vgrbalans.se HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA

1 NORRA REGIONEN ÖSTRA REGIONEN GÖTEBORGS- OMRÅDET SÖDRA REGIONEN vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE

2 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I HELA REGIONEN Hösterbjudande! Nu har vi fyllt på med oslagbara erbjudanden till dig på VGR! Alla erbjudanden hittar du på vgrcykel.se 15995: 18672: SPARA 2677:- CRESCENT ELLA 7-VXL DAM - 2016 Elcykel från Crescent som ger dig extra hjälp när det behövs! Ella är försedd med E-going system, hjälpmotors-reglage, integrerad pakethållare, aluminiumkorg och mycket mer. 11 Ah batteri ingår. Hjälm och reflexväst ingår till alla cyklar, värde 378 kr. Få mer information och beställ på vgrcykel.se Team Sportia Online Kundtjänst: Vardagar kl 08.00 18.00 Telefon: 036-860 86 85 Mail: info@vgrcykel.se Huskvarnavägen 40 554 54 Jönköping

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I HELA REGIONEN 3 6495: SPARA 2476:- 8971: CRESCENT PICO - 2016 Riktigt prisvärd Sport/Hybridcykel med 16-växlar Shimano Claris växelsystem. Passar till cykelträning och tidseffektiv pendlig. Belysningssats och godkänt lås ingår vid köp, värde 598 kr. 3995: SPARA 1378:- 5373: MONARK MONIKA 3-VXL - 2016 Monark Monika är en fin 28 damcykel som är fullutrustad samt försedd med en stabil aluminiumram och 3 växlar från Shimano.

4 Som VGR-anställd får du 20 % rabatt på de kvalitetsprodukter som är noggrant utvalda speciellt för En Svensk Klassiker! Rabatten gäller i alla Team Sportia-butiker. Visa upp ditt VGR-id.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 5 Gör det inte svårare än det redan är. En Svensk Klassiker är ett styrkeprov som kräver mod, vilja och uthållighet. Men det är också en upplevelse för livet som du för alltid kommer att vara stolt över. Se till att ge dig de bästa förutsättningarna för att lyckas. Tillsammans med En Svensk Klassiker har vi valt ut en serie KlassikerProdukter som ger dig bästa möjliga start på utmaningarna och som vi av egen erfarenhet vet fungerar för både träning och lopp. 20% på KlassikerProdukter TS Gäller på våra klassikerprodukter till ord.pris. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

6 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 1300 KR 2017 800 KR 2016 FRISKVÅRDS- BIDRAG TILL ALLA INOM VGR Friskvårdsbidraget Friskvårdsbidraget till anställda är en skattefri personalvårdsförmån. Här kan du välja bland olika fysiska aktiviteter bl.a. gym, bad, dans, bollsporter, Qi Gong, Tai Chi, mindfulness och yoga. Friskvårdsbidraget kan även användas till kostrådgivning för viktreduktion/ viktbalansering och för massage. vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 7 Här finner du olika kompetenser under samma tak För din skull... 20% på alla behandlingar Gäller även kostrådgivning Endast för VGR-anställda och ej ihop med andra erbjudanden www.helhetenshus.se

8 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN VGR-Anställda -10% vid uppvisad tjänste-id (gäller ej Presentkort eller kampanjpriser) Raw Food Cafe i Borås arbetar med växtbaserad kost för att främja hälsan, vi erbjuder ett fantastiskt buffébord med 50-tals alternativ av mat, färskpressade juicer, smoothies superfoods och mycket mera. Välkomna och se vad vi har att erbjuda dig. Öppettider: Måndag-Fredag 07:30-18:00 Lördagar 10:00-17:00 Söndagar Stängt Österlånggatan 61-503 37 Borås www.rawfoodcafe.se 033-120070

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 9 vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE Köp två hälsolådor för 75:-/st inkl. gratis utkörning*. (ord. pris 95:-/ st) Erbjudandet gäller VGR-anställda under 2016. Beställ på www.fitnesskitchen.se eller ring 0733-199201 *Gäller i Borås tätort, Viared. Vi levererar nyttig och hälsosam mat tillagad med kärlek Allégatan 65, Borås

