BORLÄNGE BLODOMLOPPET 26 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar du på: www.blodomloppet.se Karlskrona Malmö Hudiksvall Uppsala Linköping Borlänge Umeå 12 Maj 13 Maj 19 Maj 20 Maj 22 Maj 26 Maj 27 Maj Luleå 28 Maj Göteborg 2 Juni Stockholm 3, 4 Juni Jönköping 19 Aug. Örebro 21 Aug. Västerås 25 Aug. Visby 28 Aug.
Lämna ditt blod i trygga händer Som blodgivare möter du våra välutbildade medlemmar inom olika delar av vården. På blodcentraler, i blodbussar och andra verksamheter. Du kan känna dig trygg både då du lämnar blod och när du tar emot blod från en donator. Våra yrkesgrupper står för en säker vård och vi arbetar för hälsa och helhet snarare än sjukdom och diagnos. www.vardforbundet.se Medlemmar i Vårdförbundet arbetar för en säker vård. Vi är 110 000 sjuksköterskor, barnmorskor, biomedicinska analytiker och röntgensjuksköterskor som utvecklar vården för dig som individ. Från sjukdom och diagnos till hälsa och helhet. Du får en extra gåva om du är blodgivare! Ange i din anmälan om du är blodgivare. Då får du en extra gåva som du hämtar under Blodomloppet. De tre bäst placerade blodgivarna i tidtagningsloppen får också pris. Du anmäler dig enklast till Blodomloppet på blodomloppet.se. 2
Gå, jogga eller spring - bli en vinnare du också! Blodomloppet är ett motionslopp som uppmärksammar den livsviktiga blodgivningen. En folkfest för alla som vill tävla, springa, jogga eller bara gå en skön kvällspromenad. Avslutningen är bäst! Då njuter du och dina lagkamrater tillsammans av den goda maten och drycken från ICA! Blodomloppet arrangeras av idrottsföreningar och blodcentraler på 14 olika orter i Sverige. Huvud- bli blodgivare och samtidigt delta i ett skönt och trevligt motionslopp. Har du ett ICA-kundkort eller är blodgivare får du dessutom rabatt på deltagaravgiften. var med att öka uppmärksamheten kring den livsviktiga blodgivningen. Anmäl dig redan i dag på blodomloppet.se. Alla kan vara med! Blodomloppet är ett perfekt sätt att starta upp en ny säsong, avsluta en bra, eller bara umgås med sina vänner. Samla ihop dina arbetskamrater, pluggkompisar, släktingar eller träningspolare. Alla kan vara med! ICA bjuder ICA är sedan elva år huvudsponsor till Blodomloppet. Bilda ett lag om fem personer och gör Blodomloppet till en trevlig och nyttig aktivitet laget på något gott att äta och dricka. NYHET Vi har fått förfrågan från koncerner, företag, kommuner etc. om vi inte kan redovisa sammanlagt resultat för ett lag så att dom kan ha interna tävlingar. Alla deltagare i ett lag måste springa samma sträcklängd. Valfri lagsammansättning, rena dam-, herr-, eller mixedlag. Vi kommer att redovisa en lista för 5 km och för 10 km. I tidsredovisning redovisas alla lag i en gemensam resultatlista oavsett lagsammansättning. Samtliga lagdeltagares namn och deras individuella tid redovisas och läggs ihop till en totaltid, som blir lagresultat. Resultatlista för sammanlagda lagtiden kommer att redovisas på internet. Inga priser delas ut. Gör skillnad på riktigt! för att berätta om hur viktigt det är att ge blod och hur du kan bli blodgivare. Vill du bli blodgivare redan nu? Leta upp din närmaste blodcentral på Geblod.nu för att boka en tid eller anmäl dig på Jappregistret. se så får du påminnelser tills du blir blodgivare. Tidtagning I Blodomloppet sker tidtagning på alla löpare i fem engångschip som är monterat på nummerlappen. Målgång och tid visas på blodomloppet.se. Ingen tidtagning kommer att göras på deltagare i promenadklassen. Vilka står bakom Blodomloppet? Blodomloppet är en ideell förening som nationellt arrangerar det årligen återkommande Blodomloppet. Ett samarbete mellan idrottsföreningar och blodcentraler. 14 orter runt om i landet. 2014 siktar vi på att Anmäl dig på blodomloppet.se facebook.com/blodomloppet 3
