Liv fyllt med liv och lust



Relevanta dokument
Träffpunkter. Februari, mars, april Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post?

Foto: Willy Bjørnstad. Program September 2018 Mötesplatsen Solhaga

Hälsoteket i Angered

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Mötesplats Rönnby. En mötesplats för alla åldrar. Månadsbladet riktar sig till Seniorer

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan

Hitta information (kurs C)

4 6 december. Lidingö stadshus. Tre sprudlande dagar för din hälsa och livsglädje! Fri entré. Foto: Mats Högberg

Träffpunkten Kärrahus Brunnsboknuten Seniorhörnan i Tuve Säve träffpunkt

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2

Mötesplatsen 60+ Program Aktiviteter Hösten Mer information om aktiviteterna och nytillkomna händelser under hösten

Hösten Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

UKM Riksfestival 2014 Halmstad

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Januari 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

4 6 december. Lidingö stadshus. Tre sprudlande dagar för din hälsa och livsglädje! Fri entré. Foto: Mats Högberg

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

Äldrekulturveckan september Program på Katrineholms äldreboenden. Foto: Hanna Maxstad

Människor emellan. 5 9 november. en vecka om kärlek. Örgryte-Härlandas temavecka om kärlek för seniorer! Välkommen till

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande.

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus

SENIORERNAS HUS LÖDERUPSGÅRDEN. Ystads kommuns mötesplats för seniorer PROGRAM

Tips och aktiviteter för dig som fyllt 65 år

Här kommer. Fritidsprogram 2015

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

Hälsoteket i Angered

Hitta information (kurs C)

Aktiviteter 1 juli 31 december 2013

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Kulturhösten. Decemberupplagan 2016

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

TRÄFFPUNKTEN LINDOME MARS - MAJ

Vecka 41 är Kulturvecka!

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Prov svensk grammatik

Välkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön

barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Träffpunkt Årsta. Månadsblad september En mötesplats för dig som är senior 65+

Äldrekulturveckan september Program på Katrineholms äldreboenden. Foto: Hanna Maxstad

The Oak Leaf. Medlemsblad för. Löv nummer 5, december 2012

Anhörigstöd För dig som hjälper, stödjer eller vårdar en närstående.

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg

Göteborgs. Scoutdistrikts

På resande fot på Cuba och i Mexico

Månadsblad Maj. Träffpunkt Årsta. En mötesplats för dig som är senior 65+

Mitt bibliotek Hösten 2014

en cigarett en flaska ett rum ett äpple en kurs en kompis en turist en buss en gurka ett brev

Äldrekulturveckan september Program på Katrineholms äldreboenden. Foto: Hanna Maxstad

Här kommer HÖSTENS Fritidsprogram 2015

Kulturcenter Oxbackens mötesplats Oxbacksgatan 5, Västerås. Öppettider måndag fredag kl.09:00 16:00 Telefon ,

KULTURFESTIVALEN 2013

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

Habo Gård. Aktiviteterna i. januari - maj Habo Gård erbjuder verksamhet för seniorer och personer med funktionsnedsättning.

Träffpunkt Karl-Johan

Inbjudan. SFÖ:s konferens i Gävle Konserthus 4 6 maj 2012

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Program på Äldrecentrum Januari- Februari 2019

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av?

Fredag 25/10 Ungdomsfestival UNF Närlundahallen

Celiakinytt NUMMER Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

2/ GEMENSAM SOLBUSSRESA TILL

Medelpunkten. en social mötesplats för seniorer och frivilliga. Humlorna från Veberöd underhåller den 12 maj kl Maj 2014

PROGRAM 4 december februari

Kvarteret Filantropen

Allaktivitetshuset. Kungshällan

Mötesplats Rönnby. En mötesplats för alla åldrar. Månadsbladet riktar sig till Seniorer

Månadsbrev från bibliotekens barnavdelningar i november 2013

Program hösten Sjöbo bibliotek

Kurt qvo vadis? Av Ellenor Lindgren

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

VAD HÄNDER PÅ LÄRVUX Särskild utbildning för vuxna. Här berättar eleverna lite kortfattat vad vi arbetar med.

40-årskris helt klart!

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid

barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti

AKTIVITETSBLAD FÖR SENIORER 65+ MÖTESPLATS NORRMALM OCH TRYGGHETSBOSTÄDERNA PÅ MARGARETAGAT 5. Oktober 2019

Fritidsnytt. Nr 2/2013

Mötesplats Råby. Mötesplats Råby. Råby Centrum Västerås Ansvarig för verksamheten: Camilla Knutsen

MAJ Under vecka 21 anordnas en temavecka för dig som är senior i Höganäs kommun. PROGRAM VECKA 21 SENIOR I FOKUS VÄLKOMMEN

På torsdag är det en Träffpunkt då Lena och Pelle Hellsing berättar med ord och bild om Island ett annorlunda landskap.

