LYFTER MOT NYA HÖJDER. Nr 10 MÅNDAG FÖR OSS SOM TYCKER ATT HELGEN GICK ALLDELES FÖR FORT! BARA SMÅ RÄTTER 50 KR/ST HITTA FYND I VÅR VINLÅDA

Relevanta dokument
lär dig mer om Olivolja

Malmö stad, Gatukontoret, maj 2003 Trafiksäkra skolan är framtaget av Upab i Malmö på uppdrag av och i samarbete med Malmö stad, Gatukontoret.

UNIKA MASKINER FÖR LÖNSAMMA PROJEKT SPARA:

A LT B A R Y TO N. enkelt

Delårsrapport

Referensexemplar. Vi önskar er Lycka till! 1. Välkommen till Frö-Retaget

NYTT STUDENT. från Växjöbostäder. Nu öppnar vi portarna på Vallen, kom och titta, sidan 3. Så här håller du värmen, sidan 4.

Tema Påverka Nyköping

Yrkes-SM. tur och retur. E n l ä r a r h a n d l e d n i n g k r i n g Y r k e s - S M

Malmö stad, Gatukontoret, maj 2003 Trafiksäkra skolan är framtaget av Upab i Malmö på uppdrag av och i samarbete med Malmö stad, Gatukontoret.

Sommarpraktik - Grundskola 2017

Ekosteg. En simulering om energi och klimat

världen & vi Lärarhandledning b/c

6.14 Triangelelement (CST Constant Strain Triangle)

PROGRAM 2012 Välkommen till julen som den var förr. Se hela programmet på

Lust och risk. ett spel om sexuell hälsa och riskbeteenden

Tanken och handlingen. ett spel om sexuell hälsa och ordassociationer

Uppskatta ordersärkostnader för inköpsartiklar

Blåsen nu alla (epistel nr 25)

6.14 Triangelelement (CST Constant Strain Triangle)

Uppskatta lagerhållningssärkostnader

GOSPEL PÅ SVENSKA 2. Innehåll

Checklista förändringsledning best practice Mongara AB

Känguru 2011 Student (gymnasiet åk 2 och 3)

Semesterstugor. Stugorna är tillgängliga för Kommunal Skånes medlemmar året om

Information. ALLT ni BEHÖVER VETA OM SOCKGROSSISTENS försäljning. för SKOLKLASSER. Vi lämnar alltid ett års garanti på våra produkter

E N K U N S K A P S T I D N I N G F Ö R A K T I V A H U N D Ä G A R E. Nr. 1/11 Årgång 14. Canis - vi förändrar hundvärlden!

Recept och inspiration

1. M öt et s öp pn an d e S ve n fö r k la r a r mö t et ö p p nat k lo c k a n i me d le ms k o nt o r et.

Åstorps kommun. Revisionsrapport nr 4/2010. Granskning av kommunens kommunikation med medborgarna

Revisionsrapport Hylte kommun. Granskning av överförmyndarverksamheten

Enkätsvar Sommarpraktik - Grundskola 2016

VAD ÄR LINNÉCUPEN? VAD FÅR NI SOM FÖRETAG UT AV ATT VARA MED? LINNÉCUPENS PRE- EVENT LINNÉCUPENS AFTER- CUP VILL DU HJÄLPA TILL?

De anställda tillhörande Ystad Energi AB har varit kallade till hälsokontroller vid

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

ICEBREAKERS. Version 1.0 Layout: Kristin Rådesjö Per Wetterstrand

järreds örsamii g Församii gsn t *" Vinter 2015

Scouternas stipendier till världsscoutjamboree 2015 i Japan

Enkätsvar Sommarpraktik Gymnasiet 2016

Programinformation Teknikcollege Allhamra. Kinda Lärcentrum Kontakt. Teknisk utbildning, för framtida anställning

VECKANS LILLA POSTKODVINST á kronor Inom nedanstående postkoder vinner följande 249 lottnummer kronor vardera:

PATRULLTID & PYJAMASBÖN

OLYCKSUNDERSÖKNING. Teglad enplans villa med krypvind Startutrymme: Torrdestillation av takkonstruktion Insatsrapport nr:

VECKANS LILLA POSTKODVINST á kronor Inom nedanstående postkoder vinner följande 229 lottnummer kronor vardera:

Möt Privata Affärers och Placeringsguidens aktiva läsekrets

Föräldramöte P

Adagio. œ œ œ œ œ œ œ. œ œ œ œ. & bb 4 4 œ. & bb. œ œ œ œ œ œ œ œ Œ. & bb œ œ œ œ œ œ œ œ. & bb œ œ œ œ œ b D. q = 72. och nar. var 1ens.

INTRODUKTION. Akut? RING:

Uppskatta ordersärkostnader för tillverkningsartiklar

Man blir glad när det går bra för barnen SID 4-5. Nu är det runt 120 barn som varje dag äter i skolan AGAPE CHILD CENTRE; EMANUEL EBENEZER SCHOOL;

CHAMPS KICK-OFF VECKA

Att ta emot internationella gäster på Vilda

Arbetsmarknad - marknadsformer. Förra gången. Svensk arbetsmarknad. Arbetsutbudets komponenter

p Följ Kraft Där, Strå

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Höstlov i Motala 2010

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa?

LINKÖPINGS SIMIDROTTSFÖRENING - EN FÖRENING FÖR ALLA

Ge bara ett svar på varje fråga. Välj det svar som passar in bäst. Det är viktigt att du svarar på samtliga frågor.

Arvika 2019_243 Stömne Bertil Persson Betongteknik AB DECIBEL - Huvudresultat Beräkning: VKV SWE99TM VKV typ Ljuddata

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Semesterstugor. Stugorna är tillgängliga för Kommunal Skånes medlemmar året om

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012


där a och b är koefficienter som är större än noll. Här betecknar i t

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Min cykel. 5 Cykelhjälm Det är viktigt att använda cykelhjälm när man cyklar. Men hur ska cykelhjälmen sitta på huvudet för att ge bäst skydd?

@Anticimex' Byg g n ad sb e skriv n i n g Bosfads bygg n ad. Stomme, material: Byggnadsår/ ombyggnadsår: 1963/ Hustyp/antal våningar:

KIDNAPPAD. Linus har kommit hem från pizzaresturangen. Han undrar om det är han som har gjort slut på alla pengar.

Föräldramöte P

Tillsammans kan vi göra skillnad. Här är en guide som hjälper dig att komma igång!

Bröderna fara väl vilse ibland (epistel nr 35)

När du och jag ber, hur ofta insisterar vi på att Gud ska svara?

Kurskatalog 2008 Liber Hermods för en lysande framtid

Frågor om landstingets/regionens habiliteringsverksamhet. ID-nummer: Ditt svar är anonymt och behandlas konfidentiellt.

GRAFISK PROFILMANUAL SUNDSVALL NORRLANDS HUVUDSTAD

Tips för en bra redovisning

Nu bor du på en annan plats.

Svenska från början 3

»IMPRESSA J5 det viktigaste i korthet«

POSTKODVINSTER á kronor Inom nedanstående postkoder vinner följande 307 lottnummer kronor vardera:

Sune slutar första klass

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren Kartkatastrofen.indd

S. R. O. N. S o o S. N. R. O. O. R. N.. S S o S.N.O.R. S.N.O.R. S S S.N.O.R. o Superhjaltar_INLAGA.indd

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

TRO. Paula Rehn-Sirén. Här nedan finns de tre första scenerna ur pjäsen TRO. Kontakta författaren ifall du vill läsa pjäsen i sin helhet.

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Kapitel 1 I planet. Jag har varit flygrädd hela mitt liv. Men min mormor blev sjuk,

Med alla härliga upplevelser från förra året i

NAMN: 31 januari & 7 februari 2010 EVANGELISK LUTHERSK BARNTIDNING droppen.elmbv.se. Med hjalmen på!

VECKANS LILLA POSTKODVINST á kronor Inom nedanstående postkoder vinner följande 270 lottnummer kronor vardera:

LEKTIONSUPPLÄGG MAKTEN ÖVER MATEN

I det här avsnittet får ni en liten repetition av det vi gick igenom senast plus påbyggnad

Arbetsbok 1 Jämna steg. o, s, m, a, r, i. Elisabeth Marx. Individuell lästräning för elever i förskoleklass och lågstadiet

Våra värderingar visar vilka vi är resultat från omröstningen

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

DEMONSTRATION TRANSFORMATORN I. Magnetisering med elström Magnetfältet kring en spole Kraftverkan mellan spolar Bränna spik Jacobs stege

Plan mot diskriminering och kränkande behandling 2016

Transkript:

www.firsthtgrand.s 033-799 00 30 GrandHtBras grandsnattkubb maria karssn Prsniga tckn sm visar att vårn är här SIDAN 18 MÅNDAG FÖR OSS SOM TYCKER ATT HELGEN GICK ALLDELES FÖR FORT! BARA SMÅ RÄTTER 50 KR/ST HITTA FYND I VÅR VINLÅDA Jhanna rapp Prata, fråga ch yssna dt är vår skydight SIDAN 2 Cub Sandwich 99:- basktdrömmar JJ mir m sin framtid i Brås SIDORNA 12 13 Nr 10 11 MARS 17 MARS 2015 Kas Ingssn had tt vädigt intrssant iv Författarn Hnrik Ekbm Ystn m fsbrgsgndarns sjävbigrafi GES UT AV GOTA MEDIA ÅRETS GRATISTIDNING 2014 MÄSTERSKAP SM i hpprp avgörs i Brås SIDAN 9 SEXUALBROTT Bråsarn m övrgrppn SIDORNA 4 5 LYFTER MOT NYA HÖJDER Dn nya förningn Brås kickbik vi bi ara störst i skathan SIDan 9 Ft: NICLAS LILJENBY

2 XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Väkmmn TELEFON: 033 700 07 50 MEJL: rdaktin@xtrabras.s WEBB: xtrabras.s XX Så kan du minska matsvinnt, äs mr på sidan 9. Xtrafrågan: Tar du tivara på dina matrstr? Idag kämpar vi för jämstädhtn! Vckans twt Hanna Brnhdssn, @ HBrnhdssn Vckans bid Xtrafrågan: Fråga? Jaquim Thrbing tg mt n signrad baskttröja va Chris McKnight. Tagga #xtrabras på Instagram ch få md din bid här. Ft: Instagram Kntakta ss Xtra Brås vi gärna ha fdback ch tips. Så här kmmr du i kntakt md ss. Ingrid Andrssn, 69 år, pnsinär, Brås. Ja, jag är nga md att ta tivara på dn mat jag har i kyn. Om jag xmpvis har n hav förpackning md grädd stånds sr agar jag n rätt md dt. Tbias Wiik, 24 år, arbtssökand, Brås. Nja, jag är ng ganska dåig på dt. Myckt av dn mat jag köpr går åt, mn visst händr dt att jag sängr varr sm gått ut istät för att aga någt. Imran Saihu, 48 år, kavårdar, Brås. Innan jag fick barn tänkt int så myckt på att göra åt a mat man had hmma, mn nu när famijn är str är matkstnadrna högr så jag tänkr på dt. Afrim Andrssn, 37 år, fabriksarbtar, Kinna. Jag sängr vädigt it mat utan sr ti att äta dt msta jag handat. Dt är bättr att matn hamnar i magn än i sprna brukar jag tänka. Ft: BTARKIV Läs vår bgg på xtrabras.s Ring: 033 7000 750 Brv: XtraBrås 501 85 Brås @ Diskutra Xtra Brås på Facbk Twittr: twittr.cm /Xtrabras Mj: tipsa@ xtrabras.s Jhanna Rapp: Lyssna tt mikrstg mt n bättr värd REPORTER jhanna.rapp@xtrabras.s Är dt någnting man kan säga md säkrht är dt att aa människr bär på sina sår. Hur stra d är, vart d sittr r hur d km ti är därmt it svårar att vta. Vissa är nkar att bmöta, kansk för att vi sjäva har uppvt samma sak. Andra är svårar. Kansk för att d gör ss ia ti mds, är svåra att förstå r för jbbiga att ta in. Iband gör d n arg, dsn r bkväm. Därför är dt ftast ättast att bara ignrra dt. Mn vad fgt dt är. För att prata, fråga ch yssna brd vara vår skydight. Någt sags itt mikrstg i riktning mt n bättr, öppnar ch mr förstånd värd. För människrna sm har någt att brätta finns övrat. Och d sm vågar, kan Dt är ftast ättast att bara ignrra dt. ch vi prata m dt sm gör nt måst få höras. I vckans nummr av Xtra Brås brättar Main Lundgrn på sidrna 4 5 m hur hn utsatts för sxua övrgrpp undr fm års tid, man att hn var tv år tis prcis innan hn sku fya 17 år. Nu har dt gått nästan ti år ch hn har vat att brätta m dt sm gör nt hs hnn, hur dt påvrkat hnns iv ch m d sårn sm int äkr. Hn vi int bhöva skämmas ch känna skam för dt någn annan utsatt hnn för. Hn vi nå ut ti andra sm drabbas av samma övrgrpp, yfta tt tabu ch prata m dt vi gärna int pratar m. Och jag tyckr att dt är vår skydight att yssna. För m vi int yssnar på dt sm drabbar andra, hur ska vi kunna förstå vad sm händr utanför ss sjäva? Och m sakr frtsättr vara för jbbiga att prata m, kmmr ännu fr få gå runt utan att våga brätta. På ta m att yssna, ti hgn kan man band annat höra Say Lu Lu sm uppträdr här i Brås på X&Y. Vi har n intrvju md Miranda n av tviingsystrarna i dun på sidan 14, där hn band annat brättar m dras nya abum. Kansk kan vara någt att yssna på m man är sugn på att ackmpanjra vårn md it drömpp. Giar: P3 dkumntärr. Giar int: Mj md ämnsradn för amän känndm. XtraBrås Xtra Brås gs ut av Brås Tidning ch ingår i kncrnn Gta Mdia. Ansvarig utgivar: Anna Bans 033-7000 746. Rdaktin: Anna Cassn (rdaktör) 033-7000 748, Yusf Bussir 033-7000 749, Jhanna Rapp 033-7000 706. Grafik: Madn Lindgrn. Dsign: Tny Hnsch. Säjansvarig: Catrin Ljung 033-7000 847. Bsök: Aégatan 67, Brås. Pst: Xtra Brås, 501 85 Brås. Intrnt: xtrabras.s. Mj: frnamn.ftrnamn@xtrabras.s. Tryck: Brås Tidnings Tryckri. Distributin: Pstn. Uppaga: Drygt 54 021.

