Läger på Ädelfors Folkhögskola 9 12 september 2013 Prognoserna var inte så goda men tji fick de, vädret blev så mycket bättre, ja rent utav bra, under våra dagar på lägret. Vi kom fram på måndag, allas resor anpassade för att hinna med incheckning på respektive rum och i tid till den goda lunchen. Rolf Forsén från Jönköping var på plats för att ta emot och hälsa på oss alla. Sedan skulle vi balansera på Segway. Detta tvåhjuliga fordon som ser riskabelt ut men det visade sig att samtliga klarade av att balansera och åka. Segway samt parcykel och lastcykel var mycket omtyckta aktiviteter och förhoppningen är att Ädelfors får möjlighet att investera i åtminstone egen parcykel inför nästa besök. Ole hade ju precis berättat att han vid möte under eftermiddagen utsetts till ny rektor för skolan fr o m 1 oktober. Efter det dagliga eftermiddagskaffet och middagen var det fria aktiviteter tipspromenad, biljard- och fiaspel för de som så önskade. Men många föredrog att vila tills det var dags för kvällsfika. Efter frukost på tisdagen gick vi alla till huset för gjutning i betong, som blandades av Ole med hjälp av ett par andra starka armar. På en papptallrik fick vi en klick betong som dekorerades med växtblad som vi själva valt och plockat. Så spreds det ut små grushögar och på dem lade man ett stort rabarberblad som sen täcktes med betong. Så var det bara att hoppas på att detta skulle torka snabbt och snyggt. Efter lunch fortsatte skapandet med att trycka Hjärnkrafts logotyp och devis på sin ljusa T-tröja. Detta gjorde man genom att pressa på texten med ett strykjärn och alla tröjor blev så fina. Dessutom fick vi med färgpennor måla mönster på väskor. Även de motiven blev mycket lyckade. Till eftermiddagskaffet fick vi i stället för goda kakor nu smörgåsar för att klara av kvällens aktivitet kräftfiske. Deltagarantalet förstärktes med fyra personer från Alingsås och Ulricehamn. Ädelfors buss for iväg, fullastad med grill, korv, hamburgare, bröd, sallader, kaffe, kakor, m m, m m. På plats lastades detta ur och bars ner till rastplatsen intill bäcken där det skulle fiskas. Kräfthåvarna hann knappt förses med fiskmat förrän de hamnade i vattnet och kräftorna kröp upp på dem, drogs upp och hamnade i hinken på land. Även burarna gjordes i ordning, lades i vattnet och vittjades sedan. Fångsten var riklig, den överträffade de flestas förväntningar. Cicci grillade och såg till att alla fick korv och hamburgare med alla tänkbara tillbehör. Det var ett mycket nöjt gäng som åkte tillbaka till skolan där vi samlades för en kvällsfika och för att gratulera Ole till hans utnämning som Rektor samt överlämna en blomma till honom. Onsdagen inleddes med kokning av kräftorna. Kryddningen avgör smaken, salt och dill är viktiga ingredienser. När detta var klart vandrade vi iväg för att se hur våra betongarbeten såg ut. De hade nu torkat så att vi kunde befria dem från de gröna bladen och borsta fram våra fina alster. Det blev många vackra fågelbad. 13
Efter detta pratade Monica om goda levnadsvanor och hur man själv kan påverka sitt välbefinnande. Fysiska aktiviteter är bra för hälsan. I kosten bör man se till att få tillräckligt med antioxidanter. Att äta blåbär är mycket nyttigt. Och ett ägg om dagen eller flera. Men man bör undvika söta drycker som coca-cola, och godis förstås. Att sova bra är viktigt, och naturligtvis positivt tänkande. Monica ledde oss efter lunchen i ett Qigong-pass. Qigong kan översättas som träning med livskraft. Ett sant uttryck: Bästa träningen är den träning som blir utav. Efter detta samlades vi för att se några minnes-bilder om Ulf Carlsson, som så tragiskt drunknade för ett år sedan, bara några dagar efter att det årets Ädelforsläger avslutats. Ulf var under många år en eldsjäl inom bl a Hjärnkraft och vi fick nu se några fina bilder från hans verksamhet. Lars visade sedan bilder från sitt deltagande från ett Ädelfors-läger år 2008, där man kände igen många ansikten. Så var det då dags för kvällens buffé kräftorna som vi själva fiskat, och pajer för att utöka mättnaden. Det var ett glatt och förnöjt gäng som samlats för att avnjuta dessa delikatesser. Vi fick även svaren på frågorna från tipspromenaden, som handlade om Ädelfors-skolan. Det hade krävts mycket mera inläsning för att klara detta. Däremot blev kvällens Musikkryss mera framgångsrikt med många rätt på frågorna. De flesta lagen hade ungefär samma slutpoäng, dvs nästan 100% rätt. Sista dagens (torsdag) förmiddag innebar besök vid Kleva Gruva. Spännande att gå nästan 200 meter in i en smal gång tills vi kom fram till mitten av gruvan. Isen på den 55 meter djupa sjön hade inte tinat helt. Och så ser man himlen i ett hål 55 meter rakt upp. Det var tuffa män som arbetade där en gång i tiden utan ens elektriskt ljus. Vi var nu försedda med hjälmar, ficklampor, stövlar och jackor som hjälp mot kylan. Tillbaks till skolan, detta års sista lunch och sedan utvärdering av lägret. Alla var mycket nöjda och kom även med förslag om kommande aktiviteter. Stort TACK till Ole, Cicci, och all övrig personal på skolan, samt naturligtvis till alla oss själva som bidrar med gott humör och god anda Rune, Anton, Joakim, Lena, Niclas, Can, Lina, Per, Pär, Claes, Elisabet, Elinor, Veronica, Rigmor, Martha, Ulrika, Ingvar, Lars, Ulrik. Vid pennan: Ulrika 14
Hjärnkraft Göteborg: Biokväll den 17 september Den här gången tittade vi på film utan att behöva träffas på stan. Dalheimers Hus har en lokal lämplig för filmvisning och där samlades ett 15-tal personer. Tyvärr inga bord därinne så vi fick inleda kvällen i förrummet med coca-cola, chips och godis. Sen var det dags att flytta in och bänka sig framför filmduken. Lennart startade så upp visningen En Oväntad Vänskap. En helt otroligt bra film om den totalförlamade, rike mannen som får en f d kriminell kille som assistent. Många roliga scener med ett allvar bakom alltsammans. Flera filmkvällar är välkomna. Vid pennan: Ulrika Liten tuva välter ofta stort lass Hur ska vi inom Hjärnkraft bli bättre visselblåsare? Även om en droppe till slut gröper ur stenen måste vi upp på barrikaderna. Uttalanden, affischer, demonstrationståg, besök hos alla valstugor och lössläppta politiker och tjänstemän. Sommarens insändare om att skadade ej får åka på semester varje år, vems ansvar är detta Vårt! Hur kan en statlig myndighet komma på att pengarna till studier och läger är slut? Det är vi som betalar skatt för att dessa tjänstemän ska göra ett bra jobb. Klarar man ej av det, är det deras skyldighet att få fram medel från annat håll så att t ex Hjärnkraft ej behöver ställa in kurser och läger. Många av våra medlemmar tappar tron på samhället och dess möjlighet att stödja de ideella krafterna som kämpar för att skadegruppen ska ha det så bra som möjligt. Tack för att du ringde är ett värmande uttryck. Det finns alldeles för många SMS, Ansiktsbok (facebook), m m som feltolkas! Använd begreppet Tusen Tack! Vid pennan: Ingvar Hansson PS När åker Hjärnkraft till Nordkap? 15
Vandringssemester i Italien en medlems upplevelse Lördag morgon den 13 juli hämtade bussen upp oss vid Liseberg i Göteborg för resa via Danmark, Tyskland och Schweiz till skidorten Livigno i Norra Italien. Orten är också mycket lämpad för vandringar och det var där jag deltog. Bussen gjorde flera stopp under resan och bl a färjeöverfarter mellan Sverige- Danmark och Danmark-Tyskland. Efter cirka ett dygn var vi framme och installerade oss på hotell Bucaneve. Söndagen började med frukost och sedan första vandringen. Jag var ganska trött efter resan och avbröt den vandringen med lite lugnare tempo och en titt på vad orten hade att erbjuda. Innan det var dags för en 5-rätters middag. Nästa dag inhandlades vatten för att ha med på heldagsvandringen ca 15 km i de imponerande Dolomiterna. Då smakade maten gott vid hemkomsten. Tisdagen tog bussen oss upp till Sampi Eos där vi delade upp oss i olika grupper efter ork och förmåga inför dagens 10-km vandring. Den kvällen blev det pub-besök för att på TV titta på damernas EM-match i fotboll. Sverige vann mot Italien