Öppen förskola. Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget Lund telefon: kulansoppnaforskola@live.se

Kom i form med oss på Mallorca

Månadsblad februari Träffpunkt Årsta

Medelpunkten. en social mötesplats för seniorer och frivilliga. Foto Taina Ahola

Hälsoteket i Angered

Höstprogram 2017 Träffpunkter för seniorer

barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober

Inplaceringstest A1/A2

VÄLKOMMEN TILL MUSIKSCENEN CAFÉ KATARINA Vi har öppet kl 18-20

Nr 3: 2013 Y R K N Y T T. Foto: Yngve Ivarsson

Norsjö kommunblad april 2013

Det Lilla Världslöftet

Föreningsblad Nr 3 september 2009

Transkript:

Höstprogram 2012

Föredrag Liv fyllt med liv och lust I höstens program vill vi berika och beröra ditt liv genom att förena kultur och hälsa. Kanske är det just nu du har tid och möjlighet att göra det som känns bra för stunden, just för dig. Det kan vara att gå på yoga, pilates, oljemålning, sjunga i kör, gå på frukostträffen gubbröra, lyssna på föreläsningar eller följa med på studiebesök. Eller bara vara med när det är dans och fest. Du väljer själv. Livslust kräver inget medlemskap, är fritt och frivilligt och är religiöst och politiskt obundet. Livslust bygger på lust, glädje och gemenskap. Det är ett tillfälle att lära känna fler i din omgivning och skaffa nya vänner. Bakom Livslust står stadsdelsförvaltningen Norra Hisingen, Kultur och Fritid. Även äldreomsorgen ger bidrag till verksamheten. Ansvarig för Livslust är äldrepedagog Gun Mattsson. Programmet för Livslust hösten 2012 finns att hämta på Backa Kulturhus, på alla bibliotek samt på webbplatsen www.goteborg.se/norrahisingen Backa Kulturhus Backa Kulturhus, Selma Lagerlöfs Torg 24. Telefon: 031-366 91 70 Programaktiviteterna styr val av lokal och våra öppettider, se program. Bli volontär Vill du bli volontär i vår verksamhet? Som volontär hjälper du till vid en eller flera av våra aktiviteter eller gör hembesök. Många gånger är det roligare att ge än att få när man glädjer andra så blir man glad själv. Hör av dig till Gun Mattsson, äldrepedagog, om du vill veta mer. Äldrepedagog För mer information om programmet, träffpunkten och anmälan till våra aktiviteter, kontakta Gun Mattsson. Telefon: 031-366 90 97 E-post: gun.mattsson@norrahisingen.goteborg.se Susanne Langré Britt-Marie Mattsson om klanen Kennedy Britt-Marie Mattsson är prisbelönad journalist med utrikespolitik som specialområde. Under sina trettiofem år i yrket har hon bevakat nyhetshändelser i stora delar av världen, däribland åtta amerikanska presidentval för Göteborgs-Posten där hon är förstereporter. När första romanen Bländad av makten kom 2003 märktes hennes mångåriga erfarenhet både från medievärlden och utrikespolitiken. Uppföljarna Snöleoparden och Maktens kulisser blev stora framgångar. Förra året kom Vi tolererar inga förlorare: klanen Kennedy. Alla ingredienser finns i historien om klanen Kennedy. Britt-Marie Mattson ger oss en intressant inblick i politiska maktspel, glamour och otrohet. Dag och tid: onsdag 19 september kl 11.00 12.30 Entré: 50 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Lill-Babs Barbro Lill-Babs Svensson. Hon är och förblir en av Sveriges folkkäraste artister. Sitt stora folkliga genombrott fick hon när hon sjöng in låten Är du kär i mig ännu Klas-Göran. Lill-Babs popularitet växte stadigt under sextiotalet. Vad är det som gör att hon fortfarande fångar sin publik? Nu får vi möjlighet att träffa denna kärleksfulla och sprudlande artist som bjuder oss på anekdoter, monologer och sina greatest hits. Pianisten Bennet Fagerlund kompar henne. Dag och tid: måndag 1 oktober kl 11.00 ca 12.15 Entré: 50 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Foto: Peter Knutsson Foto: Charles Hammarsten Biljetter till föreläsningar och konserter köpes i receptionen, Backa Kulturhus. 2 Våga drömma, våga handla och du kommer längre än du tror För att hålla kursen behöver vi fästa blicken längre bort 3