Prmiär i Brås - handa mat på nätt! Prmiär i Brås - handa mat på nätt! STORHANDLA STORHANDLA FRÅN SOFFAN FRÅN SOFFAN...på några minutr!...på några minutr! J, dt är sant. Nu gör vi din vardag it nkar! I vår nätbutik kan du handa dygnt runt, hmifrån. Du hittar samma fräscha ch färska varr ti samma åga prisr ch du får bnus md ditt ICAkrt, J, dt prcis är sant. sm Nu vanigt. gör vi din vardag it nkar! I vår nätbutik kan du handa dygnt runt, hmifrån. Du Bäst hittar av at samma - vi kör fräscha hm ch matn färska ti din varr dörr ti (r samma väj åga att hämta prisr ch i butik). du får Du bnus sparar md inköpsistr ditt ICA-ckrt, favritvarr prcis sm så du vanigt. nkt kan göra nästa bstäning. Btaa md krt r ICA-krt vid vrans (förtag Bäst av kan at - btaa vi kör mt hm faktura/krt). matn ti din dörr (r väj att hämta i butik). Du sparar inköpsistr ch favritvarr så du nkt kan göra nästa bstäning. Btaa md krt r ICA-krt vid vrans (förtag kan btaa mt faktura/krt). Läs mr ch handa dirkt på www.maxibras.s Läs Privat mr & Förtag ch handa dirkt på www.maxibras.s Privat & Förtag Brås Brås www.maxibras.s www.maxibras.s

4 Aktut XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Övrgrpp.Varj år anmäs cirka 3 000 fa av vådtäkt mt barn i Svrig. Siffrr sm bara är tppn av tt isbrg. Bråsarn Main Lundgrn utsatts undr nästan fm års tid för vådtäktr ch sxua övrgrpp av sin mammas pjkvän. För Xtra Brås brättar hn nu sin histria i hpp m att hjäpa andra sm utsätts för dt sxua vådt. Txt ch Ft: Jhanna Rapp Från dt att Main Lundgrn var 12 år tis hn fyt 17 år utsatts hn systmatiskt för grva vådtäktr ch sxua övrgrpp från hnns mammas pjkvän. Fastän hn skrk på hjäp yssnad int vuxnvärdn. Nu skrivr hn n bk m övrgrppn ch vägrar åta skammn vara hnns. Ating börjad när n ny man km in i Main Lundgrns mammas iv. Main, sm nu är 26 år gamma, var då tv år ch vd tt ganska vanigt iv, sm n vanig ficka på väg in i tnårn. Han pratad myckt md mig ch jag bv jättgad för att dt vrkad vara n människa sm brydd sig m mig. Jag had n it dysfunktin famij ch var mbbad i skan ch dt var skönt att känna att någn brydd sig. Jag var jättgad övr att mamma träffat någn sm vrkad så bra. Och han var bra, d första månadrna, sägr Main Lundgrn. Mn sakr ch ting ändrads, sakta mn säkrt. Dt börjad md småsakr, sm att han kittads på tt ämpigt sätt ch sa sakr sm man int sägr ti barn. Han skämtad m att han sku köpa mig ch skicka iväg mig. A tt han känd fk sm sku gia mig. Dt ät ht bfängt, mn först vi jag int tr att någnting var f. Mn sdan tg dt int ång tid förrän dt första riktiga övrgrppt var. Första gångn var i hust där Main då bdd md sin famij. Hn satt nsam i käarn ch tittad på tv när mammans nya pjkvän km nr för trappan. Rdan när han km in i rummt känd jag att nu går någnting åt hsik. Någnting kmmr att gå söndr dn här gångn ch nu är dt försnt. Och dt var dt ckså. Main brättar att hn därftr gjrd at sm man ska. Hn kntaktad skan, sciatjänstn ch pisn sm upprättad n anmäan. Samtidigt känd hn sig ivrädd ch vädigt utsatt. Dt är tt sådant prssat äg. Jag fick höra att m jag pratad mr md pisn sku jag bi skickad hmifrån, fråntagn mina husdjur ch int få träffa mina syskn mr. Han gjrd ckså vädigt kart för mig att han sku ta min ibrr istät för mig m jag försvann ch att han sku skada min mamma. När pisn sdan ringd för att d vi träffa mig ch prata ign så sa jag att at dt jag har brättat stämmr mn jag kan int frtsätta prata. Då a d nr dt ch jag var så tystad jag kund bi, sägr Main ch frtsättr: Eftr att ärndt ads nr hs sciatjänstn gjrd int hr d någn uppföjning. Myndightsprsnr ch dn vuxna värdn sm ska skydda n brast ht. I fm år vd Main i dt hvtt sm övrgrppn ch htn innbar. Hn sutad gå i skan ch hös hmma ht dn sista trminn i nian. Hn svät sig, skar sig i bn, armar ch föttr. Hn sökt hjäp på akutmttagningn, band annat för att hn had magnt ch infktinr i undrivt. Övrgrppn var grva ch sadistiska. Band annat brättar hn m hur han satt på n spispatta, ad hnns hand nära dn ch sdan grabbad tag hnn i hårt ch tryckt nr ansiktt mt pattan, för att bara stanna upp prcis innan hudn nådd dn gödhta pattan. Hn bskrivr hur han tvingad hnn att äta upp sitt gt kräk ch hur han iband kastad pngar på hnn ftr övrgrppn. Jag tänkt fra gångr att jag hppas att han sår så hårt att jag får dö. Jag vi gntign int dö, mn jag förstd int hur jag sku rka mr. Tisut bstämd sig Main för att ta ivt av sig. Hn sku hppa från Cntrabrn. Dt var bara några dagar kvar tis hn sku fya 17 år. På vägn ti brn bstämd hn sig för att gå förbi pisstatinn ch göra n anmäan, bara för att dt sku finnas någn ntring m vad hn utsatts för, nu när hn snart sku vara brta. Då såg d ckså min anmäan från januari 2002 ch bv jättriga. Pisn frågad mig m dt had pågått ha tidn sdan dss, vikt jag svarad att dt had. När jag km ut från pisn så var dt någt sm fick mig att int gå brt ti brn, utan istät gå hm ti n kmpis ch brätta att jag nu had anmät hnm. Main gömds undan hs ika vännr ch bskrivr hur hn vd i n tta skräck. Några månadr snar var dt dags för rättgång. I maj 2006 dömds mannn ti åtta års fängs för grv vådtäkt ch sxut frdand. Brtstt från brttn han bgått mt Main dömds han ckså för att ha sxfrdat n annan kvinna. Sjäv nkad mannn ti gärningarna. Ärndt övrkagads ti hvrättn, sm ckså ansåg att dt var stät utm rimig tviv att mannn gjrt sig skydig ti grv vådtäkt ch sxut frdand. D sänkt dck strafft ti sx ch tt havt års fängs. Main är bsvikn på att strafftidn int bv ängr. Han satt färr år i fängst än tidn han utnyttjad mig. Han fick dssutm a hjäp ch bhanding md n gång. Sjäv bv jag rbjudn ti timmar KBT-bhanding. Ti timmar för fm års övrgrpp. Nu har dt gått övr ni år sdan händsrna. Mn sårn sittr kvar ch Main har i dag diagnsn PTSD, psttraumatiskt strssyndrm. På tt sätt är mitt iv förstört för atid. Jag pågas frtfarand av dt sm händr varj kvä ch natt ch jag svr vädigt it. Jag kan varkn äta r dricka på dagtid ch jag har frtfarand tt sjävhat. I dag är jag intktut sätt myckt mdvtn m att jag int had kunnat göra någt annrunda. Att jag gjrd at jag kund. Mn känsan finns kvar ch går int att få brt. Iband duschar jag frtfarand fm sx gångr på kväarna för att jag är övrtygad m att jag har smuts kvar på mig. Trts at så försökr Main att hitta jusgimtar i vardagn. Fmåriga dttrn Gabria är dt sm i dag gr mning ti hnns iv. Mn ckså kattrna, vännrna, musikn ch skrivandt. Just nu hår hn på md n bk sina uppvsr, sm hn hppas kunna g ut när hn hittar rätt förag ch rätt samarbtspartnr. Hn föräsr ckså m vad hn varit md m. Föräsningn har hn döpt ti D trdd att d tg at. Och framförat vägrar hn att vara tyst m vad hn uppvt. Min förhppning är att gnm att jag pratar m dt jag varit md m ska kunna bidra ti förändring. Sm jag sr dt måst myndightr jbba mr tajt md varandra ch man måst göra uppföjningar av barn sm man sr mår dåigt, sägr hn ch tiäggr: Gnm att jag visar mig ch mitt ansikt bir dt svårar att håa distansn. En bid på n brtvänd rygg gör dt ti någn ch int n faktisk prsn. Jag ska int bhöva skämmas för vad jag har gått ignm, skammn ska int vara min. Dt här är min histria, mn dt är int jag. Jag har tt sjävhat frtfarand mn jag vägrar att agra ftr dt, för då vinnr han. Och dt är dt sista jag vi. Han har rdan tagit ads för myckt. Jhanna Rapp jhanna.rapp@xtrabras.s Main: Int jag sm ska Main Lundgrn brättar m d sxua övrgrppn sm hn drabbats ch skapa n förändring kring hur vi sr ch pratar m

XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 5 bära skammn Handar myckt m våra tabun År 2014 anmäds 3 150 vådtäktr mt barn i ådrn 0-17 år. Enigt Maria Schiaci på Rädda Barnn är dck mörkrtat strt. Vi vt att dt är många sm int anmär för att d int vågar, r att d har brättat för någn utan att dt dr vidar ti n anmäan, sägr hn. I n str svnsk undrsökning, sm Rädda Barnn rfrrar ti i sin skrift Dtta brd aa vta m sxua övrgrpp mt barn, framkm att 13,5 prcnt av fickrna ch 5,5 prcnt av pjkarna had utsatts för grva sxua övrgrpp ch att många av dm varit md m övrgrpp vid upprpad tifän. Dt är någnting sm drabbar brnd av scia bakgrund. Barn sm bir utsatta för dt här finns mitt iband ss, d går i skan, d har fritidsintrssn ch försökr fixa sina iv md n jättstr prss på sig, sägr Maria Schiaci, gitimrad psykg ch tmatisk rådgivar gäand sxua övrgrpp på barn hs Rädda Barnn. Hn sägr att dt är svårt för många att brätta m övrgrppn. Många kännr skam ch rädsa för dt man har bivit utsatt för. Vissa barn får höra att d bär skudn, att dn r någn annan ska Maria Schiaci. skadas ch man skäms övr vad sm hänt, sägr Maria Schiaci. Är vuxna för dåiga på att yssna på barn sm utsätts? Dt handar myckt m att dvis vara dåig på att fråga ch sdan är man kansk dåig på vad man ska göra md svart. Barnt måst känna sig trygg md att brätta. Om man sm förädr r vuxn är rig för att någt har hänt kan dt ckså vara ätt att åta rskänsrna ta övr ch att man istät äggr ckt på. Dt kan ckså vara ätt sm vuxn att börja agra pis ch då skäms barnt ht nkt ch vågar int brätta vad sm hänt. Dt handar myckt m våra gna tabun, m att dt är så förskräckigt att man int vi ta ti sig att dt hänt, sägr Schiaci. Om man är tt barn sm utsätts, vad bör man tänka på då? Att man på någt vis bhövr kmmunicra. Dt sm hänt bir sm n tung ryggsäck ch n kump i magn ch dt är viktigt att brätta ch barbta dt. Dt sm har hänt är int ns gt f ch vi måst få brt känsan av skudn, skammn ch rädsan. Dt handar m ha någn att brätta för ch där har vuxnvärdn tt jättansvar. Dt iggr int atid på någn annan. Utan dn sm får höra dt har tt ansvar att gå vidar md dt. Jhanna Rapp jhanna.rapp@xtrabras.s xtra bras.s Sang Fantasy Kippning Erbjudand 99:- Erbjudandt gär 11 mars ti 10 apri. Druvfrsvägn 19 T: 033-125677 SJUKGYMNASTIK FÖR ÖKAD LIVSKVALITET Akupunktur vid Smärta Strss Rökavvänjning Sömnbsvär Fibrmyagi Endmtris Kimaktribsvär Inkntinns Bäcknbttnträning Têt à têt 10 för125:- Pnsér 5.90 Vid köp av h åda 24 st.p 7.90 st Mån-fr 9-18, ör 9-13 Sön 10-14 Lövås Bmmr Vid Fristads kyrka T. 033-26 16 26 LÄTT ATT FÅ. LÄTT ATT FIXA. LAGA STENSKOTTET FRÅN 0 KRONOR Vänta int för äng, då kan dt bi n spricka ch rutan måst bytas. Vgagatan 1, 033-12 30 40. Humgatan 15, 033-13 00 77. Bka ävn tid på 020-355 355 r www.rydsbigas.s Lagning av stnsktt från 0 kr brnd av försäkringsbag. Bin ska minst ha havförsäkring. KOL - krniskt bstruktiv ungsjukdm Andningstknik. Träningsråd Lg. Sjukgymnastr md spciainriktning Södrdasgatan 2 504 50 BORÅS ACCESS T. 033-10 17 00 akupunktur & sjukgymnastik utsatts för sm tnåring. Nu vi hn nå ut ti andra sm sxut våd. Ft: Jhanna Rapp XX Här kan man få hjäp! Om man bhövr taa md någn m sxua övrgrpp mt barn kan man kntakta: Pisn. Om mdbar hjäp bhövs ring 112. Pisanmäan kan annars göras via pisns väx, 114 14. Sciatjänstn. Infrmatin hittar man via kmmunns hmsida r väx. Barnavårdscntran (BVC). Evhäsan på skan. Ungdmsmttagningn. Barn- ch ungdmspsykiatrin (BUP) där man br. Tipsa ss på tipsa@xtrabras.s Föj ss på twittr.cm/xtrabras Gia ss på facbk.cm/xtrabras

SIDORNa 30 31 Kråkrd 033-25 05 00 www.hgrs.s 6 På gång XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Kandrn 11 Jhan Rhbrg Backstag, ftutstäning på Abcita Knstmusum Öppt hus Högskan i Brås, k. 12. Puntia Brås Stadstatr, k. 19. 12 Kntraktt Brås Stadstatr, k. 19. Knsrt md Kbnkajs ch Bi Öhrnström, Sagatatrn, k. 19.30. Livquiz på Th Factry, k. 19.30. Musktrs funky chr arrangrar DM i chrading. Chrading DM i Bråshan vi ringd Anna Emström, tränar i chrading-förningn Musktrs funky chr sm dn 14 mars arrangrar DM i chrading i Bråshan. Hur kmmr dt sig att distriktsmästrskapn arrangras i Brås? Dt har tidigar anrdnats här vikt har fungrat vädigt bra, så vi fick ht nkt frågan på nytt. Hur går tävingarna ti? Övr 40 ag, sammanagt cirka 700 dtagar, tävar i ika kassr m att gå vidar ti riksmästrskapn sm hås i maj. Från vår kubb är två ag md ch tävar Buts ch Crdit sm utgörs av tjjr man 12 ch 16 år. För att gå vidar måst man hamna på första- r andrapats, vikt dt finns gda chansr för. Hur strt är intrsst för chrading i Brås? Dt är hyfsat mfattand nu, båd stt ti pubikintrss ch ti hur många sm utövar sprtn. Förutm Musktrs funky chrs finns yttrigar n chradingkubb i Brås, vikt är ku. Dssutm har fk börjat Ft: ida-maria Lht få upp ögnn för sprtn rdan nu har vi såt drygt 900 bijttr ch vi förväntar ss att ha n pubiksiffra på övr 1 000 bsökar dn 14 mars. Vad kan pubikn vänta sig? En härig shw md myckt drag ha dagn ång. Dansn ch framförat musikn brukar fungra vädigt mdryckand så jag trr pubikn får uppva n härigt psitiv pus. Nicas Lijnby 13 15 17 14 16 Rakt nr i fickan, scnundrhåning på Sinnnas hus, k. 19. Mmria Cndita, scnundrhåning på Hmgårdn, k. 18. Brås Baskt Sundsva Dragns, Bråshan, k. 19.04. SM i hpprp, Amåshan, k. 10. Omskapa md Th Wardrb mässa på Txtimust, k. 12. DM i Chrading, Bråshan, k. 13. Immanuskyrkanskör, knsrt, Immanuskyrkan, k. 18. Knsrt md Say Lu Lu, X&Y, k. 22. Lördagsbarn åtranvänd pappr, Txtimust, k. 13 16. SM i hpprp, Amåshan, k. 10. Ymr RIG Faköping, damvyb, k. 15. Ymr RIG Faköping, hrrvyb, k. 17.30. Karius ch Baktus, barntatr på Sagatatrn, k. 16. Varj gång jag sr dig, Bi Röda Kvarn, k. 16 ch 19. Sista anmäningsdag för smmarkursr, Högskan Brås. Sista rsan Måndagar på Kuturhust, k. 19. Varj gång jag sr dig, Bi Röda Kvarn, k. 19. Sagstund md Anki, Hmgårdn, k. 09.45 ch 10.15. Nybörjarkurs Ashtangayga, Brämhutsgård, k. 18. Varj gång jag sr dig, Bi Röda Kvarn, k. 19. Dt snackas m... JOHANNA RAPP: På ördag kmmr dun Say Lu Lu ti Brås för att spa iv på X&Y. Md sig i bagagt har d dt nya abumt Lucid Draming ch hitåtar sm Gams fr girs, bttr in th dark ch Juian. Dt känns ku att få ti n riktigt bra kubbspning i Brås ch dt bir säkrt n kvä sm bjudr på tt bra drag! Snast d var i Brås var vid invigningn av TFC så dt bir it av n favrit i rpris! YOUSEF BOUSSIR: Sista hmmamatchn i grundsrin för Brås Baskt spas nu på frdag. När dt här skrivs är dt frtfarand vädigt jämnt i tppn ch agt kan matmatiskt ika gärna suta på n första r n fmtpats. Oavstt vikt drar sutspt igång på tisdag ch jaktn på gudt intnsifiras. Dt ch myckt mr pratar JJ Mir m i vckans ångintrvju md Xtra Brås. Dn hittar ni på sidrna 12 13. NICLAS LILJENBY: En vcka, två mästrskap ch båda gnmförs i Brås. Ti hgn kan man ta d av båd chrading DM i Bråshan ch SM i hpprp sm kmmr pågå i Amåshan. D spxiga ch fartfyda sprtrna må vara vaniga mn ng så undrhåand att bskåda. Jag minns sjäv hur man på skgårdn trassad md hppsnört på rastrna. Mn att att dt går att göra hpprp ti n shw på itnivå är båd impnrand ch it av n övrraskning. Läs mr m distriktsmästrskapt här vanför ch m dt svnska mästrskapt på sidan 8. Hus & Hm Brås Tidning 12 apri D 3 Tvprfin Tny Jhanssn vårstädar i trädgårdn. ft jan pttrssn Hus&Hm BORÅS TIDNING frdag 11 apri 2014 Bkningsstpp Tisdag 31 mars För infrmatin r bkning vänign kntakta ss på 033-700 08 00 r annnssupprt@bt.s Dags att vårstäda båd ut ch inn Lppisar, fönstrputs ch ti trädgårdstips SIDORNa 4 13 Färgstark prfi. part i Äkua väntar på dahirna. SIDORNa 16 19 Rätt Puffrubr rätt itn md radsut. i påsk. Sdan bir dt magrt... Sidan X Trrättrs mny i stät för buffé. ft xxxxx xxxxx Inspiratin - knstn att skapa tt hm! Kök Bad Byggvarr www.hgrs.s

annns Dnna sida är n annns från BråsBrås annns Hj Brås! 11/3 18/3 v 11/12 11 mars Onsdagsvandring md STF, saming vid Cps parkring, 09:30 Amänhtns åkning, Brås isha, 10:00-14:00 Puntia, Brås Stadstatr, 19:00 Öppt hus, Högskan, 12:00-20:00 Kntraktt, Brås Stadstatr, 19:00 STREET ART BORÅS SWEDEN 3 6th OF SEPTEMBER 2015 12 mars Ftkvä, Björn Wttring, Abcita Knstmusum, 18:30 20:30 Kntraktt, Brås Stadstatr, 19:00 Puntia, Brås Stadstatr, 19:00 Liv Quiz, Th Factry, 19:30 N Limit gjrd str succé 2014. Dn 3-6 sptmbr gör vi dt ign, md nya knstnärr, nya väggar ch nya patsr. Prsntatinn av årts knstnärr är i fu gång ch nya säpps öpand. Hå dig uppdatrad rdan nu gnm våra sciaa kanar: nimitbras.cm facbk.cm/nimitbras @nimitbras @nimitbras Kntraktt, Brås Stadstatr I samband md att Emma anstäs i Förtagt undrtcknar hn tt avta att int ha några rmantiska ratinr md sina mdarbtar. Ganska snart föräskar hn sig i n kga. En mardrömsik kntrskmdi av Mik Barttt. Dt sm börjar sm n ättsam kmdi skruvas gradvis åt ti n absurd Kafkaiknand mardröm. Bstä någt gtt i pausn i Kuturhusts Café, 033-10 21 00. Bijttr: Brås Stadstatr - 033-35 35 35, Brås Turistbyrå 033-35 70 90 r på ticnt.s Karius ch Baktus, barntatr Två busiga tandtr fyttar in i munnn på Jan, där trivs d bra ftrsm Jan är dåig på att brsta tändrna. Jan småätr ckså man måtidrna så Karius ch Baktus får massr av gdis mn at förändras n dag när Jan får tandvärk. Sagatatrn, 15/3 ch 22/3, k 16:00 Bijttr 130 kr Brås Turistbyrå 033-35 70 90 r på ticnt.s Rakt nr i fickan, fars Erik Björk har jbbat på pstn i många år, ch i år får han ch några andra på pstn n jugratifikatin. Chfn får n ny faskärm ch Erik ch några andra får sparkn. Mn han vågar int säga någt ti frun Mari. Mn räddningn kmmr, bkstavigt taat, sm tt brv på pstn... Sinnnas Hus, 6/3, 7/3, 13/3, 14/3, 20/3, 21/3 Förbka Mingtarik på Sinnnas Hus 033-47 55 00 Bijttr 150 kr pnsinär, 180 kr rdinari Bka på Brås Turistbyrå 033-35 70 90 r ticnt.s 13 mars Amänhtns Åkning, Brås Isha, 10:00-14:00 Sångstundr för förädrar ch barn, Kuturhust, 10:15, 11:00 Frdagsyrik md Guvi Jans, Hmgårdn, 12:00-13:00 Mmria Cndita, Hmgårdn, 18:00 Rakt nr i fi ckan, Sinnnas Hus, 19:00 Kntraktt, Brås Stadstatr, 19:00 Puntia, Brås Stadstatr, 19:00 Baskt, Brås Baskt Sundsva Dragns, Bråshan, 19:04 14 mars Wrkshp, Upptäck ditt prsniga bidspråk md Göran Sghm, Abcita Knstmusum, 09:00-18:00 SM I hpprp, Amåshan, 10:00-16:30 Hgöppt på NAVET, 11:00-16:00 Omskapa md Th Wardrb, Txtimust, 12:00-16:00 Amänhtns åkning, Brås isha, 12:30-14:30 Lördagsbarn, Txtimust, 13:00-16:00 DM Södra Chrading, Bråshan, 13:00 Rakt nr I fi ckan, Sinnnas Hus, 15:00, 19:00 Mmria Cndita. Hmgårdn, 15:00 Kntraktt, Brås Stadstatr, 18:00 Puntia, Brås Stadstatr, 18:00 15 mars SM I hpprp, Amåshan, 09:00-13:00 Söndagsvandringar md Friuftsfrämjandt, saming Pusns parkring, 09:30 Hgöppt på NAVET, 11:00-16:00 Amänhtns åkning, Brås isha, 12:30-14:30 Vyb, Ymr- RIG Faköping C (dam), Engbrktshan, 15:00, 17:30 Mmria Cndita, Hmgårdn, 15:00 Dansa på Brämhuts Gård, 16:00-19:00 Karius ch Baktus, Sagatatrn, 16:00-16:50 Handb, Brås HK Aingsås, div 2 (hrr), Bråshan, 16:00 Varj gång jag sr dig, Bi Röda Kvarn, 16:00, 19:00 Handb, Brås H Aingsås, div 2 (dam), Bråshan, 18:00 16 mars Amänhtns åkning, Brås isha, 10:00-14:00 Prva på bågskytt, Amnäsvägn 11, 18:00-19:00 Varj gång jag sr dig, Bi Röda Kvarn. 19:00 Måndagar på Kuturhust, Sista rsan, Kuturhust, 19:00 17 mars Sagstund md Anki, Hmgårdn, 09:45-10:15, 10:15-10:45 Tummttt sång, ramsr ch rörsr, Kuturhust, 10:15, 11:00 Varj gång jag sr dig, Bi Röda Kvarn, 19:00 18 mars Onsdagsvandringar md STF Brås, saming Cp:s parkring, 09:30 Kntraktt, Brås Stadstatr, 19:00 Puntia, Brås Stadstatr, 19:00 Kntakta Brås Turistbyrå r bsök bras.cm för fuständigt kandarium, mr inf m någt vnmang r vntua uppdatringar. bras.cm braspunktcm.bgspt.s facbk.cm/brascm @braspunktcm braspunktcm BråsBrås AB Brås Turistbyrå Svn Eriksnspatsn 3 503 38 Brås 033-35 70 90 turist@bras.cm Öppttidr måndag-frdag 10:00-18:00 ördag 10:00-14:00 Väkmmn! Tipsa m dina vnmang på: bras.cm/ vnmang Vårrbjudand på Turistbyrån Oja, Basamic r drssing från Svrig Skaffrit, rdinari pris 79/99, nu 139:- för två. ERBJUDANDE!