med 3 1. Inte särskilt snällt mot värdlandet som så väl tog hand om oss. Nästa dag fick bli en vilodag. Men jag köpte i alla fall nya vandringsskor. Som vanligt körde bussen oss nästa morgon upp i bergen till en jätteskön promenad. Dagen avslutades med utflykt till en restaurang uppe i bergen där vi åt middag. Fredagen innehöll vandring med start vid hotellet i trevligt sällskap. Och den kvällen var det Quiz-tävling efter middagen. Vid en kortare vandring på lördagen upp i Dolomiterna såg vi ett gammalt krigsflygplan. Intressant. Och på kvällen var det dags för hemresa. Kom tillbaka till Göteborg på söndag kväll, trött men mycket nöjd med Leidex vandringsresa till Livigno. Resenär: Tomas Wennerberg 16
KOMMANDE AKTIVITETER (mer information kommer i separata utskick) O K T O B E R Onsdag 9 oktober kl 09.30 20.00 Mässa om Kommunikativa och kognitiva hjälpmedel Högskolan, Borås Ingen föranmälan. Kostnadsfritt Tisdag 15 oktober kl 18.00 LJUS I ALINGSÅS I år sago-tema Vi samlas vid järnvägsstationen Ingvar Hansson är guide Vi bjuder på fika före vandringen Torsdag 17 oktober kl 19.00 TEATER Som ni vill ha det Göteborgs Stadsteater, Götaplatsen Anmälan snarast 2 rullstolsbiljetter inkl sittplats för 1 assistent bokade Vi träffas vid Teaterns entré kl 18.15 Kostnad 150:-- för medlem, 200:-- för övriga Lördag 19 oktober BOWLING på Happy Bowl i Skara Måndag 21 oktober kl 18.00 21.00 ISHOCKEY Frölunda Örebro Scandinavium, Göteborg Onsdag 23 oktober kl 09.30 16.00 Infodag CERTEC Rehabiliteringsteknik och Design IKDC, Sölvegatan 26, Lund Anmälan senast 11 oktober (bindande) till Veronica, 0721-770888 eller veronica.karlsson@vg.hjarnkraft.nu Ingen kostnad N O V E M B E R Onsdag 6 november BANDYMATCH Villa Lidköping Ljusdal Arenan i Lidköping Torsdag 14 Fredag 15 november KONFERENS Att Leva Hela Livet 2013 Dalheimers Hus, Göteborg Tisdag 14 november kl 18.00 Hjärnkrafts 25-års jubileum Middag Rest Fritz, Dalheimers Hus Göteborg Fredag 22 Lördag 23 november KURS PÅ Fristad Folkhögskola Kan eventuellt bli inställd Onsdag 27 november kl 17.00 20.00 ALLSÅNG IOGT-NTOs lokal Lönnen, Kasernvägen 6, Borås Vi bjuder på kaffe och smörgås D E C E M B E R Fredag 6 december Göteborgs JULFEST Dalheimers Hus, Göteborg Söndag 8 december Julbord Skaraborg, Skara Torsdag 12 december LUSSEFIKA i Alingsås Missionskyrka 17
J A N U A R I 2014 Lördag 11 januari kl 14.00 17.00 JULFEST Borås IOGT-NTOS lokal Lönnen, Kasernvägen 6, Borås M A J 2014 Preliminärt Läger Ädelfors folkhögskola Kolla även aktiviteter på Hjärnkrafts hemsida Dalheimers Hus www.hjarnkraftgoteborg.se www.goteborg.se/dalheimershus Sverigelotter Västra Götaland har på försök beställt Sverige-lotter för försäljning. Om Du själv vill ha eller vill sälja lotter, kontakta Lars Claesson, tel 0321-14 384, larsclaesson@bredband.net. Bokning av resor för föreningen skall alltid göras hos Alingsås Resebutik, telefon 0322-10 221. Inför fakturering: meddela alltid adress till respektive lokalförening. 18
Sponsorer Denna tidning kunde komma ut tack vare bidrag från våra sponsorer. Hjärnkraft tackar Folkhögskolorna i Fristad och Ädelfors. 19
Vid definitiv eftersändning återsänds försändelsen med den nya adressen påskriven. B Föreningsbrev SVERIGE Porto Betalt TILL: Avsändare: Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft Västra Götaland c/o Gunvor Erlingsson Alegränd 17, 507 32 Brämhult H J Ä R N K R A F T Välkommen som medlem verkar för effektiv rehabilitering arbetar för att minimera konsekvenserna av förvärvade hjärnskador arbetar för att öka kunskapen om förvärvade hjärnskador och dess konsekvenser stöttar personer med förvärvad hjärnskada och deras närstående arbetar förebyggande stimulerar forskning och utveckling Medlemskap: Skadade, närstående eller stödjande: SEK 200:-- per person SEK 280:-- hel familj Betala till: Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft, Stockholm, plusgiro: 1059-5 Lämna följande uppgifter: Namn, födelseår, adress, telefon. Skriv: SK för SKadad N för Närstående ST för STödjande 20