Servicecentraler för pensionärer och arbetslösa Må bra i Helsingfors Kampens servicecentral Kinaborgs servicecentral Gårdsbacka servicecentral Gustafsgårds servicecentral Mejlans rekreationscentral Munksnäs servicecentral Djurbergets servicecentral Kasbergets servicecentral Höstvägens servicecental Tölö servicecental Rekreationscentralen Wirkkula 1
2 Du är välkommen till våra servicecentraler! Vi hoppas att du trivs!
Servicecentraler för pensionärer och arbetslösa Service- och rekreationscentralerna erbjuder Dig möjligheten att göra ditt bästa för att må bra. På alla servicecentraler finns bl.a. Restaurang och cafeteria Biblioteks- och internettjänster samt möjlighet att läsa dagens tidningar Hobby- och fritidsverksamhet t.ex. motion, praktiska färdigheter, språkkurser, adb, utflykter, fester Grupper som ger stöd till likställda och hjälp i olika livssituationer Rådgivning och vägledning i användning av tjänsterna Frivilligverksamhet Utöver de gemensamma tjänsterna betonar servicecentralerna olika saker i sin verksamhet. Närmare uppgifter finns i denna broschyr och på internet under adressen www.hel.fi/sosv. Alla servicecentraler har ett kund- eller användarråd som tillsammans med personalen deltar i planeringen av verksamheten. Aktiviteter ordnas bl.a. av socialverket, frivilliga, föreningar, organisationer, kamratstödsgrupper, arbetarinstitutet, församlingar, idrottsverket och biblioteket. Största delen av verksamheten försiggår dagtid men sammankomster och träffar ordnas också kvällstid. Genom att skaffa ett avgiftsfritt servicecentralkort kan du på alla centraler delta i verksamheten som staden ordnar. 3
4 Biljard kan man spela i Kampen, Kinaborg och Gårdsbacka. Servicecentralerna har också många andra spel, kurser och klubbar.
Kampens servicecentral Under renovering från sommaren 2012 till sommaren 2013 Tillfällig adress: Gökstigen 1 B, 00500 Helsingfors. Öppet må fr 8 16. Kampens servicecentral Kontrollera öppettiderna vid informationen eller på webben. Salomonsgatan 21 B, 00100 Helsingfors Information 09 3104 4513, 09 3104 4514 Chefen 09 3104 4510 Ansvarig handledare 09 3107 3865 Socialhandledare 09 3102 4186 Öppettider må to 8 20, fr 8 16, under sommaren må fr 8 16 Postadress e-post webbplats PB 7121, 00099 Helsingfors stad kampin.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Metro/Kampen Bussar som trafikerar på Runebergsgatan och Fredriksgatan samt Lappbrinken. Kampen är den största av stadens servicecentraler. Den är ett verksamhetscenter som betonar färdigheter och omsorg med inriktning på framtiden. Kampen tillhandahåller tjänster av hög kvalitet, rådgivning, handledning och stimulerande aktiviteter för pensionärer och arbetslösa. På servicecentralen kan man delta i olika grupper och syssla med bl.a. musik, handarbete och målning eller spela olika spel i Kampen finns något för alla. I Kampens Kammare och olika diskussionsgrupper kan kunderna umgås med varandra och dela livserfarenheter. På servicecentralen erbjuds varje vecka ett mångsidigt utbud av kultur och föreläsningar. I Kampen ordnar också många organisationer och föreningar kamratstödsverksamhet. Kampen är känd för sin frivilligverksamhet. Kunderna, de frivilliga medarbetarna och de anställda planerar tillsammans verksamheten; växelverkan och kundorientering är också huvudprinciperna för verksamheten. 5
Kinaborgs servicecentral Kontrollera öppettiderna vid informationen eller på webben. Kinaborgs servicecentral Kinaborgsgatan 9 A, 00530 Helsingfors Information 09 3105 2910 Ansvarig handledare 09 3104 6982 Handledare för frivilligarbete 09 3102 4189 Socialhandledare 09 3102 4527, 09 3106 4141 Öppettider må fr 8 18, lö sö 9 15 Restaurang Onni vardagar 11 17.30, lö sö 9 15 Postadress e-post webbplats PB 7723, 00099 Helsingfors stad kinaporin.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Metro/Sörnäs, alla bussar som trafikerar Tavastvägen och Helsingforsgatan, spårvagnarna 7 A och 7 B, 6 och 8 eller egen bil. Två ingångar, Kinaborgsgatan 9 A och Tavastvägen 58 60. 6 Servicecentralen Kinaborg finns i Sörnäs där det sjuder av liv och rörelse. I de mångsidiga hantverksgrupperna i Kinaborg erbjuds hobbymöjligheter såsom vävnads-, keramik-, porslins- och glasarbeten samt metall- och träarbeten. Alla idrottsverkets motionsgrupper i huset har seniorer som målgrupp. Husets aktiva frivilliga drar också motionstimmar. Salen fylls med ivriga dansare två gånger i veckan! Varje vecka ordnas föreläsningar, koncerter och kulturevenemang. Socialhandledarna hjälper kunderna med vardagsproblem. Vid egenvårdspunkterna kan kunderna på egen hand bekanta sig med hälsofrämjande och stadens aktuella kulturutbud. Kinaborg erbjuder målinriktade gruppaktiviteter som t.ex. minnes-, samtals- och spelgrupper samt en integreringsgrupp för äldre invandrare. Som frivillig medarbetare kan du vara med i att ordna basarer, motion, resor, program- och vänverksamhet, publicera tidningar, hjälpa till i cafeterian och matsalen. På restaurang Onni kan du äta dagligen och i aulans café träffar du bekanta. Kinaborg har ett bibliotek och datorundervisning. Privata tjänster tillhandahålls av en fotvårdare, en frisör och en massör, erbjuder sina tjänster.