Föredrag Föredrag Foto: Krister Engström Fotbollsdoktorn Ett porträtt av kirurgen Carl-Axel Ekman som tillsammans med hustrun Monica ägnat tjugo år efter pensioneringen till att arbeta i Garissa i Kenya, där de båda kommit att starkt engagera sig i kampen mot kvinnlig könsstympning. Hemma i Sverige har Carl-Axel ett mångårigt samarbete med Elfsborg som lett till att fotbollsklubben har engagerat sig i arbetet i Kenya. TV har gjort en dokumentär. En föreläsning som berör och som vill visa på att det aldrig är för sent att börja engagera sig ideellt. Dag och tid: onsdag 3 oktober kl 11.00 12.30 Entré: 30 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Gunilla Linde Bjur Om fasader och arkitekter Att betrakta en fasad kan vara lika utmanande som att möta en okänd människas ansikte. Vid ett hastigt möte kan fasaden verka likgiltig, lockande eller frånstötande. En detalj kan hejda blicken och skapa nyfikenhet. Efter den kritikerrosade boken Stationshus är arkitekten Gunilla Linde Bjur aktuell med den nya boken Arkitekter och fasader i Göteborg. Här skildrar hon en epok i Göteborgs historia från artonhundratalets mitt till tiden efter sekelskiftet nittonhundra. Hon tolkar fasaderna, begrundar deras tillkomst och låter historiska kollegor och byggherrar träda fram. Del 1. Dag och tid: onsdag 10 oktober kl 11.00 12.30 Entré: 30 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Mindfulness, ett sätt att möta livet med sinnesro Visst måste vi planera för framtiden och det händer att det som ligger där framme oroar oss i onödan. Det händer också att vi ångrar det som varit och låter minnena av detta jaga oss. Mindfulness är ett förhållningssätt som lär oss att vara här och nu, att förstå vad som sker i vår kropp och utanför den när vår uppmärksamhet är någon annanstans än i nuet. Yolanda de Wanngård, samtalsterapeut, mindfulnessinstruktör med inriktning på stressreduktion. Ett tillfälle för dig som vill ha mer harmoni och acceptans för det liv som du har just nu. Dag och tid: onsdag 17 oktober. Föredrag kl 11.00 12.00 och prova-på kl.12.00 13.00 Plats: Selma Center bredvid Backa Kulturhus Entré: 30 kr. I ljuset av två stora A:n Dan Nerenius, (skådespelare, regissör) och Ove Moe (musiker) framför en föreställning där den lyriska mästerpoeten Kent Anderssons texter för en dialog med rockpoeten Björn Afzelius sånger. Två stora artister som såg världen från den lilla människans perspektiv och blev kända för att de alltid tog ställning. På ett fantastiskt medryckande sätt kommer vi att få ta del av deras historia med hjälp av Dan och Ove. Dag och tid: onsdag 24 oktober kl 11.00 12.45 Entré: 50 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Biljetter till föreläsningar och konserter köpes i receptionen, Backa Kulturhus. 4 Utmana dina gränser, omöjlig är bakåt i tiden. Låt din vardag lysas upp av goda tankar 5

Föredrag Föredrag Foto: Carl-Johan Söder, SVT Uppdrag granskning SVT-profilen Janne Josefsson har vigt sitt liv åt att avslöja orättvisor och missförhållanden. Han växte upp i Biskopsgården i Göteborg. Hans karriär som journalist började som reporter på Sveriges Radios samhällsredaktion. Janne Josefssons genombrott som granskande journalist skedde 1987 när SVT visade hans reportage På andra sidan älven som skildrade klassklyftorna i Göteborg. Hans reportage har under åren fått flera utmärkelser. Idag får vi höra axplock från Janne Josefssons grävande journalistik. Missa inte denna föreläsning, något nytt kan kanske få se dagens ljus! Spännande eller hur? Dag och tid: onsdag 14 november kl 11.00 12.30 Entré: 50 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Hur ska vi bygga staden? Träffa vår nya stadsarkitekt Björn Siesjö. Han har arbetat med stadsplanering, industribyggnader, skolor, kontor, bostäder och villor. Han har undervisat på Chalmers samt vunnit flera arkitekttävlingar, bland annat kontorshus för Skanska i Gårda, Västra Hamnen i Malmö och Läkemedelscentrum på Medicinareberget. För oss kommer han att presentera sina tankar kring hur vi bygger en hållbar stad som vi kan lämna över till nästa generation en tätare och grönare stad. Här blir det en spännande föreläsning där vi får höra om alla nya visioner om staden men där vi också kan få ge förslag på vad vi tror skulle kunna bidra till en bättre stad. Dag och tid: onsdag 28 november kl 11.00 12.30 Entré: Fritt Edith Piafs liv Sångerska Marie Arturén har haft flera framgångar på svensktoppen, medverkat i olika caféprogram, Bingolotto, festivaler och radioprogram. 1996 började hon sjunga jazz vilket bidragit till nya skivinspelningar, spelningar på klubbar och festivaler såväl i Sverige som utomlands. Historien om och kring Edith Piafs liv är dramatisk. Marie Arturén blandar berättelsen om Piafs liv med sång och musik Dag och tid: onsdag 21 november kl 11.00 12.30 Plats: Selma Center bredvid Backa Kulturhus Entré: 50 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Sju sorters kakor Småkakor är på modet. Tradition och tillbaka till rötterna är trend idag, säger Birgitta Rasmusson som varit med och producerat de senaste utgåvorna av den omåttligt populära boken Sju sorters kakor. Hon kommer och berättar för oss om kafferepet som är en unik företeelse för Sverige. Självklarheter vid ett klassiskt kafferep är bondkakor, finska pinnar och drömmar. Fast det räcker inte med tre det måste vara sju sorter. Dag och tid: onsdag 5 december kl 11.00 12.30 Entré: 30 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Biljetter till föreläsningar och konserter köpes i receptionen, Backa Kulturhus. 6 Synpunkter du inte kan påverka är gnäll. Det mått av ljus du har kan alltid vägleda någon 7

