensivt spel varvid den rekommenderas för finalspel. Discgolf påminner om vanlig golf, men istället för klubbor och boll som används i vanlig golf används discar i plast. Diskarna förekommer i en mängd olika former, plasttyper och vikter och det gäller att träffa discgolfkorgen (kedjehålet) på så få kast som möjligt.

22 Handigolf När: juni Var: Sofiedals GK Tävlingen avgörs som slagtävling, scratch, över 36 hål. Scratch innebär att alla spelar mot varandra och den med minst antal slag vinner. Det finns två SM-klasser en dam- och en herrklass där alla handigolfspelare är med oavsett funktionsnedsättning är femte gången det spelas ett officiellt svenskt mästerskap i handigolf på SM-veckan. Spelarna som deltar i SM är bland annat amputerade, cp-skadade, synskadade, rullstolsburna, har en förvärvad skada (stroke), kortväxta, har intellektuell funktionsnedsättning, ADHD, autism med mera. Håll koll på Joakim Björkman, Orresta GK, hcp 2,3. Joakim var med i VM-laget som vann guld på Bokskogens GK 2011, lag-vm-guld i Japan 2014 och lag-em-guld 2015 och Joakim har rutin från många landslagsuppdrag i hela världen trots att han är kortväxt. Finns inte många i världen som slår bättre wedgar än Joakim. Vill du dessutom se hur man ska putta så följ Joakim. Här kan det bli låga scorer. Joakim Björkman tilldelades Henrik Stenson Foundation stipendium på kronor för Årets handigolfare Rasmus Lia, Idrefjällens Golfklubb, hcp 3,0. Rasmus Lia är en mycket lovande golfspelare som 2016 vann finalen på Handigolf Tour, den yngsta segraren någonsin! Tack vare sin målmedvetna och hårda satsning både i skolan och golfen har han som en av få handigolfare tagit en plats på golfgymnasiet Rasmus tilldelades Henrik Stenson Foundation stipendium på kronor för Årets handigolfare prestation EM-brons 2018 och lag-em-guld Johan Kammerstad, Eskilstuna GK, hcp 1,0. Han har under många år varit en av de bästa handigolfspelarna i världen. Johan har tävlat sparsamt de senaste åren men träningsfliten har funnits där hela tiden, vilket lett till att han ofta lyckats bra i internationella tävlingar. Under 2018 kvalade han in som en av tolv internationella handigolfare till Australian All Abilities Championship, där de spelade tillsammans med proffsen i Australian Open. Johan spelade fin golf under veckan och vann hela tävlingen. Under sista varvet slog han med sina 73 slag hela 25 professionella herrtourspelare, varav några rankade topp 50 i världen. En fantastisk prestation. Matilda Jonsson, Kumla Golfklubb, hcp 1,1. Matilda, som har autism, har gått starkt vidare i sin utveckling inom golfen. Golfsäsongen 2018 innebar ett genombrott för Matilda inom juniorgolfen för flickor i Sverige, där hon har etablerat sig i toppen i sin ålderskategori. Hon vann regionkvalet i Teen Cup för flickor 15 år och följde upp det med att även vinna riksfinalen. Matilda vann dessutom två omgångar på Teen Tour Future. Matilda har samtidigt fortsatt dominera svensk handigolf på damsidan och har fina placeringar internationellt. vi har cirka 60 golfklubbar som är aktiva inom handigolf? Sverige arrangerar EM för spelare med funktionsnedsättning 2020 på Bokskogens Golfklubb utanför Malmö?... Henrik Stenson är ambassadör för handigolf i Sverige? Det betyder stöd och uppmuntran från en av världens bästa golfare... Sverige är regerande världsmästare i lag? Segern togs 2014 i Japan.... Alexander Hjalmarsson vann tre VM för enarmade? 2011, 2012 och Marcus Malo vann VM för enarmade 2004 och 2005?

