Ordförande har ordet

Relevanta dokument
HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan (7)

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan Verksamhetsplan HOF 2018

Träning Alla Ungdom Junior och seniorelit Övrigt Trän.per v11 må 14-mar Backrunda+Styrkegympa Styrelsemöte grund ti 15-mar Hemma hos 17:

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan Verksamhetsplan_HOF_2017

Verksamhetsplan 2018

MIN TRÄNINGSKALENDER JANUARI 2010

PLANERING EKSJÖ SOK - OL SEKTIONEN 2014

SOK Viljans resultat hösten 2012

Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012

Välkommen till O-Gala V ännäs OK:s tävling 3 september, en solig dag och fin terräng

Program Kils OKs ungdomar (och de vuxna som törs) 2015

Startlista DM medel Sida

Nyköpings orienteringsungdom

VERKSAMHETSBERÄTTELSE

VERKSAMHETSPLAN FÖR RINGSJÖ OK 2013

SUMPSKON. Juli/Augusti 2004 /TRK

Oktober Sumpsk n

SOK Viljans resultat hösten 2011

Träningsprogram hösten 2018

Verksamhetsplan 2007 (inkl. budgetförslag)

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen.

Februari 08. Harsalägret FEBRUARI

Information Ronneby Orienteringklubb

Föräldramöte höst -16. Föräldrainformation

TbOK Årsplan 2013 TbOK Januari

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Brons/Silver-grupperna 2017

Tävlings utbud i framtiden

Örebro Läns Orienteringsförbunds Verksamhetsplan 2017

SNO-konferens Tveta

Verksamhetsberättelse 2015

Verksamhetsberättelse 2012

Grupp Tävlingar Nybörjare Anmärkning v jan må 06-jan ti 07-jan on 08-jan to Löpgrupp "Light" 09-jan fr 10-jan lö 11-jan sö

Startlista DM Stafett Gästrikland Hälsingland Sida

OK Tranans nyhetsbrev 3/2017

STYRELSEMÖTE MED DALARNAS ORIENTERINGSFÖRBUND. Dalaidrottens Hus, Lugnet, Falun

Tävling Datum Förnamn Efternamn Klass Tillägg Poäng Summa 5 bästa

ÄNTLIGEN våren är här!

Orientering 2018 med Gamleby OK

Välkomna till årsmöte 2015!

Protokoll Årsmöte Frosta OK

25-manna 9 oktober, Kungsängen

SOK Viljans resultat hösten OK Vilse 87, medeldistans 1/7 H 21 6 Thord Hultberg H 75 1 Allan Håkansson. Tjoget, Emmaboda 3-4/7 51 SOK Viljan

Jämtland/Härjedalens Orienteringsförbund. Verksamhetsberättelse 2016

Informationsmöte Brons/Silver-grupperna 2016

Distriktsmästerskapsanvisningar

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsberättelse 2016

Rapport från ol/skid/planeringsläger i Hundfjället januari

TRÄNING O TÄVLINGSPROGRAM 2014 (Redigerat , kl 19.00) JANUARI Aktiviteter Plats Ansvarig Kommentarer mm 1 Onsdag 2 Torsdag 3 Fredag 4

Endast långsiktig plan för För varje månad se:

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

SOK Viljans resultat hösten 2013

En spännande orienteringssäsong väntar oss och som vanligt blir det säsongspremiär för de flesta av oss på långfredagen med Ärlas tävling.

Orientering 2017 med Gamleby OK

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

Hösten Skene SoIS

GOK s damlag på Jukola 20 September

Ungdomsledarträff 11 juni Välkommen!

VERKSAMHETSPLAN VALLENTUNA-ÖSSEBY OL

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden.

Gruppindelning och ansvariga ledare:

Oktober 09. Sumpsk n

SOK Viljans resultat hösten 2014

Datum och tid kl StOF-kansliet på Vretenvägen i Solna

Allmänna statusen Föregående protokoll Gå igenom aktivitetslistan Ekonomi

Brattåsorientering våren 2016

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015

VERKSAMHETSBERÄTTELSE

1) Mötet öppnas PT hälsar alla välkomna och öppnar mötet. 2) Val av justerare FS beslutar att välja Jonas Almqvist till justerare jämte ordförande.

