Socialpsykiatrins. Aktiviteter Hösten 2013

Transkript

1 . Socialpsykiatrins Aktiviteter Hösten 2013

2 Hösten är inte bara slutet på sommaren. Hösten kan vara en nystart och ett tillfälle att komma igång med sånt man tänkt men inte blivit av. - Till hösten ska jag minsann börja ta hand om mig själv lite bättre. Jag ska börja göra saker jag egentligen tycker är kul. Ska börja äta bättre och hushålla med pengarna. Försöka komma ut och träffa folk, tänka på min hälsa och röra på mig mer. Tillsammans kan det vara lättare att komma igång, motivera och peppa varandra. Nya bekantskaper kommer som sidovinst. I höstmenyn finns en hel palett med olika aktiviteter; Promenader och vandringar Kultur Musik och film Mindfulness Finmiddag och högtidsfiranden Matlagning Utflykter Det kommer under hösten också att dyka upp evenemang på stan teater och annat. Det finns alltid utrymme och lust för spontana infall. Utöver allt som händer kan du komma till våra träfflokaler och bara ta en fika, läsa tidningen, sitta vid datorn eller ta en bit mat och träffa folk. Sist i kalendariet kan du läsa mer om de olika aktiviteterna och hur du kommer i kontakt med oss. Ha en härlig höst önskar vi i Socialpsykiatrin.

3 September Onsdag 11 - Öppen matlagningsgrupp på café Lyktan. Torsdag 19- Mindfulness på Träffpunkten. Måndag 23 - Promenad från Träffpunkten. Onsdag 25 - Öppen matlagningsgrupp på Café Lyktan. Torsdag 26 - Svamputflykt. Avfärd Ring Pia för plats i bussen. - Mindfulness på Träffpunkten. Måndag 30 - Promenad från Träffpunkten. - Utflykt till Söders höjder med kaffekorg. Möt upp på Slussen, fiket vid Saltsjöbanan. Kontakta Amrita. Oktober Onsdag 2 - Kultur Samtal kring tema på Café Lyktan. Torsdag 3 - Husmöte på Träffpunkten Gratis kaffe. - Caféråd på Lyktan Gratis kaffe. - Mindfulness på Träffpunkten. Måndag 7 - Promenad från Träffpunkten. - Gratis kaffe på träfflokalerna. Onsdag 9 - Öppen matlagningsgrupp på Café Lyktan. - Vernissage på Café Lyktan. Ulrika Friberg ställer ut fotografi. Torsdag 10 - Mindfulness på Träffpunkten. Måndag 14 -Promenad från Träffpunkten. Onsdag 16 - Filmkväll på Café Lyktan med hamburgare och popcorn. Torsdag 17 - Mindfulness på Träffpunkten. Måndag 21 - Promenad från Träffpunkten.

4 Onsdag 23 - Öppen matlagningsgrupp på Café Lyktan. Torsdag 24 - Mindfulness på Träffpunkten. Måndag 28 - Promenad från Träffpunkten. - Vandring till Nyckelviken. Samling vid gruppbostaden 197an på Värmdövägen 197. Vi bjuder på fika. Onsdag 30 - Kultur. Vi går på utställning. Mer info kommer. Torsdag 31 - Mindfulness på Träffpunkten. November. Måndag 4 - Promenad från Träffpunkten. - Gratis kaffe på träfflokalerna. Onsdag 6 - Öppen matlagningsgrupp på Café Lyktan. Torsdag 7 - Husmöte på Träffpunkten. Vi bjuder på kaffe. - Mindfulness på Träffpunkten. - Musikkväll på Café Lyktan. Måndag 11 - Promenad från Träffpunkten. Onsdag 13 - Filmkväll på Träffpunkten. Hamburgare och popcorn. Torsdag 14 - Mindfulness på Träffpunkten. - Caféråd på Lyktan. Gratis kaffe. Måndag 18 - Promenad från Träffpunkten. Onsdag 20 - Öppen matlagningsgrupp på Café Lyktan. Torsdag 21 - Mindfulness på Träffpunkten. Måndag 25 - Promenad från Träffpunkten. Onsdag 27 - Kultur. Öppen skrivarworkshop på Café Lyktan. Torsdag 28 - Nobelmiddag Sittande trerätters finmiddag på Café Lyktan. Förbetalning. Kontakta Pia.

5 December. Måndag 2 - Promenad från Träffpunkten. - Gratis kaffe på träfflokalerna. Onsdag 4 - Adventsfirande på Neglinge gård. Ring Amrita om du vill ha skjuts. Torsdag 5 - Husmöte på Träffpunkten. Gratis kaffe. - Avslutning Mindfulness på Träffpunkten. - Caféråd på Café Lyktan. Gratis kaffe. Måndag 9 - Promenad från Träffpunkten. - Vi bakar julgodis 9.00 på Träffpunkten. Torsdag 12 - Julbord på Café Lyktan. Förbetalning. Fredag 13 - Vi bjuder på lussefika med glögg o lussekatter på Café Lyktan Träffpunkten Onsdag 18 - Julmarknad. Mer info kommer senare. Om våra grupper Mindfulnes kallas även för medveten närvaro och är en metod för avslappning och stressreducering. Det krävs inga förkunskaper och alla kan delta. Gruppen är öppen och det betyder att du kan vara med de gånger du vill. Amrita är boendestödjare och hälsopedagog med lång erfarenhet av friskvård. Ring Amrita så får du veta mer. Mindfulnes är gratis att delta i.

6 Matlagningsgruppen är också en öppen grupp och du deltar när det passar utan anmälan. Vi samlas och planerar tillsammans vad som ska stå på menyn. Vi handlar det som behövs och delar på kostnaden, lagar och äter tillsammans. Det blir alltid billigare att laga till fler oavsett om man är två eller tio. Dessutom får man alltid nya uppslag, kunskaper och idéer. Självkostnadspris. Utflykter och vandringar är ofta i närområdet och vi träffas på en bestämd plats. Vi har också en buss att använda på längre utflykter. Då behöver vi veta vem som följer med och var vi kan hämta upp. Gratis såklart. Kulturträffarna äger rum både på träfflokalerna och i stan. Hanna jobbar som boendestödjare och är väl bevandrad i kulturens värld. Inträden och biljetter brukar vi kunna erbjuda, om inte gratis så till en billig penning. Vid teaterbesök och utställningar som ibland äger rum med kort varsel behöver Hanna veta vem som följer med. Det är bara att ringa. Högtidsfirande och Finmiddag behöver föranmälas en vecka i förväg. Ring och berätta att du kommer. När man behöver föranmäla eller betala i förväg står det i kalendern. Husmöten och Caféråd är tillfällen då vi träffas för att checka av läget. Vi diskuterar synpunkter, förslag o information om både träfflokal och allt annat vi hittar på. Vi bjuder på kaffe och välkomnar såväl tankeverkstad som ris & ros. Du kan också lämna synpunkter via vår hemsida Kontaktuppgifter Café Lyktan Träffpunkten Paviljongvägen 5, Björknäs Fisksätra torg 13 Amrita Lindell Hanna Riisager Torun Hansson Pia Emilsson Westerby socialpsykiatrinvss@nacka.se

7 Öppettider träfflokalerna Träffpunkten Måndag mackor, pizza Tisdag middag Onsdag middag Torsdag mackor, pizza Fredag räkmacka/hamburgare Café Lyktan Måndag middag Tisdag mackor/pizza Onsdag middag Torsdag middag Fredag räkmacka

8