SUMPSKON September 2004 GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Telefonsvararen: 026-14 63 09 Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Mikael Berggren Skogsvägen 15 806 28 GÄVLE 026-19 71 17 Sumpskon@gok.se Nästa manusstopp: 20 septeber. OBS! Dubbelnummer Sumpskon finns även för utskrift från hemsidan http://www.gok.se. Hör gärna av er om ni inte behöver Sumpskon i pappersformat i fortsättningen. Maria Nilsson 026-61 44 23 är kontaktperson för distribution av Sumpskon. Det har hänt en hel del i sommar, både glädje och sorg. Vi skänker en extra tanke till Britta Montelius i hennes stora sorg efter Hans. Jag går in som kassör fram till årsmötet. Tips till valberedningen; Börja ragga en kassör redan nu! Eller det kanske finns någon som anmäler sig självmant! Ett stort GRATTIS till alla framgångar under vår och sommar. Men extra kul med U10 mila lagets fina placering. SVERIGELOTTEN finns alltid att hämta för försäljning eller att köpa för eget bruk hos Svenssons på Videvägen 5 tel. 625017. Det kommer att bli stor marknadsföringskampanj, så det blir säkert lätt att sälja; bra att ha till hands på fikarasten eller på kompisträffen. Lotten är en skraplott som kostar 25:- (varav 10:- går till GOK). BINGOLOTTO. Lotter finns hos Svenssons som vanligt, även Lillemor Forsberg och Jabba och Igge har lotter. Det är en extra tävling V 35 och V36- säljer vi mer än 90 resp. 100 lotter per vecka får vi 20:-/lott till klubbkassan! Stöd klubben på ett enkelt sätt: bli prenumerant, kontakta mig om du är intresserad. Ingegärd Svensson INFO FRÅN TRK NORRLANDSMÄSTERSKAPEN Helgen 25-26 september går anrika Norrländskan på hemmaplan. Närmare bestämt i Kungsberg, mycket fin och kuperad terräng bjuds det på. Bortsett från SM så torde NM vara höstens viktigaste tävling för seniorerna. Så se till att visa vilken klubb som regerar i Norrland 25-MANNA TRÄNINGAR Inför 25-manna kör vi speciella träningar riktade till alla i klubben. Det bjuds på OL- teknik med kavleprägel, dvs. slingor, gemensam start, gaffling, etc. Träningarna är förlagda till parkområden så det blir förhållandevis lätt. Här nedan ser du när och var dessa träningar går av stapeln i år. Specifik info kommer att finnas på www.gok.se To 23 sep 17.30 Furuvik To 30 sep 17.30 Tranmur To 7 okt 17.30 Högskolan ADRESSÄNDRINGAR Andersson, Emma Untragatan 6 802 61 GÄVLE 026-65 22 65 Windahl, Jenny Biodlarvägen 38 802 57 GÄVLE 026-16 40 32 Hälldahl, Anette Sänningsmuren 9 804 25 GÄVLE 026-19 24 42 Jansson, Håkan Sänningsmuren 9 804 25 GÄVLE 026-19 24 42