Föredrag Samtidskonst och arkitektur Släng inte maten! Birgitta Rasmusson är en flitig konsumentupplysare och debattör. Efter 25 år som chef för Ica Provkök har hon fått tusentals frågor om mat, de flesta om matens kvalitet. Hon har skrivit ett flertal egna kokböcker och är nu aktuell med boken Släng inte maten. 100 kilo fullt ätbar mat slänger genomsnittshushållen i Sverige varje år. Under eftermiddagen kommer Birgitta Rasmusson att dela med sig av sina förslag på hur man tar tillvara den maten. Innan bäst före slog igenom tvingades folk använda och lita till sina egna sinnen. De visste hur maten skulle hanteras och förvaras för att inte bli förstörd. De lärde sig också att ta tillvara varenda matrest och förvandla den till nya rätter. Enligt Birgitta Rasmusson är botemedlen mot detta matslöseri kunskap, information och upplysning. Dag och tid: onsdag 5 december kl 14.00 15.30 Entré: 30 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Med hjärnan i fokus Vad vet vi om hjärnans roll vid beteenden och känslor, minnen och tankar, utveckling och personlighet? Vad händer när något inte fungerar? Vad vet vi om hjärnan vid depression och utbrändhet, minnes- och uppmärksamhetsproblem, vid åldersrelaterade störningar och demenssjukdomar, typ Alzheimer? En fantastisk föreläsning om hjärnan på gott och ont. Som neuropsykolog och universitetslektor i Uppsala har Åke Pålshammar specialiserat sig på att popularisera hjärnan. Han anlitas av bland andra Utbildningsradion och Hjärnfonden, både som expert, skribent, föredragshållare och så får vi nu möjlighet att lyssna på honom. Dag och tid: onsdag 12 december kl 11.00 13.00 Entré: 30 kr. Biljetter kan köpas från 5/9. Samtidskonst och arkitektur Hur ser du på din stad? Höstens kurs i samarbete med Göteborgs Konsthall sätter fokus på våra upplevelser av staden genom konst och arkitektur. Vi tittar på hur staden utvecklas och förändras. Det blir samtal och debatt och Ann-Sofi Roxhage, konstpedagog, som med sin entusiasm inspirerar och engagerar oss alla att vilja vara med att tycka till. Föreläsning: Gunilla Linde Bjur Om fasader och arkitekter (del 1) För mer information se Föredrag, sid 4. Stadsvandring: Gunilla Linde Bjur Om fasader och arkitekter (del 2) Med fokus på området kring Götaplatsen och Avenyn tar Gunilla Linde Bjur med oss på en promenad och samtal kring arkitekturen. Dag och tid: torsdag 18 oktober kl 14.00 16.00 Plats: Samling utanför Göteborgs Konsthall, Götaplatsen Jonas Dahlbergs utställning Ann-Sofi Roxhage guidar oss runt i utställningen med konstnären Jonas Dahlberg på Göteborgs Konsthall. Jonas Dahlberg är känd för sina suggestiva filmer där han skapar en känsla av oändliga och oöverskådliga rum enbart med hjälp av kamera, ljussättning och små modeller i plywood och papper. Arkitektur i form av byggnader och rum är ständigt närvarande men ingenstans i hans verk ser vi människor. Vad är det som händer? Med vems blick är det vi ser? Dag och tid: torsdag 15 november, kl 14.00 16.00 Plats: Samling utanför Göteborgs Konsthall, Götaplatsen Föreläsning med Björn Siesjö: Hur ska vi bygga staden? För mer information se Föredrag, sid 7. 8 Omtanke är en uppskattad gåva Oh det hjärta som verkligen älskat glömmer aldrig 9 Thomas More