Årets vinnare av Blodomloppet är alla de barn och vuxna som tack vare Blodomloppet får ökad tillgång till livsviktig behandling. Från det blod som du lämnar kan vi ta till vara på blodplasman och tillverka läkemedel, så att personer med exempelvis blödarsjuka eller immunbrist kan leva ett aktivt liv. Dessutom räddas liv inom intensivvården. Octapharma är Sveriges enda tillverkare av blodplasmabaserade läkemedel och stolt sponsor till Blodomloppet. www.octapharma.se 4
UGNSFASTA FORMAR I HÄRDAT GLAS sedan 1915 Pyrex är ett varumärke som tillhör Corning Inc. och används med tillstånd 5
84 blodgivare räddade Mia efter förlossningen Mia Jacobsson hade havandeskapsförgiftning, men förväntade sig en normal förlossning. Hon visste inte att hon ett dygn efter rutinkontrollen skulle blöda litervis med blod efter den igångsatta förlossningen. var på en rutinkontroll på grund av havandeskapsförgiftning. Förlossningen var planerad till två veckor senare. Värdena vid kontrollen var dock inte bra och förlossningen sattes därför - Förlossningen var normal men det gick väldigt klocka, berättar Mia. Förlorade fyra liter blod I efterförloppet drog inte livmodern ihop sig blodtransfusioner direkt. Under den första timmen förlorade Mia mer än fyra liter blod (en vuxen person har mellan fyra till sex liter blod beroende på kroppsstorleken). Men det fortsatte att blöda och Mia drabbades av ett så kallat DIC syndrom som innebär att blodets koaguleringsförmåga slås ut. liter) vilket motsvarar lika många blodgivares insatser. För att få stopp på blödningarna skickades mer blod och mediciner med Tre veckor på sjukhus Det blev en dramatisk vecka med många operationer. Livmodern opererades bort första dygnet Mia var nedsövd största delen av första veckan efter förlossningen. 6
Blev blodgivarambassadör Ett år efter förlossningen ville hon betala tillbaka genom att bli blodgivare, blev accepterad, men tyvärr var kärlen där blodet skulle tappas ifrån inte tillräckligt bra. vad som hände. Istället blev hon blodgivarambassadör, ett levande exempel på vad blodgivarnas insatser betyder. vänner som födde barn i gynstolar ute på vingarna och barn som föddes genom ryggen, säger Mia och skrattar åt sina hallucinationer. - En kollega berättade att det som hände mig Klick som gör skillnad givare, trots sprutskräck. Sådant värmer att höra. behålla sin mamma och pappa Stefan Nilsson Surfa in för nyheter, berättelser, fakta om blod och blodgivning, och viktigast av allt hur du kan rädda liv. att bli blodgivare. Blodgivning har blivit något hon brinner för. Och det kanske inte är så svårt att förstå. - Ett stort tack till alla er blodgivare, utan er Hur känns det att ge blod? För mer information Geblod.nu Berätta och följ oss på www.facebook.com/geblod 3 ALOE VERA Uppt nr av för bara +d agkrä m frå n Rosenser ien! BYRON KATIE: Gör upp med! äck mirakelväxten för din hälsa! AE Ā ù øú CE<F ûþ > FINLAND 7,20 AE øø ù ø tips >E FINLA Vä red Fajt n e mot E 148:- Kolla din sköldkörtel! fettet ND 7,20 utan kn iv! Vägen ut ur krisen 5 steg för kontroll över stressen 20 må-br afaktorer bakter ot Så kan du ierna mo antibiotika tverka resistens nspyramiden Stärk ryggen med motio med rolfing Uggla eller ha j? Lär känna konfliktty din p Julkryddorna Fjällens bästa vinterspa Så får du ett kreativt liv ú CE<F ûþ NARK AR novem ber 5:2 i stä HITllTA et förlug insunet lin? Slaget m NY METOD: Experternas bästa RLEKSK Går livet på sparlåga? NY SVEN FINLAND 7,20 SK ST UDIE: Halvera risken att bli sjuk Kosttillskotten du behöver VI ÄR KÄ AE øù ù øú CE<F ûþ >E NY FORSKNING