Vecka 4 Måndag 19/1 Alt 1 Blodpudding med stekt potatis Alt 2 Potatisbullar med keso Tisdag 20/1 Alt 1 Kycklinglasagne Alt 2 Moussaka med grönsaker Onsdag 21/1 Alt 1 Ugnsbakad lax med örtås och kokt potatis Alt 2 Ekologiska grönsaksbiffar med ört-risoni och ratatouille Torsdag 22/1 Alt 1 Pasta med krämig tomatsås Alt 2 Matig linssoppa och pannkaka Fredag 23/1 Alt 1 Kålpudding med skysås och kokt potatis Alt 2 Grönsaksjambalaya med vitlöksdressing 1
Vecka 5 Måndag 26/1 Alt 1 Ungersk korvgryta med matvete Alt 2 Kikärtsbiffar med matvete och salsadressing Tisdag 27/1 Alt 1 Köttfärslimpa med gräddsås och kokt potatis Alt 2 Vegetarisk pytt i panna med ägghalvor och senapssås Onsdag 28/1 Alt 1 Kycklingwok med nudlar och vitlökssås Alt 2 Quorn kokoscurry med äggnudlar Torsdag 29/1 Alt 1 Taubes fisksoppa med ugnspannkaka Alt 2 Pastasoppa med pannkaka Fredag 30/1 Alt 1 Pasta med rostad paprikasås Alt 2 Bakad potatis med fetaoströra och soltorkade tomater 2
Vecka 6 Måndag 2/2 Alt 1 Köttfärssås med ekologisk pasta Alt 2 Pasta med grönsakssås Tisdag 3/2 Alt 1 Dillkött med kokt potatis Alt 2 Moussaka med grönsaker Onsdag 4/2 Alt 1 Fiskfärsbiffar med potatismos och citronsås Alt 2 Grönsaksbiffar med potatismos och kall örtsås Torsdag 5/2 Alt 1 Ungersk grönsakssoppa med ugnspannkaka Alt 2 Champinjonsoppa med ugnspannkaka Fredag 6/2 Alt 1 Kycklingwraps med bulgur och sallad Alt 2 Falafelwraps med bulgur och sallad 3
Vecka 7 Måndag 9/2 Alt 1 Skinksås med ekologisk pasta Alt 2 Potatislåda med ratatouillegrönsaker Tisdag 10/2 Alt 1 Ostgratinerad falukorv med potatismos Alt 2 Linsgryta med ris Onsdag 11/2 Alt 1 Mexikansk fisk med ris Alt 2 Mexikansk quorn med ris Torsdag 12/2 Alt 1 Grönsaksbiffar med pastasallad och fetaostkeso Alt 2 Makaronipudding med keso Fredag 13/2 Alt 1 Biff á la Lindström i bleck med gräddsås och kokt potatis Alt 2 Stekt grönsaksbulgur med kall sås 4
Vecka 8 Måndag 16/2 Alt 1 Kyckling i örtsås med pasta Alt 2 Orientalisk grönsaksgryta Tisdag 17/2 Alt 1 Fisk med ägg & persiljesås och kokt potatis Alt 2 Grönsakslåda med mostäcke Onsdag 18/2 Alt 1 Chili con carne med ris Alt 2 Färgrik grönsakspaj med kall sås Torsdag 19/2 Alt 1 Krämig rotfruktssoppa och pannkakor Alt 2 Pasta med curry & gröna linser Fredag 20/2 Alt 1 BBQ marinerad karré med salsa och potatisstomp Alt 2 Blomkål- och broccoligratäng med tofu 5
Vecka 9 Måndag 23/2 Alt 1 Stekt falukorv med stuvade vitkål och kokt potatis Alt 2 Paprika- och auberginegratäng Tisdag 24/2 Alt 1 Vendels lammfärsbiffar i tomatsås med bulgur Alt 2 Broccolilåda med örtstekt potatis Onsdag 25/2 Alt 1 Pasta med krämig kalkonsås Alt 2 Vegetarisk Chiligryta Torsdag 26/2 Alt 1 Potatispannkaka med tomat & ost Alt 2 Grekisk pastasallad med tzatziki Fredag 27/2 Alt 1 Fiskhamburgare med bröd och klyftpotatis Alt 2 Vegetarisk hamburgare med bröd och klyftpotatis 6
Vecka 10 Måndag 2/3 Alt 1 Kycklingstroganoff med ris Alt 2 Grönsaksbiff med kall sås och bulgur Tisdag 3/3 Alt 1 Prinskorvar med morotsstuvning och kokt potatis Alt 2 Veggilåda med vitlök och oliver Onsdag 4/3 Alt 1 Lasagne Alt 2 Krämig ratatouille med linser och bulgur Torsdag 5/3 Alt 1 Ekologisk ärtsoppa och pannkakor Alt 2 Tacolåda med quorn Fredag 6/3 Alt 1 Fiskfärsbiffar med potatis och citronsås Alt 2 Grönsaksfrestelse 7
Vecka 11 Måndag 9/3 Alt 1 Solig kycklinggryta med äggnudlar Alt 2 Selleristick med currydipp och bulgur Tisdag 10/3 Alt 1 Pytt i panna med ägg och inlagda KRAV rödbetor Alt 2 Quornfärssås med ekologisk pasta Onsdag 11/3 Alt 1 Grönsaksbiffar med morotsraita och ris Alt 2 Raggmunkar med keso och lingonsylt Torsdag 12/3 Alt 1 Pannbiff med medelhavssås och pasta Alt 2 Potatisplättar med ost och spenat Fredag 13/3 Alt 1 Panerad fisk med remouladsås och kokt potatis Alt 2 Krämig matvetesallad med ost 8
Vecka 12 Måndag 16/3 Alt 1 Korvstroganoff med ris Alt 2 Quorn i curry med jasminris Tisdag 17/3 Alt 1 Centralkökets fiskgratäng med kokt potatis Alt 2 Ost- potatis och purjolöksomelett Onsdag 18/3 Alt 1 Skinksås med ekologisk pasta Alt 2 Ost- och broccolisås med pasta Torsdag 19/3 Alt 1 Ärtbiff med potatismos och citronsås Alt 2 Potatis och purjolökssoppa med ugnspannkaka Fredag 20/3 Alt 1 Kycklingfilé i café de pariskryddor med potatisgratäng Alt 2 Quorn med potatisgratäng och café de paris 9