Tävlingsverksamhet - mål, hur gör man, spelarutveckling.

Tennislyftet uppslag 9 Sportblocket Målgrupp: Tränare och styrelse (som information) 2014 Sida 1 (16) Tävlingsverksamhet - mål, hur gör man, spelarutveckling. Innehåll 1. Syfte 2. Tävla i tennis hur gör man 3. Klubbens mål avseende tävlingsspelare 4. Spelarutveckling i Tennis Öst 5. Utvecklingsplan för tävlingsspelare 6. Utvecklingssamtal 1. Syfte Utveckling av unga tävlingsspelare ställer särskilda krav på både förbund, klubbar, spelaren själv och hans/hennes föräldrar. Grundläggande för ett bra stöd är att alla strävar mot ett och samma mål, d.v.s vad vill spelaren själv. I de analyser vi gjort ser vi att utvecklingen av unga tävlingsspelare är olika i klubbarna och i de flesta fall kan både mål och metoder behöva utvecklas. Det är också en samstämmig upp- fattning att både tävlingstalanger och sk hobbysspelare slutar i alltför hög grad i för tidig ålder. Här behöver åtgärder vidtas. Samtidigt ser vi också en tydlig tendens till en minskning av både seniorer och veteraner, och även här behöver åtgärder vidtas. Här får du underlag för att sätta klubbens mål avseende kvantitet och kvalitet på tävlings- spelare. Du får också ett exempel på Utvecklingsplan och vilka delar som kan ingå i ett Utvecklingssamtal. Planen följs upp lämpligen 2 ggr per år. Samtalet som ligger till grund för planen bör också genomföras minst 2 ggr per år. Arbetet med plan och utvecklingssamtal tar avsevärd tid i anspråk, men det kan vara värt det för att utveckla svensk tennis. 2. Tävla i tennis. 2.1 Vilka möjligheter till att tävla finns det? Interna Cuper i klubben Klubbmatcher IF SO Tour Mini, midi, maxi Östligan - Östserien Klubbarnas egna nationella tävlingar RM, SEB NG Cup, Nationella tävlingar i Regionen, Masters i regionen

2014 Sida 2 (16) Nike Junior Tour som innehåller: Salk, JSM inne och ute, Båstadtennis, Linköping, Ystad, Falkenberg, Höllviken, Norrköping. De åtta bästa spelarna kvalificerar sig för Masters Allsvenskt seriespel 15 och 18 år Tennis Europe tävlingar 12, 14 och 16 år ITF tävlingar under 18 år Sommar- och Vintertour ITF Men's Circuit: ITF Women's Circuit ATP, WTA 2.2 Vilka åldersindelningar är vanligast? 10, 12, 14, 16 och 18 år. SEB NG Cup 11, 13 och 15 år. I alla 10 års klasser spelar man med en s k maxiboll som är 25 % mjukare än en vanlig tennisboll. 2.3 När ska jag börja tävla utanför klubben? Vi tränare vill hela tiden ha en dialog med spelare och föräldrar. Ta kontakt med tränaren för att rådgöra om tävlingar och planering. 2.4 Hur mycket bör jag tävla? Prioritet 1 är givetvis att man tycker det är kul. I övrigt är det individuellt, men man pratar om att försöka komma upp i ca 80-100 matcher per år om man vill satsa fullt ut. 2.5 Vilken nivå är rätt? Hitta tävlingar där man spelar poolspel i unga år. Prata med tränarna. 25, 50, 25 är en bra formel att använda sig av. 25 % av matcherna i lätta tävlingar där man har bra möjlighet att vinna klassen och träna på att utveckla och styra spelet. 50 % bör vara jämna matcher i tävlingar med bra motstånd. 25 % bör vara tuffa tävlingar mot bättre motstånd. Självför- troende är viktigt, hedersamma förluster ger inte alla gånger samma självförtroende som att vinna, oavsett motstånd. Spela dubbel när det finns, det utvecklar även singelspelet. 2.6 Hur hittar jag var och när tävlingarna går? Se www.tennis.se och tävlingskalendern som finns där Arrangerande klubbars hemsidor, länkar finns via www.tennis.se www.tentour.se Tävlingsaffischer i hallarna Tränarnas rekommendationer 2.7 Hur anmäler jag mig? Du anmäler dig själv enligt de anvisningar som finns om respektive tävling. De flesta arrangörer använder sig idag av www.tentour.se för anmälan via nätet. Det går att ange förbehåll i anmälan om man inte kan något speldatum men det är inte säkert att arrangören har möjlighet att godkänna förbehållet. Betala avgiften i tid, ofta är det en straffavgift vid betalning på plats. Lämnar du återbud och en ersättare sätts in på din plats kan du få peng-