UNGDOMSKOMMITÉN INFORMERAR OL-utrustning Främst skor efterfrågas av våra nya ungdomar (men även Sport-Ident pinne). Lämna till mig eller kom till skidstavallen på måndagsträningarna Jerker Boman mailto://jerker.boman@home.se GP 2004 - laguppställning Gävle OK deltar med hela 9 stycken femmanna lag i årets lagtävling i orientering för ungdomar. Följ hur det går för lagen på vår hemsida www.gok.se. Deltävlingar 22 augusti Valbo AIF 29 augusti Ockelbo OK (DM klassisk distans) 4 september OK Ödmården/Oslättforspojkarnas IK (DM kortdistans) 12 september Hofors OK (Distriktsdagen) Flitpris VÅR Halvtid i vårt prestigefyllda träningflit pris... Detta är en sammanställning av fliten hos våra ungdomar under våren. Vi fortsätter träningarna from måndag 2 augusti. Gul grupp Nordin Alexander 5 Bär Johan 4 Steinwall Albin 4 Söderberg Moa 4 Sjöberg Amanda 3 Lydén Tove 3 Steinwall Anna 3 Steinwall Ida 3 Knutsen Cicilia 3 Öberg Johanna 2 Thompson Timotny 2 Hemlin Karin 2 Hemlin Klas 2 Marklund Andreas 2 Sorri Petter 2 Sorri Ivar 2 Svärd Linnea 2 Djuvfeldt Erik 1 Jönsson Elicia 1 Pethö Clara 1 Hanstorp Gustav 1 Hanstorp Viktor 1 Grön grupp Kristin boman 13 Hanna Sjöberg 10 Filippa Forsblad 8 Cecilia Larsson 8 Sara Osman 5 Johanna Pethö 4 Nils Lemoin 3 Cecilia Knutsen 2 Julia Lindkvist 2 Hanna Bergström 1 Adam Bohlin 1 Conny Nilsson 1 Sami Osman 1 Teodor Olsson 1 Röd grupp Erik Boman 13 Robert Nilsson 12 August Tynong 9 Ida Östblom 9 Didrik Arnell 7 Anna Djuvfeldt 7 Jonathan Bergström 6 Matilda Pehrsson 6 Oskar Stenberg 6 Martina Herbert 5 Ulises Narajo 5 Moa Enmark 4 Hana Hallberg 4 Anton Hanstorp 4 Albin Sjöhed 4 Malin Sjöberg 3 Jens Åkerman 2 Yasmine Malekkhaiat 2 Kristin Eklund 1 Erik Bergman 1 Nils Lemoine 1 Matilda Själgström 1 Svart grupp Jakob Eriksson 16 Gustav Nordström 15 Simon Sjöhed 15 Jakob Enmark 11 Daniel Knutsen 11 Anna Ahlgren 10 Maria Nordström 10 Anton Tynong 9 Elin Djuvfeldt 8 Hans Kellner 8 Daniel Djuvfeldt 7 Viktor RoosPehrsson 7 Pontus Valdermarsson 7 Erika Herbert 6 John Östblom 5 Jonathan Arnell 4 Krister Sundlöf 4 Andreas Pettersson 2 OBS! Nästa nummer av Sumpskon är ett dubbelnummer för oktober och november. Manusstopp 20 september.
GästrikeCup Gävle OK toppar fyra av klasserna när det återstår fyra deltävlingar. Återstående fyra deltävlingar: 22/8 Valbo AIF 29/8 Ockelbo OK DM klassiskt 4/9 OK Ödm./Oslättf.po. DM kort 25/9 OK Hammaren NM kort H 16 1 Anton Tynong Gävle OK 20 19 19 20 78 2 Gustav Nordström Gävle OK 20 20 19 59 3 Krister Sundlöf Gävle OK 19 16 17 52 3 Johan Bengtsson Årsunda IF 16 18 18 52 5 Andreas Wallström Järbo OK 17 15 13 45 5 Johannes Alneberg Ockelbo OK 15 14 16 45 7 Erik Skogh Österfärnebo IF 17 18 35 8 Henrik Olsson OK Hammaren 18 12 30 9 Andreas Hedlund Järbo OK 15 15 10 Mattias Olsson Ockelbo OK 14 14 10 Hans Kellner Gävle OK 14 14 12 Viktor Strid Österfärnebo IF 13 13 13 Jonatan Arnell Gävle OK 12 12 D 16 1 Anna Ahlgren Gävle OK 20 20 18 58 2 Malin