Apotekets råd om Hudbesvär
Huden har många olika, viktiga funktioner. Bland annat är huden ett mekaniskt skydd mot omvärlden. Huden kan liksom alla andra organ drabbas av olika typer av åkommor. Vissa lindriga kan du enkelt behandla själv medan andra mer allvarliga kräver läkarvård. I den här broschyren kan du läsa om några av de vanligaste hudbesvären. Självsprickor När huden är torr och tjock spricker det yttersta hudlagret lätt sönder. Det är vanligt på fingertoppar, handflator och foten. Huden torkas ut av att vara mycket i vatten eller av att vara ute i kylan under vintern. För att förhindra att torr hud spricker är det viktigt att smörja in huden med mjukgörande kräm morgon och kväll. Vad kan jag göra själv? Självsprickor på händerna Undvik att tvätta händerna för mycket, särskilt på vintern. Använd gärna en fet tvål, Apoteket Mild hand- och duschtvål. Smörj in händerna med en mjukgörande kräm efter varje kontakt med vatten till exempel Apoteket Skyddande Handkräm. Använd plasthandskar med bomullsvantar i, 3
när du arbetar i vatten. Både handskar och vantar finns att köpa på Apoteket. Skydda huden mot kyla och blåst med vantar eller handskar. För självsprickor på fingrarna finns ett specialplåster, Compeed Självsprickor finger, som håller ihop sårkanterna och på så sätt ger snabbare läkning. Sätt fast plåstret på torr hud, innan du smörjer in händerna. Självsprickor och förhårdnader på fötterna Ta ett fotbad med fotbadsalt minst en gång i veckan och fila bort förhårdnader och torr hud efteråt. Avsluta med att smörja in huden med en mjukgörande kräm, till exempel Apoteket Vårdande Fotkräm, Scholl Active Repair K+. Var extra noga med att smörja in huden med en mjukgörande kräm i flera veckor efter att sprickan har läkt. Det är annars lätt att huden spricker upp på samma ställe igen, eftersom det tar lång tid för huden att läka på djupet. Använd ett specialplåster, som mjukar upp huden och skapar en bra sårläkningsmiljö (till exempel plåstren Compeed hälsprickor eller Mezink). Sätt fast plåstret på torr hud innan du smörjer med mjukgörande kräm. Mezink måste fästas med en häfta till exempel Leukoplast. Använd skor med hel bakkappa om du har självsprickor på fötterna. Det gör att huden håller sig mjuk och inte torkar ut lika lätt. Liktornar Om ett och samma område på foten utsätts för tryck och nötning under lång tid, kan man få en förhårdnad som kallas liktorn. 4 5
Förhårdnaden pressas inåt som en tagg (torn) och ger ofta smärta vid tryck. Compeed Hård hud, luckrar upp huden och ger tryckavlastning för hård hud och liktornar och lindrar därmed smärtan. Compeed avancerad liktornsborttagning innehåller salicylsyra och verkar kraftigare. Ett annat effektivt plåster vid liktornar är Hansaplast Cornina. Om du inte vill använda ett plåster för att luckra upp liktornen, är flytande vårtmedel bra. Filtringar till exempel Hansaplast är bra för tryckavlastning om du har liktornar på tårna eller ovansidan av foten. Vad finns det för receptfria läkemedel? Självsprickor kan vara smärtsamma. Om det gör ont kan du prova med att stryka på lokalbedövande Xylocain salva. Tänk på att tvätta bort salvan ordentligt innan du sätter på ett plåster, annars fäster det inte. Ta kontakt med vården: vid långvariga eller ständigt återkommande besvär vid liktornar eller självsprickor som gör mycket ont om du har diabetes och fotproblem. Nageltrång Nageltrång uppstår när nageln skär in i huden vid sidan av nageln. Den tå som oftast drabbas är stortån. Nageltrång beror ofta på att du klippt nageln för kort eller snett, att skorna är för trånga eller att du har ett ojämnt tryck på nageln, till exempel en skosöm. Vad kan jag göra själv? Klipp naglarna rakt över och inte för kort, nagelns kant ska vara utanför nagelbädden, använd en rak nagelsax och fila sedan de vassa hörnen med en nagelfil. 6 7
Använd tillräckligt rymliga skor och inte för trånga strumpor. Tvätta såret med tvål och vatten. Sätt en liten bomullstuss eller kompress, eventuellt indränkt i alsolsprit eller klorhexidin, längst in under nagelkanten för att lätta på trycket mellan nageln och huden. Ta kontakt med vården om: nagelbädden infekteras kraftigt eller om du har långvariga eller återkommande problem med nageltrång du är diabetiker. Vårtor De flesta har någon gång i sitt liv haft vårtor, oftast på händer eller fötter. Vanliga vårtor är nästan alltid helt ofarliga och ger inga symtom, men fotvårtor kan ibland ömma vid tryck. Vårtor orsakas av olika typer av virus som ger olika typer av vårtor. Man kan bli smittad vid direkt hudkontakt, men även vid indirekt kontakt, till exempel via golv i omklädningsrum eller gemensamma handdukar. Vårtor förekommer främst hos barn i skolåldern. Vad kan jag göra själv? Vårtor läker förr eller senare av sig själva. Men man kan påskynda läkeprocessen om det känns jobbigt. Den vanligaste metoden är att först mjuka upp vårtan i varmt vatten och sedan fila ner den med en nagel- eller fotfil. Därefter applicerar man på ett vårtmedel. Men för att den här behandlingen ska ha effekt är det viktigt att man har tålamod och upprepar proceduren varje dag i högst 3 månader. För att avlasta tryck på fotvårtan kan man använda filtringar. Det finns också ett snabbare sätt för handoch fotvårtor, där man fryser ner vårtan med en spray. I de flesta fall räcker det då 8 9