10 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 10 10 000 KVM SKIDGLÄDJE ÅRET RUNT! Välkommen att göra Regionklassikern i vår skidarena till priset av 160 kr (ord. pris 200 kr) Läs mer och anmäl dig på vgr.tlevent.se FÖR MER INFO SE: nordicwellness.se/skidome Rabatten gäller i samband med träning för Regionklassikern Alla anställda inom Västra Götalandsregionen har 20% rabatt hos Actic Borås. Gäller vid tecknande av medlemskap på Actic Borås. Erbjudandet gäller endast anställda inom Västra Götalandsregionen. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Läge för teamwork. Mitt i Varvetveckan - på kvällen den 17 maj 2017 dukar vi upp för den femte upplagan av StafettVarvet i Slottsskogen. Fem löpare springer knappt fyra kilometer var och ett smarrigt matpaket att njuta av efter loppet ingår i anmälan. Upplev glädjen av att träna och tävla tillsammans - skapa ett lag och sätt fart på kollegorna! www.goteborgsvarvet.se

12 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Välkommen till Arena Fitness i Borås VGR-erbjudande 299 kr/mån 12 månader (ordinarie pris 399 kr/mån 12 månader)

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I HELA REGIONEN 13 RIDDARHÄLSAN KIROPRAKTIK MASSAGETERAPI VGR-anställda får 15 % rabatt på alla våra behandlingar, både massageterapi och kiropraktik. (giltigt t.o.m. 2016-12-31) WWW.RIDDARHALSAN.SE

14 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Ditt familjära gym i Borås 20 % Prova oss en vecka Gratis! på Gymmix Allkort mer information om oss hitta du på vår hemsida www.gymmix.nu * Getängsvägen 26 b 0 3 3-1 4 0 9 9 9 * Bindningstid 12 månader, 223:-/månad. Ordinarie pris 279:-/månad. Rabatten gäller endast 12 månaders bindningstid och kan inte kombineras med andra erbjudanden.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 15 1000 kronor i rabatt på årskort för VGR-anställda! Erbjudandet gäller vid köp kontant eller via autogiro innan 2016-12-31. TRÄNA SANDARED ALLT (kondition,gym och gruppträning) 350kr/mån 12 mån autogiro eller 4200kr kontant. (Ordinarie pris 399kr eller 4788kr) I priset ingår även medlemsavgift (350kr) väska, vattenflaska och en gym introduktion. Endast för dig inom VGR Har du gymkort på annat gym? Vi löser in upp till 6 månader ETT KOMPLETT GYM MED GRUPPTRÄNING FÖR ALLA ÅLDRAR! Sandareds träningscenter, Industrivägen 8, 518 31 Sandared 033-255525 - www.sandaredstc.se - frida@sandaredstc.se

16 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN göteborgsgirot 2017 5-7 MAJ Rolig utmaning där alla kan delta! Cykling är en skonsam motionsform där du själv bestämmer intensiteten. Om du vill komma igång med träningen är Göteborggirot 2017 ett bra mål att sikta på. Vi har lopp för alla, oavsett ålder och träningsnivå. Läs mer på www.goteborgsgirot.se

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 17 349 kr /månad* På Onyx erbjuder vi 3 anläggningar 4500 kvadratmeter träningsyta 7 000 gruppträningspass om året Ny kund hos oss 349 kr/mån Gäller för våra tre anläggningar * Ord.pris 450 kr/mån Gäller endast VGR-anställda Bidningstid: 12 månader Startavgift: 395 kr Teckna dig För mer information eller för att bli medlem kontakta ingela@onyx.se

18 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN SPRING FÖR ATT GLÖMMA. SPRING FÖR ATT TÄNKA. SPRING AV EN ANLEDNING. SPRING FÖR MILJÖN DEN 17 SEPTEMBER. Anmäl dig på kretsloppetiboras.se