Upptakt Information Föräldrar

SKÅNESLÄTTENS OL VERKSAMHETSPLAN 2016

12-13 Maj. 600 deltagare Miniorer, Kadetter, Seniorer, Nybörjare & Avancerade. Pilängshallen i Lomma. Vi förväntar oss cirka

Framtidens tävlingsprogram och värdetävlingar förslag att tycka till om

MEDLEMSINFORMATION 2018

Bestämmelser för DM-tävlingar i Halland

Gävle OK. Verksamhetsplan

Succén fortsätter! hittaut.nu. Hudiksvalls största och roligaste friskvårdsprojekt. Gör en insats för ett friskare Hudiksvall!

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

INBJUDAN TILL VÅRSERIEN 2013 Samt deltävlingar i ungdomsserien

Hållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser

JANUARI 2013

DALARNAS ORIENTERINGSFÖRBUND. Information från DOF:s Ungdomskommitté 2019

Protokoll vid styrelsemöte

Vinterlägret, Åhus SSM, Blekinge + läger (575 enbart SSM) Unionsmatch, Norge Breddläger Glimåkra

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr

Verksamhetsplan 2008 (inkl. budgetförslag)

Gävle OK Verksamhetsplan 2008

TUREBERGS IF ORIENTERING PROGRAM FÖR UNGDOMAR 2009

Juli, Augusti Sumpsk n

Regler och rekommendationer för 3D touren 2005 Sidan 1

Välkomna. Arrangemangs- konferens 2014

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr

PATRULLTÄVLING ULTRALÅNG DISTANS FÖR UNGDOMAR JUNIORER

Verksamhetsplan 2009 (inkl. budgetförslag)

Nya medlemmar. A dress ändringar. Namn: Namn: Samuel Mattson. Helny Johansson. Se matriklen. Se matriklen. Se matriklen.

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

Verksamhetsplan OK Kolmården Breddkommittéen 2012 Maria Nordwall (sammankallande), Eva Karin Skullman, Johnny Wallinge, vakant

Länna IF Verksamhetsplan 2016

Transkript:

Ordförande har ordet Välkommen till ett nytt aktivt år med Forsa OK 2016! 2016 och ett nytt år med nya möjligheter. 2015 var ett ovanligt händelserikt år för Forsa OK. Utöver den traditionella orienteringen som vi ägnar oss åt fick vi förtroendet att ansvara för stora arrangemang i form av SM i skidorientering i februari 2015 samt världscuptävling i orienteringsskytte i augusti. Mest uppmärksamhet fick vårt motions- och friskvårdsprojekt Hittaut.nu. Detta är en satsning som vi gör tillsammans med OK Dellen och Hudiksvalls OK och som blivit en stor succé. Ett par tusen kommuninvånare har gett sig ut med Hittaut-kartan för att leta checkpoints i olika delar av vår kommun. I hela landet var det bara Jönköping och Uppsala som samlade fler deltagare och Hudiksvall blev alltså tredje största Hittaut-kommun. Succén fortsätter 2016 med start den 1 juni. Kanske var den lyckade satsningen på Hittaut en viktig anledning till att Forsa OK som en av tre föreningar i kommunen blev nominerad till titeln Årets förening i Hudiksvall i samband med Glada Hudik-galan i juli. Vann till sist gjorde Hudiksvalls Rid- och ponnyklubb men det var naturligtvis en stor ära att vi blev nominerad. Nu går vi in i ett nytt år med höga ambitioner både för våra tävlingsaktiva och för de som deltar i vår verksamhet mera som aktiva motionärer. En av höjdpunkterna blir O-Ringen i Sälen i juli och redan har ett 50-tal klubbmedlemmar aviserat intresse att vara med. SM, DM och 10-mila i Falun liksom 25-manna i Stockholm är andra höjdpunkter. Och framgångarna grundlägger vi med kontinuerlig träning där vår fina klubblokal Backa på Sörforsa ofta är utgångspunkten. Backa kan också hyras av andra föreningar, enskilda och företag. Vi hyr ut våra lokaler för fester, utbildningar eller andra aktiviteter. Välkommen att vara med på de aktiviteter som verkar lockande, vare sig du är motionär, nybörjare eller mera aktiv tävlingsorienterare. Utöver vår hemsida vill jag också rekommendera vår facebook sida där våra aktiviteter speglas flitigt i text och bild. Så vill jag påminna om att förnya medlemskapet i Forsa OK. Det går bra att betala både på plusgiro: 836 11 30-1 eller bg:5364-9430. För familj är avgiften 600 kr, Enskilt medlemskap 300 kr och för ungdom upp till 16 år 200 kr. Väl mött till ett kul och spännande år med Forsa OK! Sven Bergström Trolin Ordf. i Forsa OK sveniforsa@hotmail.com, 0650-230 96, 070-3439495