Thelberg Valbo AIF 19 18 20 57 3 Helena Olsson OK Hammaren 18 19 19 56 H 14 1 Jakob Eriksson Gävle OK 20 17 18 18 73 2 Joel Aspelin Valbo AIF 19 18 16 17 70 3 Jakob Enmark Gävle OK 20 20 19 59 4 Theo Odenryd Järbo OK 14 14 14 16 58 4 Simon Sjöhed Gävle OK 19 19 20 58 6 Martin Gunnarsson Ockelbo OK 18 16 17 51 7 Daniel Knutsen Gävle OK 17 12 11 40 8 Viktor Roos-Pehrsson Gävle OK 15 11 13 39 9 Nils Ahlgren Gävle OK 15 12 27 10 Axel Linder Storviks IF 10 15 25 11 Daniel Djuvfeldt Gävle OK 16 16 12 John Östblom Gävle OK 13 13 13 Johan Skogh Årsunda IF 9 9 D 14 1 Erika Herbert Gävle OK 15 16 18 18 67 1 Ann-Sofie Karlsson Årsunda IF 16 18 14 19 67 3 Maja Dahlqvist Storviks IF 20 20 20 60 4 Maria Nordström Gävle OK 17 19 20 56 5 Anna Berglöf Årsunda IF 17 15 15 47 6 Emmy Thelberg Valbo AIF 13 11 17 41 7 Annika Helgesen Järbo OK 14 13 13 40 7 Hannah Söderblom Årsunda IF 12 12 16 40 9 Maria Hellström Årsunda IF 19 19 38 10 Elin Djuvfeldt Gävle OK 18 14 32 11 Jennie Hasselgren Järbo OK 11 10 21 12 Frida Odenryd Järbo OK 9 9 UNGDOMSKOMMITÉN INFORMERAR H 12 1 Johan Lindkvist Storviks IF 19 19 18 20 76 2 Jacob Lotsander OK Hammaren 13 8 20 19 60 3 Anton Helgman OK Hammaren 20 16 18 54 4 Fredrik Olsson OK Hammaren 12 9 16 14 51 5 Erik Boman Gävle OK 14 19 16 49 6 Andreas Hammarlund Ockelbo OK 18 17 12 47 7 Per Hellström Årsunda IF 14 12 14 40 8 Robert Nilsson Gävle OK 11 13 15 39 9 Oscar Lif Gävle OK 20 17 37 10 Johan Gabrielsson Storviks IF 17 15 32 10 August Tynong Gävle OK 15 17 32 12 Jonas Lindholm Storviks IF 16 11 27 13 Fredrik Ingelsson Ockelbo OK 18 18 14 Didrik Arnell Gävle OK 7 9 16 15 Johannes Lindblom Ockelbo OK 15 15 16 Albin Sjöhed Gävle OK 13 13 17 Johannes Lund Storviks IF 10 10 17 Johan Astner Ockelbo OK 10 10 D 12 1 Joline Ingelsson OK Hammaren 19 20 20 59 2 Ida Östblom Gävle OK 18 19 20 57 3 Viktoria Helmersson Ockelbo OK 20 17 17 54 4 Maja Hedlund Ockelbo OK 16 15 15 46 5 Johanna Norman OK Hammaren 18 19 37 6 Emma Andersson OK Hammaren 15 18 33 7 Elin Skogh Österfärnebo IF 13 19 32 8 Hanna Thelberg Valbo AIF 14 16 30 9 Tove Edlund Ockelbo OK 17 17 10 Matilda Persson Gävle OK 16 16 H 10 1 Fredrik Ahnlén OK Hammaren 20 20 20 60 2 Kevin Ståhl Järbo OK 18 18 19 55 3 Patrik Härdig Järbo OK 19 16 18 53 4 David Källström Järbo OK 19 17 36 5 Nils Lemoine Gävle OK 17 17 D 10 1 Frida Ingelsson Ockelbo OK 17 15 19 51 2 Emma Rönnlund Ockelbo OK 19 13 18 50 3 Maja Ingelsson OK Hammaren 19 20 39 4 Sofia Olsson OK Hammaren 20 16 36 5 Ebba Lindholm OK Hammaren 16 17 33 6 Evelina Ekdahl Ockelbo OK 18 12 30 7 Moa Enmark Gävle OK 20 20 8 Malin Helgman OK Hammaren 18 18 9 Sara Vejdeland OK Hammaren 14 14