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 19 30% rabatt för alla VGR-anställda på alla årskort! * Bli medlem innan 31 oktober 2016 SÅ BJUDER VI PÅ: STARTAVGIFTEN EN PT-KONSULTATION 1 MÅNADS TRÄNING TILL EN VÄN *Gäller Borås City, Borås Viared och Borås Knalleland. BORÅS KNALLELAND Skaraborgsvägen 64 033-10 86 00

20 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Erbjudande för VGR-anställda Teckna ett årskort senast den 18/9 och få 2 mån på köpet! Medtag den här annonsen vid köpet. Hos oss kan du träna allt. Vårt mål är att erbjuda träning för den mest tränade och den mest otränade. Välkommen att prova på något av våra ca 120 gruppträningspass i veckan eller vårt 1500 m 2 stora gym. handboll skidor ishockey gymnastik gång rugby vandring aikido stavgång bilsport basket cykling frisbee innebandy ridsport speedway simning hundsport bordtennis fotboll löpning judo orientering styrkelyft... ingår i Boråsklassikern och Kom-i-gång klassikern. En motionsutmaning för hela 2016! Mer information om datum och anmälan får du på: borasklassikern.se

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 21 Stadsparksbadet och Borås Simarena Bad 57 kr* /heldag för VGR-anställda! Ord. pris 90 kr*. *Med reservation för ändringar. Sandaredsbadet, Dalsjöbadet, Kransmossen och Kypegården Bad 36 kr * / heldag för VGR-anställda! Ord. pris 45 kr*. *Med reservation för ändringar. Vi har öppet för dig - välkommen till oss! boras.se/bad

Information och anmälan på vårruset.se 22 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN S \(i\om eter. &a 1a tö1 tieiet\ Låt VårRuset bli en kul grej med kompisarna, en form koll eller början på ditt nya träningsliv. Coop bjuder alla som anmäler en grupp på sex deltagare på picknick. Blossom Tainton Lindquist och Sara Begner, Coops matkreatör, kommer med tränings- och kost tips på VårRusets hemsida. Göteborg VÄLKOMMEN 2017

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 23 Vi erbjuder dig som VGR-anställd 20% rabatt på ett helt köp* Rabattkod: God hälsa Funktionella Sport-bh i B G-kupa. Shop at www.swegmark.se *Gäller t.o.m. 2016-12-31 och endast ett köp per kund.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 25 Gör det inte svårare än det redan är. En Svensk Klassiker är ett styrkeprov som kräver mod, vilja och uthållighet. Men det är också en upplevelse för livet som du för alltid kommer att vara stolt över. Se till att ge dig de bästa förutsättningarna för att lyckas. Tillsammans med En Svensk Klassiker har vi valt ut en serie KlassikerProdukter som ger dig bästa möjliga start på utmaningarna och som vi av egen erfarenhet vet fungerar för både träning och lopp. 20% på KlassikerProdukter TS Gäller på våra klassikerprodukter till ord.pris. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

26 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 1300 KR 2017 800 KR 2016 FRISKVÅRDS- BIDRAG TILL ALLA INOM VGR Friskvårdsbidraget Friskvårdsbidraget till anställda är en skattefri personalvårdsförmån. Här kan du välja bland olika fysiska aktiviteter bl.a. gym, bad, dans, bollsporter, Qi Gong, Tai Chi, mindfulness och yoga. Friskvårdsbidraget kan även användas till kostrådgivning för viktreduktion/ viktbalansering och för massage. vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 27 ALLT DU BEHÖVER. PÅ ETT STÄLLE. Som anställd i Västra Götalandsregionen får du 10% på Itrims program samt gratis hälsotest inkl 2 veckors provmotion. *Kan ej kombineras med andra erbjudanden PASSA PÅ! Itrim Eriksberg Kolhamnsgatan 21 031-510 570 eriksberg@itrim.se Itrim Mölndalsvägen Mölndalsvägen 91 031-27 72 72 molndalsvagen@itrim.se Itrim Nordstaden Spannmålsgatan 10 031-774 26 00 nordstaden@itrim.se