Servicecentralerna har hobbyverksamhet för var och en, bl.a. metall- och träarbeten, vävning, tygtryckning, sömnad och tovning. Kurser i konsthantverk ordnas bl.a. i porslinsmålning, knyppling, keramik, målning och mosaikarbete. 7
8 Seniorerna uppmuntras använda informationsteknologi. Servicecentralerna har datorer och Internet för kundanvändning. På servicecentralerna ges avgiftsfri datorundervisning. Reservera tid i förväg vid informationen.
Gårdsbacka servicecentral Gårdsbacka har idrottsgrupper för alla smaker också dans! Gårdsbacka servicecentral Gårdsgränden 5, 00940 Helsingfors Information 09 3106 1800 Ansvarig handledare 09 3104 6982 Idrottsinstruktör 09 3106 1820 Socialhandledare 09 3107 3301, 09 3104 6505 och 09 3106 1818 Hantverkshandledare 09 3107 3299 Bibliotek 09 3106 1841 Öppettider Vardagar 8 18 Lunch i restaurangen må fr 11 14, lö sö 12.30 13.30 Caféet öppet varje dag 9 15 Biblioteket må fr 8 17.30 Postadress e-post webbplats PB 8570, 000999 Helsingfors stad kontula.neuvonta@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Metro/Gårdsbacka och därifrån buss 94 A till Gårdsbacka ändhållplats. Servicecentralens mångsidiga utbud bjuder alla att vara med och höja sin kondition och främja sitt välbefinnande. I de nya, trivsamma lokalerna träffar du yrkeskunnig personal och glada människor! Socialhandledarna ger stöd, råd och individuell servicehandledning. Alla motionsgrupper från kroppskontroll till linedance är utformade för seniorer. I handarbetskurserna och verkstaden får man träffa entusiastiska hobbyidkare. Till eftermiddagsdansen lönar det sig att komma även från ett längre avstånd. I servicecentralen finns också verksamhet för äldre invandrare. Alla aktiviteter är avgiftsfria förutom bassänggymnastiken. I handarbetsverkstäderna betalar deltagaren en materialavgift. I Gårdsbacka servicecentral finns ett hemtrevligt bibliotek med datorstationer. I lunchrestaurangen serveras måltider både på vardagar och på veckoslut. Privata tjänster tillhandahålls av en fotterapeut och en frisör. 9
Gustafsgårds servicecentral Välkommen med i vårt trevliga gäng! Gustafsgårds servicecentral Åldermansvägen 32, 00620 Helsingfors Kansli (C-huset) 09 3105 4805 Fysioterapeuterna 09 3105 4804, 09 3107 3642 Ansvarig handledare 09 3107 3647 Handarbetscentralen (E-huset) 09 3105 4733, 09 3105 4772 Restaurang (K-huset) 09 3105 4705 Öppettider må to 8 16 fr 8 14 Postadress e-post webbplats PB 8560, 00099 Helsingfors stad kustaankartanon.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser bussarna 72, 69, 550, 512, 52, P17, tåget: Kottby station 10 Till Gustafsgårds servicecentral i Åggelby är det goda trafikförbindelser. Servicecentralen verkar i anslutning till ålderdomshemmet och omges av en lummig park. Till serviceutbudet hör mångsidiga motionsgrupper som upprätthåller funktionsförmågan samt klubb- och hobbyverksamhet. Det finns bl.a. handarbetsverksamhet, studiecirklar och kamratstödsgrupper. Gustafsgård erbjuder dessutom möjlighet till social- och hälsorådgivning, servicehandledning och fysioterapikonsultation. Egenvårdspunkten kan användas under motionstimmarna. Servicecentralen ordnar också olika evenemang och utfärder till närområden. Herrgårdsrestaurangen (Palmia)i K-huset har öppet vardagar kl. 8 15 och på veckoslut kl. 10 15. Lunch serveras kl. 10.50 13.30. Menyn finns på nätet.