8 Aktut XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Skathan får ny förning Nu ska kickbikåkarna rganisra sig. Brås kickbik htr dn nya förningn sm hår ti i skathan. Jag trr att sprtn kmmr att växa jättmyckt, sägr förningns rdförand Jakim Håkanssn. I Eurpa är sprtn rdan jättstr. I Svrig finns frtfarand int någt natint förbund sm kickbik går undr. Faktum är att Brås kickbik förning är dn första i sitt sag att bidas i andt. Innan ju gick d ut md n intrssanmäan ch dt psitiva gnsvart dd ti att n ny förning kund bidas. I dag är vi ng runt 40 aktiva åkar. Från 8 15 års ådrn. Eftrsm dt är så pass nytt än så är dt här bara början. Dt börjar pppa upp it tävingar i Svrig ch vår förhppning är att kunna håa n täving i Brås ckså, sägr Jakim Håkanssn. Jakim Håkanssn. Dn nya satsningn innbär att förningns mdmmar kmmr att få mr åktid i han framövr ch darna kmmr att kunna föja åkarnas utvcking på tt bättr sätt. På dt här sättt kan vi påvrka Hug Grön. vad sm hän- dr i han ckså när dt kmmr ti hur dn ska s ut ch vad sm ska byggas båd in- ch utvändigt. Dt bir myckt rigar för kiarna då, sägr Jakim Håkanssn. En av kickbik-åkarna htr Hug Grön. Han är börjad råka när han var åtta år gamma. Nu är han i tnårn ch tränar fyra gångr i vckan. Jag såg någt Yutub-kipp ch tyckt att dt såg ku ut. Först hö jag på md BMX, mn kickbik var myckt rigar. Jag kännr att jag har utvckats ganska myckt ch har bivit bättr på att göra ika trick. Myckt händr i skathan just nu. Förutm dt stra sprtsiga intrsst sm har ökat band ungdmarna, så byggs dt n h d i han. I sptmbr panras n utbyggnad av han på baksidan. Han ska förängas md tv mtr ch dt gr pats för n kättrvägg. Så småningm ska atså ävn kättrar kunna utnyttja faciittrna. Min pan är att kunna ha n kickbik-täving ftr smmarvt ch få ti någt riktigt bra. Dt får vänta it för dt byggs vädigt myckt här nu. Vi har börjat bygga n str vrtramp sm ska stå ut ch dt är jättrigt att dt händr myckt i ch utanför skathan, sägr Jakim Håkanssn. Yusf Bussir yusf.bussir@xtrabras.s Wiiam Rngngsjö, Ax Emgrn, Hug Grön, Car Appqvist, Maximiiam Hubb, Jnathan Winbrg, Abin Cassn ch Sbastian Aghv är några av mdmmarna i dn nystartad Brås Kickbik. Ft: Nicas Lijnby Spxigt mästrskap hppar in i Brås 14 15 mars anrdnas SM i hpprp i Brås Ft: BT-ARKIV ch PRIVAT XX Hpprp I Svrig har man kunnat täva i hpprp sdan 1980-tat ch är nu n sprt undr Svnska Gymnastikförbundt. Förutm SM arrangras båd EM ch VM. Snast VM hös i Hng Kng sutad Svrig på n fjärdpats i uppvisningshpprp. Du har uppvt dn på skgårdn ch i bxningskar. Nu kan du bvittna dn båd spxiga ch fartfyda sprtn på itnivå i Brås. Dn 14-15 mars arrangras SM i hpprp i Brås. Undr d två dagar sm mästrskapt pågår i Amåshan ska närmar tt 100-ta utövar täva m pacringarna på prispan. Dt här är n sprt sm växr båd i Svrig ch i värdn, ch dt känns jättku att Brås nu för första gångn får chansn att arrangra tt svnskt mästrskap, sägr Kajsa Lagr Brink sm är md ch anrdnar tävingn. För drygt ti år sdan startad hn upp förningn Athna IK i Brås sm nu har tt 30- ta mdmmar. Ti hgn ska två av dm såss mt rstn av itn. Dt är svårt att säga vika chansr Brås har för att nå tpppacringarna. Hpprp är n svår sprt ch många är md ch tävar i år. Mn visst trr jag att någn av d tjjr sm är md kan få mdaj. Ttat kmmr cirka 100 prsnr täva båd individut ch i ag i tt frta ika grnar där uthåightn, snabbhtn ch dn tävands gna prgram ska bdömas. D fsta tävand är unga ch har utövat sprtn undr störr dn av sin uppväxt. Att hppa hpprp är n svår sprt sm krävr båd fysisk styrka, tknik ch krdinatin. D sm börjad i tidig ådr har n kar förd, mn aa kan så kart bi duktiga, sägr Kajsa Lagr Brink. Att sprtn är rativt uppmärksammad i andt är tt faktum mn dt är int någt sm ska stå i vägn för tt högt tryck på äktarna, nigt Kajsa Lagr Brink. Hpprp är rhört undrhåand att bskåda, xtra myckt på dn här nivån så kart. D shwnummr sm ingår i dn individua tävingn är spcit spxiga ch går att jämföra md n knståkningsuppvisning. Dn sm väjr att bsöka mästrskapt kmmr int bi bsvikn. Nicas ijnby nicas.ijnby@bt.s

XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 9 Aktut HUNGRIG? Upptäck vår nya digitaa Lunchguid. Jhan Tyrén på Gastrnmi va tipsar m hur hushå kan minska sitt matsvinn. Ft: JOHANNA RAPP Kckns tips för mindr matsvinn Här hittar du vckans mnyr band Brås rstaurangr Åtta hushå i Brås dtar i prjktt Minimringsmästarna, där d ska minska sitt hushåsavfa drastiskt. På måndag dtar d i n kurs på Gastrnmi va, där d ska få ära sig att minska sitt matsvinn. Minimringsmästarna är tt prjkt initirat av Götbrgsrginn där tt anta kmmunr band annat Brås mdvrkar. Syftt är att få privatprsnr att minska sitt avfa ch från Brås dtar åtta hushå. Just nu arbtar d undr tmat matsvinn. Tankn md tmat är att yfta hur myckt mat man sängr. D kmmr att få ha två svarta sppåsar där d äggr dt undvikiga avfat sm bananska ch skruttar i dn na ch mat sm man faktiskt had kunnat äta i dn andra. Dt för att s hur myckt matsvinn man gntign gör av md, sägr Sphia Jnssn, mijökmmunikatör på Brås Enrgi ch Mijö. På måndag hås n kurs kring hur man kan minska sitt matavfa md famijrna på Gastrnmi va. Vi kmmr att aga mat ch visa på några smarta tips. Sm hur man kan använda n h kycking vid matagning, istät för att köpa fiér. Vikt båd är gdar ch mr knmiskt. Vi kmmr ckså visa hur man tar tivara på ha axn, hur man kan göra färs r sppa på sagt ch ändarna sm man annars skär brt, sägr Jhan Tyrén på Gastrnmi va. Han mnar att dt finns fra ika sätt att minska matsvinnt. Ds gär dt att panra. Dt kan vara bra att sätta sig på söndagn ch bstämma vad man ska äta undr vckan. Om man ti xmp ska göra köttfärssås r tacs så kan man göra n paj r pizza på dn övrbivna köttfärsn. Dt gär att tänka ti it, sägr Jhan Tyrén ch tiäggr: Sdan är dt viktigt att ha rdning i ky ch frys ch att märka ating. För annars är dt ätt att man äggr in rstr i frysn ch sdan gömmr brt vad dt var ch sdan så rnsar man tt år snar ch bara sängr brt dt. Att använda n vakuummaskin är ckså tt sätt att föränga håbarhtn. Enigt Tyrén föjr många bäst för -märkningn it vä saviskt. Bäst för btydr int dåigt ftr. Lukta ch smaka på dt. Har man dssutm it kaar i kyn så hår varrna ängr. Grönsakr sm int känns så fräscha att srvra i n saad kan dssutm få annan användning istät för att åka nr i sprna. Tmatr sm bivit it övrmgna kansk int sr så fina ut, r mn har fta n gd smak ch fungrar bra att mixa nr i n tmatsås. Så äng mat int uktar r smakar innan så går dn att använda. Jhanna Rapp jhanna.rapp@xtrabras.s S ha guidn på bt.s XX Matsvinn Svnska hushå sängr i gnmsnitt pr prsn ch år 28 ki ätbar mat i sptunnan ch här ut 26 ki fytand mat i saskn. Ett hushå på fyra prsnr sängr varj år mat ti tt värd av 3000 6000 krnr. Dn mat sm hushån i Svrig sängr varj år mtsvara tt utsäpp på 500 000 tn växthusgasr. Käa: stppamatsvinnt.nu.

10 Aktut XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Författarn: Kas vi int skriva n Kas Ingssns iv kmmr nu ut i bkfrmat. Dt är bara it cancr htr sjävbigrafin sm står i butikshyrna från dn 20 mars. Han had tt vädigt intrssant iv, sägr författarn Hnrik Ekbm Ystn. Dn 29 ktbr var n srgns dag för svnsk ftb. Dt var då Efsbrgstränarn Kas Ingssn gick brt ftr n ång kamp mt cancrn sm ti sut bsgrad hnm. Kas hyads på fra hå i värdn, int minst i Efsbrg där han förvigt kmmr att vara n str kubbikn. Vad många int vt är att undr hans sista månadr i ivt så arbtad han på n bk tisammans md författarn Hnrik Ekbm Ystn, sm ti vardags jbbar sm rdaktör ch ansvarig utgivar för wbbn på ftbsmagasint Offsid. Jag vi skriva dn här bkn av fra sjä. Ds för att Kas had n jättfin idrttskarriär bakm sig, ds för att hans ivshistria ckså var vädigt intrssant, sägr författarn. Hur ragrad han när du frågad m han vi skriva n bk md dig? Jag tg kntakt md hnm via sms för nästan xakt tt år sdan. Han var it tvksam ti n början, mn sn när vi träffads sa han: bara dt int bir n bk m n sktn karriär från Ödshög ti Lcc. Han vi brätta m mr än ftb ch dt var prcis så jag ckså vi ha dt, sägr Hnrik Ekbm Ystn. Mn skri- Hnrik Ekbm Ystn. vandt fick n dåig start då Kas Ingssn åkt ut ch in från sjukhust förra vårn. Undr smmarn intnsifirads arbtt ch dt var då Hnrik Ekbm Ystn km at närmar in på Ingssns iv. Vi had båda smmarstän i Varbrg ch pndad tisammans. Han var vädigt ödmjuk md sina bdriftr på ftbspann. Vikt jag tyckt var ganska knstigt ftrsm han had n fantastisk karriär md tt VM-brns sm krnan på vrkt. Han var vädigt sjävkritisk ch vi nå tt djup md bkn. Vid någt tifä sa han att dt int fick bi någn Zatan-bk m hur jäva bra han var. Dt var ingn diss mt Zatan, mn han vi int så sig sjäv på bröstt på dt sättt, sägr Hnrik Ekbm Ystn. Hur kmmr du att minnas Kas Ingssn? Md aa skratt ch tårar sm vi grät i mgångar på sutt. Dt var tt spcit umgäng vi had ch Kas var n histribrättar av rang. Samtidigt had han n vädigt str ivsgäjd ch tt nrgifät sm var mtståndigt. Jag kmmr att bära md mig srgn att dt sutad så abrupt, mn ckså att han var så rhört stark ända in i sutt, sägr Hnrik Ekbm Ystn. Yusf Bussir yusf.bussir@xtrabras.s Dt är bara it cancr är titn på bkn sm Hnrik Ekbm Ystn skrv md Kas Ingssn TULIP Tupanvas 9.995:- VADUZ Hörnsffa md öppt avsut ch maxihörn. L350, H82, D203 cm. Tyg Via mörkbå. Ord. pris 13.995:- Sängkampanj MOVE 3-sits md divan. Tyg Jazz navy. Ord. pris 12.610:- 8.995:- Utmöbr på väg in! Nu bhövr vi skapa pats för vårt nya spännand srtimnt av utmöbr -2015 Vi säjr ut tt anta utstäningsmöbr ti kannprisr! 10:- 10:- DAISY Ljusykta Passa På att fynda! sffr, matbrd, fåtöjr m.m. Erbjudandn gär gär t utstäningsxmpar m 29/3 2015 ch kan int t..m. kmbinras 29/3, md md rsrvatin andra rbjudandn. för v. sutförsäjning. TIDÖ Svnsktivrkad 3-sits. L219 cm, B110 cm. Tyg Tahiti. Bn i kbtsad massiv bk. Ord. pris 19.995:- 15.995:- DIALOG 3-sits sffa. L 224, D 90 cm. Lädr/spat Td svart. Ord. pris 12.995:- 8.995:- EM BORÅS Käbäcksrydsgatan 3 T. 033-10 80 40 Mån fr 10 18 Lör 10 15 Sön 12 16 EM VARBERG Lassabacka T. 0340-163 55 Mån fr 10 18 Lör 10 16 Sön 11 15

11 XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Zatan-bk r F r bju d dan bu i tik n När srvic, mtank ch kvaitt får avgöra. Dt gua kuturhust i cntrum Dt gua kuturhust i cntrum Frdagsyrik md Guvi Jans Grda Dansk t gju tjärn NU 12.995:- NU 20.995:-... ch andra brättsr ch diktr m kärk av kända författar sm fångar dssa säsamma känsr. Frdag 13 mars k 12.00 7H Kamincntr Ryssnäsgatan 18, VIARED 033 10 88 88 inf@7hkamincntr.s www.7hkamincntr.s Hmgårdn (ingång busstrgt) Entré: 40 kr. Srvring från k. 11.00 i hmgårdns mysiga café Tipsa ss på tipsa@xtrabras.s Övriga datum 20/3, 10/4, 24/4, 8/5 Bka bijttr: 033-41 60 44 Hmgårdn, Östrånggatan 57, 503 37 Brås (Södra Trgt) 033 41 60 44 inf@hmgardn.nu www.hmgardn.nu Drömäg Gör ditt bästa sängköp nu. 25% Dun från 995:- för hans brtgång. Ft: Privat ch BT-ARKIV ENGMO DUN Dunkudd Anna Duntäck Anna 50x60 cm. 150x210 cm. (rd.pris 1.295:-) (rd.pris 3.495:-) prsntrar prsntrar prsntrar Spara 460:- Nu 2.495:- Fö TTRR Förm rmddaaddaavvaa Förmdad Förmdad avavatr ATR Nu 995:- CANADA GOOSE Påsakan Wd Chck Whit 150x210 cm + 50x60 cm örngtt. (rd.pris 1.840:-) Nu 1.380- FöFör r bb ppåås kkaamm S i 00333 ininnnna ninggtata - -4477 sashhu rirkik 55500 us s 0 Först ti kvarn gär! Obs! Obs! n pjäs pjäs av av farsns farsns mästar mästar n Micha Cny Cny Micha Prmiär ördag 28/2 k 19.00 Fr 13/3 k 19.00, Lör 14/3 15.00 ch 19.00 Fr 20/3 k 19.00, Lör 21/3 15.00 ch 19.00 Övriga spdagar frd. ch örd. 6/3 21/3 Sinnnas Hus, Yxhammarsgatan 30, Brås Sinnnas Hus, Yxhammarsgatan 30, Brås Bijttpris från 150.Köp bijttr på Brås Turistbyrå 033-35 70 90 r www.ticnt.s Köp bijttr på Brås Turistbyrå 033-35 70 90 r www.ticnt.s Bijttpris från 150.- 30% Just nu Just nu 3.990:- TEMPUR. 30% rabatt på utstäningssängar. Prisx: 1 st Stäbar Raxatin Cud 90x200 cm. (rd.pris 28.345:-) Nu 19.842:- Spara 8.503:- www.fnixtatrn.s HILDING. Origina Ramsäng Bäst i tst! 90x200 cm ink bäddmadrass Vitsippa. (rd.pris 5.175:-) Spara 1.185:- Just nu 9.995:- Ett rand bdrägri. Fars värd att bsöka, Brås Tidning. STJÄRNBÄDDEN. Safir Kntinnta 180x200 cm ink bäddmadrass Pytr Kant, xk bn. (rd.pris 12.940:-) Spara 2.945:- 25.354:- WONDERLAND. SL3 Kntinnta dubbsäng 180x200 cm ink bäddmadrass, xk bn. (rd.pris 31.692:-) Spara 6.338:- Spara 5.000:- CARPE DIEM BEDS. Härmanö Kntinnta 180x200 cm ink bäddmadrass Prmium, xk bn. (rd.pris 44.990:-) Nu 39.990:- Spara 5.000:- Tipsa ss på tipsa@xtrabras.s Föj ss på twittr.cm/xtrabras Gia ss på facbk.cm/xtrabras BORÅS (Vid City Ica brdvid Knaand) Skarabrgsvägn 33 C. T: 033-12 49 12. E-pst: bras@sva.s. Öppt: Vardag 11-19, Lördag-Söndag 11-16. Erbjudandna gär på sängvaruhust SOVA. Rsrvatin för sutförsäjning ch vntua tryckf. www.sva.s