28 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Du som VGR-anställd erhåller 20% rabatt på våra årskort! Välkommen till en vuxen och fräsch Sport Club! www.sanktjorgenpark.se/sport Ta hand om dig Prova våra mest populära aktiviteter för halva priset: välj mellan en PT-timme, en delkroppsmassage eller en behandling hos naprapat respektive sjukgymnast. Eller få 15 % rabatt på våra träningskort och fystester. Boka på 031-723 28 00. Välkommen till TEAM hälso & friskvård Din hälsa är vårt främsta intresse Erbjudandet gäller ett tillfälle per anställd inom VGR t.o.m. 20161231. Kan ej kombineras med andra rabatter. 031-723 28 00 www.team-hf.se

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 29 göteborgsgirot 2017 5-7 MAJ Rolig utmaning där alla kan delta! Cykling är en skonsam motionsform där du själv bestämmer intensiteten. Om du vill komma igång med träningen är Göteborggirot 2017 ett bra mål att sikta på. Vi har lopp för alla, oavsett ålder och träningsnivå. Läs mer på www.goteborgsgirot.se

30 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Du som VGR - anställd har 500 kr rabatt på våra årskort! Vi har gym, simhall och gruppträning! KOM OCH KÄNN TRÄNINGSGLÄDJEN PÅ www.kristinedal.nu, tel: 031-337 27 43, Byfogdegatan 4, 415 05 Göteborg 㔀瀀爀猀欀漀爀琀愀甀琀漀最椀爀漀一䤀䄀 Ⰰ 夀伀䜀䄀䴀䤀一䐀䘀唀䰀一䔀匀匀䰀椀瘀猀戀攀樀愀欀愀渀搀攀 Ⰰ 氀欀愀渀搀攀爀爀攀氀猀攀昀爀欀爀漀瀀瀀猀樀氀一椀愀 ⴀ 栀漀氀椀猀琀椀猀欀 Ⰰ 搀愀渀猀椀渀猀瀀椀爀攀爀愀搀爀爀攀氀猀攀夀漀最愀 ⴀ 琀攀爀栀洀琀渀椀渀最 Ⰰ 洀椀渀搀昀甀氀渀攀猀猀 Ⰰ 氀欀渀椀渀最嘀氀欀漀洀洀攀渀椀渀琀椀氀氀瘀爀瘀愀爀洀愀 Ⰰ 愀瘀猀氀愀瀀瀀渀愀搀攀愀琀洀漀猀昀爀䴀椀琀琀椀䰀椀渀渀猀琀愀搀攀渀 Ⰰ 一漀爀搀漀猀琀瀀愀猀猀愀最攀渀㔀㔀眀眀眀渀椀愀洀漀瘀攀洀攀渀琀猀攀 Ⰰ アハートⴀ㐀㐀

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 31 Köp ett årskort och få en extra månad (värde från 263 kr, gäller till och med 2017-01-31) Prova något nytt! Träna Yoga, Core, Spinning, Indoor Walking, Gym, Power hour och mycket mer. Som medlem i Friskis&Svettis har du tillgång till massor av schysst träning. Erbjudandet gäller på F&S Göteborg, Kungsbacka, Kungälv och Partille. Välkommen!

32 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 32 10 000 KVM SKIDGLÄDJE ÅRET RUNT! Välkommen att göra Regionklassikern i vår skidarena till priset av 160 kr (ord. pris 200 kr) Läs mer och anmäl dig på vgr.tlevent.se FÖR MER INFO SE: nordicwellness.se/skidome Rabatten gäller i samband med träning för Regionklassikern Motionsloppet med ett större mål. Välkomna tillbaka 2017! BLODOMLOPPET.SE