Innehållsförteckning m.m. Sid 1 Framsidan Sid 12 September Sid 2 Ordförande har ordet Sid 13 Oktober Sid 3 Innehållsförteckning m.m. Sid 14 November Sid 4 Januari Sid 15 December Sid 5 Februari Sid 16 Info. sida 1 Sid 6 Mars Sid 17 Info. sida 2 Sid 7 April Sid 18 Aktivitets ansvariga Sid 8 Maj Sid 19 Borgarloppet Sid 9 Juni Sid 20 Backa Sid 10 Sid 11 Juli Augusti Forsa OK:s styrelse (fram till årsmötet 2016) Hemtelefon Mobiltelefon Sven Bergström (ordförande) 0650-230 96 070-343 94 95 Leif Bylars (vice ordförande) 0650-320 65 070-211 17 27 Gunnar Forsgren (sekreterare) 0650-124 57 070-696 03 44 Uno Eriksson (kassör) 0650-333 38 070-372 52 94 Lena Johansson 0650-122 43 070-690 77 68 SUPPLEANTER Margareta Jonsson 070-274 10 95 Anders Svahn 0650-945 33 070-209 16 45 För aktiviteter där det finns personer angivna är det han/hon som är ansvarig för att arrangemanget blir genomfört. Om ni inte kan, försök då att byta med varandra. Det åligger den som har förhinder att själv byta eller skaffa ersättare. Tider och platser skall alltid publiceras på hemsidan och om man kan på Forsa OK:s facebooks sida. Medlemsavgift 2016: Familj 600:- HD17 och vuxen 300:- Ungdom upp till 16 år 200:- Bg 5364-9430 Pg 8361130-1 Alla över 21 år betalar medlemsavgiften själv!

JANUARI 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 6 7 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa 18.00/19.15 8 9 10 11 12 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 13 14 Avresa vinterläger 15 Vinterläger Bruksvallarna 16 Vinterläger Bruksvallarna 17 Vinterläger Bruksvallarna 18 19 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 20 21 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa, Thorsell 18.00/19.15 22 23 Trogstaloppet, skidor Trogstagården (starttid barnloppet 1km, kl. 10.30) 11.00 24 Utbildningsdag HOF/Orbaden, Vallsta 25 26 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 27 28 Inomhus-OL Skolan Forsa 18.00 29 30 31 Skidträning Trogsta/Leif Bylars 11.00

FEBRUARI 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1 2 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 3 4 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa, Fam. Hugg 18.00/19.15 5 6 7 8 9 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 10 11 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa, Maria F. 18.00/19.15 12 13 NM Skidorientering, lång http://eventor.orientering.se/events/show/14195 (Sundsvalls OK) 11.00 14 NM Skidorientering, medel http://eventor.orientering.se/events/show/14196 (Sundsvalls OK) 11.00 15 16 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 17 18 Inomhus-OL Skolan Forsa 18.00 19 20 21 Långpass, löpning Backa/Anders Trolin 11.00 22 23 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 24 25 Inomhus-OL Skolan Forsa 18.00 26 27 28 Skidträning, Trogsta/Leif Bylars 11.00 29