2014 Sida 3 (16) arna tillbaka. Meddela ev. återbud i så god tid som möjligt. Anmäl dig inte till två tävlingar som går samtidigt. 2.8 Var finns spelprogrammet? Lottning och speltider finns på arrangerande klubbs hemsida och/eller på www.tentour.se Lottningen brukar komma ut ca en vecka innan tävlingen startar. 2.9 Spelarlicens/ranking Alla spelare som deltar i tennistävlingar sanktionerade i kategori 2-4 skall inneha tävlings- licens från det år man fyller 13 år. Förutom möjligheten att delta i sanktionerade tävlingar innebär licensen att spelarens resultat registreras för beräkning av Tennispoäng. Du som inte tidigare haft tävlingslicens registrerar dig via www.tennis.se Alla spelare 12 år och yngre, som ska spela sanktionerad tävling, registrerar sig för tävlings- licens. Licensen är avgiftsfri upp till det år man fyller 13. Därefter tas en licensavgift ut för varje kalenderår. Tennispoäng och tävlingsresultat finns att tillgå på Svenska Tennisför- bundets hemsida, www.tennis.se. I licensen ingår även en olycksfallsförsäkring som gäller när du tävlar eller spelar tennis i organiserad form. Varje spelare erhåller ett femsiffrigt licensnummer som skall användas vid anmälan till tävling. Se all info på: http://www.tennis.se/tavlingarseriespel/informationfortavlingsspelare/ Rankingen uppdateras tre gånger per år, januari, maj och september. Ingångspoängen för samtliga är 50 poäng. Man får även poäng för dubbel. Mitt tips är att inte lägga för stor vikt och energi på att jaga tennispoäng och att stirra sig blind på rankingen. Jobba i stället långsiktigt med att utveckla tennisen, fysiken och dem mentala delarna samt spela många matcher. 2.10 Hur förbereder jag mig inför match? Kom i god tid till matchen, 30 min innan uppsatt speltid är det normala, 15 min före utsatt speltid när det gäller dagens första match. Anmäl dig till spel hos tävlingsledningen. Värm upp ordentligt och håll koll på banorna när det kan bli aktuellt för spel. Du bör vara riktigt varm när du går in och ska spela. Fyll på med vätska under uppvärmningen innan match. Se till att du ätit ordentligt. Föräldrar: Lär spelarna att själva ta ansvar och sköta det som står ovan. 2.11 Vad ska jag ha med mig till match? Racketar, helst två likadana, se till att racketarna är fräscha (lindor och senor) Skor och kläder Handduk Hopprep Vattenflaskor, gärna två stycken En banan eller annat att äta vid en lång match eller direkt efter match Ha även med coachtejp, compeed, huvudvärkstabletter och plåster

2014 Sida 4 (16) Vid spel utomhus: Överdragskläder, varma kläder Extra kläder vid regn Keps Inneskor om matchen flyttas in Sist men inte minst: Ett positivt tävlingshumör!!! 2.12 Stötta kompisarna Stanna gärna kvar efter din match och heja om du har kompisar som spelar efter dig. Då kommer de att göra detsamma för dig och vi bygger en bra sammanhållning. Innan din match kan det däremot vara bra om du koncentrerar dig på din uppladdning/uppvärmning. 2.13 Att tänka på för föräldrar, före, under och efter match: Hälsa på motståndarens föräldrar innan matchen Heja gärna, men gör det på ett positivt sätt. Applådera även åt motståndarens bra bollar Som du vet är coachning förbjuden. Hjälp till genom att se positiv ut Uppmuntra ditt barn att uppföra sig bra och kämpa väl, insatsen är det viktiga! Domare/spelare dömer själva. Blanda er inte i domslut Tänk på att det måste vara tillåtet att förlora. Var alltid ett stöd Vid förlust, gratulera motståndaren och önska lycka till i nästa match Källa: Tennis Stockholm Kom ihåg: både spelare och föräldrar representerar sin klubb under tävling. 2.14 Var rapporterar jag resultaten? Skicka gärna in resultaten till tränarna via e- post med förhoppningen att det läggs ut på klubbens hemsida. 2.15 Några regler som kan vara bra att känna till: Tiden mellan poängen är 20 sek. returtagaren måste följa servarens tempo mellan bollarna. Vid sidbyte har man 90 sek vila. Vid setbreak har man 120 sek vila. Spelare har rätt att lämna banan för toalettbesök en gång per match. Detta får endast ske vid setbreak. Man måste då säga till domaren eller motspelaren. Vid spel utan domare, räkna och döm högt och tydligt. Tveksam boll är rätt och spel- arna dömer sin egen planhalva. Vid problem, tillkalla tävlingsledare/matchledare. Vid spel på grus där det blir märken: spelare får inte gå över på motståndarens sida för att kolla märket utan tillåtelse. Vid skada har man rätt till 3 min behandling. Står spelaren på baslinjen när hon/han träffar bollen vid serve är det ett s k fotfel, domaren kan då döma fotfel och spelaren förlorar den serven.