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 33 VÄSTKUSTEN RUNT 120 KM 200 KM www.vastkustenrunt.se 27 MAJ 2017 50 KM www.hisingenrunt.se Anta utmaningen och nå nya höjder! Göteborgsklassikern är motionsevenemanget för alla en utmaning som hjälper dig sätta mål med din träning, hela året! Här ingår cykelloppet Hisingen Runt (50 km), Göteborgs Simmet (1 km) och Finalloppet (10 km). Anmäl dig nu! goteborgsklassikern.se HUVUDPARTNER: Göteborgs-Posten, ICA Kvantum Munkebäck SAMARBETSPARTNER: Aktivitus, AstraZeneca, Dalblads, CMR, Feelgood, Friskis&Svettis, Go:teborg & Co, Team Sportia, Västra Götalandsregionen

Information och anmälan på vårruset.se 34 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN S \(i\om eter. &a 1a tö1 tieiet\ Låt VårRuset bli en kul grej med kompisarna, en form koll eller början på ditt nya träningsliv. Coop bjuder alla som anmäler en grupp på sex deltagare på picknick. Blossom Tainton Lindquist och Sara Begner, Coops matkreatör, kommer med tränings- och kost tips på VårRusets hemsida. Göteborg VÄLKOMMEN 2017

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 35 Vi gör Göteborg friskare Idrott & förening 10 % rabatt till medarbetare i VG-regionen Våra bad och gym: Idrott & förenings utbud av anläggningar och aktiviteter gör det lätt att sätta igång direkt med friskvårdsarbetet. Du som är anställd i VG-regionen får 10 % rabatt på alla helårs- och kvartalskort på samtliga av våra anläggningar som finns runtom i stan. Angered Arena Askims simhall Backavallen Kärra simhall Länsmansgården Lundbybadet Skatås Slottsskogsvallen Ruddalen Tuvevallen Vill du veta mer? Annika Svensson annika.svensson@ioff.goteborg.se 031-368 20 25 www.goteborg.se

36 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Vi erbjuder dig som VGR-anställd 20% rabatt på ett helt köp* Rabattkod: God hälsa Funktionella Sport-bh i B G-kupa. Shop at www.swegmark.se *Gäller t.o.m. 2016-12-31 och endast ett köp per kund.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 37 Läge för teamwork. Mitt i Varvetveckan - på kvällen den 17 maj 2017 dukar vi upp för den femte upplagan av StafettVarvet i Slottsskogen. Fem löpare springer knappt fyra kilometer var och ett smarrigt matpaket att njuta av efter loppet ingår i anmälan. Upplev glädjen av att träna och tävla tillsammans - skapa ett lag och sätt fart på kollegorna! www.goteborgsvarvet.se

38 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 10 mil öster om Göteborg! Två unika friskvårdserbjudanden för dig som är anställd inom Västra Götalandsregionen. 10% rabatt Turridning på Islandshäst (valfri tur). 25% rabatt Miniweekend (4-8 personer) För mer information: www.turridningar.se Tlf: 0702 269 795 (uppge Gott Liv för rabatt)

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 39 Erbjudande till dig som är anställd inom VG-regionen (samt din familj) RABATT: 15 % Enkelslipade glasögon 15 % Progressiva glasögon från 2500:- 10 % Gratis synundersökning VÄRDE: Från 150:-/st. Från 375:-/st. Kontaktlinser (halv-eller helårspaket) Från 200:-/år 395:- Oavsett om du behöver enkelslipade, progressiva, sol-, terminal-, arbets- eller skyddsglasögon, tar vi fram det bästa för dig. Erbjudandet gäller hela din familj. Kan ej kombineras med andra erbjudanden och rabatter. Gratis synundersökning gäller för glasögon ej linser. Ta med annonsen till butiken. BACKAPLAN Backa 2 (Coophuset) Tel. 031-23 98 88 MAJORNA Stigbergsliden 22 Tel: 031-780 60 18 KUNGSBACKA Borgmästareg. 8 Tel. 0300-56 32 80 KÅLLERED K-Gallerian Tel. 031-795 22 30 LERUM Brobacken 3 Tel. 0302-138 83 MÖLNLYCKE Allén 4 Tel. 031-50 88 95 OLSKROKEN Redbergsv. 17 Tel. 031-19 84 70 SISJÖN Stora Åvägen 18 Tel. 031-68 25 88