UNGDOMSKOMMITÉN INFORMERAR GOK skräll, andra plats i U10-mila Våra ungdomar gjorde en otroligt jämn och fin tävling i den prestigefyllda 10-mila budkavlen för ungdomar. Ni som inte var där missade årtiondets mest nervösa väntan på Johan Eriksson. Johan gick ut om 6:a på sista sträckan och spurtade in som 2:a endast 3 minuter efter vinnande Ärla IF, han hade tagit in 3 min den sista 2.5 km slingan och spurtslagit Tisaren. Under hela tävlingen hade vi flyt med att komma med i rätt klungor och låg aldrig mer än 6 min efter täten. Alla i laget sprang väldigt rutinerat och förivrade sig inte även om man gjorde några små bommar. Detta är ett lag som kommer att kunna vara med och hävda sig flera år framåt, till nästa år får dock åldermannen i gänget Anton Lif kliva av. De som ingick i laget var, Anton Tynong, Gustav Nordström, Karl Lemoine, Jakob Enmark, Anton Lif, Hans Kellner, Simon Sjöhed, Jakob Eriksson, Martin Sundlöf, Johan Eriksson. Pojkarna i HD12 sprang också över förväntan. Bland 75 startande lag belade de en mycket fin 14:e plats. I laget ingick Oskar Lif, Erik Boman, August Tynong, Jens Åkerman. Se starten i HD12 med Oskar Lif i täten..."start HD12" http://w1.500.telia.com/~u50022057/u10video.htm
HALVÅRSPLANERING 2 TRÄNINGSKOMMITÈN GÄVLE OK _ September Oktober November _ December 1 On GOF-möte Fr Må Löpning+Gympa On 2 To Ol-teknik Lö Hällefors/ Österåker Ti TFA, Backe To Distans 3 Fr Sö Hällefors/ Täby On Fr Innebandy 4 Lö DM Kort Oslättsfors Må Löpning+Gympa To Natt-OL träning Lö 5 Sö DM Kavle Ödmården Ti TFA, Långa intervaller Fr Innebandy Sö Distans 6 Må Löpning On Lö Rodhenloppet natt Må Löpning+Gympa 7 Ti Långa intervaller To 25-mannaträning Sö Ti TFA, Intervall 8 On Fr Må Löpning+Gympa On 9 To Ol-teknik Lö 25-Manna Ti TFA, Lång intervall To Distans med lampa+soppa 10 Fr Sö Tullinge Kort On Fr Innebandy 11 Lö USM/Hedemora/OK Må Löpning+Gympa To Skogslöpn.lampa+soppa Lö 12 Sö USM/Breddagen Ti TFA, Kort backe Fr Innebandy Sö Distans 13 Må Löpning, VM On Lö Må Löpning+Gympa 14 Ti Korta Intervaller, VM To Skogs-löpning Sö Ti TFA, Styrka spänst 15 On VM Fr Må Löpning+Gympa On 16 To UK-Träning, VM Lö Halliko/Dala-Dubbeln Ti TFA, Intervall To Distans med lampa+soppa 17 Fr VM Sö Halliko/Dala-Dubbeln On Fr Innebandy 18 Lö VM publiktävling Må Löpning+Gympa To Distans+soppa Lö 19 Sö Ti TFA, Kortintervall Fr Innebandy Sö Distans 20 Må Löpning On Lö Må Löpning+Gympa 21 Ti 5-an på tid To Skogslöpning Sö Ti TFA, Intervall 22 On Fr Må Löpning+Gympa On 23 To 25-mannaträning Lö OK-Enen kort Ti TFA, Intervall To Julledigt 24 Fr Sö Klubbslaget Ungdom On Fr Julledigt 25 Lö NSM OK Hammaren Må Löpning+Gympa To Löpning+soppa Lö Julledigt 26 Sö NSM OK Hammaren Ti TFA, 5-an på tid Fr Innebandy Sö Julledigt 27 Må Löpning On Lö Må Julledigt 28 Ti Intervall To Natt-OL träning, soppa Sö Ti Julledigt 29 On Fr Må Löpning+Gympa On Julledigt 30 To 25-mannaträning Lö Smålandskavlen Ti TFA, Intervall To Julledigt 31 Sö Smålandskavlen Fr Nyårsbandy Riksläger 2004