23 Hindersim När: 30 juni Var: Lindängsbadet Banan är 50 m lång och det går att tävla med två eller flera parallella hindersimbanor. Den består av fyra olika standardiserade hinder som de tävlande ska ta sig över och under. Man tävlar individuellt i olika klasser, beroende på ålder och kön. Det finns 18 olika klasser 9 dam och 9 herr. Yngsta klassen är år och äldsta +60 år. Alla klasser tar alla hinder på samma sätt och simmaren med den snabbaste tiden i varje klass vinner. Hindersim har varit en gren i militär femkamp sedan början av 1950-talet och det finns likadana hindersimbanor i mer än 50 länder alla militära fick grenen SM-status av Riksidrottsförbundet och är sedan dess en egen sport i Sverige, den första civila i världen. I oktober 2017 avgjordes det första SM:et, i Eriksdalsbadets 50-metersbassäng i Stockholm. Eftersom hindersimbanan alltid är exakt densamma enligt regelverk som utges av Internationella MilitärSport Organisationen CISM kan man jämföra sluttider med andra banor och tillfällen. Världsrekordet lyder 23,8 sekunder för herrar och 27,3 sekunder för damer. Håll koll på Fjolårsvinnaren William Myrlander i herrklassen. I damklassen tjänstgör fjolårsvinnaren Madeleine Baard utomlands och det lär istället bli en jämn kamp som väntar mellan Siri Englund, Elin Strömblad och Hanna Aho.... hindersim än så länge är en sådan ny och liten sport att SM-tävlingen är "öppen"? Vem som helst kan anmäla sig till den åldersklass man tillhör.... ungefär en tredjedel av de som provar hindersim för första gången inte klarar av att ta sig upp på det 50 cm höga bordet oavsett ålder, kön och fysisk styrka? Det har att göra med kroppsmotorik, koordination och vattenvana.... hindersimbanan ursprungligen togs fram i Frankrike i mitten av 1940-talet för att låta soldater i armén tävla mot varandra? Den simulerande att ta sig fram på land och över vattendrag under ansträngning och genom oländig blandad terräng. Alla egenskaper skulle fram styrka, kondition, spänst, smidighet, motorik, snabbhet och mentalt fokus.... hindersimbanan fick sin nuvarande form och mått 1957?... det anordnas VM i militär femkamp varje år och vart fjärde år genomförs Military World Games (typ Militär-OS) där Militär femkamp är största grenen?... "streamline", det vill säga glidförmågan i vattnet, är den största hemligheten till att bli en bra hindersimmare? Detta eftersom det förekommer sex stycken frånskjut under ett lopp i en 50-metersbassäng (sju stycken i en 25-metersbassäng).

24 Kanot (short track marathon och maraton) När: 30 juni 2 juli Var: Posthusplatsen Kanotmaraton är ett långlopp där deltagarna paddlar kajak över en sträcka som är ca km lång. Banan innehåller minst fem lyft där kanotisterna via strand- eller brygglyft hoppar upp ur vattnet och springer en m lång sträcka på land med kajaken innan de kliver i kajaken och fortsätter paddla. Varje varv är ungefär 4 km och innehåller ett lyft per varv. Starten sker genom masstart och loppen innehåller mycket taktik, inte minst vid de spektakulära lyften där det gäller att vara snabb upp ur och sedan ner i kajaken igen. Maraton sträcker sig upp till omkring 36 km för seniorklassen och kortare distanser för yngre och äldre (masters) klasser. Numera körs maraton på varvbana, där varje varv är ca 4 km följt av ett lyft. Lyftet är ett spektakulärt inslag i dessa tävlingar där kanotisten gör ett lyft och springer en sträcka med kanoten för att sedan åter sätta i och fortsätta paddla. Inom maraton körs även Short Track Marathon, vilket innebär ett kortare maraton med försök följt av en final. Dock innehåller loppet precis som ett "vanligt" maraton, lyft, taktik-körning och våghängning.

25 Kanotpolo När: juni Var: Posthusplatsen Kanotpolo är ett fart- och finessfullt spel som kombinerar manövrering av kanoten med bollteknik och lagspel. Speltiden är 2x10 minuter om det inte går till förlängning. I varje match spelar två lag med fem spelare i startuppställningen och tre avbytare. Bollen passas inom laget, främst med händerna men också med paddeln. Det är tillåtet att tackla bollförande spelare. Anfallsspelet kan liknas vid basket, där målet är att hitta luckor för att ta sig igenom mot målet. Sedan några år tillbaka finns det också en skottklocka, 60 sekunder har spelförande lag på sig att komma till avslut. Försvarsspelet i Sverige domineras just nu av ett försvar med en forward, tre backar och en målvakt. Spelplanen är 35x23 m stor med mål som hänger två meter över vattenytan på respektive kortsida. I Nya Zeeland spelades det kanotpolo redan i slutet av 1800-talet. Då användes urgröpta trädstammar som farkoster....sporten är stor i Mellaneuropa, Australien och Nya Zeeland? I Tyskland finns en etablerad liga Bundesliga med 18 divisioner. Sporten växer dramatiskt i Asien och främst i Kina....kanotpolo är en World Games-sport? Nästa World Games går i Birmingham i USA, Kval sker via VM som går i Rom, Italien 2020.

