VERKSAMHETSBERÄTTELSE BALANSRAPPORT RESULTATRAPPORT 2008 RONNEBY OK

VERKSAMHETSBERÄTTELSE BALANSRAPPORT RESULTATRAPPORT 2008 RONNEBY OK Veronika, Henrik och Birgitta totalsegrare på årets O-ringen!

1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 Styrelse 2008 Ordförande Ingemar Ericsson Snapphanevägen 13 372 37 Ronneby 0457-66968 070-5081725 Vice ordförande Lennart Smedenmark Box 17 370 12 Hallabro 0457-451 326 070-5715984 Kassör Lennart Smedenmark Box 17 370 12 Hallabro 0457-451 326 070-5715984 Sekreterare Birgitta Olsson Älgbacken 5A 372 34 Ronneby 0457-19255 070-5161271 Egna arrang. Patrik Karlsson Kolshultsvägen 2 370 17 Eringsboda 0455-70030 0708-879624 Träning & Tävl. Johan Håkansson Fribergs väg 7 372 32 Ronneby 0457-26932 070-3184888 Ungdom Thomas Johannesson Bolmörtsvägen 6 372 39 Ronneby 0457-26652 070-8867280 Skid & friidrott Bernt Andersson Backsippevägen 14 372 38 Ronneby 0457-17358 070-6900788 Karlsnäs Per Engkvist Sjuhalla 370 24 Nättraby 0455-49412 070-8943870 Ledaransvarig Barbro Engkvist Sjuhalla 370 24 Nättraby 0455-49412 0709-722058 Ledamot Sara Giselsson Snapphanevägen 18 372 37 Ronneby 0457-27783 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 Några andra funktionärer under 2008 Dataansvarig Thomas Johannesson 0457-266 52 070-8867280 Kartansvarig Patrik Karlsson 0455-70030 0708-879624 Markkontaktman Lennart Erlandsson 0455-332107 070-3950612 Lennart Persson 0457-314 08 Märkesombud Per Svensson 0457-16868 0709-78 73 99 ROK-bladet Erik Heinemark 0708-576008 Per Holmberg 073-6936365 Susanne DeBourg 0455-49852 0733147744 Webbredaktör Gustav Näsman 070-5878699 Tävlingsanmälare orientering Patrik Karlsson 0455-70030 0708-879624 Tävlingsanmälare friidrott Bennie Torstensson 0457-17160 0768-913484 Tävlingsanmälare skidor & rullskidor Tommy Hammar 0457-451325 Försäkringsansvarig Göran Folkesson 0457-171 66 0709-707690 Sponsoransvarig Göran Folkesson 0457-171 66 0709-707690 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 Ronneby OK Skärvgölsvägen 2 372 92 KALLINGE Bankgiro 274-6964 Klubbgård: Karlsnäsgården 0457-460 016 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 1234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567 MEDLEMSREDOVISNING 2008 Ålder 0 6 7-20 21 Totalt Män 10 40 184 234 Kvinnor 7 32 90 129 Totalt 17 72 274 363 2

Resultat 2008 Även i år sammanställer vi klubbens resultat utifrån vad vi kan hitta i den s.k. Sverigelistan. Denna publiceras på orienteringsförbundets hemsida och samlar resultat från samtliga nationella individuella tävlingar, undantaget sprinttävlingar, gemensam start, jaktstart, öppna banor och mindre lokala tävlingar som ungdomsserien. Endast löpare från HD16 och uppåt kommer med i poänglistan, och för att få jämförelsepoäng ska en löpare ha sprungit sex tävlingar under de senaste tolv månaderna. RONNEBY OK-listan 2008 I tabellen på motstående sida kan vi se att 33 herrar och 21 damer i ROK sprungit mer än sex tävlingar under 2007. Utöver dessa är det ytterligare 38 löpare som antingen deltagit i färre än sex tävlingar eller är yngre än 16 år och deltagit i tävlingar som platsat på Sverigelistan. Antal starter Årets tävlande ligger på samma nivå som förra året, med 1112 mot förra årets 1128. Vi jämför gärna med 2005 och 2006 då föreningens löpare gjorde ca 900 starter per år. Föreningen har (enligt den andra statistikhemsidan oxtract.se) under 2008 varit representerad vid ca 140 tävlingar runtom i landet, något färre om man t.ex. räknar o-ringen som en tävling i stället för fem. Attraktiva tävlingar... Antal starter 22/7 O-ringen E2... 71 st 21/7 O-ringen E1... 70 st 24/7 O-ringen E4... 70 st 23/7 O-ringen E3... 69 st 3/7 Havs-OL E2... 44 st 2/7 Havs-OL E1... 42 st 13/9 DM medel... 38 st 7/9 DM lång... 36 st ORIENTERING Årets tjog ROK ställde upp med tre lag i Tjoget. Förstalaget kom 12:a och andralaget 35:a medan tredjelaget inte fullföljde. Årets segrare Helt enastående är Birgitta Olsson som toppar listan med 23 segrar, hon följs närmast av Björn Linnersjö med 18 segrar. Årets mästare Birgitta Olsson korades till världsmästare i D65 både på medeldistans och på långdistans vid veteran-vm i Portugal. Hon segrade också i D65 i lång- och medeldistans vid veteran- RM. Årets mestare Den som tävlat flitigast är Kjell Månsson med 38 tävlingar, medan Björn Linnersjö hunnit med 35. Flitigaste dam var Ann-Christine Nero med 31 starter. Utöver detta tillkommer lopp utomlands, sprintlopp, stafetter, jaktstarter. Årets klättrare Efter en kanonsäsong har Veronika Aspvall förbättrat sig med hela 28 poäng, från 54 till 26. Göran Folkesson har sprungit upp sig 15 poäng, och Fredrik Henriksson 11. Årets olycksfåglar Det är vanligt att förkylningar och stukade fötter sätter käppar i hjulet för löparna. Men 2008 har klubbens skadelista har varit ovanligt lång, och inkluderat såväl allvarliga muskelbristningar som hjärtattacker och krånglande knän. Positivt är att de flesta drabbade verkar vara på väg mot comeback. 3