Konst och religion konst, pilates och yoga Textiltryck och fritt broderi Nyhet Ayla Lindmark textildesigner, utbildad på HDK inviger oss i textiltryckkonstens värld. Vi utgår från en valfri bild som schablon för att göra ett textiltryck. Därefter broderar vi på tyget med olika färger. Låt ord, bilder, färg, form och broderi bli bärare av många berättelser. Dag och tid: torsdagar kl.13.00 15.30. Start och prova på 27 september., Selmaknuten Avgift: 30 kr / tillfälle, fika ingår (200 kr anmälningsavgift) Anmälan: max 10 deltagare Vad tror du på? Anna-Lena Lundström, lärare, kommer att tala kring tre av våra största världsreligioner. Hon tar upp och lyfter fram vad som skiljer och förenar dessa religioner under tre måndagar i höst. Hon kommer att guida oss genom olika begrepp och diskutera olika frågor. Få en överblick vad respektive religion står för. 24 september: Judendomen 22 oktober: Islam 26 november: Hinduismen Dag och tid: måndagar kl 14.00 16.00, Selmaknuten Entré: 30 kr / tillfälle, fika ingår. Anmälan till aktiviteterna görs till Selmaknuten. Vågar du måla i olja? Du får lära dig konstens alla regler och måla en tavla som du med stolthet kan hänga upp. Kursledare är konstnär Olava Arenstedt som vågade börja måla när hon var lite till åren. Dag och tid: onsdag 19 september kl 13.30 16.00, 12 veckor., Selmaknuten Avgift: 30 kr / tillfälle, fika ingår. (200 kr för startpaket för nybörjare) Anmälan: max 12 deltagare Pilates Nyhet Pilates är skonsam mot kroppen och är som gjort för dig som kommit upp i åren dvs. senioren. Rörelserna i pilates utförs i lugnt och harmoniskt tempo, koncentrationen ligger på andningen, därför upplever många välbefinnande. Solbritt Andreasson, vår ledare är diplomerad idrottsmassör, idrottsskadeterapeut, friskvårdsterapeut, med mera. Dag och tid: tisdagar kl.10.30 11.20 Start och prova-på den 18 september Plats: Friedländersgata 20, ingång D. Avgift: 30 kr / tillfälle. Anmälan: max 20 deltagare Yoga för seniorer träning på matta Det finns så mycket glädje i att utöva yoga och det är en förträfflig träning för dig som kommit upp i åren. Att regelbundet träna hör till det bästa du kan göra för att må bättre. Tillsammans med Lisa Sigvardsdotter, sjukgymnast och erfaren yogalärare, låter vi oss prova på yoga. Vi tänjer och sträcker med fokus på styrka, uthållighet och smidighet. Dag och tid: måndagar 15.45 16.45. Start och prova-på 17 september. Avgift: 30 kr / tillfälle Anmälan: max 20 deltagare 10 Möte kan ske på de mest oväntade platser Vi är olika varandra låt det bli till glädje 11

Mindfulness och motion motion och hälsa Mindfulness, ett sätt att möta livet Nyhet med sinnesro Efter föreläsningen den 17 oktober kl.11 är ni välkomna att prova på Mindfulness med Yolanda de Wanngård. Dag och tid: Föreläsning och prova-på den 17 oktober kl 11.00 13.00 Plats: Selma Center bredvid Backa Kulturhus. Kursen pågår under fyra onsdagar, priset är beroende på antal deltagare. Dansinspirerad, lustfylld träning GoodMove Följ med på en livsbejakande exotisk jordenruntresa med sol- och värmegaranti! Tillsammans får vi igång flödet till både kropp och själ. Rörelserna går utmärkt att anpassa efter förmåga, lust och behag! Dansinspiratör och reseledare är Heléne Olivegren. Dag och tid: fredagar kl 10.00 11.15 Startar 7 september., Avgift: 30 kr / tillfälle Massage för kropp och själ Berit Akwei är utbildad massör och har under våren gett tolv seniorer gratis massage vid två tillfällen. I höst erbjuder vi ytterligare tolv nya seniorer att få massage vid två tillfällen. Erbjudandet gäller dig som är 75 100 år. Syftet är att Du ska upptäcka nyttan med massage men också få känna hur välgörande, avkopplande och underbart det är med massage. Du kan anmäla dig till Selmaknuten så lottar vi ut de tolv som får gratis massage två gånger i höst. Grattis till dig som får denna vinst! Balansträning rörelseglädje med stavar, bollar och rep Vår egen kunniga ledare Lena Svensson, har gymnastik för dig som vill träna upp styrka och balans för att underlätta din vardag. Pass 1 kl 13.00 14.00 Träning sittande och stående med fokus på balansträning. Pass 2 kl 14.00 15.00 Lite högre tempo. Träning sittande/stående inriktat mot balans, kondition och styrketräning. Pass 3 kl 15.00 16.00 Individuell rådgivning och tips om träning för dig som har svårt att komma igång. Dag: Plats: måndagar och torsdagar. Start måndag 3 september. Friedländers gata 20, ingång D Ingen avgift Frisk i munnen hela livet! Vad händer med dina tänder när du blir äldre? Man brukar säga att munhälsan speglar hur vi mår. Tandhygienisten Eva Skogsberg, berättar om hur bland annat ålder, medicin och kost påverkar tänderna. Dag och tid: torsdag 13 september kl 15.00, Selmaknuten Ingen avgift 12 Trä upp dina glada minnen som smultron på strå. Vintersol ger hopp om sommar vardagshopp ger livsglädje 13