2014 Sida 5 (16) 2.16 Planera tävlandet Klubbarna kan till viss del planera och arrangera aktiviteter och gemensamma resor till täv- lingar. En stor del måste dock föräldrarna själva göra. Prata ihop er och planera tävlandet. Man kanske kan turas om att åka iväg på tävlingar. Hitta tävlingar som går över en helg. 3. Klubbens mål avseende Tävlingsspelare Vi börjar med att klara ut vad klubben själv vill. Börja med att inventera årets läge och gör sedan en bedömning av framtida mål/ambition. Högre ställda mål måste senare verifieras i vilka förändringar som behöver göras inom bl a rekrytering, tennisskola, tävlingsplanering, tränarsituation, lägerverksamhet, uppföljningar mm. 3.1 Kvantitativa mål Här nedan redovisas antal spelare som tävlingsspelar (Matchspel, Mini- Midi- Maxi, natio- nella och internationella tävlingar, seriespel samt SvTF egna tävlingar). För Ungdomar 12 år och yngre och Motionärer krävs ej licens. Kategori 2014 2015 2016 < 10 år 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Herrar 19-34 Damer 19-34 Veteran Herr 35-44 Veteran Herr 45-54 Veteran Herr 55-64 Veteran Herr >65 Veteran Dam 35-44 Veteran Dam 45-54 Tot Fl Po Tot Fl Po Tot Fl Po

2014 Sida 6 (16) Veteran Dam 55-64 Veteran Dam >65 Motion Herr Motion Dam Totalt 2015: 2016: 2017: Mål för antal deltagare i Svensk Tennis Öst tävlingar Tävling 2015 2016 2017 SEB NG Cup Junior DM/RM Senior DM/RM Veteran DM/RM 3.2 Kvalitativa mål för tävlingsspelare. Att sätta upp kvalitativa mål är svårt, men en viktig utgångspunkt är att Svensk Tennis Öst:s tränare är överens om vilka kriterier som ska gälla. Dessa kan med fördel vara ett diskussionsämne på de återkommande tränarträffarna. Kriterier kan vara uttagning till vissa viktigare tävlingar, uttagning till Next Generation, tennispoäng mm. 3.3 Övriga mål Exempel vinna RM, bli uttagen till SEB NG Cup Riks, Investor Cup, Pirres Pokal, Team Tennis Öst. Komma med i Next Generation, Svensk Tennis Öst Talangläger mm) 4. Spelarutveckling i Svensk Tennis Öst. Svensk Tennis Östs aktiviteter ska ses som ett komplement till klubbarnas verksamhet. Målet är att arrangera i snitt en aktivitet per månad för regionens bästa spelare 11-14 år. Uttag- ningarna till aktiviteterna grundas på de fem kriterier som SvTF använder sig av Inställning, Resultat, Mognad, Samarbetsförmåga och Potential. I programmet ingår:

4.1 Krav på spelare: 2014 Sida 7 (16) Tydliga mål med sin tennis efter gemensam mall Skicka in tävlings- och träningsplanering till ansvarig tre gånger per år Skicka in träningsdagbok till ansvarig en gång per månad Spela RM, både inne och ute samt spela Pirres Pokal, Investor Cup om man blir uttagen. Obligatoriskt deltagande på regionträningar. 4.2 Omfattning SEB Next Generation läger. Regionen arrangerar totalt ca 12 läger per år för spelare u 10 år, u 12 år och u 14 år. Lägren arrangeras lördag- söndag och innehåller i princip 3-4 pass tennis samt fysträning och teori. Föräldrautbildning via SISU sker minst 1 gång per år vid läger för u 10 år och u 12 år. Spelare u 12 år och u 14 år filmas minst en gång per år. Lägren har en mycket låg kostnad (200-300 kr) Regionträningar Endagsläger arrangeras i snitt två gånger per månad. 4-8 spelare bjuds in. Regionträningen kostar 150-200 kr/spelare. Tävlingsbevakning SvTÖ tävlingsbevakar ett antal tävlingar per år. Gemensamma resor genomförs till olika tävlingar/läger. Lagtävlingar SvTÖ har lag med i Investor Cup och Pirres Pokal samt åker som trupp till Sverigefinalen i SEB NG Cup. Individuellt spelarstöd SvTÖ stöttar regionens bästa spelare med extraträning om intresse och behov finns. Detta sker alltid i samspråk med spelarens tränare. Svensk Tennis Öst läger Målet är att arrangera 1-2 läger för spelare u 14 år som ej deltar regelbundet på SEB läger och Regionträningar m m. Klubbesök Om intresse finns kan SvTÖ göra klubbesök till klubbar som har spelare med i regionens aktiviteter. Mental träning Genomförs vid behov

2014 Sida 8 (16) Fysträning Fredrik Johansson, Svenska Tennisförbundet, genomför vid behov tester och utbildning två gånger per år med spelare 12-14 år. Feedback från regionens aktiviteter Spelarnas tränare är alltid välkomna att vara med på regionens aktiviteter. Efter utförd aktivitet skickas i princip alltid en rapport till tränare och spelare/föräldrar med feedback på vad vi gjort och haft fokus på samt generella tips på vad spelarna behöver arbeta med. För mer individuell feedback tas en direktkontakt med den som haft aktiviteten. Kost Punktinsatser med föreläsningar under SEB Next Generation lägren och regionträningarna. Teknikträning Det ska finnas möjlighet att få extra hjälp med teknikträning för spelare i Teamet. Detta sker i samråd med ansvarig klubbtränare. Spelarbesök Vår verksamhetsansvarige besöker spelare och tränare ett antal gånger per år, är med på banan under träningspassen och pratar träning, tävling och mål med spelare, tränare och förälder. 5. Utvecklingsplan för Tävlingsspelare 5.1 Syfte Planen syftar till att hantera och målinrikta alla de åtgärder som är nödvändiga för att spel- aren ska nå sina och klubbens mål. Planen utarbetas med underlag från bl a utvecklings- samtalet som genomförts med spelaren och omfattar allmänna data, träningsscheman, tävlingsplanering och resultat, utbildningsbehov av olika slag, en analys av styrka och svag- heter. Här ingår också resultat av utvecklingssamtal. Kravprofil testresultat kan också ingå. En annan del som inte berörs här men som är nog så viktig är den ekonomiska delen. 5.2 Allmänna data för Tävlingsspelare Namn Persnr Licensnr Adress Postadress Tfn

2014 Sida 9 (16) E- postadress Skola/utb Lärare/tfn Mål enligt utvecklingssamtal 5.3 Träning Fyll i inriktningen på träningen under olika tidsperioder och lägg gärna in resultat från olika tester. Kontrollera emellanåt Träningsdagboken. Omfattning Tidsperiod Tidsperiod Tidsperiod Tidsperiod Teknik Taktik Fys trän Mental Testresultat Anm 5.4 Tävling Utarbeta Tävlingsplanen tillsammans med spelaren och vid behov med föräldrarna. Använd underlaget från Utvecklingssamtalet och diskutera lämpliga tävlingar utifrån den utvecklings- plan ni kommit överens om.

2014 Sida 10 (16) Tävling Tid Resultat Analys 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Anm 5.5 Utbildning Lägg in behoven som ni kommit överens om i Utvecklingssamtalet. Kategori Omfattning Tid Övrigt Tränarutb Kost Hälsa Doping Mental Anm

2014 Sida 11 (16) 5.6. Analys - Styrka och svagheter av p 3.1-5 Styrka/positiv utveckling Svaghet/problemområden 5.7 Sammanfattning Vad behöver åtgärdas och hur/när/ansvarig.

