ÄLVSJÖ AIK FF F02 Flick Kick-Off Bromma 13-14 april 2013 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013
Innehåll Förord........3 Truppen..........3 Organisation........3-4 Träningar....... 4 Samarbeten.... 4 Cup/turneringar.......4 Målsättningar.........4 Hur når vi våra målsättningar...........5 Flickakademin.......5-6 Målvaktsakademin..........6 Utrustning....6 Hemsida.........7 Ekonomi......7 Aktiviteter.....7-8 ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 2 av 8
Förord Vi är stolta över vår klubb och vi ska representera den på bästa sätt, både genom gott uppträdande och goda resultat som bra utveckling. När vi startade laget 2008 var vi ca. 45 tjejer som ivrigt ville spela fotboll och vi ledare undrade hur vi skulle lösa uppgiften som tränare och ledare. Vi tränade på söndagar i Johan Skytte skolans gymnastiksalar och vi var två tränare och 2 lagledare som skulle tillgodose alla dessa tjejer, det lyckades vi inte så bra med till en början då vissa tjejer och även ledare slutade, Till slut hittade vi en bra balans med både tränare och ledare och vi började få struktur. Vi är idag 23 tjejer som spelar i laget. Vi spelar med två lag i S:t Erikscupen i år i F11 S och F11 L. Truppen Laget består av 22 tjejer och 5 ledare. Under februari/mars hade vi 7 st tjejer från Örby IS som var med oss och prov-tränade då deras lag skulle läggas ned. Örby tjejerna provspelade även för Stureby under denna period. Det visade sig att alla tjejer från Örby IS enhälligt valde oss, vilket måste tyda på en bra förening och bra organisation i vårt lag. Även Saga kom med i truppen under vårsäsongen som tidigare spelat i Aspudden/Tellus. Alice Ljungstedt Amanda Svedebäck Ann Söderström Cajsa Linder Ellen Hörnfeldt Emma Mellstrand Sajnovic Fanny Wallin Felicia Doeser Filippa Guvéus Isabel Johansson Iza Novelli Jasmine Wikberg Lovisa Waldebäck Madeleine Lindgren Matilda Östman Wernersson Nora Bornstein Saga Olsson Tilla Huss Tora Voltaire Tove Adsjö Tuva Nilsson Wilma Zedell Huvudorganisation Organisation Lasse Wallin, Lagledare, ass. tränare & Webb-ansvarig 070-535 97 28 lasse@missionpossible.se David Broman, Huvudtränare 070-643 83 35 Mats Zedell, Tränare 070-206 21 00 Erika Huss, Tränare 073-339 49 75 Alexander Gustafsson, Tränare 070-721 71 11 ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 3 av 8
Andra funktioner Ari Bornstein, Kassör 070-221 25 00 Hanna Ljungstedt, Föräldragrupp 073-349 35 31 Mikael Öhman, Föräldragrupp 070-087 82 56 NN, Cupansvarig NN, Försäljning, (Inkomster till laget) NN, Matchreferat Träningar / Matcher Vi har träningar varje tisdag mellan 18:30-20:30 där den första timmen är för fys och kondition, därefter träning på Långbro BP, samling ombytt och klar med gymnastikskor 18:25. Träning på torsdagar på Älvsjö IP mellan 16:30-18:00 där första halv timmen är för uppvärmning och samling Vi tar för givet att alla kommer på träningarna, meddela Lasse med ett SMS på 070-535 97 28 om ni inte kan senast 2 timmar innan träningen startar. Blir lite svårt med planeringen om man meddelar 15-30 min innan. Vid match ska väskan medtas, där spelaren kan förvara sitt ombyte i. Allt detta för att det ska se snyggt och prydligt ut på avbytarbänken. Vid match så ska det bara vara en ledare som cochar tjejerna, övriga ledare sitter på avbytarbänken och är behjälplig med byten, tid etc. Tjejer på avbytarbänken ska ha väst på sig, så att dom inte kan förväxlas med spelarna på planen. Under match är det vi ledare som bestämmer positioner och speltid på varje tjej. Samarbeten Vi har samarbeten med F01 och F03. Vi fyller på med spelare från oss till F01 i S:t Erikscupen. Att ha en bra dialog mellan åldersgrupperna är viktigt. Det är en självklarhet att hjälpa varandra vid spelarbrist till matcher. Vi ska se till att de spelare som kommit längre i sin utveckling på regelbunden basis roterar t ex en gång i veckan med en äldre åldersgrupp. Vi ska boka in ledarmöten över åldersgränserna då och då. Cup/Turneringar Vårt mål är att vi vill åka på en cup utanför Stockholm mellan det att skolan slutar och midsommar samt även under hösten eventuellt under höstlovet. Kontinuerligt anmäla oss till cuper under sommarsäsongen i Stor Stockholm samt futsal cuper under vintersäsongen. Målsättningar Vi vill att alla som spelar i vårt lag får rätt individuell träning beroende på hur man ligger till