Sverigelistan 2008 Ronneby OK Damer Riks Klass Namn Poäng -08 Tävl -08 Segr -08 Poäng -07 Tävl -07 1 241 D50 Ann-Christin Nero 13,78 31 12 16,31 25 2 298 D21 Frida Nero 14,88 19 13,69 19 3 370 D21 Teres Gustavsson 16,75 11 17,32 10 4 413 D35 Sara Giselsson 17,71 26 11 16,89 29 5 539 D21 Sarah Lindström 20,56 12 1 - - 6 552 D45 Lena Henriksson 20,86 9 1 19,31 12 7 593 D65 Birgitta Olsson 21,66 25 23 32,87 23 8 835 D18 Veronika Aspvall 26,26 15 5 53,97 11 9 1393 D21 Ingela Smedenmark 36,54 10 - - 10 1398 D35 Pernilla Bökman 36,71 11 40,25 10 11 1872 D20 Susanne de Bourg 46,48 9 1 43,83 23 12 1893 D55 Ann-Helen Linnersjö 46,89 17 57,52 8 13 1958 D40 Susanne Johannesson 48,52 9 50,08 12 14 2069 D21 Monika Erlandsson 50,95 6 - - 15 2112 D16 Anna Jonsson 52,17 20 - - 16 2411 D16 Margrete Aspvall 61,89 17 1 - - 17 2593 D16 Karin Smedenmark 69,80 10 74,29 15 18 2854 D35 Ingela Erlandsson 84,91 9 - - 19 2893 D16 Gabriella Iversen 87,69 14 96,07 14 20 2953 D60 Barbro Cassing 92,79 22 1 70,42 27 21 3032 D18 Kajsa de Bourg 100,04 6 65,01 14 Sverigelistan 2008 Ronneby OK Herrar Riks Klass Namn Poäng -08 Tävl -08 Segr -08 Poäng -07 Tävl -07 1 120 H35 Johan Håkansson 8,6 10 2 4,58 11 2 146 H40 Thomas Johannesson 9,54 20 5 10,64 16 3 396 H21 Ingemar Ericsson 14,92 12 14,36 12 4 597 H21 Jon Engkvist 18,42 6 9,45 16 5 667 H21 Torgny Lindström 19,33 10 6,87 17 6 1047 H50 Håkan Forsman 24,39 27 2 25,74 23 7 1435 H55 Jan Olofsson 29,01 21 3 26,64 21 8 1458 H45 Sven Giselsson 29,36 16 1 22,72 27 9 1654 H45 Ingemar Månsson 31,76 32 36,22 32 10 1775 H65 Björn Linnersjö 33,28 35 18 36,19 30 11 1788 H55 Jörgen Nilsson 33,45 17 34,85 16 12 1946 H35 Patrik Karlsson 35,91 6 - - 13 2321 H40 Håkan Fransson 40,86 20 33,77 21 14 2580 H50 Peter Henriksson 44,05 10 35,01 9 15 2707 H65 Kjell Månsson 45,90 38 4 50,32 38 16 2831 H21 Per Holmberg 47,53 19 44,84 13 17 2843 H55 Lennart Smedenmark 47,66 20 52,24 18 18 2870 H21 Daniel Smedenmark 48,06 6 38,19 7 19 2974 H21 Jacob Svensson 49,58 10 48,63 6 20 2978 H16 Fredrik Henriksson 49,61 17 1 60,01 13 21 3210 H16 Björn Edvinsson 53,32 22 1 - - 22 3257 H55 Bengt Aspvall 53,89 21 49,87 24 23 3493 H50 Per Svensson 57,71 21 62,49 18 24 4144 H70 Rune Bengtsson 70,29 25 72,45 29 25 4476 H45 Roland Edvinsson 77,72 6 - - 26 4651 H18 Jon Nilsson 82,11 11 73,14 14 27 4803 H70 Göte Nilsson 87,57 19 83,07 22 28 4821 H65 Ragnar Olsson 88,04 20 94,53 11 29 4881 H70 Göran Folkesson 89,83 17 1 105,54 13 30 5070 H65 Lennart Erlandsson 96,82 8 - - 31 5398 H16 Tobias Nelsson 118,75 6 - - 32 5474 H60 Per Engkvist 124,75 6 79,71 19 33 5676 H80 Leo Gustavsson 148,41 7 1 119,68 13 4

SM-resultat 2008 SM Sprint gick i Mariestad den 1/5, medan övriga SM-tävlingar var samlade i Södermanland. ROK deltog inte vid SM sprint, långdistans eller natt. Vid stafetten startade ett D20-lag som inte fullföljde. Medeldistans (Södermanland 26-27/9) Kval D20-A 25 Susanne de Bourg +23:07 (ej final) D18-B Veronika Aspvall +26:15 (ej final) Ungdoms-SM (Söderhamn 20-21/9) H16 27 Fredrik Henriksson +9:47 H15 99 Björn Edvinsson +26:26 D15 91 Anna Jonsson +36:42 Veteran-RM (Orust 20-21/9) Medeldistans D65 1 Birgitta Olsson +0:00 D60 31 Barbro Cassing +48:14 D50 3 Ann-Christin Nero +0:23 H70 13 Rune Bengtsson +9:14 H67 38 Ragnar Olsson +25:53 H65 3 Björn Linnersjö +1:04 20 Kjell Månsson +10:42 H50 6 Håkan Forsman +4:07 H45 11 Christer Svensson +62:44 Långdistans D65 1 Birgitta Olsson +0:00 D60 29 Barbro Cassing +69:27 D50 5 Ann-Christin Nero +9:40 H70 24 Rune Bengtsson +18:15 H67 32 Ragnar Olsson +19:57 H65 7 Björn Linnersjö +4:14 16 Kjell Månsson +13:30 H50 14 Håkan Forsman +15:13 Veteran-VM (Portugal) Sprintdistans, final D65A 1 Birgitta Olsson +0:00 H65A 19 Björn Linnersjö +2:03 H65C 38 Kjell Månsson +7:30 Långdistans, final D65A 1 Birgitta Olsson +0:00 H65A 33 Björn Linnersjö +15:26 H65B 53 Ragnar Olsson +23:23 H65C 2 Kjell Månsson +1:13 GM (OK Skogsfalken 9-10/8) D21E 4 Frida Nero +5:37 11 Lina Nero +19:45 12 Teres Gustavsson +19:48 17 Ingela Smedenmark +48:49 D16 33 Karin Smedenmark +24:16 50 Gabriella Iversen +45:17 D15 25 Anna Jonsson +16:50 44 Margrete Aspvall +25:41 D14 69 Julia Smedenmark +56:27 H14 10 Per Edvinsson +8:31 SSM (FK Friskus-Varberg 5/4) D15 14 Anna Jonsson +8:30 D16 28 Gabriela Iversen +41:16 H14 36 Per Edvinsson +24:58 38 Jakob Nilsson +26:31 H15 8 Olof Hedberg +10:33 15 Björn Edvinsson +12:35 H16 15 Fredrik Henriksson +10:58 Distriktsmästare 2007 ROK Sprint (OK Dacke 31/5) D45 Lena Henriksson D50 Ann-Christin Nero D60 Barbro Cassing D65 Birgitta Olsson H10 Henrik Johannesson H21 Johan Håkansson H40 Thomas Johannesson H65 Björn Linnersjö H70 Rune Bengtsson Medel (BroSö OK 13/9) D35 Sara Giselsson D50 Ann-Christin Nero D65 Birgitta Olsson H12 Lukas Bökman H16 Fredrik Henriksson H65 Björn Linnersjö 5

Ronneby orienteringsklubb Verksamhetsberättelse 2008 Lång (OK Skogsfalken 7/9) D50 Ann-Christin Nero D60 Barbro Cassing D65 Birgitta Olsson H10 Henrik Johannesson H50 Håkan Forsman H65 Björn Linnersjö Natt (FK Vittus 5/9) D21 Sarah Lindström D35 Sara Giselsson H40 Thomas Johannesson H65 Björn Linnersjö Ultralång (OK Vilse 16/3) D60 Birgitta Olsson H60 Björn Linnersjö O-ringen (Sälen, Dalarna) För första gången på flera år var det rekorddeltagande i O-ringen, och många av klubbens löpare passade på att prova på den annorlunda terrängen i Sälenfjällen. Ett hundratal ROKare drog till fjälls, varav följande 67 fullföljde samtliga dagar: H10 1 Henrik Johannesson 192 Samuel Giselsson H11 116 Casper Andersson 174 Niklas Månsson H12 18 Lukas Bökman H13-1 24 Per Edvinsson H14-1 76 Jacob Nilsson H15-2 58 Björn Edvinsson H16-2 69 Fredrik Henriksson H18L 175 Jon Nilsson H21K2 29 Håkan Lindström 48 Patrik Karlsson 76 Daniel Smedenmark 99 Jacob Svensson 110 Stefan Karlsson 111 Per Holmberg 129 Stefan Jönsson 186 Anders Engkvist H35 10 Johan Håkansson H40-1 12 Thomas Johannesson H40M 18 Håkan Fransson 154 Conny Andersson H50-1 27 Håkan Forsman 71 Peter Henriksson 142 Lars Martinsson H45K1 86 Ingemar Månsson H50K1 104 Per Svensson H55-1 52 Jörgen Nilsson 63 Lennart Smedenmark H55K 111 Bengt Aspvall H55M 13 Lennart Lilja H60K 104 Roland Karlsson 175 Per Engkvist H65 10 Björn Linnersjö 14 Kjell Månsson 115 Lennart Erlandsson H65K 105 Ragnar Olsson 6 D13 180 Cajsa Bökman 181 Julia Smedenmark D14-2 134 Lovisa Ågren D15 95 Margrete Aspval D16-2 84 Karin Smedenmark 99 Gabriela Iversen D18L 1 Veronika Aspvall D18 87 Kajsa DeBourg D21E 69 Frida Nero D21K 16 Sarah Lindström 45 Therese Lilja 61 Ingela Smedenmark 175 Monika Erlandsson 245 Ingela Erlandsson D35 46 Sara Giselsson D35M 9 Pernilla Bökman 92 Marie Fransson D40M 33 Susanne Johannesson D45-1 28 Lena Henriksson D45M 42 Sussi Jonsson 98 Agneta Petersson D50 33 Ann-Christin Nero D65 1 Birgitta Olsson D65M 59 Ingrid Nilsson U2 199 Lovisa Ågren 208 David Lind U1 77 Vanja Bökman Ö4 154 Peter Ågren Ö7 44 Karin Lindkvist INSKOLN. Albin Lilja