med en behandling av Wartner vårtborttagnings spray. Oftast försvinner då vårtan på 10 14 dagar. Den här metoden kan man inte använda på barn under 4 år, diabetiker eller gravida/ammande. Vad finns det för receptfria läkemedel? På Apoteket finns Vårtmedel DnE och Vårtmedel Stark DnE. Använd den starkare till envisa och återkommande vårtor på händer och fötter. Andra alternativ är Hansaplast Cornina plåster eller Trans-Ver-Sal plåster. Nästan alla vårtmedel innehåller salicylsyra som har uppmjukande och upplösande effekt. Akta därför omgivande hud om du stryker på flytande vårtmedel och följ instruktionerna på förpackningen noga. Dessa vårtmedel rekommenderas inte till barn under 6 år. Du kan också prova ett frätande hudstift, Lapispenna. Följ bruksanvisningen noga och akta kläderna, eftersom de kan bli miss - färgade. Lapispenna bör inte användas av barn under 12 år. Ta kontakt med vården om: en vårta blöder utan anledning en vårta är sårig och inte läker huden runt vårtan är röd och varig du är diabetiker och får problem med fotvårtor du har vårtor på andra kroppsdelar än händer och fötter. Har du vårtor på könsorganen eller runt ändtarmsöppningen kan det vara kondylom vårtan inte försvunnit efter den behandlingstid som rekommenderas på förpackningen. 10 11
Mollusker Mollusker är en utslagssjukdom som orsakas av ett virus och sprids genom nära kroppskontakt. Utslaget ser ut som vårtliknande knottror med en liten grop i mitten. Mollusker är vanligast hos barn oftast runt ansikte och nacken, på bålen och armarna. Hos vuxna ses utslagen oftast runt könsorganen. Molluskerna ger oftast inga besvär och läker ut av sig själva. Utslagen försvinner efter några månader men eftersom man kan smitta sig själv, kan hela sjukdomsperioden vara från ett halvt år till två år. Vad kan jag göra själv? Molluskerna läker ut av sig själva men man ska undvika att klia och peta på dem då kan de sprida sig. Man ska hålla barnens naglar kortklippta och rena för att minska risken för infektion ifall de kliar på utslagen. Ta kontakt med vården om: ett barn får en infektion (rodnad, svullnad, varbildning) eller eksem i området kring molluskerna. Svinkoppor Svinkoppor, även kallat impetigo, är en mycket smittsam men ofarlig infektion i huden som orsakas av bakterier. Nästan alltid är det första tecknet en kliande prick som ganska snart blir en först vätskefylld och sedan varfylld blåsa. Efterhand bildas en honungsfärgad skorpa på blåsan, men ibland blir det bara rött och glansigt. Ofta bildas nya blåsor eller hudrodnader alldeles intill eller på andra ställen av kroppen. Svinkoppor är vanligast bland barn, särskilt bland barn i förskoleåldern. Men även vuxna kan drabbas. Utslagen sitter oftast i ansiktet, runt munnen och näsan eller bakom ett öra. Symtomen vid svinkoppor liknar 12 13
herpes, skillnaden är att vid svinkoppor är sårskorporna gula på röd botten. Vad kan jag göra själv? Enstaka svinkoppor utan feber kan du behandla på egen hand. Tvätta utslagen noggrant med flytande tvål och vatten morgon och kväll. Klapptorka med en engångshandduk. Även om det gör ont så är det bra att blöta upp skorporna och försöka pilla bort dem. Det kan gå lättare att peta bort skorporna om du lägger en blöt kompress på såren en stund före tvätt. I början kan skorporna komma tillbaka, men genom att vara envis stör man bakteriernas tillväxtmiljö och såren torkar oftast ut efterhand. Förebygg smitta Håll såren rena och tvätta dina egna och barnets händer ofta med tvål och vatten. Undvik direkt kontakt med utslagen. Använd endast engångshanddukar. Tvätta örngott och kläder dagligen, vid högsta möjliga temperatur. Tvätta sängkläder ofta i minst 60 grader. Klipp barnets naglar korta och se till att barnet inte kliar eller tar på såren. Torka av leksaker, dörrhandtag och allt annat som man tar i med händerna, plocka tillfälligt bort gosedjur och andra leksaker som man inte kan tvätta. Vad finns det för receptfria läkemedel? Efter att man har tvättat såret noggrant kan man stryka på krämen Microcid som motverkar bakteriernas tillväxt. Stryk på krämen med en tops eller liknande, ta inte på såren, och tvätta händerna noga efter behandlingen. 14 15
Ta kontakt med vården om: utslagen fortsätter att sprida sig över kroppen barn samtidigt har utslag och feber utslagen sitter på ett stort hudområde såren inte har läkt efter 1 veckas behandling. På Apoteket har vi utbildad personal som kan hjälpa dig att behandla enkla åkommor på bästa sätt. Vi har både kompetens och bra produkter till din hjälp. Du är alltid välkommen in till oss! 16
Fråga gärna oss på Apoteket om du undrar något mer om hudbesvär. Välkommen in! 7507-04 december 2012 Apoteket AB Trycksaken uppfyller Apoteket AB:s miljökrav.