E øû E868CG FÖR GODASTE VEGOJULEN! en dunderkur för din hälsa 6 sköna oaser Kajsa Ingemarsson lär dig hitta din inre röst MINSK A I VIK Al gtre nd T / HEJ i köke t Frisk nm Hter M hela vin OR TA HAND Ome ONER d D-vitami n! A T R I BALA DITT HJÄ N GLADARE OCH PIGGARE A SATSA PÅ DIN LYCK DÄRFÖR SKA DU TIDSAM 0880-09 7 4701 388088 00 09 / HÅLL KOLL PÅ Träningstrend: Dra SIGNALERNA / FRI FRÅN FÖRKYLNING / VINN Rätt prylar för hemmaträningen ner på tempot! Vär 269d: e - (+ porto 19:50) Eva Rusz: ditt förflutna! december STÅ UPP september 59:- Du får en dagkräm från Rosenserien! DÅ PMS / SOV GO TT OCH VAKNA GLAD SOLVITAMINET! Bli stark som en hä TIDSAM 0880-12 1 2 7 S st! TIDSAM 388088 004701 7 0880-11 1 1 3880 88 00 47 01 Rosenserien är svenskproducerad och baserad på högklassiga ekologiska råvaror. Värde ca 269:- Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet. på webben www.prenservice.se Uppge internetkod 05-0514100 Ta d el av er bj ud and et! Beställ 7
VÄLKOMMEN TILL 26 MAJ 2014 Foto: Eddie Granlund BLODOMLOPPET I BORLÄNGE Kvarnsveden GoIF Friidrott och Stora Tuna OK anordnar i samarbete med Blodcentralerna Dalarna detta trivsamma motionslopp måndag 26 maj 2014. Man går, lunkar eller springer 5 eller 10 km. Stavgång är tillåten. OBS! Barnvagnar är endast tillåtna i promenadklassen. Arenaområdet är på samma plats som de senaste åren; södra delen av Sportfältet, bakom Maserhallen i Borlänge. ARRANGÖRER LOKALA SPONSORER 8
Klasser Fem klasser: Dam 10 km, Herr 10 km, Dam 5 km, Herr 5 km, Promenad 5 km. De fyra första har tidtagning. Du kan delta individuellt eller erhåller mat och dryck från ICA. NYHET! Promenadbanan får i år en helt ny sträckning genom centrala Borlänge. Den kommer att kantas av lokala musiker och band som ger er ett smakprov av Borlänges rika musikliv och upplevelse! Även övriga banor kommer i år få nya händelser. Avgifter och rabatter Startavgiften är 200 kr för individuell start och 1000 kr för lag. Är man blodgivare eller har ICA-kort betalar man 160 kr vid individuell ett lag är blodgivare och/eller har ICA-kort är picknickkasse kostar 250 kr. Avgiften sätts in på bankgirokonto 146-4171 i samband med anmälan. Anmälan Anmälan sker på www.blodomloppet.se. För individuell deltagare anges för- och efternamn, telefon/e-post, företag/klubb/ort, klass, om du är blodgivare och om du har ICA-kort. För laganmälan anges lagnamn, respektive deltagares för- och efternamn samt en kontaktperson med kontaktuppgifter. För samtliga lagmedlemmar måste också anges om de är blodgivare och om de har ICA-kort. OBS! Anmäls du i ett lag ska du inte göra en individuell anmälan också. Var noga med att fylla i alla uppgifter vid anmälan. Efteranmälan och ändringar Efteranmälan kan enbart göras till individuell start. Anmälningssystemet är öppet för efteranmälan mellan 6/5 och 22/5. Du kan också efteranmäla dig den 24/5 eller 25/5 kl. 10.00 14.00 vid utdelningen av nummerlapparna som sker på Maxi ICA Stormarknad eller på tävlingsdagen kl. 15.00 17.00 i närheten av nummerlappsutdelningen på tävlingsplatsen. Vi tar ut en efteranmälningsavgift på 100 kr/person. OBS! Ingen efteranmälan kan göras för lag. Ändringar (t ex byte av namn eller klass) kan göras vid utdelningen av nummerlapparna på Maxi ICA Stormarknad den 24/5 eller 25/5 kl. 10.00 14.00 och på tävlingsdagen kl. 15.00 17.00. En ändring kostar 50 kr. Starttider se tävlingsinformationen på hemsidan. Friskis&Svettis Uppvärmning hålls av Friskis&Svettis cirka 20 minuter innan respektive start. Priser Alla lag får en picknickkasse från ICA. De tre snabbaste löparna och de tre snabbaste klassen) får pris. Dessutom lottar vi ut ett antal priser från våra sponsorer bland alla deltagare. Blodcentralen delar ut pris till fyndigaste lagnamn. Alla blodgivare får en blodgivargåva. OBS! Viktigt att ange vid anmälan att man är blodgivare. Nummerlappar Nummerlappar kan hämtas på Maxi ICA - 14.00, samt vid start- och målområdet på tävlingsdagen från kl 15.00. Där får du löpande aktuell information inför Blodomloppet. Du kan också nå oss på telefon 0243-23 39 72 om du har frågor. www.blodomloppet.se 9