i sin utveckling och att det ska vara kul att träna och spela fotboll. Vi vill naturligtvis vara bäst i klassen både då det gäller som lag och spel. Vi ska också se till att vi uppträder korrekt mot varandra, motståndare, föräldrar, publik och domare. Vi kämpar vidare med laget och ska se till att alla förstår att vi är Ett lag och inte ensamma individer utan att vi strävar efter samma mål. Vi vill också försöka vinna vår egen cup Ersan 2014. Alla spelare är lika värda och har rätt att delta i träning och match och vi ska försöka nivåreglera grupper på träningar. Alla behöver köra träningsmoment tillsammans med spelare på sin nivå för den enskilda individens utveckling. Dela i mindre grupper för att maximera antal bolltouch på varje träning. ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 4 av 8
Hur når vi våra målsättningar? Genom att minst ha 2 träningar på konstgräs, och 1 träning som är konditionsträning i veckan samt 1-2 matcher /helg. Vi tittar fortfarande på tjejers positioner i laget, där man trivs bäst. Vi kommer att genomföra spelarsamtal med tjejerna där vi får fram en bild på vad dom trivs bäst etc. Fortsätta att arbeta med lagkänslan där alla ställer upp för varandra. Samt att vi ska ha kul med varandra. Ständigt söka efter fler spelare som spelat fotboll tidigare. Skicka spelare till Målvaktsträning och Flickakademin som klubben anordnar. Förebygga skador med rätt träning. Jobba extra mycket med grundtekniken, tillslag och mottagning som en del av varje träningspass. Träna på att förmå spelarna att spela med så få touch som möjligt (ett till två tillslag). Använda hela träningstiden till bollträning. Undvika för långa pauser och köer till övningarna. Försök spela en fotboll där spelet bygger på ut rull från målvakt. Den bästa utvecklingen för spelarna är att undvika långbollar. Uppmuntra kortpassningsspel med mycket rörelse på medspelare. Ta ut ett representationslag (lite bättre lag) till ett fåtal cuper under säsong = skapar intresse för laget och kan på sikt ge nya spelare. Vi prioriterar spelarutveckling före resultat. Se till att ledarna utbildar sig genom STFF:s och SVFF:s tränarkurser. Detta ger inspiration både till ledare och spelare. Kör Futsal (inomhusfotboll) parallellt på vintersäsongen. Futsalcuperna kan ses som en form av belöning för de som har hög träningsnärvaro. Futsal ger tekniskt mycket. Det är en form av smålagsspel med snabbt spel, snabba beslut, omställningar etc. Alla ledare i Älvsjö AIK F02 har tystnadsplikt och vi pratar inte om era döttrar med någon annan. Ska var högt i tak, har man någon som helst synpunkt/fråga på träningar, matcher etc kom till oss ledare. Alla ska kunna ta kritik både bra och dålig, gäller både ledare och föräldrar. Vill redan nu poängtera att vi inte ska ha något skitsnack mellan er föräldrar eller mellan oss ledare, det tar bara en massa negativ energi. Det är bättre att vi lägger energin på tjejerna. Flickakademin Genomförs för närvarande varannan söndag på Älvsjö IP mellan kl. 18:00-19:00. Vi kallar ca 6 tjejer per gång och det är vi ledare som bestämmer vilka vi skickar. Utdrag från verksamhetsplan för flickakademin. I Älvsjö AIK:s satsning på dam och flickfotbollen bedriver vi separata talangpass som ett alternativ till ordinarie träningar för spelare som vill lite mer med sin fotboll och brinner för den. Akademins syfte är att inom klubben skapa ytterligare en möjlighet för spelarna att elitsatsa med likasinnade. Genom regelbundna talangträningar och lagträningar vill vi ge en ny röst och inspirera både ledare och spelare. Vi ser till den långsiktiga utvecklingen för varje individ och vill bidra till en genuin fotbollsutbildning inför framtiden. Glädje är ett nyckelord i träningen. Välutbildade ledare inom klubben och spelare från damlaget, anlitas för att bedriva träningarna. Vi har haft- och ser gärna spelare från andra föreningar bjudas in till passen. Verksamheten bedrivs i dagsläget med lag i ÄAIK allt ifrån Dam U ner till F04. Ansvarig tränare: Ubbe Truedsson ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 5 av 8