40 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Born to run? Gå kurs i Freefall Running - den ledande metoden för effektiv & naturlig löpning Vi erbjuder kurser i löpteknik som riktar sig både till dig som springer lopp och dig som är nybörjare. Med ett lättare steg blir du en bättre löpare, minskar belastningen på kroppen och får en mycket skönare upplevelse. I Göteborg arrangerar vi helg- och kvällskurser. Se schema på www.detperfektalopsteget.se Har sprungit i många år men aldrig varit i så bra form som nu tack vare kursen /Anna Efter kursen har löpningen blivit mycket lättare, jag gör rätt i stället för att ta i /Jonas Jag märkte stor skillnad direkt när jag fick med höften, blir inte lika trött längre /Sara Specialerbjudande för VGR- anställda: Grundkurs 2,5 tim Freefall Running i höst i Borås, Göteborg och Trollhättan. Pris 650 kr (ord pris 850:- ). Kursen berättigar även till friskvårdsbidrag. Skicka din intresseanmälan till thomas@detperfektalopsteget.se 2017, 10 km i hamnen Spring över broar Spring längs kajer och bryggor Spring genom färjeterminaler och genom Fiskhamnen Spring hela tiden med vatten vid din sida Spring för hjärnforskningen och skänk 50 kronor till Brain Athletics Spring för en härlig löpupplevelse Spring Den Blå Milen för att fira Göteborgs 400-årsjubileum 50 kr av startavgiften går oavkortat till Brain Athletics som i samarbete med Stiftelsen Peter Erikssons Minnesfond stöder hjärnforskning i VG-regionen. INGÅR I

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 41

42 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans 43 HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE STYRKA - SMIDIGHET - HARMONI - BALANS YOGA i mysig studiomiljö 30% på valfri yogakurs under 2016 Uppge rabattkod VGR när du bokar. Schema och priser på hemsidan. Anmälan via mail till yogabylink@gmail.com YogaByLink.se BOLLEBYGD - HINDÅS - LANDVETTER

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 45 Gör det inte svårare än det redan är. En Svensk Klassiker är ett styrkeprov som kräver mod, vilja och uthållighet. Men det är också en upplevelse för livet som du för alltid kommer att vara stolt över. Se till att ge dig de bästa förutsättningarna för att lyckas. Tillsammans med En Svensk Klassiker har vi valt ut en serie KlassikerProdukter som ger dig bästa möjliga start på utmaningarna och som vi av egen erfarenhet vet fungerar för både träning och lopp. 20% på KlassikerProdukter TS Gäller på våra klassikerprodukter till ord.pris. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

46 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Låt Actic bli din träningskompis! Gym, motionssim, kondition, gruppträning och 2 timmar kostnadsfri träningsvägledning - Hos Actic får du allt som behövs för den perfekta starten på din träning! Teckna medlemskap och få: 20 % rabatt* På medlemskap! Du kan dessutom passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag! *Erbjudandet gäller vid tecknande av 12 mån medlemskap för anställda inom Västra Götalandsregionen. Erbjudandet kan ej kombineras med andra erbjudanden. Motionssim ingår i medlemskapet hos Actic Arena Skövde. Medlemsavgift tillkommer. Boka en kostnadsfri provträning redan idag! Actic Mariestad Nya Torget 3 050 11 05 00 Actic Skövde City Petter Helens Gata 12 050 041 20 40 Actic Skövde Arena Egnells Väg 1 050 048 44 06 Actic Falköping Götavägen 30 0515 69 05 20 actic.se facebook.com/acticsverige

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 47 Vi erbjuder dig som VGR-anställd 20% rabatt på ett helt köp* Rabattkod: God hälsa Funktionella Sport-bh i B G-kupa. Shop at www.swegmark.se *Gäller t.o.m. 2016-12-31 och endast ett köp per kund.

