TEC Täby Extreme Challenge mars, Banbeskrivning: Gröna Skogsrundan

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "TEC Täby Extreme Challenge mars, Banbeskrivning: Gröna Skogsrundan"

Maja Lundqvist
för 5 år sedan
Visningar:

1 TEC Täby Extreme Challenge mars, 2009 Banbeskrivning: Gröna Skogsrundan Tidtagningskontroll Vätskekontroll Tidtagningskontroll Start för gröna slingan. Banlängden inkluderar passering av vätskekontrollen i början av slingan. Vätskekontroll Slutet på gröna slingan. Slingan avslutas vid tidtagningskontrollen.

0.8 km: Håll höger där gröna slingan lämnar elljusspåret. 1.7 och 8.

9 km: Följ gröna spåret till vänster när fälten till vänster tar slut strax efter vägtunneln.

backigare 6.1 km. Vänstersväng där den lilla stigen till höger ska undvikas. backigare 1.

1 km: Håll höger vid vägundergången och undvik asfalt. backigare 0.

2 0.8 km: Håll höger där gröna slingan lämnar elljusspåret. 1.7 och 8.0 km: Tumregeln kring vägundergången är håll höger men undvik asfalt. 1.9 km: Följ gröna spåret till vänster när fälten till vänster tar slut strax efter vägtunneln. Tag med denna sida under loppet, och gärna de andra sidorna också 4.7 km. Du passerar Gullsjön och en rastplats. backigare 6.1 km. Vänstersväng där den lilla stigen till höger ska undvikas. backigare 1.9 km: Skarp vänster när fältet på vänster sida tar slut, och där stigen rakt fram ska undvikas. 1.8 och 8.1 km: Håll höger vid vägundergången och undvik asfalt. backigare 0.7 km: Delningspunkt där gröna spåret lämnar elljusspåret och svänger stigen. 8.8 km. Håll vänster i T-korsningen. 0.2 km: Spring rakt fram när du korsar elljusspåret km. Här lämnar du elljusspåret. Sväng av till höger och runda motionsredskapen. Fortsätt runt vänstra sidan av parkeringen.

till dess du återigen ser husen vid Ensta

Notera att km-skyltarna inte sitter exakt.

genom att runda huset vid vätskekontrollen.

4 km: Du följer stigen tills du stöter på

motionsspåret. Tag stigen som svänger höger.

3 Banmarkeringen för milspåret. Du följer dessa markeringar hela tiden fram till dess du återigen ser husen vid Ensta Krog med drygt 100 meter kvar. Notera att km-skyltarna inte sitter exakt. 0.0 km: Lämna Ensta Krog i samma riktning genom att runda huset vid vätskekontrollen. 0.0 km: Tag den breda stigen in i skogen till höger om Ensta Krogs klocka. Där börjar Ensta Krogs motionsspår km: Här korsar du elljusspåret. Du fortsätter rakt fram. 0.4 km: Du följer stigen tills du stöter på en större stig som kommer in från höger. Det är elljusspåret du stöter på igen. Du följer det naturliga vägvalet och svänger vänster in på elljusspåret. Du fortsätter följa de gröna spårmarkeringarna fram tills du kommer tillbaks till Ensta Krog. 0.7 km: 50 meter efter skylten 1000 meter kvar till motionsspårets slut delar sig motionsspåret. Tag stigen som svänger höger. Du lämnar här elljusspåret och den röda krogrundan. 1.2 km: Följ den breda stigen till vänster. 1.6 km: Du kommer ut på ett fält. Håll höger och sikta på vägundergången.

4 1.7 km: Spring under vägen. 1.7 km: Tumregeln kring passagen av vägundergången är håll höger men undvik asfalt. 1.9 km: Följ gröna spåret till vänster i den delningspunkt som dyker upp när fälten till vänster tar slut. 2.0 km: Efter att du passerat rakt över skogsvägen har du en kraftstation på din högra sida. 2.5 km: Det gröna milspåret och det gula spåret delar sig. Följ det gröna spåret till höger. 3.9 km: Det kommer nu några kilometrar där det inte finns några allvarliga navigeringssvårigheter. Följ den stora stigen om du blir osäker, och följ de gröna stigmarkeringarna. Det kommer ibland in någon mindre stig från sidan km:... och ibland lämnar någon mindre stig km:... och ibland korsar någon stig. Men följer du den stora grönmarkerade stigen så kommer du rätt.

5 4.6 km: Du kommer fram till den lilla Gullsjön 4.7 km: Där finns bl.a en rastplats. som bl.a är känd för sina grodor. 4.8 km: Följ stigen runt sjöns södra sida och uppför backen när stigen lämnar sjön. 6.1 km: Här gör banan en vänstersväng samtidigt som en mindre stig viker av åt höger. Som vanligt följer du den större gröna stigen. 6.4 km: Återigen avviker någon enstaka mindre stig km:... och ibland korsar någon stig. Men följer du den stora grönmarkerade stigen så kommer du rätt. 7.4 km: Här ansluter det gula spåret. Fortsätt följa det gröna spåret åt höger. 7.8 km: Spring rakt fram i stigkorsningen ut på fältet, och ta sikte på vägundergången.

6 8.0 km: Just innan vägundergången ser du på vänster sida den stig du tog när du sprang i motsatt riktning. 8.0 km: Tumregeln kring passagen av vägundergången är håll höger men undvik asfalt. 8.0 km: Tumregeln kring passagen av vägundergången är håll höger men undvik asfalt. Du viker alltså av till höger då du passerat vägundergången km:... men du tar INTE den högra av de två 8.3 km: I denna stigförgrening är båda stigarna ungefär lika stora. Du tar den vänstra, dvs fortsätter på den grönmarkerade stigen. 8.8 km: Denna T-korsning har stora stigar i båda riktningarna. Välj den vänstra gröna stigen. Du är nu vid foten av en nästan 400 meter lång backe. Som tur är är inte backen så brant. Passeringen för 100 km ligger 90 meter innan denna sväng. 9.7 km: Fortsätt rakt igenom denna stigkorsning. Nu är du bara en kort uppförsbacke bort från Ensta Krog km: Efter backen ansluter det gröna spåret stigarna som går till höger eftersom det är en asfalterad gång/cykelstig. till det röda elljusspåret och utförsbacken in till Ensta Krog börjar.

7 10.1 km: I botten på backen ser du husen vid Ensta Krog. Här lämnar du elljusspåret och svänger höger runt motionsredskapen km: Följ stigen runt parkeringen. Du passerar då klockan du såg i början av slingan. Fortsätt fram till tidtagarbordet innan du går till vätskekontrollen.

Relevanta dokument

Blåa Sjörundan runt Rönningesjön

TEC Täby Extreme Challenge 21-22 mars, 2009 Banbeskrivning: Blåa Sjörundan runt Rönningesjön Vätskekontroll Tidtagningskontroll Start/mål för blå sjörundan. Mållinjen finns vid tidtagningskontrollen. Banlängden