Verksamheten ska inriktas på spelarnas långsiktiga utveckling och målsättningen är att utveckla kreativa, tekniska spelare med bra spelförståelse. Speciella tematräningar exempelvis tillslag, spänst/balans, fysträning, anfalls-försvarsspel kommer att genomföras med jämna mellanrum F.A kommer också inbjuda till föreläsningar i t ex kost/hälsa, knäkontroll, fotbollstermer Målet är att dessa talangträningar genomsyras av glädje, att spelare från olika åldersgrupper kommer närmare varandra och därmed att framtida samarbeten och eventuella sammanslagningar underlättas. Matchanalys med riktade träningar: vi följer en specifik match i en åldersgrupp, ger feedback på efterkommande träning, separat med tränare och sen gemensamt med laget. Därefter genomför vi träningen utifrån vad laget behöver jobba på. Individuell träning. Vissa spelare tas ut på en träning för att jobba med ett specifikt moment. F02- F04 (9-11 år) De gyllene inlärningsåldrarna Fokus ligger på: - Grundteknik driva boll, vända, volley, nick - Tillslag/mottagning - Passningsteknik med bägge fötter - Smålagsspel där fokus ligger på anfallspelet (t ex 1/1) - Finter, väggspel, överlämning, överlappning,, skott - Förstå instruktioner teoretiskt med t ex coachtavla - Spänst/balans/koordination F01- F98 (12-15 år) Förberedelse för elit och senior Fokus ligger på: - Teknik, bollbehandling, spel med få tillslag - Spelförståelse av anfallsspel - Spelförståelse av försvarsspel - Fotbollskondition med och utan boll, snabbhet - Fasta situationer - Teori- Förstå, utföra praktiskt och kunna förklara instruktioner teoretiskt - Täcka boll, spel på markerad, närkamper Målvaktsakademin Genomförs för närvarande på måndagar mellan 17:50-19:30 på Älvsjö IP Våra målvakter i laget går regelbundet, vår ambition är att även fler tjejer i laget ska gå. Detta för att vi i framtiden kan behöva extra målvakt om någon av våra ordinarie målvakter är sjuka/fått förhinder. Det är också bra för en utespelare att få insikt i hur en målvakt agerar. Utdrag från deras hemsida Älvsjö AIK dam & flickfotboll har en egen målvakts akademi för våra målvakter. Med utbildade tränare skapar vi framtidens målvakter inom dam & flickfotbollen. Har du spelat målvakt tidigare men vill utvecklas mera Utrustning Alla ska ha enhetlig klädsel på match, cup och även på träningar. Matchtröjor får vi från klubben och uppdateras i storlekarna kontinuerligt Träningspaket har beställs och levererats till, (nästan) alla i laget och vi har två sponsorer som är med och bidrar. Väskan som var med i träningspaketet ska alltid vara med på träning och match, där förvarar man sina träningskläder, vattenflaska, hårsnoddar, matchtröja, ombyte etc. Vi vill alltid ha puts och stuns på avbytarbänken. ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 6 av 8
Hemsida Hemsidan ska hållas uppdaterad hela tiden med olika nyheter. Matchreferat ska skrivas efter varje match och ligga uppe på hemsida senast dagen efter genomförd match. Gå alltid in på hemsidan 1 timme innan träning/match och se om det är några förändringar inför händelsen. Ekonomi Alla i laget betalar in 300:- till lagkontot varje HT och VT för betalning av vinterträningstider och material. Vid cuper i stor Stockholm betalar varje deltagande tjej mellan 150:- - 250:- för att täcka anmälningsavgifter. Föräldragruppen har fått i uppdrag att få till någon typ av försäljning där vi kan tjäna pengar till lagkassan.! Försäsong 2/1-31/3 Aktiviteter 2013 Utomhusträningar 2/1-31/3, så länge vädret tillåter Guskcupen i Uppsala Inomhusträningar 15/1-25/3, inför match Inomhuscup Ersans Pokal - Gruppspel mars/april! Vårsäsong 1/4-20/6 Utomhusträningar - 2 st på konstgräs och 1 konditionsträning Föräldramöte - på någon av torsdagsträningarna Ersans Pokal - Semifinal 2/6 Träningsmatcher S:t Erikscupen Ersans Pokal - Final 6/6 Cup med övernattning! Sommarsäsong 21/6-12/8 Sommaravslutning v. 24/25 ordnas av föräldragruppen Närvarorapportering 2013 inlämnad till Kansliet 30/6 Spelledigt mellan v.26 - v.31 ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 7 av 8
! Höstsäsong 12/8-31/10 Utomhusträningar - 2 st på konstgräs och 1 konditionsträning Föräldramöte Träningsmatcher S:t Erikscupen Ersans Pokal - Gruppspel 1-2 Cuper!! Vintersäsong 1/11-31/12 Utomhusträningar - 1-2 st på konstgräs Träningsmatcher Futsal cuper Närvarorapportering 2013 inlämnad till Kansliet 31/12! Försäsong 2/1-31/3 Aktiviteter 2014 Utomhusträningar 2/1-31/3, så länge vädret tillåter Inomhusträningar 15/1-25/3, inför match Inomhuscup/futsal Ersans Pokal - Gruppspel mars/april ÄLVSJÖ AIK FF F02 VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 8 av 8