Gävle OK:s månadsblad - september 2004 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 Veckotur, Gävle OK TRÄNING ÖVRIGT TÄVLING GOF-möte 18.00 Ol-teknik, Eskörönningen, Helen W Lokalvärd Sept: I-M Åsenlund Stugvärd V36: Roland Ivarsson 18.00 srundan, GOK-stugan, TRK 18:00 Teknik, ungdom, Skidstavallen 18.00 Långa intervaller, GOK-stugan, Hanna A Veckotur, OK Ödmården 18.00 Ol-teknik, Mårdäng, Niklas I 18.00 srundan, GOK-stugan, TRK 17:30 OBS! sprinttävling, ungdom, Testebovallen Stugvärd V37: Anders Olsson Stugvärd V38: Sven-Åke Windahl 18.00 Backe, GOK-stugan, Markus M VM Veckotur, Valbo AIF 18.00 UK-Träning, se vidare info på hemsida VM 18.00 srundan, GOK-stugan, TRK 17:30 OBS! sprinttävling, ungdom, Testebovallen 18.00 5-an på tid, GOK-stugan, Lars J 17.30 25-mannaträning, Furuvik, Lars-Håkan B Buss för ungdomarna till VM & publiktävling Stugvärd V39: Lars Malmberg Manusstopp Sumpskon 18.00 srundan, GOK-stugan, TRK Stugvärd V40: Sven-Åke Englund 18.00 Intervaller, GOK-stugan, Jenny W 18:00 Träning, ungdom + fika, Hemlingbystugan 17.30 25-mannaträning, Tranmur, Håkan J Lokalvärd Okt: Håkan Jansson DM Kort Oslättsfors DM Kavle Ödmården USM Örebro/Hedemora Klassisk/OK Triangeln Kort USM Örebro/Breddagen VM VM VM VM publiktävling NM, OK Hammaren NM, OK Hammaren
2004-08-20 Passa på länge till nästa chans! VM - Västerås Bussresa en den 18 september blir det bussresa till VM i Västerås för ungdomar och i mån av plats även vuxna. Det är inte direkt varje år orienterings-vm går i Sverige, och när det dessutom går så nära Gävle, är det självklart att vi anordnar en bussresa dit. Efter att vi hejat fram världseliten på deras klassiska distans, finns det också möjlighet att prova på VM-terrängen i den publiktävling som går direkt efter. Avfärd från Silvanum kl. 7:30 Ankomst VM kl. 9.30 Första start VM-tävling kl. 9.40 Första start publiktävlingen kl. 14.15 Beräknad ankomst Silvanum kl. 20.00 Anmälan till publiktävlingen sker senast 23/8 antingen via klubben online eller till din ungdomsledare. Efteranmälan kan göras senast 30/8. För bussresan vill vi ha din anmälan senast 6/9 till Olle eller Harald (se nedan). Vi kommer att ta 150:- för bussresan. Mat under dagen får var och en ordna själv antingen genom medhavd matsäck eller också på tävlingsplatsen där serveringar kommer att finnas. OBS! Stämplingssystem är EMIT. Meddela vid anmälan om du har EMIT-bricka. Annars kommer vi att anmäla behov av hyrbrickor. Anmälan sker till: Harald Knutsen Hem 14 68 94, Mobil. 070 552 71 75 Arb. harald.knutsen@banverket.se Olle Kellner Hem 12 44 09 Arb. olle.kellner@x.lst.se