På 4-damma placerade sig ROK på 19:e plats. I laget ingick Sara Giselsson, Veronika Aspvall, Kajsa DeBourg och Frida Nero. På 10-mila slutade herrlaget på 122:a plats efter att Lukas Nowacki imponerat på förstasträckan genom att växla på 39:e plats. Här hade ROK två debutanter i förstalaget. Fredrik Henriksson 16 år sprang bra på 8:e sträckan och skaffade sig fin rutin inför framtiden. Simon Jörgensen, vår andra debutant gjorde en riktig bra kämpainsats på sista sträckan. I laget sprang Lukas N, Johan H, Thomas J, Christian H, Torgny L, Gustav N, Oskar H, Fredrik H, Ingemar E och Simon J. Damtävlingen började också mycket bra. Teres Gustavsson växlade 69:a men laget föll sedan till 123:e plats. I laget ingick Teres G, Lena H, Kajsa D, Sara G och Frida N. I den nya Öppna klassen som inledde hela 10-milahelgen deltog vi med ett lag med de killar som, trots att att det inte blev något andralag i den stora kavlen i år, ändå följde med upp. Här gick ROK segrande ur striden! I laget sprang Jacob Svensson, Olof Hedberg och Björn Edvinsson. Björn kunde länge följas på både storbild och internet innan han med lagkompisarna kunde defilera i mål, allt refererat av Per Forsberg. Bådar gott inför framtiden. På Venlakavlen representerades ROK av Lina N, Teres G, Veronika A och Frida N. Återigen var det Teres som imponerade genom att plocka 69 platser på andra sträckan. Laget slutade till slut på 75:e plats. Herrarna slutade 149:a på Jukola efter fina lopp av bl.a. Johan och Christian Håkansson. Stafetter 2008 Tjoget gick lite sämre i år då laget slutade på 12:e plats, första gången ROK hamnade utanför topp 10 i Tjogets historia. Men vi tar revansch 2009! Som bäst låg vi på sträcka 14 då Frida Nero växlade som 2:a, 11 sekunder efter. Bröderna Björn och Per Edvinsson gjorde också debut i förstalaget och fick värdefull rutin. Kul var också att se Munaf Al-Maliki i ROKs tredjelag springa in först av ROK-lagen på första sträckan endast 1 min efter täten. Henrik Johannesson som representerade andralaget hade 4:e bästa sträcktid på tredjesträckan. Så ROK har reservkapital inför revanschen 2009. På 25-manna var det många debutanter som fick kliva in. Laget slutade på 73:e plats efter mycket bra lopp av ungdomarna Henrik Johannesson, Lukas Bökman, Per Edvinsson och världsmästaren Björn Linnersjö på tredjesträckan. De plockade 14 platser och tappade bara 1 min på täten som utgörs av världens bästa klubbar. Simon Jörgensen som gjorde debut visade än en gång att han kan det här med att springa bra på raka sträckor. Han plockade tre platser på den sista tuffa sträckan. Smålandskavlen avslutade stafettåret och här blev ROK 24:a efter bra lopp av Sarah L, Veronika A, Teres G och Frida N. Veronika visade återigen att hon nu är bofast i seniorlaget trots att hon är junior tre år till. Margrete sprang bra i D16-tävlingen genom att vara nästsnabbast på andrasträckan så ROK har fler tjejer på gång underifrån. 7

Verksamhetsberättelse ungdomskommittén 2008 Ett härligt OL-år med RoK:s ungdomar är till ända. Vi kan se att flera har tagit steg framåt, några längre steg än andra. Det är viktigt för ungdomarna själva men även för oss ledare, föräldrar eller andra rokare att tänka på att alla utvecklas i olika takt och det måste man få göra. Dessutom har ju inte alla samma målsättning men ALLA är lika värdefulla i gänget oavsett resultat. Det vore ju högst egendomligt om alla utvecklades lika mycket på lika lång tid. Även om man presterar olika så behöver alla höra uppskattning, få en klapp på axeln och bli bekräftade det behovet har alla inte bara ungdomar. RoK-anda, samhörighet och lagkänsla en känsla av vi gör oss starka i både stafetter, individuella tävlingar och i livet som helhet. Löpträningar tisdagar/ vinterhalvåret Klubbens ordinarie löpträning är förlagd till Fredrikbergsskolan under vintern. Här har våra ungdomar 10 år och uppåt också en plats. Träningarna har anpassats för olika grupper och det stora gäng som ger sig ut en tisdagskväll skapar en härlig Vi-känsla. Innebandy fredagar / vinterhalvåret Fredagskvällarna har många tillbringat i Snäckebacksskolans gymnastiksal. Både killar och tjejer har samlats för innebandyspel. Kämpavilja, laganda, social samvaro och glädje är nyckelord för denna aktivitet. Ansvarig har Christian Håkansson varit. 8 Måndagar vår/höst Måndagar har i flera år varit vår stora ungdomsdag. Ungdomarna har varit indelade i olika grupper efter sin erfarenhet och i viss mån ålder. Grupperna har samma färger som SOFT:s färgtrappa grön, vit, gul, orange och röd, vilket är färgerna från inskolning upp till HD-16. Under våren var vi vid Bäckahästen i Brunnsparken och under hösten har vi varit på olika platser varje gång eftersom vi ville bjuda ungdomarna på olika terrängtyper och olika sorters kartor. Under en måndagskväll genomfördes Träskracet vid Kallingegölen, tänk va kul man kan ha i en mosse och vilken kämpaglöd!! Vårsäsongen avslutades med Karlsnäs-cupen den 2 juni och höstsäsongens sista träning, den 6 oktober, var återigen på Karlsnäs och då hade vi stort tårtkalas. Varje måndag har det varit färdigtryckta kartor med kontrollbeskrivningar. Ansvariga ledare har varit Ann-Christine Nero och Thomas Johannesson. Kent Gunnarsson har gjort ett fantastiskt jobb genom att varje vecka hänga ut och ta in alla kontroller. Varje grupp har haft sina speciella gruppledare som har varit mycket värdefulla vid genomgång av övningarna. Alla ni klubbmedlemmar elitare, motionärer, föräldrar ni har varit fantastiska. Det är tack vare er alla som vi kunnat genomföra så proffsiga ungdomsträningar. Tisdagar vår/höst Gul/röd grupp har i år på prov flyttat sin olträningsdag från måndagarna till tisdagarna. Vi har använt banorna som varit gjorda till övriga i klubben men anpassat upplägget för ungdomarna. Vi har under dessa gånger tränat på olika moment och olika situationer,

alltifrån ren teknik till gemensam start och höghastighetsorientering. Flera gånger har passet inletts med en teori genomgång. Vissa tisdagar har det varit uppföljarträning (tre på våren och tre på hösten), Här har våra tävlingsaktiva ungdomar (i år 22 st på listan) sprungit sin bana med en uppföljare efter sig. Det är sedan handledarens uppgift att med sin erfarenhet matcha vidare i utvecklingen. Ronneby OK tvåa i ungdomsserien Östra! U-serien hade sin första deltävling 7 maj och den sista 28 sept. Under tävlingarna var det ett härligt go i ungdomarna och en fantastisk lagkänsla bland både vuxna och ungdomar. Individuellt fick vi 1st totalsegrare i H16, Fredrik Henriksson. På silverplats kom Henrik Johannesson i H12. På bronsplats kom Björn Edvinsson i H16, Lucas Bökman i H12 och Margrete Aspvall i D16. Efter en mycket hård fajt med Orion om totalseger så kom våra tappra ungdomar två med 2994 poäng mot Orions 3558. Blekingematchen Blekingematchen eller ungdomsseriefinalen är en gemensam tävling för hela Blekinge. Även här förde våra ungdomar i Ronneby en hård kamp mot Orion, men vi fick nöja oss med en fin andra plats i år. Ställning var 897 poäng till Ronneby mot 1176 till Orion. Blekingecupen Många deltävlingar ingår i Blekingecupen fördelade på hela året. ROK har haft många deltagare med, ingen av dessa lyckades nå pallplats. Närmast var Fredrik Henriksson som kom fyra i H16 och Lucas Bökman som kom fyra i H12. Läger BLOF:s vintersamling 18-19/1 Ronneby OK var värd för det årliga lägret för länets alla ungdomar mellan 12 och 16 år. Upptaktsträff 26/1 Tillsammans med den övriga klubben så genomfördes en upptaktsträff där det informerades om den planerade verksamheten för 2008. Vinterläger Den 9-10/2 arrangerades ett ungdomsläger på Karlsnäsgården. Lägret var tänkt för att skapa lagkänsla inför tävlingssäsongen och bara umgås. På lördagen åkte vi till Boda borg i Karlskrona. Där tillbringade vi tre timmar med samarbetsövningar och roliga utmaningar. På kvällen blev det mys med tacos och film. På söndagen sprang vi söndagsträningen med övriga från klubben. Ledare på lägret var Kajsa debourg och Veronika Aspvall. Camp Kivik Camp Kivik den 7-8 mars var ett breddläger men speciell tanke på ungdomar. Det var fullt ös hela tiden. Det började redan på väg ner till Kivik på fredagskvällen. Vi gjorde ett stopp i Åhus och sprang en natträning tillsammans med Skogsfalken. På lördagen sprang vi två OL-pass i strålande sol och barmark, här var alla som ystra kalvar på grönbete. På kvällen åt vi pizza och hade allmänt trevlig. På söndagen sprangs ett långpass som en del startade vi stugan där vi bodde andra mötte upp vid Stenshuvuds parkering och sprang med upp till toppen och utsikten. Detta läger var ett riktigt rok-läger dvs. blandade åldrar och en härligt go stämning. Johan Håkansson och Thomas Johannesson stod för arrangemanget kring lägret. 9

Hällevikslägret ROK hade 7 st ungdomar som var med på det populära Hällevikslägret i början av augusti. Per& Kersti Cup Den 12-13 april åkte vi och sprang den stora ungdomstävlingen Per & Kersti Cup utanför Värnamo. 21 st ungdomar var med på resan och vi bodde och åt i en skola i Värnamo. Dag 1 var en vanlig individuell tävling och på söndagen sprang vi stafett. Trots snö och kyla var det många som kämpade tappert. Några som sprang bra på lördagens tävling var Anna som blev 9:a i D16, Henrik som vann H10, Lukas som kom 7:a i H12, Per som kom 10:a i H14 och Fredrik som kom 6:a i H16. På stafetten var det många som kämpade och några som gjorde debut i stafettsammanhang. Lucialäger 6-7/12 Enligt tradition så anordnas lucialäger i samband med Luciakavlen och grötfesten. Efter en spännande natt-ol så följde andra aktiviteter. Efter söndagens luciakavel så lussade en del av lägerdeltagarna för alla på grötfesten. Ansvarig för lägret var Daniel Smedenmark. 10 Stafetter 10-mila (28-29/5) Ett ungdomslag ställdes på startlinjen när årets Tiomila avgjordes. Tyvärr så stämplade ungdomarna fel på första sträckan och blev diskvalificerade, vilket kan hända även de bästa. Laget bestod av Per Edvinsson, Jakob Nilsson, Karin Smedenmark och Anna Jonsson. DM-stafetten Många ungdomar deltog. I klassen H12 tog Ronneby hem seger genom Henrik Johannesson, Casper Andersson och Lukas Bökman. D16 laget kom fyra och laget bestod av Anna Jonsson, Cajsa Bökman, Gabriella Iversen och Rebecca Ågren. Seger i Blåbärskavlen 23/8 För tredje året i rad tog ROK hem segern i klass 2 på Blåbärskavlen i Växjö! I laget sprang Jakob Nilsson, Henrik Johannesson och Lukas Bökman. I klass 1 kom ROK:s första lag på en bra femte plats. Efter tävlingen var vi 21 ungdomar med föräldrar som badade och hade roligt på Äventyrsbadet i Växjö. Vittuskavlen 20/9 I D13-18 sprang Gabriela Iversen, Rebecca Ågren och Margrete Aspvall i på en tredje plats. I H12 sprang Lucas Bökman, Casper Andersson och Henrik Johannesson i på en första plats. I Inskolning hade vi två lag. I första laget som kom två sprang Isac Borg, Simon Giselsson, Gustav Remskog och Nicke Jonsson. I andra laget som kom trea sprang Vanja Bökman, Hanna Johannesson och Herman Håkansson Daladubbeln 18-19/10 Ronneby hade flera löpare med i Daladubbeln som i år gick norr om Falun, en populär patrulltävling för ungdomar. Här kan man springa med en kompis i en annan klubb och resan samordnas av Blekinge OF. Första dagens budkavle bestod av en sprintdistans. Söndagens tävling var långdistans i patrull även detta. Denna dag är det utlottning av pris tillbästa utklädda löpare. Här sprang tomtar, älvor, elefanter, sjörövare m.m. En fantastisk rolig och lång (resan inräknad) helg tyckte alla.

Mästerskap Sydsvenska Mästerskapet (SSM) 5-6/4 SSM gick detta år i Varberg i Halland. ROK hade många ungdomar som sprang. I H16 Fredrik Henriksson. I H15 Björn Edvinsson, Tobias Nelsson, Olof Hedberg och André Andersson. I H14 Jacob Nilsson och Per Edvinsson. I D16 Gabriela Iversen och i D15 Anna Jonsson. Anna kom på 14:e plats, Gabriela på 28:e plats, Per på 36:e plats, Jacob på 38:e plats, Olof på 8:e plats, Björn på 15:e plats och Fredrik på 15:e plats. På söndagen var det stafett och det var flera Rokare med i topp lagen. Götalandsmästerskap (GM) 9-10/8 GM gick detta året i Blekinge, Ire-Hjularemåla och Skogsfalken var arrangörer. Från ROK deltog i H16 Fredrik Henriksson, i D16 Gabriela Iversen och Karin Smedenmark, i D14 deltog Julia Smedenmark, i H15 deltog Björn Edvinsson och Tobias Nelsson, i D15 Anna Jonsson och Margrete Aspvall, i H14 Jacob Nilsson och Per Edvinsson. Fredrik kom på 21:a plats, Gabriela på 50:e plats, Karin på 33:e plats, Julia på 69 plats, Anna kom på 25:e plats, Margrete på 44:e plats och Per på 10:e plats. På söndagen var det budkavle och här fanns ROK med i andra laget (Fredrik H och Anna J) som gick bästa utav Blekinge-lagen och blev 5:e plats. Ungdoms SM (USM) 20-21/9 Tre st ROK:are var uttagna att springa Ungdoms-SM i Söderhamn. Björn Edvinsson, Anna Jonsson och Fredrik Henriksson var de som fick kämpa i den tuffa terrängen mot Sverige eliten. Fredrik slutade 27:a i H16 bara 4 minuter från topp-10! Björn slutade 99:a och Anna 91:a. I den avslutande stafetten var Fredrik med i Blekinges första lag som gjorde en riktig strong insats och kom på en andra plats! Björn gjorde ett riktigt topplopp på sin förstasträcka och vara bara lite mer än 2 minuter efter in. När man sammanställt de här aktiviteterna och resultaten så kan vi alla känna oss oerhört stolta över våra duktiga och fina ungdomar. Samtidigt vill vi TACKA alla som hjälpt till på ett eller annat sätt när det gäller att stötta våra ungdomar det är en stor glädje att samarbeta med er alla. 11

12 Träningsrapport 2008 Tisdagar vinter Under ledning av Oskar Håkansson har vi bedrivit löpträning från Fredriksbergsskolan i Ronneby. Deltagarantalet har legat på mellan 20-40 personer vid varje träningstillfälle. Vi har även under våren kört MAQ-träning efter löpningen, den leddes av Håkan Fransson. Under hösten har vi kört cirkelträning med olika ledare varje gång. Tisdagarna under vinter är en riktig höjdare. Tisdagar Sommar Orienteringsträning för hela klubben. Medlemmarna har gjort ett bra jobb. Träningen har bedrivits runt omkring Ronneby Kommun. Planering av dessa träningar har Christian Håkansson lagt. Onsdagarna vinter Vi har även under denna vintern bedrivit träning inne i Sunnahallen i Karlskrona med ledning av Håkan Fransson. En träning som ifrågasatts men som är väldigt uppskattad av deltagarna som är med. Onsdagar sommar Löpträning i Ronneby med utgångsplats på Brunnsvallen. Ledare här har varit Håkan Fransson. Intervallträning på Brunnsvallen alt i Brunnsskogen har stått på programmet där löparna har pushats hårt. Torsdagar Sommar/vinter Karlsnäs är det som gäller på torsdagen, intresset har varit svagt. Intervall och distans träning har stått på programmet och det har varit Sarah Lindström som har planerat dessa pass. Vi har även under denna dag deltagit på 4-5 st Natt-cuper som arrangeras av klubbarna i öster. Lördagar Spinningen har fått ett starkt fäste i klubben även om intresset har svalnat lite på höstkanten. Jon Enkvist har varit den som har hållit ihop det. Men i stort sett 15-20 deltagare per gång. Träningen genomförs i Ron sports clubs lokaler. Söndagar vinter Håkan Forsman/Johan Håkansson är de som har planerat klubbens hemlängtan/långpass på söndagarna. Detta är klubbens absolut bästa pass, bra med deltagare på våren men lite svagare vid upp starten i höst. Träningssupporten Inför denna säsongen startade vi upp Träningssupporten som var ett led att stötta våra ungdomar i sin orientering/tränings utveckling. Vi har genomfört tester, kroppsanalys och ett antal teoripass. Vi hoppas att vi kan utveckla detta med supporten till kommande år. KM 2008 Natt-KM Antal startande: 30 st Herr segr: Christian Håkansson Dam segr: Anna Jonsson Sprint-KM Antal startande: 35 st Herr segr: Ingemar Eriksson Dam segr: Lena Henriksson Dag-KM Antal startande : 40 st Herr segr: Christian Håkansson Dam segr: Veronika Aspvall Terräng-KM Antal startande: 18 st Herr segr: Munaf Almaliki Dam segr: Lina Nero

Verksamhetsberättelse Arrangemang 2008 Tävlingar Under våren stod vi i Ronneby OK ensamma som värdar för 5 tävlingar under 3 dagar med ca 2500 deltagare totalt. Det var årets första 2 deltävlingar i elitserien, vilket innebär att det var tävlingar med hög status, vilket märktes på mediebevakningen i tv, radio, dagspress och fackpress. Tyvärr var vädrets makter inte med oss så vi fick spårsnö och blåst kvällen före första tävlingen. Trots att tävlingen förlorade sin elitseriestatus p.g.a. snön kom de anmälda stjärnorna till start i samtliga tävlingar. De flesta gav allt och det blev väldigt spännande tävlingar. Elitseriepremiär Sprint kval/final 22 mars Plats: Silverplanen, Ronneby Brunnspark Karta: Brunnsskogen skala 1:5000 Kartritare: Kenneth Kaisajuntti Tävlingsledare: Patrik Karlsson Elitserieansvarig: Lennart Smedenmark Banläggare: Ingemar Ericsson Speaker: Per Forsberg Presschef: Christer Svensson Elittävling (DH-18-20) Medeldistans 22 mars Plats: Ronneby Södra skala 1:10 000 Kartritare: Kenneth Kaisajuntti Tävlingsledare: Patrik Karlsson Banläggare: Ingemar Ericsson Presschef: Christer Svensson Elitserie medeldistans 23 mars Plats: Silverplanen, Ronneby Brunnspark Karta: Ronneby Södra skala 1:10 000 Kartritare: Kenneth Kaisajuntti Tävlingsledare: Patrik Karlsson Elitserieansvarig: Lennart Smedenmark Banläggare: Ingemar Ericsson Speaker: Per Forsberg Presschef: Christer Svensson Nationell tävling medeldistans 23 mars Plats: Silverplanen, Ronneby Brunnspark Karta: Ronneby Södra skala 1:10 000 Kartritare: Kenneth Kaisajuntti Tävlingsledare: Patrik Karlsson Banläggare: Ingemar Ericsson Presschef: Christer Svensson Nationell elittävling långdistans 24 mars Plats: Ronneby Sporthall Karta: Ronneby Södra skala 1:10 000/ 1:15 000 Kartritare: Kenneth Kaisajuntti Tävlingsledare: Patrik Karlsson Banläggare: Ingemar Ericsson Speaker: Per Forsberg Presschef: Christer Svensson U-serien 2/9 Plats: Salsjön Karta: Bräkne-Hoby SO Kartritare: Per-Ola Olsson Tävlingsledare: Anna Ericsson/Patrik Karlsson Banläggare: Thomas Johannesson Speaker: Thomas Johannesson 13

Kartor Ronneby Södra Kenneth Kaisajuntti har reviderat Långkärradelen (USM-kartan 2006) av Ronneby Södra (ca 4,5 km 2 ) inför elittävlingen på Annandagpåsk, samt slutfört sprintkartan Ronneby Brunnspark tillsammans med elitseriebanläggaren Ingemar Ericsson. Långgöl Rune Bengtsson har reviderat Långgöl (SMkartan 2000) (ca 12,5 km 2 ). Spjälkö Torgny Lindström har nyritat Själkö (ca 1 km 2 ). Karlsnäsbasen Det var även budgeterat att vi skulle ha påbörjat kartritningen av kartan inför Ultralång- SM 2010. Då denna kommer att påbörjas först under 2009 redovisar kommittén ett större överskott för 2008. Naturpass Naturpass har genom Rune Bengtssons försorg funnits vid Salsjön och i Brunnsskogen/ Risatorp. Träningspaket Träningspaket har funnits på relavanta kartor inför elitserietävlingarna. 14

Skidor - Rullskidor Snön lyste med sin frånvaro så gott som hela vintern 2008. Under januari gick det att träna skidåkning 4-5 dagar på delar av elljusspåret. Först på långfredagen den 21 mars kom ca 20 cm snö och vi kunde köra upp spår på alla slingorna söder om Övre Skarupsvägen. Under påskdagarna tog massor av folk chansen att för första gång vintern 2008 pröva Karlsnäsgårdens utmärkta skidspår. Tävlingsverksamheten vintern 2008 blev på grund av vädret starkt begränsad. Någon DMtävling kördes under påskveckan. I Vasaloppsveckans tävlingar hade vi ett flertal åkare med, som uppnådde goda resultat. Barnens Vasalopp fick fullföljas på barmark medelst stavgång. I rullskidor har vi som vanligt arrangerat Karlsnäsrullen. I övrigt har våra åkare deltagit i ett flertal rullskidtävlingar. Tävlingsverksamhet ROK-löpare har deltagit i följande tävlingar: Skidor DM 15 km 2 st König Ludvig Lauf 42 km 1 st Orsa Grönklitt SKI-Maraton 1 st Skinnarloppet 45 km 2 st Tjejvasan 30 km 2 st Halvvasan 45 km 2 st Skejtvasan 45 km 1 st Ungdomsvasan 3 km 1 st Öppet Spår 90 km 3 st Vasaloppet 90 km 10 st Summa 25 st Rullskidor SM, Alliansloppet 56 km 2 st SM, Alliansloppet 28 km 2 st Karlsnäsrullen 3 st Aleloppet 1 st Holte Skiklubb, Danmark 4 st Lindénarullen 35 km 1 st Rull-Dacke-Maran 35 km 4 st Landvetter 18 km 1 st Björnstorp 31.5 km 3 st Ring Knutstorp 23 km 1 st Summa 22 st Resultat skidor Distriktsmästare skidor 15 km H21 Stefan Karlsson 47.54 König Ludvig Lauf, Tyskland 42 km H 150 Stefan Karlsson 2.05.43 Orsa Grönklitt SKI Maraton 42 km H21 107 Stefan Karlsson 2.18.42 Skinnarloppet 45 km H60 13 Sören Sundin 2.39.20 20 Tommy Hammar 2.43.38 Vasaloppet Sälen-Mora 90 km Herrar 328 Stefan Ulmestål 4.57.00 581 Stefan Karlsson 5.10.48 2708 Kurt Paulsen 6.29.31 7324 Johan Lilja 8.56.09 9181 Anders Björnsson 10.20.51 9498 Dick Olsson 10.36.40 10048 Per Gullbrand 11.05.52 Damer 36 Meta Steinbach-Olsson 6.01.29 433 Sara Giselsson 9.02.05 689 Viktoria Gadd 10.27.42 Öppet spår Sälen-Mora 90 km Mattias Svensson 6.35.40 Börje Svensson 10.07.12 Ann-Marie Svensson 10.08.27 Skejtvasan 45 km Herrar 20 Tommy Hammar 2.31.13 Halvvasan 45 km Åke Jonsson 3.41.45 Sven-Åke Lindström 4.32.07 Tjejvasan 30 km Therese Lilja 2.52.35 Marie Håkansson 3.07.25 15

Ronneby orienteringsklubb Verksamhetsberättelse 2008 Ungdomsvasan 3 km 18 Henrik Johannesson 14.27 Resultat rullskidor SM Rullskidor, Alliansloppet, Trollhättan 56 km H21 11 Stefan Karlsson 2.11.19 H 40 5 Bo-Staffan Andersson 2.20.31 28 km H60 2 Sören Sundin 1.10.26 4 Tommy Hammar 1.12.52 Karlsnäsrullen 23 km H21 3 Stefan Karlsson 58.29 H40 1 Bo-Staffan Andersson 59.31 H60 2 Sören Sundin 59.58 Aleloppet 16 km H 1 Stefan Karlsson 35.12 Holte Skiklubb, Danmark 32.4 km H21 1 Stefan Karlsson 1.16.58 26 km H40 1 Bo-Staffan Andersson 1.02.20 H50 2 Sören Sundin 1.05.28 (fristil) H60 1 Tommy Hammar 59.37 Lindénarullen 27 km H 20 Bo-Staffan Andersson 1.19.38 Rull-Dacke-Maran 35 km H 1 Stefan Karlsson 2 Sören Sundin 3 Tommy Hammar 4 Kurt Paulsen Örkelljunga 42 km H50 1 Sören Sundin 1.52.47 H60 2 Tommy Hammar 2.03.19 Landvetter 18 km H 9 Stefan Karlsson 38.53 Björnstorp 31.5 km H21 3 Stefan Karlsson 1.23.56 H40 2 Bo-Staffan Andersson 1.25.39 H60 2 Tommy Hammar 1.34.21 Egna arrangemang skidor På grund av snöbrist blev det endast barnens Vasalopp vi kunde arrangera och då på barmark medelst stavgång. 17 barn kom till start. De bjöds på blåbärssoppa vid kontrollen i Evertsberg och erhöll vid målgång Vasaloppsmedalj. Egna arrangemang rullskidor Vi har traditionsenligt arrangerat Karlsnäsrullen med ett 15-tal deltagare. Skid- och pulkabacke En backe för pulkaåkning och skidor har iordningställts. Tillfarten sker via en nybyggd väg med utgångspunkt från norra änden av Karlsnäslogen. Efter ca 100 m kommer man fram till en brant backe i norrläge utmärkt för såväl pulka- som skidåkning. ROK-are har deltagit i ett 15-tal tävlingar och då främst i terräng- och långlopp. Egna arrangemang Klubbmästerskap i terräng har arrangerats med 18 deltagare. Tävlingsverksamhet ROK-löpare har deltagit i följande tävlingar: Växjöloppet 2 st Göteborgsvarvet 8 st Friidrott KM terränglöpning Kustmaran Helags Fjällmaraton DM 10 000m Salsjörundan DM terräng Lidingöloppet Växjö Maraton Silpingeloppet Jämjöhalvan Sylvesterloppet Summa 18 st 1 st 1 st 1 st 7 st 2 st 7 st 1 st 4 st 1 st 1 st 54 st 16

Resultat Växjöloppet 21 km M 37 Erik Heinemark 1.35.50 10 km M 3 Stefan Karlsson 40.11 Göteborgsvarvet, halvmaraton 21 km M 314 Daniel Sols 1.22.52 1126 Stefan Karlsson 1.29.33 4058 Björn Gustavsson 1.38.36 7101 Peter Henriksson 1.44.08 K 343 Sara Giselsson 1.40.03 655 Teres Gustavsson 1.44.16 4569 Ann-Marie Svensson 2.04.55 5691 Susanne DeBourg 2.10.09 KM terräng Klubbmästare: M Munaf Almaliki K Lina Nero 8000 m MS 1 Munaf Almaliki 30.45 2 Ingemar Ericsson 31.05 3 Stefan Karlsson 32.53 4 Torgny Lindström 33.27 5 Per Holmberg 35.59 4000 m KS 1 Lina Nero 15.47 2 Sara Giselsson 18.27 F16 1 Anna Jonsson 20.52 2 Gabriella Iversen 23.04 P16 1 Fredrik Henriksson 15.48 Motion 1 Håkan Fransson 19.04 2 Christer Svensson 24.48 2000 m P14 1 Per Edvinsson 8.11 P12 1 Lucas Bökman 10.05 F14 1 Kajsa Bökman 10.05 F10 1 Sofie Karlsson 10.45 2 Vanja Bökman 15.17 3 Tova Ericsson 16.00 Helags Fjällmaraton 10 km 1 Stefan Karlsson 45.18 Kustmaran 21 km 17 Ulf Svahn 1.32.37 DM 10 000 m M55 1 Bennie Torstensson Salsjörundan 7.5 km 4 Thomas Johannesson 28.43 9 Per Holmberg 31.37 43 Mattias Svensson 39.00 64 Karin Lindqvist 45.13 78 Rune Bengtsson 1.7 km 2 Henrik Johannesson 9 Hanna Johannesson Terräng-DM 3.8 km MS 1 Simon Jörgensen 13.17 (distriktsmästare) KS 4 Sarah Lindström 18.04 Lidingöloppet 30 km M 688 Daniel Sols 2.21.00 794 Gustav Näsman 2.23.04 1378 Ulf Svahn 2.30.35 5836 Per Ahlkvist 3.07.12 7199 Kurt Paulsen 3.22.19 7678 Dick Olsson 3.29.34 K 269 Sara Giselsson 2.46.12 Växjö Maraton 42 km M 3 Simon Jörgensen 2.43.53 Silpingeloppet 10 km M 2 Simon Jörgensen 34.07 7 Thomas Johannesson 37.21 14 Per Holmberg 42.34 1.1 km 2 Henrik Johannesson 4.15 Jämjöhalvan 21 km M 30 Bennie Torstensson 1.42.07 17

Orienteringsskytte - verksamhetsberättelse Antal starter Klubben har under året gjort sammanlagt 18 starter jämfört med elva starter 2007 och nio 2006. Av dessa genomfördes två i Estland och tre i Tyskland. Resultat SM Klassisk (Borås 28/6) H21 3:a Ingemar Ericsson SM Sprint (Hässleholm 18/10) H21 4:a Ingemar Ericsson VM Sprint (Ljungskile 8/8) 6:a Ingemar Ericsson VM Klassisk (Ljungskile 9/8) 11:a Ingemar Ericsson Sverigecupen Herrar 4:a Ingemar Ericsson Damer 9:a Anna Ericsson Rekrytering Under hösten har klubben tilldelats medel från Idrottslyftet i syfte att rekrytera nya aktiva löpare till sporten. Det har bland annat köpts in tre klubbvapen av skidskyttemodell samt ett vapenskåp för förvaring av dessa. Verksamheten har tjuvstartat lite under hösten med en träning i Punkt-OL. Övrigt Anna Ericsson var vikarierande landslagsledare vid VM i Ljungskile. Detta uppskattades så pass att hon nu är utsedd till förbundskapten för Sveriges damlandslag. 18

Karlsnäsgården 2008 - verksamhetsberättelse Anläggningen Under 2008 har Ronneby Orienteringsklubb genomfört investeringar i byggnader och på spår. Dessa investeringar hade inte varit möjliga utan att stort ideellt arbete av i första hand Lars-Olof Månsson, Tommy Hammar, Bernt Andersson och Dan Robertsson, ytterligare ett antal medlemmar har också bidragit med för föreningen värdefulla insatser. 2008 slutfördes spårutbyggnaden mm som finansierats bl a genom s k RF-bidrag. Under 2007 och 2008 har vi investerat 413 844 kr av dessa är 169 455 kr ideellt arbete (165 kr/ tim), 79 389 kr egna medel, 65 000 kr kommunalt bidrag (tillgodoräknad skogsavverkning) samt ett bidrag från Riksidrottsförbundet på 100 000 kr. Förutom ovanstående har enskilda sponsorer bidragit med ytterligare ca 80 000 kr. Investeringarna som nu är klara framgår av följande bilder med text. Spårutbyggnaden ca 1800 m framgår av kartan nedan. Skotergarage Skärmtak för snöfräs Nya spår- och informationstavlor 19

Det södra spårsystemet d v s elljus- och konstsnöspåren jämte den nya utbyggnaden har också fått helt ny spårmärkning. Vi har också under året med egna medelförbättrat området vid grillplatsen och informationstavlorna med en rad stenstolpar så att inte bilarna kommer för tätt inpå när de parkerar. Parkeringsplatsen har också fått nytt grus. Huvudbyggnaden har under året fått en reception som underlättar bl a vid tips- och bingoförsäljningen. Äntligen har vindskyddet på grillängen 150 m norr om Karlsnäsgården blivit klart. 20 Under året har vi också färdigställt en pulkabacke, påbörjat kartritning för en lär-ol karta i anslutning till Karlsnäsgården och vi kommer under 2009 bygga ett s k Bamsespår för barnskidåkning. Dessa tre aktiviteter har vi sökt och fått bidrag för. Investeringen för dem är beräknade till 213 000 kr av dessa har vi sökt och fått 96 0000 kr genom Idrottslyftet, Ronneby kommun kommer at bidra med 96 000 kr och resten är ideellt arbete. Platsen för pulkabacken med anslutningsstig framgår av kartan Underhålls- och röjningsarbeten på alla spår har genomförts under året, i dessa arbeten har Tommy Hammar och Lars-Olof Månsson lagt ner en stor ideell arbetsinsats. Personal Vi har under året haft en vaktmästare anställd tills vidare genom särkilt anställningsstöd och från med november är samma vaktmästare anställd med lönebidrag.

Uthyrning Antalet uthyrningsdagar med konferens/ möte/fester (motsv) har under 2008 varit 155 dagar motsvarande för 2007 var 130 dagar och 2006 193 dagar, således en liten ökning i förhållande till 2007. Antalet loginätter har varit 1629 st 2008, motsvarande 2007-2088 st, 2006-3248 st, 2005-2219, 2004 - ca 1800. Göteborgs Orienteringsförbund med sitt konfirmationsläger var en stor uthyrning vi hade under 2007, 2008 hade de sitt läger i Eksjö. Den höga siffran för 2006 härrör till stor del från uthyrning till läger inför USM. Logen är under vintern uppställningsplats för husvagnar, innevarande säsong är det 12 st. Verksamhet Tips- och bingopromenaderna Vi har Blekinges populäraste tips- och bingopromenad, vid 52 tillfällen har 6657 personer deltagit i Karlsnästipset 2007 var der 5737, 2006 var det 4981. För 2005 saknar vi fullständigt underlag men 2004 var det 5 081. Ökningstrenden håller i sig Antalet tippare har således ökat 920 st. Tipsfrågekonstruktör har varit Rune Bengtsson med visst bistånd av Holger Johansson. Veckans bana Veckans bana har genoförts enligt plan från april t o m september utom ett fyraveckors uppehåll under sommaren. Karlsnäsvandringen I samarbete med Ronneby kommun och Friluftsfrämjandet genomförde vi söndagen den 19 oktober årets vandring på Karlsnäsleden med ca 250 deltagare. Vandrarna fick information om linberedning av Friluftsfrämjandet, bjöds på fika av Ronneby Orienteringsklubb och frukt samt juice av Maxi i Ronneby. Tips- och bingopromenaden genomfördes på den senare delen av vandringen som vanligt i samarbete med Blekinge Läns Tidning. På Karlsnäsgården informerade Pia Carlström från Hälsotorget, Ronneby Vårdcentral om förebyggande hälsa, Friluftsfrämjandets Ingrid Garnheim Nilsson berättade om svamp och Leif Nilsson om långfärdsskridsko. Lena och Lennart Peter Olofströms Fritidsklubb gav en inblick i hur det är att paddla kajak/kanot och Göran Folkesson gav besökarna en bild av Friluftscentrum Karlsnäsgårdens utveckling. Friluftsdagen var ett samarrangemang mellan Ronneby Orienteringsklubb och Fritidsenheten, Ronneby kommun som bland annat stod för återtransporten med buss för de som vandrat till Karlsnäs. Skidåkning Vintern 2007/2008 var både snö och köldfattig varför skidåkningen begränsades till en vecka i mars, påskveckan då det var spårat i de flesta spåren på natursnö. Kanot Vi har inga egna kanoter för uthyrning utan vi har också under 2008 haft ett samarbetsavtal med Olofströms Friluftsklubb. Avtalet innebär att vi tar emot och lämnar ut kanoter när vi har personal på plats. Vi ansvarar för de kanotrastplatser som finns i Ronnebyån mellan Karlsnäs och Långgöls kraftstation. Träningar Skidåkarna har som vanligt haft torsdags- och söndagsträningarna förlagda till Karlsnäs även orienterarna har haft en del söndagsträningar under vintern förlagda till Karlsnäs. På onsdagarna har vår veterangrupp haft träning och studiecirkel på Karlsnäs. Per Engkvist 21

Verksamhetsberättelse Friskvård Samarbetspartners Friskvård Våra samarbetspartners 39 st under gångna verksamhetsåret är knutna till Karlsnäsgården genom ett Friskvårdsavtal som löper årligen, så länge man vill/kan vara med. Avtalspärmen finns på Karlsnäskontoret. Mot den ekonomiska insatsen som företagen gör årligen, kan Karlsnäsgården användas för olika personalaktiviteter. Ofta har det varit kombinationen konferens och friskvårdsaktivitet. Konferenssalen är väl utrustad för ändamålet och ställs i ordning efter det önskemål/verksamhet som förekommer. Lunch och middag sker genom catering, medan vi ordnar frukost, för- och eftermiddagskaffe inom föreningens ram. En populär verksamhet har blivit team-matlagning med allt som där hör till som dukning, servering mm. Flera företag har använt den formen vid t.ex. flerdagskonferens med övernattning på Karlsnäsgården. När det gäller friskvårdsdelen försöker vi bistå med uppslag och genomförande så gott det går. Promenader, stavgång, kanoting och skidor vintertid är de mest använda verksamheterna. Ett och annat företag har också provat på enkel orientering, liksom att vi kostnadsfritt har försett en del av våra samarbetspartners med ett 50-tal naturpass och som vi vet också använts. Karlsnäsleden har varit ett bra tillskott i aktivitetsutbudet för våra samarbetspartners och traditionellt har även detta år ordnats en vandring för allmänheten den 19 oktober, med 300 deltagare på leden och 150 på Karlsnäsgården. En del uppskattade teman fanns på Karlsnäsgården såsom Hälsotorget, Svamputställning med guide, Presentation av Friluftscentrumets möjligheter, Kanotinformation och Långfärdsskridskoinfo. Vidare har det hållits en föreläsning i vår regi. Den 18 september föreläste Åsa Nyström kring Balans & Stresshantering med ayurveda och yoga. Åsa berörde de tre kvaliteterna: Inspiration, Drivkraft och Stabilitet genom de tre doshorna: Vata, Pisha och Kapha. Dagen samlade 50 deltagare från våra samarbetspartners. Vår förnämliga hemsida har varit en god hjälp i informationshänseende, liksom nätets möjligheter till kommunikation. Men helt klart är det bäst när kontaktade företag kommer till Karlsnäs och på plats blir informerade. Jag har än inte träffat på någon som inte beundrar den utveckling som skett vid Karlsnäsgården och då har vi till hälften hjälpt dem i beslutet att gå med som samarbetspartners. Göran Folkesson 22

Idrottslyftet 2008 Ronneby OK har under 2008 fått del av bidrag från Idrottslyftet enligt nedan: Svenska Skidförbundet 23 000 kr Svenska Mångkampsförbundet 56 500 kr Blekinge Idrottsförbund 30 000 kr Blekinge Idrottsförbund, KRC 18 000 kr SOFT 47 000 kr Ledarförsörjning 2 900 kr Vad avser verksamheter gentemot skidförbundet blev det inget 2008 pga brist på snö. Förhoppningsvis kan aktiviteter genomföras 2009 istället. Medel från mångkampsförbundet har använts till inköp av vapen, vapenskåp mm för att möjliggöra prova-på verksamhet OLskytte. Dessutom har en introduktion/träning i punktorientering genomförts inom projektet. Ledarförsörjning är bidrag till de kurser som genomgåtts i SISU och Blekinge IF s regi. Bidraget från Blekinge IF var för en satsning på kommun-mästerskap i orientering för klass 4-9 samt gymnasiet. I själva mästerskapet deltog sammanlagt 376 elever. Penningpriser delades ut till de tre bästa klasserna i mellanstadiet, högstadiet resp gymnasiet. Innan själva tävlingen hade alla klasser fått tillgång till kartor (Naturpasset) i Brunnsskogen för egen träning. På Fredriksbergsskolan genomförde Lennart Smedenmark ett antal övningar i orientering och på Espedalsskolan genomförde Sussie Jonsson motsvarande. Från SOFT har medel erhållits för satsningen på träningssupporten, Glädje-OL och SOL-skola. Tack vare dessa medel har vi kunnat ge visst bidrag till ledare på SOL-skolan, satsa lite extra på resor, läger, föreläsningar mm för att få med fler ungdomar och få lite extra support och uppföljning till våra mest aktiva ungdomar. KRC, Kallinge Resurs Centrum, är medel för samverkan med skolan i Kallinge för barn med särskilda behov. Det rör som olika aktiviteter på Karlsnäs, orientering, kanoting, friluftsliv, terränglekar mm. Vi har också genomfört en del andra skolaktiviteter med medel från Idrottslyftet gällanden 2077/2008. Utbetalning av dessa bidrag skedde under 2007. Bl.a. har Listerbyskolan, Johannishus-skolan och Bräkne- Hobyskolan haft olika orienteringsaktiviteter med hjälp av Ronneby OK. Ett stort antal ideella ledare har varit engagerade för genomförandet av alla dessa aktiviteter, ett stort tack till alla. Lennart Smedenmark projektansvarig 23

Ekonomi BALANSRAPPORT 2008 Tillgångar 1/1 2008 Förändring 31/12 2008 Anläggningstillgång 0 85025 85025 Kundfodringar 19396-17376 2020 Avräkning BingoLotto -5293 7397 2104 Upplupna intäkter 30900-30900 0 Kassa 447,5-435 12,5 Handkassa Karlsnäs 300 300 Postgiro 57555,64-57308,2 247,44 Bank 64919,94 436409,41 501329,35 Summa 168226,08 422812,21 591038,29 Eg. Kap.& Skulder 1/1 2008 Förändring 31/12 2008 Eget Kapital -76984,74 43495,55-33489,19 Årets resultat 47212,66-47212,66 0 Fonder löpare -14289 6620,5-7668,5 Spårfond -40000-75000 -115000 Ungdomsfond -75000 0-75000 Kartfond 0-200000 -200000 Summa -159061,08-272096,61-431157,69 Leverentörsskulder 0 0 0 Skatt -2409 2409 0 Förskott medlemmar -3222-25613,7-28835,7 Idrottslyftet 2009 0-108548 -108548 Upplupna sociala avgifter -3534 3534 0 Summa -9165-128218,7-137383,7 SUMMA EG.KAP. & SK. -168226,08-400315,31-568541,39 Resultat 0 22496,9 22496,9 RESULTATRAPPORT HELA KLUBBEN 24 Budget Utfall 2008 2008 Gemensam administartion 97500 189518 Träning/tävling -306000-206637 Ungdom -98235-97755 Egna Arrangemang 49000-57373 Skid-friidrott -5500-19142 Karlsnäs 279210 194345 Bingo-Lotto 18000 19540 RESULTAT TOTALT: 33975 22496,51

Gemensam administration Budget Utfall 2008 2008 3019 Medlemsbidrag fester 0 10550 3029 Övriga intäkter 679 3380 Andra aktiviteter 35 3540 Försäljning idrottskläder 20000 30630 3610 Medlemsavgifter 70000 67550 3710 Kommunala grundbidrag 1500 1460 3711 Kommunala aktivitetsbidrag 19000 21146 3712 Kommunala ledarbidrag 0 5000 3714 Kommunala driftbidrag 0 30000 3715 Kommunala bidrag övrigt 3720 Bidrag förbund LOK-stöd 35000 36426 3730 Idrottslyftet 45000 120900 Summa Intäkter 190500 324376 4022 BlOF-kostnader 0-650 4026 Busshyra -8000-6156 4028 Resekostnader 0-1015 4033 Klädsubventioner -1000 0 4110 Materialkostnader arrangemang 0-880 4111 SportIdentsystem 0-3891 4113 Priser,mm 0-5100 4540 Inköp idrottskläder -25000-17079 4613 Medlemstidning -11000-12727 4615 Årsmöteskostnader -4000-1350 4616 Medlemsfester, trivsel -5000-27962,8 4620 Avgifter (SF) -2000-3650 5490 Förbrukningsmtrl 0 5420 Dataprogram 0-990 5912 Klubbnytt/Sportnotiser -500-683 6070 Uppvaktningar -3000-1714 6110 Kontorsmateriel -3000-9081 6212 Mobiltelefon 0 6230 Datakommunikation -2500-3900 6250 Porto & Frakt -9500-22083,5 6310 Försäkringar -6000-5945 6460 Sammanträdeskostnader -500 0 6570 Post/Bankkostnader -2500-1800 6970 Tidningar mm 0 6980 Medlems-/föreningsavgifter -4000-2420 7331 Bilsersättning,skattefri -500-1051 7610 Utbildning -5000-5329 8310 Ränteintäkter 0 599,12 Rörelsens kostnader -93000-134858,18 97500 189517,82 25