48 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Fullt utrustat Gym Bad Till alla anställda inom Västra Götalandsregionen erbjuder vi 13 månader vid köp av årskort 2750 kr eller autogiro 229/mån 25-metersbassäng undervisningsbassäng Gruppass Spinning, Box, Tabata Bootcamp Power Switching mm. Solarie Bastu Relax Vattengympa 1300 KR 2017 800 KR 2016 FRISKVÅRDS- BIDRAG TILL ALLA INOM VGR vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 49 Läge för teamwork. Mitt i Varvetveckan - på kvällen den 17 maj 2017 dukar vi upp för den femte upplagan av StafettVarvet i Slottsskogen. Fem löpare springer knappt fyra kilometer var och ett smarrigt matpaket att njuta av efter loppet ingår i anmälan. Upplev glädjen av att träna och tävla tillsammans - skapa ett lag och sätt fart på kollegorna! www.goteborgsvarvet.se

50 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN UPPTÄCK VATTENTRÄNING! Vi erbjuder bl a simskolor, motionssim och vattengympa! Läs mer på vår hemsida. FÖR VGR-ANSTÄLLDA PROVA PÅ MOTIONSSIM OCH VATTENTRÄNING GRATIS. (gäller 1 x motionssim och 1 x vattenträning) arenaskovde.se vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 51 Billingehusloppet Lördag 8 oktober 2016 Löpning 10,5 km, 5 km, stavgång 7,5 km www.billingehusloppet.se Billingen Runt på cykel Motionslopp i Skövde, välkommen 2017 Sträckor: 60 km och 33 km www.billingenrunt.se Foto: Valentin Baat arrangör:» 60 km runt natursköna Billingen, start kl 10.00» Start & målområde Arena Skövde» Ingår i Billingeklassikern & Regionsklassikern» Anmälan senast onsdag 28 augusti, efteranmälan fram till start, 300 kronor» Uppge namn + ev klubb, 200 kronor till bankgiro 639-4795» Efter loppet bjuds du på soppbuffé I SaMarbete Med:

52 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Billingens Långlopp lördag 28 januari 2017 Skidor 42 km och 21 km i lättåkt Vasaloppsterräng. Seedningsgrundande för Vasaloppet. Regionklassikern 5 km söndag 29 januari 2017 www.billingenslanglopp.se 28-29 JAN 2017 VÄLKOMMEN 2017 8 OKTOBER 2016 BILLINGENS LÅNGLOPP 21 & 42 KM KORTA 5 KM (31 JAN) BILLINGEN RUNT 60 KM KORTA 33 KM BILLINGEHUSLOPPET 10,5 KM KORTA 5 KM FÖR MER INFO: BILLINGEKLASSIKERN.SE Alla tre loppen ingår i Regionklassikern. Registrera din Billingeklassiker: info@billingen.nu. Ett numrerat diplom delas ut efter genomförd Billingeklassiker.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 53 ERBJUDANDE TILL DIG SOM JOBBAR I VGR Engångserbjudande under 2016 25 % på 10-klippkort (ord. pris 600 kr) eller 1-månadskort (ord. pris 500 kr) Medlemsskap i IF Friskis&Svettis Skövde 100 kr per år Välkomna till Kaplansgatan 27 i Skövde skovde.friskissvettis.se

54 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN S E P C I A L P R VGR ANSTÄLLD I S Du som jobbar inom VGR (visa dit VGR-id) Bowla inkl klot/ skohyra 150:-/bana och tim vardagar till kl 17:00. (ord pris 190:- + klot/ skohyra 10:-/person) VI MÖTS PÅ O LEARYS SKÖVDE Tel: 0500-48 16 00 Egnells väg 1 ARENA SKÖVDE www.olearys.se/skovde Hitta oss på olearys.se eller på Facebook