Alla servicecentraler erbjuder café- och måltidsservice. 11
12 Det är viktigt med samvaro och trivsel.
Mejlans rekreationscentral I en gammaldags miljö är det trevligt att tillbringa tid och dela erfarenheter. Alla är hjärtligt välkomna till Mejlans! Mejlans rekreationscentral Hindersnäsvägen 2 (Fölisövägen 12) 00250 Helsingfors Telefon 09 3104 1792 Öppettider må fr 8 16 Cafeteria må fr 9 15 Postadress e-post webbplats PB 25810, 00099 Helsingfors stad meilahden.virkistyskeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Buss 24 från Skillnaden (nästsista hållplatsen). Mejlans rekreationscentral ligger naturskönt i närheten av havet nära Fölisön. Rekreationscentralen verkar i en ståtlig trävilla från år 1900 med en varm atmosfär från förr i tiden. Programutbudet består av olika idrottsgrupper, utflykter, gemensamma konserter och gårdstalkon, musik och fester samt annan rekreationsverksamhet. På tisdagar och torsdagar är det allsång. I rekreationscentralen ordnar arbetar- och vuxeninstitut kurser. Sommartid kan kunderna grilla ute och njuta av den trevliga stämningen. På gårdsområdet är parcellodling också möjlig. På rekreationscentralen kan kunderna få vägledning om tjänster som hjälper i olika livssituationer. Handledarna hjälper kunderna att söka tjänster och information samt klara upp ärenden. Kunderna kan också kontrollera sitt blodtryck. Rekreationscentralen kan under veckoslut hyras för privata evenemang och fester. 13
Motion har en viktig roll i att främja människans välbefinnande. Servicecentralernas mångsidiga motionsutbud omfattar bl.a. instruerad motion, gymnastikgrupper, konditionsträning, dans och yoga. 14
Munksnäs servicecentral Kultur, idrott och mycket annat! Också på svenska! Munksnäs servicecentral Bredviskvägen 30, 00330 Helsingfors Information 09 3104 8617 Chefen 09 3104 8615 Handledare 09 3104 8618 Restaurang 09 3104 8620 Öppettider må fr 8 16 Matservering må fr 11 14 Cafeteria må fr 30 14.30 Postadress e-post webbplats PB 8181, 00099 Helsingfors stad munkkiniemen.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Spårvagn 4 och bussarna 14, 18, 52, 57, 58 I Munksnäs servicecentral ordnas mångahanda aktiviteter tillsammans med kunderna, pensionärsföreningar, arbetarinstitutet och kamratstödsgrupper. Kulturaktiviteterna omfattar bl.a. språkkurser, föreläsningar, målerigrupper, utfärder och evenemang med program. För musikintresserade finns konserter, föreläsningar, körverksamhet samt allsång på finska och på svenska. Seniormotion finns varje dag; yoga, salsa och gymnastik från stretching till käpp- och stolgympa. I servicecentralen finns också ett gym. Kunderna har också tillgång till datorer, en tvättstuga och en bastu. Personalen ger ytterligare upplysningar, handledning och socialrådgivning. Kunderna kan följa sitt hälsotillstånd på egen hand i egenvårdspunkterna som finns i samma byggnad på hälsostationens sida. Restaurangen har en cafeteria, lunch och A-rättigheter. 15
Djurbergets servicecentral Djurberget erbjuder upplevelser och tjänster som hjälper dig att må bra! Djurbergets servicecentral Stormyrvägen 28, 00320 Helsingfors Information 09 3104 9200 Ansvarig handledare 09 3104 6955 Idrott, gym 09 3106 4362 Socialhandledare 09 3104 6969, 09 3104 9220, 09 3104 6897 Hantverkshandledare 09 3104 9235 Restaurang-cafeteria 09 3104 9245 Öppettider Information må fr 7.30 19 och lö sö 8 16 Restaurang-cafeteria må sö 8 10 och 11 17.30, lunch kl. 11 14 Postadress e-post webbplats PB 8580, 00099 Helsingfors stad riistavuori.vahtimestarit@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Bussarna 41, 52, 550 till Södra Haga och Jouko32 samt tågen E, L, S, U, A och M. 16 Djurbergets servicecentral är ett kultur- och motionsinriktat center för välbefinnande. Centralen ligger i anslutning till Djurbergets åldringscentral. I servicecentralen finns mångsidig verksamhet för kunder, såsom bl.a. motions-, hantverks- och samtalsgrupper. Centralen har också en aktiv frivilligverksamhet. Vid egenvårdspunkten kan kunderna själva kontrollera sitt blodtryck och sin vikt. Vid behov kan man boka en samtalstid med socialhandledaren som kan hjälpa till med vardagliga problem. I det trivsamma biblioteket får kunderna bibliotekarietjänster och möjlighet att använda en dator med internetförbindelse. Restaurang-cafeterian ligger direkt i entréaulan och sommartid har restaurangen också en terrass. Restaurangen har A-rättigheter. Till de privata tjänsterna i servicecentralen hör tjänsterna av en massör, en frisör och en fotvårdare.
