Graderingskrav för Kup-grader Yngre Junior, Junior och Senior



Relevanta dokument
Graderingskrav för Kup-grader Minior och Kadett

Graderingskrav för Kup-grader Yngre Minior, Minior och Kadett

Graderingskrav för Kup-grader Yngre Minior, Minior och Kadett

Graderingskrav för Kup-grader Yngre Junior, Junior och Senior

SVENSKA TAEKWON-DO FÖRBUNDET / ITF. Nationella stegsparringövningar

Graderingskrav för Dan-grader

Graderingskrav Sa-Ja Taekwon-Do

Graderingskrav för Dan-grader

Graderingskrav för Dan-grader

Teknikgrupp Teknik Förklaring Anmärkning Sogi Ställningar

Informationsblad UPPSALA TAEKWON-DO KLUBB. Huvudinstruktör: Mohammad Ali Islamian, V dan, tel:

TAEKWON-DO TEORI För nybörjare SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM

TAEKWON-DO TEORI t o m 1dan

TAEKWON-DO TEORI Upp till och med 7 kup SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM

half facing, om ställningar kamp endast med ben/ fottekniker omvänd/ motsatt halvmåneformad/ svängd reflekterande spark/ reflex kick rättvänd/liksidig

Härryda Taekwon-Do Informationshäfte

Kamp Kvalmatcherna i kampgrenen kommer att genomföras enligt poolsystem. Matchlängd är då 2 x 2 min.

DIVISION VIT GUL GRÖN BLÅ / RÖD KADETTER 12-13år. DIVISION VIT GUL GRÖN/BLÅ RÖD/SVART YNGRE JUNIORER 14-15år

TID OCH PLATS Vi välkomnar alla klubbar inom ITF sektionen till Västsvenska Cupen 2014 som kommer att arrangeras Lördagen den 5 April.

Nationella självförsvarsövningar

Svenska ITF Förbundet tillsammans med Partille Taekwon-Do Klubb

Inbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena

ALLMÄNT. Svenska ITF Förbundet. Frågebank, teorifrågor för graderingar

SM 2016 Innehållsförteckning

SM Observera att ålderskategori fastställs efter exakt ålder på tävlingsdagen.

Svenska Mästerskapen 2018 samt

Svenska ITF Förbundet tillsammans med Skövde Taekwon-Do

Mönster - Tul. Saju Jirugi (10:e Kup) 14 Steg Börjar med höger Avslutas med höger Utgångsställning: Narani Junbi Sogi Slag i 4 riktningar

TOJANG. Kompendium Regler & gradering

ITF TAEKWON-DO FINLAND ORGANISERAR I SAMBAND MED SM-VIIKKO: ITF TAEKWON-DO SUOMI100 CUP 9 JULI 2017 SENIOR BLACK BELT CUP JUNIOR BLACK BELT CUP

Gradering och bältenas betydelse

Tävlingsreglemente tekniska grenar Nationellt tävlingsreglemente för mönster, speciella tekniker och krosstekniker inom ITF Taekwon-Do

Guide för domarutbildningar framtagen av Svenska Nationella Domarrådet

Inbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2017 den 4-5:e mars i Partille Arena

Tae Kwon Do. Graderingskrav för barngruppen. Gunilla Rask och Niklas Fällman. sammanställt av

SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTIONEN

Tae Kwon Do. Graderingskrav 9-1 GUP. Detta graderingshäfte är sammanställt 1996 av: Ulf Jonsson och Richard Öhman

West Sweden Taekwon-Do Championships 2018

GRADERINGSKOMPENDIE BARN

Göteborg Taekwon-Do Championships 2019

Inbjudan. Vi vill bjuda in er till Partille TKD Challenge 2018 den 4:e mars i Partille Arena

Barn och knattegrupper

9 GUP GULT BÄLTE WTF TAEKWONDO

Gult bälte 9 kup. Instruktör, 4 + Dan. Inåt, insida. Fram, framåt, främre

TAEKWON-DO UTBILDNINGSDEL

Förbund/organisationer Svenska Taekwondo förbundet World Taekwondo Federation European Taekwondo Union ETU

Göteborg Taekwon-Do Championships 2017

I.T. F Tävlingsregler

GRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN

GRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN

Bälte och krav. 10 GUPP Vitt bälte Det vita bältet får man automatiskt när man börjar träna. Den vita färgen representerar renhet - oskuld

HOPPTEKNIK Jämfota Hoppande Apchagi. BLOCKERINGAR Arae Makki Låg blockering Momtong An Makki Mittblock utifrån Olgul Makki Hög blockering

Oavsett tidigare grad till gult bälte

GRADERINGSKRAV Gup

Oavsett tidigare grad till gult bälte

Gradering och bältenas betydelse

Graderingsreglemente

West Sweden Taekwon-Do Championships 2019

GRADERINGS KOMPENDIE. REI Taekwondo Botkyrka Senast uppdaterad:

GUP OCH DAN GRADERINGSREGLER

SVENSK- KOREANSK ORDLISTA. anständighet. B bakhuvud, occiput C/ D. dodging, undanförflyttning

Sonnal-Deung-Chigi - Motsatt handkantsstöt (tumkant) Sonnal-Mok-Chigi - Handkantsstöt mot hals Yeop-Jireugi - Sidoslag

INBJUDAN. Tävlingsgrenar under dagen är mönster och kamp. Tävlingssystem: jirugi.se Huvuddomare: Mimmi Oskarsson

TALENT OPEN STORA FÖRÄNDRINGAR. Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen på Talent Open 2013.

TALENT OPEN Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen söndagen den 18 Maj.

INBJUDAN. Tävlingsgrenar under dagen är mönster och kamp. Tävlingssystem: jirugi.se Huvuddomare: Mimmi Oskarsson

TALENT OPEN Välkomna till ännu en spännande dag i Lisebergshallen söndagen den 3 maj.

Det 14:e Världsmästerskapet TKD ITF

SPARK I FYRA RIKTNINGAR

Poomsae nr. 4 TAEGUK SAH JANG

STL Svenska Taekwon-Do Ligan REGLEMENTE

7 KUP GRÖNT BÄLTE BLÅTT STRECK. Makgi / Blockering Arae/Naeryeo Makgi Låg blockering Eolgul/Ollyeo Makgi Ansiktsblockering

GRADERINGSKRAV TAEKWONDO

Förbund/organisationer STF Svenska Taekwondo förbundet WTF World Taekwondo Federation ETU European Taekwondo Union

half facing, om ställningar kamp endast med ben/ fottekniker reflekterande spark/ reflex kick rättvänd/liksidig

En sann Taekwon-Do mästare

0,22 m. 45 cm. 56 cm. 153 cm 115 cm. 204 cm. 52 cm. 38 cm. 93 cm 22 cm. 140 cm 93 cm. 325 cm

TALENTOPEN LISEBERGSHALLEN - 20 MAJ 2018

Sverige under TKD ITF VM i Argentina

International Instructors Course Polen, Warszawa, september 2013

Graderingskrav Song-gye Taekwondo. Nybörjarbältet Inga förkunskaper krävs för vitt bälte Shipp Gup (10 Gup)

SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING

Senaste inlägg: , tisdag - kl

GRADERINGSKRAV! UNGDOMAR & VUXNA. Examinator: Lars Wiberg, Huvudinstruktör!

KSA Tae kwon do Terminologi

Göteborg Taekwon-Do Championships 2015

INFORMATIONSDOKUMENT GRADERING SKBK.

Gradering. Version 2.0. år

Mairs liekapitel. 1. Två övre skär med lien

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 GYM 1 aktivvilodag + 3 träningspass + 1 aktivvilodag + 2 träningspass

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna

Graderingsreglemente

West Sweden Taekwon-Do Championships 2016

Flexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.

Må Ti On To Fr Lö Sö A+S B+C+S A+S B+C+S Helvila C+S Helvila

Träningsprogram med fitness training ball

ANVÄNDAR MANUAL RYGGSTRÄCKARE INVERSO. *Specifikationerna för den här produkten kan avvika från detta foto, monteringen är densamma.

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA

Vimmerby kampsports förening GRADERINGS KOMPENDIUM TAEKWONDO 9 GUP-3 DAN

Transkript:

SVENSKA TAEKWONDOFÖRBUNDETS ITF SEKTION Graderingskrav för Kup-grader Uppdaterat: 2014-10-15

ANVISNINGAR Graderingen skall genomföras enligt den form och de regler som beskrivs i det nationella Graderingsreglementet (separat dokument). Utöver kraven till den nya graden skall aspiranten också behärska kraven till graderna innan aktuell grad då graderingsinstruktören kan be aspiranten utföra även de teknikerna under graderingen. Samtliga Kup-graderingar skall innefatta utöver angivna tekniska krav också test av styrka, vighet och teori. Hur detta testas väljs av graderingsinstruktören. Krosstekniker skall anpassas individuellt, separat för män och separat för kvinnor. Yaksok (uppgiftssparring) skall genomföras i form av följa John princip där utövarna utbyter tekniker i högt tempo mot varandra. Teknikerna skall utföras i en kampmiljö nära kroppen, dock utan kontakt. För krossningstekniker skall helst träplankor användas i måtten 30x30 cm. Plankornas tjocklek skall vara ca 1,5 cm. 2

De tekniska kraven för att uppnå respektive grad 10 Kup Annun So Kaunde Jirugi Gunnun So Baro Jirugi Gunnun So Bakat Palmok Najunde Makgi Gunnun So Ap Cha Olligi Annun So Yop Cha Olligi Gunnun So Ap Cha Busigi Gunnun So Saju Chagi/Ap Cha Olligi Saju Jirugi Stegsparring 10-A och 10-B Försvar 10 9 Kup Gunnun So Sonkal Najunde Makgi Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi Niunja So Kaunde An Palmok Makgi Annun So Yop Dollyo Chagi Gunnun So Twimyo Ap Cha Busigi Saxteknik. Saju Makgi Chon Ji Stegsparring 9-A och 9-B Försvar 9 3

8 Kup Niunja So Sang Palmok Makgi Gunnun So Chukyo Palmok Makgi Niunja So Sonkal Yop Taerigi Annun So Yop Chagi Gunnun So Twimyo Ap Cha Busigi Annun So Twimyo Yop Dollyo Chagi Saju Makgi Chon Ji Dan Gun Stegsparring 8-A och 8-B Försvar 8 7 Kup Gunnun So Bakat Palmok Makgi Gunnun So Bakat Palmok Hechyo Makgi Gunnun So Sun Sonkut gi Niunja So Bakuro Naeryo Chagi Annun So Twimyo Yop Chagi Saxteknik. Chon Ji Dan Gun Do San Stegsparring 7-A och 7-B Yop Chagi Försvar 7 4

6 Kup Niunja So Sonkal Nopunde Anuro Taerigi Gunnun So Palmok Dollimyo Makgi Gooburyo So Palmok Daebi Makgi Niunja So Tora Yop Chagi Niujnja So Goro Chagi Niunja So Twimyo Goro Chagi Niunja So Twimyo Bakuro Naeryo Chagi Dan Gun Do San Won Hyo Försvar 6 Stegsparring 6-A och 6-B Yaksok Dollyo Chagi (1 min.) Yop Sonkal Taerigi 180 grader Med bakre ben. 5 Kup Gunnun So Sonbadak Golchoo Makgi Niunja So Sang Sonkal Makgi Gunnun So Doo Palmok Nopunde Makgi Gunnun So Ap Palkup Taerigi Niunja So Tora Goro Chagi Niunja So Annuro Naeryo Chagi Niunja So Twimyo Tora Yop Chagi Do San Won Hyo Yul Gok Försvar 5 Stegsparring 5-A och 5-B Yaksok - Yop Chagi (1 min.) Yaksok - Naeryo Chagi (1 min.) Dollyo Chagi 180 grader. 5

4 Kup Gunnun So Kyocha Joomuk Chukyo Makgi Gunnun So Wipalgup Taerigi Gojung So Digutja Makgi Gunnun So Nopunde Sang Joomuk Sewo Jirugi Niunja So Bandae Dollyo Chagi Niunja So Tora Goro Chagi Won Hyo Yul Gok Joong Gun Försvar 4 Stegsparring 4-A och 4-B Yaksok - Goro Chagi (1 min.) Yaksok - Dwit Chagi (1 min.) Bal Jaju Ap Joomuk Jirugi Tora Yop Chagi Twimyo Nopi Ap Chagi Endast höga sparkar. Höjd: utsträckt arm. 3 Kup Gunnun So Kyocha Joomuk Noolo Makgi Annun So Bakat Palmok San Makgi Niunja So Sonkal Najunde Daebi Makgi Gunnun So Dwijibun Sonkut Najunde gi Niunja So Tora Yop Chagi och Yop Chagi Niunja So Twimyo Tora Goro Chagi Yul Gok Joong Gun Toi Gye Försvar 3 Stegsparring 3-A och 3-B Yaksok - Tora Goro Chagi ( 1 min.) Jaju (2 x 1,5 min) Twimyo Tora Yop Chagi Twimyo Dollyo Chagi Dubbelspark kombination. 180 grader. Med skydd på. Ca.20 cm över huvudhöjd. 6

2 Kup Niunja So Ollyo Jirugi Soojik So Sonkal Naeryo Taerigi Niunja So Bakuro Naeryo Chagi och Yop Chagi Niunja So Twio Dollmio Yop Chagi Joong Gun Toi Gye Hwa Rang Försvar 2 alternativ 1 Försvar 2 alternativ 2 Stegsparring 2-A och 2-B Yaksok - Naeryo/Yop Chagi (1 min.) Yaksok - Dollyo/Dwit Chagi (1 min.) Jaju (3 x 1,5 min) Dung Joomuk Bandae Dollyo Chagi Twimyo Nomo Yop Chagi Dubbelspark kombination. 360 grader. Med skydd på. Över ca.3 personer. 1 Kup Niunja So Kyocha Sonkal Yop Makgi Gunnun So Doo Sonbadak Ollyo Makgi Gunnun So Sonkal Dung Nopunde Ap Taerigi Niunja So Twio Dollmio Annuro Naeryo Chagi Niunja So Twio Dollmio Yop/Dwit Chagi Toi Gye Hwa Rang Choong Moo Försvar 1 alternativ 1 Försvar 1 alternativ 2 Stegsparring 1-A och 1-B Yaksok - Dollyo/Tora Goro Chagi (1 min.) Jaju (5 x 1,5 min) Ap Joomuk Jirugi Sonkal Dung Ap Taerigi Twimyo Nomo Yop Chagi Twio Dollmio Yop Chagi, 360 Twimyo Bandae Dollyo Chagi 360 grader. Dubbelspark,360 grader. Med skydd på. 2 plankor. Över ca.5 personer. Huvudhöjd. Ca.20 cm över huvudhöjd. 7