MARS 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 2 3 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa, Fam. Terent 18.00/19.15 4 5 6 Skid-OL träning Skidsstadion, Forsa/Lasse Eklund 11.00 7 8 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 9 10 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa, Fam. Forsgren 18.00/19.15 11 12 13 14 Årsmöte Backa 18.30 15 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 16 17 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa, Fam. Johansson-Kjellin 18.00/19.15 18 19 20 21 22 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 23 24 Inomhus-OL Skolan Forsa 18.00 25 Påskorientering http://eventor.orientering.se/events/show/12313 (Kjula IF) 26 Kringelträffen http://eventor.orientering.se/events/show/13558 (Södertälje) 27 28 29 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 30 31 Inomhus-OL Skolan Forsa 18.00

APRIL 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 Norrcupen, sprint OK Dellen 18-19.00 6 7 OL-träning 8 9 Lännamedeln http://eventor.orientering.se/events/show/12087 (Länna IF) 10 Rånässtafetten http://eventor.orientering.se/events/show/12259 (Rånäs OK) 11 12 Norrcupen, medel Forsa OK 18-19.00 13-15 Orienteringsskytte World Cup, Slagelse, Danmark 14 OL-träning 15 16 Hudiksprinten http://eventor.orientering.se/events/show/13736 (Hudiksvalls OK) 17 18 Nybörjarträning UK/Backa 18.00 19 Norrcupen, lång Ljusdals OK 18-19.00 20 21-24 Vårläger Uppsala trakten 22 Uppsala möte, natt http://eventor.orientering.se/events/show/13752 (Upsala IF) 23 Uppsala möte, medel http://eventor.orientering.se/events/show/11212 (IF Thor) 24 Uppsala möte, lång http://eventor.orientering.se/events/show/12624 (OK Linné) 25 Nybörjarträning UK/Backa 18.00 26 Norrcupen, sprint Hudiksvalls OK 18-19.00 27 28 OL-träning 29 30 Orienteringsskytte World Cup/Svenska Cupen, IFK Tumba

MAJ 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 Orienteringsskytte World Cup/Svenska Cupen 2 Nybörjarträning UK/Näsviken 18.00 3 Norrcupen, lång OK Dellen 18-19.00 4 5 Swedish League 5 http://eventor.orientering.se/events/show/12624 (OK Hammaren) 6 Årsundarundan http://eventor.orientering.se/events/show/11687 (Årsunda IF) 6-7 Orienteringsskytte World Cup, Finland 7-8 Swedish League 6-7 http://eventor.orientering.se/events/show/11822 (Ockelbo/Hammaren) 9 Nybörjarträning UK/Norrbo 18.00 10 Sörklubbs vs Norrcupen Rehns BK/Vallsta 18-19.00 11 World orientering day 12 OL-skytte träning Magnus J/Måga Ljusdal 18.00 13 14 Tiomila http://www.10mila.se/index.php/sv/ (Falun-Borlänge) 15 Tiomila http://www.10mila.se/index.php/sv/ (Falun-Borlänge) 16 Nybörjarträning UK/Backa 18.00 17 Norrcupen, sprint Ljusdals OK 18-19.00 18 Ultra-lång DM http://eventor.orientering.se/events/show/11683 19 OL-träning 20 21 Faxeträffen, lång http://eventor.orientering.se/events/show/12572 (Söderhamns OK) 22 Faxeträffen, medel http://eventor.orientering.se/events/show/12573 (Söderhamns OK) 23 Nybörjarträning UK/Näsviken 18.00 24 Norrcupen, medel Hudiksvalls OK 18-19.00 25 26 OL-träning 27 28 Borgarleden/loppet Näsviken 10.00 29 Bollnästräffen, lång http://eventor.orientering.se/events/show/9071 (Rehns BK) 30 Nybörjarträning UK/Backa (våravslutning) 18.00 31 Norrcupen, lång, jaktstart Forsa OK 18.00

JUNI 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 ÖSA-träffen dag1, medel http://eventor.orientering.se/events/show/12324 (Alfta-ÖSA OK) 5 ÖSA-träffen dag 2, medel http://eventor.orientering.se/events/show/12325 (Alfta-ÖSA OK) 6 ÖSA-träffen dag 3, lång http://eventor.orientering.se/events/show/12326 (Alfta-ÖSA OK) 7 Norrcupen, MTB-OL Ljusdals OK 18-19.00 8 9 10 11 Slottssprinten, individuell http://eventor.orientering.se/events/show/13610 (Sigtuna OK) Slottssprinten, stafett http://eventor.orientering.se/events/show/13611 12 13 14 Sprint-DM http://eventor.orientering.se/events/show/12725 (Söderhamns OK) 15 16 17 18 19 20 21 Breddkavlen Ljusdals OK 18.00 22 23 24 25 26 27 28 29

JULI 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 Vålådalens 3-dagars E1, sprint http://eventor.orientering.se/events/show/13424 2 Vålådalens 3-dagars E2, medel http://eventor.orientering.se/events/show/13425 3 Vålådalens 3-dagars E3, lång http://eventor.orientering.se/events/show/13426 3-5 Orienteringsskytte VM Tjekien, Jachymov 14 mil NV om Prag 4-5 Hälsinglands 3-dagars Rehns BK - Edsbyns OK - IFK Bergvik 6 7 8 9 Orienteringsskytte SM sprint eller masstart, Norrköping 10 Orienteringsskytte SM sprint eller masstart, Norrköping 11 Gotlands 3-dagars E1, medel http://eventor.orientering.se/events/show/11526 12 Gotlands 3-dagars E2, medel http://eventor.orientering.se/events/show/11526 13 Gotlands 3-dagars E3, lång http://eventor.orientering.se/events/show/11526 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 O-ringen Sälen, AXA stafetten http://www.oringen.se/ 24 O-ringen Sälen E1, lång http://www.oringen.se/ 25 O-ringen Sälen E2, lång http://www.oringen.se/ 26 O-ringen Sälen E3, medel http://www.oringen.se/ 27 O-ringen Sälen, OL-skyttesprint 28 O-ringen Sälen E4, lång http://www.oringen.se/ 29 O-ringen Sälen E5, lång http://www.oringen.se/ 30 Bockruset bockruset.se Delsbo 31

AUGUSTI 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 OL-skytte träning Magnus J/Vikstaberget Forsa 18.00 5 U-tiomila Tibro 6 U-tiomila Tibro 7 8 9 Norrcupen, medel Ljusdals OK 18-19.00 10 Storviks natt http://eventor.orientering.se/events/show/12913 (Storviks IF) 11 12 NM, sprint http://www.nm2016.se (Västerbotten) 13 NM, lång http://www.nm2016.se (Västerbotten) 14 NM, medel http://www.nm2016.se (Västerbotten) 15 Nybörjarträning UK/Backa 18.00 16 Norrcupen vs Sörklubbs Forsa OK 18-19.00 17 18 OL-träning 18.00 19 20 Sommarlandssprinten 1 http://eventor.orientering.se/events/show/12135 (Leksands OK) 21 Sommarlandssprinten 2 http://eventor.orientering.se/events/show/12137 (Leksands OK) 22 Nybörjarträning UK/Backa 18.00 23 Norrcupen, MTB-OL Forsa OK 18-19.00 24 25 OL-träning 18.00 26 27 Öppet DM medel Medelpad, VK Uvarna 28 29 Nybörjarträning UK/Näsviken 18.00 30 Norrcupen, lång Hudiksvalls OK 18-19.00 31

SEPTEMBER 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 OL-träning 18.00 2 DM natt http://eventor.orientering.se/events/show/12178 (OK Ödmården) 3 4 DM lång http://eventor.orientering.se/events/show/11685 (Gävle OK) 5 Nybörjarträning UK/Norrbo 18.00 6 Norrcupen, sprint Forsa OK 18-19.00 7 8 OL-träning 18.00 9 10 DM medel http://eventor.orientering.se/events/show/12574 (Söderhamns OK) 11 DM stafett http://eventor.orientering.se/events/show/12575 (Söderhamns OK) 12 Nybörjarträning UK/Backa 18.00 13 Norrcupen, medel, masstart Ljusdals OK 18.00 14 15 OL-träning 18.00 16 17 SM lång, kval http://www.sm-2016.se (Blekinge) 18 SM lång, final http://www.sm-2016.se (Blekinge) 19 Nybörjarträning UK/Näsviken 18.00 20 Norrnatta Hudiksvalls OK 20.00 21 22 OL-träning 18.00 23 SM medel, kval http://www.sm-2016.se (Blekinge) 24 SM medel, final http://www.sm-2016.se (Blekinge) 25 SM stafett http://www.sm-2016.se (Blekinge) 26 Nybörjarträning UK/Backa (höstavslutning) 18.00 27 Norrnatta Forsa OK 20.00 28 29 OL-träning 18.00 30