I egenvårdspunkterna (ITE-punkter) finns material om hälsa och välbefinnande. Du kan också själv kontrollera ditt blodtryck och din vikt. 17
Kasbergets servicecentral Kom som den du är! Kasbergets servicecentral Rödluvans väg 16, 00820 Helsingfors Information 09 3106 0790 Ansvarig handledare 09 3104 6022 Fysioterapeut 09 3106 0701 Restaurang Helmi 09 3102 7216, lunch må sö 11 14 Öppettider må fr 8 16, lö sö 10 14 Postadress e-post webbplats PB 8590, 00099 Helsingfors stad roihuvuoren.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Metro/Hertonäs och därifrån bussarna 80, 82 samt Jouko80 Metro/Östra centrum och därifrån bussarna 82 samt Jouko82. Kasbergets servicecentral finns i anslutning till Kasbergets åldringscentral. Den vackra naturen och havet är nära intill. Servicecentralen ordnar ledda aktiviteter för äldre och här kan kunderna även äta på restaurang Helmi. I Kasberget kan man motionera, sjunga och delta i olika samtals- och aktivitetsgrupper. I Kasberget finns stadsbibliotekets filial. Bibliotekarien är på plats tisdagar och torsdagar, säkrast kl. 14-15. Kunderna har tillgång till datorer som de kan använda på egen hand eller boka tid för handledning, förfrågningar 09 3104 5125. Servicecentralen har socialrådgivning måndagar kl. 2 13; tidsbeställning 09 3104 5125 och hälsorådgivning torsdagar kl. 12 13; tidsbeställning 09 3106 0701. 18
Höstvägens servicecentral Lev med glädje och rör på dig. Höstvägens servicecentral Höstvägen 15, 00780 Helsingfors Ingång från Utängsgränden 3 Information 09 3105 8413 Chefen 09 3102 4267 Ansvarig handledare 09 3102 4747 Socialhandledare 09 3107 3983 Handledare/frivilligverksamhet 09 3107 3431 Palmias restaurang 09 3102 7933 Öppettider må fr 8 16 Palmias restaurang må fr 8 16, lö sö 10 14 Postadress e-post webbplats PB 78794, 00099 Helsingfors stad Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Bussarna 69, 70 T, 73, 77 A ja 577 (Höstvägens hållplats), från Östra centrum bussarna 519 och 520 (Höstvägens hållplats) Buss 78 (ändhållplatsen på Malms sjukhus gård). Höstvägens servicecentral ligger i Malm i samband med Höstvägens åldringscentral. Det är goda trafikförbindelser till centralen. Kom med och delta i mångahanda verksamhet! På servicecentralen finns motions-, diskussions-, musikoch hantverksgrupper. Du kan läsa tidningar, verka som frivillig eller tillbringa tiden annars med att umgås och bekanta dig med nya människor. Personalen ger personlig servicehandledning och stöd i olika livssituationer. I servicecentralen finns också verksamhet för äldre invandrare. Verksamheten är avgiftsfri förutom materialkostnaderna i hantverksgrupperna. Höstvägen har en trivsam restaurang med cafeteria, bibliotek och datorpunkt där du kan lära dig använda dator eller självständigt surfa på nätet. Norra verksamhetscentret för närståendevård har egna lokaler och egen verksamhet vid servicecentret. 19
Tölö servicecentral Du är välkommen att delta och vistas hos oss! Tölö servicecentral Tölögatan 33, 00260 Helsingfors Information 09 3104 4538 Ansvarig handledare 09 3104 4532 Handledare 09 3104 4533, 09 3107 3540 Servicerådgivare 09 3104 6638 Motionsledare 09 3107 3541 Stöd för närståendevård 09 3107 4208 Restaurang 09 3102 7133 Cafeteria 09 3104 4550 Öppettider Vardagar 8 17 Restaurang må sö 8 14 Cafeteria vardagar 9 17 Postadress e-post webbplats PB 7122, 00099 Helsingfors stad toolon.