Jag lever tack vare en organdonation och de blodgivare som gjorde operationen möjlig! Hej, Jag heter Niklas och min stora passion i livet är löpning. När jag var 19 år drabbades jag av en sjukdom, där en levertransplantation skulle visa sig vara min enda räddning. Min resa har varit både tuff och svår, men fyra månader efter min operation, kunde jag springa en mil på en timme. Under 2014 kommer jag att medverka i Blodomloppet för att visa på en organdonations betydelse och med målsättningen att springa för nya rekord. Så håll utkik i spåret, kanske jag springer om dig! Under 2014 kommer MOD Mer organdonation* att vara en del av Blodomloppet för att manifestera donationers livsviktiga betydelse. Precis som blod, är också organbehovet stort människor årligen i sin väntan. Ladda ner ditt digitala donationskort. Kortet fungerar på samma sätt som vanliga donationskort i papper, förutom att det ligger i mobilen, som en app. Det digitala donationskortet delar och sprider du dessutom enkelt till dina vänner som i sin tur kan ladda ner sitt eget och sprida detta vidare. Man skall vara stolt över att vara donator. eftersom det räddar liv! En donator kan rädda livet Ladda ner ett digitalt donationskort - och prata med dina anhöriga! att ge blod vid operationer, så att exempelvis organtransplantationer går att genomföra. www.merorgandonation.se *MOD Mer organdonation är en organisation står på en väntelista för ett nytt organ. MOD som det räddar liv! 10
Erik - blodgivarambassadör och överlevare tack vare blodgivare Foto: Jesper Petersson Erik Ståhl har under många år ställt upp med sin historia på Geblod.nu. Han håller många gripande föreläsningar om att leva med en svår kronisk sjukdom. Men för att överleva krävs många blodgivares insatser. Möt honom här. Killen på bilden, Erik Ståhl, frisk ung man. På bilden blöder hans ena lunga, skelettet gör ont och han går på starka mediciner för att ens kunna stå upp. Inombords gör kroppen uppror och han måste gå till krig med sitt mentala för att övervinna smärtor, blödningar och infektioner. Granskar min kropp och ser och föreläser om hur man lär sig få ut det mesta av livet. Min kropp är usel och ställer behandling, blir bättre för en möta människor och vara tacksam. Utan behandlingen skulle sämre och sämre. första gången stod på scen och publiken framför mig stod föreställning. Det är lite sång, vill inte lära åhörarna att leva som om det vore deras sista som om det är deras bästa dag. Utan antikropparna från saker som den kvällen, eller min brorsdotters skratt eller min sambos underbara leende. Tack för att du ger blod, och informera andra att de borde. Tillsammans är vi livgivare och får uppleva det som kallas livet. Erik Ståhl www.erikstahl.se 11
Spring för blodet! Alla vill vi må bra, och helst hela tiden. Gemenskap är en viktig del av välmåendet. Och det är därför vi på ICA stödjer Blodomloppet sedan tolv år tillbaka. Blodomloppet är motionsloppet som är öppet för alla, samtidigt som den livsviktiga blodgivningen uppmärksammas. Blod kan nämligen inte tillverkas, utan måste ges från människa till människa. Så välkommen du också. Varje steg är ett steg för hälsan och en bättre morgondag med ännu fler blodgivare. ICA ÄR AKTIV HUVUDSPONSOR AV BLODOMLOPPET