OKTOBER 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 Midälvastafetten http://eventor.orientering.se/events/show/13623 (Njurunda OK) 3 4 Norrnatta Ljusdals OK 19.00 5 6 OL-träning 18.00 7 8 25-manna http://www.25manna.nu 9 25-mannakorten http://www.25manna.nu 10 11 Norrnatta Hudiksvalls OK 19.00 12 13 OL-träning 18.00 14 15 Dala-dubbeln, stafett https://daladubbeln.se/ 16 Dala-dubbeln, patrull https://daladubbeln.se/ 17 18 Norrnatta Forsa OK 18.00 19 20 OL-träning 18.00 21 22 Helg utan älg, etapp 1 http://eventor.orientering.se/events/show/12013 (Garda OK) 23 Helg utan älg, etapp 2 http://eventor.orientering.se/events/show/12013 (Garda OK) 24 25 Norrnatta Ljusdals OK 18.00 26 27 OL-träning 18.00 28 29-30 Smålandskavlen http://www.smalandskavlen.nu 29-30 Orienteringsskytte World Cup, Nymindegab, Danmark 31

NOVEMBER 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 Norrnatta Hudiksvalls OK 18.00 2 3 OL-träning 18.00 4 5 Rodhenloppet, patrull http://eventor.orientering.se/events/show/12661 (OK Rodhen) 6 Höstlunken, patrull http://eventor.orientering.se/events/show/11770 (Snättringe SK) 7 8 Norrnatta Forsa OK 18.00 9 10 OL-träning 18.00 11 12 13 Säsongsavslutningen FESTEN Backa 16.00 14 15 Norrnatta Ljusdals OK 18.00 16 Norrklubbsmöte Backa 18.00 17 OL-träning/soppkväll Backa 18-19.15 18 19 20 Långdistans träning Norrbo/Dan Thorsell 10.00 21 22 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 23 24 OL-träning/soppkväll Backa 18-19.15 25 26 27 Glögglunken Näsviken/PÅ Bladh 10.00 28 29 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 30

DECEMBER 2016 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa 18.00/19.15 3 4 Långdistans träning Backa, Henrik Trolin 10.00 5 6 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 7 8 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa 18.00/19.15 9 10 11 Långdistans träning Näsviken, Anders Lindberg 10.00 12 13 Löpträning + styrkegympa Backa 18-20.00 14 15 Inomhus-OL/Soppkväll Skolan Forsa/Backa 18.00/19.15 16 17 18 Skinkloppet Backa, Lasse Eklund 11.00 19 20 21 22 23 24 25 26 Julcupen, etapp 1 Backa, Leif Bylars 11.00 27 28 29 30 31

Anmälan: Anmälan till tävlingar gör du via Eventor. Vill du ha hjälp med anmälan så kan du kontakta Per-Åke Bladh eller Christer Engman (se telefonnr.) Vid efteranmälan får löparen betala den högre avgiften som klubben debiteras. Om du anmält dig till en tävling och inte kan vara med, får du ett inbetalningskort med krav på startavgiften. Gäller ej ungdomar t.o.m. HD-16. Bilresor: Vi förutsätter att alla på egen hand kan ta sig till träningar/tävlingar. Alla vuxna med bil får också ett ansvar för att bjuda skjuts till våra ungdomar i samband med träningar/tävlingar. Avgift på 50:- skall lämnas till han/hon du åker med. Bussresor: Vid ett antal tillfällen under året, som anges i denna kalender går det buss till tävlingar. Avresa sker ifrån Backa Forsa Avresetid anges på klubbens hemsida, en eller två dagar innan. Alla resande betalar en avgift på 50 kr. Det går även buss till arrangemang som Tiomila, 25-manna och Dala-dubbeln. Övernattning sker vid dessa tillfällen och då är avgiften högre. Hemsida: Forsa OK har en hemsida på internet: www.forsaok.se Facebook: www.facebook.comgroups/189820507504/ Vill du skicka e-post till Forsa OK skriver du. info@forsaok.se Norrcupen: Norrträning för norrklubbarna. En cup som består av 14 deltävlingar, där resultaten räknas i varje bana delat på herrar och damer. Banlängder Norrcupen Bana Sprint Medel Lång Färg ÖM9 2-15 min 3,5 6-7 blå/svart ÖM8 12-15 min 3 4-5 blå ÖM7 12-15 min 2,5 3 blå ÖM6 12-15 min 3 4 orange ÖM3 12-15 min 2,5 3 gul ÖM1 12-15 min 2(knappt) 2-2,5 vit För varje enskild norrcup räknas resultaten för respektive bana, och löparna får poäng utifrån de har placerat sig på den aktuella banan. I sammandraget indelas löparna i fyra klasser: H16, D16, H och D (d.v.s. man skiljer mellan ungdomar upp till 16 år och äldre, samt mellan herrar och damer). Löparna får poäng utifrån sina resultat från de enskilda norrcuperna, oavsett vilken bana de har sprungit och dessa poäng summeras. Norrcupen skall vara tävlingsliknande, dvs skärmar, Kodsiffror, stämpelkontroll (EMIT/sportident) och tidtagning. Annonsering på hemsidan (ta kontakt med Per-Åke eller Lasse E.) Priser kommer att delas ut till ettan, tvåan och trean Priset blir i form av presentkort på någon sportbutik. Prisutdelning kommer att ske i efterhand. Resultaten från varje norrcup kommer att finnas att läsa på Eventor och Forsa OK:s hemsida. OL + nybörjarträning Familjeträning där det finns banor/övningar för alla åldrar.

Poängpris: Hellmuth Kaulich poängpris för ungdomar och juniorer, som uppsattes år 1973 och avslutades år 1999. År 2000 skänkte Ulla Kaulich ett nytt pris i Hellmuth Kaulich anda som idag vandrar vidare. För HD21 och äldre så fanns ett vandringspris som hette Arne Sandins poängpris, det startade år 1979 och avslutades år 1999. fr om år 2000 så heter detta pris Arvid Lindbergs poängpris Poängberäkning Hellmuth Kaulich poängpris: Träning 5 poäng Tävling UÖ klass 10 poäng > 5 delt. 20 1:a plats 16 2:a 12 3:e 11 4:e 10 5- osv. < 6 delt. 16 poäng 1:a plats SM + USM Stafett Startavgift: 12 2:a 11 3:e 10 4-5 3 x tävlingspoängen (final) kval = vanlig tävling 10 poäng Vid tävlingar betalar klubben startavgiften. Den som har anmält sig till en tävling men inte startar kommer att få ett inbetalningskort med krav på avgiften. OBS! O-ringen och övriga sommartävlingar, tex Gotlands 3-dagars betalar respektive löpare. Poängberäkning Arvid Lindbergs poängpris: Norrcupen, norrnatta 5 poäng Tävling Ö klass 10 poäng > 5 delt. 20 1:a plats 16 2:a 12 3:e 11 4:e 10 5- osv. < 6 delt. 16 poäng 1:a plats SM 12 2:a 11 3:e 10 4-5 3 x tävlingspoängen (final) kval = vanlig tävling Tävlingar som inte står i Forsa OK:s kalender skall meddelas till Per-Åke Bladh så att han kan föra in poängen från dessa tävlingar. Börja med orienteringsskytte? Ja! Varför inte? Gör det! Tveka inte att börja med en av de bästa sporter! Gillar du att ha naturen som idrottsarena och kombinera fysisk styrka och uthållighet med mental skärpa och den precision som skyttet kräver? Då är orienteringsskytte sporten för dig! Sporten är tuff men vi har en god representation från båda könen med stor åldersspridning. Vi har idag världens mest framgångsrika landslag på såväl junior- som seniornivå. Är du intresserad av att pröva på så kontakta Andreas Davidsson 070-425 47 94 Magnus Johansson 070-212 20 36