Hantverksdagar Hantverksdagar Baka knäckebröd Doften av nybakat bröd som fyller köket... Vi är många som älskar att baka vårt eget bröd! I dag ska vi göra vårt eget hembakta knäckebröd som är ljuvligt gott. Förutom att det både är billigare och ofta nyttigare än köpt bröd så kan du baka brödet precis som du vill. Vi använder kravodlat mjöl och vi gör knäckebrödet på surdeg. Helena R Johansson är vår instruktör. Dag och tid: onsdag 19 september kl 14.00 18.00 Avgift: 100 kr, plus ingredienser. Anmälan: senast 10/9 till Selmaknuten. Max 6 deltagare. Höstkrans Våra inspiratörer och ledare under dagen är Siiri Karlsson och Karin Gustavsson. Vi kommer att göra härliga, färgstarka och vackra höstdekorationer. Dessutom får vi prova på att göra egna fantastiska små arrangemang och få en massa tips på olika dekorationer. Dag och tid: fredag 28 september kl 10.00 13.00 Avgift: 100 kr plus material. Anmälan: senast 20/9 till Selmaknuten. Tovning Tovning är en gammal teknik som används för att filta kardad ull. Idag kan det bli alster som till exempel tofflor, mössor, väskor, ulläpple, smycken, sittunderlag samt hjärtan. Karin Gustavsson och Siiri Karlsson är våra ledare. Dag och tid: fredag 28 september kl 14.00 17.00 Avgift: 100 kr plus material. Anmälan: senast 20/9 till Selmaknuten Dekorera vackert med mossa! Mossa är ett fantastiskt material att göra dekorationer av, dels för att man kan forma den som man vill och klä in nästan vad som helst i mossa. Olika sorters mossa på ett vackert fat räcker långt, men man kan även göra tavlor, klä in krukor och göra söta bollar. Det är bara fantasin som begränsar. Låt dig inspireras! Ledare är Siiri Karlsson och Karin Gustavsson. Dag och tid: fredag 30 november kl 10.00 13.00 Avgift: 100 kr plus material. Anmälan: senast 10/11 till Selmaknuten. Stöpa grenljus och adventsljus Doppa, låta torka, doppa igen... Att stöpa ljus på gammaldags sätt tar sin tid. Vi samlas runt stearinkaret för att stöpa våra egna trearmade juleljus. Kul att göra inför jul och ge bort egen tillverkade ljus i julklapp. Ledare Karin Gustavsson och Siiri Karlsson är vana ljusstöpare. Dag och tid: fredag 30 november kl 14.00 17.00 samt lördag 1 december kl 10.00 15.00. Avgift: 200 kr plus ljusmassa. Anmälan: senast 10/11 till Selmaknuten. Baka bröd på gammalt vis Finns det något godare än ett ljummet, väldoftande hembakt bröd? Brödet vi bakar är ett bröd med härlig struktur, god hållbarhet och utan konstiga tillsatser! Det krävs något mera planering eftersom det kräver fyra jäsningar. Det bakas på dinkelmjöl, durummjöl, specialmjöl som vi försiktigt vänder ner. Helena R Johansson är vår ledare. Dag och tid: torsdag 6 december kl 14.00 18.00 Avgift: 100 kr plus ingredienser. Anmälan: senast 1/12 till Selmaknuten. Max 6 deltagare 14 Varje gång du lyckas välja lycka gör du något stort Vad är en skönhet? Ett fantastiskt yttre eller en outtömlig skatt inombords 15

Andra roligheter Filmvisning Quiz Jobbar man inte ordentligt med hjärnan regelbundet så dammar den igen. Oftast har quizen frågor om allt mellan himmel och jord. Quiz är allmänbildande och ett trevligt sätt att umgås. Dag och tid: måndagar kl 11.00 12.45 Plats: Backa kulturhus, Selmaknuten Handarbetsgruppen Flinka fingrar Vi stickar, virkar, syr och vi delar idéer och mönster i glad gemenskap utan krav. Det vi gör skänks till våra olika lotterier och pengarna går till välgörenhet. I våras skänkte vi 5 000 kr till barnhem i Tanzania. Vi tar tacksamt emot garn och broderi men även färdiga alster. Dag och tid: tisdagar kl 13.00 15.30 Plats: Backa kulturhus, Selmaknuten Inomhusboule Med inomhusboule kan du hålla kastarmen i trim året runt. En tävlingsform som erbjuder socialt umgänge, tävlingsmoment, skratt, träning, allt på en gång och på ett enkelt sätt. Dag och tid: tisdagar kl 12.15 14.00 Plats: Backa kulturhus Gubbröra med ägg, bacon, gröt och kaffe God morgon, god morgon, hör fåglar sjunga glatt... och hör gubbar tjôta glatt. Träff för herrar. Vissa veckor får vi besök av någon gäst och så tar vi upp en sång eller berättar en historia. Dag och tid: torsdagar kl 9.00 10.45 Start 13 september. Plats: Backa kulturhus, Selmaknuten Anmälan: senast dagen före Little Miss Sunshine Sjuåriga Olive får veta att hon blivit uttagen till en skönhetstävling (Little miss Sunshine). Tävlingen är belägen 130 mil från hemmet och de måste komma fram i tid. På resan åker familjen i en gul VW-buss som har en central roll i filmen och vi får följa familjens färd genom USA. En roadmovie med många inslag av varm humor. Dag och tid: fredag 28 september kl 13.30 Simon och ekarna Filmen handlar om Simon som växer upp i en arbetarfamilj i utkanten av Göteborg under andra världskriget. Trots en kärleksfull uppväxt känner han sig annorlunda och utanför. I skolan möter han Isak, son till en förmögen bokhandlare som flytt undan förföljelserna i Tyskland. De båda pojkarna möts och deras liv vävs samman. Dag och tid: fredag 26 oktober kl 13.30 Mannen från Le Havre Marcel Marx har lämnat sitt bohemiska författarliv för att istället försörja sig som skoputsare. Marcel lever förnöjt i ett kärleksfullt äktenskap med Arletty och tillbringar dagarna på kvarterets bar. Allt förändras när Arletty får en allvarlig sjukdomsdiagnos samtidigt som Idrissa dyker upp, en liten kille från någonstans i Afrika. En saga med två lyckliga slut. Dag och tid: fredag 23 november kl 13.30 16 17