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Bussar och spårvagnar som trafikerar Mannerheimvägen och Runebergsgatan. 20 Tölö servicecentral finns i anslutning till Tölö åldringscentral. Kom och sköt om din kondition i våra motions-, gym- och dansgrupper. Våra diskussions- och kamratstödsgrupper samlas regelbundet. Vi har också grupper för sömnad, tygvävnad och pyssel. Servicecentret erbjuder yrkesmässig service- och hälsorådgivning och vid egenvårdspunkten kan du uppfölja ditt hälsotillstånd på egen hand. Du kan få undervisning i datoranvändning eller boka en dator för självständigt bruk. Dessutom ordnar vi olika studiecirklar, evenemang med program, danser och föreläsningar. Vi hyr ut möteslokaler. Vid servicecentralen erbjuder fotvårdaren sina tjänster. Det finns också bastu och tvättstuga. Restaurangen och cafeterian är öppna för alla. Södra verksamhetscentret för närståendevård har lokaler och verksamhet vid servicecentralen.
Rekreationscentralen Wirkkula Kom och njut av närheten till havet sommartid i Wirkkula i Rönnskär! Rekreationscentralen Wirkkula Västra Rönnskär Information 09 3104 4513, 09 3104 4514 (Kampens servicecentral) Öppettider Öppet från juni till augusti. Kontrollera öppettiderna vid Kampens servicecentral. Postadress webbplats PB 7121, 00099 Helsingfors stad Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv. Trafikförbindelser Buss 14 till Havshamnen, båt från Rönnskärbryggan i Havshamnen. Rekreationscentralen Wirkkula i Rönnskär är öppen sommartid. Här kan man motionera, simma och delta i naturutflykter. Kampens servicecentral ordnar dagsprogram på holmen och frivilliga upprätthåller en cafeteria. Kunderna har tillgång till en utegrill, terrasser och rummen på nedre våningen. 21
Gamlas Djurbergets servicecentral Stormyrvägen 28 00320 Hfors Munksnäs Haga Månsas Baggböle Gustafsgårds servicecentral Gevaldigervägen 16 00620 Hfors Forsby Höstvägens servicecentral Höstvägen 15 00780 Hfors Åggelby Bocksbacka Vik Malm Gårdsbacka Gårdsbacka servicecentral Hemgårdsvägen 14 00940 Hfors Kasberget Kasbergets servicecentral Rödluvans väg 16 00820 Hfors Munksnäs servicecentral Bredviksvägen 30 00330 Hfors Mejlans rekretionscentral Hindernäsvägen 2 (Fölisövägen 12) 00250 Hfors Tölö servicecentral Tölögatan 33 00260 Hfors Centrum Sörnäs Kinaborgs servicecentral center för välbefinnande Kinaporgsgatan 9 A 00500 Hfors Brändö Jollas Tammelund Västra hamnen Kampens servicecentral Salomonsgatan 21 B 00100 Hfors 22 Rönnskär Rekreationscentralen Wirkkula Västra Rönnskär Service- och rekreationscentralerna i Helsingfors
Välkommen! 23
S-info Rådgivning om socialtjänster Öppet vardagar 10 16 Avgiftsfri rådgivning utan tidsreservering på ort och ställe, per telefon eller e-post. Nytt: S-infos online chat där socialrådgivaren svarar på dina frågor under tjänstetid. Andra linjen 4 A, gatuplan tfn 09 3104 4000 PB 7121, 00099 Helsingfors stad sosiaalineuvonta@hel.fi www.hel.fi/sosv > Rådgivning Rådgivning till seniorer tfn 09 3104 4556 I Helsingfors finns tio service- och rekreationscentraler som upprätthålls av staden. De är avsedda för pensionerade och arbetslösa helsingforsbor. Under sommaren är dessutom Wirkkula öppen på Rönnskär. Information om aktuella evenemang finns på finska under www.hel.fi/sosv > Vanhusten palvelut > Palvelukeskukset Välkommen! Foton: Leena Louhivaara. Foto av Wirkkula: Maarit Miettinen. 24 Layout: Helena Kajander. Tryckning: Star-Offset Oy, Helsingfors 2012.