26 Karate (kyokushin) När: 30 juni Var: Posthusplatsen Klasser Herr och dam (18 år och äldre) Herr och dam (Juniorer år) De tävlande delas in i viktklasser Tävlingen utförs på en madrasserad matta, 8 x 8 m. De tävlande är indelade i viktklasser. Matchtid är tre minuter med möjlighet till två förlängningar om två minuter om inte matchen avgjorts innan dess. Är det fortsatt lika så kan vikt avgöra utgången om viktskillnaden tillräckligt stor, där den lättare då vinner. Om tillräcklig viktskillnad inte föreligger finns två olika avslut. Antingen blir det ytterligare en förlängning på två minuter och därefter ett slutligt beslut eller också så har man ett tävlingsmoment med breaking Tameshiwari där de tävlande med olika tekniker slår sönder brädor. Den som slagit sönder flest brädor vinner. Tillåtna fighting-tekniker är slag mot kroppen men ej mot huvud, skrev och rygg. Sparkar är tillåtna mot hela kroppen utom mot knäled, rygg och skrev. Det är inte tillåtet att hålla fast eller knuffa motståndaren. Det är fyra kantdomare och en mattdomare som dömer matchen. De bedömer följande huvudsakliga händelser och delar antigen ut en halv poäng Waza-ari eller en hel poäng Ippon. Den som erhållit en hel poäng segrar. En teknik som tvingar ner en tävlande i mer än tre sekunder ger en full poäng och matchvinst. Så är även fallet om en tävlande förlorar sin kampvilja för mer än tre sekunder. Om en tillåten teknik tvingar ner en tävlande men denne inom tre sekunder är redo att fortsätta tilldöms motståndaren en Waza-ari. Om motståndaren erhållit så mycket skada att denne förlorar balansen utan att tvingas ner ska Waza-ari dömas. Vidare finns ett varningssystem där felaktigt utförda tekniker leder till varning. Flera varningar i samma rond beaktas vid domslutet. Om en tävlande diskvalificeras erhåller den andre tävlande automatiskt matchvinst. Kyoku betyder ytterst, shin betyder sanning eller verklighet och kai sammanslutning eller att ansluta sig till. Fritt översatt blir Kyokushinkai Den yttersta sanningens sammanslutning Grundaren av Kyokushin karate, Sosai Masutasu Oyama, föddes 1923 i Korea. Han började sin träning i kampsporter genom att träna kempo vid nio års ålder. Vid 15 års ålder flyttade han till Japan där han kom i kontakt med karate. Han tränade både Shotokan och Goju-ryu och redan som artonåring erhöll han Nidan (andra gradens svartbälte). Efter andra världskriget isolerade han sig på berget Minobu under det att han tränade hårt. Han deltog sedan i All Japan Championship Tournament och vann överlägset. Efter denna händelse beslöt han att ägna hela sitt liv åt karate. Ännu en gång isolerade han sig, denna gång på berget Kiyozumi där han stannade i 18 månader. Allteftersom månaderna gick blev han både fysiskt och psykiskt starkare. Många timmar ägnades åt meditation och det var då han lade grunden till sin egen stil, Kyokushinkai

27 Kustrodd När: juni Var: Ribersborg Klasser/grenar Damer, herrar och mix. Båttyper är: 1x (Singelsculler. En roddare per båt), 2x (Dubbelsculler. Två roddare per båt) samt 4x+ (Scullerfyra med styrman. Fyra roddare + en styrman per båt). Kustrodd är roddens motsvarighet till mountain bike och rock'n roll. Tävlingsloppen avgörs oftast ute till havs där och roddarna utmanas därmed av vågor, vind och strömmar. Tävlingssträckan i kustrodd varierar från sprintlopp på 300m till långdistanslopp som går upp till på 45km+. Världsmästerskapen i kustrodd är över 6000m vilket också gäller för SM. Arrangören bestämmer banans utformning som består av en eller flera rundningsbojar. Då bojarna oftast ligger långt ifrån varandra krävs även en viss navigation av deltagarna. Det finns inga individuella banor i kustrodd tillskillnad mot traditionell rodd, vilket gör att det oftast är betydligt fler lag som tävlar samtidigt. Detta tillsammans med att mycket kan hända under kort tid att det kan bli mycket händelserika och dramatiska lopp. Internationella mästerskap i grenen kustrodd har arrangerats sedan Den fick officiell VM-status Kustrodd är den snabbast växande grenen inom rodd och finns i alla världens hörn så som Nord- och Sydamerika, Asien, Oceanien och många delar av Afrika. Den är dock särskilt populär i Frankrike, Italien, Spanien och Storbritannien. Kustroddbåtar används också i inlandet på stora sjöar och floder där vattnet tenderar att inte vara platt. Håll koll på Maria Pelvén, Helsingborgs Roddklubb. Regerande Svensk mästare. Har fyra topp 5 placeringar på VM Annalisa Cozzarini, Italien. Italiensk Mästarinna. Har tre top 10-placeringar på VM. Senast VM 6:a Kate Petersen, Danmark. Har flertal top 10-placeringar på VM i både 1x och 2x. Eduardo Linares, Peru. Regerande Världsmästare och har tre VM-silver. Dennis Gustavsson, Höganäs Roddförening. Har ett bland annat ett VM-brons på meritlistan. Peter Berg. Har bland annat ett VM-guld och tre VM-brons på meritlistan... Nordens första internationella roddtävling ägde rum på Öresund utanför Helsingborg 1868?... SM i kustrodd är ett öppet mästerskap och har hittills deltagare från 10 länder och fyra världsdelar.