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 55 (ord. pris 349 kr) VGR-erbjudande: Årskort för 279 kr/mån Gäller alla klubbar i hela Sverige, dygnet runt och både gym och gruppträning. Kungsgatan 29, Trollhättan Kardanvägen 12, Trollhättan www.stc.se 1300 KR 2017 800 KR 2016 FRISKVÅRDS- BIDRAG TILL ALLA INOM VGR vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 57 Gör det inte svårare än det redan är. En Svensk Klassiker är ett styrkeprov som kräver mod, vilja och uthållighet. Men det är också en upplevelse för livet som du för alltid kommer att vara stolt över. Se till att ge dig de bästa förutsättningarna för att lyckas. Tillsammans med En Svensk Klassiker har vi valt ut en serie KlassikerProdukter som ger dig bästa möjliga start på utmaningarna och som vi av egen erfarenhet vet fungerar för både träning och lopp. 20% på KlassikerProdukter TS Gäller på våra klassikerprodukter till ord.pris. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

58 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN Läge för teamwork. Mitt i Varvetveckan - på kvällen den 17 maj 2017 dukar vi upp för den femte upplagan av StafettVarvet i Slottsskogen. Fem löpare springer knappt fyra kilometer var och ett smarrigt matpaket att njuta av efter loppet ingår i anmälan. Upplev glädjen av att träna och tävla tillsammans - skapa ett lag och sätt fart på kollegorna! www.goteborgsvarvet.se

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 59 Strandjoggen Uddevalla 6 juni 5 km, start kl. 10.30 www.strandjoggen.se Vårens stora löparfest! Vänersborg 10 maj 2017 Anmäl dig och ditt lag på www.varruset.se

60 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN träna, bada & relaxa Välkommen till oss! Här finns modernt gym, simhall, rofylld relax och ett fantastiskt utbud av gruppträning för att du ska hitta det som passar just dig. Nyhet! Nu kan du även träna på Innovatum. endast för dig som vgr-anställd 10% på ord.priser* Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. I samtliga medlemskap ingår träning på 2 anläggningar och bad på Storgatan. arenaalvhogsborg.se

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 61 göteborgsgirot 2017 5-7 MAJ Rolig utmaning där alla kan delta! Cykling är en skonsam motionsform där du själv bestämmer intensiteten. Om du vill komma igång med träningen är Göteborggirot 2017 ett bra mål att sikta på. Vi har lopp för alla, oavsett ålder och träningsnivå. Läs mer på www.goteborgsgirot.se

62 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN Vi erbjuder dig som VGR-anställd 20% rabatt på ett helt köp* Rabattkod: God hälsa Funktionella Sport-bh i B G-kupa. Shop at www.swegmark.se *Gäller t.o.m. 2016-12-31 och endast ett köp per kund.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 63 vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE

64 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN LILLA GULLMARSSTRAND 1095 KR (ORD PRIS 1 455 KR) ERBJUDANDE TILL ANSTÄLLDA INOM VÄSTRA GÖTALANDSREGIONEN Koppla av från vardagen och njut av härliga promenader, bastu, Sinnenas Havsbad, utomhuspoolen 38G och en fantastisk frukostbuffé samt två rätters middag. Allt i en fantastisk miljö 0 meter från havet. Gäller tom 31/5 2017 i mån av plats förutom 19/6-30/8-2016. 10 % SPA-BEHANDLINGAR OCH MASSAGE om du bokar paket på Gullmarsstrand Hotell & Konferens JOCHNICKSUTVECKLING.SE GULLMARSSTRAND.SE T 0523-66 77 88 INFO@GULLMARSSTRAND.SE STRANDV. 2-14, 451 78 FISKEBÄCKSKIL

65 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 65 Yoga Education Spa 1995-2015 Ledord: Hälsa Harmoni Energi Hälsoutbildning, Inspirationsföreläsningar, Prova-på-pass, Massagebehandling/CNM, SPA-Ritualer & Personliga konsultationer. Erbjudande! YOGA Individuellt eller för Arbetsgruppen Kom igång med yoga som komplement till annan träning och som en investering i livet AshtangaYoga eller Medicinsk Yoga 500 kr / person Individuell Yogakonsultation ink moms 1 h 2000 kr / grupp (upp till 20 pers) ex moms 1 h Annika Blixt Hälsovetare, Yogalärare och CNM-massör Boka på: 0521 602 00 1300 KR 2017 800 KR 2016 FRISKVÅRDS- BIDRAG TILL ALLA INOM VGR vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans