MEDLEMS FOLDER KFUM ÖREBRO FRIIDROTT

MEDLEMS FOLDER KFUM ÖREBRO FRIIDROTT

Inledning KFUM Örebro Friidrott bildades under namnet KFUM s IA Örebro den 11 januari 1908 och bedriver friidrottsverksamhet. Klubben är genom medlemskapet i Svenska Friidrottsförbundet (SFIF) även ansluten till RF och dessutom medlem i Svenska KFUK/KFUM Idrottsförbund. Medlemskap i KFUM Örebro, huvud KFUM, söks individuellt. Medlemskap i KFUM Örebro friidrott innebär inte per automatik medlemskap i huvud KFUM. Förutom den rena friidrottsverksamheten ansvarar även klubben för driften och bemanningen av Tybblelundshallen. Klubben, Organisation: Föreningens högsta beslutande organ är årsmötet som sammanträder innan slutet av mars månad. Rösträtt på årsmötet har medlem som betalat medlemsavgift och som under året fyller lägst femton år. Årsmötet väljer en styrelse som sköter den dagliga driften under det kommande året. Medlemskap m.m. Medlemsavgiften betalas en gång per år (i regel vid årsskiftet) och är 100 kronor per medlem. Som medlem i klubben förbinder man sig att hjälpa till vid klubbens olika arrangemang. Det finns uppgifter som passar alla och varje medlem behöver bara hjälpa till vid två tillfällen under året plus vid Vårruset. Betald medlemsavgift är även ett krav för att man skall få tävla för klubben. För att kunna träna och utnyttja klubbens träningstider, tränare och utrustning måste man även betala träningsavgift. Avgiften är beroende av ålder och betalas för 12 månader åt gången och det sker ingen återbetalning av träningsavgifter. Mer om medlemskap och avgifter på vår hemsida: www.kfumorebofriidrott.se

Indelning av träningsgrupper Friidrottsträningen har vissa gemensamma drag oavsett var på skalan som friidrottare man befinner sig men det finns också stora skillnader i hur man tränar beroende på vilken ålder och träningsbakgrund man har. All friidrottsträning sker könsneutralt, flickor och pojkar tränar tillsammans. Barn åldrarna upp till och med 14 år Träning sker en till tre gånger i veckan beroende på barnens ålder. Träningsgrupperna följer ålderskullarna i stor utsträckning men flera åldrar kan slås samman eller delas upp beroende antal aktiva i ålderskullen. Träningen går från lek med friidrottsinslag hos de yngre vidare till allsidig träning till att hos de äldre barnen bli mer intensiv och riktad mot friidrottens olika grengrupper. Ledarna är föräldrar eller aktiva ungdomar. För de yngre i åldersgruppen bedrivs bara träning under skolterminerna. Tävling sker för de yngre främst på hemmaplan i Örebro och i distriktet medan de äldre i åldersgruppen börjar söka sig till närliggande distrikt och större tävlingar på andra orter beroende på prestationsnivå. Den främsta tävlingen i åldersgruppen är Svealandsmästerskapen för 13 och 14 åringar där man representerar Närke. Ungdomar åldrarna 15 till och med 17 år Träningen blir här mer specialiserad och träningsgrupperna kan brytas upp för mer grenspecifik träning med grentränare i klubben. Träningsmängden utökas. Tävling sker ofta över hela landet beroende på individuell prestationsnivå och den stora nationella tävlingen är ungdoms-sm med åldersklasser för 15, 16 och 17 åringar. Juniorer åldrarna 18 till och med 22 år Träningen är här ofta enbart inriktad mot en eller några få grenar. Träningen bedrivs i träningsgrupper ledda av väl utbildade grentränare. Träningsmängden utökas ytterligare och träningen blir ännu mera individanpassad. Tävling sker beroende på nivå hos den aktive såväl nationellt som internationellt. Den viktigaste nationella tävlingen är junior-sm i åldersklasserna 19 och 22 år. Seniorer Träningen är väldigt individualiserad och oftast inriktad mot elit. Tävlingsprogrammet anpassas helt efter individen och nationellt är SM den stora höjdpunkten under tävlingsåret.

Elitaktiva Som elitaktiv ökar ofta de idrottsrelaterade kostnaderna i samband med att man vill satsa på sin karriär. Elitaktiva i klubben erhåller därför ett ekonomiskt stöd beroende på prestationsnivå. För att få tillgång till elitbidragssystemet måste man vara medlem i klubben och ha erlagt medlemsavgift. Man måste också vara en god representant för klubben och följa klubbens policy och stadgar. Skador är tyvärr allt för ofta förekommande inslag i en elitsatsandes vardag. Klubben har därför ett upparbetat nätverk med specialister inom sjukvård, träning, rehabilitering och hälsa. Dessa specialister använder vi till våra medlemmar och man kan få hjälp att komma till rätt person genom vårt tränarråd eller genom vår hemsida. I Tybblelundshallen finns ett stort utbud av utrustning för rehab träning. Träning i hallen möjliggör även fortsatt kontakt med träningskamrater. För att ge bästa möjliga förutsättningar för rehab träning investerar klubben fortlöpande i rehab utrustning till friidrottshallen. Elitbidraget Genom resultat under året kan våra aktiva kvalificera sig till olika bidragsnivåer. Ett bättre resultat ger tillgång till en högre bidragsnivå. Bidraget är en ekonomisk hjälp till våra aktiva som kan få ersättning för sina idrottsrelaterade utlägg exempelvis Läger, behandlingar inom det medicinska nätverket, material m.m. Förutom att uppnå vissa resultatgränser kan man även utöka sitt bidrag genom placeringar på SM-tävlingar, kvalificering till landslagsuppdrag, och kvalificering till och resultat på internationella mästerskap. Bidraget innebär också skyldigheter för de aktiva. Den aktive skall vara en god representant för föreningen såväl på som utanför tävlingsarenan. Den aktive skall även hjälpa till vid klubbens aktiviteter och arrangemang. Vid mästerskap skall den aktive alltid bära klubbens officiella kläder. För mer detaljerad information om elitbidragssystemet finns dokument tillgängliga på hemsidan. Träningsläger Klubben har ambitionen att organisera och genomföra träningsläger för våra aktiva som stimulans och inspiration. Lägren ska anpassas och skräddarsys för de aktivas ålder och behov. Lägren kan vara från en eller ett par dagar på hemmaplan för de allra yngsta till veckolånga utlandsläger för våra äldre aktiva.

Det stora vårlägret, i regel runt månadsskiftet april/maj, har kraftig breddkaraktär och går vanligen till medelhavs området. Lägret är till för de som fyllt 15 år och äldre och är vanligtvis ca en vecka med hel eller halvpension för att säkerställa en god kosthållning. För varje läger och utser tränarrådet en förtroendevald ansvarig. Lägeranmälan görs genom en skriftlig och bindande uppgörelse med alla som deltar och för de som är under 18 år görs uppgörelsen med föräldrarna. Skriftlig information om lägret går ut till alla aktiva som deltar och betalningen sker i förskott till läger. Tränare Våra ledare och tränare består av allt från föräldrar och aktiva i de yngre träningsgrupperna till välutbildade och erfarna grentränare för de äldre elitsatsande. Alla tränare är välkomna och uppmuntras att deltaga vid de tränarråd som genomförs under året. Vid dessa tränarråd tas frågor upp som gäller träning och tävling gällandes de aktivas tränings och tävlingsmiljö såväl som tränarnas. Alla tränare skall föra närvarokort för sin träningsgrupp och se till att uppdatera registret över träningsgruppen då förändringar sker. Tränare i de yngre grupperna skall även anordna föräldramöten. Ingen ersättning betalas ut till ledare i träningsgrupper upp till 12 år. För övriga grupper betalar klubben viss ersättning till tränaren beroende på nivå och engagemang. Klubben har en fastställd policy för tränarersättningar som återfinns på hemsidan. Klubben uppmanar och erbjuder alla tränare att kostnadsfritt gå de tränarutbildningar som krävs. Tävling Tävlingsmomentet är en central del inom friidrottandet och klubben uppmuntrar alla till att tävla efter sin förmåga. Under tävlingar skall de officiella klubbkläderna bäras av aktiv. Anmälan Vår policy är att man får vara med i högst tre grenar på en endagstävling, fem grenar på en tvådagars tävling eller sex grenar på tre dagar. Anmälan till tävlingar gör via sin tränare som anmäler till kansliet. Klubben betalar startavgifter för tävlingar i enlighet med tävlingspolicyn som finns offentliggjord på hemsidan.

Resor Resor till tävlingar i distriktet betalas inte av klubben. Utanför distriktet kan ersättning erhållas för resor till och från tävlingsplats. Klubbens ambitioner är att sträva efter samordnade transporter för att minimera kostnaderna. Vi använder den statliga normen för skattefri ersättning och det åligger var och en som äskar ersättning att kräva det genom att använda klubbens blankett för ändamålet. Klubbens hemmabas är Örebro, som alltså är utgångspunkt vid reseersättning. Projekttävlingar Vid s.k. projekttävlingar (ex Världsungdomsspelen och DN-Youth) subventioneras kostnaden för deltagande och ibland boende av klubben. Klubben bestämmer hur stor kostnad som skall tas ut av den aktive. Denna avgift betalar samtliga deltagare, oavsett vilken grupp man tillhör. Till dessa tävlingar reser och bor klubben gemensamt. Mästerskapstävlingar Som mästerskapstävlingar räknas alla SM-tävlingar även USM och JSM både inomhus och utomhus och även Svealandsmästerskapen. För dessa tävlingar sker en uttagning för att få deltaga. Uttagningen sker i samverkan mellan tränarråd och enskild tränare. Kansliet bokar och beställer både resa och boende. Aktiv och tränare som representerar klubben bor gemensamt. Av klubben anvisade kläder ska bäras i alla officiella sammanhang under SM. Långlopp och motionslopp Vi betalar startavgift för de av våra löpare som av sin tränare, i samråd med tränarrådet får ok på deltagande. Även om friidrott främst är en individuell tävlingsform tävlar även friidrottsklubbarna i Sverige mot varandra. Standaren Mästerskapsstandaren är prisen till "Årets bästa SM-klubbar". Under året delas poäng ut för placeringarna 1-6 vid samtliga senior-sm-tävlingar. Den sammanlagda poängskörden avgör standarkampen. Normal sträcker sig kampen om standarpoängen från februari till september. Serielagen Lag SM Friidrottsklubbarna i sverige möts årligen i en lagtävling i form av en friidrottsserie med tre nivåer. I serielaget ställer klubben upp med en deltagare i varje gren och tävlar mot andra klubbar i seriematcher. Seriens högsta division, Lag-SM, organiseras av SFIF. Lag- SM omfattar årligen två kvalmatcher och en final. I finalen deltar de fyra främsta lagen från föregående års final samt vinnarna av de två kvalmatcherna. I kvalmatcherna deltar de lag

som året före kom 5:a/6:a i finalen, de lag som kom 2:a-5:a i kvalmatcherna samt vinnarna av regionfinalerna i Götaland och Svealand. Klubben deltar i lagmatcher för både kvinnor och män. Att bli uttagen i serielaget är en hedersbetygelse och en ära. Klubben accepterar inte att man tackar nej till uttagning utan särskilda skäl. Klubben arrangerar gemensam resa till och från seriematcherna. Klubbens idrottsliga framgångar ger oss även möjlighet att påverka friidrotts Sverige: SM-poängen På SFIFs förbundsårsmöten har samtliga 23 friidrottsdistrikt i sverige rösträtt. Vi tillhör Nerikes distrikt. Rösträtten påverkas av resp föreningars idrottsliga resultat vid det senaste årets SM-tävlingar utomhus för seniorer, juniorer och ungdomar. De sex främsta i varje gren erhåller poäng för sina insatser och dessa sammanräknat påverkar röstantalet. Mer information finns på SFIFs hemsida. Ungdomsmärket Ungdomsmärket delas ut till ungdomar för att på ett konkret sätt uppmärksamma deras prestationer. Märket finns för åldersgrupperna: 16-17 år, 14-15 år, 12-13 år, 11 år och yngre. Märket får man då man uppnått stipulationgränsen för valörerna guld, silver eller brons. Egna arrangemang Vi arrangerar som klubb årligen ett antal tävlingar, både på arena och långlopp, för att ge våra aktiva optimala tävlingsmöjligheter. Tävlingarna ger inte bara tävlingsmöjligheter på hemmaplan utan bidrar även till en gemenskap i klubben och ger även ett stort tillskott i klubbkassan. Vissa av våra större tävlingar som exempelvis vårruset är klubbens största inkomstkälla. Väl genomförda arrangemang ökar även möjligheter för klubben att få sponsorer, synas i media och rekrytera nya medlemmar. Arrangemangen kräver ofta väldigt mycket hjälp av funktionärer och vi är beroende av ideella krafter för att dessa arrangemang skall kunna gå runt. För att minska arbetsbördan är det viktigt att alla medlemmar i klubben hjälper till med vad de kan. Är vi många som hjälps åt behöver var och en bara bidra med en mindre arbetsinsats för att vi skall klara av våra arrangemang. Alla som så önskar får naturligtvis kostnadsfri funktionärsutbildning.