Elevhälsoenkät Hälsofrågor till dig som går i årskurs 7 Hej! I det här häftet finns frågor som rör din skolmiljö, hälsa och levnadsvanor. Några av frågorna kommer att vara underlag för statistik och de är stjärnmarkerade. När svaren bearbetats är de anonyma och ingen kan se vad just du har svarat. Det finns inga svar som är rätt eller fel. Kryssa i det alternativ som stämmer bäst för dig. Om det är några frågor du inte förstår eller som är svåra att besvara kan du vänta med dessa tills du träffar mig vid hälsobesöket. Mvh Din skolsköterska Datum: Namn: Personnummer: Klass:
2 (6) Hälsofrågor i årskurs 7 Arbetsmiljö 1. Jag trivs för det mesta i skolan 2*. Jag har arbetsro på lektionerna 3*. Jag kan koncentrera mig på lektionerna 4*. Jag känner mig stressad över skolarbetet (betyder pressad, jäktad, inte hinna med) stämmer mycket dåligt stämmer dåligt stämmer varken bra eller dåligt stämmer bra stämmer mycket bra 5. Jag känner någon som blivit retad, utstött eller på annat sätt illa behandlad de tre senaste månaderna a. av andra elever i skolan? nej ja b. av vuxna i skolan? nej ja 6*. Jag har själv blivit retad, utstött eller på annat sätt illa behandlad de tre senaste månaderna a. av andra elever i skolan? nej ja b. av vuxna i skolan? nej ja
3 (6) Min hälsa 7. Jag mår för det mesta 8. Jag har de senaste tre månaderna haft besvärande a*. huvudvärk b*. ont i magen c. värk i rygg/ nacke/axlar aldrig mer sällan än en gång i månaden varje månad varje vecka dagligen eller nästan varje dag 9. Jag använder smärtstillande medicin aldrig några gånger/ år några gånger/ månad några gånger/vecka dagligen 10. Jag har de senaste tre månaderna känt mig a*. ledsen eller nedstämd b. orolig eller rädd aldrig mer sällan än en gång i månaden varje månad varje vecka dagligen eller nästan varje dag 11. Jag har någon vuxen att prata med om det som är viktigt för mig ja nej 12. Om jag tänker på min vikt skulle jag vilja väga mer tycker jag min vikt är lagom skulle jag vilja väga mindre
4 (6) Sömn 13*. Jag sover för det mesta 14. Jag sover cirka timmar/natt Matvanor och fysisk aktivitet 15. Jag äter varje skoldag a*. frukost b*. lunch c. middag 3-4 skoldagar i veckan 1-2 skoldagar i veckan aldrig 16. Jag dricker söta drycker (läsk/saft) aldrig 1-3 gånger i månaden 1-2 dagar i veckan 3-4 dagar i veckan dagligen 17. Jag äter godis/snacks aldrig 1-3 gånger i månaden 1-2 dagar i veckan 3-4 dagar i veckan dagligen 18*. Jag rör på mig/idrottar så att jag blir andfådd och varm dagligen 3-4 dagar i veckan 1-2 dagar i veckan sällan aldrig 19. Min sammanlagda tid av fysisk aktivitet de senaste 7 dagarna Fysisk aktivitet är alla aktiviteter som gör dig varm eller andfådd till exempel promenad, cykling, dans, jogging, gymnastik, bollspel eller simning. Ange gärna typ av aktivitet i schemat. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag < 30 min 30-60 min 1-2 tim > 2 tim
5 (6) Fritid 20. På fritiden tycker jag om att... Alkohol/narkotika/tobak 21. Jag aldrig några gånger/år några gånger/ månad några gånger i veckan dagligen a. röker b. snusar 22. Jag dricker alkohol (starköl, stark cider, vin, alkoläsk eller sprit) aldrig några gånger/år några gånger/månad några gånger i veckan 23. Om jag blir erbjuden narkotika säger jag (t.ex cannabis, läkemedel) bestämt nej troligen nej kanske ja ja
6 (6) Om jag tänker på hur jag har det Nedanför finns en bild av en stege. Toppen på stegen (10) motsvarar det bästa liv du kan tänka dig och botten (0) det sämsta liv du kan tänka dig. Om du tänker på ditt liv i största allmänhet, var tycker du att du står just nu? Kryssa i stegen vid det nummer som bäst passar in på dig. Bästa tänkbara liv 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Sämsta tänkbara liv 0