12 Prträttt XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 stjärngans JJ Mir har varit n av basktigans bästa spar i fra år. På tisdag börjar sutspt för Brås Baskt. Dt kan ckså bi amrikanns sista chans att vinna SM-gud då han nu på avar fundrar på framtidn ftr basktkarriärn. Txt: YOUSEF BOUSSIR Ft: JOHANNA RAPP JJ MILLER KAN Hur känns dt inför sutspt på tisdag? Ht kj. Mars är ju n spännand månad för a baskt värdn övr. I USA spar cgagn viktiga sutsp ch i d fsta urpiska igrna ckså. Varj match bir någt xtra. Dt är nu dt gär att frmtppa agt. Ni har tappat it från dn stråand höstsäsngn, vad brr dt på? Iband är dt så n säsng sr ut. Vi börjad riktigt bra ch spad i Eur Chang samtidigt. Vi hantrad dt rätt bra ch hö n bra nivå i dn inhmska igan. Mn i sutt av grundsrin så km dn hårda matchningn ikapp ss. Dssutm är dt svårt att håa aa spar i frm undr n h säsng. Hur tyckr du att din gn säsng har varit? Rätt kj. I år har vi fr spar i agt ch vi har haft n störr rtatin. Jag har int spat ika myckt sm tidigar säsngr. Sm pint guard fick jag tt ganska naturigt strt fkus på mig d två första säsngrna. Dn här säsngn har jag tagit tt itt stg tibaka ch jag giar att da på ansvart ch åta andra kiar kmma fram. Du var upp ch snittad på 23 päng pr match förra säsngn, nu är du nr på drygt 18 päng, har du agt m din spsti på någt sätt? Jag har ng ändrats it grann. Vi har fr spar sm kan göra päng i agt. Md Christian Maråkr, Samu Hanpää ch Adam Darb har vi fått in n ht annan dynamik i agt. För agts bästa har jag övråtit it av ansvart ti andra spar. Dt har pratats myckt m din framtid, bir dt här din sista säsng i Brås? Jag har int bstämt mig än. Jag har int ns pratat md agt m dt. Vad jag kan säga är att jag har haft n fantastisk tid här ch m chansn uppstår så vi jag frtsätta. Så m du fick tt nytt kntraktsrbjudand från Brås Baskt AVSLUTA PÅ TOPP sku du skriva på? Ja r först måst jag s vad dt finns för möjightr i andra ändr. Mn m jag får tt rbjudand av Brås så vägr dt tungt. Om du väjr att suta i Brås Baskt, äggr du nr ha basktkarriärn då? Nj, jag vi frtsätta. Fysiskt känns dt frtfarand bra ch dt känns sm att jag frtsätta i fra år framövr sm prffs. Om dt är md Brås r n annan kubb, dt vt jag int. Du har sagt att du vi vara nära din famij när din dttr börjar skan i USA, är dt därför du nu fundrar på din framtid? Ja. När jag först börjad spa utmands så sa jag ch min fru att vi gr dt 15 år ch sn kan vi fytta hm ign ch börja n ny fas i ivt. Och nu är vi där. Hn har föjt md mig ha vägn ända tis för två år sdan då hn fyttad tibaka ti USA då hn fick tt bra jbbrbjudand. Mn i strt stt så har vår pan fungrat prcis sm vi a upp fra år tibaka. Vad har du för panr när du fyttar tibaka ti USA? Jag panrar på att starta gt inm sjukvårdsindustrin. Affärsidén handar m att skicka ut vårdprsna ti prsnr sm kansk har n ång väg ti närmast vårdcntra. Dt kmmr att vara min största inkmstkäa i framtidn. Mn sn har jag mitt basktförtag ckså sm vrkign har tagit fart nu. Dt går ut på att jag cachar spar, arrangrar basktägr ch hår fördrag. På dt sättt kan jag frtfarand vara nära sprtn. Dssutm har min fru ch jag tt vägörnhtsprjkt. Så jag kmmr att ha mina händr fua när åtrvändr ti USA. Du har spat utmands äng nu, kan du brätta hur ditt ävntyr i Eurpa börjad? Min första tid i Hand var it av n bsviks. Dt var n kuturkrck ch vnadssättt var ht annrunda mt dn jag var van vid ch ha stan stängd ign rdan kckan sx på kvän (haha). Dt sm hjäpt mig var att dt gick så bra på basktpann. I sutt av säsngn så bv dt at tydigar för mig hur ku dt var att spa i Eurpa. Okj, dt var int NBA ch mijnr sm ruad in på bankknt, mn dt var n fantastisk rfarnht. Du siktad på NBA ch gjrd it prvsp md tt par kubbar, brukar du tänka på att du adrig yckads fuföja dn drömmn? Nj, int as ängr. Undr mina första sx år i Eurpa, brukad jag varj smmar åtrvända ti USA ch spa i NBA:s smmariga. Cachrna sa att jag patsad att spa i NBA mn dt km ating någnting man. Ti sut fick jag g upp dn drömmn. Om jag kund vrida tibaka kckan sku jag int ändra någnting. Sm människa har jag utvckats nrmt myckt i Eurpa. Jag har träffat prsnr från massr av ika kuturr ch rst ti övr 20 ändr. Vad trr du att Brås Baskt kmmr att btyda för dig m ti år? Histrin skrivs ju frtfarand ch förhppningsvis kan vi vinna gudt. Mn Brås har varit fantasiskt. Dt sm vi har uppnått md agt sdan jag km hit, är sådant sm man drömmr m. Jag kmmr att titta tibaka på dn här tidn md många fina minnn sm jag kmmr att da md mina barn ch barnbarn. Har du någt spcit minn från tidn i Brås Baskt? Ja. Cmbackn mt Södrtäj när jag avgjrd matchn md sista kastt. Dt hö ss bsgrad på vår fantastiska vinstrad sm varad i 22 matchr. Vi firad sm tkar på pann. När jag tittar på bidrna från matchn så brukar jag tänka att dt är dt här sm sprt handar m. Ett ag sm kämpar för tt gmnsamt må, yckas md dt ch firar tisammans på sutt. Hur är ivt sm basktprffs gntign? Int så nkt r gamröst sm många trr. Dt är utmanand ch man måst vara xtrmt discipinrad för att hantra ivt sm prffs. Antat timmar sm jag äggr nr på träning ch för att håa mig i frm sku förbrya många. Och dt är bara na sidan av ivt. Sn är dt dn mntaa skärpan sm atid måst finnas där. Båd på matchr ch träningarna. Så hur sr n dag ut i JJ Mirs iv? Jag vaknar vid åttatidn. Ätr n ätt frukst ch börjar atid dagn md att äsa bibn. Eftr dt är bara baskt på hjärnan. Först går jag ti gymmt ch sdan nr ti han för it skttövningar. Sn är dt unch ch ftr dt ringr jag min famij för då har d ckså vaknat. På ftrmiddagn är dt dags för tt ti träningspass md ha agt. När jag kmmr hm på kvän har jag fut md att jbba på d sakr sm jag vi göra ftr min karriär. Nrmat går jag ch äggr mig vid ttidn ch så ruar dt på. Vad sku tt SM-gud btyda för ha förningn? Dt sku vara riktigt strt. Md tank på var kubbn bfann sig rdan innan jag km hit. Från att ha bara 100 prsnr på äktarn ch inga amrikanska spar ti nu när vi iband har 3000 i pubikn ch agt är md ch såss i tppn varj säsng. Dt är många sm har invstrat tid ch pngar i kubbn ch m dt kan kuminra md tt gud så sku dt vara ht fantasiskt. Och för dig sku dt vara tt prfkt sätt att avsuta? Ja, dt sku vara prfkt. Och spcit i år för jag kännr mig mr mtivrad att vinna gud än någnsin förut. Ti sist: Vad gör dig Xtra gad just nu? Fra sakr. Mn jag måst säga min famij ch min ia dttr. Och att jag får spa baskt vid min ådr ch frtfarand känna mig i bra frm. Dt sm vi har uppnått md agt sdan jag km hit, är sådant sm man drömmr m

XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 13 3 triviaittr Vikn skådis sku spa dig i fimn m ditt iv? Någn sm kan spa baskt. Wi Smith, jag vt int m han kan dt, mn han är min favrit. Vikt är ditt favritrd(på svnska)? Köttbu. När jag är ut i skrna i Brås ch pratar md barnn så vi d atid att jag ska säga köttbu. Då skrattar d ihjä sig. Vikn histrisk tidspk sku du vija bsöka? Tidn prcis ftr mdbrgarrättsrörsn i USA. Jag had vat vara md ch s förändringarna i samhät på dn tidn för då had jag ng uppskattat ch förstått nutidn bättr. Från tfnn... JJ mir ch dttrn Kynda på Ls Lkand. 3 mjis sm bskrivr mig X X JJ MIr Ådr: 35 år. Gör: Spar guard i Brås Baskt. Famij: Gift md Mnica ch har dttrn Kynda. Br: Druvfrs. Giar: Kyckingasagn. Giar int: Säkrhtskntrr på fygpatsn. JJ, Vad kan du m utandsprffs i Brås? Vad htr danskn ch agkaptnn sm är måvakt i Efsbrg? Jag ch Adam Darb pratad prcis m dt nj jag kmmr int på dt. N Limit är n hyad strt art-fstiva i Brås. Mn vad htr knstprffst sm startad fstivan? Jag har adrig hört taas m dt. Jag måst kmma ut mr (haha). Magic Jhnsn spad i M7 Brås på sutt av 90-tat, mn ungfär hur många assists snittad han i NBA-karriärn? Eva styckn pr match. Anta rätt: 1/3. Rätt svar: Kvin Stuhr Egaard, Shai Dahan, 11,2.

14 Aktut XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Hn var aktu då, hn är aktu nu ch hn är aktu i smmar. Dn 21 augusti ska dn Lt s danctävand mångsyssarn Nann Grönva md 30 års artistri i bagagt sätta nr sina vassa kackar på Fkts parks scngv i Dasjöfrs. Bsökt gnmförs ihp md Br ch Th Bpprs då knstatinn åkr and ch rik runt för att bjuda på shw ch upp ti dans. Hur kmmr dt sig att ni ska uppträda i Fkts park i Dasjöfrs? Ha dn här turnén kmmr att utspa sig på fkparkrnas ika scnr runt m i Svrig. Jämfört md rstn av värdn är ju fkparkrna ht unika ch bör användas fitigt. Dssutm finns dt i parkrna mr utrymm för dans ch röj jämfört md i n vanig knsrtha. Du ihp turnrar md Br ch Th Bpprs varför? Br ch jag har spat ihp tidigar, vikt har fungrat utmärkt. Vi tänkr ch kännr hyfsat ika m musik ch kan matcha varandra på tt bra sätt. Th Bpprs har jag ckså spat md tidigar ch dt är samma sak där, våra uttryck fungrar vädigt bra ihp ch i sutändan är dt rckn sm förnar ss. Vad kan pubikn förvänta sig av knsrtn? Att dt bir fut ös mdvtsös (skratt). Dt kmmr bi tt riktigt bra drag ch vi bjudr båd på våra gna hits mn vi gör ckså n d duttr ihp. Så dt bir n fuspäckad kvä md dans, sång ch gädj ht nkt. Du har uppträtt i Brås tt anta gångr tidigar, vad är dina intryck av stadn? Dt är atid härigt att kmma ti Brås, jag har bara psitiva minnn från mina tidigar bsök ch pubikn har atid varit taggad, så jag är gad övr att få kmma tibaka. Du har varit vrksam sm artist i 30 år nu har du frtfarand ika rigt i dag sm när du börjad? Ja, vrkign. Jag äskar frtfarand att stå på scnn ch möta n pppad pubik. Jag gör numra ckså musikar vikt är tt skönt sätt att få it mväxing i yrkt ckså, dt har ng bidragit ti att jag frtfarand trivs så bra md dt här. Du är aktu i Lt s danc hur trivs du md dt? Jag har bivit tifrågad att mdvrka tt frta gångr tidigar, då har jag dck atid avböjt. I år känd jag dck att dt båd fanns tid ch ust, ch hittis har tävingn varit jättrig. Dt är suprku att få ära sig att dansa bra, någt jag kmmr få nytta av undr turnén i smmar. Kmmr du vinna? Dt vågar jag int spkura i övr huvud tagt, (skrattar). Aa är duktiga så vi får s hur dt går. Vad gör du annars nu för tidn? Mitt iv är vädigt hktiskt just nu då jag förutm Lt s danc har tt anta knsrtr på schmat. Dssutm dr jag ju ävn radiprgrammt Jukbxn i P4. Dt kan bi it vä myckt md at manåt mn samtidigt är dt jag gör vädigt, vädigt rigt, så jag kan vrkign int kaga på strssn sm kan uppstå manåt. Din snast skiva, Drama qun, säppts förra vintrn när kmmr nästa? Dt kmmr n skiva nu undr vårn sm bstår av 50- ch 60-tas cvrs. Dt är åtar jag sjäv har äskat gnm årn. Dssutm mdvrkar Br på tt hörn, så ska man int s ss uppträda i augusti kan man ävn höra vårt samarbt på abumt. Nicas Lijnby rdaktinn@xtrabras.s Nann: Dt bir fut ös mdvtsös Nann Grönva, Br ch Th Bpprs bjudr upp ti dans när d kmmr ti Brås ti snsmmarn. Ft: Kristfr Sandbrg ch BT-arkiv Iband vi vi bara strypa varandra Say Lu Lu kmmr ti Brås på ördag. Ft:Andras Öhund På ördag kmmr 23-åriga tviingarna Miranda ch Ektra Kiby, sm utgör dun Say Lu Lu, ti Brås för n kubbspning på X&Y. Xtra Brås tg sig tt snack md na havan, Miranda Kiby. Ni kmmr ti Brås på ördag vad har ni för förväntningar på spningn? Vi var i Brås ch spad akustiskt när Txti Fashin Cntr invigds. Så dt här bir andra gångn i Brås, mn vårt första gna gig. Förra gångn var dt n vädigt fin pubik md många unga människr, så jag hppas på n ku stämning. Er musik bskrivs sm drömpp vad är dt? Jag trr int att vi sku ha sagt så m vi sjäva fått bskriva vår musik. Dt är ckså vädigt svårt att prata m sin musik sm n viss gnr. Md drömpp har n mjuk ch svävand judbid, it drömsk, ht nkt. Jag kan håa md m dn bskrivningn ti viss d, mn dt finns ckså insag av disc ch it mr rytmik. Och nu har ni säppt rt dbutabum, Lucid draming. Ja, vi har jbbat i cirka 2,5 år md dt, ch dt har varit n ganska ång rsa. Vi är jättgada övr att dt äntign är ut. Vi säppr dt sjäva via vårt gt skivbag ch dt är vår ia baby sm vi har jbbat stngård md. Jag är jättgad övr aa fina sakr man fått höra att fk tyckr ckså. Hur är dt att jbba md sin tviing? Iband är dt jättku mn dt kan ju vara jbbigt när vi bråkar. Vi har vädigt ku ch skrivr bra ihp. Dt är it sm n vanig sysknratin. Dn största fördn är att vi kännr varandra så bra ch att vi är vädigt synkad krativt. Så dt krativa födt är snabbar mn nackdn är att man tröttnar ch vi strypa varandra, (skratt). Är dt många sm bandar ihp r? Ektra har färgat hårt bnt sdan hn var 15 år, så fk sr skinad. Innan var dt svårar, mn sjäv tyckr jag int att vi är så ika. Våra röstr skijr ss åt ckså. Tamässigt är vi vädigt ika ch övr tfn är dt svårt att höra någn skinad, mn jag har tt it högr rgistr när vi sjungr. Jag är it hårdar ch hn är it uftigar. Är man n Say Lu Lu-xprt hör man skinad. Era förädrar är ckså musikr var dt här tt naturigt karriärsva? Ti n början var dt int dt, för första vi man göra at annat än vad ns förädrar gör. När vi var 19 år känd vi dck att dt var tråkigt att göra någt annat. Mn vi had int trtt att dt sku gå så bra. Dt var mst bara n dröm. Jhanna Rapp jhanna.rapp@xtrabras.s

15 XTRA BORÅS 11 mars 17 mars 2015 JOBB LEDIGA PLATSER CHIEFFINANCIALOFFICER C nti rs tår i nför näs ta fasiutv c k i ng n på ni nt rnati n mark nad c hr k ry t rar n affärs i nri k tad C F O m d pas s i n för ti v äx t.d n ny i nrättadr n utgör tt v i k ti gt affärs s töd i x pans i n ns amt h ar h uv udans v ar t för k n mi s ty rni ng.s mc F Ok mm r du att v ara ns tarkm ds p ar, ny c k p rs n c h rådgi v arti döv ri ga it am t på C nti r. C nti rs uti nsär tt s v ns k t mj uk v aruför tag, grundat 19 9 8, m d h uv udk nt r ib rås c hk nt r is v ri g c he ng and.i dag h ar C nti r dry gt 10 0ans tä da c hför tag ts ös ni ngar anv ändsdy gn t runt avk und r ifl r än 65 änd r.c nti r spak t radm ntj äns t r g rk und rna tt uni k t gr pp ms i na trans p rtfl öd n.l äsm r på c nti r. s. VÄLKOMMENMEDDINANSÖKANPÅMAQUIRE.SESENASTDEN25 MARS.OMDUHAR FRÅGOR,RING KICKIANDERSSON0722-064 110 ELLER EVAANDERSSONJENSEN0763-388 003. Måar/taptsrar prfssin, hst F-skatt. T. 0706-24 19 49 LÖRDAG 28 SEPTEMB ER 2013 Vcka 39 twittr.cm/ xtrabras bt.s Wbb: rdaktinn@bt.s 07 00 E-pst: 02 LEDARE 04 BORÅS 17 MARK m årts 18 SVENLJUNG Årgång 188 Nr 262 mdgr bara Pris: 15 kr tt f d µ Hann Kjör ti mässfyn 2 5 as stäning DEL 2, SID µ Många chansr m rmrn san kt itträra höjdpun A/TRANEM Min2013 OKTOBER µ 2Ingr ONSDAG V 24 SVERIGE 24 VÄRLDEN 30 DEBATT/DI ALOG Obhöriga på tar sig in d n Han har dragitädrb /ULRICEHA O 20 BOLLEBYGD n HaHg MN/HERRL JUNGA 033 700 Grundad 1826 Tfn 22 NÄRINGSLI 07 00 E-pst: rdaktinn@bt.s Wbb: bt.s Vcka 40 Årgång Pris: 15 kr AR BORTA 188 Nr 266 Arbtt igång md ga3har TORSDAG ny skjtparkdel 1, SID 10 OKTOBERn 2013. Obhöri Distansga- ndt NYCKL på ädrb md n stöd svärdt ur stnn tagit sig in samband JOEL SJÖÖ, impnras prsnr md Tkniska nhtn sökrfunktinsndsättning n administratör md inriktning mt kundsrvic. Du tar mt ch Du kmmr att fungra sm tt hantrar kmmuninvånarnas synpunktr chstöd har i vardagssituatinr ch i sciaa aktivittr kntakt md våra ntrprnörr. Vi vi ävn att utftr dn nskid brukarns bhv. du ansvarar för ch utvckar dn ångsiktiga ch dagiga vrksamhtn vidavtkniska nhtns Är du intrssrad tt givand, utvckand kundtjänst. ch utmanand arbt arbtspatsn för dig. Läs mr är pådtta www.bbygd.s DEL 2, SID av Bi Caahans txtr. 12 SVENLJUNGA/TRANEM 02 LEDARE 04 BORÅS µsjukpenningdagarna 6 SVERIGE 22 DEBATT/DIALOG 19 VÄRLDEN 20 I var 17 NÄRINGSLIV ckn 16 MARK MN/HERRLJUNGA tan 7 natttid. huvudny r O 14 BOLLEBYGD/ULRICEHA ts dt att ägnht Ädr drabbas saknas. vi kmmunns Nyanända av t sig språk Dt kanära adrig bisparpa vardag nr ädrbnskräkntrak Aa md 20 upptäck nyckar ti brta. Ävn SLUT DEL 1, SID Grundad 1826 Tfn 033 700 07 00 4 E-pst: rdaktinn@bt.s Wbb: bt.s Pris: 15 kr Vcka 40 Årgång 188 t för kfut Bråsband n hummr på fatt µoviss FRAMTID r. Dt sägr Ewy Bandr går hit varj dag, 12 i Svnjunga. DEL 1, SID på Kckargårdn 95 Hustivrkars går i knkur int att vän-katrndn gick småhustivr sig da. Nu har s bgärt rn Bbygdshu i knkurs. varsad för tt Förtagt anstäda aa d 20 SID 21 år sdan m uppsägning. DEL 1, av Strt tst cykampr ska int för vägn En bra cykampa att du srankagas bara göra ävn biistrna på nätt kupp framför dig,» Ldar DEL 2, SID 8 9 för 4-4-2. 2 Rådt ti Or ig väntan på sjuka Annika: ny askund Säg upp dig big JOLOF ANDREAS 37 033-15 16 HEDBERG Stfan Ekund, m n dystr 256:-/månad* Pris 1.256:usiv srvic! Inkusiv inbytsbi, srvic kr 30% kntant r *Pris 115.800 kr. tank vid vid srvic ch fu 1.500 mi/år, fri ånbi bi. Försäkring tikmmr. vrans av din nya t.s www.rnaut.s» Ldar Passin. Gädj. Trygght Vi visar Or ftr ökad fynd av vapn BORÅS. D snast tr vckrna har pisn bsagtagit åtta pistr ch rvvrar i Brås. Tigångn på skjutvapn anss gd ch myckt t ska bi n situatin sm påminnr m dn i Götbrg. Vi försökr jbba ffnsivt mt prbmt, sägr Magnus KÖP TILL KOMPLETTA VINTERHJUL 4.999 KR F att stänga Lundsbrg NU ENDAST DEL 1, SID 6» Sprt...nigt förvatningsrättn.nu är utbidningsministr Jan Björkund (FP) brdd att ändra agstiftningn. DEL 1, SID 21 m att S tnäg int stämmr övrns DEL 1, SID 2 Brås nrgibag 1,2 ny r gu i kvä. Dt här är bästa vägn att gå för att kubbn ska frtsätta utvckas, sägr Svnssn. DEL 2, SID 4 5 FOTO LARS-ÅKE GREEN» Ldar mijnr krnr kstar dt att införa skfrukst i Hrrjunga kmmun. Nu har dt bssat upp n dbatt kring frågan i vägn! brasbi.s Trygght Vi visar dn knmiskt hårt ansatta Gädj. Passin. kmmunn. DEL 1, SID 16 Anna Svaandr från Brås kan bi damt i Fkpartits partistyrs. I går ffntiggjrds vabrdningns försag. Vädigt rigt, sägr Svaandr m nminringn. Mijöpartit måst göra dt Svaandr nära nkar för partistyrsn hån att husräkna DEL 1, SID 9 Svnssn sr fram mt DEL 1, SID 4 Lördagar 10-14 Vardagar 9-18. 11-14 I Brås ävn söndagar 75 HK MED AC 115.800 KR NU FRÅN Ord. pris 135.800 kr FOTO POLISEN Dah, chf för änskriminans narktikanht i Brås. S bäddar för bsviks m man vä får chansn sin pitik. md brasbi.s Brås Tidnings dar, dras budgtatrnativ. NYA RENAULT CLIO 2 Efsbrgs mittfätsstjärna Andrs Svnssn får sin favritr när agt mötr bgiska Standard Liég i Eurpa La- vägn! att gnmföra Risk för ny mijnsmä för DEL 1, SID 6 7 rand. Dt var f av SkinspktiDEN GÅNGEN DU SÅG + 3 års förängd garanti. FÖRSTA av 2 års fabriksgaranti Vi arbtar för att 0,55 nn att stänga Lundsbrg, 5 års nybisgaranti bstår GLÖMMER ALDRIG dt/mi.indu GLÖMME CO utsäpp: 127 g/km. körning: vid bandad hk Bränsförbrukning 75 hk: är xtrautrustad. Nya Rnaut Ci 1,2 tryckf. Bin på bidn för vntua tr Rnaut rsrvrar sig Fac GüKD:s gruppdar att ädrdnpfnnig hppas vafråmsrgn bir n str srgigt ga nästa år. Dn är han i n brtgömd, sägr DEL 1, SID 8 9 BT-intrvju. varörs r dig Vi hjäp nästa md din i! agsb fört Försäkringskassan tyckr BENGTSSON MICHAEL 36 033-15 14 NYA RENAULT CLIO FINANSIERA MED RENAULT RENAUL RELAX KD vi prata ädrmsrg 10-14. 9-18. LÖRDAG 11-14 VARDAGAR ÄVEN SÖNDAG I BORÅS @brasbi.s sbi.s andras.jf@bra Bättr att bi arbtsös, PHILIPSSON PEJMAN 33 033-15 16 kuturvi saknarsm förstår pitikr 2 värd. för kuturn. DEL 1, SID kuturns micha.bngtssn @brasbi.s FOTO ANTON brasbi.s Kas Ny Efsbrgstränarn Ingssn bytr spsystm ti Eurpa Lagu-matchn Lig mt bgiska Standard spar i mrgn. Vi har int Svnska fjusgnska s dig. tst har Bråsförtagt mijnr m årt kmmr att i bidrag battri- ankagas för I tt strt kts ch mbud Txtimust att få skapr, håbarhtutan tiåts ha utnyttjat från rginns kuturnämnd. riksfördruv2, SID 18 tid undrsökts. DEL Brttsffrjurrnas Gnm fyttn från i bund ch Kvinnfridsinjn frsvägn ti Simnsand på nätt. statusn sin marknadsföring kmmr dssutm rnsats nivå. Nu har uppgiftrna höjas ti natin DEL 1, SID 10 brt från hmsidan. 1, SID 4 DEL. : Mr i biagan hmsxua vardag för judt Htn rna för bästa n Gnväga på stjärnhim Hitta rätt Ingssn bytr taktik är frskarna prcnt säkramänniskan sm är på att dt ti uppvärmsiffär andningn trts dystra ningn. Mn tid att avvärja 1, SID 24 rr finns dt htt. DEL dt värsta Brås, mn JJ Mir äskarn ch dttrn saknar hustru ttt akta ss rädda ak ytt rsyt Kntakta sk ddars skrä tt tt skräddarsy gärna för dig ch ditt! uppägg för förtag. Väkmmn Nr 267 i förbrds nyanett par vckr it tyckr kass är för BT pratat md. ända vr STOR BESVIKELSE.md sina öppna undrvisning MIA GAHNE, gr tips m Aa önskar mr rcpt för yxiga bir av var knstigt Dtskadjur. DEL i Svnjunga 1, SID 25 dn ska i svnska. int förstå vad att 02 LEDARE 04 BORÅS tr när kmmunn LidDEL 2, SID 2 ch svårt 14 MARK 15 SVENLJUNGA/TRANEMO Mgantrapivrksamh sägr d äd16 BOLLEBYGD/ULRICEHAMN/H Austrasm sägs, hård kritik18av km hit från SID 8 9 Bsutt fårerrljunga NÄRINGSLIV brg sm DEL 1, spara. vi har, jag 20 SVERIGE 22 VÄRLDEN 26 DEBATT/DIALOG in. här är dt nda riga Lnd stjärna pjman.phiipssn sökr prsna. För mr inf s vår facbksida: Ekgi Matsa & bar Vi sökr dig sm vi arbta md ADMINISTRATÖR 033 700 1826 Tfn Fyra sidr 7 388116 001504 Orangrit Grundad Bkmäs Brås Tidnings annnsavdning är n spännand arbtspats där du kmmr att vara n viktig kugg. Vi är tt gtt gäng md strt intrss att göra bra annnsr ch sm giar att samarbta ch att ha rigt tisammans. Vi sittr i mdrna ch öppna kar i cntraa Brås hm bra kimatva. Brås Tidnings dar, m Mijöpartits atrnativa budgtförsag. DEL 1, SID 2 Vi vinnr m vi hår vi ss ti vårt sp ch yssnar på cachn. Chris McKnight, pwrfrward i Brås Baskt gr sitt tips m hur årts svnska basktiga sutar. DEL 2, SID 8 9 Läs mr på www.bbygd.s Brås Tidning har dagign ca 100 000 äsar av mrgntidningn ch 110 000 sm vckvis bsökr bt.s. Dssutm kmmr vår gratistidning XtraBrås ut i ca 54 000 xmpar varj vcka. Vi är därmd Brås ch Sjuhäradsbygdns viktigast nyhtsförmdar ch marknadsföringsrgan. Kratör Vi sökr n kratör för båd print ch wbb mn md inriktning mt digitaa mdir, sm brinnr för kmmunikatin ch vågar tänka nytt. Du kmmr dagign ha kntakt md våra säjar ch kundr, därför är dt viktigt att du är yhörd, strukturrad ch har gd kmmunikatinsförmåga. Du är vä rintrad i grafisk prduktin ch CS-paktt, då vi främst arbtar i InDsign, Phtshp, Iustratr. Du har myckt gd datrvana ch bhärskar nk wbbutvcking. Brås Tidning är n spännand arbtspats där du kmmr att vara n viktig kugg i utvckingn av ch prduktinn ti våra ika mdikanar. Vi agrar i n spännand bransch där strt fkus äggs på att utvcka nya arbtssätt. Brås Tidning ingår i Gta Mdiakncrnn. tipsa@xtrabras.s twittr.cm/xtrabras Ansökan Skicka din ansökan, CV ch önanspråk via mai ti Prduktinschf ptri.spinass@bt.s ch märk din ansökan md Kratör. Vi arbtar md öpand urva ch vi ha din ansökan snarast. Dck snast 150329. Titräd mgånd. facbk.cm/xtrabras

16 XTRA BORÅS 11 mars 17 mars 2015 NÖJEN n prsntrar Juius Prducti R A T I B N E S TU srt Sangré Evnt & k ngr m kär å s d m En kn ius z f A v a n r r jö is v B tt ä r ch Påskbuffé 2-3 apri MOTOR 425:-/prsn. T. 033-10 22 11 www.gastrnmiva.s Söndagsmiddag Rstaurang Rnässans har öppt fr k. 13. Väj man vår prisvärda söndagsmny, pankstk. a a cart. Bka brd 12 12 40. Väkmna! BILAR SÄLJES Trummr/Sång: Pr Min (Gbtrttrs) Kybard/Sång: O Nybrg (Gbtrttrs) Gitarr/Sång: Göran Guran Bmgrn Gitarr/Sång: Patrik Lundström Bas/Sång: Mats Mackan Engund BILAR KÖPES Räntkampanj 2,95% T. Magnussn Bi AB Gör n bra affär idag. Nya biar kmmr in varj dag. Din bi bytr vi in. CARTEAM på Brämhut. Käbäcksrydsg 8. 033-20 24 40. Väkmna! Köpr bi, at av intrss ävn df. Sriös hantring. Vi hämtar. 0704-87 22 92 facbk.cm/ xtrabras! ntré Fri Md riginamusikr från GLOBETROTTERS av Jan Hjamarssn WmnMn & kmpgrupp HUSVAGN/SLÄP SÄLJES Sön 15 mars k.16.00 Skrtbiar hämtas Kstnadsfritt Bbygds Bi & Mijöcntr T. 033-28 90 90 Skrtbiar hämtas Bättr biar btaar vi för at av intrss. Ring Kri 0739-74 16 42 ARBETSFORDON KÖPES Ljushuts kyrka Trsdag 26 mars k 19.30 Brås Fkan Skrt köps Bijttr: Juius Bijttsrvic 0775-700 400 www.tusnbitar.nu Lantbruks- ch industriskrt, mtar, skrtbiar ch gama traktrr. Hämtas md kranbi F-skatt. T. 0768-07 31 04 www.hfp.nu Söndag 15 mars k.18.00 21.30 ÖVRIGT Bngt-Hnnings Husvagnsuthyrning Nästa dans 29/3 Hidays Entré 100:- WORLD Brås Husvagnstjänst Andrs 0705-580763 www.hyrhusvagnar.s Srvring QUEEN TRIB UTE B AND REMEMBER WEMBLEY Tipsa ss på tipsa@xtrabras.s Föj ss på twittr.cm/xtrabras Gia ss på facbk.cm/xtrabras 100 % LIVE 100 % QUEEN BORÅS KRAFTIGASTE MARKNADSFÖRINGSPAKET undr dning Kntakta ss så brättar vi mr! T. 033-7000 800 FOLKAN BORÅS 16 Apri K. 19.30 Bij: Turiistb.. 033-35 70 90 Ticnt urntrtain.c cm

17 xtra bras.s XTRA BORÅS 11 mars 17 mars 2015 ANSLAGSTAVLAN VAROR YRKESHJÄLP/HANTVERKARE SÄLJES MEDDELANDE LinsCub Brås Vi du ckså hjäpa ti i Lins rgi? Intrssrad av att dta i våra aktivittr? Gå då in på: www.insbras.s 15 % tt raba På aa bkningar sm görs undr mars månad. www.bygg-vvs.s Dani. 0703-30 55 89 Tbias. 0707-12 44 33 TJÄNSTER Fyttstäd Tmas Skräddri KROPP/HÄLSOVÅRD Äv. hmstäd ch förtagsstäd. Etabrad sdan 1985. Urikas Lkavård T. 0708-85 94 64 Uthyrn av smking ch frack Vi utför aa sags ändringar. Habrgsg. 7, 033-10 20 09 Din trygga fytthjäp! SPOLBILAR Packar, fyttar, städar, magasinrar. Räntfri dbt. 033-29 45 50, 033-10 10 10 Hmsida: fyttbin.s Våra små spbiar är utrustad md kamra för att kunna fima dningssytm. LBC Brås AB, 033-17 74 71 FRISÖR-CENTER Tittis Thaimassag Har smstrstängt 19/3-6/4. Ring för bkning 033-41 11 81. Väkmna! i Nya kar, Fristad Trg. Må-fr 9-20, ö 11-17 Bka tid: 0735-15 88 35 HÅRAKUTEN Sunw i Dasjöfrs rbjudr hyrst ti frisör md gn kundkrts. Rand L 0708-990018, 033-131410 Drp-in sari, nya fräscha sarisängar. Öppt 07.0022.00 aa dagar. Strg 26 Dasjöfrs trg 0708-898170 Hårvrkstan Kippning fr. 200:Ftvård 299:- Vaxning fr. 100:- Nagförängning 299:- Trådning ansikt. 250:033-10 64 42 Unna dig n utbidad frisör md gsä ch mästarbrv. Studnt. pnsinärsrabatt. Tidsbkning 033-41 11 8C Häsa & Skönhtsvård Carbxytrapi ipys Rynkrducring Btinmtxin Lasrbhanding Mstrapi Ådrbråck Hudprbm DIATERMI (Prmannt hårbrttagning) SPRAYTANING MANIKYR ZONTERAPI MASSAGE 0708-33 69 84 www.syvisstudi.s 0768-07 19 00 www.vidszntrapi.s BIORESONANSTERAPI Hudvårdsprduktr Gånghstrsvägn. 033-15 70 50 15 70 95 www.brasbicntr.cm Vårstädning trädgård, snickri. Måri,, hmstäd, at inm rt & rut. Ring ss idag. 033-13 91 61 inf@tam65.s Argir Rökstpp Obaansr Dtx Viktkntr Kstråd för förändring Mdring Vintag Sprängning & spräckning Av brg ch stn. Spräckning skr nära byggnadr utan dyra bsiktningar. 076-807 39 09 www.sprangarn.s snirbagt.s Låt ss göra jbbt! Vi utför at i hmmt. Ävn trädgård ch hantvrksuppdrag. ROT-/RUT-avdrag Rand Rapp 0721-511 834 - Rs. Må 2/3 k. 17.15-20.30 033-41 60 44 hmgardn.nu Bg. EUR-pa, pakragar, m.m. T. 031-45 38 60 MG Pa AB, Mönda Café Tranan Smörgåstårtr, unch, catring, T. 033-14 05 07 www.caftranan.s Ldsgårdn Intriör Tatr för vuxna nybörjar. Ti 17-18.30 033-41 60 44 hmgardn.nu FÖRETAG CKOND Scndhandbutik. Dam, ungdm ch barn. Märkskädr m.m. Ti-n 13-19, Vnnrbrgsg. 11, Ndr Nrrmam. 070-372 53 59 facbk.cm/ xtrabras Möbr 50/60-ta Dödsbn/ösör d av hm m.m. Hämtas knt. Röjn, städn. F-skatt 0707-20 40 66 vasantik.s Måa Vdic Art Säj ditt ösör! Lö 21/2 k. 10-15 033-41 60 44 hmgardn.nu Dödsbn r dar av hm. Snabb, sriös srvic. Röjn. Lång rfarnht. Ring Finn & Jssica 070-333 87 59 Mdring Pin Lö21/2 k. 10-14.30 033-41 60 44 hmgardn.nu Gästgivarv. 320 kvm kntr, 300 kvm agr Köpmansv. 180 kvm kntr. Mr inf www.strandab.s r ring 0301-462 50 BOSTÄDER/ FASTIGHETER KÖPES d av hm m.m. Hämtas knt. Röjn, städn. F-skatt 0707-20 40 66 vasantik.s Lö 7/2 k. 10-14.30 033-41 60 44 hmgardn.nu Lkar Bbygd UTHYRES Dödsbn/ösör Tårtkurs - Bas. twittr.cm/ xtrabras Nrr m Brgstna. Vår ch påskn är framdukad. T-fr 15-18, ö-sö 11-15. T. 033-26 34 37 Takmöbr & andra pryar från 50/60/70-ta köps. Sjuhärad ring 0706-598956 Tam 65 Vårstäda din trädgård, vi hjäpr Er! Vi utför ävn snickriarbtn, måriarbtn ch hmstädning! 033-139161, 0702-111240 Köpr ch säjr Ky, frys, spis, disk ch tvätt. Ekdjan, Käbäcksrydsg. 3 T. 033-10 15 14 UTBILDNING/ KURSER Sprängning/grävning Kuckar, rapar ditt avpp? Första indikatinn på stpp. Vi utför ävn fiming utav rör OBS ROT-avdrag. Ring: Spbiar, t. 033-41 98 00 VITVAROR nu rabatt - aa märkn Tam 65 Avppsprbm Syvis Acn Trr hy Ärr Grva prr Sskadr Rynkr Originasrvic 100% nöjd kundgaranti på fyttstäd. 50% rab md RUTavdrag. T. 0708-600480 www.fyttstadarna.s FRISÖR-CENTER LÄNGHEMS (Fräscht gynbrun på n kvart) Fyttstädarna ÖVRIGT Varmförråd uthyrs 7-17 m2, 75 kr/m2/mån Dasjöfrs Förtagspark T. 033-722 42 00 Svara på n annns Mj: privatannns@bt.s Brv:Lämna. skicka in ti Brås Tidning, 501 85 Brås Märk md signatur + siffrr KONTORSHOTELL tt rum digt för n ti två prs. i mysigt kntrsht. Götbrgsv. 35 utmd RV40 (man bmstrandt & Stati) Ring 0706-32 66 55 FÖRRÅD Köpr mynt, sivrmynt, sdar, gud, tandgud, sivr, fickur m.m. Run Larssn Mynthand Stra Brgat. 14 033-410315 Fr. 350:-/mån. 033-290 190 crnra.s SÄLJES VI SÄLJER PRESENTKORT YRKESHJÄLP/HANTVERKARE IVT Cntr 7H Aa murningsarbtn Värmpumpar, instaatinr ch srvic. 033-23 83 30 www.ivt-7h.s ROT, F-skatt. Murstckar, kak, kinkr ch stnmnt. P Ek, 0709-35 53 52 TrädKmpanit.s Trädfän., bskärn., brtfrsing. Fri ffrt. Försäkring. T. 033-24 71 99 Kaksättar ti bra prisr. Tigängig mg. För mr inf 073-557 78 47 www.bramhutskak.s FÖRSÄLJNINGSTIDER FÖR FRITIDSHUS! Frankras j, prt btat. Dn 26/4 arrangrar vi för köparnas räkning tt ray där vi visar upp DITT häriga smmarstä. Väj din mäkar så kmmr vi hm ti dig/r ch brättar mr m vårt Fritidshusvisarray. Lackring av möbr köksuckr, dörrar m.m. Vi hämtar ch ämnar. Ävn förtag. 0706-24 19 49 Vi magasinrar Från 99:-/kvm. Kärrgatan 6 (Göta). 033-29 45 50, 033-10 10 10 Hmsida: fyttbin.s t: 0733-35 80 06 t: 0733-35 80 08 NAMN pstadrss t dagtid -pst t: 0733-35 80 02 t: 0733-35 80 00 t: 0706-22 71 00 SVARSPOST Kundnummr 2056 9422 503 00 Brås