Musikcafé Musikcafé Musik i Backa Kulturhus café 31 augusti Bert-Ove Lundqvist, dragspel, Ovér å Smegevurna. Om Livet och Bohuslän. 7 september Harry Persson och Marianne Persson. Cafémusik, sång och kåserande. 14 september Hans Lind och Hans-Börje Wittebo. Den svenska lutan i ord och ton. 21 september Benny Jannerbrink, musik av bland andra Totta Näslund, Cornelius, Mikael Wiehe. 28 september Svanungar, Elin-Louise Ahlberg, sång, Gustav Bäcklin, gitarr. 5 oktober James Gale, engelsk trubadur, gitarrist och låtskrivare ger oss en Leonard Cohen-minikonsert. 12 oktober Maria Rylander, sång och Carl Svensson, gitarr, svängig medryckande jazzpop. 19 oktober Benny Jannerbrink. Musik av Björn Afzelius, Sven-Ingvars, Alf Robertsson. 26 oktober Eva Simmons bjuder på Höstvisor, Barbro Hörberg m fl. 2 november Karl-Gunnar Malm, skådespelare och trubadur som kåserar om livet i stort. 9 november Elever från Visskolan i Kungälv bjuder på blandat och gott från när och fjärran. 16 november Duo med Luta med Ulf Hedemyr och Paul Nilsson, två glada tubadurer som sjunger goa svenska låtar. 23 november Svanungar, Elin-Louise Ahlberg och Gustav Bäcklin bjuder på spännande nytolkning av svensk vistradition. 30 november Maria Rylander och Carl Svensson underhåller med musikal och filmklassiker. 7 december Harry Persson och Mariann Persson, cafémusik, sång och berättelser. 14 december Julsånger Avslutning Entré 15 kr plus kaffe och kaka Chans på dans Till smäktande toner får du avsluta veckan och börja fira helg. Är du sugen på bra musik och att dansa, bjud då upp till levande musik av Anders Björk och Da Capo: 21 september, 5 oktober, 19 oktober, 2 november, 16 november, 30 november och 14 december Dag och tid: Varannan fredag kl 13.30 16.00 Entré: 50 kr inkl. kaffe Kulkör sjung för allt i världen Tillsammans med Anders Häggström gör vi en musikresa jorden runt med visor, folksånger och magiska rytmer som förenar vår värld och gör oss glada. Vi provar på sånger från världens alla länder och tider. Vi behöver både män och kvinnor. Vågar ni ta ton? Dag och tid: Måndagar kl 11.30 13.00 start 10 september Rock-kör Under senhösten drar vi igång en rock-kör. Håll utkik efter mer information! 18 Vad du säger eller gör, betyder inte hälften mot hur du säger eller gör det du 19 påstår dig göra.