Aktiviteter Ansvarig/a Telenr. Aktiviteter Ansvarig/a Telenr. Uthyrning av Backa Rauli Petäjämaa 070-251 66 42 Backagrupp Anders Svahn 070-209 16 45 Kartor Jan-Gunnar Swärd 0650 59 55 45 Sven Bergström 070-343 94 95 Data Christer Engman 070-540 63 03 Eva Engman 070-293 45 91 Elit Per-Åke Bladh 070-582 84 75 Press/Information Sven Bergström 070-343 94 95 Agneta Thorsell 0650-330 13 Sponsorer Sven Bergström 070-343 94 95 Rauli Petäjämaa 070-251 66 42 Revisorer Dan Thorsell 070-211 62 22 Carl-Erik Sjöberg 070-697 40 27 Per Helander 070-716 51 52 Christer Engman 070 540 63 03 Valberedning Tiomila (herrar) (damer) (ungdom) Karin Forsgren Per Danielsson Christer Engman Andreas Davidsson Simon Andersson Linn Bylars Maria Bryngelsson Ungdomskommittén 073-625 29 38 25-manna Lag Logi Anmälan 070-425 47 94 070 332 14 20 073-806 06 52 070 281 15 84 Breddkavlen Leif Bylars 070-211 17 27 Norrklubbs Per-Åke Bladh 070-582 84 75 DM kavlen (HD 35) (HD 17-) (ungdom) Borgarleden Borgarloppet Annika Staaf Leif Bylars Sven Bergström Per-Åke Bladh Gunnar Forsgren/ Anki Teike Anders Trolin Karin Trolin UK Agneta Thorsell Stig Sjödin Per-Åke Bladh 070-250 59 11 070-211 17 27 070-343 94 95 070-582 84 75 070-696 03 44 070-242 87 07 070-353 79 77 070-652 77 57 070-582 84 75 Dala-dubbeln Ungdomskommittén Norrcupen Lars Eklund 070 292 00 77 Sommarträningar Markus Hellström 070-0648768 Midälva Sven Bergström 070 343 94 95 Aktivitetsstödet Per-Åke Bladh 070-582 84 75 Dala-dubbeln Ungdomskommittén OL-skytte Andreas Davidsson 070-425 47 94 FESTEN -16 Fam. Hugg Magnus Johansson 070-212 20 36 Leif Bylars Julklappslotteriet Per-Åke Bladh 070-582 84 75 Ungdomskommittén Fredrik Terent Leif Bylars Lottförsäljn. Karin Hedberg 0650-321 70 Kerstin Häggblom Vinterlägret Per-Åke Bladh 070-582 84 75 Matilda Jonsson Vårlägret UK + elit kommittén Elin Johansson Emelie Jonasson Hälsingelägret Ungdomskommittén Margareta Jonsson Tävlingskommittén Lena Johansson Per-Åke Bladh Jan-Gunnars Swärd Leif Bylars Sven Bergström Christer Engman 070-300 94 97 070-211 17 27 070-661 81 45 070-290 19 67 070-634 68 79 070-763 61 70 070-314 99 62 070 582 84 75

Du/Ni som är intresserad av att hyra Forsa OK:s klubbhus Backa till olika typer av fester t ex. * Bröllop * Kurser * Dop * Årsmöten * Begravningar * Möten * Födelsedagsfester * Firmafester * Kalas * Julfester * Avslutningar * Middagar Från våren 2012 finns också dusch och bastu på övervåningen. Välrustat kök med diskmaskin och porslin för 90 personer. Hyra: FOK:s medlemmar Icke medlemmar 500:- stora-lilla salen + kök 700:- stora-lilla salen + kök Kvällsuthyrning må-to 300:- lilla salen + kök Kl. 18-22 För FOK medlemmar 200:- Skoldisco/barnkalas fre-sön 500:- stora-lilla salen + kök Hyra av hela huset inkl. dusch och bastu 1000:- FOK:- medlemmar 700:- OBS! Medlemmar kan ej i eget namn hyra lokalen åt andra föreningar/personer för att åtnjuta den billigare hyran. Hyresgäst ansvarar för fullgod städning.