18 Maria Karssn: Fyra tckn sm visar att vårn har kmmit Mningarna går isär mn i min värd är dt i aa fa vår nu. Sn skinr, markn är trr ch snön sm far manåt stannar int särskit äng på backn. Dt m någt är ju tt tckn på att vi har ämnat vintrn bakm ss. Krkusar ch snödrppar har börjat vakna ti iv ch dt är ju ckså riktiga kassikr när vi pratar säkra vårtckn. Mn man kan ckså ha prsniga tckn sm visar att vårn är i antågand. Därför tänkt jag ta mr r på min vårtckn-ska i fyra stg, för m ni int är övrtygad m att dt är vår ut än hppas jag att ni har ändrat uppfattning m n sisådär 2441 tckn inkusiv bankstg. Tckn tt: spbin sm spar upp vintrns at grus har börjat visa sig runt m i stan. Kmmr ni ihåg känsan när man såg dn susa förbi hmma på gatan? Dt absut första jag gjrd var att rta fram mina inins sm åg ångt in i förrådt, förmdign ängst in. Dt spad ingn r vad sm std framför, ininsn sku fram ch dt md dt samma. Dt var faktiskt adrig så rigt att åka inins sm dt var prcis ftr att grust had spats upp. Då gick startskttt ch prmiärn för ininssäsngn (sm annars var n ganska trist fritidssyssa nigt mig). Tckn två: tt par nya snakrs hör vårn ti. Gärna vita så att man absut int kan börja använda dm förrän dt är ht trrt ut. I år har jag faktiskt invigt mina supräckra snakrs två gångr m ch d är frtfarand bändand vita ch frtfarand rätt bkväma. Att gå in tt par vårskr tar sin tid ch framförat måst man ha tåamd md att vänta in dt rätta vårvädrt. Mn äntign är dt atså dags, snöra på r tygskrna r vad ni nu har införskaffat r. Känsan av tt par ätta skr är härig ti skinad från aa tunga ch kumpiga vintrkängr vi dragits md i tt par månadr. Tckn tr: dt är dags att fäa nr suffttn! Cabba nr. Ys du äst rätt. Er nja på dn här punktn bir ävn jag it tvksam. Eftrsm vindn saknar värm bör vi kansk vänta i aa fa n månad r tr ti. Mn faktum är att jag härm dagn bv mkörd av n bi där förarn had tagit tifät i akt att åta vindn rufsa m i kaufsn. Sjäv gick jag hm md mössan i väskan ch tyckt att dt känds djärvt, mn där fick man md råg s sig bsgrad. Tiäggas ska att jag faktiskt fick ta fram mössan ftr hava vägn, örnn gnäd it vä myckt på båstn. Tckn fyra: dags att gassa runt. Ja, för ti skinad från örnn var dt annat jud på smakökarna när jag i mittn på förra vckan gick ss på årts första gass ut. Lit vä smrigt kansk mn bara grjn att kunna äta n gass ut ch tycka att dn faktiskt är kaar än tmpraturn på uttrmmtrn taar ju sitt tydiga språk. Och när man insr att gassn ti ch md smätr i dn starka vårsn är mina tviv övr. Årstidn sm jag har väntat på ads för äng är äntign här. Dt finns hpp m ivt ch m n skönar vardag ht nkt, nu säppr vi ss vårkänsrna tyckr jag! Giar: Att dt är Mtidr, mn vm hjjar vi på gntign? Giar int: Att ständigt kmma på nya middagsrättr. Jag är trött på att göra matådr. Maria Karssn är 27 år. Uppväxt i Fristad. Drivr Brasbggarna.s där hn skrivr m at sm händr ch vad sm bör hända i Brås. XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Xtra Brås krönikörr Tyck ti m ss på Facbksidan Thrés Erikssn, Andrs Nygrn, Matiss Siins, Maria Karssn Rcky

XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 19 Rbrts rätt RECEPTVarj vcka bjudr Xtra-kckn Rbrt Öhman på tt bra middagstips inför vcksutt. I dag srvrar han n ftrrättsfavrit. En sötsak sm tppas md bränt sckr Kassisk krångfri Crém brûé Dssrtn förväxas fta md bryépudding sm har iknand smak mn sm är fastar i knsistnsn ch srvras uppstjäpt md n karamsås. Crèm Brûé srvras i sin frm ch ftrsm brûé är dt franska rdt för bränd så tppas dn md tt bränt agr sckr. Ni sm föjt mig vt att när dt handar m riktiga kassikr så vi jag int krånga. Därför får vckans rcpt taa för sig sjäv! Dtta gr fyra prtinr. Crém brüé 1 d mjök 5 d vispgrädd 1 tsk snabbkaff 6 st äggur 3/4 d strösckr råsckr Gör så här: Da vanijstångn på ängdn ch skrapa ur fröna. Lägg frön ch stång tisammans md grädd ch mjök i n kastru. Låt kka upp försiktigt. Ta kastrun från värmn ch rör nr snabbkafft tis dt öst sig ht. Låt svana. Vispa ihp ägggur ch strösckr. Sia av gräddmjökn ch banda nr md äggurna. Hä upp i prtinsfrmar. Baka i vattnbad, mitt i ugnn, på 90 gradr i cirka 60 minutr tis d prcis stnat. Täck frmarna md fi ch stä i kyskåp för att kana ch sätta sig (gärna övr nattn). Strö på tt tunt agr råsckr ch bränn av ytan md gasbrännar ti n knäckig yta. SMAKLIG MÅLTID! Tips! Tidn i ugnn är ht brnd på strk på frmarna ch vikn ugn du har hmma. 60 minutr passad bra i dtta fa mn dt viktigast är att du hår k tis d prcis stnat ch att du tar ut dm då. Rbrt Öhman 30 år från Brås. Bggar m mat ch vardag på www.rbrtskk.bgg.s. Tg hm sgrn i TV4:s matprgram Hav åtta hs mig. Ft: ROBERT ÖHMAN Från vår di! Prisrna gär t..m. 15/3 2015. Rsrvatin för sutförsäjning ch vntua tryckf. Nybakat i gt bagri! tx mx skinka 12 95 /HG atria jfr. pris 12,95/kg 5:- tandkräm 5:- rupack /ST Fix 500 g, bruna bönr ärtr, risgrynsgröt jfr. pris 10:-/kg max 3 st/förmånskund /ST ra b 75 m, gär ndast 1 2 3 jfr. pris 66,67/it max 3 st/förmånskund f ä s k - yttrfi é 59 95 /KG färsk svnsk av gris max 3 kg/hushå kassr 29 95 /KG khaga, tysk råvara ca 1,2 kg max 2 st/hushå 14 vindruvr 95 /FÖRP 500 g, gröna ch röda i ask, kärnfria argntina, indin, sydafrika kass 1 jfr. pris 29,90/kg max 3 förp/hushå surdgsbröd Vikt ca 650 g, ika srtr Jfr. pris 46,15/kg 10-pack tkakr Vikt ca 600 g Jfr. pris 50:-/kg prinssstårta Vikt ca 850 g Jfr. pris 116,47/kg Färsk fisk atid färsk fisk & skadjur från säkra bstånd, i vår manua fiskavdning Färdig för ugnn! itainsk axficka md strkad tmat ca 250 g, Jfr. pris 119,80/kg båmussr Mythius duis Fiskad i Nrdstatantn Prva på våra gda surdgsbröd! 30:-/ST 30:-/FÖRP 99:-/ST 2995 3995 /St /Lit BUTIK Öppt aa dagar 7-22 brås götbrgsvägn 181 undaskg/viardsrndn 033 15 12 00 havsabbrr Dicntrarchus abrax Odad i Grkand varmrökt ax dubbfié 89:-/Kg 169:-/Kg

20 XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 Vi var där! Kntraktt, Stadstatrn Lnnart Erikssn ch Lna Hrmansn jbbar båda på Stadstatrn ch sr tatr sm tt vand möt. Ikvä är jag här för att s min fru spa, jag hppas på att få bi undrhån ch brörd, sad Lnnart. Vi tyckr m båd tatr ch musikar, vi giar närkntaktn, sad Jsfin ch Thbias Erikssn. Vi sku gntign stt Puntia, mn vi är nöjda, Kntraktt känns bra ch vi är psitivt instäda, frtsatt d. Vtran-SM, Ryahan Carin Thrnandr had åkt ha vägn från Uppsaa för att dta i hgns tävingar. Jag tävar i höjdhpp ch 60 mtr i K50. Dt är jättku md sådana här tävingar. Man får någt att tagga ti inför. UF-Mässa, Åhaga Oivia Brg had n trvig dag undr UFmässan sm hn gick på främst för att bi it inspirrad ch få idér. Jag måst säga att prduktn cip-ff var n favrit, sad hn. I frdagskvä var dt prmiär för Kntraktt på Stadstatrn. Pjäsn handar m Emma sm tcknar tt kntrakt hn får svårt att håa. Ft: Vima Brandt Jag jbbar inm prsnamrådt, så dnna tatrn känns sjävkart xtra spännand, brättad Mariann Jhanssn md systrn Carina Jhanssn. Ann-Chartt Bmqvist, Fac ch Harrith Güdnpfnnig had äst n d m tatrn ch hppads på n trvig ch givand uppvs. Att gå på tatr är vädigt vand, n spci atmsfär. I hgn arrangrad IK Ymr vtran-sm i friidrtt inmhus i Ryahan, där män ch kvinnr i ådrarna 35-85 år had möjight att täva. Ft: Juia Ekman Dt här är tt jättbra tifä att få mäta sin kraft ch sin förmåga, för att s m man har karat sina må, sad Martin Svnssn från IFK Trbrg, sm tävad i 400 m, 800 m ch 1500 m öpning. Jsfin Augustssn, n av hgns funktinärr från IK Ymr, brättad att hn sjäv tränar friidrtt. Dt är rigt att s d ädr göra så bra ifrån sig, när jag är gamma vi jag md vara bra. Vi har tränat friidrtt sdan vi var tnåringar, brättad Patrik ch Wrnica Hägg, sm tävar i 400 m rspktiv stavhpp för Hä IF. Dt är n fin arna ch tt bra arrangmang, sad Patrik. I nsdags var dn första dagn av UF-mässan på Åhaga där ungdmar runt m i Ft: Ida Wnd ha rginn visar upp sina UF-förtag. Adina Asén ch Isac Hansn had många kmpisar på mässan sm d vi stötta. Dtta är tt bra ch rigt sätt att s hur ungdmar väjr att sköta vrksamhtr, sad Isac Hansn. Jag tyckr att dt är ku att titta på aa förtagn ch s m d har någt nyskapand att säja r int, brättad Markus Hamptmann sm ävn tyckt dt var ivig stämning. Ava Andrssn, Maria Svnssn ch Miranda Carssn är tr tjjr sm skapat n kgisk bdy scrub för båd män ch kvinnr - Faba. Man bhövr bra samarbt ch samma må för att yckas. BORÅS BASKEt VS sundsva basktskan frdag 13 mars KL 19:04, bråshan ENTRÉ: VUXEN: 120:- STUDENT/UNGDOM: 60:PENSIONÄR: 80:- FAMILJ: 280:- COURTSIDE: 200:HUVUDSPONSORER: md Kassrna öppnar n timm för matchstart. GULDSPONSORER: MATCHVÄRD: ANNONSSPONSOR:

XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 21 Vi SOM är där! Här är Xtra Brås Vi var där-ftgrafr: Crnia Smdbrg, Juia Ekman, Vima Brandt ch Ida Wnd. NU FLER TAPETPROVER Vi har byggt färdigt i Bråsbutikn! www.tapt.s Bråstaptr, Ec, Dcr Maisn mf. 25% rabatt Jag har abnnmang här så idag ckad jag md mig Anna, brättad Ann Sfi Wahbrg (ti högr) md Anna Laang. Vi hppas på att bi brörda ch få någt att fundra övr. Stina Fixandr ch Tanja Ossn gick på tatr för första gångn i Brås. Vi var myckt på tatr när vi var små ch ikvä vi vi s m dt här är någt för ss, så dt känns ku, tyckt d. Erbj. gär t..m 21 mars 2015 Tak- ch väggpanfärg md spärrand gnskapr 2,7 it ch 9 it Prisx. 2,7 it 498:- NU 399:- Väggfärg, hmatt, tvättbar Extra matt yta. 2,7 it ch 9 it Prisx. 2,7 it 483:- NU 385:- Nyansa FÄRG TAPET BORÅS insdasg 033-41 12 35 TRANEMO immardsv 0325-762 46 ÖPPET Mån-Fr 9.00-18.00 Lördag 10.00-13.00 Rbcka Björkman ch Mnia Kristianssn, sjäva friidrttsutövar, km för att s sina förädrar täva i ika grnar. Friidrtt är ku därför att dt finns så många vamöjightr. M35 gr järnt i första varvt på 1500 m. Innan ppt hös n tyst minut för IK Ymrs hängivn funktinär ch utövar Lars Hnningssn, sm tg sina sista andtag strax ftr måinjn i Ryahan i januari. Väkmmn på badrumskvä idag k 15-20 Onsdagn dn 11 mars kan du göra vrkiga badrumsfynd! Från k 15.00 20.00 har vi vrantörr på pats ch vårns skönast rabatt md 20% på nästan ha srtimntt, ävn bstäningsvarr. Du hittar at från kak ch kinkr ti badrumsmöbr, kranar, frtté ch tibhör. Och sm vanigt kan vi hjäpa dig att instara at vi säjr. Varmt väkmmn! INSTALLERAT & KLART 4 449:- Ink. instaatin.* Rikard Prytz, Gustav Sjöbm, Simn Näsund, Antn Hägrmam, Jnathan Brgund ch Kami Abduhadi Vår affärsidé är n närprducrad äppmust för att rbjuda kundn tt nyttigt ch kgiskt atrnativ, sa d. UF-mässan, md drdn ntrprnörskap på riktigt, pågick undr båd nsdagn ch trsdagn. Dt bjöds på n bra stämning ch massr av krativitt. SPARA 2 923:- Ord pris 7 372:- INSTALLERAT & KLART 6 499:- Ink. instaatin.* SPARA 2 496:- Ord pris 8 995:- IFÖ Sign 6860. WC-st md mjukstängand hårdsits. Instarat & kart: 4 449:- (rd pris 7 372:-) Endast prdukt: 2 999:- (rd pris 5 922:-) Tapw TVM 7200 ditin 2. Takduschpakt md bandar. Instarat & kart: 6 499:- (rd pris 8 995:-) Endast prdukt: 5 499:- (rd pris 7 995:-) * Prist gär prdukt ink. instaatin ch ROT-avdrag inm Brås ch Urichamns kmmunr. Fuständiga vikr för Instarat & Kart på hgbrgs.s VINTERÖPPET VARJE HELG KL. 11.00-15.00 brasz.s #brasz Vi stödjr SOS Barnbyar. Läs mr på cmfrt.s Gtängsvägn 12, 504 68 Brås T: 033-430 30 40 www.hgbrgs.s Öppttidr: Vardagar 09.30 18.00 Lördagar 10.00 14.00 Gia ss på facbk.cm/xtrabras Tipsa ss på tipsa@xtrabras.s

22 XTRA BORÅS 11 MARS 17 MARS 2015 X T R A K R Y S S E T Krsrdt ska int skickas in. Lösningn kmmr md nästa kryss. Lycka ti! SUDOKU -X Ett vanigt sudku - fast här ska ävn dn ånga diagnan innhåa siffrrna 1-9. Karad du Xtrakrysst förra vckan? Här är ösningn.