Andra roligheter veckoaktiviteter Veckans bok Vi läser och diskuterar olika böcker, såväl deckare som romaner och poesi under ledning av Anne-Marie Smidfelt som har arbetat som bibliotekarie. Dag och tid: torsdagar kl 11.00 12.45 Plats: Backa bibliotek Bingo Stämning på hög nivå. Dag och tid: tisdagar kl 11.00 12.30, Selmaknuten Månadens överraskning för att sätta guldkant på din dag! Under oktober december kommer vi att presentera en överraskning varje månad. Det kan vara allt från studiebesök till små utflykter. Se vår anslagstavla för mer information. Begränsat antal, extrapriser och först till kvarn gäller. Loppmarknad Vi tar tacksamt emot kläder, leksaker, husgeråd, prydnadssaker etc. med förutsättning att det är helt och rent. Allt det där som du inte använder längre, ja allt som du kan bära med dig. Det vi får in på försäljningen går till välgörenhet. Handarbetsgruppen ansvarar för vart pengarna skänks. Insamling sker under hela hösten till Selmaknuten. Måndag Quiz Måndagar kl 11.00 12.45 Selmaknuten, se sid 16 Föredrag Måndagar kl 14.00 16.00 Selmaknuten, se sid 3 8 Yoga för seniorer Måndagar kl 15.45 16.45 Backa Kulturhus, se sid 11 Balansträning rörelseglädje Måndagar kl 13.00 och 14.00 Friedländers gata 20, se sid 12 Kulkören Måndagar kl 11.30 12.30 Backa Kulturhus, se sid 19 Tisdag Inomhusboule Tisdagar kl 12.15 14.00 Backa Kulturhus, se sid 16 Bingo Tisdagar kl 11.00 12.30 Selmaknuten, se sid 20 Handarbete Flinka fingrar Tisdagar kl 13.00 15.30 Selmaknuten, se sid 16 Pilates Tisdagar kl.10.30 11.00, se sid 11 Onsdag Föredrag se sid 3 8 Vågar du måla i olja? Onsdagar kl 13.30 16.30 Selmaknuten, se sid 11 Torsdag Gubbröra med ägg, bacon... Torsdagar kl 9.00 10.45 Selmaknuten, se sid 16 Veckans bok Torsdagar kl 11.00 12.45 Backa bibliotek, se sid 20 Textiltryck och fritt broderi Torsdagar kl.13.00 16.00 Backa kulturhus, se sid 10 Balansträning rörelseglädje Torsdagar kl 13.00 och 14.00 Friedländers gata 20, se sid 12 Fredag Musikcafé Fredagar kl 11.00 12.30 Backa Kulturhus, se sid 17 18 Dansinspirerad träning Fredagar kl 10.00 11.15 Backa Kulturhus, se sid 12 Chans på dans Fredagar kl 13.30 16.00 Backa Kulturhus, se sid 19 20 21

Resor utflykter Resor utflykter Ett av Sveriges finaste spa Endast det bästa är gott nog. Tänk att få bo på ett hotell som har det absolut finaste spa man kan tänka sig. När vi kommer till hotellet på eftermiddagen ska vi bara koppla av och njuta av denna fantastiska miljö. På kvällen kommer vi att få något gott att äta. Vi får en fantastisk frukostbuffé och tillbringar resten av förmiddagen på spaet. När vi sen lämnar hotellet har vi blivit några år yngre och piggare. Lämpligt för dig som närmar dig 100 och som skulle vilja förlänga livet med några år. Varken hatt, sjal, paraply, käpp eller rollator är något hinder. Var, när och hur medelas i slutet av september. Operahuset i Oslo Utifrån är det vita, sluttande stentaket det mest slående. Byggnaden tycks resa sig direkt ur Oslofjorden. Det fantastiska operahuset i marmor och glas i Bjørvika, Oslo, rymmer både operor och andra kulturevenemang. Själva huset är ett konstverk i sig. Dagen innehåller en guidning av Operahuset, en föreställning, en sightseeing av Oslo och en kortare promenad på Karl Johan och sen bär det väg hemåt. Lördag den 23 februari 2013 Anmälan och information: 2 oktober kl 15.00, Backa Kulturhus, Selmaknuten Plats: Hemlig Kostnad: 600 kr, ingår övernattning frukost och inträde på spa. Middag tillkommer. Anmälan till Selmaknuten från 27 augusti. Max 10 platser. Endast för dig 75 100 år. Skåne med besök hos Gudrun Schyman Vackert land, Vackert land, Vackert land vi bor i så sjunger Bo Kaspers Orkester och visst är det det, ett underbart land. I juni gjorde vi en resa till Kiruna och nu tänker vi åka på rundresa i Skåne. Man vet aldrig vad man kan få vara med om när man följer med på Livslustresor, men det är just det som är tjusningen. Obs! Ändrat datum, resan går 13 14 juni 2013 Anmälan till Selmaknuten. Läs och res På spåret Vart är vi på väg? Från Andalusien till Turkiet för att sen komma till Sicilien närmar vi oss nu nästa resa. Vart är vi på väg? Vill du följa med? Kom då på informationen. Detta är ett tillfälle att lära känna nya vänner och att få dela glädjen att resa med andra. Anmälan och information: 17 december kl 15.00, Backa Kulturhus, Selmaknuten Utflykter och studiebesök......kommer vi att göra mer av. För mer information se Månadens överraskning, sid 20. 22 23

Göteborgs Stad Grafiska Gruppen 120521-007-140 Foto: Colourbox.com, Mostphotos, m fl Tryck: XXX Augusti 2012 Bröderna Rongedal Julkonsert Vilken final på Livslust år 2012! Bröderna Rongedal kommer att ge oss en fantastisk konsert fylld med glädje och energi med klassiska julsånger på Rongedalsvis. Backa Kulturskola med flera kommer att backa upp bröderna med sång och musik. Här gäller det att boka plats i god tid. 7 december kl 18.00 Plats: Backa kyrka Tid: kl 18.00 19.30 (insläpp kl 17) Pris: 100 kr. Biljetter köpes på Backa Kulturhus från den 5 september. Har du svårt eller känner olust att gå ut ensam denna kväll kan vi hjälpa dig med transporten. Välkommen! Foto: Jenny Frejing