2014 Sida 12 (16) 6. Utvecklingssamtal Samtal med spelare: Tid för samtal: Plats: 6.1 Syfte Syftet med samtalet är att få en uppfattning om spelarens egna mål och ambitioner och på vilket sätt klubben kan stödja spelaren i att nå dessa. Samtalet ska också klara ut spelarens styrka och svagheter samt påvisa åtgärder för utveckling mot målen. På spelarens önskemål kan klubben också med stöd av en ifylld blankett Utvecklingssamtal föra en konkret diskussion föräldrarna, för många gånger handlar det också om deras stöd. Det kan gälla körningar, tidsplanering, ekonomi mm Låt spelaren förbereda sig ordentligt några dagar innan samtalet genom att ge ut denna blankett att fylla i. Spelaren behöver säkert både prata med föräldrar och spelarkompisar. Kom sen överens om en tidpunkt för ostört samtal. Du har denna tomma blankett framför dig och antecknar under mötet vad ni kommit överens om och hur ni tillsammans går vidare. Klargör vad som krävs av spelaren, av klubben och av andra (föräldrar, kompisar mm). 6.2 Spelarens mål på kort och lång sikt Vad vill spelaren? Tränarens uppfattning om spelarens mål och ambitioner 6.3 Hur nå dit! Diskutera ovanstående fakta kring o Träning o Tävling o Utbildning o Styrka och svagheter o Vilket stöd krävs av klubben, tränaren, föräldrar och träningskompisar

2014 Sida 13 (16) Vad tycker du som tävlingsspelare? Vad är din styrka: Vad är din svaghet: Vilket stöd önskar du av klubben mfl: Övrigt som du önskar för din utveckling: Anm: Får Du inte plats med din text så skriv på baksidan Vad tycker du som tränare? A. Inställning a) Under träningspassen och under match Fysiska inställningen kan mätas med följande detaljer gällande fotarbete: brett split step, försöker ta alla bollar, söker korta bollar, intesitet efter slag, rätta fotisättningar Inom mental inställning under träning räknas följande detaljer: rätt mentala tillstånd, klara målsättningar, koncentration på att nå sina mål, kroppsspråk b) Efter träningspasset och efter match Träningsdagbok (noggrannhet), eget initiativ till samtal med tränare (intresse) Planering hur går jag vidare ) Tränarens uppfattning

2014 Sida 14 (16) Sammanfattande omdöme (x) 1 2 3 4 5 B. Samarbetsförmåga Samarbetsförmågan bör uppfylla följande kriterier Tål all träning och speciellt sparringträningen med sämre spelare Påverkar positivt föräldrarnas och tränarnas samarbete Har god relation till sina tränare Har hög social kompetens Har förmåga att samarbeta med tränings- och tävlingskamrater Tränarens uppfattning Sammanfattande omdöme (x) 1 2 3 4 5 C. Mognad Mognaden, som speglar sättet att handla, värderas inom följande kriterier Uppförande på och utanför banan, självkontroll Oberoende av andras beteende Vara sig själv och bete sig likadant oavsett sällskap Tar till sig information Förstår syften och sammanhang Planerar, arbetar och analyserar långsiktigt Tar eget ansvar och initiativ till träning och utveckling Förstår konsekvenser av sitt eget och andras handlande

2014 Sida 15 (16) Tränarens uppfattning Sammanfattande omdöme (x) 1 2 3 4 5 D. Utvecklingspotential inom taktik, teknik, fysik samt mentalt (tränarens subjektiva bedömning om dina framtida utvecklingsmöjligheter: Förmåga Att beakta Potential Teknik Taktik Fysik Mentalt Tävlingsresultat Kravprofil Utvecklingstrappa Grundslag, serve, retur, back- forehand, volley, smash mm Offensiv, defensiv, analytisk, variation, följa sitt spel Kondition, snabbhet, rörlighet, styrka/ kraft, resultat fysiska tester Stresstålighet, kon- centration, kropps- språk Tendens 6.4 Det här kom vi överens om (vem ansvarar för vad/när) Vad ska göras Ansvarig Klart senast

2014 Sida 16 (16) 6.5 Informera berörda vad som krävs. Då det gäller yngre spelare må förälder närvara. 6.6 Rulla utvecklingsplanen, Visa för spelare och förälder. Godkänn! 6.7 Kontrakt/överenskommelse Skriv under. Ett ex till spelaren och föräldrar, ett ex till tränare.. 6.8 Information Chefstränaren informerar spelarens övriga tränare om Utvecklingsplanen (obs vissa saker kan vara konfidentiellt) Datum:.. Namnteckning spelare/förälder Namnteckning chefstränare